心理健康講話(huà)稿(精選20篇)
在現在社會(huì ),我們使用上講話(huà)稿的情況與日俱增,講話(huà)稿是領(lǐng)導人在開(kāi)會(huì )前所作的講話(huà)的稿件。相信很多朋友都對寫(xiě)講話(huà)稿感到非?鄲腊,以下是小編為大家收集的心理健康講話(huà)稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康講話(huà)稿 篇1
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天國旗下講話(huà)的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。
同學(xué)們,你們是民族的希望,祖國的未來(lái)。你們的心理是否健康,關(guān)系到你們的成長(cháng),關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高,關(guān)系到我們國家的未來(lái)與興衰。
據調查了解,在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻精神,利已主義嚴重,且由于你們處于生長(cháng)期,心理、生理都不成熟,學(xué)習、生活諸多煩惱積壓在心內,也會(huì )產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問(wèn)題。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展,怎能成為合格的接班人,因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養健康的'心理。
一、培養積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨,學(xué)習成績(jì)不好,壓力大,悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè ),精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實(shí)際上,人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷,這是誰(shuí)都避免不了的,但是,只要你們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,去奮斗,去拼搏,就會(huì )發(fā)現人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,俗話(huà)說(shuō):“不經(jīng)風(fēng)雨,何以見(jiàn)彩虹”。
二、提高道德修養水平。
道德修養影響一個(gè)人的健康,孔子曰:“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō):“有德則樂(lè ),樂(lè )則能久”,也明確指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè )的心態(tài),有快樂(lè )的心態(tài),才可能健康長(cháng)壽,F代醫學(xué)、心理學(xué)也證明了:經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護人,援救人,人們就會(huì )投桃報李,給以熱情地回報。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂(lè )。
三、培養勤奮學(xué)習的好習慣。
在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力,這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此,我們每個(gè)同學(xué)都必須認真對待學(xué)習,努力培養學(xué)習興趣。養成良好的學(xué)習習慣,讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,樹(shù)立正確的人生觀(guān),使人能正確地認識和對待挫折,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚,樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣,生活才會(huì )變得精彩,人生才會(huì )有價(jià)值。
最后,祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習,輕輕松松地生活,成為社會(huì )的棟梁之材。
心理健康講話(huà)稿 篇2
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑,來(lái)到中心求助,他們懂得了借助心理老師的引導,用自己的力量跨過(guò)成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,我代表全體心理老師,謝謝大家,謝謝同學(xué)們的信任!
但是,在我們同學(xué)中間,還存在著(zhù)許多問(wèn)題:比如有的同學(xué)沒(méi)有目標,不懂得學(xué)習的重要性;有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不專(zhuān)心,作業(yè)不按時(shí)完成,對學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不守規則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè ),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火,好沖動(dòng)等等,這一切,都是心理素質(zhì)不成熟的表現。是什么讓我們有些學(xué)生,舉著(zhù)看似健全的身軀,卻懷揣著(zhù)一顆空洞而蒼白的心?是什么讓我們有些學(xué)生,表面上是物質(zhì)營(yíng)養的巨人,實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒?
