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體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿（精選14篇）
在日常生活和工作中，需要使用講話(huà)稿的情況越來(lái)越多，講話(huà)稿是在公務(wù)活動(dòng)中針對特定場(chǎng)合，面對特定聽(tīng)眾發(fā)表口頭講話(huà)的文稿。大家知道講話(huà)稿怎么寫(xiě)才正確嗎？下面是小編為大家收集的體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿，希望對大家有所幫助。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 1
同學(xué)們：
大家好！
各位同學(xué)，根據教育局的統一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準備好了嗎？有沒(méi)有信心？
考試需要注意的事項：
1、要輕裝上陣，沒(méi)有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，如手表等。
2、不要過(guò)早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個(gè)人的時(shí)候再脫衣服準備考試，不能脫衣服過(guò)早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進(jìn)程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績(jì)。一定要系好鞋帶。）
3、飲食上注意衛生，
4、現場(chǎng)做好充分的準備活動(dòng)，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進(jìn)行前，都應做相應準備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。
5、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會(huì )的項目中要先求穩再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jì)。
6、在考試過(guò)程中，要聽(tīng)從老師和考務(wù)人員的指揮，加強組織紀律性，尊重考官，對考官有禮貌。
7、在考試過(guò)程中，要有秩序地進(jìn)退場(chǎng)，要排好隊伍，每一個(gè)組內的學(xué)生要相互關(guān)心，相互鼓勵。
8、體育中考的.最后一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學(xué)生根據自己長(cháng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導致影響最終成績(jì)。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個(gè)，你也得堅持到底，千萬(wàn)不要放棄，因為第一個(gè)到達終點(diǎn)的是滿(mǎn)分，那最后一個(gè)到達終點(diǎn)的也可能是滿(mǎn)分�。�！
同學(xué)們，我們考過(guò)一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)。敢問(wèn)分在何處，分數就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的`好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我們的成績(jì)。同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場(chǎng)上隨機應變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。 期待著(zhù)你們的喜訊。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 2
同學(xué)們：
大家好！
每年一度的體育中考又將來(lái)臨，明天就是考驗我們的時(shí)候了，我們平時(shí)刻苦訓練，就是為了考出優(yōu)異成績(jì)，為了同學(xué)們在明天能更好的發(fā)揮成績(jì)，我就將以往中考出現的一些注意事項加以說(shuō)明。
第一是安全，考試當天首先應該注意交通安全，其次要注意飲食安全，第三要注意運動(dòng)安全，體育中考許多項目在一個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，一定要加強自身的自護意識，避免摔跤和碰撞。
第二是考試中的一些注意事項：
1、我們統一在籃球場(chǎng)集合，統一做好準備活動(dòng)，后在體育館門(mén)按照男女項目分組進(jìn)行排隊，小組長(cháng)負責本組卡片和人員的點(diǎn)名，輪到的就準備開(kāi)始，沒(méi)輪到就在體育館座位上休息。
2、排球考試時(shí)同學(xué)要注意：排球考試的技術(shù)較為簡(jiǎn)單，但是同學(xué)們要調整好自己的考試狀態(tài)，球出界只要救回來(lái)就可以啦，同時(shí)不要出現上手傳球或單手救球的動(dòng)作。到30后要自己數出聲音。到男45、女40再停下來(lái)（5分男40個(gè)、女35個(gè)）。要利用好2次機會(huì )。萬(wàn)一2次通不過(guò)要和裁判提出來(lái)要求重考，還有2次機會(huì )。
3、立臥撐動(dòng)作我們主要是強調動(dòng)作的準確性，因為立臥撐男女生滿(mǎn)分分別是14、12個(gè)，成績(jì)標準較低，只要動(dòng)作標準就都能通過(guò)。要強調膝關(guān)節在后蹬和跳起時(shí)都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點(diǎn)一直線(xiàn)、跳起身體筆直�？荚�1次機會(huì )，重考一次機會(huì )，考完要自己確認一下成績(jì)。
4、長(cháng)跑考試，上次測試成績(jì)好的按照自己的方式跑進(jìn)，慢的同學(xué)要加緊跟進(jìn)，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點(diǎn)的`男生要給考試的同學(xué)加油，長(cháng)跑成績(jì)好的.同學(xué)可以在1000米起跑處開(kāi)始加速沖刺，后面的同學(xué)到最后彎道出來(lái)一定要加速沖刺了。沖刺要沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，不要馬上停下來(lái)，跑完后把號碼布還給裁判，記下自己的成績(jì)。同時(shí)在等待的同學(xué)要做好準備活動(dòng)，不要過(guò)早把外套脫掉，考試要穿運動(dòng)短褲和t恤，記住長(cháng)跑考試只比成績(jì)不比名次。
5、考試中同學(xué)要相互鼓勵，團結互助，共同爭取優(yōu)異的成績(jì)，在別人的弱項時(shí)要幫助他（她）打氣加油，如果發(fā)現同學(xué)有身體不適情況要及時(shí)向班主任老師匯報，爭取緩考的機會(huì )。
6、考前要向裁判問(wèn)好，考完要說(shuō)謝謝。裁判心情好了，工作態(tài)度就會(huì )好。
考完后學(xué)校里借去的器材請放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己認識的七、八年級學(xué)弟學(xué)妹，或送到學(xué)校器材室。女生有長(cháng)跑請假的明天上午到體育老師處請假登記。
最后，祝同學(xué)們考出好成績(jì)！
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 3
同學(xué)們：
今天早晨我經(jīng)歷了一個(gè)人生中的第一次。第一次在早晨五點(diǎn)多鐘，在十五中的操場(chǎng)和高三的同學(xué)交流。因為是第一次，所以在開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候我這樣說(shuō)：人生中的第一次總會(huì )帶給人許多期待，盡管會(huì )有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經(jīng)歷。因為人生就像一列奔跑的列車(chē)，走走停停，奔向遠方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點(diǎn)什么。我也想讓我們人生的這塊畫(huà)板因此時(shí)此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見(jiàn)而有所不同。這段話(huà)同樣送給你們。
