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幼兒園三浴鍛煉工作計劃范文（通用10篇）
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，很快就要開(kāi)展新的工作了，讓我們對今后的工作做個(gè)計劃吧。那么我們該怎么去寫(xiě)工作計劃呢？以下是小編精心整理的幼兒園三浴鍛煉工作計劃范文，希望對大家有所幫助。
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 1
"三浴"鍛煉是有目的、有計劃地利用陽(yáng)光、空氣、水等自然因素進(jìn)行的`鍛煉，它能有效地增強幼兒體質(zhì)、預防疾病，促進(jìn)幼兒生長(cháng)發(fā)育和身心健康。幼兒園的小朋友最喜愛(ài)的戶(hù)外活動(dòng)是融入體育運動(dòng)的"三浴"鍛煉，每天他們都高高興興地沐浴在陽(yáng)光、空氣和水等自然因素下。為了保證鍛煉更具有科學(xué)性，更符合實(shí)際，克服鍛煉的盲目性和隨意性，做到有步驟、有系統地鍛煉。同時(shí)也為了檢驗鍛煉的方法和效果，總結經(jīng)驗教訓。特制訂以下計劃：
一、在開(kāi)展"三浴"鍛煉之前，幼兒園先做好大量的前期準備工作。
首先對全體教職工進(jìn)行培訓、做家長(cháng)的思想工作，然后對小朋友進(jìn)行常規訓練，培養他們生活自理能力。剛開(kāi)始進(jìn)行"三浴"鍛煉時(shí)，大部分家長(cháng)有意見(jiàn)，認為孩子身體嬌嫩，抵抗力差，沒(méi)有必要讓孩子受罪，也不必讓孩子拿身體來(lái)冒這樣的險，再說(shuō)男男女女穿小短褲到處跑不雅觀(guān)，孩子（尤其是女孩子）曬得黑黑的不漂亮。針對這種情況，幼兒園一邊做家長(cháng)的工作，一邊在有家長(cháng)支持的孩子中開(kāi)展"三浴"鍛煉，通過(guò)實(shí)行"三浴"鍛煉，有效提高了這些孩子的適應能力和身體素質(zhì)，孩子的'動(dòng)作靈敏性、協(xié)調性得到了明顯的提高，從而改變了家長(cháng)的觀(guān)念
二、根據各年齡班幼兒的特點(diǎn)，開(kāi)展"三浴"鍛煉。
我們準備給大、中班的小朋友們融入了具有技術(shù)挑戰性的籃球、足球運動(dòng)，小班則主要開(kāi)展趣味性強的游戲型活動(dòng)，使"三浴"鍛煉避免了枯燥的傳統體育活動(dòng)項目，吸引了小朋友參與"三浴"鍛煉的興趣。
三、還根據季節、氣候和小朋友的體質(zhì)對"三浴"鍛煉作調整，有效減少了發(fā)病率，增強了幼兒的體質(zhì)，保障了幼兒的健康。
過(guò)去，我們因為常常擔心孩子身體是否承受得了這樣那樣的事情，而對我們開(kāi)展三浴鍛煉活動(dòng)時(shí)造成了我們沉重的思想負擔�？梢苍S正是因為這樣，我們同時(shí)也忽視了三浴鍛煉對孩子們增強身體的抵抗力的重要性。本學(xué)期，我們將大力開(kāi)展空氣浴、冷水浴、日光浴，教師們在科學(xué)的指導下適當的對孩子進(jìn)行三浴鍛煉。特別是空氣浴，經(jīng)專(zhuān)家們的實(shí)驗指出，孩子經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著(zhù)氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。我們將充分利用散步、戶(hù)外活動(dòng)、早鍛煉、等時(shí)間讓孩子充分的進(jìn)行空氣浴。
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 2
幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著(zhù)較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習一些安全、衛生、保健知識，持之以恒的培養孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開(kāi)朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會(huì )環(huán)境，為孩子的一生可持續發(fā)展奠定見(jiàn)識的基礎，是至關(guān)重要的培養目標。
一、發(fā)展目標
1、喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩定愉快。
2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運動(dòng)帶來(lái)的愉快。
3、能姿勢正確、自然協(xié)調的走和跑，能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。
4、會(huì )用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會(huì )玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。
5、喜歡玩球，會(huì )滾球、拍球和自?huà)佔越忧�，�?huì )自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
6、能聽(tīng)懂基本的口令和信號，并做出相應的動(dòng)作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的`愉悅。
二、具體措施
1、為幼兒創(chuàng )設安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)現幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
�、餐ㄟ^(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習，引導幼兒學(xué)會(huì )聽(tīng)音樂(lè )、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。
3、提供數量充足的小型體育運動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動(dòng)器械。
4、從簡(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)始，逐步教幼兒拍接、自?huà)佔越忧�，并最終學(xué)會(huì )拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè )和兒歌。