我們會(huì )用愛(ài)的懷抱,接納任何一名學(xué)生;我們更會(huì )用所學(xué)心理知識和技能,真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí),我希望每一名學(xué)生,站直你的身軀,踩實(shí)腳下的土地,來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題:
1、是不是封閉和不信任的心理,掩蓋了你對學(xué)習和生活的熱情。
或許是因為家長(cháng)總把你們當小孩子看,很少肯定你們的想法;或許是有些不大和諧的家庭,讓你失去依戀,產(chǎn)生不信任感;或許是老師的方法不當,挫傷了你的自尊心;或許是學(xué)業(yè)負擔重,缺少和同學(xué)交流的機會(huì )。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(cháng)大了,通過(guò)讀書(shū)學(xué)習,你明白了許多道理:父母愛(ài)你的方式不太對,但他們是這世上最親的人;老師的方法你不太能接受,但他們是在為你的未來(lái)憂(yōu)慮;同學(xué)的行為你不喜歡,因為你們的特質(zhì)不同,言行會(huì )有許多不合拍。這就是現實(shí),也正因為這一切的存在,才磨練了你的心性,才催你成熟。一個(gè)人的成功,只有xx%來(lái)自于學(xué)識和專(zhuān)業(yè)技術(shù),85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以,打開(kāi)你的心胸,樂(lè )觀(guān)地去接納生活所賜的一切,吸收、消化,把它催化成熱情,你會(huì )發(fā)現,自己很優(yōu)秀,學(xué)習真是一件快樂(lè )的事情。
2、是不是依賴(lài)和放縱的心理,讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高,家長(cháng)保姆式的關(guān)懷,扼殺了你的自立能力;或許是生活應有的'種種體驗,都被“學(xué)習”這唯一的指標剝奪;或許是家長(cháng)的地位和錢(qián)財,讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么原因,你如今已經(jīng)長(cháng)大了,你是一個(gè)獨立的個(gè)體,你是天地間一個(gè)站著(zhù)的人。作為子女,你有傳承和發(fā)揚這個(gè)家族的責任;作為學(xué)生,你有出色完成學(xué)業(yè)的責任;作為社會(huì )中的一員,你有規劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這,是你活一個(gè)人的價(jià)值!你們不是被豢養的寵物,你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人!好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧,你會(huì )感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以,挺起你的胸膛,用你的智慧和行動(dòng),干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白,不是學(xué)不會(huì ),是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子,都有無(wú)限的潛能,展示自己的價(jià)值吧,無(wú)愧于過(guò)往的祖先,無(wú)愧于你未來(lái)的子孫,無(wú)愧于你是天地間站立的人!清醒這一點(diǎn),就夠了!
同學(xué)們,沒(méi)有絕對的心理健康和不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”,你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣的季節,但也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內心深處的困惑;讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們,當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),請別忘了,設在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà),并堅持保密的原則,幫助你戰勝心理困擾,以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰!
同學(xué)們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成績(jì)的暫時(shí)低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,用不服輸的精神堅持行動(dòng),我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,我們要讓這個(gè)生命快樂(lè )!我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)! 我們要讓這個(gè)生命幸福!你們都可以做到。!行動(dòng)吧!
心理健康講話(huà)稿 篇3
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好。
今天我演講的題目是:擁有健康心理,享受快樂(lè )人生。
馬克思說(shuō):“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚!彼,當我們在面對生活的酸甜苦辣時(shí),擁有一種健康的心理,人生就會(huì )變得格外精彩。
在現實(shí)生活中,有多少人活在圍城之中而不得志,終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,面對學(xué)校和家長(cháng)的各種壓力,心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄,因此隨著(zhù)時(shí)間推移,很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。
如果我們用心觀(guān)察,會(huì )發(fā)現我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生:他們有的性格孤僻,沉默寡言,不愿融入集體,缺乏進(jìn)取心,心理承受能力太差,在考試和學(xué)習的挫折面前抬不起頭。又有的.專(zhuān)門(mén)找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病,譏笑別人,卻從不思考自己的短處;有的人凡事都以“自我”為中心,對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,從不考慮他人的感受,遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象。
世界衛生組織把人的健康定義為:“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理和社會(huì )適應能力!倍】档男睦愍q如隱形的翅膀,讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔;健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光,讓我們在廣闊的大地上茁壯成長(cháng);健康的心理猶如花兒的芬芳,讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造,有了它,我們不會(huì )再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷,不會(huì )再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨,不會(huì )再哀嘆生活中的種種不公和不平,我們將滿(mǎn)懷激情、無(wú)所畏懼,勇往直前。