是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時(shí)間節點(diǎn)。比如明天，中考體育測試的日子。對初三所有的同學(xué)來(lái)說(shuō)就是如此。在這里想對初三的同學(xué)說(shuō)幾句話(huà)。第一，明天是一個(gè)你們展示自己體育素養的時(shí)候。體育素養這個(gè)詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開(kāi)會(huì )的時(shí)候。培養和提升學(xué)生體育素養的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養就是通過(guò)體育活動(dòng)修身養性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過(guò)身體的運動(dòng)展示與欣賞力與美的能力。我希望同學(xué)們明天將這些展示出來(lái)。第二，把老師們的話(huà)記在心間，落實(shí)到行動(dòng)中�？记拔覀兊陌嘀魅�、體育老師都會(huì )叮囑同學(xué)們一些話(huà)，同學(xué)們要當回事。不管是飲食起居的細節，還是身心調整的要領(lǐng)，大家都要謹記于心，外化于行。第三，放平心態(tài)。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的鍛煉，同學(xué)們在考試心理、身體狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的準備，明天正常發(fā)揮就好了�？荚囆睦碓绞呛�(jiǎn)單，越有助于你們正常發(fā)揮，而我們所想要的也不過(guò)如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時(shí)不拼待何時(shí)，沖鋒號吹響的時(shí)候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學(xué)們，在四中的歷史上，每一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節點(diǎn)都是一個(gè)輝煌的日子，都是四中學(xué)子英姿勃發(fā)、拼搏沙場(chǎng)取得驕人戰績(jì)的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。
初一、初二的同學(xué)們，生活在同一所校園，沐浴著(zhù)一樣的'春光，感受著(zhù)相同的氣息，你們和初三的學(xué)哥學(xué)姐們共度了一段時(shí)光，彼此見(jiàn)證了對方的成長(cháng)。我還記得你們在他們的中考百日誓師時(shí)對他們的祝福。此刻，面對即將出發(fā)的他們，請你們再一次用自己的掌聲給學(xué)哥學(xué)姐們最堅定的支持與鼓勵，期待著(zhù)他們的好消息。他們一定會(huì )為母校爭光，也為自己的青春寫(xiě)下濃重絢麗的一筆。
同學(xué)們，學(xué)校不僅僅是學(xué)習知識的場(chǎng)所，更是培養你們精神氣質(zhì)的圣地。我相信，你們，尤其是初三年級的同學(xué)，會(huì )珍惜與把握住人生的每一次機會(huì )，帶著(zhù)四中拼搏進(jìn)取精神的在你們人生中的第一個(gè)年輕的戰場(chǎng)唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬于你們！
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 4
各位領(lǐng)導、各位老師
大家好!今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計劃。體育中考成績(jì)的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學(xué)生都能“打響第一炮，實(shí)現開(kāi)門(mén)紅”，我們針對中招體育考試的三項測試，決定采取以下具體措施：
1、準備期：9月份我們利用室內課通過(guò)ppt和教學(xué)視頻等方式已經(jīng)將籃球運球、中長(cháng)跑及立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作、評分標準很完整給學(xué)生進(jìn)行了講解，使學(xué)生對動(dòng)作的.正確性和規范化有了詳細的了解，為以后的訓練確立了明確的目標。10月份我們在進(jìn)行素質(zhì)練習的同時(shí)，會(huì )加強對學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的指導，強化細節，糾正學(xué)生易犯錯誤，保證學(xué)生動(dòng)作的正確性和質(zhì)量，提高學(xué)生完成動(dòng)作的有效性。
2、強化訓練期;11月份—次年2月份，我們會(huì )在訓練的過(guò)程中合理的安排技術(shù)訓練和身體素質(zhì)訓練，抓好學(xué)生的專(zhuān)項力量訓練和發(fā)展速度的訓練，提高學(xué)生的速度耐力。三項中考項目對身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿(mǎn)分，就必須增加運動(dòng)負荷，加大訓練強度，只有強度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓練的同時(shí)，我們會(huì )和班主任做好溝通，共同加強學(xué)生的思想教育，端正學(xué)生的態(tài)度，使學(xué)生有緊迫感和責任感，認真對待每天的體育鍛煉。同時(shí)我們會(huì )配合班主任通過(guò)家長(cháng)會(huì )、校信通以及家長(cháng)一封信形式，加強與家長(cháng)的溝通，調動(dòng)家長(cháng)的積極性，能積極配合學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理引導，給學(xué)生提供充足的營(yíng)養，能給學(xué)生鼓勁打氣一起努力提高學(xué)生成績(jì)。
3、考前沖刺階段：我們會(huì )認真組織考前的模擬考試，實(shí)地練習，使學(xué)生對自己的成績(jì)做到心里有數，有針對的進(jìn)行訓練。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 5
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請大家記�。焊锩形闯晒�，同學(xué)們仍須努力，切忌功虧一簣�！斑M(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):
一、按照你們家長(cháng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車(chē)安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車(chē)。
二、按照你們及其家長(cháng)和班主任老師簽訂的《未統一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求去應考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅決、無(wú)條件服從帶隊老師的管束，絕對禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨行動(dòng)，否則后果自負。
四、加強時(shí)間觀(guān)念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應考。
五、考試之前和當天需要注意的事項。
1、考試當天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機等硬質(zhì)物品要取出。
2、準備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹�？荚嚠斕煸缟掀饋�(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現場(chǎng)做好充分的準備活動(dòng)，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進(jìn)行前，都應做相應準備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。
6、對考試的'各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會(huì )的項目中要先求穩再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jì)。
7、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同的學(xué)生根據自己長(cháng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導致影響最終成績(jì)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險峰，我們考過(guò)一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰略上我們要藐視它，在戰術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(cháng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jì)！
