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小學(xué)體育教案：《幾種準備活動(dòng)》
作為一名無(wú)私奉獻的老師，常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預期的教學(xué)效果。教案應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)體育教案：《幾種準備活動(dòng)》，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育教案：《幾種準備活動(dòng)》 1
一、教學(xué)目標
學(xué)生能夠了解并掌握多種準備活動(dòng)的方法，如徒手體操、慢跑等，知道其對身體的作用。
通過(guò)練習，學(xué)生能夠正確完成各類(lèi)準備活動(dòng)動(dòng)作，活動(dòng)身體各關(guān)節，提高身體的靈活性和協(xié)調性。
培養學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與準備活動(dòng)的積極性，養成運動(dòng)前做準備活動(dòng)的良好習慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
掌握不同準備活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，如徒手體操中各節動(dòng)作的規范、慢跑的正確姿勢等。
能夠根據不同的體育項目和自身情況，合理選擇準備活動(dòng)方式。
難點(diǎn)
讓學(xué)生理解準備活動(dòng)對預防運動(dòng)損傷和提高運動(dòng)效果的重要性，從而主動(dòng)積極地參與準備活動(dòng)。
在進(jìn)行準備活動(dòng)時(shí)，保持動(dòng)作的連貫性和節奏感，充分活動(dòng)到身體的各個(gè)部位。
三、教學(xué)方法
講解示范法：教師詳細講解各種準備活動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行標準的示范，讓學(xué)生直觀(guān)地了解動(dòng)作的正確做法。
練習法：學(xué)生通過(guò)反復練習，鞏固所學(xué)的準備活動(dòng)動(dòng)作，提高動(dòng)作的熟練度和準確性。
游戲競賽法：采用游戲或競賽的形式，增加準備活動(dòng)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。
個(gè)別指導法：針對學(xué)生在練習過(guò)程中出現的錯誤動(dòng)作，教師進(jìn)行個(gè)別指導，幫助學(xué)生及時(shí)糾正。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（3 分鐘）
體育委員集合整隊，檢查人數，向教師報告出勤情況。
師生問(wèn)好，教師宣布本節課的教學(xué)內容為幾種準備活動(dòng)，強調準備活動(dòng)在體育教學(xué)中的重要性。
安排見(jiàn)習生，根據見(jiàn)習生的身體狀況，安排其進(jìn)行適當的觀(guān)察或輔助工作。
�。ǘ蕚洳糠郑�17 分鐘）
慢跑（5 分鐘）
組織學(xué)生圍繞操場(chǎng)慢跑兩圈。
教師領(lǐng)跑，提醒學(xué)生保持適當的速度和間距，注意呼吸節奏，采用鼻吸口呼的方式。
要求學(xué)生跑步過(guò)程中抬頭挺胸，手臂自然擺動(dòng)，步伐輕盈。
徒手體操（12 分鐘）
頭部運動(dòng)（4×8 拍）：學(xué)生成四列橫隊站立，雙手叉腰。第一拍，頭向左轉；第二拍，頭向右轉；第三拍，頭向后仰；第四拍，頭向前低。然后按逆時(shí)針?lè )较蜃鲱^部繞環(huán)運動(dòng)，每個(gè)方向各做 4 拍。
擴胸運動(dòng)（4×8 拍）：雙腳與肩同寬，雙手握拳，拳心向下。第一拍，兩臂胸前平屈后振；第二拍，兩臂伸直經(jīng)前向后振；第三拍，兩臂胸前平屈后振；第四拍，還原成直立。重復 4 次。
體轉運動(dòng)（4×8 拍）：雙腳與肩同寬，雙手叉腰。第一拍，上體向左轉 90 度；第二拍，還原；第三拍，上體向右轉 90 度；第四拍，還原。重復 4 次。
腹背運動(dòng)（4×8 拍）：雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，手指并攏。第一拍，上體前屈，雙手盡量觸摸地面；第二拍，還原；第三拍，上體后屈；第四拍，還原。重復 4 次。
