心理健康活動(dòng)設計教案
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編收集整理的心理健康活動(dòng)設計教案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康活動(dòng)設計教案1
活動(dòng)目標：
1、感受親人給予的愛(ài)，理解"互愛(ài)"的重要性
2、萌發(fā)愛(ài)的情感，體驗關(guān)愛(ài)他人的快樂(lè )。
活動(dòng)重點(diǎn)：
感受親人給予的愛(ài)，理解愛(ài)的相互性。
活動(dòng)難點(diǎn)：
學(xué)習如何關(guān)愛(ài)他人
活動(dòng)準備：
課件，調查表
活動(dòng)過(guò)程：
一、觀(guān)看多媒體故事《愛(ài)心樹(shù)》，了解施與受的'道理
1、聽(tīng)了故事，你的心情怎么樣？為什么？
2、你覺(jué)得大樹(shù)愛(ài)這個(gè)男小朋友嗎？你是怎么知道大樹(shù)非常愛(ài)這個(gè)男孩？
3、那個(gè)男小朋友愛(ài)大樹(shù)嗎？又為大樹(shù)做了什么？、
4、大樹(shù)和男小朋友之間，你喜歡誰(shuí)？為什么？
二、回憶生活經(jīng)驗，感受生活中的愛(ài)與被愛(ài)
1、你身邊有像大樹(shù)一樣愛(ài)著(zhù)你的人嗎？都有誰(shuí)？
2、他們?yōu)槟阕隽耸裁矗?/p>
3、你愛(ài)過(guò)誰(shuí)？你為他們做了什么呢？
三、愛(ài)心調查，體驗付出與獲得的比例
1、集體調查：記得家長(cháng)生日的小朋友有多少？
2、分組調查：為家長(cháng)做過(guò)小事的小朋友有誰(shuí)？（四組）
四、愛(ài)心行動(dòng)，表達對親人的愛(ài)
分組商量一下，我們的能把愛(ài)給誰(shuí)？我們在平時(shí)能做些什么？
語(yǔ)言上，行動(dòng)上，看看其它的感恩方法。
心理健康活動(dòng)設計教案2
一、教學(xué)目標：
1、知識與技能：
讓學(xué)生了解適應環(huán)境對學(xué)習和生活的重要性，掌握適應環(huán)境的技巧。
2、過(guò)程與方法：
通過(guò)心理專(zhuān)業(yè)測試讓學(xué)生了解自己的適應能力，通過(guò)主題活動(dòng)幫助學(xué)生盡快適應新環(huán)境。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：
使學(xué)生充分體會(huì )在新環(huán)境中自我的力量，對自己產(chǎn)生信心，對未來(lái)更有期待。
二、教學(xué)方式：
教師啟發(fā)引導、主題活動(dòng)、師生討論
三、教學(xué)形式：
專(zhuān)業(yè)測試、活動(dòng)、討論
四、教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)：心理課簡(jiǎn)介和適應性能力測試
一、引入：心理學(xué)名詞解釋
1、問(wèn)：何為心理學(xué)？
心理學(xué)的英語(yǔ)名稱(chēng)為psychology，是由希臘文中的psyche和logos演變而來(lái)。Psyche指soul，即靈魂；logos指discourse，即講述。
因此心理學(xué)是指：闡述心靈的學(xué)問(wèn)。
2、為何在高中階段開(kāi)設心理課程？
心理課可以使我們增加與人溝通的技巧，增強自信，健全人格。
二、介紹心理咨詢(xún)室
問(wèn)：你們認為什么樣的人會(huì )去做心理咨詢(xún)？
心理咨詢(xún)室針對所有健康人群的，每個(gè)人在其成長(cháng)過(guò)程中都會(huì )有成長(cháng)的煩惱和困擾，我們把這稱(chēng)為心理成長(cháng)問(wèn)題，這個(gè)不是疾病，而是所有正常人都會(huì )出現的一種狀況，就像每個(gè)人都患過(guò)感冒一樣。心靈也會(huì )感冒的。做心理咨詢(xún)就是一種自助的行為，為自我成長(cháng)掃除障礙。他與精神病的差別在于：精神病是不自知的。我們的心理咨詢(xún)室在二樓，每周一到五的中午12：00——13：00開(kāi)放，歡迎大家前來(lái)咨詢(xún)。
三、新高一新要求
心理課是一門(mén)不同于其他學(xué)科的課程，因此有與眾不同的要求。
1、希望大家能在活動(dòng)中體會(huì )自己的心理狀態(tài)，能與他人分享自己的心理感受。
2、心理課要求大家動(dòng)時(shí)動(dòng)，靜時(shí)靜。
3、準備一本本子，他的名字是“回音壁”，我們在課堂上做活動(dòng)時(shí)需要用到。你可以看到自己的心理軌跡，也可記錄自己的心理體會(huì )和感悟。
四、讓我們成為朋友
請同學(xué)們做一下自我介紹，彼此了解。
五、心理測試：環(huán)境適應能力測試
《心理健康測評》p1319
50分以上：非常好
30——50：較好
20——30：一般
20分以下：較差
六、建議
1、環(huán)境適應能力對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，如果環(huán)境適應能力強，則能更快更好的融入新的集體，對自己的學(xué)習有莫大的幫助。
2、對于希望提高自己適應能力的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可以做到以下2點(diǎn)。一是多與新同學(xué)交流，不要因為陌生感而拒絕和人交往，積極主動(dòng)的態(tài)度會(huì )讓你更快適應。二是多與老師交流，尤其是在學(xué)習上初高中轉換的學(xué)習問(wèn)題，這樣可以幫助你在學(xué)習上有所進(jìn)步。
3、對于20分以下的'同學(xué)可以到心理咨詢(xún)室來(lái)和我聊聊，看看有哪些方法可以幫助你盡快適應環(huán)境。
第二課時(shí)：我的名片
一、引入：
高中生活是人生的又一個(gè)起點(diǎn)，這是一個(gè)向童年揮手告別的日子，也是一個(gè)邁向成人的驛站。我們應該重建一個(gè)新的形象，讓自己在積極進(jìn)取的環(huán)境中更好的發(fā)展自己。
二、主題活動(dòng)：我的名片
1、要求：
設計一張個(gè)性化的名片（可自畫(huà)像）
1）、不寫(xiě)名字
2）、寫(xiě)出自己的個(gè)性特征
3）、最喜歡和最不喜歡的事物
4）、希望給他人留下的印象
5）、最欣賞的一句格言
2、將全班同學(xué)的名片集中打亂，請同學(xué)們隨機抽取，猜猜名片上的人是誰(shuí)。
3、分享活動(dòng)體會(huì )：
你認出了哪些同學(xué)？