同學(xué)們，英雄彎刀，號角吹響，背上行囊，帶上強健的體魄，沖��！前面的碩果正在飄香！
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 6
同學(xué)們：
大家下午好！
今天是xx月xx日，到xx月xx日就是體育中考時(shí)間了，對于大家來(lái)講，三年一搏的時(shí)刻一點(diǎn)一滴地在接近，體育中考率先檢驗大家三年來(lái)所付出的辛勤勞動(dòng)。體育中考是我們中考的第一步，接下來(lái)就是xx月xx日中考英語(yǔ)口語(yǔ)聽(tīng)力考試，xx月xx日中考文化考試。所以對于下周的體育中考，我們每個(gè)同學(xué)一定要認真對待，重視起來(lái)，打好、打贏(yíng)第一仗，爭取開(kāi)門(mén)紅，使我們有信心打好、打贏(yíng)下面的第二仗、第三仗。因此學(xué)校決定利用今天下午班會(huì )課的時(shí)間，我們在這里召開(kāi)動(dòng)員大會(huì )，就是給同學(xué)們鼓鼓勁，加加油，并將考試的注意事項，考試的秩序，排隊編組等要求再強調強調。等我講完后，由體育教研組組長(cháng)賀偉莉老師再為同學(xué)們作具體地技術(shù)指導，最后上周體育�？紱](méi)有滿(mǎn)分的同學(xué)到操場(chǎng)上去再測試一下。
同學(xué)們，這次體育考試的成績(jì)直接計入大家中考的總分，作為你們升學(xué)的依據，所以對于這40分滿(mǎn)分的體育，它是非常有誘惑力，也是值得大家重視的。文化科目較好，想考上高中的同學(xué)，對于這門(mén)體育應盡力爭取，因為考多1分就拉近了你與理想高中的距離；文化科目不是非常理想的同學(xué)，更應該爭取在體育方面獲得成績(jì)，以向老師、同學(xué)們證實(shí)：你不是樣樣落后的人，起碼在某一方面，你還有過(guò)人之處，你會(huì )盡力去考。我聽(tīng)說(shuō)有些成績(jì)差的`同學(xué)，覺(jué)得自己考高中沒(méi)希望，只想讀讀職中，所以漸漸放棄了努力拼搏的舉動(dòng)，為什么讀職中就不用努力，我不知道這些同學(xué)到底哪根筋擺得不正，會(huì )有這樣幼稚的想法，如果不努力考多幾分，當你的分數非常低時(shí)，你是不可能進(jìn)入職中讀書(shū)的，即使進(jìn)了職中，你是不可能選擇到自己想讀的專(zhuān)業(yè)的，畢竟職中也想要成績(jì)好的學(xué)生啊，人家已50人或100人招完1~2個(gè)班，那么有可能把你推到一個(gè)你并不想就讀的冷門(mén)專(zhuān)業(yè)，如果大家想考比較老牌的一點(diǎn)、校風(fēng)還不錯的職中、中專(zhuān)，那還要有一定分數線(xiàn)的限制啊，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事，就算你兩手空空能去讀中專(zhuān)、職中，但你仍舊一副不讀不問(wèn)，什么事都懶得做的樣子，那么對于人生，你還有什么意義可談？
同學(xué)們，離體育中考只有五天時(shí)間了，但盡管只有短短的五天時(shí)間，只要你能夠足夠重視，好好的抓緊明后天雙休日的時(shí)間，仍然能夠很好的提高我們的體育成績(jì)。同學(xué)們，體育中考總分雖然只有40分，但對我們的升學(xué)有很大的影響。如果你不重視體育考試的這40分，如果你不進(jìn)行扎實(shí)的、刻苦的體育訓練，你就不能在體育考試中取得優(yōu)異成績(jì)，那么三年來(lái)你在文化學(xué)習上的刻苦努力也許就會(huì )付之東流，你升高中的夢(mèng)想就會(huì )成為泡影；如果你能在思想上高度重視這40分，并且按照老師的要求進(jìn)行扎實(shí)的訓練，你就一定能夠在體育考試中取得優(yōu)異成績(jì)，你就一定能順利實(shí)現讀高中、尤其是重點(diǎn)高中的夢(mèng)想。舉個(gè)例，就拿這次新課結束考試成績(jì)來(lái)看，九（6）班的易婧同學(xué)文化考試成績(jì)在年級排位第十名，然后加上體育模測40分、英語(yǔ)口語(yǔ)的模測29分，她一下子就上升到年級第七名了。而九（6）班的葛攀同學(xué)文化成績(jì)在年級排位是第六名，但加上體育模測34分、英語(yǔ)口語(yǔ)模測25分，他的名次一下子下降到年級第十名了�？梢�(jiàn)體育中考成績(jì)不可小視啊。
所以，對于此次體育中考，我在這里向同學(xué)們提兩個(gè)要求和一個(gè)強調：
要求一：思想上要高度重視考試。
同學(xué)們，人的一輩子要經(jīng)歷許許多多的人生的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們所說(shuō)的十字路口。而中考、高考對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的，尤其是中考，是我們面臨的第一個(gè)人生選擇。中考就是你們在人生中的第一次大考驗、第一次大選拔，只有過(guò)了中考關(guān)，你才有闖高考關(guān)的機會(huì )。而體育中考又是中考的一個(gè)重要組成部分，只要你努力，是不難成功的，因此各位同學(xué)要高度的重視，認識到體育考試的重要性，認識到只要平時(shí)加強訓練、考試時(shí)認真對待，是不難取得好成績(jì)的。
要求二、行動(dòng)上要做到勤學(xué)苦練。
要想體育中考取得好成績(jì)，沒(méi)有其它的好辦法，只有勤學(xué)苦練。一是練體質(zhì)，有強壯的體質(zhì)
才有更好的耐力和爆發(fā)力，才有可能在考試中取得好成績(jì)，這是基礎。怎樣才能有強壯的體質(zhì)呢？最好的辦法就是跑步，因此要用一切機會(huì )跑步；二是學(xué)技巧�；@球、跳繩、立定跳遠、實(shí)心球等所有的運動(dòng)項目都有它自身的運動(dòng)技巧，必須掌握運動(dòng)要領(lǐng)才能事半功倍，因此必須虛心向老師學(xué)，向做得好的同學(xué)學(xué)；三是要苦練。有了好的體質(zhì)，也掌握了運動(dòng)技巧，在此基礎上，還要苦練，才能熟能生巧、得心應手，要利用一切可以利用的機會(huì )加緊訓練，這幾天，在體育課上同學(xué)們要比著(zhù)練、在家中要在家長(cháng)監督著(zhù)練，體育考試是要憑真本領(lǐng)的。 一個(gè)強調，就在強調體育中考中要注意的事項
1、一定要保持良好的精神風(fēng)貌。如儀容儀表，需理發(fā)的明、后兩天雙休日去理理，女同學(xué)一律將頭發(fā)用橡皮筋綁緊。服裝一定要整齊，不能穿緊身褲，同學(xué)們跑步要穿短褲和運動(dòng)鞋，把短褲穿在校服褲內，要考試再脫掉校服褲就行；大家自帶水去考場(chǎng)，最好全部帶紅牛飲料，再帶些巧克力。大家喝完水，把罐子扔垃圾桶；在考場(chǎng)上，對裁判員老師和考場(chǎng)的工作人員一定要禮貌，這形象分很重要，多叫一句，多應一聲，聲音甜一點(diǎn)，秩序良好，一定分數高；不得在考場(chǎng)使用手機、吃零食等。
2、一定要保持良好的紀律表現。一定不能自由散漫、擅自主張，有什么事要離開(kāi)，一定要跟組長(cháng)、老師說(shuō)一聲，不然找不到人就麻煩。同學(xué)們，作為你們的校長(cháng)、老師，非常著(zhù)急，因為我們不能進(jìn)考場(chǎng)去看你們、提醒你們、督促你們，我們把你們當初我們自己的孩子，生怕你們忘了這、忘了那，作為自己學(xué)校的老師，即使你們做錯了，我們能夠明白你們、理解你們。但其他學(xué)校的老師可就非常陌生了，而且校與校之間也非常明顯存在競爭，所以進(jìn)了考場(chǎng)，在完全真空的'情況下，就完全靠你們自己的應變能力了。各組的組長(cháng)要經(jīng)得起老師的信任，要將我們的聰明才智、靈活機敏充分表現出來(lái)，全體同學(xué)要團結一致，不要分你班還是我班，既然一起外出，就是自己人，所以一定要聽(tīng)從組長(cháng)的指揮，千萬(wàn)不要亂，最怕的是考試時(shí)找不到人，有的同學(xué)可能去廁所了，有的同學(xué)跟不緊隊伍掉隊了。這些都要求同一個(gè)組的同學(xué)一定要團結辦事。另外在考場(chǎng)內一定要服從裁判的安排，發(fā)生任何事不能有過(guò)激的行為，出來(lái)再告訴老師。如果大吵大鬧，吃虧的是自己。
3、一定要做好準備活動(dòng)。雖說(shuō)我們天天都鍛煉了，可在考試前，我們仍留有一定的時(shí)間給大家熱身，大跑大練就不用了，但聽(tīng)從老師的安排，要先做準備活動(dòng)，特別手、腳、腿、腰多扭扭。
4、考試過(guò)程中，一定要明確組別，跑步的道次，跑的過(guò)程中，如果站錯道、竄道，成績(jì)必然會(huì )搞錯。我覺(jué)得這么大型的考試，誤差肯定會(huì )有，但我們要將誤差減到最小，每位同學(xué)一定要謹記自己的組別和道次�？荚囍腥绻幸罂纪暌诮Y果簽名的，請認好成績(jì)，覺(jué)得不對需質(zhì)疑的可提出�？荚囍腥绻恍⌒墓盏侥_，無(wú)法進(jìn)行下一項目考試，一定要提出，我們可以辦延緩考試。
其他的，時(shí)間要遵守，水不要喝太多，避免老上廁所。
