11月國旗下講話(huà)稿：《關(guān)注心理健康》
在日新月異的現代社會(huì )中，我們都不可避免地要接觸到講話(huà)稿，講話(huà)稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。如何寫(xiě)一份恰當的講話(huà)稿呢？以下是小編整理的11月國旗下講話(huà)稿：《關(guān)注心理健康》，希望對大家有所幫助。
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是高二14班的劉艷玲 ，今天我國旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。
如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康？”
多數人一定會(huì )說(shuō)：“健康就是身體沒(méi)有病�！钡拇_，長(cháng)期以來(lái)，人們健康的觀(guān)念局限在身體方面。其實(shí)，健康的人既應是身體健康的人，又應是心理健康的人，有良好的社會(huì )適應能力。然而，在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視了心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)銜?huì )發(fā)現，有的同學(xué)脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事與人爭吵、大打出手甚至做出極端事件；有的同學(xué)感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生，如何培養健康的心理呢？
首先，要正確認識自己，不要自卑，也不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，正所謂“尺有所短，寸有所長(cháng)”。要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有盡頭，再難辦的事也總有希望，要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心和尊重。把你的.愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，贈人玫瑰，手有余香。多尊重、體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠有禮地對別人微笑，表示著(zhù)你的禮貌和對別人的尊重。
第三，養成科學(xué)的生活方式。當學(xué)習負擔較重，心理壓力較大時(shí)，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。積極參加業(yè)余活動(dòng)，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊張，維護身心健康。
第四、在自我意識方面，要善于正確地評價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。
總之，我們要注意培養快樂(lè )的心態(tài)去面對人生：改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著(zhù)想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找自己信得過(guò)的師長(cháng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結得到放松，學(xué)會(huì )用微笑和快樂(lè )去面對人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康，學(xué)習愉快，天天都有好心情!
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