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心理健康教育國旗下講話(huà)稿(精選20篇)
在不斷進(jìn)步的時(shí)代,我們都跟講話(huà)稿有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系,講話(huà)稿是在公務(wù)活動(dòng)中針對特定場(chǎng)合,面對特定聽(tīng)眾發(fā)表口頭講話(huà)的文稿。為了讓您在寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編精心整理的心理健康教育國旗下講話(huà)稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇1
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。
上帝是公平的,所以每個(gè)人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒(méi)有健康,生命相對的有限時(shí)空怎能延續與拉長(cháng)呢?
那么,健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面:身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病,心理沒(méi)有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸?鞓(lè )地生活。
現在,人們對健康越來(lái)越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動(dòng),都能讓我們增強體質(zhì),茁壯成長(cháng)。再看看我們的身邊,一個(gè)個(gè)運動(dòng)設施建立了起來(lái),不僅很充實(shí),而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題,那就是健康非常重要,沒(méi)有健康,何談一切?
我認為健康可以分成三大方面:一、飲食方面,二、心理方面,三、運動(dòng)方面。
在飲食方面中,我們要養成一個(gè)良好的飲食習慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣(mài)的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。
在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂(lè )成長(cháng)。
在運動(dòng)方面中,有了良好的`心態(tài)還遠遠不夠,我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng),在鍛煉身體時(shí),要有目的去實(shí)現,這樣才能更好地加強身體鍛煉,增強體魄。
生命是革命的本線(xiàn),加強體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開(kāi)始吧!
我的演講到此結束,謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇2
各位老師、同學(xué)們:
早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀(guān)失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的`人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè )幸福的人生!
謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇3
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì )有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì )嚴重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè )與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì )出現波動(dòng)。學(xué)會(huì )用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著(zhù)理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因為當人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉移了,也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候,同一現實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現積極的一面,從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀(guān)現實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì )轉換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì )有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向對己、對人、對社會(huì )都有利的方向,在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí),也能達到積極的心理平衡。所以,當我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結束,這正是同學(xué)們需要自我調節的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jì),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(cháng);成績(jì)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測,無(wú)論考的'成績(jì)如何,認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的;答錯了,更要認真分析做錯的原因,以便針對錯誤采取對策加以克服,從而根據自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習模式。我們應該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì )及時(shí)地自我調節,保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng )造輝煌的明天!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇4
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(cháng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢(qián),有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認為,健康就是不生病,不進(jìn)醫院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,有的'學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:首先要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì )微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì )熱情地幫助,學(xué)會(huì )寬容地待人,學(xué)會(huì )友善地相處。
在學(xué)習上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習,預習功課,長(cháng)期堅持努力學(xué)習,形成良好的學(xué)習習慣。在學(xué)習中獲取了知識的營(yíng)養,讓視野更加開(kāi)闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),
當遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅強勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng )建驗收,這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45———12:45開(kāi)放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè )想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑,老師期待?zhù)能分享你的快樂(lè ),分擔你的憂(yōu)愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫(xiě)信給老師,老師將會(huì )對每一封信認真答復,請相信,老師會(huì )珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!弊屛覀冃袆(dòng)起來(lái),把健康、快樂(lè )的種子播下,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,F代的人們在重視身體健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康。
心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次,正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責任。
最后,情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的'窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇6
大家好,我是初一一班的xx,今天我演講的主題是“樂(lè )觀(guān)心態(tài)健康心理”
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨;是否曾因學(xué)習不理想、總是害怕老師和家長(cháng)的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話(huà)的毛;曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔;曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講,一節課下來(lái)知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來(lái)講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂(lè )章。
有這樣一個(gè)小故事,說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對人們說(shuō):“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來(lái)!