三、每月安排：
九月份：
滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開(kāi)心跳跳糖、腳印橋等
十月份：
丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、
十一月份：
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹(shù)葉、送菜忙
十二月份：
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動(dòng)會(huì )
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 3
一、指導思想
健康的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,面臨著(zhù)一個(gè)環(huán)境的轉變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。因為在個(gè)體的發(fā)展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎之上。本學(xué)期，我們根據幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)的規律，以多種形式：如體育游戲，戶(hù)外活動(dòng)，散步，戶(hù)外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
二、體格鍛煉總目標
1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶(hù)外體育活動(dòng)、游戲活動(dòng)等適合幼兒特點(diǎn)的鍛煉活動(dòng)，讓孩子們在這些活動(dòng)中增強體質(zhì)，享受樂(lè )趣。
2、姿勢正確、自然協(xié)調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內四散跑、追逐跑，能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走成一個(gè)人圓。
3、能聽(tīng)懂基本的口令和信號并做出相應的動(dòng)作，能邊念兒歌或邊聽(tīng)音樂(lè )較合拍地做模仿操或徒手操。
4、能在65―70厘米高的'障礙物（如繩子、皮筋、拱形門(mén)等）下鉆來(lái)鉆去，能手、膝著(zhù)地（墊），自然協(xié)調地向前爬，能在攀登架（網(wǎng)）上爬上爬下或從架（網(wǎng)）的一側爬越至另一側（必要時(shí)教師可以幫忙）。
5、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳，能從25―30厘米處自然地跳下。會(huì )玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì )滾球、近距離傳接球，會(huì )用多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。
6、會(huì )玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械，會(huì )滾球、近距離傳接球和原地拍球，會(huì )用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。
7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。
8、能在窄道或寬25 厘米、高20厘米的平衡木上走。
9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng)，體驗身體活動(dòng)的愉悅。
10、對個(gè)別體弱的幼兒給以特殊照顧。
三、每月具體安排：
九月份：
1、學(xué)做徒手操、韻律操、午間操
2、戶(hù)外器械練習：玩圈、拋接皮球等
3、集體活動(dòng)：熊貓滾球、玩米包等
4、園內散步
十月份：
1、戶(hù)外器械練習：玩皮球、跳皮馬等
2、集體活動(dòng)：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等
3、體育游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘等
4、秋游活動(dòng)
十一月份：
1、 戶(hù)外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等
2、 集體活動(dòng)：跳一跳 碰一碰、小小葉片來(lái)追我、大風(fēng)和樹(shù)葉等
3、 環(huán)境活動(dòng)：走樓梯 場(chǎng)地迷宮圖形等
4、體育游戲：切西瓜等
十二月份：
1、 戶(hù)外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等
2、 集體活動(dòng)：開(kāi)心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來(lái)追我等
3、 園內散步
4、 室內活動(dòng)區：小型滑滑梯、保齡球、套圈等
一月份：
1、戶(hù)外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等
2、集體活動(dòng)：小老鼠找家、陽(yáng)光抱抱你、踩影子等
3、體育游戲：踩影子、接力跑、過(guò)小橋等
4、園內散步
陳鶴琴先生說(shuō)：“兒童離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時(shí)機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會(huì )能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動(dòng)每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強幼兒的體質(zhì)，期望他們能在幼兒園中健康快樂(lè )的成長(cháng)！
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 4