弓步壓腿（4×8 拍）：左腳向前邁出一大步，成前弓后箭步，雙手放在左大腿上。第一拍，上體向下壓；第二拍，還原；第三拍，再次向下壓；第四拍，換右腿做同樣動(dòng)作。各做 4 次。
手腕踝關(guān)節運動(dòng)（4×8 拍）：雙腳與肩同寬，雙手手指交叉，握住手腕。第一拍，順時(shí)針轉動(dòng)手腕踝關(guān)節；第二拍，逆時(shí)針轉動(dòng)；第三拍，順時(shí)針轉動(dòng)；第四拍，逆時(shí)針轉動(dòng)。重復 4 次。
�。ㄈ┗静糠郑�20 分鐘）
介紹其他準備活動(dòng)方式（5 分鐘）
教師向學(xué)生介紹如跳繩、踢毽子、持輕物練習等準備活動(dòng)方式，并簡(jiǎn)單講解其動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項。
展示跳繩的不同跳法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等；介紹踢毽子的幾種基本踢法，如盤(pán)踢、磕踢等；演示持輕物（如小沙包、塑料棒）進(jìn)行拋接、擺動(dòng)等動(dòng)作。
分組體驗不同準備活動(dòng)（15 分鐘）
將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一種除徒手體操和慢跑外的準備活動(dòng)方式進(jìn)行體驗練習。
教師巡回指導，觀(guān)察學(xué)生的練習情況，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作，確保學(xué)生的安全。
小組練習結束后，每組推選一名代表進(jìn)行展示，分享本小組練習的準備活動(dòng)方式及感受。
�。ㄋ模┙Y束部分（5 分鐘）
放松活動(dòng)（3 分鐘）
組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)，如深呼吸、拍打腿部和手臂肌肉等。
教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做深呼吸，感受氣息的平穩和身體的'放松，然后指導學(xué)生相互輕輕拍打腿部和手臂肌肉，緩解肌肉的緊張。
課堂小結（2 分鐘）
教師對本節課的教學(xué)內容進(jìn)行總結，回顧各種準備活動(dòng)的方法和要點(diǎn)。
強調準備活動(dòng)對身體健康和運動(dòng)效果的重要性，鼓勵學(xué)生在今后的體育活動(dòng)和日常生活中，養成主動(dòng)做準備活動(dòng)的好習慣。
對學(xué)生在本節課中的表現進(jìn)行評價(jià)，表?yè)P積極參與、表現優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)指出存在的問(wèn)題和不足之處，提出改進(jìn)的建議。
五、教學(xué)反思
在本次教學(xué)中，學(xué)生對多種準備活動(dòng)表現出了較高的興趣，尤其是在分組體驗環(huán)節，學(xué)生積極參與，相互學(xué)習。但在教學(xué)過(guò)程中，仍存在一些不足之處，如個(gè)別學(xué)生在進(jìn)行徒手體操時(shí)，動(dòng)作不夠規范，教師的個(gè)別指導還不夠及時(shí)全面；在介紹其他準備活動(dòng)方式時(shí)，時(shí)間略顯倉促，部分學(xué)生對動(dòng)作要領(lǐng)的掌握不夠扎實(shí)。在今后的教學(xué)中，應更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，加強對學(xué)生的指導，確保每個(gè)學(xué)生都能正確掌握準備活動(dòng)的方法；同時(shí)，合理安排教學(xué)時(shí)間，讓教學(xué)內容更加充實(shí)、完整。
小學(xué)體育教案：《幾種準備活動(dòng)》 2
一、教學(xué)目標
學(xué)生能夠熟練掌握武術(shù)操和舞蹈這兩種準備活動(dòng)形式，理解其動(dòng)作特點(diǎn)和對身體的鍛煉價(jià)值。
通過(guò)練習，學(xué)生的身體協(xié)調性、柔韌性和節奏感得到進(jìn)一步提高，同時(shí)增強學(xué)生的心肺功能。
培養學(xué)生對民族傳統體育項目和藝術(shù)活動(dòng)的熱愛(ài)，提高學(xué)生的審美能力和文化素養，增強學(xué)生的團隊合作意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
準確掌握武術(shù)操的動(dòng)作規范和發(fā)力要點(diǎn)，如少年拳第一套中的沖拳、推掌等動(dòng)作。
