小學(xué)體育跳遠教案（通用10篇）
作為一名教學(xué)工作者，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。寫(xiě)教案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育跳遠教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)體育跳遠教案 篇1
一、指導思想：
貫徹“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉變傳統教學(xué)觀(guān)念創(chuàng )建教學(xué)新模式，樹(shù)立“學(xué)生為主體，教師為主導”的思想，增強學(xué)生創(chuàng )新能力，個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規則
2、技能目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三 、 教材分析：
跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，，深受青少年的喜愛(ài)。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍隊長(cháng)動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的.擺動(dòng)配合空中展體
五 、教法、學(xué)法 ：
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。
六 、課的設計：
�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過(guò)教師導入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，明確了學(xué)習的內容。
2 、超市（自選練習）這樣的設計學(xué)生能根據自己額愛(ài)好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)樂(lè )趣。
3 、健身操：在音樂(lè )伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學(xué)生的音樂(lè )節奏感。
�。ǘ� 保持活躍情緒、發(fā)展運動(dòng)能力
1、立定跳遠在教學(xué)過(guò)稱(chēng)中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)和學(xué)習興趣，通過(guò)學(xué)生的創(chuàng )造、思考、練習、等學(xué)習方法，培養學(xué)生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹(shù)苗，通過(guò)導入引導學(xué)生熱愛(ài)家鄉、愛(ài)護校園，保護環(huán)境，讓學(xué)生養成良好的行為習慣。
�。ㄈ� 穩定情緒、恢復身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調節。
小學(xué)體育跳遠教案 篇2
教材分析
1、本課以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng )造性學(xué)練為目的，重視培養學(xué)生的合作能力和集體主義精神。
2、跳躍運動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類(lèi)最基本的活動(dòng)能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運動(dòng)項目之一，急行跳遠及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結合
學(xué)情分析
五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(cháng)，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過(guò)程中，較三四年級有了更高要求，并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。
教學(xué)目標
A、學(xué)生通過(guò)學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠的.能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。
B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調性和彈跳能力，體驗跳遠時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀(guān)察能力和時(shí)空感覺(jué)。
C、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
助跑與單腳踏跳結合技術(shù)
教學(xué)過(guò)程
1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導入“同學(xué)們都會(huì )跳繩吧��！那就跳起來(lái)吧！大家散開(kāi)點(diǎn)�！�
2、專(zhuān)項引導：?jiǎn)文_、雙腳連續跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性）
3、教師示范完整的急行跳遠動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀(guān)察助跑與起跳的結合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。（學(xué)生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）
4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場(chǎng)地（把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開(kāi)始練習）然后到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個(gè)別指導與糾錯。（期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰(shuí)踏得準、落地輕、落地穩等）
5、挑戰賽：分自我挑戰（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過(guò)及格線(xiàn)，男女稍有區別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng )新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂(lè )�。�
7、小結與回收器材
小學(xué)體育跳遠教案 篇3
一、教材分析
立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩。所以，教學(xué)應著(zhù)重解決兩個(gè)問(wèn)題：
1.培養學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。
2.學(xué)會(huì )輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動(dòng)的意識，提高自我保護的能力。
二、學(xué)生分析
