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彎道跑體育教案（精選11篇）
作為一名教職工，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，通過(guò)教案準備可以更好地根據具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當的必要的調整。寫(xiě)教案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的彎道跑體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
彎道跑體育教案 1
教學(xué)目標
知識與能力目標
掌握彎道跑的基本技術(shù)、原理及練習方法，提高學(xué)生對體育的興趣及認識，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)。
能力培目標
以“創(chuàng )造嘗試法”為指導，采用“小組組合，分組不輪換”的教學(xué)方法，按照“啟發(fā)誘導—嘗試創(chuàng )造—分組演示—講解示范—鞏固練習”的步驟進(jìn)行。
情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)
培養學(xué)生的創(chuàng )造合作精神，增強競爭意識，團隊意識，展示意識。培養學(xué)生的自尊心和自信心及融洽的人際關(guān)系。
教材分析
教學(xué)重點(diǎn)
彎道跑的.技術(shù)
教學(xué)難點(diǎn)
克服離心力，維持身體平衡
學(xué)情簡(jiǎn)析
學(xué)生具備了獨立思考、判斷和創(chuàng )造的能力，同時(shí)身體素質(zhì)都比較好，組織性、紀律性和集體榮譽(yù)感都很強
教學(xué)策略方法
探索領(lǐng)先學(xué)導結合
課前準備
教具小卡片、小黑板、拓展練習
教與學(xué)活動(dòng)過(guò)程
教學(xué)程序
教學(xué)內容
教師活動(dòng)（包括學(xué)法指導）
學(xué)生活動(dòng)（包括分層要求）
身心準備練習
一、常規
1、體育委員整隊、報告人數
2、師生問(wèn)好3、宣布本節課內容、目標及要求
1、向學(xué)生問(wèn)好
2、宣布本節課內容并提出要求
精力集中
富有朝氣
二、游戲
聽(tīng)數、找朋友
講解做法
指導游戲
參與游戲
明確方法與要求，在教師和同學(xué)的指揮下同老師一起參入并從中獲得樂(lè )趣
三、兔子舞
“同心圓”跳法
強調意義
啟發(fā)引導
組織練習
點(diǎn)評
根據教師的啟發(fā)、引導，積極展開(kāi)想象，參入練習。
運動(dòng)技能形成練習
四、彎道跑
要點(diǎn)：在跑步過(guò)程中身體重心要向“左” 傾斜；擺臂幅度右側臂大于左側臂;腳的著(zhù)地部位是：左腳前掌外側，右腳前掌內側
1、發(fā)放資料
2、引導探索
3、鼓勵學(xué)生創(chuàng )新、提高技術(shù)的方法
4、設置疑問(wèn)
5、點(diǎn)評
1、積極領(lǐng)取資料，探索實(shí)踐新技能
2、嘗試性練習
3、分組提高
4、師生共同探討提高技術(shù)
5、分組討論并創(chuàng )新
6、交流
團結合作與興趣培養
五、合作練習
1、縱隊跳兔子舞比賽
2、開(kāi)火車(chē)比賽
1、強調安全
2、組織指導
積極全身心地投入到集體合作的運動(dòng)項目中
六、游戲
指 東 打 西
1、講解方法
及要求
2、指導參入游戲
明確方法與要求，在教師的指導下積極參入
身心恢復
七
1、放松：
隨優(yōu)美的音樂(lè )，同老師一起創(chuàng )編放松舞
2、小結本課
3、簡(jiǎn)介下節課內容
1、創(chuàng )設情景
2、提示主要動(dòng)作
3、鼓勵創(chuàng )編
在教師的啟發(fā)下積極參入，盡情發(fā)揮，享受體育的樂(lè )趣
教后小結
彎道跑體育教案 2
教學(xué)目標：
1. 了解彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項。
2. 能夠正確執行彎道跑的姿勢和技術(shù)動(dòng)作。
3. 增強學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性和爆發(fā)力。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解和掌握彎道跑的姿勢和技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：
正確掌握彎道跑的姿勢和技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)準備：
1. 課程計劃和教材。
2. 倒計時(shí)計時(shí)器。
3. 停表計時(shí)器。
教學(xué)過(guò)程：
第一步：引入
1. 用倒計時(shí)計時(shí)器在黑板上設置一個(gè)計時(shí)器，并要求學(xué)生注意。
2. 引導學(xué)生回憶和掌握之前學(xué)習的跑步技巧，如沖刺、起跑等技術(shù)。