又被哪些同學(xué)認出？
你開(kāi)心嗎？為什么？
三、總結：
有些同學(xué)的名片被其他同學(xué)認出，說(shuō)明你在短短的2周時(shí)間里已經(jīng)能和同學(xué)們打成一片了，而沒(méi)有被同學(xué)認出的同學(xué)也不必沮喪，相信今天的活動(dòng)能使周?chē)耐瑢W(xué)更加了解你，沒(méi)準已經(jīng)有人打算和你做好朋友了呢。
第三課時(shí)：理想班級
一、引入：小故事“鉆石就在你身上”
有的同學(xué)總是抱怨自己所在的班級不夠好，自己的班級不如以前初中時(shí)的班級，那你有沒(méi)有想過(guò)讓他成為你心目中的理想班級呢？
二、主題活動(dòng)：“金點(diǎn)子”
要求：
1、分組：每組4——6人，推選組長(cháng)
2、請你為你的班級出出新點(diǎn)子，組長(cháng)記錄
3、組長(cháng)交流并板書(shū)
提示：可以從以下幾個(gè)角度進(jìn)行討論：
1、學(xué)習氛圍
2、環(huán)境衛生
3、班級活動(dòng)
三、分享各小組的金點(diǎn)子
看看哪個(gè)小組的金點(diǎn)子多，選出一個(gè)最佳小組。
標準：可實(shí)行；新穎
四、總結
我們自己的環(huán)境要靠自己來(lái)創(chuàng )建，大家是一個(gè)集體，班榮我榮，良好的環(huán)境能給你創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境，因此，我們每個(gè)人都有職責來(lái)創(chuàng )造它。
五、課后反思：
適應新環(huán)境模塊對于消除學(xué)生的陌生感、增強學(xué)生在新環(huán)境中的信心是有莫大幫助的。一個(gè)集體從無(wú)到有，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，在這個(gè)集體中，有的學(xué)生步子快些，有些慢些，但是快的同學(xué)會(huì )在學(xué)習上占有更多的優(yōu)勢。因此先讓學(xué)生了解自己的適應能力，再讓學(xué)生通過(guò)“我的名片”來(lái)了解他人，最后讓學(xué)生為集體群策群力都能使他們盡快的適應。
心理健康活動(dòng)設計教案3
設計背景
在現實(shí)生活中，幼兒的情感內容不豐富，情感表現不穩定，經(jīng)常存在著(zhù)一些不同程度的心理問(wèn)題。主要表現在兩個(gè)方面：第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì )哭鬧、發(fā)脾氣。第二、缺乏與人交往和應付人際事件的能力。正常的心理的表現是：動(dòng)作發(fā)展正常、認知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關(guān)系融洽、性格特征良好，沒(méi)有嚴重的心理衛生問(wèn)題。它的發(fā)展取決于周?chē)奈镔|(zhì)和文化環(huán)境以及良好的教育影響。健康健康因此，加強對幼兒良好心境的培養尤為重要。
本次活動(dòng)，根據我班孩子的情緒情感特點(diǎn)和認知發(fā)展特點(diǎn)，選擇了他們在日常生活中經(jīng)常接觸到的“笑臉”作為訓練點(diǎn)，把引導幼兒在游戲活動(dòng)中，擁有積極健康的快樂(lè )情緒作為最終目的。在本次活動(dòng)中，除去了“愁”娃娃，因為憂(yōu)愁的情緒內涵，孩子不容易理解。這樣做有利于幼兒的情感學(xué)習。
活動(dòng)目標：
1、認識哭、笑、怒、愁幾種臉部表情的含義。知道保持快樂(lè )的情緒對身體的好處，愿意與人交流、分享彼此之間的快樂(lè )情感。
2、運用不同形體動(dòng)作表現快樂(lè )的情緒，嘗試想辦法保持好心情，做一個(gè)高興的娃娃。
3、在游戲過(guò)程中體驗與同伴玩耍的心情，進(jìn)一步體驗不同快樂(lè )的情感。
重點(diǎn)難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn)：充分感受快樂(lè )的情感，保持好心情。
活動(dòng)難點(diǎn)：學(xué)習調節自己的情緒和大膽表達自己的情感，體驗分享的快樂(lè )。
活動(dòng)準備
活動(dòng)準備：哭、笑、怒、愁表情圖各一份、笑臉圖片幼兒人手一份、影碟、節奏輕快的音樂(lè )磁帶、錄音機、“抽獎”箱。
活動(dòng)過(guò)程
一、“師生同樂(lè )”隨影牒表演《表情游戲》，營(yíng)造和諧、愉快的活動(dòng)氛圍。討論：
1、現在的'心情怎樣？快樂(lè )的時(shí)候你們會(huì )怎么樣？
2、除了唱歌、跳舞令我們快樂(lè )，還有哪些事能給我們帶來(lái)快樂(lè )呢？
—— 活動(dòng)開(kāi)始教師就利用富有形象直觀(guān)的影碟和孩子們共同表演了幽默風(fēng)趣的表情游戲，一下子就把孩子們的興趣牢牢的吸引住了，充分調動(dòng)了幼兒的口、眼、耳、手、腳等各種感官和肢體的運動(dòng)，孩子們暢所欲言的表達自己此時(shí)的心情，深深地感受到了愉快的情緒，為后面的活動(dòng)做了很好的鋪墊。
二、通過(guò)“抽獎”游戲《表情摸箱》和出示情境圖，感受不同的表情，讓幼兒表達自己的想法。
1、摸箱里放有4張表情圖（哭、笑、怒、愁）。教師分別請4名幼兒從摸箱中摸出1張表情圖，看后模仿圖片上的表情，請全體幼兒來(lái)猜。
——通過(guò)抽獎、猜表情等方式，幼兒對自己和他人的表情非常感興趣，紛紛模仿各種表情和動(dòng)作，情緒高漲。
2、教師出示情境圖（領(lǐng)獎、丟失了玩具），相應討論：
1、你想想，他現在應該是什么表情娃娃？為什么？
——圖上的孩子面朝里，等孩子說(shuō)正確后，再把圖轉過(guò)來(lái)。
2、說(shuō)說(shuō)自己的表情：你什么時(shí)候，會(huì )有開(kāi)心（生氣、傷心、害怕）的表情？
——從自己的情緒中，體會(huì )表情的真正意義。如知道微笑讓人舒服，對身體最有益。生氣會(huì )對身體產(chǎn)生壞的影響，應該把生氣這個(gè)壞習慣消滅掉等等。
3、解決問(wèn)題，做快樂(lè )娃娃。如果你遇到這樣的事，你會(huì )想什么辦法讓自己開(kāi)心起來(lái)？
——從孩子的講述中，去比較典型的事例分析。通過(guò)討論和相互交流，了解一些自我排除不良情緒的方法。
小結：每個(gè)人都會(huì )遇到很多事情，但是快樂(lè )是最重要的，平時(shí)我們遇到不開(kāi)心的事情，可以找老師和小朋友幫忙，做個(gè)快樂(lè )娃娃。
三、播放輕音樂(lè )。