最后，關(guān)鍵還要有自信心。美國大思想家愛(ài)默生說(shuō)“自信是成功的第一秘訣�！笨梢哉f(shuō)擁有自信就擁有無(wú)限生機。自信的人會(huì )堅定不移地朝著(zhù)自己的目標奮進(jìn)，自信的人會(huì )在困難面前不屈不撓，勇往直前。優(yōu)秀的學(xué)生不是天生的。要相信自己還有潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)，堅信憑自己的能力一定能取得更大的進(jìn)步。同樣，同學(xué)們，一定要相信自己：我這次體育中考一定能夠得到滿(mǎn)分的！
同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)總歸為一句話(huà)，希望大家重視這次體育中考，認真對待，把我交待的事一件件記住。在下周的考場(chǎng)上隨機應變，靈活處理。相信同學(xué)們在下周三上午的體育中考中，一定能考出我們的風(fēng)采，一定能考出我們的真水平。
“機遇只垂青于那些有準備的人”。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 7
同學(xué)們：
后天下午就是大家體育中考的時(shí)間了，對于大家來(lái)講，三年一搏的時(shí)刻一點(diǎn)一滴地在挨近，體育科率先檢驗大家三年來(lái)所付出的苦功，所以利用今天下午兩節課的時(shí)間，我們要將考試的注意事項，考試的秩序，排隊編組等要求告誡大家，待會(huì )兒，由林文杰老師再具體地安排，然后實(shí)地演練一下。
同學(xué)們，本次考試是整個(gè)汕頭市組織的一次中學(xué)選拔考試，考試的結果直接計入大家中考的總分，作為大家升學(xué)的依據，所以對于這20分滿(mǎn)分的體育，它是非常有誘惑力，也是值得大家重視的。文化科目不錯，企盼考上高中的同學(xué)，對于這門(mén)體育應盡力爭取，因為考多1分就拉近了你與理想高中的距離；文化科目不是非常理想的同學(xué)，更應該爭取在體育方面獲得成績(jì)，以向老師、同學(xué)們證實(shí)：你不是樣樣落后的人，起碼在某一方面，你還有過(guò)人之處，你會(huì )盡力去考。我聽(tīng)說(shuō)有些班的同學(xué)想讀中專(zhuān)，所以漸漸放棄了努力拼搏的舉動(dòng)，為何要讀中專(zhuān)就不用努力，我不知道這些同學(xué)到底哪根筋擺得不正，會(huì )有這樣幼稚的想法，如果不努力考多幾分，當你的分數低得很時(shí)，你是不可能選擇到自己想讀的專(zhuān)業(yè)的，畢竟人家已50人或100人招完1~2個(gè)班，那么有可能把你推到一個(gè)你并不想就讀的冷門(mén)專(zhuān)業(yè)，如果大家想考比較老牌的，校風(fēng)還不錯的諸如鮀濱職中、林百欣科技中專(zhuān)，還要有一定分數線(xiàn)的限制，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事，就算你兩手空空就獲得一個(gè)讀中專(zhuān)的學(xué)位，但你仍舊一副不讀不問(wèn)，什么事都懶得做的樣子，那么對于人生，你還有什么意義可談？最近特別今年氣候很不穩定，各地的自然災害嚴重，旱災、地震、泥石流，造成很多很多的損失和傷亡，我們汕頭還算是一個(gè)福地，雖然每一天都有同學(xué)著(zhù)涼感冒，頭疼發(fā)燒，但我們的生命還延續著(zhù)，我們的親人還和我們一起生活著(zhù)，我們還有家可歸，有父母兄弟姐妹可做伴，所以大部分同學(xué)這種在考試的壓力下低迷的狀態(tài)不應該再繼續了，人比人，幸運比不幸，你和汶川的孩子比比，你和玉樹(shù)的學(xué)生比比，你還沉淪嗎？
好，切入主題，因為這次體育考試是級別高，也是比較正規的考試，所以下面所交待的同學(xué)們都要一滴不漏地記住，防止在考試場(chǎng)上出現任何不和諧的音符，它不但影響了你的個(gè)人成績(jì)，也會(huì )影響到學(xué)校的聲譽(yù)，所以一切要聽(tīng)從指揮，場(chǎng)外聽(tīng)從我校領(lǐng)導、老師的指揮，場(chǎng)內聽(tīng)從裁判員的指揮。
一、考試程序
1、考試時(shí)間：我們分兩批參加考試，因為有了去年考試的經(jīng)驗，為了不讓大部分考生作長(cháng)時(shí)間的等待，所以第一批1~5班學(xué)生1：50到達考場(chǎng)， 第二批6~9班學(xué)生3：10到達考場(chǎng)（第二批同學(xué)也要遵守時(shí)間規定，不要太早，也不要遲到。）
2、考試地點(diǎn)：金禧中學(xué)（去后直接進(jìn)校，在指定地點(diǎn)集中）
3、學(xué)生到考場(chǎng)后，先找班主任點(diǎn)名，然后分班級就座，先安定下來(lái)，等待林老師交待。
4、各班人齊之后，林文杰老師再按參加考試不同的類(lèi)型和人員給大家分組。
5、分組之后，就原地不動(dòng)，每組中，老師會(huì )選出2~3名組長(cháng)，這些組長(cháng)肩負非常大的重任，因為我校的老師是不準進(jìn)入考場(chǎng)的，考場(chǎng)中只有裁判員，所以這些組長(cháng)就代表我校老師的角色，自己考試外，還要管好組內成員，要使整組準時(shí)考試，不讓組內一名學(xué)生掉隊。同時(shí)，要組織組內同學(xué)互相幫助，比如投擲實(shí)心球時(shí)幫忙撿球，跳遠時(shí)給同學(xué)掃清起跳點(diǎn)。
6、待場(chǎng)內監考老師來(lái)叫隊，每組就按指揮進(jìn)入考場(chǎng)。
7、考完試后，每位同學(xué)出試場(chǎng)時(shí)，將你的各項成績(jì)報給班主任登記，這非常重要，因避免到時(shí)成績(jì)出現差錯，所以這么要求。
二、注意事項
1、一定要保持良好的精神風(fēng)貌
如儀容儀表，需理發(fā)的今、明兩天去理理，女同學(xué)一律將頭發(fā)用橡皮筋綁緊。服裝一定要整齊，不能穿縮褲，有些同學(xué)跑步要穿短褲的，把短褲穿在校服褲內，要考試再脫掉校服褲就行；如果騎車(chē)去的，要按他們學(xué)校的安排停放；大家自帶水去考場(chǎng)，全部帶礦泉水。另外，每班要帶些垃圾袋，大家喝完水，把罐子丟垃圾袋，再扔垃圾桶；在考場(chǎng)上，對裁判員老師和考場(chǎng)的工作人員一定要禮貌，這形象分很重要，多叫一句，多應一聲，聲音甜一點(diǎn)，秩序良好，一定分數高；不得在考場(chǎng)使用手機、MP3、照相機等，這些到時(shí)帶入考場(chǎng)都屬作弊工具，去年就有學(xué)生不知天高地厚拿手機出來(lái)拍照，結果取消了該科分數，所以這點(diǎn)切記。
2、一定要保持良好的紀律表現
一定不能自由散漫、擅自主張，有什么事要離開(kāi)，一定要跟組長(cháng)、老師說(shuō)一聲，不然找不到人就麻煩。同學(xué)們，作為你們的校長(cháng)、老師，非常著(zhù)急，因為我們不能進(jìn)考場(chǎng)去看你們、提醒你們、督促你們，我們把你們當初我們的孩子，生怕你們忘了這、忘了那，作為自己學(xué)校的老師，我們能夠明白你們、理解你們，即使你們做錯了，但其他學(xué)校的老師可就非常陌生了，而且校與校之間也非常明顯存在競爭，所以進(jìn)了考場(chǎng)，在完全真空的情況下，就完全靠你們自己的應變能力了。各組的組長(cháng)要經(jīng)得起老師的信任，要將我們的聰明才智、靈活機敏充分表現出來(lái)，全體同學(xué)要團結一致，不要分你班還是我班，既然一起外出，就是自己人，所以一定要聽(tīng)從組長(cháng)的指揮，最怕的就是當考完一項，要考另一項時(shí)，需要另外分組，千萬(wàn)不要亂，待會(huì )兒演練時(shí)，認準組長(cháng)，還有最怕的是考試時(shí)找不到人，有的同學(xué)可能去廁所了，有的同學(xué)跟不緊隊伍掉隊了。這些都要求同一個(gè)組的'同學(xué)一定要團結辦事。另外在考場(chǎng)內一定要服從裁判的安排，發(fā)生任何事不能有過(guò)激的行為，出來(lái)再告訴老師。如果大吵大鬧，吃虧的是自己。
3、一定要做好準備活動(dòng)
雖說(shuō)我們天天都鍛煉了，可在考試前，我們仍留有一定的時(shí)間給大家熱身，大跑大練就不用了，但聽(tīng)從林老師的安排，要先做準備活動(dòng)，特別手、腳、腿、腰多扭扭。
4、考試過(guò)程中，一定要明確組別，跑步的道次，跑的過(guò)程中，如果站錯道、竄道，成績(jì)必然會(huì )搞錯，之前許多學(xué)�？荚嚭芏喑霈F這個(gè)錯誤，我覺(jué)得那么大型的考試，誤差肯定會(huì )有，但我們要將誤差減到最小，每位同學(xué)一定要謹記自己的組別和道次�？荚囍腥绻幸罂纪暌诮Y果簽名的，請認好成績(jì)，覺(jué)得不對需質(zhì)疑的可提出�？荚囍腥绻恍⌒墓盏侥_，無(wú)法進(jìn)行下一項目考試，一定要提出，我們可以辦延緩考試。
其他的，時(shí)間要遵守，水不要喝太多，避免老上廁所。
同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場(chǎng)上隨機應變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。
期待著(zhù)你們的喜訊。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 8
老師們，同學(xué)們：
大家好!
