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關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，越來(lái)越多人會(huì )去使用講話(huà)稿，講話(huà)稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準備工作。寫(xiě)起講話(huà)稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用1
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng)，我健康》。
毛澤東主席說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，有了強健的體魄我們才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長(cháng)高強每天早晨上班前，長(cháng)跑30分鐘。像這樣的例子還有很多
同學(xué)們，"生命在于運動(dòng)"這句話(huà)充分的說(shuō)明體育運動(dòng)對身體健康的重要性，但并不是說(shuō)只要運動(dòng)就健康，要養成良好的`體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1.運動(dòng)前先要做好準備活動(dòng)，使機體逐步進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運動(dòng)量和運動(dòng)強度，不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長(cháng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì )造成1—2度的灼傷，并會(huì )發(fā)生中暑現象;紫外線(xiàn)還可以透過(guò)皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶(hù)外運動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補充水分，飲水時(shí)應少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì )給血液循環(huán)系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時(shí)，飲水會(huì )使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì )導致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì )使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會(huì )發(fā)生"熱傷風(fēng)"，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至會(huì )導致更嚴重的疾病。
5.在運動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動(dòng)，運動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規律,形成有利于健康的良好的"生物鐘""。這樣,天長(cháng)日久,鍛煉的習慣就會(huì )逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )!
同學(xué)們，運動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動(dòng)而更加健康精彩!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用2
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是："我運動(dòng)我健康我快樂(lè )!"
"生命在于運動(dòng)"，缺少運動(dòng)的生命是短暫的!諾貝爾獎得主謝靈頓說(shuō)過(guò)："運動(dòng)是自己命運的創(chuàng )造者"，"運動(dòng)是目的，理想是標準"這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;"只有運動(dòng)，生活才會(huì )不斷進(jìn)步"這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;"一生的運動(dòng)是永遠的青春"這是一代偉人毛主席的成功法寶。的確，生命在于不斷運動(dòng)，只有運動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運動(dòng)才能提高人們的審美意識;只有運動(dòng)才能讓人間處處充滿(mǎn)團結、友愛(ài)，運動(dòng)是永遠不會(huì )過(guò)時(shí)的話(huà)題。
同學(xué)們，如果說(shuō)健康是"1"，財富、地位、榮譽(yù)等都是跟在健康這個(gè)"1"后面的零，有了健康的"1"，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì )失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。但在我們部分同學(xué)身上卻表現出一些不盡人意的地方，比如早上跑步不認真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺(jué)，這樣下來(lái)，不僅起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的.疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。"每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子"，為以后就業(yè)、創(chuàng )業(yè)打下良好的體能基礎。學(xué)校一年一度的田徑運動(dòng)會(huì )即將召開(kāi)，它不僅體現了大家積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們大家對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。"我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )"，預祝我們在運動(dòng)會(huì )中發(fā)揮自己，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )!并取得好成績(jì)!
今天我國旗下的講話(huà)到此結束，謝謝大家!
關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我國旗下講話(huà)的題目是《生命在于運動(dòng)》
陽(yáng)春三月，草長(cháng)鶯飛，萬(wàn)事萬(wàn)物都在競相展現它的生機與活力。然而，我們在感嘆大自然蓬勃的生命力的同時(shí)不禁為草木以及人類(lèi)自身生命的短暫而嘆息。的確，生命對于我們每個(gè)人而言既是寶貴的，也是脆弱的。因此，如何延長(cháng)生命的長(cháng)度以及提高生命的的質(zhì)量成為我們每個(gè)人都不得不認真面對和思考的問(wèn)題。
相比，現實(shí)情況卻不樂(lè )觀(guān)。根據國民體質(zhì)監測結果顯示，由于學(xué)業(yè)負擔過(guò)重和體育運動(dòng)設施不足及自身的惰性等原因，我國青少年學(xué)生體能素質(zhì)呈整體下降趨勢。與10年前相比，學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢。其中，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續10年下降，耐力素質(zhì)已連續20年下降。
生命在于運動(dòng)。一個(gè)社會(huì )未來(lái)的合格公民，不應該是一臺動(dòng)輒就氣喘吁吁的'“考試機器”，而應該是一個(gè)擁有強健的體魄，堅韌不拔的意志，充滿(mǎn)生機與活力的陽(yáng)光少年，而這些寶貴的素質(zhì)，都是可以通過(guò)全面、持久的體育運動(dòng)逐漸培養和形成的。
為此，國家體育總局、教育部、團中央向各省市自治區下發(fā)了《關(guān)于啟動(dòng)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知》，要求在全國推行“陽(yáng)光體育”，并發(fā)出“每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )學(xué)習一整天”的號召。
同學(xué)們，生命是我們自己的。為了我們的生命更加健康，我向全校同學(xué)提出如下倡議：
1、充分利用體育課和陽(yáng)光一小時(shí)，認認真真做好每一項體育運動(dòng)。
2、積極主動(dòng)參與課外體育鍛煉，培養一項運動(dòng)技能。
但是在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，我們還須注意其科學(xué)性并堅持“科學(xué)安排、循序漸進(jìn)、保證安全”的原則。
運動(dòng)與生命同在，青春和快樂(lè )相隨!同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來(lái)，把我們的雙臂揮起來(lái)，用運動(dòng)奏響生命，用運動(dòng)點(diǎn)燃激情，用運動(dòng)讓生命之花綻放得更加絢爛吧!