請幼兒隨著(zhù)音樂(lè )在教室里自由模仿小動(dòng)物表演，音樂(lè )停止，教師就說(shuō)出一種快樂(lè )情緒，如開(kāi)心、高興、哈哈大笑等等，請幼兒用形體動(dòng)作表現出來(lái)。
四、分享快樂(lè )。
鼓勵幼兒拿著(zhù)笑臉圖片,大膽向客人老師或同伴講述自己經(jīng)歷的快樂(lè )往事。
五、總結性談話(huà)：
和朋友相處最好用什么表情？希望朋友永遠是什么表情？引導幼兒明白讓朋友快樂(lè )的方法：用笑笑臉去面對朋友，說(shuō)甜甜話(huà)讓朋友快樂(lè )。
六、隨音樂(lè )《幸福拍手歌》自由做動(dòng)作，再次提升快樂(lè )的氣氛，結束活動(dòng)。
教學(xué)反思
本次活動(dòng)涉及了語(yǔ)言、藝術(shù)、健康、社會(huì )等多個(gè)領(lǐng)域�；顒�(dòng)形式多樣，教師為幼兒營(yíng)造了平等、寬松、支持的心理環(huán)境，并用鼓勵的方法，因人而異地指導幼兒，充分調動(dòng)了孩子的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。從而使幼兒在活動(dòng)中表現得自信、主動(dòng)，最終獲得成功。
心理健康活動(dòng)設計教案4
一、活動(dòng)設計：
1、家庭是社會(huì )的組成部分。在社會(huì )中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過(guò)填寫(xiě)“家庭寫(xiě)真”問(wèn)卷和小記者的采訪(fǎng)，使學(xué)生了解自己的家庭，認識到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。
2、通過(guò)情境設置與角色扮演，使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學(xué)會(huì )解決家庭矛盾。
3、通過(guò)共同討論使學(xué)生認識到家是愛(ài)的港灣，只要對家人充滿(mǎn)愛(ài)心，任何矛盾都是可以化解的。
4、當前，獨生子女家庭日趨增多，家庭問(wèn)題也不斷涌現。相當一部分家長(cháng)日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過(guò)份溺愛(ài)孩子，只要孩子學(xué)習好，考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習之外，對家務(wù)事不屑一顧，連“舉手之勞”都沒(méi)干過(guò)，過(guò)著(zhù)飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手的生活。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過(guò)短劇表演，啟發(fā)學(xué)生體驗學(xué)生父母的辛勞和苦心，向父母奉獻愛(ài)心。
二、輔導目的：
1、了解自己的家庭，認識自己與家的關(guān)系。
2、認識家庭矛盾產(chǎn)生的原因。
3、學(xué)會(huì )解決家庭矛盾。
4、學(xué)會(huì )體諒父母，用行動(dòng)表達愛(ài)心。
三、輔導方式：
1、講述與討論。
2、小記者采訪(fǎng)。
3、情境設置與角色扮演。
4、自我表述。
四、輔導前準備：
1、通知學(xué)生收集有關(guān)描寫(xiě)“家”的語(yǔ)句，每個(gè)同學(xué)準備三句，越多越好。
2、挑選四個(gè)小記者，準備對每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行有關(guān)家庭沖突的采訪(fǎng)。
3、準備三至四個(gè)貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個(gè)同學(xué)編排小品表演。
4、給每個(gè)同學(xué)準備一份“家庭寫(xiě)真”問(wèn)卷。
五、輔導時(shí)間：
二課時(shí)
六、輔導場(chǎng)地：
教室
七、輔導步驟：
(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學(xué)都會(huì )倍感溫馨。家到底是什么呢?現在的你也許這樣認為：在家中得到滿(mǎn)足和幸福的時(shí)候，家是樂(lè )園；每當與家人發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，家又成了牢籠。不管是樂(lè )園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。我們應該如何正確地面對家呢?通過(guò)本課的學(xué)習，你也許會(huì )找到答案。
(二)每個(gè)同學(xué)寫(xiě)三句以上有關(guān)“家”的句子。
(三)教師發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份“家庭寫(xiě)真”問(wèn)卷，讓學(xué)生按自己的實(shí)際情況填寫(xiě)，使學(xué)生從了解家人的個(gè)性及貢獻開(kāi)始，了解自己的家庭，逐步學(xué)會(huì )對家人表示感激，為家庭作些奉獻。
(四)教師講述：從同學(xué)們填寫(xiě)的“家庭寫(xiě)真”看，每個(gè)人都有與父母不和的時(shí)候，俗話(huà)說(shuō)：“家家都有一本難念的經(jīng)”、“清官難斷家務(wù)事”。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。與父母有沖突是我們長(cháng)大了的標志之一，我們既不要忌諱它，同時(shí)又要積極想辦法解決。
(五)小記者采訪(fǎng)
1、四個(gè)小記者分組進(jìn)行采訪(fǎng)，了解各人與父母有哪些沖突，由什么原因引起。
2、小記者交流采訪(fǎng)結果，歸納產(chǎn)生沖突的原因。
一般來(lái)說(shuō)，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點(diǎn)：
(1)父母過(guò)于嘮叨。
(2)父母過(guò)于專(zhuān)橫，對孩子干涉多。
(3)父母按自己的愿望來(lái)塑造孩子，總是對孩子不放心，甚至監控孩子的行動(dòng)。
(4)孩子不愿做家務(wù)。
(5)孩子貪玩，放學(xué)不按時(shí)回家。
(6)孩子經(jīng)常與同學(xué)長(cháng)時(shí)間電話(huà)傾談。
(7)孩子看電視過(guò)多，影響學(xué)習。
(8)孩子學(xué)習得過(guò)且過(guò)，考試成績(jì)不理想，達不到父母的要求。
(六)孩子與父母沖突的情境設置與角色扮演。