一、指導思想
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、發(fā)展目標
1、保持對體育活動(dòng)的濃厚興趣，樂(lè )于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。
2、能按口令或音樂(lè )節奏，姿勢正確、精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作協(xié)調、規范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。
3、能按動(dòng)作要領(lǐng)，持久地進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動(dòng)作練習，動(dòng)作靈敏、協(xié)調。
4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會(huì )玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。
5、堅持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調節功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質(zhì)。
6、培養幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動(dòng)規則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。
三、具體措施
1、開(kāi)學(xué)時(shí)對幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄，學(xué)期結束時(shí)再進(jìn)行對照，同時(shí)進(jìn)行評價(jià)。
2、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的'：
�。�1）每周要保證有1次正規的體育活動(dòng)，教師進(jìn)行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成）
�。�2）每天要有1~2小時(shí)的體育運動(dòng)（游戲）時(shí)間。
�。�3）記錄每個(gè)幼兒的極限運動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
3、注意觀(guān)察幼兒平常的飲食習慣，進(jìn)行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長(cháng)講解營(yíng)養膳食的知識。
4、要對幼兒不合理的體育運動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動(dòng)的技能技巧。
5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛(ài)好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別指導。
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 5
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉來(lái)的新生。在他們當中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著(zhù)一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機會(huì )，逐漸地增強他們的.體質(zhì)。還有些小朋友長(cháng)得較胖，動(dòng)作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動(dòng)的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。
2、總之，針對班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動(dòng)目標
1、走：聽(tīng)信號變換方向走。
2、跑：聽(tīng)信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線(xiàn)；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協(xié)調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操�？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
三、體格鍛煉活動(dòng)計劃
周次 內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線(xiàn)寶寶來(lái)嘍
10 七色花開(kāi)
11 滾球門(mén)
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 6
一、指導思想
體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(cháng)發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調、心理健康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應能力。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計劃現如下：
二、發(fā)展目標
1、按節奏上、下肢協(xié)調地走和跑，能聽(tīng)信號變速跑。
2、繞過(guò)障礙物跑，聽(tīng)信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線(xiàn)不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自?huà)佔越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽(tīng)各種口令和信號做出相應的動(dòng)作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