把握舞蹈動(dòng)作的節奏和韻律，能夠跟隨音樂(lè )流暢地完成舞蹈動(dòng)作，如《小鴨子》舞中的各種姿態(tài)。
難點(diǎn)
在武術(shù)操練習中，體現出武術(shù)的精氣神，動(dòng)作剛勁有力、富有節奏感；在舞蹈練習中，充分展現出舞蹈的優(yōu)美和靈動(dòng)，通過(guò)表情和動(dòng)作傳達出情感。
引導學(xué)生在集體練習中，保持動(dòng)作的整齊一致，與同伴相互配合，共同完成武術(shù)操和舞蹈的表演。
三、教學(xué)方法
示范模仿法：教師先進(jìn)行完整的武術(shù)操和舞蹈示范，讓學(xué)生觀(guān)察動(dòng)作的形態(tài)、節奏和力度，然后學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習。
分解教學(xué)法：將武術(shù)操和舞蹈動(dòng)作分解成若干個(gè)小節，逐步進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生更容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
音樂(lè )輔助法：在舞蹈教學(xué)中，播放合適的音樂(lè )，幫助學(xué)生感受節奏，增強舞蹈的表現力；在武術(shù)操教學(xué)中，也可適當運用節奏明快的音樂(lè )，提升學(xué)生的練習熱情。
小組合作法：組織學(xué)生進(jìn)行小組練習，相互觀(guān)察、糾正動(dòng)作，培養學(xué)生的合作意識和團隊精神。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（3 分鐘）
體育委員集合整隊，檢查人數，向教師報告出勤情況。
師生問(wèn)好，教師宣布本節課的教學(xué)內容為武術(shù)操和舞蹈兩種準備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
安排見(jiàn)習生，根據見(jiàn)習生的實(shí)際情況，安排其進(jìn)行力所能及的.活動(dòng)或休息。
�。ǘ蕚洳糠郑�10 分鐘）
關(guān)節活動(dòng)操（5 分鐘）
組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節活動(dòng)操，活動(dòng)身體各關(guān)節，為接下來(lái)的劇烈運動(dòng)做準備。
頭部運動(dòng)：學(xué)生站立，雙手叉腰，頭部做前屈、后伸、左傾、右傾以及順時(shí)針和逆時(shí)針轉動(dòng)。
肩部運動(dòng)：雙手搭在肩部，做肩部的向前、向后繞環(huán)運動(dòng)，然后雙臂伸直，做大幅度的肩部繞環(huán)。
腰部運動(dòng)：雙腳與肩同寬，雙手叉腰，腰部做順時(shí)針和逆時(shí)針的轉動(dòng)，以及前屈、后伸動(dòng)作。
膝關(guān)節運動(dòng)：雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝關(guān)節做屈伸和繞環(huán)運動(dòng)。
手腕踝關(guān)節運動(dòng)：雙手手指交叉，轉動(dòng)手腕，同時(shí)一腳站立，另一腳腳尖點(diǎn)地，轉動(dòng)腳踝，然后換腳進(jìn)行。
慢跑熱身（5 分鐘）
帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑，慢跑過(guò)程中要求學(xué)生保持適當的速度和間距，呼吸均勻。
教師提醒學(xué)生注意跑步姿勢，抬頭挺胸，手臂自然擺動(dòng)，步伐適中。
�。ㄈ┗静糠郑�25 分鐘）
武術(shù)操教學(xué)（12 分鐘）
講解示范：教師先向學(xué)生介紹武術(shù)操（以少年拳第一套為例）的特點(diǎn)和作用，然后進(jìn)行完整的示范，讓學(xué)生對武術(shù)操有一個(gè)整體的印象。
分解教學(xué)：將少年拳第一套分解成各個(gè)動(dòng)作，如預備姿勢、震腳架打、蹬踢架打等，逐一進(jìn)行講解和示范。
練習鞏固：學(xué)生跟隨教師的口令，進(jìn)行分解動(dòng)作的練習，每個(gè)動(dòng)作重復多次，教師巡回指導，及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。
連貫練習：在學(xué)生熟練掌握分解動(dòng)作的基礎上，進(jìn)行連貫的武術(shù)操練習，逐漸加快速度，要求學(xué)生動(dòng)作有力、整齊。
舞蹈教學(xué)（13 分鐘）
