體育玩跳繩教案（通用6篇）

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉化的關(guān)節點(diǎn)。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的體育玩跳繩教案（通用6篇），希望對大家有所幫助。

　　體育玩跳繩教案1

　　活動(dòng)目標：

　　1、學(xué)習花樣跳繩，掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調地跳繩。

　　2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調性。

　　3、培養幼兒對花樣跳繩的興趣。

　　活動(dòng)準備：

　　幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂(lè )磁帶。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、 引導幼兒聽(tīng)音樂(lè )做活動(dòng)前準備工作。

　　2、 請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng )編花樣跳繩；

　　3、 教師示范講解花樣跳繩的種類(lèi)：

　�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。

　�。�2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范； 幼兒練習，教師對個(gè)別幼兒進(jìn)行幫助指導。

　�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時(shí)跳，教師示范并請幼兒自由練習。

　�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。

　　4、 幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、 教師進(jìn)行評析，并鼓勵幼兒大膽表現自己。

　　活動(dòng)延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學(xué)習更多的花樣跳繩。

　　體育玩跳繩教案2

　　一、活動(dòng)目標：

　　1、引導幼兒參與跳繩活動(dòng)

　　2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法

　　3、重點(diǎn)指導還未掌握跳繩的幼兒。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　幼兒在活動(dòng)中看見(jiàn)繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起

　　三、材料與環(huán)境創(chuàng )設

　　戶(hù)外塑膠地、繩子

　　四、設計思路：

　　現在天氣越來(lái)越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開(kāi)展了這次活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)流程：

　　做準備活動(dòng)――自由練習――集體活動(dòng)――放松

　　1、做準備活動(dòng)

　　幼兒跟老師做熱身操

　　2、幼兒自主練習

　　讓幼兒自主練習跳繩 。

　　3、集體活動(dòng)，比比誰(shuí)跳的好。

　　介紹玩法，規則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

　　4、放松、休息、擦汗

　　體育玩跳繩教案3

　　一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動(dòng)

　　我們大班的老師經(jīng)過(guò)研究決定跳繩可分為：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng)，我們會(huì )根據每個(gè)孩子的體能來(lái)進(jìn)行活動(dòng)的安排。

　　二、不同階段的教學(xué)安排

　　1、連續不間斷跳繩

　　我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習，對于個(gè)別的孩子老師應該進(jìn)行個(gè)別輔導，特別是動(dòng)作協(xié)調不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的.技能，多練習，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示活動(dòng)，老師會(huì )拿出一節課的時(shí)間請小朋友們自己來(lái)展示跳繩活動(dòng)，通過(guò)以大帶小或是以強帶弱來(lái)進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過(guò)幾周的練習孩子們會(huì )在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì )進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng)，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽(yù)感。

　　2、單腳跳

　　在不間斷的跳繩基礎上，我們會(huì )增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)變換花樣，讓孩子們來(lái)單腳跳繩，我們會(huì )根據孩子們的不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行安排，體能強的孩子我們會(huì )定的目標高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限來(lái)進(jìn)行練習，在練習的過(guò)程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學(xué)習。

　　3、兩腳行進(jìn)跳

　　本次活動(dòng)難度較大，我們以3周的時(shí)間來(lái)完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會(huì )利用戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習，3周結束后，我們會(huì )以級部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。

　　4、雙人跳小繩

　　通過(guò)大人跳繩活動(dòng)，孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動(dòng)中，我們應該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會(huì )根據小朋友的情況來(lái)進(jìn)行安排配對，在進(jìn)行練習時(shí)，兩個(gè)人自由練習，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結對，進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。

　　5、跳大繩

　　在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng)，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應該是一項團體活動(dòng)，需要孩子們的集體配合，剛開(kāi)始我們會(huì )先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會(huì )輪繩我們再來(lái)學(xué)習跳大繩的技能方法，老師應該對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問(wèn)題進(jìn)行指導。

　　跳繩運動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運動(dòng)之一。

　　體育玩跳繩教案4

　　【設計意圖】

　　跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動(dòng)項目。

　　【活動(dòng)目標】

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng )造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