讓我們用健康、樂(lè )觀(guān)的心理去武裝自己,請不要迷茫,不要惆悵。請相信自己,相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話(huà)稿 篇4
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天講話(huà)的主題是:關(guān)注心理健康,積極快樂(lè )生活,F代社會(huì ),競爭激烈,生活節奏是一天天加快。老師們工作壓力很大,而對我們同學(xué)們而言,學(xué)習負擔也在變重,所以在我們的周?chē)徒?jīng)?吹揭恍┎缓椭C的現象,有的人無(wú)端發(fā)火,因為一點(diǎn)小事就和別人爭吵甚至大打出手;有的人意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)逃學(xué);有的人自卑,心理脆弱,覺(jué)得自己處處比不上別人;也有的人目空一切,為我獨尊,對別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失、影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,甚至是學(xué)校的和諧、社會(huì )的安定。
中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段,為了普及心理健康知識,幫助同學(xué)們正確地認識自我,同時(shí)給自己的心靈解壓,享受青春帶給我們的美好,我校將進(jìn)行為期一個(gè)月的心理健康宣傳月活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)幫助同學(xué)們認識自己、悅納自己,提高對學(xué)習生活的適應能力,養成良好的生活習慣和正確的學(xué)習態(tài)度,培養大家開(kāi)朗、向上、樂(lè )觀(guān)、合群、自信、自立、開(kāi)拓、創(chuàng )新的健康人格,同時(shí)讓老師們能夠意識到關(guān)注自己的心靈的重要性,幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題。讓大家正確認識自己,看到自己的優(yōu)點(diǎn),在自信中發(fā)展個(gè)性特長(cháng),更能夠發(fā)現他人的長(cháng)處和閃光點(diǎn),相互學(xué)習,共同成長(cháng),營(yíng)造出自信、積極樂(lè )觀(guān)的校園氣氛。
本次心理健康宣傳周的活動(dòng)主要包括心理知識KT板展示、心理主題班會(huì )課、心理征文比賽、中考考前現場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)以及黑板報設計大賽等。形式及內容豐富多彩,歡迎大家踴躍參加。
在心理健康宣傳月來(lái)臨之際,我們向全體師生倡議:
1、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷審視自我、完善自我,才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書(shū),一首好歌,一次活動(dòng)。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼,為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
2、給生命多一份關(guān)愛(ài)——愛(ài)在左,情在右,行走在生命的兩旁,隨時(shí)播種,隨時(shí)開(kāi)花,菁菁校園,青蔥歲月,我們相伴而行,暢訴衷腸,分擔痛苦,分享幸福,用我們彼此的愛(ài)心澆灌生命之花,彌散花的芬芳,綻放青春的亮麗。
3、給自己多一些勇氣——勇敢的'面對自己,面對他人,敞開(kāi)心扉,讓專(zhuān)業(yè)的心理輔導老師開(kāi)導你撥云見(jiàn)日,趕走心靈的陰霾,迎接燦爛的生活。
在成長(cháng)的過(guò)程中,我們都會(huì )經(jīng)歷黯然的惆悵,壓抑的委屈,落空的期許,無(wú)人傾訴的孤寂,以及留不住的美好,生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱,我們既然無(wú)法逃避,那就快樂(lè )的去面對他吧。讓我們敞開(kāi)心靈,注入生命的活力;讓心堅若磐石,矢志不渝;讓心純若水晶,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!
心理健康講話(huà)稿 篇5
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是心理健康教育。
說(shuō)到健康,大家想到的就是身體健康,其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。
在我們的周?chē),有的同學(xué)脾氣暴燥,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗。
那么,我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,就要學(xué)會(huì )溝通。說(shuō)到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅實(shí)的大鎖掛在鐵門(mén)上,一根鐵桿費了九牛二虎之力,還是無(wú)法將它撬開(kāi)。鑰匙來(lái)了,它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔,只輕輕一轉,那大鎖就“啪”的一聲打開(kāi)了。鐵桿奇怪地問(wèn):“為什么我費了那么大力氣也打不開(kāi),而你卻輕而易舉地就把它打開(kāi)了呢?”鑰匙說(shuō):“因為我最了解他的心!薄耙驗槲易盍私馑男摹,這話(huà)可謂一語(yǔ)中的。小小的鑰匙之所以能打開(kāi)堅實(shí)的大鎖,憑借的不是它的蠻力,而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開(kāi)始。那么如何打開(kāi)心靈通道呢?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),一是要向他人敞開(kāi)心扉——與人相處,要懂得尊重理解,或是適當的.贊美鼓勵,或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉——自我暗示,自我欣賞,只有愛(ài)自己的人才能真正地愛(ài)上生活。
其次,是要學(xué)會(huì )信任和理解。
信任,先是要自信,正確認識自己,不自卑,不自負,相信自己天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn);正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師,培育你成長(cháng)的人。師者,父母心。老師和養育你們的父母一樣,都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗比我們多,我們也應該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母,就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解,但在此之前先要學(xué)會(huì )理解別人。理解是一場(chǎng)春雨,滋潤友誼的鮮花;理解是一盞明燈,照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“如果人們不會(huì )互相理解,那么他們怎么能學(xué)會(huì )默默的相互尊重呢?”
