《戰勝挫折》教案設計及反思

　　設計意圖：

　　現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。

　　如今的孩子大多是獨生子女，從小就備受寵愛(ài)。五年級又是個(gè)特殊的群體，年齡在12歲左右，心理正處于似成熟非成熟的階段，這個(gè)階段的孩子在遇到挫折時(shí)，或多或少地會(huì )產(chǎn)生消極的心理，耐挫能力差一點(diǎn)的學(xué)生，往往引發(fā)厭學(xué)情緒，甚至逃避挫折，無(wú)法正視現實(shí)，進(jìn)而導致不思進(jìn)取或引起焦慮抑郁情緒，影響正常的學(xué)習生活。

　　設計此次心理輔導活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。能夠正確對待生活與學(xué)習中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　活動(dòng)目的：

　　1、讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學(xué)會(huì )正確面對挫折。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對挫折，初步掌握戰勝挫折的方法。

　　活動(dòng)準備：

　　課件(名言、圖片、音樂(lè ))。

　　活動(dòng)過(guò)程設計：

　　第一個(gè)環(huán)節：交流談話(huà)，導入新課

　　上課開(kāi)始通過(guò)師生交流，讓學(xué)生明白，現實(shí)不都是充滿(mǎn)陽(yáng)光，我們總會(huì )遇到這樣或者那樣的挫折。請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，自己生活中有哪些不愉快的事情發(fā)生？你是怎么處理這些事情的？

　　生1：升入五年級后，由于知識難度加大，我的學(xué)習成績(jì)不斷下降，受到了老師的批評，家長(cháng)的指責。我覺(jué)得很傷心，覺(jué)得上學(xué)太累了，真沒(méi)有意思，我不想上了。

　　生2：我是一個(gè)內向的女孩，一上課，我的心里就惴惴不安，就怕老師讓我站起來(lái)發(fā)言。因為有一次我沒(méi)舉手，卻被老師叫了起來(lái)。我吞吞吐吐說(shuō)了半天，也沒(méi)說(shuō)對，老師送給我一個(gè)白眼。從此，我又自卑，又苦惱，對課堂充滿(mǎn)了恐懼。

　　生3：有一次我不小心把同桌新買(mǎi)的鋼筆弄斷了尖，他很生氣，好幾天不理我。我很苦惱，于是我主動(dòng)用我的零花錢(qián)給她買(mǎi)了一只新的，并真誠的賠禮道歉，同桌原諒了我，我們又和好了等等。

　　通過(guò)學(xué)生的交流，我發(fā)現極小數學(xué)生能夠正確面對挫折，但大部分學(xué)生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節心理輔導活動(dòng)課的主題——戰勝挫折。

　　第二個(gè)環(huán)節、引用事例，進(jìn)行疏導

　　1、通過(guò)正面事例，引導學(xué)生積極、樂(lè )觀(guān)地面對挫折，會(huì )迎來(lái)雨后陽(yáng)光。

　　首先教師講述陽(yáng)光女孩桑蘭的故事

　　師：今年夏天在我國發(fā)生了一件讓全國人民振奮的事情，那就是奧運會(huì )，奧運健兒在賽場(chǎng)的頑強拼搏給我們留下了深刻的印象�？赏瑢W(xué)們知道嗎？為了那一刻的光彩，他們曾經(jīng)付出什么樣子的代價(jià)（播放課件：陽(yáng)光女孩桑蘭的故事）

　　師：一次意外讓桑蘭付出了難以想像的慘痛代價(jià)，她的'頸椎神經(jīng)嚴重受傷，雙手和胸部以下完全失去了知覺(jué)。這不僅意味著(zhù)她將永遠離開(kāi)賽場(chǎng)，更逼迫她必須面對自己從一個(gè)運動(dòng)員轉瞬間變成了高位截癱的殘疾人的現實(shí)。而這一年，桑蘭剛是17歲的花樣年華。同學(xué)們請想一想，如果你是這個(gè)只比你們大了5歲的大姐姐，你這時(shí)候會(huì )怎么樣？