在這里我要說(shuō),這個(gè)小伙子是消極悲觀(guān)的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的.過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,那么的消極悲觀(guān),人生就沒(méi)有拼搏,沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,我們現在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,但是一個(gè)人不僅要有強健的體魄,同時(shí)還應有健康的心理,換句話(huà)說(shuō),那就是一個(gè)人每天應該心情愉快地去生活。當然,日常生活與學(xué)習過(guò)程中,你肯定有過(guò)憂(yōu)傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔驚受怕,等等。每當此時(shí),你一定要善于自我調節,多培養自己的興趣與愛(ài)好,請記住一句話(huà):“坦坦誠誠地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來(lái)又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們,讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習;讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)每一天。我的演講完畢,謝謝大家。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇7
同學(xué)們,老師們,
早上好:
為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康,優(yōu)化學(xué)生心理健康服務(wù),促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的養成,xx市教育局、xx市政府教育督導室決定聯(lián)合開(kāi)展全市中小學(xué)心理健康教育工作專(zhuān)項督導。我校積極響應《關(guān)于全面加強學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》(x教〔20xx〕x號),相關(guān)3個(gè)體系12條措施得到不同程度的推進(jìn)。
1.服務(wù)體系
認真落實(shí)省教育廳《關(guān)于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開(kāi)展心理輔導課、心理主題班會(huì )課、心理專(zhuān)題活動(dòng)等,使用省中小學(xué)心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過(guò)320心理日、525心理日和心理節開(kāi)展系列活動(dòng),從課業(yè)負擔、考試心理、人際交往、情緒調適、生涯規劃、社會(huì )適應以及家庭教育等方面提供切實(shí)的幫助。心理輔導室按照《中小學(xué)心理輔導室建設指南》進(jìn)行設備配置和工作開(kāi)展,經(jīng)過(guò)教育部門(mén)達標驗收。每學(xué)年有年檢。學(xué)校心理輔導室做好重點(diǎn)個(gè)案輔導記錄。每學(xué)年協(xié)助班主任完成新生談話(huà)和定期家訪(fǎng)工作,篩查個(gè)案進(jìn)行輔導。建有區域性三級學(xué)生心理健康防護網(wǎng),轉介機制效果好。初級防護網(wǎng)以一線(xiàn)教師為主,將心理輔導融合到教育教學(xué)的全過(guò)程,力所能及對學(xué)生心理進(jìn)行全方位的監護和疏導,減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生,對于出現心理障礙的學(xué)生,能及時(shí)識別,并向中級防護網(wǎng)(學(xué)校心理輔導室)以及高級防護網(wǎng)(區域學(xué)生心理健康教育機構)轉介。建立“學(xué)生心理危機監護分級預警制度”,校長(cháng)任領(lǐng)導小組組長(cháng),有專(zhuān)項方案,統籌學(xué)校心理危機事件的預防、預警及干預工作。
2.保障體系
充分認識中小學(xué)心理健康教育是教育改革、學(xué)校發(fā)展的一項重要工作,建立健全相應的工作機制,制定加強中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)施方案或年度工作計劃,積極穩妥有序推進(jìn)各項工作。學(xué)校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開(kāi)展心理健康教育的能力,將“學(xué)生心理輔導的基礎技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內容納入教師繼續教育計劃,保證每學(xué)期4課時(shí)的專(zhuān)題培訓。重視教師心理健康,從教師的`工作、學(xué)習和生活出發(fā),學(xué)校心理輔導室有個(gè)別輔導、團體活動(dòng)、辦公接待等基本功能區域,通過(guò)組織活動(dòng),有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量。
3.支持體系
堅持立德樹(shù)人,有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化,有健康的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。教師有全面的教育質(zhì)量觀(guān),重視學(xué)科內容與心理健康教育的自然融合,注重課堂心理氛圍的營(yíng)造,充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用,建立良好的師生關(guān)系。積極創(chuàng )建優(yōu)良的班集體,指導學(xué)生妥善處理同伴關(guān)系,緩解學(xué)業(yè)負擔、考試焦慮、親子關(guān)系等方面的心理壓力。規范和加強中小學(xué)家長(cháng)委員會(huì )和家長(cháng)學(xué)校建設,把中小學(xué)生心理健康教育作為家長(cháng)學(xué)習的重要內容,定期開(kāi)展豐富多彩的家庭教育活動(dòng)。針對特殊家庭有專(zhuān)項心理健康促進(jìn)計劃。不宣傳炒作高考分數、考試排名、升學(xué)率等信息,積極引導全社會(huì )樹(shù)立正確的育人觀(guān)和成才觀(guān)。堅持科學(xué)減負,校內不集體補課,作業(yè)量適度,重視學(xué)生心理負擔。
老師們,同學(xué)們,讓我們用好身邊的心理健康資源,掌起一把關(guān)愛(ài)自己的心理健康之傘。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇8
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
心理健康就是一個(gè)人的心理,生理與社會(huì )處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài),一個(gè)人擁有健康的心理,才會(huì )在做人處事時(shí)表現出良好的社會(huì )適應能力,面對困難的抗挫能力,以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí),就不會(huì )輕易被生活所打倒,無(wú)論是有重大的變故或者天災人禍,都可以從容面對,擁有堅強的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻,為他擋住任何來(lái)自外界的傷害,給他一個(gè)完整的`人生,而一個(gè)人沒(méi)有健康的心理素質(zhì),往往會(huì )表現出消極和怨恨的情緒,甚至有的還會(huì )選擇極端的方式來(lái)結束那種難以面對的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前進(jìn)的方向,這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同,詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上,我們不可能一帆風(fēng)順,有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì )讓我們思慮憂(yōu)愁好幾天,老是抱怨上帝的不公平,總是患得患失,往往把自己弄得身心疲憊才罷休,其實(shí)上帝是公平的,在關(guān)閉你的一扇門(mén)時(shí),就會(huì )為你打開(kāi)一扇窗,我們要坦然看待生話(huà),看待挫折,當我們一切都能從容面對時(shí),也會(huì )發(fā)現,我們頭頂的天空也是一片蔚藍。
因為疫情的原因,經(jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后,有一些同學(xué)因不自律,聽(tīng)課三心二意作業(yè)疲于應付,在最近的考試中,成績(jì)一落千丈從而垂頭喪氣,但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負面情緒中,不是一味的自怨自艾,不是后悔當初,而是潛下心來(lái),以樂(lè )觀(guān)自信的心態(tài)努力去彌補網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾,盡心盡力的做好每一道題,爭分奪秒的過(guò)好每一節課,好成績(jì)總有一天會(huì )回來(lái);也有一些同學(xué)因自制力較好,充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢比如聽(tīng)不懂的內容重復聽(tīng),利用相對較多的自由時(shí)間把弱科查漏補缺,成績(jì)突飛猛進(jìn),復課后我們還要再接再厲,爭取期末考試再創(chuàng )佳績(jì)!