1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習提供了基礎和可能。教學(xué)重點(diǎn)應放在協(xié)調用力和落地輕巧上。
2.近一年的學(xué)習生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習環(huán)境，能通過(guò)合作，共同參加身體練習，能在學(xué)習中發(fā)揮自主性和創(chuàng )造性，并相互交流。
三、設計理念
1.對于一年級小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育課中體驗運動(dòng)參與的樂(lè )趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需求，讓兒童在富有情境的'環(huán)境中學(xué)習體育，參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應給學(xué)生自我設計、自我展示、自我體驗的機會(huì )，以完成運動(dòng)參與、身體健康、社會(huì )適應等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。
四、教學(xué)目標
1.運動(dòng)參與目標：積極活潑地參與體育，并表現出全身性的活動(dòng)。
2.運動(dòng)技能目標：掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養成良好的健康習慣。
4.社會(huì )適應目標：培養學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習的習慣。
五、教學(xué)流程
(一)引起動(dòng)機
1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現出來(lái)。教師變化口令，學(xué)生練習。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)
[設計意圖]：以游戲的方式開(kāi)始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現力，在活動(dòng)中表現出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”�！帮L(fēng)停了，站如松”，要培養學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性。
2.天、地、球：教師根據自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。
[設計意圖]：提高學(xué)生的反應力和注意力，調節運動(dòng)負荷。
3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內容、節奏邊說(shuō)邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)
師：紅的綠的都會(huì )跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)
[設計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會(huì )雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動(dòng)
1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門(mén)口睡覺(jué)，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設計意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動(dòng)作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內化在情境中。
2.討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習，目標是落地輕，落得遠。
3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習，相互交流，為完成目標而努力。
4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過(guò)“陷阱”，評比，各小組以過(guò)得多者為勝。
[設計意圖]：立定跳遠是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中應重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維，提高合作、探究的學(xué)習能力，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異，適當地給他們創(chuàng )造自我設計、自我展示和交流探討的機會(huì )。
(三)綜合活動(dòng)
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作，利用現有的場(chǎng)地器材試著(zhù)練練看，并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習。
3.以小組為單位練習表情歌舞：用動(dòng)作、表情表現“大海啊，故鄉”的歌曲內容。
六、自我點(diǎn)評
1.本節課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過(guò)創(chuàng )設情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運動(dòng)參與、身體健康，運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節中，教師的引導不夠。能力強的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，通過(guò)連續的跳躍也能過(guò)“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng )造的結果。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導，說(shuō)明應變能力不夠。
小學(xué)體育跳遠教案 篇4
一、概述
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動(dòng)技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書(shū)中五六年級的測試項目。
通過(guò)教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調能 力。通過(guò)練習悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過(guò)游戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發(fā)力與全身協(xié)調關(guān)系。
3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的'組織性與紀律性。
三、學(xué)習者特征分析
農村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動(dòng)協(xié)調能力較差，對 于他們來(lái)說(shuō)， 學(xué)習的重難點(diǎn)就在于逐漸體會(huì )和掌握身體協(xié)調用力的技術(shù)， 使身體下肢力量?jì)?yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導，提高立定跳遠成績(jì)。