三月，春天剛剛帶著(zhù)它清新的氣息鋪面而來(lái)，戰斗的號角聲仿佛也遙遙的傳來(lái)。
再過(guò)一個(gè)月，第一個(gè)中考項目------體育考試就在眼前，大家是否已經(jīng)做好了準備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分數，贏(yíng)在起跑點(diǎn)。下面就請允許我帶大家一同探討下如何面對這次體育考試。
1、 正確認識，理性對待
組織初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，是貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院關(guān)于增強青少年學(xué)生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學(xué)生體質(zhì)健康、任意擠占學(xué)生體育課和體育活動(dòng)時(shí)間的不正確做法，改進(jìn)和推進(jìn)學(xué)校體育工作，引導學(xué)生增強體育鍛煉意識，養成鍛煉習慣。使同學(xué)面對緊張的學(xué)習生活，能堅持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調節，更是一種積極的生活體驗。 對廣大考生來(lái)說(shuō)，要認真對待這項工作，仔細閱讀和了解體育中考的內容組成、方法要求和評定標準，同學(xué)們應該結合自己的體育成績(jì)，逐一對照和比較分析，認清自身的優(yōu)勢和不足，以寧靜和積極的心態(tài)來(lái)面對。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因為你還面臨考場(chǎng)中發(fā)揮的考驗;水平相對較低的學(xué)生也不能喪失信心，因為你的體育成績(jì)提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對待自己，中考的第一關(guān)就可以順利通過(guò)。
2、 堅持鍛煉，夯實(shí)基礎
今年中考體育的內容全部來(lái)自體育課程教材內，是體育教學(xué)的基礎知識與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能，不僅體現了對學(xué)生學(xué)習體育的要求，還體現了對學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現了基礎性的特點(diǎn)。要想在體育考試中取得理想成績(jì)，必須有扎實(shí)的身體基礎素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴(lài)于每天堅持體育鍛煉，通過(guò)鍛煉，增強體能和技能儲備。因此，考生從現在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節體育課，利用好每天大課間的時(shí)間，保持適宜的運動(dòng)負荷，從體能和技能兩個(gè)方面進(jìn)行練習來(lái)夯實(shí)基礎。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。
3、 正確選擇，展示自我
今年中考項目和去年的項目保持一致，采用6選3。
例如
男子：8乘50 和2分鐘跳繩里面 必須選一個(gè)
籃球4×14米往返運球跑、排球墊球里面必須選一個(gè)
男生可在立定跳遠、引體向上里面必須選一個(gè)
女子：8×50米跑、2分鐘跳繩里選一個(gè)
籃球4×14米往返跑、踢毽子里選一個(gè)
立定跳遠、仰臥起坐里選一個(gè)
選測項目分為速度力量類(lèi)和技術(shù)技能類(lèi)，它體現了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿(mǎn)足學(xué)生學(xué)習體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機會(huì )。那么考生該如何正確選擇測試項目呢?最佳方法是根據個(gè)人最好成績(jì)和技術(shù)技能掌握熟練程度，對照各項目評定標準和分值，挑選本人能夠達到最高分值且發(fā)揮最穩定的項目作為測試項目。另外，要選擇較容易拿滿(mǎn)分的項目，如跳繩較50×8往返跑來(lái)說(shuō)考核要求就要低一些。選定之后，在日常練習中有針對性地訓練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類(lèi)項目，可以請教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩定性。
需要提醒考生的是，由于體育中考的場(chǎng)景與日常鍛煉場(chǎng)景不一樣，因環(huán)境不適應，心理準備不足，導致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運動(dòng)員在國內外大賽中也會(huì )出現失誤，所以考生在最近的幾次體育課中應認真參加各種整體安排的各項測試，以適應中考環(huán)境，提高心理承受力，最后再選出自己考試項目。根據我們現在的信息，今年的`考試較以前也會(huì )更加嚴格，所以要求同學(xué)們不能存在任何僥幸心理，要認真對待每一次的練習。
以上幾點(diǎn)是我為大家總結的考前應對戰術(shù)，這些不只是為僅有一個(gè)月時(shí)間的初三考生準備的，對明年將要考試的初二同學(xué)們也是一個(gè)提醒。對于你們而言，可以把任何一堂體育課當作體育中考的準備活動(dòng)，而不是隨意的一節活動(dòng)課。
同學(xué)們，認真上好每節體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強健的體魄和培養我們終生體育的思想，因此從現在開(kāi)始請同學(xué)們上好每一堂體育課。
最后預祝初三的各位同學(xué)在體育中考中取得好成績(jì)，打好中考的第一仗!