　　【活動(dòng)準備】

　　一根長(cháng)繩子。短繩若干。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動(dòng)。

　　2、聽(tīng)老師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。

　　師；跳、跳、跳，幼兒跟著(zhù)老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

　　師問(wèn)；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

　　向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　3、上肢活動(dòng)

　　師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著(zhù)老師繞繞臂。

　　師問(wèn)“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

　　活動(dòng)開(kāi)始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著(zhù)節奏數數�？匆豢凑l(shuí)跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長(cháng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　【放松整理】

　　隨著(zhù)老師做整理運動(dòng)

　　【活動(dòng)延伸】

　　回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

　　【活動(dòng)反思】

　　通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂(lè )。

　　體育玩跳繩教案5

　　一、指導思想

　　根據《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì )適應三維健康理念”為指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。牢固樹(shù)立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據初一學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng )設快樂(lè )有趣的學(xué)習氛圍，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習方式，運用豐富的教學(xué)手段，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本運動(dòng)技能，培養學(xué)生的創(chuàng )造性思維和自主、合作的探究精神，并充分給予學(xué)生表現與展示的機會(huì )，體驗運動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )。

　　二、教材分析

　　本課教材《跳繩》是體育中考內容，又是體育鍛煉的有效運動(dòng)之一，是學(xué)生容易掌握和喜愛(ài)的項目。通過(guò)教學(xué)，可以增強學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調性。還能使學(xué)生學(xué)習的興趣更濃，會(huì )更多的利用跳繩鍛煉身體，為終生鍛煉打下基礎。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象為初一學(xué)生，他們喜愛(ài)體育運動(dòng)，有較強的體育意識和運動(dòng)參與積極性。但由他們性格活拔、好動(dòng)、喜歡求新求異，如果反復練習某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將導致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會(huì )影響到教學(xué)效果。本節課力求從教法和學(xué)法上改變傳統的教學(xué)方法，以學(xué)生自主探究學(xué)習為主，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習跳繩的熱情高。因此，我根據學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節課的內容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。

　　四、目標分析

　　1、使學(xué)生了解到跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養學(xué)生敢于探究、創(chuàng )新的精神，感受與人合作的快樂(lè )。

　　4、通過(guò)觀(guān)察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節奏，為中考體育加試作好準備。

　　五、教法、學(xué)法分析

　　“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，

　　通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

　　“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

　　六、課的流程

　　體育玩跳繩教案6

　　一、活動(dòng)目標：

　　1 、探索跳繩的多種玩法。

　　2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動(dòng)作技能。

　　3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂(lè )趣。

　　二、活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：掌握跳繩的多種玩法。

　　難點(diǎn)：學(xué)會(huì )手腳協(xié)調地連續跳繩。

　　三、活動(dòng)準備：

　　跳繩每人一根﹑音樂(lè )

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)導入

　　熱身運動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè )變換隊形，并展開(kāi)四肢做操。

　　(二)展開(kāi)活動(dòng)

　　1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

　�、偈痉蹲约旱奶�繩技能。（比比看誰(shuí)跳的多，誰(shuí)的玩法多）

　�、趯W(xué)習用雙腳連續跳繩的方法。

　�。�雙手在體側，手腕轉動(dòng)向前揮動(dòng)繩子，繩子到腳下后輕輕跳過(guò)去，重心在腳掌，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳）

　　2、 探索繩子的多種跳法

　　除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

　　3、 教師小結并演示幾種跳法，激發(fā)幼兒玩繩的興趣。

　　4 、啟發(fā)幼兒運用繩子創(chuàng )意造型，發(fā)展幼兒想象力及創(chuàng )造能力。

　�。ㄓ美K分別擺出數字、字母及多種圖案…）

　　5 、游戲《小馬郊游》，增加活動(dòng)的趣味性。

　�。ㄈ�）、結束

　　1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

　　2 、聽(tīng)音樂(lè )做放松活動(dòng)。

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