由幾個(gè)同學(xué)按事先準備好的情境需要認真扮演。全體同學(xué)針對情境中的情況進(jìn)行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。
認真思考以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?
2、各種情境中人物發(fā)生沖突的原因是什么?
3、解決沖突有哪些方法?(重點(diǎn))
4、哪些方法是雙方可以接受的?
5、哪些方法是雙方都無(wú)法接受的?
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情境一：某學(xué)生的房間。桌子上堆滿(mǎn)各種書(shū)、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團。該生因找一本參考書(shū)正在著(zhù)急地亂翻。這時(shí)母親進(jìn)入房間，指責該生懶，平時(shí)不收拾東西，雙方發(fā)生沖突。
情境二：晚上，墻上的掛鐘時(shí)針已指向九點(diǎn)，某學(xué)生仍在津津有味地看電視，此時(shí)已臨近段考。父母催促該生做作業(yè)和復習功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。
情境三：某學(xué)生的父母讀中學(xué)時(shí)遇上“xx”，失去了上大學(xué)的機會(huì )，把希望寄托在孩子身上，全力以赴關(guān)照孩子，希望他將來(lái)考上大學(xué)。但該生平時(shí)得過(guò)且過(guò)，每次考試成績(jì)均在60-70分之間，有時(shí)甚至不及格。常因成績(jì)不好與父母發(fā)生沖突。
情境四：某學(xué)生從初三開(kāi)始感到回家成了一種負擔，一想到進(jìn)了家門(mén)舉手投足都要受父母的監控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識分子，總是按他們的想法來(lái)塑造孩子，反對孩子看與考試無(wú)關(guān)的課外書(shū)和電視電影，禁止孩子與同學(xué)聚會(huì )等等。某天晚上，該生下晚自習回到家后即安靜地在房間里寫(xiě)日記。母親探頭探腦地走進(jìn)來(lái)，裝作漫不經(jīng)心的樣子往日記本上瞟了幾眼，扔下一句話(huà)“時(shí)間不早了，該干正經(jīng)事了”。父母的過(guò)分操心和干涉，使該生感到討厭、無(wú)奈和壓抑，常和父母發(fā)生沖突。 教師結合學(xué)生的表演和討論向學(xué)生強調：一般來(lái)說(shuō)，在孩子與父母的沖突中，父母的出發(fā)點(diǎn)都是為孩子好的。正如俗話(huà)說(shuō)，“可憐天下父母心”。由于所處的時(shí)代與環(huán)境不同，思想感情不一致，兩代人意見(jiàn)不同發(fā)生沖突是極平常的事。父母往往由于自身的經(jīng)驗，習慣于堅持自己的看法，作為兒女，應仔細分析父母與自己沖突的原因，對于正確的意見(jiàn)應該接受，對于不正確的意見(jiàn)應心平氣和地解釋。如果我們能主動(dòng)承認錯誤或忍父母一時(shí)之氣，等父母氣消之后再主動(dòng)與父母商量解決矛盾的辦法，通過(guò)恰當的方式讓父母更多地了解和理解我們，就會(huì )收到好的'效果。
在家中與父母發(fā)生沖突時(shí)，作為兒女，應做到以下幾點(diǎn)：
(1)體諒父母的苦心。
(2)用行動(dòng)減輕父母的負擔，用理解撫慰父母的煩惱和憂(yōu)愁。
(3)多與父母交談，讓父母感受到愛(ài)的回贈。
(4)設身處地為父母著(zhù)想，原諒父母的過(guò)錯。
記�。褐灰獙胰顺錆M(mǎn)愛(ài)心，任何矛盾都可以化解。
(七)體現父母辛勞的短劇表演。
由幾個(gè)同學(xué)按事先準備好的情節站在父母的角度通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作、表情再現父母為孩子付出的辛勞。全體同學(xué)體驗父母理家的難處，交流感情。
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情節一：做教師的母親從早上6：00起床，操勞一日三餐，上班、料理家務(wù)、關(guān)照孩子，直至晚上9：30才開(kāi)始備課，改作業(yè)。
情節二：父母為了孩子的學(xué)習和生活，舍得付出一切，而自己則一切從簡(jiǎn)。(為孩子買(mǎi)學(xué)習用品、資料、請家教，選擇好的學(xué)校，給孩子買(mǎi)新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)
教師歸納：我們每個(gè)人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。在“我與家”這一課結束前，我提醒同學(xué)們好好珍惜自己的家，千萬(wàn)別只顧從家中索取而忘了向家人奉獻。家是很具體的，假如一個(gè)媽媽既不操持家務(wù)，又不管孩子的學(xué)習和生活，我們就會(huì )懷疑她是否愛(ài)家。我們大家也是一樣的，假如你天天只會(huì )從父母那里要這要那，不斷地索取，而從來(lái)不會(huì )體諒父母的苦心，為父母分擔力所能及的家務(wù)，能說(shuō)你是愛(ài)家的嗎?肯定不能。如何愛(ài)家，如何回報父母呢?請同學(xué)們課后根據自己的實(shí)際情況制訂一個(gè)“愛(ài)家計劃”，然后根據計劃落實(shí)到行動(dòng)。最后我祝愿同學(xué)們家家和睦，人人幸福。
(八)小記者朗誦
我與家
家是這樣一個(gè)地方，在一日之中，我們的胃在這里得到滿(mǎn)足，我們的心靈也在這里得到滿(mǎn)足。家不僅是身體的住所，也是心靈的寄托之處。
家是一部書(shū)，當你打開(kāi)它仔細閱讀時(shí)，會(huì )感到五彩繽紛、回味無(wú)窮。
家是港灣，當你累的時(shí)候，讓你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，當你遇到困難、受到傷害時(shí)，給你加油、充氣，讓你重新鼓起生命的風(fēng)帆。
家象一年四季春夏秋冬。春天，充滿(mǎn)溫馨與希望；夏天，充滿(mǎn)熱烈與沉重；秋天，充滿(mǎn)收獲與祥和；冬天，充滿(mǎn)寧靜與緬懷。
家是一條溫暖的河，平時(shí)風(fēng)平浪靜緩緩流淌，當生活的變故激起浪花時(shí)，它就會(huì )調整流向，給我們乘風(fēng)破浪的力量。
家是實(shí)現渴望的地方，人生不能沒(méi)有渴望，有了溫暖的家來(lái)烘托，我們就會(huì )放飛渴望，兌現渴望。