三、具體措施
1、開(kāi)展多種形式的`體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶(hù)外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶(hù)外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2、有意識開(kāi)展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè )意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè )島》、《我們來(lái)跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動(dòng)技能。
3、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械�；顒�(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿(mǎn)濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制 活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最?lèi)?ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗。
四、具體活動(dòng)安排
九月：《快樂(lè )島》、《腳印橋》、《賽車(chē)》、《快和慢》。
十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。
十一月：《水果運輸員》、《送菜忙》、《調皮的球》。
十二月：《我們都是機器人》、《動(dòng)物運動(dòng)會(huì )》、《快樂(lè )的小推車(chē)》、《趕小豬》。
一月：《我們去尋寶》、《玩雪球》。
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晨間戶(hù)外鍛煉是幼兒園教育活動(dòng)的主要形式之一。是大部分幼兒入園的第一項活動(dòng)，是他們一日生活的開(kāi)始。晨間戶(hù)外鍛煉是讓幼兒在一定的時(shí)間段內(根據季節、年齡段不同來(lái)調整)，在一定的戶(hù)外活動(dòng)區域內，利用一些器材進(jìn)行的各種身體鍛煉活動(dòng)。晨間戶(hù)外鍛煉組織形式相對比較松散。因此，我們可以通過(guò)營(yíng)造合理有序的鍛煉氛圍來(lái)實(shí)現鍛煉的價(jià)值。我們要通過(guò)場(chǎng)地調控、器材調控、標記調控、活動(dòng)量調控、問(wèn)題情境調控、教師觀(guān)察調控、季節調控、空間調控等策略來(lái)進(jìn)行。季節調控是依據季節的變化來(lái)改變鍛煉的內容、時(shí)間以及保健的方式�？臻g調控則是以一個(gè)幼兒園為整體來(lái)規劃利用有限空間，采用同時(shí)活動(dòng)或者錯時(shí)活動(dòng)的形式，為每一位幼兒提供鍛煉的機會(huì )。
一、場(chǎng)地調控
幼兒的晨間鍛煉是在各種各樣的戶(hù)外場(chǎng)地上進(jìn)行的。不同場(chǎng)地的差異很大，要綜合考慮安全性、大小、項目安排、休息區的提供以及規則的支持等，讓晨間的戶(hù)外場(chǎng)地真正成為幼兒的鍛煉場(chǎng)。
場(chǎng)地的安全。晨間鍛煉要在安全、軟質(zhì)的場(chǎng)地上進(jìn)行。軟質(zhì)場(chǎng)地能有效減少安全隱患，減輕教師的管理負擔。
場(chǎng)地的大小。場(chǎng)地的大小制約兒童活動(dòng)的幅度，可根據場(chǎng)地的大小安排活動(dòng)內容，讓每個(gè)活動(dòng)中的幼兒都有適當空間。如果場(chǎng)地小就不適合開(kāi)展類(lèi)似奔跑這類(lèi)需要較大場(chǎng)地的活動(dòng)，可減少固定項目安排，同時(shí)，采取幼兒之間輪換、室內室外活動(dòng)輪換以及班級之間輪換等方式調節。
場(chǎng)地的安排。一般來(lái)說(shuō)，可根據提供的鍛煉器材相對分為固定的活動(dòng)項目和流動(dòng)的活動(dòng)項目。不論是規則的場(chǎng)地或不規則的場(chǎng)地，考慮活動(dòng)項目時(shí)都可以將固定的項目(鉆爬、走平衡等)擺放在固定的地點(diǎn)，如四周(不影響其它項目)、中間(成為活動(dòng)項目間的自然間隔)等；有些器材只適合在某種區域內玩，如推小車(chē)、跳羊角球等，如果沒(méi)有場(chǎng)地范圍的要求，就會(huì )干擾其它項目。一定時(shí)期內要讓場(chǎng)地內的部分鍛煉項目相對固定，不需變化太頻繁，可以星期或月為單位對鍛煉項目調整。同時(shí)，可留有一定的場(chǎng)地，讓幼兒自由討論決定項目?jì)热�，或提供小型器材讓幼兒選擇。
休息區提供。具體場(chǎng)地劃分時(shí)要考慮小塊的休息區域，可以擺放休息用的椅子、擦汗用的毛巾或衛生紙等。滿(mǎn)足不同孩子的需要，培養孩子自我保健的意識。
規則的支持。晨間鍛煉是大家同時(shí)活動(dòng)，一種鍛煉項目就必須有與其一致的規則要求，要逐步讓幼兒養成主動(dòng)遵守必要規則的良好習慣。
二、器材調控
幼兒的晨間戶(hù)外鍛煉離不開(kāi)各種各樣的器材，各種器材與幼兒的鍛煉密不可分，提供器材的種類(lèi)、數量、安全、鍛煉價(jià)值等都會(huì )影響效果。就鍛煉價(jià)值而言，可涉及走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作與能力的培養。適合晨間活動(dòng)的器材，不需過(guò)多關(guān)注技能技巧，只要幼兒處于一定的鍛煉狀態(tài)就可以。
器材提供的安全。器材應牢固、實(shí)用，不需過(guò)多強調幼兒的自制，幼兒可以參與簡(jiǎn)單的裝飾。以及一些輔助鍛煉材料的制作。比如，與家人共同制作沙包、紙棍裝飾等。這樣可以激發(fā)幼兒的鍛煉熱情。同時(shí)，每種器材都應強調正確使用，不需要過(guò)多引導一物多玩，畢竟晨間時(shí)間有限。要讓幼兒在正確使用器材中與材料互動(dòng)，體驗鍛煉的愉悅。
