一拳一尺一寸大班教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，總不可避免地需要編寫(xiě)教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。教案應該怎么寫(xiě)才好呢？下面是小編為大家收集的一拳一尺一寸大班教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一拳一尺一寸大班教案1
活動(dòng)目標：
1、了解有關(guān)眼睛的構造和衛生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛(ài)護自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛(ài)生命的意識。
活動(dòng)準備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級幼兒視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副幼兒太陽(yáng)鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
過(guò)程建議：
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問(wèn)：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會(huì )生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。)
3、討論：眼睛為什么會(huì )生病?(如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書(shū)或看電視太疲勞、坐姿不端正等。)
4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽(yáng)鏡，體驗視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護視力?
(看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過(guò)長(cháng);看書(shū)時(shí)身體要坐正，不能趴著(zhù)或仰著(zhù)看書(shū)，看書(shū)時(shí)間長(cháng)了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū);寫(xiě)字時(shí)要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處;平時(shí)毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)
延伸提示：
1、在日常生活和學(xué)習中隨時(shí)提醒幼兒注意保護自己的視力。
2、進(jìn)一步開(kāi)展有關(guān)眼睛的討論。
一拳一尺一寸大班教案2
教學(xué)活動(dòng):
活動(dòng)目標
1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱(chēng)。
2、創(chuàng )編“眼保健操”，體驗大膽表達的成功感。
3、懂得保護眼睛的重要性，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
活動(dòng)準備
1、每人一面小鏡子。
2、眼睛的結構圖，對視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。
3、每人一副自制的太陽(yáng)鏡。上面貼滿(mǎn)膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè)。
4、經(jīng)驗準備：活動(dòng)前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。
活動(dòng)過(guò)程
一、黑暗體驗，感受眼睛的重要性幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見(jiàn)東西時(shí)的感受。認識眼睛在生活中的重要性。
二、初步了解眼睛的功能
1、談?wù)勓劬Ρ幻勺〉母惺堋?/p>
師：在捉迷藏的時(shí)候，眼睛被蒙住你有什么感受?
2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西?(拓展幼兒的思維空間)教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西�？墒悄銈兞私庾约旱难劬�?
三、了解眼睛各部分的名稱(chēng)
1、先讓幼兒用鏡子觀(guān)察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中間的小黑點(diǎn)是什么?
2、出示眼睛結構圖，引導幼兒觀(guān)察。
教師小結：眼睫毛對眼睛有保護作用，能遮住眼睛不被強光照射，也可防止塵土落入眼內。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點(diǎn)叫瞳孔。
四、討論學(xué)習保護眼睛的方法
1、師：認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來(lái)保護眼睛，應該怎樣保護呢?
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問(wèn)：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?
眼睛會(huì )生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結膜炎、麥粒腫等。
3、討論：眼睛為什么會(huì )生病?(如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書(shū)或看電視時(shí)間太長(cháng)、坐姿不端正等。
4、討論：日常生活中X我們應怎樣保護眼睛?
a看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過(guò)長(cháng)：看書(shū)時(shí)身體要坐正，不能趴著(zhù)或仰著(zhù)看書(shū)，看書(shū)時(shí)間長(cháng)了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū);畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字時(shí)要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時(shí)毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。