音樂(lè )導入：播放《小鴨子》的音樂(lè )，讓學(xué)生傾聽(tīng)音樂(lè )，感受音樂(lè )的節奏和歡快的氛圍。
動(dòng)作示范：教師隨著(zhù)音樂(lè )進(jìn)行《小鴨子》舞的示范，展示小鴨子戲嘻、游泳、捕食、飛舞等動(dòng)作，讓學(xué)生觀(guān)察舞蹈的動(dòng)作特點(diǎn)和節奏。
分解教學(xué)：將舞蹈動(dòng)作分解成若干小節，如鴨子走路、鴨子劃水等，教師邊講解邊示范，學(xué)生跟隨練習。
分組練習：將學(xué)生分成若干小組，每組學(xué)生在組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行舞蹈練習，相互交流、糾正動(dòng)作。
集體展示：各小組進(jìn)行集體展示，教師對學(xué)生的表現進(jìn)行評價(jià)，表?yè)P動(dòng)作優(yōu)美、節奏感強的小組和個(gè)人，鼓勵其他學(xué)生向他們學(xué)習。
�。ㄋ模┙Y束部分（5 分鐘）
放松活動(dòng)（3 分鐘）
播放輕柔的音樂(lè )，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸放松活動(dòng)，如站立位體前屈、手臂拉伸等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。
引導學(xué)生深呼吸，放松身心，感受身體的放松和舒適。
課堂小結（2 分鐘）
教師對本節課的武術(shù)操和舞蹈教學(xué)進(jìn)行總結，回顧動(dòng)作要點(diǎn)和練習過(guò)程中的注意事項。
肯定學(xué)生在本節課中的努力和進(jìn)步，鼓勵學(xué)生在今后的體育活動(dòng)中，繼續運用所學(xué)的準備活動(dòng)方式，提高身體素質(zhì)。
對學(xué)生在團隊合作和表現方面的情況進(jìn)行評價(jià)，強調團隊合作的重要性，培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)反思
在本次教學(xué)中，學(xué)生對武術(shù)操和舞蹈表現出了濃厚的興趣，積極參與練習。通過(guò)分解教學(xué)和小組合作練習，大部分學(xué)生能夠較好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高了身體的協(xié)調性和節奏感。但在教學(xué)過(guò)程中，也發(fā)現部分學(xué)生在武術(shù)操的發(fā)力和舞蹈的表情運用上還存在不足，需要在今后的教學(xué)中加強指導。同時(shí)，在時(shí)間把控上還可以更加精準，讓每個(gè)教學(xué)環(huán)節都能更加充分地展開(kāi)，以提高教學(xué)效果。
小學(xué)體育教案：《幾種準備活動(dòng)》 3
一、教學(xué)目標
學(xué)生能夠學(xué)會(huì )角色扮演和想象法這兩種充滿(mǎn)創(chuàng )意的準備活動(dòng)方式，發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng )造力。
通過(guò)參與角色扮演和想象法練習，學(xué)生的身體協(xié)調性、靈活性得到鍛煉，同時(shí)提高學(xué)生的反應能力和思維能力。
培養學(xué)生的團隊協(xié)作精神和溝通能力，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中體驗體育活動(dòng)的樂(lè )趣，增強學(xué)生對體育課程的喜愛(ài)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
學(xué)生能夠積極投入到角色扮演和想象法的準備活動(dòng)中，按照設定的情境和要求進(jìn)行動(dòng)作表演。
掌握角色扮演中不同角色的特點(diǎn)和動(dòng)作表現方式，如在 “貓捉老鼠” 游戲中，貓和老鼠的動(dòng)作形態(tài)；在想象法中，能夠根據給定的主題，如模仿解放軍騎馬，設計并連貫地做出相關(guān)動(dòng)作。
難點(diǎn)
引導學(xué)生在角色扮演和想象法練習中，充分發(fā)揮想象力，使動(dòng)作更加生動(dòng)、形象，富有感染力。
在集體活動(dòng)中，學(xué)生之間能夠相互配合、協(xié)調，共同營(yíng)造出良好的活動(dòng)氛圍，避免出現混亂和無(wú)序的情況。
三、教學(xué)方法
情境創(chuàng )設法：教師創(chuàng )設各種有趣的情境，如 “森林探險”“動(dòng)物運動(dòng)會(huì )” 等，引導學(xué)生進(jìn)入情境進(jìn)行角色扮演和想象法練習。