3. 介紹本課的主題：彎道跑。
第二步：講解
1. 介紹彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項。
2. 強調正確的姿勢和動(dòng)作，并讓學(xué)生觀(guān)看演示視頻。
3. 解釋輔助器材的使用，如弓箭步輔助器等。
第三步：示范
1. 教師使用弓箭步輔助器等輔助器材，對彎道跑的動(dòng)作進(jìn)行演示。
2. 讓學(xué)生在側面觀(guān)看，并模仿演示。
第四步：練習
1. 讓學(xué)生按照之前學(xué)習的技術(shù)要點(diǎn)和注意事項進(jìn)行練習。
2. 在課堂上進(jìn)行短跑比賽，以加深學(xué)生的理解和練習。
3. 帶領(lǐng)學(xué)生逐漸提高速度，增強靈敏性和爆發(fā)力。
第五步：總結
1. 總結彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項。
2. 重點(diǎn)強調姿勢和動(dòng)作的'正確性，以及增強訓練的重要性。
3. 讓學(xué)生自行回顧和總結，以便更好地掌握彎道跑的技術(shù)。
教學(xué)反思：
1. 教學(xué)中強調了基本姿勢和技術(shù)要點(diǎn)，使學(xué)生更好地理解了彎道跑的技術(shù)。
2. 通過(guò)實(shí)踐和比賽，讓學(xué)生增強了訓練的主動(dòng)性和積極性。
3. 在下一次教學(xué)中，將更注重應用和實(shí)戰，以便更好地鞏固和提高學(xué)生的技術(shù)水平。
彎道跑體育教案 3
學(xué)習目標：
在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。
學(xué)習內容：
彎道跑
學(xué)習步驟：
一、情景的導入
教師活動(dòng)：
1.教師組織隊列和廣播操的練習提示在齊步走的隊列中存在的問(wèn)題并要同學(xué)們從自身尋找問(wèn)題以正確的心態(tài)對待齊步走。
2.把同學(xué)們組織成兩路隊行進(jìn)行練習，教師呼口令，組織以小隊進(jìn)行練習。
3.糾正廣播操中存在的錯誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認識到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。
4.組織同學(xué)跟隨音樂(lè )進(jìn)行練習，巡回指導。
學(xué)生活動(dòng)：
1.要從態(tài)度上認識廣播操和齊步走的重要性。
2在教師的指揮下配合教師的口令認真的練習，在分組練習時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。
3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。
組 織：縱隊和散點(diǎn)
二、合作探究
重點(diǎn)：知道晚道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運用。
教師活動(dòng)：
1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2.組織小組進(jìn)行專(zhuān)項準備活動(dòng)。
3.組織探究學(xué)習彎道跑。
4.組織小結，幫助糾正存在的錯誤技術(shù)動(dòng)作。
5.組織學(xué)生繼續練習。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認真的`聽(tīng)好教師的講解。
2.在教師的指導下認真做好專(zhuān)項技術(shù)準備活動(dòng)。
3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。
4.積極的發(fā)言，進(jìn)行總結。
5.在總結的基礎上改正動(dòng)作。
組 織：四列橫隊和自由練習
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)
彎道跑體育教案 4
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，突出“健身育人”的課程理念，充分發(fā)揮體育教育的綜合功能，提高學(xué)生的素質(zhì)，使每一個(gè)學(xué)生能在輕松愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與鍛煉，力求在學(xué)生獲得新知，增強體育的同時(shí)，培養他們勇敢、頑強的意志品質(zhì)，樹(shù)立終身體育的思想。
二、學(xué)情分析
現代的高中學(xué)生大部分是獨生子女，生活條件好，在家缺少勞動(dòng)鍛煉，田勁課本來(lái)就枯燥，又比較累人，選這樣的教材上課，可以說(shuō)是一種挑戰，對此，在教學(xué)中先以游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并在游戲分組時(shí)，把男、女混合兩大隊，這樣做游戲時(shí)，搭起學(xué)生展現自我的平臺，在彎道跑教學(xué)中，讓學(xué)生帶著(zhù)“彎道跑和直道有什么不一樣的”問(wèn)題去進(jìn)行探究教學(xué)，提高學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性。