家永遠是我們心中的驛站，既能讓我們遮風(fēng)避雨，又能送我們揚帆遠航。
愛(ài)是父親的王國、母親的世界、孩子的樂(lè )園，是愛(ài)的中心地。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著(zhù)這個(gè)中心地。家會(huì )隨心一起走，無(wú)論是飛越了天涯或是走過(guò)了海角，只要輕輕回頭，就會(huì )看見(jiàn)我可愛(ài)的家。在可愛(ài)的家庭中，在人生的四季中，我們正處在歲月的春天。為了演好“我與家”這部人生喜劇，需要把愛(ài)心帶進(jìn)子女這個(gè)角色，給養育我們的父母送去一份份溫馨和希望。
八、補充活動(dòng)：
1、落實(shí)“愛(ài)家計劃”。中學(xué)生隨著(zhù)知識的增加，對家長(cháng)的貢獻和自己應該報答父母的道理很容易認識，但他們往往會(huì )只說(shuō)不幫。所以本課不僅要求學(xué)生訂“愛(ài)家計劃”，還要落實(shí)到位，進(jìn)行小結和評比。對做得好的同學(xué)給予表?yè)P、獎勵。引導學(xué)生明白什么樣的愛(ài)家行動(dòng)是值得肯定的，是應該大力提倡的。
2、請家長(cháng)到校座談。把同學(xué)們收集的有關(guān)描寫(xiě)“家”的語(yǔ)句及填好的“家庭寫(xiě)真”給家長(cháng)看。從家長(cháng)方面了解家庭沖突和矛盾。要求家長(cháng)不要過(guò)份溺愛(ài)孩子，要讓孩子吃點(diǎn)苦，同時(shí)要尊重孩子的自尊心，不要過(guò)份干預兒女，不要按自己的意愿去設計兒女的未來(lái)。此外，請家長(cháng)協(xié)助督促孩子完成“愛(ài)家計劃”。教師協(xié)助家長(cháng)及時(shí)調整不恰當的期望值。
九、建議：
每個(gè)學(xué)生都生活在不同的家庭里，課前應先做好調查，尤其要注意家庭關(guān)系較緊張的以及單親家庭的學(xué)生，避免傷害有家庭陰影的學(xué)生。在對學(xué)生進(jìn)行家庭調查以及討論、表演時(shí)，要給予學(xué)生“放棄”的權利，切不可勉為其難。
心理健康活動(dòng)設計教案5
一、活動(dòng)目標：
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。 2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望。
二、活動(dòng)準備：
1、圖片,PPT；2、木偶；3、關(guān)于各種消氣方法的.卡片
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┯^(guān)察表情：
意圖：導入主題，了解生氣是一種不良情緒。 1、小兔怎么了？你是從哪里看出來(lái)的？ 2、生氣會(huì )讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗） 4、看一看、聽(tīng)一聽(tīng)，小兔到底怎么了？
�。ǘ┕适掠懻�
意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。 1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么？這樣做有用嗎？ 2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動(dòng)）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀(guān)察圖片，教師巡回指導）
小結：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說(shuō)出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會(huì )很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
�。ㄈ┯螒蚍窒�
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著(zhù)音樂(lè )玩游戲：如果生氣你會(huì )怎么做――
小結：每個(gè)人都會(huì )有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。 希望大家快樂(lè )越來(lái)越多，煩惱越來(lái)越少，每天都有一份好心情。
活動(dòng)反思：幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì )關(guān)注自己的情緒，有積極調整自己情緒的愿望，也會(huì )調整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開(kāi)心。
心理健康活動(dòng)設計教案6
設計意圖
俗話(huà)說(shuō)：“孩子的臉，三月的天”。在幼兒的心理活動(dòng)中，情緒情感變化相當快。在幼兒期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見(jiàn)、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此，情緒、情感的表達與自控是幼兒成長(cháng)過(guò)程中要學(xué)習的重要內容。本次活動(dòng)旨在幫助幼兒更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學(xué)會(huì )合理發(fā)泄心中的不快，培養幼兒自我情緒、情感的管理能力和豁達開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)內容：
健康活動(dòng)《開(kāi)心吧》
活動(dòng)目標
1、引導幼兒在活動(dòng)中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。
2、培養幼兒自我情緒、情感的管理能力和豁達開(kāi)朗的性格。
3、在活動(dòng)中鼓勵幼兒大膽表達自己的想法，促進(jìn)幼兒語(yǔ)言表達能力的發(fā)展。
活動(dòng)準備
音樂(lè )《快樂(lè )頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖、開(kāi)心卡片、畫(huà)筆、廢紙。
活動(dòng)過(guò)程
一、教師介紹開(kāi)心吧，激發(fā)幼兒興趣
二、教師演示教具，引導幼兒交流，初步探討緩解不開(kāi)心的方法
1、教師表演故事《開(kāi)心吧》。
提問(wèn)：小豬為什么不開(kāi)心?怎樣才能讓它開(kāi)心呢?