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 9
敬愛(ài)的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
三年磨礪，立志凌絕頂；百日競渡，破浪展雄風(fēng)。今天，中考誓師會(huì )戰的號角已經(jīng)吹響。面對中考，我們伏案苦讀，蓄勢待發(fā)；我們挑燈夜戰，志在必得！
三年，一千多個(gè)日日夜夜，這是奮斗的三年，也是收獲的三年。也許你曾抱怨過(guò)作業(yè)的繁重，也許你懈怠過(guò)老師布置的任務(wù)，也許你曾經(jīng)迷惘過(guò)中考的意義……但是，同學(xué)們，千萬(wàn)不要在奮斗的年紀選擇了安逸！有人曾說(shuō)過(guò)，現在努力地學(xué)習，只是為了將來(lái)可以更自由地選擇自己夢(mèng)想的生活方式。但是大家記�。好\從不會(huì )垂青消極的等待，“十年寒窗無(wú)人曉，一舉成名天下知”。此時(shí)此刻，再多的苦，我們必須用肩膀扛起；再多的淚，我們只能留到成功喜悅之時(shí)盡情地揮灑！
90天，很短，在生命的長(cháng)河里就如同滄海一粟，90天，又很長(cháng)，長(cháng)到足以改變我們的一生。剩下的90天里，你會(huì )做些什么？我們唯有把每一個(gè)晨讀當成充實(shí)自己的`契機，把每一節課堂搭成和老師心靈溝通的橋梁，把每一次考試看作是一次查漏補缺的檢測，把每一道難題當成磨練思維的利器……唯有如此，我們才能在六月，為學(xué)校、為父母、為自田間辛苦勞作的父母；當你在學(xué)校舒舒服服的聊著(zhù)天、閱讀小說(shuō)時(shí)，是否能想起父母那期盼的目光；當你消極無(wú)所事事的時(shí)候，是否能想起父母為供你上學(xué)而四處奔波的身影……我們一天天地長(cháng)大，我們已經(jīng)不再躲進(jìn)媽媽的懷里撒嬌，不再吵著(zhù)爸爸買(mǎi)這買(mǎi)那，然而父母對我們的牽掛何關(guān)心是永遠不變的。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干�！�，這或許是對老師最好的詮釋。每當彷徨時(shí)，他們?yōu)槲覀冎该鞣较�；當我們傷心時(shí)，他們給予我們安慰；當成功時(shí)，他們寄語(yǔ)我們鼓勵。老師是辛勤的園丁，他們把自己的青春和熱血獻給了三尺講臺，培養了一批又一批的社會(huì )棟梁。
初中三年我遇到了許多同學(xué)，結識了很多朋友。在成長(cháng)的征途中，他們既是同行者，在學(xué)習中，就要互幫互助，共同進(jìn)步。愿我們在最后的這一段時(shí)間，奮起直追，考上理想的學(xué)校。
最后再次向遠道而來(lái)的各位家長(cháng)表示深深的謝意，謝謝大家的到來(lái)。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 10
尊敬的領(lǐng)導：
一、服裝問(wèn)題
�。ㄒ唬┮┯袕椥缘倪\動(dòng)服。
外穿校服綠絨布的褲子，里面可以套上運動(dòng)短褲，女生可以套上彈力緊身運動(dòng)短褲。上身穿有彈性的運動(dòng)服或t恤衫，外穿黃綠校服。
�。ǘ┲敺捞鞖馓珱�。要穿得稍微厚點(diǎn)的衣物，帶個(gè)雙肩背，熱了可以脫了放在包里。
�。ㄈ┎灰^(guò)早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個(gè)人的時(shí)候再脫衣服準備考試，不能脫衣服過(guò)早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進(jìn)程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績(jì)。
�。ㄋ模┬��？梢詼蕚鋬呻p運動(dòng)鞋，一雙鞋考籃球的時(shí)候用，一雙跑步鞋跑長(cháng)跑的時(shí)候用。鞋一定要提前試穿試用。
�。ㄎ澹┟恳豁椏荚嚩加袚Q衣服和鞋的時(shí)間。
二、睡眠和早飯
�。ㄒ唬┛记暗那皫滋煲ＷC睡眠充足，要保存體力，養精蓄銳，不做老師安排之外的訓練，這幾天只作簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)即可。
�。ǘ┮欢ㄒ栽顼�，要吃飽吃好，不用特備準備高營(yíng)養高熱量的食物，只要比平時(shí)少好點(diǎn)即可。
三、準備活動(dòng)
�。ㄒ唬⿴Щ@球。每一組的組長(cháng)負責帶一個(gè)籃球，在場(chǎng)外做準備活動(dòng)的時(shí)候可以練習一下，熟悉球性。
�。ǘ┰跈z錄區集合要、靜、齊。要聽(tīng)從指揮。不要亂哄哄的，耗時(shí)長(cháng)，體能消耗就大，可能會(huì )影響到考試的發(fā)揮。上午10：30開(kāi)始考試，不要拖到12：00左右才考，那時(shí)的氣溫高，陽(yáng)光毒，很不利于成績(jì)的發(fā)揮。
�。ㄈ蕚浠顒�(dòng)。組長(cháng)帶領(lǐng)全組要認真細致地做好準備活動(dòng)，組員要積極配合組長(cháng)，使身體活動(dòng)開(kāi)，身體微微出汗即可，不能太過(guò)，讓準備活動(dòng)使自己適度興奮和適度緊張。每一項考試都會(huì )有專(zhuān)門(mén)的準備活動(dòng)時(shí)間，一定要充分利用這段時(shí)間進(jìn)行自我調整，同學(xué)間盡量不要交談，不分心，努力使身體和心理調節到最佳的考試狀態(tài)。集體準備活動(dòng)還沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)身體的同學(xué)可以自己在做做準備活動(dòng)。
�。ㄋ模⿵囊婚_(kāi)始就要嚴格聽(tīng)從引導員老師的指揮。到每一處考點(diǎn)，考點(diǎn)負責的裁判老師都會(huì )有具體的項目考試要求，一定要認真聽(tīng)，一絲不茍地執行。有問(wèn)題請組長(cháng)找引導員老師交涉，不得私自找裁判老師解決，一定要有禮貌地對待考場(chǎng)的每一位老師�？纪昝恳豁椇�，要集體列隊謝謝裁判。
�。ㄎ澹┛荚嚻陂g，適當補充水分。尤其是長(cháng)跑前不能喝太多的飲料，以免肚子里水咣當影響跑步�？紙�(chǎng)內禁止帶入含糖飲料。紅牛飲料和巧克力只能起到心理安慰的作用，并沒(méi)有提高興五、實(shí)心球考試
�。ㄒ唬┰囃兑欢ㄒ�，不要太用力，主要為活動(dòng)開(kāi)身體，避免用力過(guò)猛造成受傷。
�。ǘ﹦�(dòng)作一定要規范，“三種動(dòng)作”以外的動(dòng)作都有可能判罰犯規。不能出線(xiàn)、過(guò)線(xiàn)以及線(xiàn)前的地面，投完球之后向后走。
�。ㄈ┫葓笮彰�，再考試，連續三次，取最好成績(jì)，滿(mǎn)分候補再投。
（四）不追求紀錄，只追求滿(mǎn)分即可，節省體力考好下一項，尤其是長(cháng)跑考試。