學(xué)習是一項長(cháng)期的腦力勞動(dòng),在學(xué)習過(guò)程中也許會(huì )遇到許多困難挫折,沒(méi)有堅強的意志沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,同學(xué)們,在實(shí)現人生價(jià)值的道路上,崎嶇是難免的,但前途是光明的,同學(xué)們,天生我材必有用,千金散盡還復來(lái)!
我的演講完畢,謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇9
老師同學(xué)們,本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周,我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì )愛(ài)自己》嗎?今天我國旗下講話(huà)的題目是——我很好,你也很好!
我這里說(shuō)的“很好”,是一種感覺(jué)。是當你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué),覺(jué)得自己是重要的,對自己很有信心,感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)?傊,“很好”的感覺(jué),會(huì )讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨特又重要的人物,覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢?或者不是?如果不是,你怎么會(huì )有“不好”的感覺(jué)呢?是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”?大家先安靜地想一想,F在,讓我們來(lái)談一談,看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”!
當你被生下來(lái)的時(shí)候,就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對爸爸媽媽?zhuān)蛘呷魏我粋(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō),你就已經(jīng)是最重要的,因為這個(gè)世界上只有一個(gè)你!如果你認為他們不曾這么想過(guò),那么你必須相信世界上還有很多人,在他們認識你之后,會(huì )覺(jué)察你的獨特性。其實(shí),幾乎天下所有的`爸爸媽媽?zhuān)际钦J為他們的子女是很好的。不信的話(huà),你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)敢庖远喔叩膬r(jià)碼把你賣(mài)了。當你這么問(wèn)時(shí),他們也許會(huì )開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了!逼鋵(shí),就是再高的價(jià)錢(qián),他們也絕不可能把你賣(mài)了。所以,別擔心,由這里就可以證明,你是很好的。因為,即使再多的金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。
有時(shí)候,可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著(zhù)你說(shuō)“給我滾,滾得遠遠的!”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子!”“我干嘛要把你生下來(lái)!”其實(shí),這只是一時(shí)沖口而出的氣話(huà),并不是真叫你滾的意思。因為,無(wú)論如何你是世界上獨一無(wú)二的你!你是他們生命的一部分,他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,或者讓別人領(lǐng)養。然而他們還是一樣很好的,他們仍然是獨一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽?zhuān)⒉皇遣粣?ài)他們,只是因為他們還沒(méi)有準備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女,才做出這樣的事。而且,收養這些孩子的人,一樣也會(huì )因為這些孩子是獨一無(wú)二的,而盡心地照顧他們、愛(ài)護他們,所以,我會(huì )說(shuō)這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢?