2、討論：你覺(jué)得開(kāi)心吧好嗎?好在哪里?
3、出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動(dòng)物想辦法，尋找化解不開(kāi)心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。
教師總結：其實(shí)呀不開(kāi)心會(huì )對我們身體產(chǎn)生不好的影響哦，有的人不開(kāi)心,就會(huì )亂發(fā)脾氣,亂扔東西，吃不下飯,睡不好覺(jué)，有的人還會(huì )找別人出氣。這樣的話(huà)，對自己身體不好，也影響別人。所以,當我們遇到不開(kāi)心的時(shí)候、生氣的時(shí)候等等，我們要想辦法讓自己開(kāi)心起來(lái)。
三、引導幼兒聯(lián)系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開(kāi)心的.方法畫(huà)在開(kāi)心卡片上
1、小朋友們，你們在生活中遇到過(guò)哪些不開(kāi)心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開(kāi)心呢?
2、引導幼兒用簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式快速記錄開(kāi)心方法，制作開(kāi)心卡片。
3、幼兒作畫(huà)，教師巡回指導，鼓勵幼兒把畫(huà)好的開(kāi)心卡的內容，告訴周?chē)耐榛蚶蠋煛?/p>
四、出示“出氣袋”，引導幼兒合理發(fā)泄心中的不快
1、游戲：出氣袋。
2、提醒幼兒要合理的發(fā)泄心中的不快，發(fā)泄時(shí)既不能傷害到自己，也不能影響到別人。
五、律動(dòng)出場(chǎng)，繼續傳遞快樂(lè )
心理健康活動(dòng)設計教案7
一、 活動(dòng)目標：引導幼兒正確認識“黑”，并學(xué)習用各種方法克服怕黑的心理障礙。鼓勵幼兒平時(shí)積 極動(dòng)腦，不膽怯，不退縮，勇于克服各種困難。培養幼兒獨立入睡的好習慣，提高自理能力。
二、 活動(dòng)準備：將活動(dòng)室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。與幼兒人數相等的動(dòng)物玩具，小貓頭飾若干，貓媽媽的胸飾一只。音樂(lè )磁帶一盒。課件動(dòng)畫(huà)片《小兔迷路了》
三、 活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮杂螒虻目谖呛托问綄牖顒�(dòng)
�。保處煟骸靶∝垈�，今天媽媽帶你們到那邊森林里去玩，我們一邊唱歌一邊走吧！”（伴隨《找小貓》的音樂(lè )，幼兒做律動(dòng)進(jìn)入場(chǎng)景）
�。玻處煟骸安莸厣险媸娣�，小貓們和媽媽一起坐下來(lái)休息一會(huì )兒，媽媽給你們講一個(gè)故事�！� ３．播放動(dòng)畫(huà)片《小兔迷路了》：從前，有一只可愛(ài)的小兔跟著(zhù)媽媽一起到森林里去采蘑菇，它看到美麗的鮮花，漂亮的蝴碟可開(kāi)心了。它一會(huì )兒去聞聞鮮花，一會(huì )兒撲蝴蝶，結果找不著(zhù)媽媽啦。走啊走，小兔來(lái)到一個(gè)山洞里，里面黑得什么也看不見(jiàn)，小兔害怕極了，太陽(yáng)落山了，夜深了，小兔找不著(zhù)媽媽多傷心呀，它大聲地哭起來(lái)：“媽媽?zhuān)瑡寢尅薄?/p>
�。ǘI(yíng)救小動(dòng)物，鼓勵幼兒不怕黑
1、發(fā)現情況 通過(guò)小動(dòng)物的呼救聲及教師對黑洞內發(fā)生情況的描述，讓幼兒感知發(fā)生的事情，激起幼兒救小動(dòng)物的欲望。
�。�1）（伴隨著(zhù)音樂(lè )，以遠處傳來(lái)一陣陣小動(dòng)物的呼救聲）
教師：“咦，好象有什么人在哭，你們聽(tīng)，是誰(shuí)在喊救命？小貓們，你們千萬(wàn)別動(dòng)，媽媽去看看。 （2）教師慢慢走到山洞口，仔細往山洞里看，說(shuō)：“呀，這里有個(gè)山洞，里面很黑，什么也看不見(jiàn)。對，聲音就是從這里發(fā)出來(lái)的。哎呀，這個(gè)洞口這么小，我鉆也鉆不進(jìn)去，怎么辦呢？里面到底發(fā)生了什么事情？這黑洞洞的'山洞里到底是誰(shuí)在哭呀？小貓們，你們誰(shuí)愿意幫媽媽進(jìn)去看看�！�
2．鼓勵幼兒克服怕黑心理，勇敢地鉆進(jìn)山洞
�。�1） 請膽大的幼兒做示范（3―4人），并說(shuō)說(shuō)自己害怕不害怕，以及自己是怎樣克服害怕的 （2） 交談，了解害怕的幼兒的心理狀況，教師對他們進(jìn)行疏導。
心理健康活動(dòng)設計教案8
一、教學(xué)目標:
1、了解心理健康的標準；
2、掌握達到心理健康的方法；
二、教學(xué)過(guò)程:
1、什么是心理健康：
心理健康的一種持續的心理狀態(tài)，當事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能�！⒚绹业亩x
這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細節的表述上有所差異，但它們都突出了“適應”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì )的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過(guò)社會(huì )性行為表現出來(lái)的，“適應”這個(gè)社會(huì )與否就成為心理機制是否正常運行的標準。其次是“潛能”，之所以強調“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門(mén)現在正接受教育，正不斷的成長(cháng)就是一種發(fā)展的體現。
有位同學(xué)對我說(shuō)：“沒(méi)有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來(lái)而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱(chēng)之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開(kāi)玩笑地指著(zhù)另外一位同學(xué)對我說(shuō)：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì )聽(tīng)到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現在來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題：到底心理健康與否的標準在哪里？（學(xué)生討論）
2、心理健康的標準：
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測過(guò)自己的智商嗎？（學(xué)生回答）
估計同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習。
有明確的自我意識，接受自我：在座的同學(xué)，誰(shuí)能跟大家說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？