四、教學(xué)策略選擇與設計
根據體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法， 提高學(xué)生的 運動(dòng)能力。
五、教學(xué)資源與工具設計
教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學(xué)生學(xué)習的資源和 工具，包括學(xué)習的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它 需要特別說(shuō)明的傳統媒體。
六、教學(xué)過(guò)程教師檢查人數
1、明確本節課學(xué)習內容并明確學(xué)習目標
2、教師講解動(dòng)作，學(xué)生仔細聽(tīng)講
3、教師巡視觀(guān)察，及時(shí)給予糾正（距離、動(dòng)作）
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機，學(xué)生練習。要求互 幫互助，完善動(dòng)作。
5、劃分場(chǎng)地，分 5 組進(jìn)行，每組 8 名學(xué)生，確定組長(cháng)，明確小組位置。
6、教師巡視指導
布置練習作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問(wèn)好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習
4、教師和學(xué)生一起總結練習時(shí)的問(wèn)題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結伴進(jìn)行比賽
6、學(xué)生分組練習
七、教學(xué)評價(jià)設計
教學(xué)中通過(guò)游戲進(jìn)行練習，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教 師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調性方面表現不好，特別是女生成績(jì)不理想，有待在協(xié)調性訓練上下功夫。
八、幫助和總結
小學(xué)體育跳遠教案 篇5
一、指導思想
根據《小學(xué)體育課程標準》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過(guò)教師組織引導，創(chuàng )設各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過(guò)程中充分體現學(xué)生的主體表現能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養學(xué)生自主練習、自我選擇、自我表現、自我評價(jià)的能力。
二、課的構思
本課在設計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結合三年級學(xué)生的心理、生理和認知規律的特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的教學(xué)內容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng )設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲(chóng)的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過(guò)不懈的'努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習，練習好本領(lǐng)，將來(lái)也當奧運冠軍，很自然的進(jìn)入本課內容，組織同學(xué)們練習原地立定跳遠，然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過(guò)“勇攀高峰”的活動(dòng)提高，進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度，接著(zhù)設計游戲“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時(shí)培養學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當好學(xué)習的主人，始終作為學(xué)生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語(yǔ)言正面引導學(xué)生，“跳”出樂(lè )趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng )新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節課。
三、具體教學(xué)目標
�。ㄒ唬┱J知目標：讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。
�。ǘ┻\動(dòng)技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，并且提高成績(jì)。
2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調性，培養學(xué)生的目測力。
�。ㄈ┣楦心繕�
1、通過(guò)集體活動(dòng)，體驗群體學(xué)習的樂(lè )趣，培養集體意識與觀(guān)念，與同伴友好相處、團結合作、共同進(jìn)步。
2、通過(guò)游戲互動(dòng)，教師鼓勵學(xué)生加強自我表現的能力。
3、樹(shù)立安全意識，培養學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學(xué)流程
隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結評價(jià)——結束本課。
小學(xué)體育跳遠教案 篇6
教學(xué)目標：
1、通過(guò)赤足教學(xué)，使學(xué)生感受赤足的快樂(lè )，了解赤部基
本知識與作用。
2、通過(guò)練習發(fā)展學(xué)生下肢協(xié)調能力，培養學(xué)生的克服困難的精神和自我管理能力。
教學(xué)目標：
1、“幸福拍手歌”音樂(lè )伴奏
2入伍前的`“赤足健身”
3、“當兵”
4、“練兵”
5、“閱兵”
6、“保衛戰”
7、慶祝勝利
“幸福拍手
教學(xué)過(guò)程：
1、組織學(xué)生跳舞
2、導入：“幸福是怎樣得來(lái)的？帶領(lǐng)學(xué)生體驗軍人生活”。
3、組織學(xué)生以小組為單位健身。積極參與并引導
4、參與展示、評價(jià)
5、組織學(xué)生練兵“跨越戰壕”參與、指導
6、展示練兵成果
7、組織并參與游戲
8、組織參與評價(jià)與學(xué)生慶祝勝利
9、課堂小結
學(xué)的過(guò)程
1、赤足自由的跳起來(lái)。
2、作答，參與并體驗。
3、各小組在組長(cháng)的帶領(lǐng)下結合赤足及以往積累，有組織的進(jìn)行準備活動(dòng)。
4、展示健身活動(dòng)，并參與評價(jià)。
5、練習嘗試原地及助跑跨越的
6、展示、評價(jià)
7、集體游戲
8、集體舞蹈
9、談感受并參與小結
小學(xué)體育跳遠教案 篇7
一、指導思想
本課以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè )的學(xué)習氛圍，充分調動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)能動(dòng)性;培養學(xué)生的參與合作意識和實(shí)踐活動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生自制力和身體協(xié)調性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現和群體意識。