從出生開(kāi)始,你就是很好的。而且,你也的確感覺(jué)到自己很好,覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是,我們開(kāi)始長(cháng)大,開(kāi)始學(xué)習,開(kāi)始面對社會(huì ),就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰,得到這樣不舒服的對待時(shí),你就會(huì )開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。
不過(guò),如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué),那根本就是多余的。因為,這種不舒服地對待,也是我們成長(cháng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待,事實(shí)上是希望我們做得更好,希望我們做個(gè)好學(xué)生,成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待,是在告訴你,你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會(huì )傷害別人、傷害自己,可能會(huì )不利于你的成長(cháng)。而那些舒服的對待是在告訴你,那些事你做得很好。因此,不管你得到的是什么,他們總是希望你越來(lái)越好,越來(lái)越健康。
有時(shí)候,爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì )超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責罵或者懲罰,使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己很笨,覺(jué)得自己惹人討厭,覺(jué)得自己很失敗,甚至推想這一定是因為自己生來(lái)就是多余的,認定自己是不好的,覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們,他們暫時(shí)忘記了你的年紀,著(zhù)急著(zhù)讓你長(cháng)大。等他們回頭想想,就知道如何重新對待你了。
對了,蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美,沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯,也無(wú)法總是讓別人滿(mǎn)意,但這也絕對不會(huì )影響我們是“很好”的。同樣的,別人也會(huì )犯錯的,爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣,也經(jīng)常犯錯,但是也不會(huì )讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人,就像希望別人能夠寬容我們一樣。我們會(huì )犯錯,別人也會(huì )犯錯,但這都不影響我們變成“很好”的,大家都在一起成長(cháng)。
現在,讓我們再來(lái)想想看,你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué),是不是可以把它們一樣一樣丟掉,慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢?可能一下子不太容易,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái)。
記住,要用心永遠地記住——你是很好的!因為,你是世上獨一無(wú)二的人。別人也是很好的,因為,他們也是世界上獨一無(wú)二的人。
來(lái),跟著(zhù)我,讓我們一起說(shuō)——你很好,我也很好!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇10
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是心理健康教育。
說(shuō)到健康,大家想到的就是身體健康,其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。
在我們的周?chē),有的同學(xué)脾氣暴燥,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗。
那么,我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,就要學(xué)會(huì )溝通。說(shuō)到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅實(shí)的大鎖掛在鐵門(mén)上,一根鐵桿費了九牛二虎之力,還是無(wú)法將它撬開(kāi)。鑰匙來(lái)了,它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔,只輕輕一轉,那大鎖就“啪”的一聲打開(kāi)了。鐵桿奇怪地問(wèn):“為什么我費了那么大力氣也打不開(kāi),而你卻輕而易舉地就把它打開(kāi)了呢?”鑰匙說(shuō):“因為我最了解他的心!薄耙驗槲易盍私馑男摹,這話(huà)可謂一語(yǔ)中的。小小的鑰匙之所以能打開(kāi)堅實(shí)的大鎖,憑借的不是它的蠻力,而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開(kāi)始。那么如何打開(kāi)心靈通道呢?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),一是要向他人敞開(kāi)心扉——與人相處,要懂得尊重理解,或是適當的贊美鼓勵,或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉——自我暗示,自我欣賞,只有愛(ài)自己的人才能真正地愛(ài)上生活。
其次,是要學(xué)會(huì )信任和理解。
信任,先是要自信,正確認識自己,不自卑,不自負,相信自己天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn);正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師,培育你成長(cháng)的人。師者,父母心。老師和養育你們的`父母一樣,都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗比我們多,我們也應該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母,就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解,但在此之前先要學(xué)會(huì )理解別人。理解是一場(chǎng)春雨,滋潤友誼的鮮花;理解是一盞明燈,照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“如果人們不會(huì )互相理解,那么他們怎么能學(xué)會(huì )默默的相互尊重呢?”
同學(xué)們,就讓我們一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人。
謝謝!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇11
尊敬的老師,親愛(ài)的孩子們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是——注重心理健康,珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們,生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命,因為生命是美好的,它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,我們才能去實(shí)現更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng )造財富,才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿(mǎn)陽(yáng)光,充滿(mǎn)生機。
人首先應自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為一名驕傲的實(shí)驗小學(xué)學(xué)生,我們肩負著(zhù)歷史的重任,然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱卻如影隨形,時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調適能力,是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。我們應該擁有這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì )。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,去體會(huì )人際交往的和諧,體會(huì )人間真情的溫暖。那么,我們要怎么才能培養健康的心理呢?
第一,我們要學(xué)會(huì )主動(dòng)獲取心理健康知識,閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍,聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座,積極參加各類(lèi)活動(dòng)。
第二,當我們有煩惱時(shí),學(xué)會(huì )尋求心理幫助,勇敢地敞開(kāi)心扉,釋放你的壓力。
第三,多與人交流,菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡,讓彼此暢敘衷腸,分擔痛苦,分享快樂(lè )。無(wú)論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。
最后,多讀好書(shū);蛟S我們不能掌握生命的.長(cháng)度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光,能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅強,讓我們對生命充滿(mǎn)信心和敬意!雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途,漫漫長(cháng)路,讓我們從心開(kāi)始,締造陽(yáng)光的心態(tài),珍愛(ài)寶貴的生命,燃放生命的意義之花吧!
我的講話(huà)完了,謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇12
各位老師、同學(xué)們,大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑,來(lái)到中心求助,他們懂得了借助心理老師的引導,用自己的力量跨過(guò)成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,我代表全體心理老師,謝謝大家,謝謝同學(xué)們的信任!
但是,在我們同學(xué)中間,還存在著(zhù)許多問(wèn)題:比如有的同學(xué)沒(méi)有目標,不懂得學(xué)習的重要性;有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不專(zhuān)心,作業(yè)不按時(shí)完成,對學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不守規則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè ),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火,好沖動(dòng)等等,這一切,都是心理素質(zhì)不成熟的表現。是什么讓我們有些學(xué)生,舉著(zhù)看似健全的身軀,卻懷揣著(zhù)一顆空洞而蒼白的心?是什么讓我們有些學(xué)生,表面上是物質(zhì)營(yíng)養的巨人,實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒?