器材提供的種類(lèi)。種類(lèi)并非越多越好。南京市體育教研組曾做過(guò)專(zhuān)題調研，建議各年齡班晨間戶(hù)外鍛煉器材小班不宜超過(guò)4種，中班不宜超過(guò)6種，大班不宜超過(guò)8種。提供的器材種類(lèi)過(guò)多，幼兒會(huì )忙于更換，不會(huì )專(zhuān)注于鍛煉本身；而器材過(guò)少，容易造成爭搶行為，也容易讓幼兒疲勞，不利于其身心健康。
同類(lèi)器材提供要充分考慮層次性的問(wèn)題。如跳的活動(dòng)中，跳遠的距離和跳高的高度都要有層次變化，可以提供幾組不同的器材讓幼兒嘗試。提供新器材以一次提供一種為宜。不宜一次提供多種新玩具，數量可視幼兒的情況而定。如平衡、鉆爬、跳等，一種鍛煉項目以2—3組為宜；流動(dòng)區域的`器材，一種器材的數量最好在班級人數的1／5—1／4左右，太少(2—3個(gè))可能會(huì )讓幼兒爭搶?zhuān)?10個(gè)以上)幼兒可能會(huì )忙于頻繁更換。
三、標記調控
適當的標記能起到良好的隱性調控作用，可以調控鍛煉的規則、線(xiàn)路、起始的距離、活動(dòng)區域的劃分等，這些都可讓幼兒參與制定，讓他們共同討論，選擇自己喜歡的標記，然后讓每一個(gè)幼兒都了解標記的意義，并共同遵守。晨間鍛煉中常用的標記，可以分為平面標記與立體標記。
平面標記，一般粘貼或繪畫(huà)在地面、器材上，利用形狀、色彩、大小的差異來(lái)提示幼兒。常見(jiàn)的形狀有點(diǎn)(實(shí)心、空心)、線(xiàn)(直線(xiàn)、曲線(xiàn))、圈(大小不同)、箭頭、小腳丫形等；還有一種平面標記圖是直接畫(huà)在紙板上，便于幼兒的觀(guān)察，如，場(chǎng)地項目分布圖、玩法分解圖等，比較適合中、大班的幼兒，可以讓幼兒通過(guò)整體觀(guān)察，了解活動(dòng)的分布狀況，會(huì )看圖玩游戲，對他們來(lái)說(shuō)也是一種挑戰。
立體標記，使用起來(lái)隨意性大。一般來(lái)說(shuō)，各種小型器材本身都可以作為標記，如，用跳圈作為起始點(diǎn)的提示，這些實(shí)物標記可以隨時(shí)移動(dòng)，使用方便。但由于有高度、長(cháng)度的問(wèn)題，可能較占空間，會(huì )有一定安全隱患。實(shí)物標記使用時(shí)要視具體情況而定。
四、活動(dòng)量調控
晨間鍛煉整體的活動(dòng)量要適度，不宜過(guò)大過(guò)小，活動(dòng)量過(guò)大會(huì )讓幼兒一直處于興奮狀態(tài)。影響下面要進(jìn)行的活動(dòng)�；顒�(dòng)量過(guò)小則無(wú)法起到鍛煉的作用�；顒�(dòng)量調控要兼顧運動(dòng)的時(shí)間、運動(dòng)的強度、運動(dòng)的密度、運動(dòng)項目的特點(diǎn)等。為了保證必要的鍛煉時(shí)間。應提醒幼兒按時(shí)到園，適當增強運動(dòng)的密度，提供上下肢交替的不同鍛煉項目。根據幼兒的情況，提醒幼兒交換不同的運動(dòng)項目，可以采用集體交換，利用音樂(lè )、手勢或其他信號提示(比較適合年齡小的幼兒)，也可以在自由選擇的基礎上提醒交換，逐步讓其養成自主交換的習慣，以此來(lái)自我控制活動(dòng)量。
活動(dòng)量調控要兼顧集體與個(gè)別，讓大部分幼兒能夠處于動(dòng)靜、急緩交替的狀態(tài)中，保持一定的運動(dòng)節奏。對個(gè)別特殊幼兒需要隨時(shí)提醒，避免其過(guò)熱或過(guò)累，保持適度運動(dòng)狀態(tài)。
五、問(wèn)題情境調控
這是一種輔助性調控策略，在活動(dòng)時(shí)．設置一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題情境，留給幼兒一定的思考空間，讓幼兒帶著(zhù)問(wèn)題去活動(dòng)，可以增強活動(dòng)的挑戰，讓鍛煉更有情趣。
為幼兒設置問(wèn)題情境時(shí)，可從不同角度進(jìn)行：對自我任務(wù)意識提高的要求，如，跳繩完成個(gè)數的增加；對合作意識的要求，一個(gè)人玩后兩個(gè)人玩等：對解決問(wèn)題方式的要求，選擇不同輔助器材參加一項鍛煉，如，選擇頭頂沙包或拎重物(加水的飲料瓶)等走高度、長(cháng)寬不同的平衡板等等。
問(wèn)題情境調控中設置的問(wèn)題不能太難，也不能無(wú)限制地要求下去，這種調控只是為了提高幼兒的鍛煉興趣，不能因此影響幼兒的鍛煉樂(lè )趣。
六、觀(guān)察調控
教師的觀(guān)察指導是調控晨間鍛煉的良好方式。教師在晨間鍛煉活動(dòng)中是指導者、合作者、參與者，在關(guān)注大部分幼兒的同時(shí)應兼顧個(gè)別兒童。主班、配班教師可以分工，主班教師應一直處于關(guān)注多數兒童的狀態(tài)，晨間家長(cháng)接待可由配班教師完成。教師觀(guān)察時(shí)不宜定點(diǎn)(某個(gè)固定項目)、定人(只注意某個(gè)、某幾個(gè)幼兒)。觀(guān)察時(shí)要選擇合適的位置，便于觀(guān)察幼兒的表現、指導幼兒的鍛煉。盡量減少幼兒的三類(lèi)行為：無(wú)目的觀(guān)望，不參與活動(dòng)；頻繁交換器材；干擾別人活動(dòng)。教師需要重點(diǎn)觀(guān)察的是：是否每位幼兒都積極參與活動(dòng)，處于鍛煉狀態(tài)；是否幼兒都能遵守規則與同伴友好合作；是否有個(gè)別幼兒需要幫助。教師在展間鍛煉活動(dòng)中以觀(guān)察、指導為主，如有可能，可適當參與幼兒的活動(dòng)。
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 8
幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發(fā)展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實(shí)施的教育。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當薄弱，但對小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發(fā)展十分迅速，對其進(jìn)行適當的體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質(zhì)。
一、發(fā)展目標
1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動(dòng)，持續一段時(shí)間。
2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開(kāi)水。