三、教學(xué)內容
本課的教學(xué)內容是學(xué)習彎道跑技術(shù)，最后用400米比賽來(lái)鞏固教學(xué)效果。
四、學(xué)習目標
1、初步學(xué)習彎道跑技術(shù)和原理，要求90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，能夠理解速度和向心力的正比關(guān)系，并能說(shuō)出彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)。
2、通過(guò)學(xué)習和練習彎道跑，使多數學(xué)生能掌握彎道跑的正確的'身體姿勢和正確的腳步動(dòng)作及擺臂動(dòng)作。
3、讓學(xué)生在學(xué)習和練習中逐步形成堅毅、頑強的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑的身體姿式
教學(xué)難點(diǎn)：彎道跑的手臂和腳步動(dòng)作
六、教學(xué)準備
1、紅磚10塊，多備幾塊，以防折斷
2、在田徑場(chǎng)內用劃線(xiàn)器畫(huà)一個(gè)“8”字形的兩圓，半徑10米和一個(gè)半徑為15米的圓，再畫(huà)上間隔15米的平行線(xiàn)。
七、教學(xué)過(guò)程
1、游戲：踩著(zhù)墊磚過(guò)河。
游戲方法：游戲者分成人數相等的兩隊，各隊再分成甲、乙組，甲、乙兩級各成縱隊，面相對站在兩條平行線(xiàn)外，游戲開(kāi)始前甲組第一人兩腳踏在磚上做好準備，發(fā)令后，甲級第一人用雙平將第三塊磚向前移動(dòng)，再向前移一步，直到移至對岸，將磚交2組排頭后站到乙組隊尾，乙組排頭以相同的方法移回對岸，按此方法依次進(jìn)行，直到全隊做完，以告完成的隊為勝。
2、學(xué)習彎道跑技術(shù)
�、俳處焼l(fā)，增強學(xué)生的求知欲
A、教師提出問(wèn)題，彎道跑和直道跑有什么不同
B、學(xué)生繞“8”字彎道跑以慢跑、中速跑、快速跑進(jìn)行練習。
C、教師觀(guān)察學(xué)生的練習。
D、教師讓學(xué)生說(shuō)出自己對彎道跑的體會(huì )，并讓學(xué)生代表說(shuō)出彎道跑和直道跑的區別。 ②教師進(jìn)行彎道跑的教學(xué)
A、教師總結學(xué)生對彎道跑的體會(huì )。
B、教師講解彎道跑途中動(dòng)作方法及技術(shù)特點(diǎn)。
C、教師示范動(dòng)作。
D、學(xué)生在一個(gè)半徑15米的圓圈上跑，體會(huì )彎道跑。
E、教學(xué)比賽400米跑。
3、放松練習。
4、布置作業(yè)
課后自己安排時(shí)間進(jìn)行中長(cháng)跑練習，認真體會(huì )彎道跑。
彎道跑體育教案 5
教材分析
1．彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)過(guò)程比較乏味，但在跑的過(guò)程中有較廣泛的的運用，有重要的教學(xué)地位。本課通過(guò)教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習的.意識。
2．通過(guò)學(xué)習，培養學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習進(jìn)取的精神。
學(xué)情分析
1．教學(xué)時(shí)應注意學(xué)生擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。
2．本課教學(xué)的對象是五年級學(xué)生，他們有一定基礎的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀(guān)察、分析、解決問(wèn)題的能力；他們的性格活潑、好動(dòng)，表現欲和上進(jìn)心比較強條件，這些特點(diǎn)為本課以培養學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎。
3．通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生了解彎道跑的現象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題，正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。
教學(xué)目標
1.通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生了解彎道跑的現象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題
2.通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。
3.通過(guò)學(xué)習，培養學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。