�。ㄎ澹┠们蛑荒苣猛稊S線(xiàn)后的球，不能做過(guò)投擲線(xiàn)去拿球，而造成判罰上一次試投的犯規。
�。⿹烨虻腵同學(xué)要將球從投擲區的側面將球滾回來(lái)，不能影響考試進(jìn)行。準備考試的同學(xué)將滾來(lái)的球統一放在投擲同學(xué)身后側面的放球區，以便于正在考試的同學(xué)方便拿取。
六、仰臥起坐
�。ㄒ唬﹪栏癜凑湛键c(diǎn)老師的要求配對上墊子，不能弄混。對于單個(gè)同學(xué)，裁判老師會(huì )臨時(shí)指定同學(xué)配對，不用擔心。
�。ǘ┮欢ㄒ圆门欣蠋煹呐辛P數數為準，自己數的數只能作為參考。要做到：在沒(méi)有達到滿(mǎn)分數之前，沒(méi)聽(tīng)到結束哨音決不放棄；只有聽(tīng)到裁判老師叫你停止繼續做下去，才能停。
�。ㄈ〾耗_的只能用雙手的掌根壓同伴的腳前部分，要壓緊、壓實(shí)，不能活動(dòng)。身體其他的任何部位都不能參與壓腳，否則犯規。
�。ㄋ模﹪栏褡龅剑�
1、腳放到點(diǎn)子上。
2、準備姿勢一定要將雙肘打開(kāi)。
3、向前起坐時(shí)，肘關(guān)節一定要超過(guò)或觸及膝關(guān)節最高點(diǎn)。
4、五指交叉，不松手，向后手背一定要觸墊。
�。ㄎ澹┎淮┟鄙�。雙手五指交叉抱住頭后部或辮子。做時(shí)，肘關(guān)節可以不打開(kāi)。不得顛臀。
�。┩榭梢赃m當給予提醒和提示。
七、引體向上
�。ㄒ唬┱J真做好準備活動(dòng)，認真聽(tīng)取考點(diǎn)裁判老師要求，先報姓名再考試。
�。ǘ⿴Ш面V粉。涂抹鎂粉要適量，不能拍掌將多余的鎂粉拍掉。
�。ㄈ﹦�(dòng)作由懸垂開(kāi)始，向上過(guò)下頜算一次。中途掉下單杠考試即告結束。每人只有一次考試機會(huì )。做動(dòng)作時(shí)可以利用身體的擺動(dòng)，但腳不能觸地。
�。ㄋ模┮圆门欣蠋煹挠嫈禐闇�，不能以自己的計數為準。
八、長(cháng)跑考試
�。ㄒ唬┥吓艿狼敖M長(cháng)提醒組員系好鞋帶。
�。ǘ┐┖锰柨�，手拿號卡（不能放在兜里，只能手拿），終點(diǎn)交卡，無(wú)卡影響成績(jì)。
�。ㄈ┏霭l(fā)時(shí)不能推、擠、踩、踏。超越時(shí)，一定要從外側（被超越人的右側）超越，在不影響到被超越人的情況下，如果其左側有足夠的空檔，也可以從其左側超越。
�。ㄋ模┎荒懿忍さ揭坏雷髠鹊呐艿谰�(xiàn)以及線(xiàn)外的場(chǎng)地，違者以犯規判罰�？荚嚾潭加袝r(shí)時(shí)錄像，兩個(gè)彎道也有檢查裁判老師監督，不要存在任何僥幸心理。如果被人無(wú)意擠進(jìn)內場(chǎng)，馬上出來(lái)，事后被問(wèn)起，如實(shí)說(shuō)明情況，等候處理即可。
�。ㄎ澹┲型舅さ够虮蝗藷o(wú)意絆倒的同學(xué)，要酌情考慮是否馬上爬起來(lái)繼續考試，可以根據自己的情況選擇申請緩考，可能的話(huà)，裁判老師也許會(huì )讓該同學(xué)休息調整并征求該生的同意后，安排與下面的組重新考長(cháng)跑。其他同學(xué)不能看見(jiàn)有同學(xué)摔倒馬上停下來(lái)照顧或撫起摔倒的同學(xué)，此時(shí)不能在發(fā)揚互幫互助的精神，要專(zhuān)心考好自己的試，有場(chǎng)上工作人員妥善安頓摔倒考生。
�。┚庩犈軙r(shí)，后面的同學(xué)一定要緊緊跟著(zhù)領(lǐng)跑的同學(xué)，盡可能爭取不掉隊。若有人掉隊，經(jīng)提醒仍然不能跟上隊伍者，后面的同學(xué)一定要果斷地超越他。
�。ㄆ撸┙K點(diǎn)沖刺時(shí)，要從4、5道分道線(xiàn)的標志桶外面的5、6、7、8道沖刺，并及時(shí)交卡。
九、成績(jì)和得分的公布
�。ㄒ唬┟總�(gè)同學(xué)開(kāi)始前（除長(cháng)跑考試），都要先報自己的姓名，在得到裁判老師的確認后，方能進(jìn)行測試。
�。ǘ┙M長(cháng)第一個(gè)考完之后，要被安排到記錄員老師旁邊監督考試進(jìn)程，組長(cháng)要有禮貌，要認真細致地協(xié)助老師做好考試工作。
�。ㄈ┟總�(gè)項目考完之后，引導員老師都會(huì )當眾宣布考試成績(jì)和得分，如無(wú)異議，則列隊走到下一項考試地點(diǎn)。有問(wèn)題的，一定要當時(shí)當面提出來(lái)進(jìn)行解決。
�。ㄋ模┳詈笠豁楅L(cháng)跑考試之后，既要公布該項考試的成績(jì)和得分，還要公布三項得分的總分，要注意各個(gè)成績(jì)和得分以及總分是否準確無(wú)誤，有異議當面提出來(lái)解決。最后每個(gè)人簽字確認成績(jì)。
十、其他
�。ㄒ唬┓彩窃诳荚嚻陂g遇到自己無(wú)法解決的事情，一定要征得引導員老師的同意，到籃球考場(chǎng)的入口處（籃球考試時(shí)）或主席臺左側的看臺邊找我和趙老師協(xié)商解決，不能隨便作出決定。
�。ǘ┓彩歉械桨l(fā)揮失常，分數損失太大時(shí)，要與老師共同協(xié)商解決是否提出緩考申請，如果僅僅是差個(gè)一分半分的，建議盡量繼續考試，爭取考好后面的試來(lái)彌補損失。第三項考試完成即視為考試結束，不得申請緩考！
�。ㄈ┙M長(cháng)和副組長(cháng)有安撫組員的義務(wù)和責任，幫助其調整好心態(tài)，穩定其情緒。
�。ㄋ模┛荚嚱Y束后，要服從引導員老師的安排，整隊集體退出考場(chǎng)，不得逗留，不得亂竄，以免造成不必要的麻煩。
最后，預祝同學(xué)們都取得優(yōu)異的考試成績(jì)！
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 11
尊敬的老師們、尊敬的同學(xué)們：
早上好！
今天春風(fēng)和暢，旭日東升，氣溫逐漸升高，我們的熱情也逐漸高漲。今天早上，我們就要進(jìn)行升中考試的體育考試了。同學(xué)們，讓我們一齊大聲告訴我們的老師，我們準備好了嗎？（停一停）讓我們一齊以掌聲給我們自己加油�。ㄍＲ煌＃�
三年苦練，三年磨劍，今日試鋒，今天是我們劍出鞘的時(shí)候了，讓我們的利劍刺出寒光，讓我們的劍斬獲勝利。今天就是我們拼搏的時(shí)候了，希望我們的每一位同學(xué)，能夠將力量積蓄在一起，然后一齊迸發(fā)出去，沖擊我們的`紀錄，同學(xué)們，有信心嗎？（停一停）想當年，我們的身體還沒(méi)成熟，我們不夠強壯，我們的肌肉沒(méi)有凸出，但現在，我們身體強壯了，我們的肌肉鼓起來(lái)了。今天我們已整裝待發(fā)，我們的箭已在弦上，一會(huì )兒，我們的箭就要射出，讓我們男同學(xué)的足球快捷繞過(guò)固定桿，射向龍門(mén)；讓我們的女同學(xué)的籃球個(gè)個(gè)入樽；讓我們男生的運球上籃一氣呵成；讓我們的彈簧腰將仰臥起坐彈出天文數字；讓我們的800米、1000米跑出超音速。
同學(xué)們，讓我們再以激烈的掌聲給自己壯行�。ㄍＲ煌＃┳屛覀円积R大聲喊出“我行！我行！我一定行！”（停一停）謝謝！
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 12
各位領(lǐng)導、各位老師：
大家好!