我們會(huì )用愛(ài)的懷抱,接納任何一名學(xué)生;我們更會(huì )用所學(xué)心理知識和技能,真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí),我希望每一名學(xué)生,站直你的身軀,踩實(shí)腳下的土地,來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對學(xué)習和生活的熱情。
或許是 因為家長(cháng)總把你們當小孩子看,很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當,挫傷了你的自尊心;或許是學(xué)業(yè)負擔重,缺少和同學(xué)交流的機會(huì )。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(cháng)大了,通過(guò)讀書(shū)學(xué)習,你明白了許多道理:父母愛(ài)你的方式不太對,但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的未來(lái)憂(yōu)慮;同學(xué)的行為你不喜歡,因為你們的特質(zhì)不同,言行會(huì )有許多不合拍。這就是現實(shí),也正因為這一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個(gè)人的成功,只有xx%來(lái)自于學(xué)識和專(zhuān)業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以,打開(kāi)你的心胸,樂(lè )觀(guān)地去接納生活所賜的一切,吸收、消化,把它催化成熱情,你會(huì )發(fā)現,自己很優(yōu)秀,學(xué)習真是一件快樂(lè )的事情。
2、是不是依賴(lài)和放縱的心理,讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長(cháng)保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的自立能力;或許是生活應有的種種體驗,都被“學(xué)習”這唯一的指標剝奪;或許是家長(cháng)的地位和錢(qián)財,讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(cháng)大了,你是一個(gè)獨立的個(gè)體,你是天地間一個(gè)站著(zhù)的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚這個(gè)家族的責任;作為學(xué)生,你有出色完成學(xué)業(yè)的責任;作為社會(huì )中的一員,你有規劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這,是你活一個(gè)人的價(jià)值!你們不是被豢養的'寵物,你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧,你會(huì )感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的智慧和行動(dòng),干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白,不是學(xué)不會(huì ),是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子,都有無(wú)限的潛能,展示自己的價(jià)值吧,無(wú)愧于過(guò)往的祖先,無(wú)愧于你未來(lái)的子孫,無(wú)愧于你是天地間站立的人!清醒這一點(diǎn),就夠了!
同學(xué)們,沒(méi)有絕對的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”,你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣的季節,但也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們,當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),請別忘了,設在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà),并堅持保密的原則,幫助你戰勝心理困擾,以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰!
同學(xué)們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成績(jì)的暫時(shí)低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,用不服輸的精神堅持行動(dòng),我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,我們要讓這個(gè)生命快樂(lè )!我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)! 我們要讓這個(gè)生命幸福!你們都可以做到!行動(dòng)吧!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇13
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
我是學(xué)校心理咨詢(xún)室的王老師。學(xué)校心理咨詢(xún)室位于辦公樓四樓,是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾,無(wú)法緩解時(shí),歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對心理咨詢(xún)有一些誤解,認為去咨詢(xún)的人很可能有什么不正;蛴芯癫,要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí),心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì )經(jīng)常遇到的,就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著(zhù)有什么不正;蛴幸(jiàn)不得人的隱私,相反,這表明了個(gè)體具有較高的生活目標,希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。在西方國家,誰(shuí)有自己私人的心理醫生或顧問(wèn),則是身份的象征。
在這里,我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人,拿著(zhù)全獎進(jìn)了美國頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們:智商可以彌補人所有的缺陷,解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎?進(jìn)入大學(xué)以后,蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約,蘭根覺(jué)得他們看不起他,針對他,于是把自己孤立起來(lái),天天待在圖書(shū)館。他的成績(jì)單是全優(yōu),但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年,蘭根因為母親遲交獎學(xué)金申請而和老師發(fā)生口角,最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué),蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試,他給教授打電話(huà)請求更改考試時(shí)間遭到了拒絕,這讓倔強又驕傲的蘭根再次退學(xué),F在,蘭根頂著(zhù)全美智商最高的頭銜,過(guò)著(zhù)最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上,我們能感悟到些什么?蘭根認為自己家庭貧困,父母離異,又來(lái)自于一個(gè)小地方,便理所當然地認為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟富裕的同學(xué)們會(huì )看不起自己,于是就不跟同學(xué)們交往,封閉自己,形成了內向孤獨的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現。我們所熟知的女演員鄭爽,她不斷地整容,也是因為她自卑、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里,本來(lái)的她就很清純,很漂亮了。所以,作為人,我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己,肯定自己,關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jì)好不好,長(cháng)得漂不漂亮,家里有沒(méi)有錢(qián),沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因為,我們每個(gè)人都是一個(gè)獨特的個(gè)體,每一個(gè)人身上都有自己獨特的價(jià)值,每一個(gè)人對于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當重要的人物。請問(wèn)同學(xué)們,你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨特的、重要的珍貴品質(zhì),從而學(xué)會(huì )肯定自己,欣賞自己呢?