同學(xué)們,就讓我們一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人。
謝謝!
心理健康講話(huà)稿 篇6
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家早上好。
讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心,從我們出生的那一刻起,就以一種強大的生命力跳動(dòng)著(zhù),存在著(zhù)。它靜靜地在我們的胸前,帶著(zhù)真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著(zhù)我們的靈魂。它以其獨特的力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起,它從一個(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠方的少年。
今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì )突然發(fā)現眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨,我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻,我們的朋友越來(lái)越疏遠,現實(shí)越來(lái)越模糊,我們的內心越來(lái)越脆弱。
但是,這不是我們最害怕的,但是當我們發(fā)現或者遇到問(wèn)題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒(méi)有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負擔只會(huì )越來(lái)越重!
所以,在這樣的'一天,我想對你說(shuō),讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà),讓我們勇敢的面對!
我們可以去找父母,真誠的訴說(shuō)自己的煩惱,真誠的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人,也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì )像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助,安心的表達藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者,無(wú)私的老師也會(huì )像小船一樣把你帶走。
你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,你可以聽(tīng)音樂(lè )。甚至,面對藍天綠蔭,面對明溪和鮮花,你會(huì )用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì )發(fā)現,你會(huì )情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來(lái),仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題,我們一定會(huì )遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì )正視問(wèn)題,尋求幫助,調整心態(tài),讓自己的心健康快樂(lè )的成長(cháng),讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。
心理健康講話(huà)稿 篇7
老師和學(xué)生:
大家早上好!
我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要。
首先要和你討論的是什么是健康。世界衛生組織給出的健康定義是:“身體不僅沒(méi)有缺陷和疾病,而且身體、精神和社會(huì )狀況都很好!
一個(gè)健康的人應該有兩個(gè)和諧:第一是自我和諧,身體健康,心理健康。二是自身與外界的和諧:適應自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境。
所以,完美的健康不是單一的,而是多元的。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好的學(xué)習成績(jì),而且能使青少年正確面對困難和挫折,對各種社會(huì )環(huán)境有很強的適應能力。
心理學(xué)研究也證實(shí),一個(gè)人心情好的時(shí)候,往往會(huì )精神煥發(fā),精力充沛,思維敏捷,效率高;反而會(huì )無(wú)精打采,思維受阻,效率降低。
那么,我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態(tài),達到身心健康呢?
第一,正確認識自己,志向遠大。
心理健康的人有自知之明,有自我反思的能力。他們可以通過(guò)與先進(jìn)人物和周?chē)说谋容^來(lái)認識自己,解剖自己。他們不僅能了解自己的優(yōu)勢、劣勢、興趣和愛(ài)好,還能正確評價(jià)自己的能力和性格,并據此安排生活、學(xué)習和工作,因此成功率較高。他們既不野心勃勃,傲慢自大,目空一切,自貶身價(jià),自貶身價(jià),憂(yōu)郁頹廢。在現實(shí)生活中,他們既尊重自己,也尊重他人。在網(wǎng)絡(luò )生活中,他們可以控制和誠實(shí)。他們野心勃勃,野心勃勃。他們不會(huì )因為一件小事而悲觀(guān)失望或者欣喜若狂。他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發(fā)展。
第二,要正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。
心理健康。人能與客觀(guān)現實(shí)保持良好的聯(lián)系,對周?chē)氖挛镉星逦陀^(guān)的認識;能夠正視困難和挫折,勇敢面對現實(shí),找出問(wèn)題和解決辦法,不企圖逃避和推卸責任;他們行動(dòng)理智,能聽(tīng)取一切合理的建議和意見(jiàn)。他們善于消除心理障礙,能夠控制和穩定自己的情緒。這樣才能擁有開(kāi)朗的性格,寬廣的視野,快樂(lè )的心情,不驕不躁的贏(yíng),風(fēng)度翩翩的輸。
第三,要樂(lè )于溝通,保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的'青少年總是喜歡與人交往,尋找朋友,建立友誼,保持和諧的人際關(guān)系。在交往中,他以尊重、信任、謙遜、真誠待人,團結、友好、樂(lè )于助人,而不是自私、多疑、冷漠。他可以和大多數人建立良好的關(guān)系,和別人一起工作。年輕就要堅強;如果一個(gè)少年弱,那么國家弱,而一個(gè)少年強于歐洲,那么國家強于歐洲;少年男性與地球,民族男性與地球!傲?jiǎn)⒊拿哉饎?dòng)了一代又一代年輕人的心。我們中學(xué)生應該以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰,為國家的繁榮做出貢獻。
我的演講結束了,謝謝!