今天我作為初三體育教師代表，向大家匯報一下我們體育組關(guān)于中招體育考試的備考計劃。體育中考成績(jì)的好壞在很大程度上影響后期的備考心情，為了讓所有學(xué)生都能“打響第一炮，實(shí)現開(kāi)門(mén)紅”，我們針對中招體育考試的三項測試，決定采取以下具體措施：
1、準備期：
9月份我們利用室內課通過(guò)ppt和教學(xué)視頻等方式已經(jīng)將籃球運球、中長(cháng)跑及立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作、評分標準很完整給學(xué)生進(jìn)行了講解，使學(xué)生對動(dòng)作的正確性和規范化有了詳細的了解，為以后的`訓練確立了明確的目標。10月份我們在進(jìn)行素質(zhì)練習的同時(shí)，會(huì )加強對學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的指導，強化細節，糾正學(xué)生易犯錯誤，保證學(xué)生動(dòng)作的正確性和質(zhì)量，提高學(xué)生完成動(dòng)作的有效性。
2、強化訓練期：
11月份—次年2月份，我們會(huì )在訓練的過(guò)程中合理的安排技術(shù)訓練和身體素質(zhì)訓練，抓好學(xué)生的專(zhuān)項力量訓練和發(fā)展速度的訓練，提高學(xué)生的速度耐力。三項中考項目對身體素質(zhì)要求較高，要想拿滿(mǎn)分，就必須增加運動(dòng)負荷，加大訓練強度，只有強度上去了，學(xué)生的心肺功能才能夠增強，肌肉組織才能得到發(fā)展。在訓練的同時(shí)，我們會(huì )和班主任做好溝通，共同加強學(xué)生的思想教育，端正學(xué)生的態(tài)度，使學(xué)生有緊迫感和責任感，認真對待每天的體育鍛煉。同時(shí)我們會(huì )配合班主任通過(guò)家長(cháng)會(huì )、校信通以及家長(cháng)一封信形式，加強與家長(cháng)的溝通，調動(dòng)家長(cháng)的積極性，能積極配合學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理引導，給學(xué)生提供充足的營(yíng)養，能給學(xué)生鼓勁打氣一起努力提高學(xué)生成績(jì)。
3、考前沖刺階段：
我們會(huì )認真組織考前的模擬考試，實(shí)地練習，使學(xué)生對自己的成績(jì)做到心里有數，有針對的進(jìn)行訓練。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 13
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光飛逝，初三的同學(xué)們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長(cháng)的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開(kāi)始的第一槍?zhuān)绾握加邢葯C，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長(cháng)發(fā)揮，具體從以下幾個(gè)方面來(lái)注意：
一、思想上高度重視，每分必爭
中長(cháng)跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠男生2.46米，女生1.96米就是各單項滿(mǎn)分，這就是你們應該奮斗的目標，切記別倒在這個(gè)標準之下，因為這意味著(zhù)你們的體育成績(jì)每個(gè)單項和滿(mǎn)分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的'就讀學(xué)校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說(shuō)法就是我們現在讀書(shū)就是在掙錢(qián)，以前省重點(diǎn)中學(xué)的調招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點(diǎn)中學(xué)也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時(shí)間多練習現在還不能得滿(mǎn)分的項目，向滿(mǎn)分50分進(jìn)軍。
二、注重細節，杜絕失誤
�。ㄒ唬┳龊眯睦碚{節
在體育考試前，許多考生會(huì )出現尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無(wú)法集中精力參加考試的現象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調整好心態(tài)，穩重，以一個(gè)平常心來(lái)對待考試，另外體育考試前要學(xué)會(huì )自我心理調節，把心態(tài)放平穩，不要考慮太多�？忌诳荚囍幸獙�(zhuān)心考試，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場(chǎng)地等其他客觀(guān)因素的干擾，如果看到其他同學(xué)在考試中有失誤、受傷的情況也不要過(guò)于擔心自己。
心理調節方法：
�。�1）呼吸法可用深呼深吸的方法調整情緒。
�。�2）自我暗示法在臨場(chǎng)前，說(shuō)一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語(yǔ)言，提高自己的自信。
�。�3）臨場(chǎng)前多想想動(dòng)作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問(wèn)題的地方，提醒自己加以注意。
�。�4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵
�。�5）釋放激情，增強班級、學(xué)校氛圍。
�。ǘ�、注重飲食衛生
要注意飲食衛生，考前幾天要加強營(yíng)養，多吃高糖類(lèi)食物，考試當天吃八成飽，要有營(yíng)養，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類(lèi)飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃?xún)傻饺S生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動(dòng)成績(jì)。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內發(fā)粘，影響呼吸。
�。ㄈ�、做好體能儲備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮�？记耙恢茏⒅卣{整放松，把自己在考試當天調整到最佳狀態(tài)，主要以強化動(dòng)作為主，切記不能受傷，感冒。
�。ㄋ模�、重視準備活動(dòng)
人的心理和生理從安靜到運動(dòng)狀態(tài)，需要一個(gè)準備適應的過(guò)程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時(shí)使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節、韌帶的活動(dòng)能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動(dòng)尤為重要。因此準備活動(dòng)要充分，大約半個(gè)小時(shí)時(shí)間，以活動(dòng)韌帶為主。具體活動(dòng)安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個(gè)預熱的過(guò)程，稍微冒汗結束；接著(zhù)做徒手操，主要以活動(dòng)關(guān)節，拉韌帶為主，一般拉韌帶時(shí)間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習和徒手動(dòng)作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預習和練習動(dòng)作，以70%—80%的能力去完成動(dòng)作。
需要注意的：
1、到場(chǎng)后，先做準備活動(dòng)，再檢錄。準備活動(dòng)要考試半小時(shí)來(lái)做，合理掌握時(shí)間。
2、進(jìn)場(chǎng)后，在開(kāi)始測試前，也要簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下韌帶，做幾組適應性練習。
3、做準備活動(dòng)時(shí)要把外套穿上，單項考試時(shí)才脫去外套。避免身體過(guò)快冷下來(lái)。
三、完善考試裝備。
考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學(xué)們跑步時(shí)準備好橡膠足球鞋，或專(zhuān)用橡膠田徑鞋（考試時(shí)不允許穿釘鞋）�？贾凶⒁庀岛眯瑤�，保管好準考證。
四、各項具體注意事項考試
要合理安排體力，調整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個(gè)項目�？忌鶕约旱乃�，按照預先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會(huì )，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿(mǎn)分，免去后續二、三次的再測，以節省體力準備下一項考試。特別強調參加中長(cháng)跑測試時(shí)要注意體力分配、呼吸調整、跑的節奏、路線(xiàn)、終點(diǎn)沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點(diǎn)“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學(xué)們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績(jì)。同時(shí)預祝我們有更多的同學(xué)取得50分滿(mǎn)分的好成績(jì)。
體育中考考前動(dòng)員講話(huà)稿 14
尊敬的各位老師、新愛(ài)的同學(xué)們：
下午好！
我們準備了三年、拼搏了兩個(gè)月體育考試就是眼前，雖然今天下午天氣一般，或許會(huì )有雨，但只要我們心中充滿(mǎn)陽(yáng)光何懼風(fēng)雨！
校門(mén)口顯示屏上寫(xiě)“為自己爭分、為學(xué)校爭光，奔跑吧朝暉人！”說(shuō)出了每一個(gè)朝暉人的心聲�！叭松y得幾回搏，今日不搏何日搏”，這每一位朝暉師生對初三學(xué)子的'深深期盼。
今天也將是充分展示朝暉學(xué)子的素養優(yōu)秀、成績(jì)優(yōu)異的時(shí)刻！
親愛(ài)的同學(xué)們，準備充分、聽(tīng)眾指揮、團結一心、互幫互助，才能取得成功！
親愛(ài)的同學(xué)們，運動(dòng)場(chǎng)上，最重要的是拼搏，展現的是一個(gè)人意志與品質(zhì)，咬緊牙關(guān)、堅持到底，就能取得成功！
三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)。
敢問(wèn)分在何處，分數就在腳下。
高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的高度，跳出我們的長(cháng)度，跑出我們的速度！
祝愿今天體育中考，每一位朝暉學(xué)子都取得優(yōu)異的成績(jì)！
親愛(ài)的同學(xué)們，能不能滿(mǎn)分，是不是好漢，我們十中操場(chǎng)上見(jiàn)！
謝謝！
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