�。▽W(xué)生回答）說(shuō)的不錯，看來(lái)大家都能正確剖析自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自我意識能接受自己。那么，你們對他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的呢？根據可靠的消息，我們班的班長(cháng)是個(gè)大好人，你們說(shuō)呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請哪位同學(xué)來(lái)拍拍班長(cháng)的馬屁說(shuō)說(shuō)他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說(shuō)的很好，看來(lái)我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長(cháng)。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標準。
情緒樂(lè )觀(guān)穩定，反應適當、正確：每個(gè)人都有郁悶的時(shí)候，郁悶時(shí)我們會(huì )繃著(zhù)個(gè)臉，面無(wú)表情或者皺著(zhù)眉頭，但是你有可能把這樣的.表情持續一天、兩天，你有可能連續一個(gè)月兩個(gè)月都是一張苦瓜臉嗎？（學(xué)生：幾個(gè)小時(shí)就好了~~）還有，你們現在每個(gè)人都很認真地在聽(tīng)我講課，我突然把一位同學(xué)叫起來(lái)，劈頭蓋臉的把他罵一通，你們覺(jué)得，他這時(shí)候會(huì )有什么感覺(jué)？他會(huì )覺(jué)得神清氣爽、心情愉快嗎？
�。▽W(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺(jué)得非常的委屈，這就是情緒反應的適當與正確。
人際關(guān)系和諧：請同學(xué)來(lái)談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系，通過(guò)與他人的互動(dòng)反過(guò)來(lái)促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們后面會(huì )有專(zhuān)題來(lái)介紹。
符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲��？（學(xué)生討論）那你們現在還會(huì )玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì )~~）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話(huà)，請我單獨面談。（學(xué)生笑~）心理健康的最后一條標準就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標準，同學(xué)們看看板書(shū)對照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認為很荒唐的想法，只要能自我調節過(guò)來(lái)就可以了。如果還是無(wú)法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來(lái)學(xué)校咨詢(xún)室，讓老師用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識幫助大家。
3、心理健康的意義和作用：
為什么我們要強調心理健康的重要性，要開(kāi)設心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢(xún)室呢？
下面，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗：美國心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱(chēng)為“執行猴”，心理學(xué)家訓練它每過(guò)20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì )遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執行猴”得了胃潰瘍，而那只無(wú)所事事的猴子卻什么事情也沒(méi)有。從這個(gè)實(shí)驗，我們可以看出，因為那只“執行猴”長(cháng)期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導致了生理問(wèn)題的出現。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設你們在考試之前已經(jīng)做了完全的準備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請問(wèn)你 又如何能取得好成績(jì)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌�？是的，因為心理不健康的人往往不好相處，為什么呢？因為，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì )影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。
4、維護心理健康的途徑與方法：
既然心理健康那么重要，那我們應該采取那些辦法來(lái)解決心理的
心理健康活動(dòng)設計教案9
一、活動(dòng)目標
�。�、讓幼兒了解什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。
�。�、能學(xué)會(huì )初步有意識地控制自己的情緒和愿望，使之符合當時(shí)的客觀(guān)要求。
二、活動(dòng)準備
�。�、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。 ２、“應該怎樣？”任性教學(xué)課件。
�。�、“誰(shuí)對誰(shuí)不對”教學(xué)課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)看課件“濤濤、嬌驕、牛�！钡墓适�，讓幼兒了解什么是任性知道任性事不好的行為。
�。�、幼兒看課件，提出問(wèn)題。
三位小朋友這樣做對嗎？為什么？他們是什么樣的孩子？
什么是任性的孩子？
�。�、教師小結：這三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜歡的孩子。
任性就是自己想得到的東西或想做的事情，不管條件允許或不允許非要達到目的不可，任著(zhù)自己的脾氣去做，并不聽(tīng)從大人的勸告。這樣做是不對的。是不好的習慣。
�。ǘ┰谟變赫J識任性的`基礎上，通過(guò)談話(huà)“怎樣做？”以此提高幼兒學(xué)會(huì )有意識的控制自己的不良情緒。
�。�、提問(wèn)：你告訴“三位小朋友”應該怎樣做？
�。�、教師小結：在幼兒討論怎樣做的過(guò)程中，引導幼兒做一個(gè)聽(tīng)從勸告，懂道理的好孩子。
�。ㄈ┩ㄟ^(guò)看圖講述《我要吃冰淇淋》使幼兒明確任性帶來(lái)的不良后果。 １、幼兒每人一張圖片分小組自由講述，并學(xué)習概括故事的內容。 冬冬由于任性遇到了怎樣的麻煩事？
�。�、教師小結: 任性的孩子不但大家不喜歡它，而且還傷害了身體住進(jìn)了醫院，任性一點(diǎn)兒好處也沒(méi)有。
�。ㄋ模╈柟讨R，做游戲《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通過(guò)看課件行為判斷《誰(shuí)對誰(shuí)不對》鞏固幼兒以上所學(xué)內容。 在正確的行為圖片下方，貼一個(gè)小笑臉，反之，亦然。 幼兒游戲后，教師播放課件，驗證對錯。