教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動(dòng)中學(xué)會(huì )保持身體平衡。
教學(xué)過(guò)程
一、彎道跑原理演示
學(xué)生通過(guò)觀(guān)察想象，討論怎樣彎道跑時(shí)要注意什么
二、彎道跑教學(xué)：
上體：身體稍向內傾斜。
擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側，右臂擺幅大于左臂。
腿：右腿前擺膝稍向內。左腿前擺膝稍向外。
腳：右腳前腳掌偏內側。左腳前腳掌偏外側。
三、十字接力比賽
比賽規則：
分四組面向圈外在十字線(xiàn)上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針?lè )较蚩焖倥�，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線(xiàn)上；超越別人必須從右側繞過(guò)。
四、打鴨子游戲
學(xué)生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線(xiàn)上，鴨子在圓內，子彈又一顆逐漸變四顆，在規定時(shí)間內打到的鴨子多為獲勝組。
五、結束
1、放松活動(dòng)
教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節奏放松跳至圓弧
�。ㄅ派降购＃┳霾ɡ耸綋u擺放松
2、小結本課內容
3、下課、師生再見(jiàn)
彎道跑體育教案 6
學(xué)習內容：
彎道跑
教學(xué)目標：
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。
2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習中學(xué)會(huì )合作、學(xué)會(huì )評價(jià)，體驗運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的愉悅。
4、培養學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內自覺(jué)、自律、自強，并不乏個(gè)性的張揚。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的.著(zhù)地方法。
難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學(xué)過(guò)程的設計思路：
�。�1）開(kāi)始階段
熱身運動(dòng)，預防傷害事故。
�。�2）激發(fā)運動(dòng)興趣階段
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習氛圍，從而為學(xué)習主教材做好準備.
�。�3）掌握運動(dòng)技能和提高階段。
通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情培養學(xué)生的學(xué)習興趣，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí)，提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎。
�。�4）結束調整階段。
上述練習學(xué)生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數身體機能開(kāi)始下降，通過(guò)放松練習，讓學(xué)生在歡快中結束本課。
彎道跑體育教案 7
一、教學(xué)目標
認知目標：使學(xué)生了解彎道跑的基本原理和技術(shù)要求。
技能目標：通過(guò)練習，讓學(xué)生掌握彎道跑時(shí)的擺臂動(dòng)作、身體傾斜及腳步著(zhù)地等技術(shù)要領(lǐng)。
情感目標：培養學(xué)生團結互助的.精神和頑強的意志品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體的傾斜角度和擺臂動(dòng)作的協(xié)調。
教學(xué)難點(diǎn)：控制身體的離心力，保持身體的平衡和速度。
三、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分
課堂常規：集合整隊，檢查人數，宣布本課內容。
熱身活動(dòng)：進(jìn)行慢跑、徒手操等準備活動(dòng)，活動(dòng)筋骨，預防傷害事故。
基本部分
講解與示范：教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。
分組練習：學(xué)生分組進(jìn)行彎道跑練習，教師巡回指導，糾正錯誤動(dòng)作。
小組合作：小組合作，探討彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)，并相互糾正動(dòng)作。
展示與評價(jià)：各組展示練習成果，教師進(jìn)行評價(jià)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。
結束部分
放松活動(dòng)：進(jìn)行放松操，放松身心。