二、教材分析
四年級體育教學(xué)<<立定跳遠>>是在一二三年級跳躍的基礎上，安排了一些培養跳躍正確姿勢的練習，增強學(xué)生下肢力量。將游戲寓于教學(xué)，增加學(xué)生學(xué)習的`興趣。
三、設計思路：
1.以愛(ài)為基礎，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣是最好的老師，本課通過(guò)創(chuàng )設情境來(lái)吸引學(xué)生，讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習中去探究、發(fā)現和解決問(wèn)題，從而獲得一定的知識與技能。
2.以愛(ài)為基礎，關(guān)注學(xué)生的情感體驗。利用小組合作探討，使每個(gè)學(xué)生都能找到認同感、歸屬感、體會(huì )成功的喜悅，走向成功。
小學(xué)體育跳遠教案 篇8
一、教學(xué)內容和活動(dòng)：
1、立定跳遠。
2、游戲：鉆樹(shù)林。
二、教學(xué)目標和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的.彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養學(xué)生遵守紀律的精神，發(fā)展奔跑能力。
三、教學(xué)過(guò)程:
(一)開(kāi)始部分
1.體育委員整隊(要求：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊)。
2.聽(tīng)取體育委員匯報人數。
3.師生問(wèn)好。
4.激趣導入：同學(xué)們!我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽，我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績(jì)，我們這節課能不能保持良好的學(xué)習狀態(tài)呢?這節課我們一起來(lái)學(xué)習一下立定跳遠的方法。宣布本課內容及要求(主要學(xué)習立定跳遠和游戲：鉆樹(shù)林，大家一定要認真聽(tīng)講，注意安全)。
5.檢查服飾。
6、準備活動(dòng)
向左，向右各轉四次。
廣播體操：(教師放音樂(lè )，學(xué)生做)預備節
1.伸展運動(dòng)
2.擴胸運動(dòng)
3.踢腿運動(dòng)
4.體側運動(dòng)
5.體轉運動(dòng)
6.腹背運動(dòng)
7.跳躍運動(dòng)
理運動(dòng)(各8×8拍/節)
(二)基本部分
1、立定跳遠
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。(動(dòng)作方法：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩落地跳的遠.重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿有力。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。 )
組織教法
(1)、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
(2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
(3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
(4)、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
(5)、學(xué)生進(jìn)行對比練習，分組練習。
(6)、學(xué)生分成四組，做前跳游戲活動(dòng)。
(7)、展示評價(jià)、
師生共同指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
2、游戲：鉆樹(shù)林
游戲方法：兩隊各15個(gè)人站在起跑線(xiàn)后，繞過(guò)樹(shù)到達終點(diǎn)，以先到達終點(diǎn)多的隊獲勝。
(游戲規則：要求必須要繞過(guò)每一棵“樹(shù)”到達終點(diǎn)。犯規一個(gè)減一分。要求：認真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。)
(三)結束部分
1、集合隊伍。
2、整理運動(dòng)：原地踏步，齊步走。
3、小結：(學(xué)生歸納，教師指導)
4、下課，布置作業(yè)。
小學(xué)體育跳遠教案 篇9
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
說(shuō)出急行跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能按要求做出急行跳遠動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
在游戲、競賽、情境練習中發(fā)展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量，增強協(xié)調性。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
在練習中提高學(xué)練興趣，增強進(jìn)取心理。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳的結合。
【難點(diǎn)】
準確、有力地踏跳。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，強調安全紀律問(wèn)題，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們，大家還記得上節課我們學(xué)習的立定跳遠技術(shù)嗎?(學(xué)生回顧)，跳躍技術(shù)也是我們生活中常用的技術(shù)之一，除了立定跳遠之外，還有一些跳躍技術(shù)也非常的實(shí)用，今天老師就和大家一起繼續學(xué)習另一種跳遠技術(shù)—急行跳遠，希望大家能繼續保持學(xué)習的熱情!
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：看誰(shuí)跳得快。
組織教學(xué)：畫(huà)一條起跳線(xiàn)，在前方10～20m處畫(huà)一條平行線(xiàn)為終點(diǎn)線(xiàn)。將學(xué)生分成人數相等的.幾個(gè)隊，各隊排成縱隊站在起跳線(xiàn)后。教師發(fā)令后，各隊排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點(diǎn)線(xiàn)跳去，先跳到終點(diǎn)線(xiàn)者為勝。
要求：用雙腳起跳，不能走或跑;比賽時(shí)不能搶跳。
2.徒手操：頭部運動(dòng)、擴胸運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、背弓拉伸、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
3.專(zhuān)項練習：雙腳跳。
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。
要求：依次連續起跳。
(三)基本部分
1.示范(側面示范)并提問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生觀(guān)察思考。
