體育課跑步教案范文（精選5篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，有必要進(jìn)行細致的教案準備工作，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編整理的體育課跑步教案范文（精選5篇），希望能夠幫助到大家。
體育課跑步教案1
一、活動(dòng)目標
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。
2、能開(kāi)動(dòng)腦筋，運用多種方法練習跑。
3、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》，培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。
4、培養幼兒的創(chuàng )新思維和的大膽嘗試的精神。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
二、活動(dòng)準備
1、幼兒人手一張報紙。
2、韻律操音樂(lè )的磁帶及錄音機。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分
1、幼兒入場(chǎng)，做準備運動(dòng)。
幼兒手拿卷好的報紙，在音樂(lè )聲中有精神地入場(chǎng)。
2、準備運動(dòng)：韻律操。
幼兒在教師的帶領(lǐng)下，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )有節奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。
�。ǘ�、基本部分
1、教師打開(kāi)報紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來(lái)。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。
2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結果。得出結論：把報紙貼在胸口，快速地跑。
3、第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
4、幼兒再次自由嘗試數次。
5、復習游戲《沖過(guò)封鎖線(xiàn)》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進(jìn)行。
�。ㄈ�、結束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評價(jià)。幼兒在音樂(lè )聲中步回教室。
體育課跑步教案2
課程準備：
木啞鈴、線(xiàn)繩、紅旗、跳高障礙物、籃子
教學(xué)目標：
1、通過(guò)亞運的背景，引導小朋友成為一名跑步運動(dòng)員，經(jīng)過(guò)訓練和考驗成為跑步冠軍。
2、訓練附帶啞鈴原地擺臂和行進(jìn)間高抬腿，訓練幼兒上肢和下肢的力量和擺動(dòng)的頻率。
3、通過(guò)障礙物接力賽游戲，使小朋友綜合練習今天學(xué)習的內容和技巧，感受正確的跑姿。
活動(dòng)過(guò)程：
開(kāi)始部分：
導入課題導入語(yǔ)：小朋友，廣州現在有什么重大的事情��？(亞運會(huì ))亞運會(huì )你們喜歡什么運動(dòng)��？（跑步）你們想不想成為一個(gè)跑步運動(dòng)員代表國家比賽��？（想）好，但是要成為國家跑步運動(dòng)員要經(jīng)過(guò)很多的困難，很多的考驗，你們能不能經(jīng)受考驗��？（能）好，這節課老師和大家就一起經(jīng)受考驗，一起學(xué)習跑步，看誰(shuí)可以成為真正的跑步運動(dòng)員。
準備活動(dòng)：復習啞鈴操導入語(yǔ)：小朋友，我們訓練跑步前，要先進(jìn)行準備活動(dòng)，要不然我們等會(huì )在訓練中就會(huì )很容易受傷�，F在，小朋友拿起木啞鈴，跟老師一起做啞鈴操。
基本部分；練習原地擺臂(附帶木啞鈴)導入語(yǔ)：小朋友，我們現在就開(kāi)始訓練咯，你們要成為跑步運動(dòng)員，現在就要努力訓練咯。我們第一個(gè)訓練項目是：原地擺臂，我看誰(shuí)擺得好，誰(shuí)就可以進(jìn)行第二個(gè)訓練。
要求：動(dòng)作規范，兩臂成九十度，擺手的高度不可以超過(guò)鼻子，盡量后拉，兩臂前后擺，不可以左右擺動(dòng)，重心向前，腳步成弓步。
集體練習：聽(tīng)老師的掌聲進(jìn)行原地擺臂，隨著(zhù)掌聲的加快而加快，練習的時(shí)間不可太長(cháng)。練習完后進(jìn)行放松。
練習完后收拾好木啞鈴。收啞鈴的時(shí)候一排一排把木啞鈴放回籃子。
練習行進(jìn)間高抬腿導入語(yǔ)：好，剛才小朋友都做得非常好，我們已經(jīng)向真正的跑步運動(dòng)員邁進(jìn)一步了�，F在我們進(jìn)行第二個(gè)訓練：高抬腿。我們一起繼續努力好不好？（好）集體練習：全體小朋友一起訓練原地高抬腿練習。要求：兩腳盡量太高，與地面平行，腳尖碰地，不能整只腳著(zhù)地，兩臂自然擺臂。
分散練習；一排一排就行練習，第一排練完后才第二排進(jìn)行，如此循環(huán)。
障礙物接力賽游戲導入語(yǔ)：小朋友，你們剛才的表現真的太棒了。我們現在只剩下最好一個(gè)困難，就是把前面的.紅旗全部拿回自己隊的籃子里�？凑l(shuí)做的好，跑得快就成為我們真正的跑步運動(dòng)員。
游戲規則：從起點(diǎn)出發(fā)，跑向第一個(gè)紅旗區并拿一面紅旗，然后急轉身跑回起點(diǎn)并把紅旗放在自己隊的籃子里，然后繼續跑向第二個(gè)紅旗區并拿一面紅旗后急轉身跑回起點(diǎn)放到籃子里，然后繼續跑向用線(xiàn)繩做的沼澤地，并用行進(jìn)間高抬腿通過(guò)。過(guò)完沼澤地后，雙腳跳過(guò)障礙物，然后跑到最后一個(gè)紅旗區拿一面紅旗跑回起點(diǎn)并放在自己隊里的籃子里（回去的時(shí)候直接跑回去就可以），然后第二個(gè)出發(fā).以最快拿完紅旗的那組為勝。
注意事項：拿紅旗的順序一定要由近到遠，并過(guò)沼澤地的時(shí)候一定要按要求（高抬腿）過(guò)去。
表?yè)P表現好的小朋友，表?yè)P他們成為真正的跑步運動(dòng)員，并且改正剛才動(dòng)作不標準、錯誤的小朋友。
結束部分老師帶領(lǐng)全體進(jìn)行放松；提問(wèn)小朋友這節課學(xué)習了什么。并表?yè)P表現好，聽(tīng)話(huà)的小朋友；提出這節課需要改正的地方和問(wèn)題；點(diǎn)清器材，師生再見(jiàn)。
體育課跑步教案3
活動(dòng)目標
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。
活動(dòng)準備
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干
2、音樂(lè )磁帶、音樂(lè )播放器。
3、平整、空曠的活動(dòng)場(chǎng)所
活動(dòng)過(guò)程
一、創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣。
小朋友現在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的快，所以他們決定組織一場(chǎng)比賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀(guān)看他們的比賽。