總結與布置作業(yè)：總結本課所學(xué)內容，布置課余練習作業(yè)。
四、教學(xué)方法與手段
教學(xué)方法：講解示范法、分組練習法、小組合作法、展示評價(jià)法。
教學(xué)手段：利用標準跑道進(jìn)行練習，使用秒表記錄成績(jì)，以便評估學(xué)生的進(jìn)步情況。
五、教學(xué)評價(jià)
過(guò)程評價(jià)：觀(guān)察學(xué)生在練習過(guò)程中的表現，評估其技術(shù)掌握情況。
結果評價(jià)：通過(guò)測試或比賽等形式，評估學(xué)生的彎道跑成績(jì)。
彎道跑體育教案 8
一、教學(xué)主題
彎道跑技術(shù)學(xué)習及接力游戲
二、教學(xué)目標
使學(xué)生掌握彎道跑的基本技術(shù)動(dòng)作，提高奔跑能力。
培養學(xué)生的團隊意識和協(xié)作精神。
激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的`興趣和熱情。
三、教學(xué)內容與方法
準備部分
課堂常規：集合整隊，檢查人數，宣布本課內容。
熱身活動(dòng)：進(jìn)行螺旋形跑、徒手操等準備活動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節，預防傷害。
基本部分
分組進(jìn)行彎道跑接力比賽，提高學(xué)生的速度和團隊協(xié)作能力。
比賽結束后，進(jìn)行總結和評價(jià)，指出學(xué)生在比賽中的優(yōu)點(diǎn)和不足。
教師講解彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，包括身體傾斜、擺臂動(dòng)作、腳步著(zhù)地等。
學(xué)生進(jìn)行原地擺臂練習和彎道跑分解動(dòng)作練習。
教師巡回指導，糾正錯誤動(dòng)作。
彎道跑技術(shù)學(xué)習：
彎道跑接力游戲：
結束部分
放松活動(dòng)：進(jìn)行放松操，放松身心。
總結與反思：總結本課所學(xué)內容，鼓勵學(xué)生繼續努力，提高彎道跑技術(shù)。
四、教學(xué)注意事項
在教學(xué)過(guò)程中，要注意學(xué)生的安全，避免發(fā)生傷害事故。
要根據學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排練習強度和難度。
要注重培養學(xué)生的團隊意識和協(xié)作精神，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
彎道跑體育教案 9
教學(xué)目標
學(xué)習并掌握彎道跑的基本姿勢與步伐調整方法。
通過(guò)練習增強身體協(xié)調性和靈活性。
培養學(xué)生在團隊活動(dòng)中相互支持和合作的精神。
教學(xué)準備
安全檢查：確保跑道安全無(wú)障礙物。
物資準備：標志錐若干（用于設置訓練區域）、哨子一個(gè)（指揮用）。
知識預備：教師事先準備好關(guān)于彎道跑技術(shù)要點(diǎn)的講解材料。
教學(xué)內容
熱身活動(dòng)(10分鐘)
輕松慢跑5圈
動(dòng)態(tài)拉伸：腿部、臀部等主要肌肉群的拉伸動(dòng)作
理論學(xué)習(15分鐘)
彎道跑的重要性介紹
講解正確的彎道跑姿勢：身體向內傾斜，外側腳著(zhù)地時(shí)力量稍大
步幅調整：進(jìn)入彎道前適當減小步幅，出彎后恢復正�；蚣哟�
注意事項：保持視線(xiàn)向前看，避免突然改變方向造成傷害
實(shí)踐操作(30分鐘)
分組進(jìn)行基礎練習：使用標志錐設置一條小型環(huán)形路線(xiàn)，讓同學(xué)們輪流嘗試以正確的方式繞行
小組競賽：組織小組之間的接力比賽，鼓勵大家運用所學(xué)知識爭取好成績(jì)
個(gè)別指導：觀(guān)察每位同學(xué)的'表現，對存在問(wèn)題的地方給予及時(shí)糾正
放松整理(5分鐘)
靜態(tài)拉伸放松肌肉
總結本節課的重點(diǎn)內容，表?yè)P表現突出的學(xué)生
家庭作業(yè)
觀(guān)看相關(guān)視頻資料加深理解
在家附近安全的地方自行練習彎道跑技術(shù)
注意事項
在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中要注意學(xué)生的安全問(wèn)題，避免發(fā)生意外事故。
根據學(xué)生實(shí)際情況靈活調整課程難度，保證每位同學(xué)都能有所收獲。
鼓勵學(xué)生之間互相幫助，共同進(jìn)步。
彎道跑體育教案 10
一、基本信息
授課年級：高中
授課教師：
教學(xué)內容：彎道跑
教學(xué)目標：
認知目標：學(xué)習彎道跑技術(shù)，了解彎道跑的原理及其在田徑運動(dòng)中的重要性。
技能目標：掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內小外大、身體向左傾斜、腳左側受力等技術(shù)要領(lǐng)。
情感目標：培養學(xué)生團結互助和鍛煉頑強意志品質(zhì)，體驗在學(xué)習中的樂(lè )趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體重心的控制，步幅要大，重心要高。