　　生1、我會(huì )感到很絕望。

　　生2、我會(huì )覺(jué)得活著(zhù)真沒(méi)意思，還不如死了，一了百了。

　　生3、如果是我，我會(huì )笑著(zhù)面對人生�；钪�(zhù)就有希望。

　　師：那桑蘭又是怎么想的呢？（點(diǎn)擊課件）

　　我找全班朗讀最好的同學(xué)讀桑蘭的話(huà)：

　　學(xué)生讀完后，教師小結：你讀到了桑蘭的內心世界里了，面對挫折，樂(lè )觀(guān)面對，讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。她是這么說(shuō)的，也是這么做的。請看（播放課件：桑蘭殘疾后積極面對生活的事跡）同學(xué)們，你現在想說(shuō)什么？

　　1、桑蘭姐姐真偉大，她能夠笑對人生。

　　2、我要像桑蘭姐姐一樣，敢于面對挫折。

　　3、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，桑蘭姐姐的人生一定會(huì )更加精彩。

　　接著(zhù)教師進(jìn)行小結：桑蘭面對人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，她選擇了與命運抗爭，取得了成功。你還知道哪些名人抗挫折的故事，講出來(lái)與同學(xué)分享。

　　有的學(xué)生講述海倫.凱勒的故事，有的學(xué)生講述霍金的故事。

　　還有的學(xué)生講述張海迪的故事。

　　最后通過(guò)以上故事的交流，再次讓學(xué)生談感受。

　　生1.我覺(jué)得只要有驚人的毅力和頑強的斗志，就能戰勝挫折。

　　生2. 海倫凱勒不僅是美國人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一個(gè)生活在黑暗中卻給人類(lèi)帶來(lái)光明的女性！是我們學(xué)習的榜樣

　　生3. “雖然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，無(wú)論處于什么環(huán)境，都要不斷努力，都要學(xué)會(huì )滿(mǎn)足。

　　教師小結：通過(guò)以上正面事例的引導，通過(guò)學(xué)生交流的感受�？梢钥闯鰧W(xué)生對 身殘志堅的這些生活的強者，充滿(mǎn)了敬佩之情。

　　2、通過(guò)反面事例，引導學(xué)生明確消極面對挫折，不利于自己的健康成長(cháng)。

　　老師引導學(xué)生回顧去年的籃球賽。當二校男同學(xué)被我校男同學(xué)打敗了的時(shí)候，他們沮喪，他們憤怒。于是選擇了用拳頭解決一切，他們來(lái)毆打我校男運動(dòng)。他們輸的不單是球，更是他們的人品。如果我們不正確面對挫折，你覺(jué)得會(huì )造成哪些后果？

　　生討論后，回答。

　　如果不能正確面對挫折，如果連起碼的抗挫折能力都沒(méi)有，很可能會(huì )誤入歧途，給他人造成傷害，也給自己帶來(lái)困擾。

　　教師小結：通過(guò)以上事例的交流討論，學(xué)生認識到，如果消極面對挫折，很不利于自己的成長(cháng)。

　　3、通過(guò)身邊鮮活的事例，引導學(xué)生要正確對待挫折。

　　我請同學(xué)們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對挫折的人與事，與大家分享。

　　生講述：我的叔叔上學(xué)時(shí)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，大學(xué)畢業(yè)后他應聘到青島一家外企工作，每月有很好的工資。正當他的人生像鮮花一樣燦爛開(kāi)放時(shí)，一場(chǎng)車(chē)禍奪去了他的兩條腿，工作沒(méi)了，女朋友也離他而去。他痛苦，他悲觀(guān)失望，他甚至想到了自殺。但最終，他戰勝了自己，決定重新為自己找一條出路。于是根據自己的特點(diǎn)，在家里學(xué)習動(dòng)漫�，F在，他在家里就能工作，月薪上萬(wàn)。

　　生講述：我姐姐是一個(gè)特別要強的女孩，無(wú)論做什么，都想要爭第一�？墒窃谏龑W(xué)考試中，成績(jì)很不理想。沒(méi)有考上重點(diǎn)高中，為此她覺(jué)得愧對家人，心情沮喪，情緒低落，不想上學(xué)了�？勺詈�，她戰勝了自己，刻苦努力，勤奮好學(xué)，最終以?xún)?yōu)異的成績(jì)考上了大學(xué)。

　　通過(guò)以上發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例，學(xué)生更加清醒的認識到：只有正確面對挫折，才能迎來(lái)雨后陽(yáng)光。

　　第三個(gè)環(huán)節、提供抗挫折的方法，培養抗挫折的能力

　　首先小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

　　內容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對我很失望�！�…這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我�！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯�(lè )。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去�！毙》讲焕�。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧 ?”小勇委屈地愣在那兒。