啟發(fā)引導法：在學(xué)生進(jìn)行想象法練習時(shí)，教師通過(guò)提問(wèn)、提示等方式，啟發(fā)學(xué)生的思維，幫助學(xué)生拓展想象空間，設計出更多豐富多樣的動(dòng)作。
小組競賽法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行角色扮演和想象法的競賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神，提高學(xué)生的參與積極性。
評價(jià)激勵法：對學(xué)生在活動(dòng)中的表現進(jìn)行及時(shí)的評價(jià)和鼓勵，肯定學(xué)生的創(chuàng )意和努力，增強學(xué)生的自信心和成就感。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（3 分鐘）
體育委員集合整隊，檢查人數，向教師報告出勤情況。
師生問(wèn)好，教師宣布本節課將進(jìn)行角色扮演和想象法兩種有趣的準備活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生的好奇心和期待。
安排見(jiàn)習生，根據見(jiàn)習生的身體狀況，安排其參與部分活動(dòng)或在一旁觀(guān)察。
�。ǘ蕚洳糠郑�10 分鐘）
簡(jiǎn)單熱身操（5 分鐘）
帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一套簡(jiǎn)單的熱身操，活動(dòng)全身關(guān)節和肌肉。
伸展運動(dòng)：雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，然后向兩側伸展，感受身體的拉伸。
踢腿運動(dòng)：雙手叉腰，交替進(jìn)行前踢腿、側踢腿和后踢腿，活動(dòng)腿部關(guān)節。
體轉運動(dòng)：雙腳與肩同寬，雙手叉腰，上體向左、向右轉，活動(dòng)腰部。
手腕踝關(guān)節運動(dòng)：雙手手指交叉，轉動(dòng)手腕，同時(shí)活動(dòng)腳踝關(guān)節。
慢跑（5 分鐘）
組織學(xué)生圍繞操場(chǎng)慢跑，慢跑過(guò)程中教師引導學(xué)生注意呼吸節奏，調整步伐。
提醒學(xué)生保持隊伍的整齊，避免相互碰撞。
�。ㄈ┗静糠郑�25 分鐘）
角色扮演 ——“貓捉老鼠”（12 分鐘）
情境創(chuàng )設：教師向學(xué)生講述 “貓捉老鼠” 的故事，創(chuàng )設游戲情境，將學(xué)生分成貓和老鼠兩組。
動(dòng)作指導：教師指導學(xué)生模仿貓和老鼠的動(dòng)作。老鼠逃竄時(shí)可以加上躲、閃、竄、爬、滾等動(dòng)作，同時(shí)發(fā)出 “吱、吱” 的叫聲；貓可以做出猛撲、靜待戰機等動(dòng)作，并發(fā)出 “喵、喵” 的`叫聲。
游戲進(jìn)行：游戲開(kāi)始，老鼠在場(chǎng)地內逃竄，貓去追捕老鼠。教師鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力，讓自己的動(dòng)作更加生動(dòng)形象。在游戲過(guò)程中，教師注意觀(guān)察學(xué)生的安全情況，及時(shí)進(jìn)行引導和調整。
交流分享：游戲結束后，邀請學(xué)生分享自己在角色扮演中的感受和體驗，互相欣賞和學(xué)習。
想象法 —— 模仿解放軍騎馬（13 分鐘）
啟發(fā)引導：教師向學(xué)生提問(wèn)：“你們心目中解放軍叔叔騎馬是什么樣的？” 引導學(xué)生回憶解放軍騎馬的英姿，激發(fā)學(xué)生的想象。
動(dòng)作設計：學(xué)生根據自己的想象，設計并做出解放軍騎馬的動(dòng)作，如上馬、慢行、快跑、加鞭、疾馳、戰斗等動(dòng)作，并連貫地展示出來(lái)。
小組展示：將學(xué)生分成小組，每組學(xué)生依次展示自己設計的騎馬動(dòng)作，其他小組成員認真觀(guān)察。
評價(jià)與改進(jìn)：各小組展示結束后，教師組織學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，肯定學(xué)生的創(chuàng )意和優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)提出改進(jìn)的建議，讓學(xué)生進(jìn)一步完善自己的動(dòng)作。
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