二、開(kāi)始游戲：
幼兒分成人數相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。
裁判大喊：預備，跑
各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結束部分
孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。
體育課跑步教案4
活動(dòng)目標：
1．積極參加游戲，體驗跑的樂(lè )趣。
2．能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調擺臂，快速地跑動(dòng)。
3．能認真傾聽(tīng)口令，敏捷靈活做出反應。
活動(dòng)準備：
錄音機；磁帶；布置好場(chǎng)地的三塊區域。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準備部分
1．聽(tīng)口令變換隊形。
師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰(shuí)的動(dòng)作又快又好。
請一路縱隊變二路縱隊。
請二路縱隊變四路縱隊。
小結：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來(lái)做許多跑的游戲，我們先來(lái)做準備活動(dòng)。
2．幼兒四路縱隊與老師一起做準備活動(dòng)。
小結；準備完畢了，現在請小朋友在橫線(xiàn)上站成一排，我們一起來(lái)玩跑的游戲。
二、基本部分
(一)游戲：誰(shuí)會(huì )跑
1．師：小朋友聽(tīng)口令，從起點(diǎn)跑到對面，看誰(shuí)最先跑到終點(diǎn)。
提問(wèn)：你跑得快還是慢？
小結：小朋友跑得不錯，都想得第一。
2．師：這次我們來(lái)記數，看看老師數到幾的時(shí)候你跑到了對面。預備――跑！
提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾“…
為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？
怎樣做可以讓自己跑得快？（根據孩子的回答做出相應的反應，練習擺臂、跨步）
小結：原來(lái)讓自己跑得快的秘密是：要注意聽(tīng)口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動(dòng)、步子大一點(diǎn)。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。
3．幼兒再次嘗試跑1次。教師：預備――跑！
提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進(jìn)步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。
小結：原來(lái)用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。
�。ǘ┞�(tīng)令跑
l.聽(tīng)口令換位置跑動(dòng)的游戲。
(l)發(fā)出數字指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當老師發(fā)出一二三的口令，小朋友就跑出去。
(2)拍掌發(fā)指令，幼兒跑動(dòng)。
師：當你聽(tīng)到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。
(3)進(jìn)行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動(dòng)。
師：老師要增加難度了，當你計算出的答案是三的時(shí)候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時(shí)候做什么）
小結：小朋友今天真能干，學(xué)會(huì )了聽(tīng)老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。
2．聽(tīng)音變換場(chǎng)地跑動(dòng)的游戲。
幼兒四散場(chǎng)地中，聽(tīng)序號快速進(jìn)入對應場(chǎng)地。
師：場(chǎng)地上有三塊場(chǎng)地，它們分別表示l號場(chǎng)地、2號場(chǎng)地、3號場(chǎng)地，當我說(shuō)出1的時(shí)候你就跑到1號場(chǎng)地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無(wú)序喊號2次，用手指數來(lái)表示區域做2次，用口型來(lái)表示區域做2次，用眼神來(lái)表示區域做2次）
小結：小朋友學(xué)會(huì )了周耳朵仔細聽(tīng)、用眼睛仔細看來(lái)接受老師的口令快速地跑動(dòng)，真棒！
�。ㄈ┡懿奖荣�
1．邀請老師參加接力比賽。
2．引發(fā)討論：誰(shuí)獲得了勝利？為什么會(huì )勝？為什么會(huì )輸？
�。ㄋ模﹪L試多種跑步的方法
提問(wèn)：剛才我們玩的是往前直線(xiàn)跑，你覺(jué)得還可以怎樣跑會(huì )更有趣？
小結：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。
三、結束部分
幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂(lè )放松肌肉，調節疲勞結束活動(dòng)。
體育課跑步教案5
學(xué)習目標：
1、進(jìn)一步體會(huì )跑步——立定的正確姿勢，養成良好的身體姿勢。
2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造思維和參與意識，培養勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。
學(xué)習內容：
跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。重點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調
難點(diǎn)：集體步調一致
學(xué)習步驟：
一、跑步走
教師組織教學(xué)：
1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣和熱愛(ài)集體的精神
2、理解并掌握跑步走——立定
3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、教師提示學(xué)生注意體會(huì )動(dòng)作的節奏
2、學(xué)生分小組進(jìn)行復習練習
3、學(xué)生輪流當指揮員
4、教師巡視指導、鼓勵
5、學(xué)生展示
二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑
高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。
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