　　旁白：第二天，小方在上學(xué)的路上見(jiàn)到數學(xué)老師就躲開(kāi)，數學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常不交。

　　師： 這個(gè)小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個(gè)小品，你有什么想法？

　　生1.我覺(jué)得小方太不應該了。遇到一丁點(diǎn)挫折，就不能承受。這怎么行呢？

　　生2.小方做的不對，這樣只能影響自己的學(xué)習情緒，與事無(wú)補。

　　我趁機讓學(xué)生“出謀劃策”請同學(xué)們針對小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學(xué)習中來(lái)。

　　在學(xué)生的“出謀劃策中”，引導學(xué)生正確對待挫折，從挫折中發(fā)現自己的缺點(diǎn)，吸取教訓，鼓起勇氣，迎接新的挑戰。

　　接著(zhù)提供抗挫折的方法：先小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì )教他一招戰勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎上，開(kāi)展班級交流，老師也借助課件，提供一些戰勝挫折解決問(wèn)題的辦法。

　　最后回歸課前，解決問(wèn)題。

　　現在，請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學(xué)說(shuō)說(shuō)，以后該怎樣面對挫折。

　　生答：今后我會(huì )更加努力學(xué)習，上課認真聽(tīng)講，課下多學(xué)習，有不會(huì )的向老師、家長(cháng)和同學(xué)請教，我一定要相信自己能行。

　　生答：今后我會(huì )多跟父母、老師、同學(xué)交談自己的學(xué)習生活情況，課堂勇敢發(fā)言，鍛煉自己的膽量。

　　第四個(gè)環(huán)節、利用名言，樹(shù)立抗挫折的信心

　　首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言 ，請學(xué)生朗讀并背誦這些名言。

　　教師小結：名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭, 請你創(chuàng )作一句，贈與好朋友共勉。

　　接著(zhù)學(xué)生創(chuàng )作名言，互贈名言

　　最后教師總結：（背景音樂(lè )《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

　　成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何面對,要學(xué)會(huì )與命運抗爭,笑著(zhù)完成每一次作業(yè),笑著(zhù)面對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯,挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩

　�。�點(diǎn)擊課件），讓學(xué)生在《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這優(yōu)美而熟悉的旋律中結束這節課！

　　教后反思：

　　本節課的目標是讓學(xué)生通過(guò)本節課的學(xué)習能夠正確對待生活與學(xué)習中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　對于小學(xué)高年級學(xué)生，尤其是那些抗挫折能力弱的學(xué)生，要讓他們知道困難與挫折是伴隨每個(gè)人一生而存在的，誰(shuí)也無(wú)法逃避。福樓拜有一句名言：“人的一生中最光輝的一天并非是功成名就的那天，而是從悲哀與絕望中產(chǎn)生的人生挑戰，與勇敢邁向意志的那一天�！币虼�，只有迎著(zhù)困難與挫折奮勇向上，不斷地戰勝它，才能成為人生的強者。

　　抗挫折能力的培養，在一定意義上講只有在學(xué)生經(jīng)歷了一次一次的挫折之后，經(jīng)受了鍛煉，逐漸養成的。因此，本節課教師精心創(chuàng )設情境，引導學(xué)生正視挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗，是磨練自己的契機，激發(fā)他們敢于挑戰困難、挫折的信心和勇氣。這樣，一方面增加了他們經(jīng)歷挫折的體驗，有利于他們總結功過(guò)得失，增強他們的抗挫折意識；另一方面，逐漸讓學(xué)生學(xué)會(huì )以冷靜、穩妥、積極的態(tài)度認識環(huán)境，對待生活，從容地面對挫折，增強他們的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活動(dòng)的交往過(guò)程中，拓寬了他們的心理空間，使他們逐步形成了敢于拼搏、頑強果斷、勇于挑戰、自強不息等良好的心理品質(zhì)，增強他們的抗挫折能力。

　　我們班的一些學(xué)生，在次活動(dòng)結束后，開(kāi)始反思自己的行為。認識到：只有正視挫折，從容面對，才能解決問(wèn)題。因此，引導學(xué)生怎樣面對挫折，解決問(wèn)題，調空情緒，不能拘泥于一次的心理輔導活動(dòng)，更應該與生活實(shí)際緊密聯(lián)系起來(lái)。

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