我的講話(huà)完畢，謝謝!
關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用4
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!驅趕冬日的涼意，點(diǎn)燃運動(dòng)的熱情。我校也迎來(lái)了一年一度的冬季田徑運動(dòng)會(huì )，這將是一屆展示力與美的盛會(huì ),也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿，收獲運動(dòng)的果實(shí)。
運動(dòng)會(huì )是檢驗學(xué)校水平高低的一個(gè)標志，也是各個(gè)班級、每位同學(xué)展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺。運動(dòng)會(huì )是一個(gè)競技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰，來(lái)不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線(xiàn)上，你付出多少汗水，就會(huì )有多少回報。沒(méi)有頑強的拼搏，不會(huì )有優(yōu)異的成果;沒(méi)有堅定的信心，跑道上不會(huì )有你亮麗的身影。體育舞臺是人生舞臺的一個(gè)縮影，鮮花會(huì )獻給最優(yōu)秀的選手，掌聲會(huì )給勝利者以鼓勵，給失敗者以安慰，高高的頒獎臺，只會(huì )給那些腳踏實(shí)地、頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
運動(dòng)會(huì )上，作為運動(dòng)員的我們，當然是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。"重在參與"展現著(zhù)我們的積極心態(tài)，"為班爭光"蘊藏著(zhù)我們的集體主義情懷，"雖敗尤榮"更深含著(zhù)我們樂(lè )觀(guān)向上的情操，賽場(chǎng)上人人都是勝利者，結果并不重要，智力與體力才是我們追求的目標。運動(dòng)會(huì )不僅可以檢驗我們的運動(dòng)水平，檢驗我們的班級凝聚力，還可以充分展示我們學(xué)校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。運動(dòng)會(huì )不僅比我們的運動(dòng)水平，還比我們的運動(dòng)精神，比我們全校師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
體育精神，是一種競爭精神，運動(dòng)員站在同一條起跑線(xiàn)上展開(kāi)比賽，必然有輸贏(yíng)的結果，這使得比賽高潮迭起，扣人心弦，競爭有助于個(gè)人價(jià)值的高水平發(fā)揮和自我價(jià)值的充分實(shí)現，更快、更高、更強是每個(gè)運動(dòng)員追求的目標;體育精神，是一種自我超越精神，戰勝自己、超越自我是體育精神的深刻內涵，在刻苦訓練中磨礪自己的意志，在比賽中挖掘自己的潛能，在我們認為我們完成了自己平時(shí)無(wú)法完成的比賽的時(shí)候，這就是一種戰勝自己、超越自我的體育精神;體育精神，是一種團結協(xié)作的精神，比賽時(shí)，熱情的鼓勵是運動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽后班級同學(xué)的攙扶，失敗時(shí)聽(tīng)到的一句句溫暖的.安慰會(huì )讓再堅強的人也感動(dòng)萬(wàn)分。
我們所有運動(dòng)員都在追求體育精神的存在，當然還有我們友愛(ài)的班集體、工作認真公正的各位裁判員以及為我們運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行而努力付出的所有人，他們身上都閃耀著(zhù)體育精神的光輝!經(jīng)過(guò)我們的共同努力，我們有理由期待這次運動(dòng)會(huì )創(chuàng )造出新的好成績(jì)，我們也有信心期待在這次運動(dòng)會(huì )上展示我校充滿(mǎn)活力的風(fēng)貌!
超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績(jì)載入我校歷史的篇章。發(fā)揚奧運精神的同時(shí)，賽出我的校風(fēng)格!同時(shí)，我們還應該傳承文明競技，本著(zhù)拼搏進(jìn)取，勇攀高峰的精神，本著(zhù)參與第一，友誼第一，安全第一的比賽風(fēng)尚，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌。文明參賽，文明參與是我們每一位運動(dòng)員的責任。
同學(xué)們，運動(dòng)起來(lái)吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日，讓十一月的天空更遼遠、更廣闊。同時(shí)，運動(dòng)會(huì )后，希望我們的同學(xué)能自覺(jué)
地、積極地參與到體育鍛煉中來(lái)。也希望老師、同學(xué)們能把"更快、更高、更強"的奧林匹克精神遷移到學(xué)習、工作生活中，使我們的生活更具魅力、人生更加精彩。
最后，預祝本屆冬季運動(dòng)會(huì )取得圓滿(mǎn)成功!
關(guān)于運動(dòng)國旗下講話(huà)稿通用5
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話(huà)的主題是"我運動(dòng)、我快樂(lè )"。
"生命在于運動(dòng)"，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的!毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學(xué)習任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會(huì )到工作和學(xué)習的快樂(lè )，才會(huì )真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的.努力!"如果你要健康，那就運動(dòng)吧!如果你要快樂(lè )，那就運動(dòng)吧!"
如果沒(méi)有一千米長(cháng)跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì )到跨越艱險所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有投實(shí)心球，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì )投擲瞬間的灑脫。
更快、更高、更強，是人類(lèi)永不放棄的追求!
運動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊!
運動(dòng)，有n個(gè)理由愛(ài)上它。
運動(dòng)，可以放飛心情。運動(dòng)，可以緩釋壓力。
運動(dòng)，挑戰自己的開(kāi)始。運動(dòng)，超越極限的體驗。
運動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì )健康精彩!
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
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