b出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類(lèi)等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。
五、創(chuàng )編“眼保健操”
1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長(cháng)，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著(zhù)小老鼠上、下、左、右移動(dòng)，不讓老鼠逃跑。這一過(guò)程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2、教師鼓勵幼兒隨音樂(lè )節拍設計、創(chuàng )編運動(dòng)眼球、放松眼睛的方法。
3、幼兒分組設計、創(chuàng )編眼保健操。
4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時(shí)給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。
5、教師小結：今天我們知道了許多有關(guān)眼睛的秘密。老師希望每個(gè)小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。
活動(dòng)延伸1、將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規活動(dòng)。
2、幼兒將“眼保健操”
設計圖帶回家，提醒自己和家長(cháng)不忘保護視力。
3、進(jìn)一步開(kāi)展有關(guān)如何保護眼睛的討論。
活動(dòng)反思整個(gè)活動(dòng)通過(guò)幼兒的看一看、聽(tīng)一聽(tīng)、說(shuō)一說(shuō)、做一做，由淺入深地展開(kāi)，激發(fā)了幼兒的求知欲望，使幼兒知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保護眼睛(視力)的知識，提高了科學(xué)認知能力。
在活動(dòng)指導過(guò)程中，我注重“三個(gè)最”，即最大的觀(guān)察(努力觀(guān)察每位幼兒，適時(shí)提供幫助)，最小的干預(教師不干預代替，突出幼兒為主體)，最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步1。另外努力把握“玩中學(xué)”的度，讓幼兒在體驗、討論、游戲、操作中獲取新知，充分表現自己，較好地達成本次活動(dòng)的目標。
一拳一尺一寸大班教案3
活動(dòng)設計
到了大班第二學(xué)期，孩子們書(shū)寫(xiě)的機會(huì )日益增多。在觀(guān)察中我發(fā)現許多幼兒書(shū)寫(xiě)的姿勢不正確，如身體緊靠桌子，眼睛離桌面很近，手握筆尖處等。怎樣才能幫助幼兒形成正確的書(shū)寫(xiě)姿勢呢?我們提出了“一拳一尺一寸”的要求，即胸離桌子一拳，眼離書(shū)本一尺，手離筆尖一寸。但在隨后的觀(guān)察中，我們發(fā)現能這樣做的幼兒并不多。究其原因，主要是大班幼兒并沒(méi)有“尺”“寸”的概念，再加上幼兒在實(shí)踐中也沒(méi)有一定的參照物，所以他們并不能做到“三個(gè)一”。于是我們設計了這個(gè)活動(dòng)，試圖讓“尺”“寸”的含義顯性化，以幫助幼兒理解和實(shí)踐。我們讓孩子們在制作書(shū)寫(xiě)輔助工具的過(guò)程中了解什么樣的距離為一尺、一寸，并利用這些工具自我調整手指與筆尖以及眼睛與書(shū)本的距離，從而逐漸形成正確的書(shū)寫(xiě)姿勢。
活動(dòng)目標
1、了解近視給生活帶來(lái)的不便以及書(shū)寫(xiě)活動(dòng)中的用眼衛生知識，重視保護自己的眼睛，知道書(shū)寫(xiě)時(shí)“一拳一尺一寸”的要求。
2、自制并學(xué)習運用書(shū)寫(xiě)輔助工具，保持“一拳一尺一寸”的書(shū)寫(xiě)姿勢。
活動(dòng)準備
1、鉛筆，一寸寬的紙圈，一尺長(cháng)的直尺，用彩色萬(wàn)通板裁好的長(cháng)條板，照相機，視頻投影儀。
2、活動(dòng)前請幼兒進(jìn)行關(guān)于“家里及周?chē)渌酥杏姓l(shuí)戴眼鏡，為什么要戴眼鏡”的`調查。
活動(dòng)過(guò)程
1、交流調查結果，了解近視給生活帶來(lái)的不便。
�、賻煟哼@幾天，你們做了一些調查。家里及周?chē)渌酥杏姓l(shuí)戴眼鏡?為什么要戴眼鏡?
�、谡垈�(gè)別戴眼鏡的幼兒講述戴眼鏡給生活帶來(lái)的不便。
�、劢處熜〗Y：戴眼鏡會(huì )有很多不便，比如下雨天看不清道路，喝熱水時(shí)蒸汽會(huì )使眼鏡變模糊。所以我們要注意保護眼睛，不戴眼鏡。
2、通過(guò)討論、交流調動(dòng)幼兒保護視力的已有經(jīng)驗，了解保護視力的常識。
�、賻煟涸鯓幼瞿軌虮Ｗo我們的眼睛，讓眼睛不會(huì )近視?(幼兒交流保護視力的方法。)
�、诮處熜〗Y，幫助幼兒提升經(jīng)驗。
師：少看電視，少玩電腦，在光線(xiàn)明亮的地方看書(shū)，畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字時(shí)姿勢正確，這些都是保護視力的好方法。
�、塾^(guān)看錄像，了解書(shū)寫(xiě)活動(dòng)中的正確姿勢。
師：請看看圖上這兩個(gè)小朋友，他們在寫(xiě)字時(shí)誰(shuí)做得對?誰(shuí)做得不對?
�、芙處熃Y合圖片向幼兒介紹“三個(gè)一”的含義。
師：寫(xiě)字時(shí)身體要離開(kāi)桌子一拳，眼睛離書(shū)本一尺，手指離筆尖一寸。老師這里有一張小學(xué)生寫(xiě)字的圖片，請你們看看她是怎樣做的。照她的樣子做做看。(幼兒擺出正確的書(shū)寫(xiě)姿勢，教師檢查指導。)
3、制作書(shū)寫(xiě)輔助工具。
�、偌ぐl(fā)幼兒自制輔助工具的愿望。
師：我們寫(xiě)字時(shí)怎樣才能知道身體離桌子一拳，眼睛離書(shū)本一尺，手指離筆尖一寸呢?要做到“身體離桌子一拳”，我們只要手握拳頭，放在桌子和身體之間就可以了。要想知道“眼睛離桌面一尺，手指離筆尖一寸”，老師也有很好的方法，等會(huì )告訴你們。
�、趯W(xué)習測量身體離桌子一拳的方法。
�、劢淮谱骷笆褂脺y量“一尺”“一寸”工具的方法。
師：用直尺測量彩板的長(cháng)度，把它和直尺對齊劃一個(gè)印子，沿印子剪斷，做成彩板尺。寫(xiě)字的時(shí)候就可以用它量一量眼睛到書(shū)本的距離是不是一尺。用小紙圈套在鉛筆上，下面的邊和鉛筆刨過(guò)的邊緣對齊，用的時(shí)候手握在小紙圈的上面，這就是一寸的位置。
�、苡變褐谱�。
4、幼兒利用書(shū)寫(xiě)輔助工具按照正確的姿勢書(shū)寫(xiě)數字。
�、賻煟何覀冇辛藥椭覀冋_書(shū)寫(xiě)的工具，就能保持正確的姿勢了，別的班的小朋友還不知道怎樣做呢。我們來(lái)拍幾張照片教一教他們吧!