再看看蘭根,他遇到困難,是怎么處理的?他兩次在大學(xué)因為一些事與老師發(fā)生了糾紛,他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭吵,然后選擇最極端的.方式:退學(xué)。其實(shí),我們每個(gè)人在一生中都會(huì )遇到這樣或那樣的挫折,像我們的同學(xué)們,有時(shí)會(huì )因為考試失敗而情緒低落,有時(shí)會(huì )因為與好朋友發(fā)生誤解而難過(guò),等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì )遇到,老師、父母也經(jīng)常會(huì )有這樣或那樣的煩惱。面對挫折,我覺(jué)得,首先,我們要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的情緒,及時(shí)處理掉不良的情緒,而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式,如體育運動(dòng),找好朋友傾訴,看幽默故事,吃東西,聽(tīng)歌等等,把不良情緒宣泄出去,而不是悶在心里或是對人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了,我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應該冷靜地思考,想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式,從而積極去應對。有一句話(huà)說(shuō)得好,辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念,就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次,我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人,而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著(zhù)一雙敵意的眼睛看著(zhù)這個(gè)世界,那自然,這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以,我覺(jué)得我們真的要從內心里樹(shù)立一種感恩意識,經(jīng)常對別人說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì )給自己一些積極的心理暗示:你看,有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí),當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出,擁有良好的心理素質(zhì),是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。本月,學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平,增強同學(xué)們的心理調適能力,從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(cháng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈,引領(lǐng)成長(cháng)”的主題,將開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì )、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項活動(dòng)。我希望各個(gè)班級要高度重視此次活動(dòng),每位同學(xué)要積極參與,力爭在全校范圍內創(chuàng )造出“人人關(guān)愛(ài)心靈,處處青春洋溢,彼此互幫互助,共同快樂(lè )前進(jìn)”的氛圍!
最后,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),人人重視自身心理健康,攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境,讓我們“開(kāi)心每一天,自信每一天,充實(shí)每一天,感恩每一天”!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇14
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì )想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的。軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著(zhù)名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇,鼓舞著(zhù)無(wú)數人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的'情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇15
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早晨好!
今天我演講的題目是:《如何保持心理健康》。
現代醫學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病,F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題,面臨著(zhù)升學(xué)的'巨大壓力,因而必然承擔劇烈的 心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):
一、對自己有一個(gè)正確的認識,并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評價(jià)自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學(xué)習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不妄自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。
二、能正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸,能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛(ài)、助人為樂(lè ),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
四、情緒穩定,性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總會(huì )有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇16
尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!我是高二14班的劉艷玲 ,今天我國旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。
如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“什么是健康?”
多數人一定會(huì )說(shuō):“健康就是身體沒(méi)有病!钡拇_,長(cháng)期以來(lái),人們健康的觀(guān)念局限在身體方面。其實(shí),健康的人既應是身體健康的人,又應是心理健康的人,有良好的社會(huì )適應能力。然而,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē)銜?huì )發(fā)現,有的同學(xué)脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事與人爭吵、大打出手甚至做出極端事件;有的同學(xué)感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生,如何培養健康的心理呢?
