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健康教育國旗下講話(huà)稿材料
現如今，我們用到講話(huà)稿的地方越來(lái)越多，講話(huà)稿是在公務(wù)活動(dòng)中針對特定場(chǎng)合，面對特定聽(tīng)眾發(fā)表口頭講話(huà)的文稿。你寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編幫大家整理的健康教育國旗下講話(huà)稿材料，希望對大家有所幫助。
現如今，癌癥患者越來(lái)越多，也越來(lái)越年輕化。這些不得不警示我們要開(kāi)始健康地生活了。
所謂健康地生活，要從健身和健心兩方面來(lái)談。首先是健身。健身，通俗地來(lái)說(shuō)就是鍛煉身體，“每天鍛煉兩小時(shí)，健康生活一輩子”這是大家耳熟能詳的一句話(huà)。沒(méi)錯，健康生活的基本條件就是每天鍛煉身體，保持身體的健康與強壯，這樣一來(lái)也能減少感冒的發(fā)病率，何樂(lè )而不為呢？體育課時(shí)，我們也要積極參加體育活動(dòng)，如今的體育器材應有盡有，有排球、籃球、羽毛球、乒乓球、毽子等等等等，我們可以玩自己想玩的，還能結交新朋友，培養自己的興趣愛(ài)好，有什么不好的呢？
其次是健心。我們要提高心理素質(zhì)，學(xué)校要加強心理素質(zhì)教育，具體可以這樣做：
一，多結交朋友，敞開(kāi)心扉同他們交談，分享自己的快樂(lè )與難過(guò)。
如今的自閉癥患者也越來(lái)越多，他們不愿與人們交談，永遠活在自己的世界里，這是很恐怖的。我們要外向，友好一點(diǎn)，多說(shuō)出自己內心的想法，不要什么事都憋在心里，最后變得不愛(ài)說(shuō)話(huà)，心理也就變得不健康了。
二，閱讀健康的書(shū)籍，瀏覽健康的、綠色的網(wǎng)站。
有些書(shū)籍涉及暴力、色情等不健康的內容，我們應該避開(kāi)那些，多閱讀名著(zhù)、散文等有益于身心的書(shū)籍，培養自己健康的心理。對于那些傳播色情、涉及低俗內容的網(wǎng)站，我們更應該遠離，不去關(guān)注與瀏覽，多在網(wǎng)上看一些有益的文章與新聞，增長(cháng)自己的見(jiàn)識才是正確的選擇。
三，樂(lè )于助人，擁有一顆善良的心。
善良，是一個(gè)永遠不會(huì )過(guò)時(shí)的詞，他時(shí)刻提醒我們要擁有一顆善心，看見(jiàn)別人摔倒了，伸出手去扶一扶；看見(jiàn)地下有垃圾，彎下腰去撿一撿;看見(jiàn)朋友受傷了，俯下身去摸一摸。以上都是善良的表現，當然也是心理健康表現。我們不能做家長(cháng)與老師眼中的壞孩子與壞學(xué)生，而是要努力變得優(yōu)秀，讓他們舒心與安心。
要想活得精彩，我們就要保持身心健康，多鍛煉身體，提高自己的心理素質(zhì)。健康生活，從我做起；健身健心，你我同行！
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