�、谟變簳�(shū)寫(xiě)數字，教師拍照，激勵幼兒堅持正確的書(shū)寫(xiě)姿勢。
延伸活動(dòng)：
家園合作，利用輔助工具提醒幼兒堅持用正確的姿勢書(shū)寫(xiě)。給孩子配置高低合適的桌凳，太高或太低都會(huì )使孩子不舒服，直接導致孩子坐姿不端正。要向孩子講明坐姿不端正的害處，使孩子從內心認識到正確坐姿的重要性，彎腰、趴桌子上、托腮等都是不正確的，嚴重影響身體的成長(cháng)發(fā)育。明確了這一點(diǎn)，我想很多孩子都會(huì )樂(lè )于養成正確的坐姿。教給孩子正確的坐姿，最常用的就是“三個(gè)一”：胸離桌子一拳遠，眼離書(shū)本一尺遠，手離筆尖一寸遠。另外還要注意一些細節，如：頭部放正，不要歪頭，雙腳平放桌下等。在孩子沒(méi)有養成習慣前，要不厭其煩的提醒、鼓勵、表?yè)P孩子，增強孩子的信心。要有足夠的耐心和愛(ài)心，在孩子沒(méi)有養成正確的坐姿前，要不厭其煩地提醒、鼓勵孩子，增強孩子的自信心，并為孩子樹(shù)立榜樣。吃飯、看電視時(shí)，也不要太放縱孩子，仍要提醒孩子坐好，俗話(huà)說(shuō)，習慣成自然嘛。大人更要給孩子做好榜樣，畢竟孩子的模仿力是很強的。長(cháng)期堅持，時(shí)刻關(guān)注孩子的坐姿，一定會(huì )達到滿(mǎn)意的效果。從小父母老師就教育我們，坐在書(shū)桌前要“一拳、一寸、一尺”。就是上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳距離;手握在距筆尖一寸位置;頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。想必這個(gè)口訣很多寶爸寶媽都是“記憶深刻”，從小被父母言傳身教，到一字一句教給自己的寶寶，然而好像還是改變不了自己變四眼田雞的事實(shí)。在科技如此發(fā)展的現在怎么也不想自己的孩子重走自己的老路，小小年紀就戴上眼鏡。各位家長(cháng)是奇招盡出。青少年患上脊柱側彎，輕者會(huì )影響孩子外形美觀(guān)，造成孩子心理障礙;次之可能會(huì )帶來(lái)其他的并發(fā)癥，如近視、斜視等;重者由于影響胸廓發(fā)育，甚至可致呼吸困難等，最終心肺衰竭危及生命。面對電腦時(shí)，為了高效的打字，需要將手肘搭在桌面上，頭前引離屏幕很近，身子也要向前探，將肩胛骨移到外側，上側才能更好地服務(wù)于使用電腦這件事兒。當你直挺挺的坐著(zhù)時(shí)，重心在后方，手搭接在鍵盤(pán)上時(shí)上臂和身體的角度讓你感覺(jué)一直在舉著(zhù)手，很累也很難受。如果嘗試將椅子拉近桌面，尋求舒服一點(diǎn)，屏幕又離得太近，或者不得不把頭低得很低才能看電腦，這樣更加難受。所以最有效率，最舒服的姿勢就是駝背頭前引，將重心移到前面，肩胛骨也向前移，這樣是最舒服的。但是進(jìn)化速度沒(méi)有追上你，這就導致了上交叉綜合癥，看上去像個(gè)駝背，走起來(lái)像個(gè)猩猩。當然姿勢難看倒也還好，25歲到35歲居然就犯了頸椎病，睡覺(jué)常常落枕，甚至有的時(shí)候手臂有點(diǎn)麻木。面對手機時(shí)，為了高效刷屏，就要讓手臂不要著(zhù)力，上臂自然下垂握著(zhù)手機，頭前引并且低頭，略微向右轉。長(cháng)此以往這就成了使用手機最專(zhuān)業(yè)的姿勢，這樣就效率。如果將手機放在中位，手臂會(huì )由于重力非常的累，連續燒香拜佛的姿勢幾個(gè)小時(shí)相信誰(shuí)也受不了。雖然那樣看手機最有效率，但是進(jìn)化速度沒(méi)有趕上你，這就導致了嚴重的頸椎病，和頸椎的側彎。自己摸摸大椎的位置，是不是那個(gè)骨頭突起的特別厲害呢?有的人往上摸甚至摸不到上一節骨頭。在家時(shí)，癱坐、陷在沙發(fā)里或側坐在沙發(fā)沿看電視。由于重力，長(cháng)時(shí)間保持葛優(yōu)癱、陷在沙發(fā)里或者側在沙發(fā)沿，都會(huì )讓脊柱由直變彎，哪里受力就彎哪里。
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