首先,要正確認識自己,不要自卑,也不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的`優(yōu)點(diǎn),正所謂“尺有所短,寸有所長(cháng)”。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再難辦的事也總有希望,要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心和尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,贈人玫瑰,手有余香。多尊重、體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠有禮地對別人微笑,表示著(zhù)你的禮貌和對別人的尊重。
第三,養成科學(xué)的生活方式。當學(xué)習負擔較重,心理壓力較大時(shí),為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率,我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。積極參加業(yè)余活動(dòng),通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振作精神,緩解緊張,維護身心健康。
第四、在自我意識方面,要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。
總之,我們要注意培養快樂(lè )的心態(tài)去面對人生:改變考慮問(wèn)題的方式,凡事從好處著(zhù)想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情,可以找自己信得過(guò)的師長(cháng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開(kāi)的心結得到放松,學(xué)會(huì )用微笑和快樂(lè )去面對人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇17
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好。
今天我演講的題目是:擁有健康心理,享受快樂(lè )人生。
馬克思說(shuō):“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚!彼,當我們在面對生活的酸甜苦辣時(shí),擁有一種健康的心理,人生就會(huì )變得格外精彩。
在現實(shí)生活中,有多少人活在圍城之中而不得志,終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,面對學(xué)校和家長(cháng)的各種壓力,心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄,因此隨著(zhù)時(shí)間推移,很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。
如果我們用心觀(guān)察,會(huì )發(fā)現我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生:他們有的性格孤僻,沉默寡言,不愿融入集體,缺乏進(jìn)取心,心理承受能力太差,在考試和學(xué)習的挫折面前抬不起頭。又有的專(zhuān)門(mén)找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病,譏笑別人,卻從不思考自己的短處;有的人凡事都以“自我”為中心,對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,從不考慮他人的感受,遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象。
世界衛生組織把人的健康定義為:“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理和社會(huì )適應能力!倍】档男睦愍q如隱形的翅膀,讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔;健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光,讓我們在廣闊的`大地上茁壯成長(cháng);健康的心理猶如花兒的芬芳,讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造,有了它,我們不會(huì )再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷,不會(huì )再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨,不會(huì )再哀嘆生活中的種種不公和不平,我們將滿(mǎn)懷激情、無(wú)所畏懼,勇往直前。
讓我們用健康、樂(lè )觀(guān)的心理去武裝自己,請不要迷茫,不要惆悵。請相信自己,相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇18
老師們,同學(xué)們,大家早上好。我是陽(yáng)光心理社社長(cháng)某某,很榮幸代表全社成員帶來(lái)今天的國旗下講話(huà)。今天講話(huà)的主題是:健康生活,從心開(kāi)始。
自全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節”開(kāi)幕式在北京師范大學(xué)舉行以來(lái),團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議,要求開(kāi)展一系列心理健康教育活動(dòng)。本周我校將舉行首屆心理健康周活動(dòng),活動(dòng)的主題是: 讓心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光。
據《高中學(xué)生心理健康教育現狀調查問(wèn)卷》顯示,只有27.8%的學(xué)生心理健康狀況較好,64.8%的學(xué)生一般,7.4%的學(xué)生較差。調查還發(fā)現52.9%的學(xué)生將學(xué)習壓力大,情緒不穩定列為自己最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。同學(xué)們,學(xué)習的過(guò)程中不可能沒(méi)有迷茫和苦惱,生活中也不可能沒(méi)有不快和失望。學(xué)習的意義并不只在于紅榜上的分數與名次,而在于在這個(gè)漫長(cháng)而悲喜交加的過(guò)程中,你發(fā)現了別人的優(yōu)秀之處與自身的`不足,進(jìn)而更有目的地去改善自己,從而使自己離夢(mèng)想更近。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來(lái)的我們,如果沒(méi)有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念,知識如何閃光?青春才華怎樣展現?蓬勃力量何以迸發(fā)?培養良好的心理品質(zhì)和健全的人格,有利于提高面對挫折的能力,有利于促進(jìn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調發(fā)展。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們,十分樂(lè )意為大家排憂(yōu)解難,撐起一把心靈的傘。