教學(xué)難點(diǎn)：控制身體的.離心力，保持身體協(xié)調。
三、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分
課堂常規：集合整隊，報告出勤人數，師生問(wèn)好，宣布本課內容，明確學(xué)習目標，進(jìn)行安全檢查，安排見(jiàn)習生。
熱身活動(dòng)：繞足球場(chǎng)各條標線(xiàn)和中圈慢跑，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節，再利用中圈進(jìn)行追逐跑游戲，滲透“圓”的概念，提前讓學(xué)生體驗彎道跑的相似感受。
基本部分
提問(wèn)導入：哪種姿勢在彎道上最難跑？彎道上跑與直道上跑有什么不同？
擺臂練習：分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學(xué)生分別體驗各種姿勢在彎道跑中的感受。
分組討論：學(xué)生分組討論，通過(guò)不同練習形式的體驗比較、交流研討發(fā)現彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。
教師講解示范：彎道跑時(shí)，整個(gè)身體自然向心傾斜，內側膝與內側腳稍向外轉，外側膝及外側腳稍向里轉，擺臂時(shí)內側臂擺幅較小而偏后，外側臂擺幅較大而偏前，腳著(zhù)地時(shí)，內側腳用前腳掌外側著(zhù)地，外側腳用前腳掌內側著(zhù)地。
學(xué)生練習：慢速彎道跑、快速彎道跑、直道跑進(jìn)入彎道跑、彎道跑進(jìn)入直道跑，進(jìn)一步提高彎道跑時(shí)的身體姿態(tài)。
優(yōu)秀典型展示：選擇優(yōu)秀生進(jìn)行展示，激勵其他同學(xué)勇于展現自己，培養競爭意識。
結束部分
放松練習：進(jìn)行肢體和精神放松練習，讓學(xué)生在歡樂(lè )中結束本課。
課堂小結：學(xué)生自評、互評，教師總評，加深學(xué)生對本課所學(xué)知識的理解與記憶。
四、教學(xué)方法與學(xué)法
教學(xué)方法：提問(wèn)法、示范法、游戲法、語(yǔ)言提示法、指導糾錯法、共同參與法、比賽法。
學(xué)法：游戲法、觀(guān)摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習法、比賽法。
彎道跑體育教案 11
一、基本信息
授課年級：八年級
授課教師：
教學(xué)內容：彎道跑及彎道跑接力游戲
教學(xué)目標：
認知目標：通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生了解彎道跑的現象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題。
技能目標：通過(guò)彎道跑練習，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內小外大、身體向左傾斜、腳左側受力等技術(shù)要領(lǐng)，90%的同學(xué)能較好運用彎道途中跑技術(shù)的要領(lǐng)。
情感目標：通過(guò)學(xué)習，培養學(xué)生相互協(xié)作、積極進(jìn)取的'愛(ài)國主義精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂動(dòng)作弧度內小外大，身體向左傾斜，左腳腳尖外側、右腳腳尖內側受力。
教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動(dòng)中如何保持身體平衡。
三、教學(xué)過(guò)程
準備部分
組織上課：體育委員整隊，檢查到課人數，師生相互問(wèn)好，檢查服裝，宣布本次課教學(xué)內容，安排見(jiàn)習。
熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生跑閉合螺旋跑接開(kāi)口螺旋熱身，進(jìn)行徒手操6節及原地分解動(dòng)作（擺臂練習）。
基本部分
探究思考：自由圓圈跑，學(xué)生在繞圓圈逆時(shí)針跑的過(guò)程中討論彎道跑時(shí)要注意什么。
彎道跑教學(xué)：教師講解彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。學(xué)生分組進(jìn)行彎道跑分解動(dòng)作練習。
接力游戲：分四組面向圈外在十字線(xiàn)上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針?lè )较蚩焖倥�，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的為勝。
結束部分
放松練習：進(jìn)行放松操（放松靜態(tài)拉伸）。
集合整隊：進(jìn)行課堂小結，分析評價(jià)本課，布置課余作業(yè)。
下課：師生再見(jiàn)。
四、教具準備
操場(chǎng)、音箱、觸摸交互式設備、電腦等。
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