�。ㄎ澹┖嫌變鹤陨韺�(shí)際，不斷提高認識。
�。�、請幼兒講一講自己任性的事情。
在生活中，你是一個(gè)任性的孩子嗎？以后應該怎樣做？
�。�、教師讀幾篇家長(cháng)來(lái)信，目的在于正面引導幼兒，自覺(jué)做一個(gè)不任性的好孩子。
活動(dòng)反思：幼兒了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。
心理健康活動(dòng)設計教案10
一、活動(dòng)目標：
1.通過(guò)觀(guān)察、傾聽(tīng)、想象，情感遷移，感受小老鼠漫長(cháng)的不安心情。
2.了解一些幫助睡眠的好方法，并愿意嘗試自己睡覺(jué)。
二、活動(dòng)準備：
課件、畫(huà)筆、畫(huà)紙、記錄表
三、活動(dòng)過(guò)程：
（一）談話(huà)導入：
播放課件。師：現在是什么時(shí)候？為什么？（有星星、有月亮）就在這么安靜的夜晚，小老鼠要獨自一個(gè)人睡覺(jué)了，你們知道為什么嗎？（幼討論，回答）
師：小老鼠覺(jué)得自己長(cháng)大了，有自己的小床，想自己睡覺(jué)了。
（二）故事欣賞
播放課件，聽(tīng)故事。
師：小老師到底有沒(méi)有睡著(zhù)呢？為什么？（沒(méi)睡著(zhù)，因為有聲音）師：你們想不想做一回小偵探來(lái)幫小老鼠找找到底是什么聲音？（幼：想）
再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、說(shuō)一說(shuō)，再點(diǎn)擊出相應圖片。（如：風(fēng)聲，教師點(diǎn)擊風(fēng)聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠說(shuō)：別緊張、別害怕，這是風(fēng)的聲音。一次類(lèi)推）
（三）聯(lián)系生活、討論
問(wèn)：你睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)過(guò)什么聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡著(zhù)了嗎？（沒(méi)）這又是為什么呢？
師：原來(lái)是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的`聲音啊。
問(wèn)：你睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)過(guò)什么聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡著(zhù)了嗎？（沒(méi)）這又是為什么呢？
師：原來(lái)是房間的玩具在發(fā)出聲音，是衛生間里在發(fā)出滴水聲，是櫥柜里的玩具掉到地上發(fā)出的聲音啊。
提問(wèn)：你有什么好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）
師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關(guān)掉；把柜子里的東西好。
（四）操作、討論。
現在來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小老鼠睡著(zhù)了嗎？（播放課件）他又說(shuō)了什么呢？
幼：沒(méi)睡著(zhù)，它說(shuō)“太黑了”。
師：你有什么好辦法幫小老鼠解決黑的問(wèn)題呢？請你把好方法畫(huà)在紙上。
幼操作，上前介紹。
（五）結束部分。
師：你們的方法真好，聽(tīng)聽(tīng)小老鼠的爸爸想的方法吧，有什么和你們不一樣的方法？
播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來(lái)問(wèn)問(wèn)小老鼠：小老鼠，你睡著(zhù)了嗎？睡著(zhù)了。
出示記錄表，師介紹記錄表。問(wèn)：你們是怎么睡覺(jué)的？你覺(jué)得能你能打幾分？請你來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
離場(chǎng)：小老鼠睡著(zhù)了，我悶酒輕輕地離開(kāi)，不要打擾它了。
心理健康活動(dòng)設計教案11
活動(dòng)主題：
培養自信心的團體輔導
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生正確認識自我。
2、通過(guò)訓練逐步消除學(xué)生的自卑心理。
3、指導學(xué)生學(xué)習培養自信心的方法。
準備工作：
1、進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。
2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導。
3、進(jìn)行團體活動(dòng)分組。
4、制作輔助課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、了解自卑心理請同學(xué)們通過(guò)以下對話(huà)形象地了解自卑心理現象。
課件一：自卑的心理現象（錄像片斷）
對話(huà)：
甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”
乙：“我怎么能行呢?”這段對話(huà)說(shuō)明什么問(wèn)題？
學(xué)生：這表現出乙缺乏自信，自卑。
教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長(cháng)有很大的危害。
二、自卑的危害
課件二：
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀(guān)失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質(zhì)。
三、消除自卑、培養自信
教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。了解自卑產(chǎn)生的原因
課件三：
身上帶著(zhù)細鏈子的大象（圖）。
由此畫(huà)面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(cháng)實(shí)驗：
一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(cháng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿�，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木�?huì )去努力。這是為什么？學(xué)生：因為小時(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認識。教師：過(guò)去的行為結果告訴它自己不行。其實(shí)它現在行不行？學(xué)生：行。教師：這就形成了自我認識與現實(shí)自我之間的'差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來(lái)說(shuō)，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價(jià)和反應。
課件四：
產(chǎn)生自卑的原因：
l、自我認識與真實(shí)自我之間存在差異。
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