提問(wèn)：急行跳遠是由幾個(gè)環(huán)節組成的。
學(xué)生回答：四個(gè)。
組織教學(xué)：雙軌隊形。
要求：認真觀(guān)察動(dòng)作并思考，積極回答問(wèn)題。
2.講解
自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時(shí)踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地保持平衡，兩臂前擺。
3.練習
(1)原地徒手模仿練習，體會(huì )用力順序
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。
要求：仔細觀(guān)察模仿動(dòng)作。
(2)上三步或五步結合起跳的練習，注意上步與起跳的時(shí)機掌握
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，依次進(jìn)行練習。
要求：?jiǎn)文_起跳。
糾錯：起跳腿上板不積極，教師提醒加快上板的速度。
(3)短距離助跑起跳練習
組織教學(xué)：體育小組為單位，各隊前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進(jìn)行練習。
要求：助跑與踏跳配合協(xié)調。
糾錯：起跳時(shí)倒小步或身體前沖，反復練習上步起跳，或觀(guān)看示范動(dòng)作，注意起跳時(shí)頭和上體的姿勢。
(4)完整練習
組織教學(xué)：四路縱隊，依次練習。
要求：上下肢協(xié)調配合。
糾錯：騰空時(shí)低頭，教師語(yǔ)言提示糾錯。
(5)分層練習，越過(guò)不同距離標志線(xiàn)
組織教學(xué)：教師提前設置好不同遠度的標志線(xiàn)，學(xué)生根據自己的情況自主選擇相應的位置，選好后站成一路縱隊，依次進(jìn)行練習。
要求：互相觀(guān)察提醒動(dòng)作要點(diǎn)。
4.檢驗—優(yōu)生展示
5.輔教材—站立掰手腕
組織教學(xué)：全班學(xué)生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發(fā)令后，雙方用力將對手手腕下壓，直至將對方手背壓到與肘關(guān)節齊平或以下。
要求：遵守規則，注意安全。
(四)結束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結：師生總結急行跳遠動(dòng)作要領(lǐng)，教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動(dòng)強度：中等。
五、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、音樂(lè )播放器、標志物若干。
六、課后反思
小學(xué)體育跳遠教案 篇10
一、課題
急行跳遠
二、教學(xué)目標
【知識與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出急行跳遠的技術(shù)動(dòng)作結構和體會(huì )向遠處跳的身體感受，并有70%的學(xué)生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的急行跳遠。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)模仿練習法、條件練習法、限制法等方式，使學(xué)生初步掌握急行跳遠的動(dòng)作技巧，體會(huì )向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協(xié)調行，增強身體機能方法。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養學(xué)生不畏艱難、積極進(jìn)取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【教學(xué)重點(diǎn)】助跑與踏跳的結合。
【教學(xué)難點(diǎn)】準確、有力地踏跳。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問(wèn)好，檢查著(zhù)裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見(jiàn)習生。
2.導入
復習導入：復習立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。
組織教學(xué)：兩路縱隊
2.徒手操
組織教學(xué)：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的.距離，成體操隊形散開(kāi)。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學(xué)：：利用標志桿設置成障礙物，進(jìn)行跨過(guò)障礙物接力跑。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：急行跳遠
(1)復習立定跳遠：學(xué)生分小組復習立定跳遠。
教師提示要點(diǎn)：兩腳左右開(kāi)立，彈行屈伸擺動(dòng)，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組自由練習。兩人糾錯、學(xué)生展示、提高練習效果，在老師哨聲提示下依次進(jìn)行跳躍。
(2)教師示范急行跳遠完整動(dòng)作，結合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著(zhù)地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與踏跳的結合。
(3)練習
�、偌毙刑h腳步練習。
教師對學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行集體糾錯，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會(huì )發(fā)力特點(diǎn)。
組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習。進(jìn)行徒手練習。
�、诩毙刑h跳過(guò)障礙物的練習。
同伴間互幫、互學(xué)。
教師對學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾錯，啟發(fā)學(xué)生體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�、壑軓妮^慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠。
(4)小組展示練習成果
學(xué)生互評，教師點(diǎn)評。
2.輔教材：仰臥起坐
練習規則：男生50個(gè)，女生30個(gè)。
教學(xué)組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂(lè )拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊，成體操隊形散開(kāi)。
2.教師小結
教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見(jiàn)，收拾器材。
組織教學(xué)：四列橫隊
五、場(chǎng)地器材及預計負荷
1.場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)，體操墊，標志桿。
2.預計負荷
預計練習密度：40%左右;預計平均心率：135~140次/分左右;練習強度：中等。
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