3.能自己上廁所，養成定時(shí)大便的習慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知識，知道關(guān)心和保護自己，不將手或其他異物放進(jìn)口、鼻、耳里。
5.能上體正直、自然協(xié)調地走和跑;能聽(tīng)信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽(tīng)和理解老師的指令，做出相應的反應。
6. 能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。
7.愿意在幼兒園午睡，能自己動(dòng)手穿、脫掉衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。
8. 能聽(tīng)懂基本的口令和信號,并做出相應的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
9. 能手膝著(zhù)地協(xié)調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動(dòng)器械，鍛煉膽量。
10.進(jìn)一步掌握體育活動(dòng)的規則及要求，不做危險動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運動(dòng)保健意識。
二、具體措施：
1.為幼兒創(chuàng )設安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒持有穩定的情緒。
2.幫助幼兒了解生活中常見(jiàn)食品作用，激發(fā)幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時(shí)提供飲用水。
3.結合現實(shí)生活中的'實(shí)例，讓幼兒知道定時(shí)大便的好處，鼓勵幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動(dòng)洗手。
4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動(dòng)中，注意觀(guān)察幼兒的各種行為表現，及時(shí)發(fā)現存在的安全隱患。
5.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習，引導幼兒學(xué)會(huì )聽(tīng)基本的口令和信號來(lái)玩走、跑的游戲。
6.模仿小動(dòng)物跳，注意屈腿，落地輕、穩。
7.通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習與反復的練習操作，讓幼兒自己動(dòng)手穿脫掉衣服。通過(guò)與家長(cháng)之間的溝通，加強家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。
8.能聽(tīng)懂口令立正、看齊。選編趣味性強、生活化的模仿操。
9. 開(kāi)展相關(guān)的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著(zhù)地，協(xié)調地向前爬。教師要及時(shí)發(fā)現、糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完。
10.與幼兒共同討論體育運動(dòng)的規則及基本要求，并及時(shí)提醒幼兒不做危險動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 9
一、指導思想
新《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位，幼兒的發(fā)展始終是幼兒教育最根本的問(wèn)題。樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，運用以幼兒發(fā)展為本的教育觀(guān)和兒童觀(guān)進(jìn)行體格鍛煉教育，正確把握幼兒體格發(fā)展的全面性、全體性、差異性和可持續性，努力使幼兒身心和諧發(fā)展。體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。首先，在體育活動(dòng)中滲透了德育。孩子在體育活動(dòng)中不知不覺(jué)磨練了自己的意志，培養了自己不怕苦、不怕累，大膽勇敢，克服困難的精神，增強了自己的抗挫能力，增強了互助合作、激勵競爭的意識，同時(shí)也提高了自我保護、自我料理的能力。其次，在體育活動(dòng)中也滲透了智育。孩子在體育活動(dòng)中，必須做到感覺(jué)、知覺(jué)器官的積極參與，必須做到眼到、耳到、手到、腳到、心到，其觀(guān)察能力、記憶能力、反應能力、思維能力、想象能力、協(xié)調能力和創(chuàng )造能力等都能得到不同程度的提高。
二、體鍛目標
1、了解粗淺的安全知識，學(xué)習避免和處理日常生活中可能出現的各類(lèi)不安全因素。
2、養成主動(dòng)參與體育運動(dòng)的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
3、具有保持個(gè)人衛生和環(huán)境整潔的良好習慣，參與周?chē)顖?chǎng)所中的整潔活動(dòng)。
4、能較熟練的利用幼兒園多種運動(dòng)器械鍛煉身體，養成整理運動(dòng)器械的良好習慣。
5、在運動(dòng)中自覺(jué)遵守規則，具有合作、公平競爭和創(chuàng )新精神。
三、具體措施
1、有計劃的開(kāi)展游戲和體育活動(dòng)，天氣正常時(shí)，要有充足的戶(hù)外活動(dòng)。
2、教育幼兒關(guān)心、愛(ài)護自己的器官，了解一些保護方法和自救方法，培養安全意識。
3、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)和戶(hù)外游戲活動(dòng)，培養幼兒積極參加體育活動(dòng)的興趣，增強體質(zhì)，逐步提高幼兒的運動(dòng)能力。
4、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的準確性、靈敏性、協(xié)調性。
5、建立平等、友好、和諧的師生、同伴關(guān)系，在集體生活中讓幼兒感到快樂(lè )自由，使幼兒心情愉快，形成健康的心理和活潑開(kāi)朗的性格。