本屆心理健康周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過(guò)這些活動(dòng)能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個(gè)人成長(cháng)、人格完善等方面的知識,建立自信,提高人際交往能力,從而提高心理素質(zhì),全面發(fā)展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。
另外,陽(yáng)光心理社新一輪的招新活動(dòng)已全面展開(kāi),沒(méi)有領(lǐng)到報名表但仍有意想參與的同學(xué)可到團委領(lǐng)取表格,報名活動(dòng)將于今天上午第四節課前截止。具體要求請參見(jiàn)活動(dòng)宣傳海報。
來(lái)吧,同學(xué)們,讓我們走到一起來(lái),構建一個(gè)互相理解、寬容、接納的環(huán)境,用健康的心態(tài)迎接每天的朝陽(yáng)!
讓我們攜手并肩越過(guò)彷徨,拋掉苦惱,正視失敗,放眼希望!
讓我們敞開(kāi)心靈,注入生命的活力;讓心堅若磐石,矢志不移;讓心純若水晶,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!
最后預祝本屆心理健康周圓滿(mǎn)成功!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇19
尊敬的全體教師、親愛(ài)的同學(xué)們:
從20xx年就有雜志和媒體報道,現今在社會(huì )上流行著(zhù)一種嚴重影響人心理健康的傳染病—心流感,又被稱(chēng)為現代病,尤其在青少年中發(fā)病率最高、危害性最大?傮w表現就是整天煩惱、沒(méi)勁、對人沒(méi)愛(ài)心、對事懶得作、精神上消極、行為上偏激。雖然注重追逐物質(zhì)快樂(lè ),但卻感覺(jué)精神失落,既不愿回憶過(guò)去,又不能面對眼前,更不想憧憬未來(lái),整天雖然笑語(yǔ)歡歌,但背后卻始終是揮之不去的迷惘。它像其它流感一樣迅速傳染著(zhù),衍生著(zhù),使人們寧愿將精力和熱情全部付諸網(wǎng)絡(luò )的虛擬空間,也不愿對現實(shí)給以一個(gè)真切的表情和行動(dòng)。
它在青少年中的具體表現是:
1、情感混亂:
他們可以為電視劇淚流滿(mǎn)面,卻將親人的好心叮囑斥為羅嗦。常發(fā)短信祝福別人包括他們的親人“節日快樂(lè )”,卻無(wú)視自己的.父母殷切期望和辛勞付出。同學(xué)間可以為一點(diǎn)小事大傷和氣,還可以為一點(diǎn)小事幫人打仗、不計后果,從某種角度講,友情變成了利益的結合體、團伙的代名詞,這完全失去了友誼的高尚和諧的本意。愛(ài)情本應是成人涉足的認真而純潔的情感,而個(gè)別青少年卻無(wú)視人格和體面隨意追逐,隨便示好。還有些人還引以為榮、跟隨效仿。
2、精神煩亂:
他們泡網(wǎng)吧可以不舍晝夜,卻常!皼](méi)空”完成學(xué)業(yè)。聽(tīng)課學(xué)習等(正事)時(shí)萎靡疲憊,閑事時(shí)卻激情高漲;小道消息等無(wú)聊事記憶猶新、津津樂(lè )道,單詞等有用事含糊混淆、無(wú)心記憶;高雅的文學(xué)不愛(ài)問(wèn)津,低俗的小報愛(ài)不釋手。
3、觀(guān)點(diǎn)雜亂:
他們深更半夜可以為歐洲杯吶喊,卻從來(lái)不給自己加油給力;物質(zhì)追求越來(lái)越高、心理追求卻越來(lái)越低;喜歡別人的華麗服飾,卻不羨慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成學(xué)業(yè)本來(lái)是自己的事還得需要他人去看管,而同學(xué)生日等無(wú)關(guān)小事卻主動(dòng)為之。
4、心理矛盾:
雖然喜歡清雅潔凈的環(huán)境,自己卻高聲喧嘩、亂扔紙削;雖然討厭別人在語(yǔ)言和行為上傷害自己,自己卻在這方面不時(shí)地傷害著(zhù)別人;總想把事情做好,在做事時(shí)卻不用心。越是要好的同學(xué)越是幫助他掩飾缺點(diǎn),[課件]任其自我損害和下滑。心流感的具體表現很多,就不一一列舉了。
心流感已經(jīng)被社會(huì )所公認是一種傳染病,希望每一名學(xué)生都能依據癥狀檢測自己,依靠道德規范對照自己,依靠清醒的頭腦、頑強的毅力抵御疾病和保護自己。讓我們防御心流感,擁有健康的心理。
無(wú)數事實(shí)證明:弟子規是防控心流感的最佳良方,父母和師長(cháng)是醫治心流感的最好醫生,傾聽(tīng)教誨、檢點(diǎn)自己、幫助他人、創(chuàng )造清新環(huán)境是根除心流感的有效途徑。
無(wú)數事實(shí)證明:高尚的道德品質(zhì)和良好的行為習慣是一個(gè)人的最高學(xué)歷、人生的最大魅力和成功的最大競爭力。成功人士對幸福的評價(jià)就是有目標可奔、有事可做、有人可愛(ài)。讓我們對自己的未來(lái)充滿(mǎn)信心和激情,對學(xué)習和工作飽含毅力和熱情,對身邊的人擁有無(wú)限的關(guān)愛(ài)、包容和真情。有人說(shuō):從你的今天就能看到你的明天。如果每名同學(xué)都能真正擁有一個(gè)健康、充實(shí)、向上的今天,就一定會(huì )擁有一個(gè)成功、輝煌、幸福的明天。
最后,讓我們從內心唾棄和清除心流感,幫助他人戰勝心流感,讓我們都去自主營(yíng)造健康、潔凈、文明的心靈樂(lè )園。
謝謝大家!
心理健康教育國旗下講話(huà)稿 篇20
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!我是三二班的王泓哲。
今天我在國旗下講話(huà)的主題是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
親愛(ài)的同學(xué)們,由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,正確認識困難。每個(gè)兒童都是上帝創(chuàng )造的一件禮物,我們應該正確認識自己。發(fā)現自己的長(cháng)處,揚長(cháng)避短。同時(shí),我們的生活不是一帆風(fēng)順的',有時(shí)會(huì )遇到挫折,有時(shí)會(huì )遇到困難。面對困難我們應該如何面對呢?我們因該自信,不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
其次,我們現在是一名學(xué)生。對學(xué)習上應該持有一種積極地心理。在學(xué)習與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠離陋習,養成良好的學(xué)習習慣。遇到困難不要退縮,不要逃避難題,找出解決問(wèn)題的辦法。生下來(lái)便一貧如洗的林肯,八次競選敗落,兩次經(jīng)商失敗,還有一次精神崩潰過(guò)。他的一生都在面對挫折,因為永不言棄,他成為美國歷史上最偉大的總統之一。我們應該以之為榜樣,保持積極的心理。
再次,面對集體,我們應該以真摯的愛(ài)心關(guān)心同學(xué),營(yíng)造和諧的集體心理。和諧的同學(xué)關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心;來(lái)自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享。這樣你會(huì )得到意想不到的快樂(lè )。贈人玫瑰,手有余香。多尊重別人;多體諒別人;多聽(tīng)取老師、父母的意見(jiàn);經(jīng)常真誠的對人微笑。傳遞快樂(lè )!享受備課!做一個(gè)性格開(kāi)朗,熱愛(ài)生活、積極向上的人。
老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓健康幸福的陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)。做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.。
我的講話(huà)結束,謝謝大家!
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