6、充分利用陽(yáng)光、空氣等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒，運動(dòng)量和項目循序漸進(jìn)，適合幼兒特點(diǎn)。
四、工作重點(diǎn)
9月：
1、在群體生活中，保持愉快情緒。準時(shí)來(lái)園，不隨便缺勤。
2、愉快進(jìn)餐，餐后能將自己的餐具和桌面整理好。
3、練習手持物品腳著(zhù)地向前爬，并能與同伴協(xié)作把物體運送到終點(diǎn)。
10月：
1、養成盡快入睡的良好習慣，會(huì )整理自己的衣物和床鋪。
2、練習在一定范圍內同伴間接力跑。
3、練習左右手交替拍皮球，初步學(xué)習籃球游戲。
11月：
1、了解一些常用的交通規則，增強幼兒出行要遵守交通規則的意識。
2、能關(guān)注自己的.健康，會(huì )及時(shí)、準確地表述自己的健康狀況，樂(lè )意接受醫生的治療。
3、練習左右手投擲，發(fā)展雙臂肌肉的力量，培養勇敢精神。
12月：
1、學(xué)習適當的社交禮儀。養成坐立行等姿勢和輕聲交流的習慣。
2、發(fā)展幼兒的手腳協(xié)調性，增強腿部肌肉的力量
3、學(xué)習消防安全知識，了解一些安全標志和火災中自救的方法。
1月：
1、形成愛(ài)護公共衛生的意識，做事有條理�；顒�(dòng)后能迅速收拾、整理物品。
2、練習快速跑，并進(jìn)行單雙腳交替跳、攀爬等練習。
3、寒假的安全教育。
幼兒園三浴鍛煉工作計劃 10
一、中班組情況：
1．我們中班組有2個(gè)班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動(dòng)帶來(lái)一定的生機。
2．中班的孩子已會(huì )走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
3．大部分幼兒性格開(kāi)朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮。
4．體育活動(dòng)形式缺乏多樣性，活動(dòng)器材不夠豐富。
二、教育目標：
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養成參加體育鍛煉的習慣。
2．能按節奏上、下肢協(xié)調地走和跑，能聽(tīng)信號變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。
4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自?huà)佔越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協(xié)調地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7．能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號做出相應的動(dòng)作；能聽(tīng)信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂(lè )節奏做徒手操和輕器械操。
8．會(huì )玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習左右手拍球，會(huì )用球、繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
9．具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規則和要求，團結友愛(ài)，愛(ài)護公物；具有一定的集體意識。
11．能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。
三、具體措施
1．幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè )的'律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內容，因此我們要力求早操活動(dòng)內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿(mǎn)地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶(hù)外活動(dòng)
保證幼兒每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會(huì )，孩子經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著(zhù)氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
�。�1）保證幼兒每天有1-2小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)的時(shí)間。
�。�2）根據幼兒園的現有條件，開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。
�。�3）幼兒秋游活動(dòng)
�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步
3.幼兒體能訓練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì )帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶(hù)外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運動(dòng)性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養孩子動(dòng)作的協(xié)調性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運動(dòng)訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動(dòng)情況做好觀(guān)察，并且針對每一個(gè)孩子的能力差異不斷調整運動(dòng)計劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
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