心理健康講話(huà)稿 篇8
各位老師、同學(xué)們:
大家上午好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習、工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損害。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的`人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑。真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
各位同學(xué),讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè )幸福的人生!
心理健康講話(huà)稿 篇9
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,F代的人們在重視身體健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康;叵電W運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭非常激烈,由于心理的作用,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂?梢哉f(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的'心理?首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次,正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責任。
最后,情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
心理健康講話(huà)稿 篇10
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
五月的春天繁花似錦,溫暖的春風(fēng)向我們走來(lái)。你聞到她了嗎?當你早上起床走在去上課的路上,你會(huì )閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎?你有沒(méi)有停下來(lái)聞聞花香?你會(huì )伸出手去,感受陽(yáng)光從手心到心里的溫暖嗎?在這個(gè)美好的季節里,我們在西寧三中迎來(lái)了第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25”指“我愛(ài)我”“我愛(ài)我”的意思是,只有愛(ài)自己,別人才能更好的愛(ài)你,所以要珍惜生命,必須從內心出發(fā)!拔覑(ài)我”需要從內心開(kāi)始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無(wú)聲之美。只有自尊自愛(ài)的人才能分享、接受、付出愛(ài)和友誼,才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長(cháng)的過(guò)程中,我們都經(jīng)歷過(guò)憂(yōu)郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)?人生最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭,但人生沒(méi)有邊界;生活可以輕松,但生活要認真;目標可以一個(gè)一個(gè)實(shí)現,但自我實(shí)現是永無(wú)止境的。人要先愛(ài)自己,愛(ài)自己是一切愛(ài)的開(kāi)始。愛(ài)自己就能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕傲,未來(lái)社會(huì )的支柱,我們肩負著(zhù)歷史的.重任,卻背負著(zhù)人生的迷茫,成長(cháng)的煩惱,然而,失敗的痛苦總是縈繞著(zhù)我們。關(guān)注自己的心理健康,增強心理健康意識,提高心理調節能力,是我們走向成熟,承擔社會(huì )責任的前提和基礎。所以,在心理健康節來(lái)臨之際,我們向全校倡導這樣一種人生哲學(xué):珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構建和諧的靈魂,和諧的校園,和諧的社會(huì )。用你年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,感受人際交往的和諧,感受人間真情的溫暖,享受身心健康的快樂(lè ),享受美好的生活!
當冰雪覆蓋時(shí),我們需要火來(lái)取暖;夜色蒼茫的時(shí)候,我們需要一點(diǎn)星光去照亮;當未來(lái)岌岌可危時(shí),我們需要精神洗禮。聽(tīng)從內心,生活才會(huì )有前進(jìn)的支撐,你我才會(huì )有心靈的共鳴。所以朋友們,你們不能沒(méi)有迷茫。
迷茫與苦惱,當你煩惱迷茫時(shí),請敞開(kāi)心扉,讓朋友分擔你的悲傷;當你的同學(xué)愁眉苦臉的時(shí)候,請伸出友誼之手,架起彼此心靈的橋梁,讓我們互相幫助,互相交流,共同營(yíng)造一個(gè)溫暖友好的心理氛圍!你也要學(xué)會(huì )主動(dòng)尋求心理幫助。當你不開(kāi)心的時(shí)候,當你心煩意亂的時(shí)候,當你難以釋?xiě)训臅r(shí)候,當你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時(shí)候,請不要退縮,不要猶豫,勇敢的走進(jìn)心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)老師會(huì )用真心問(wèn)候你,用愛(ài)心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云,用心傘撐起心中的晴空!
來(lái)吧,朋友們,讓我們聚在一起,營(yíng)造一個(gè)理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中,我們會(huì )融化所有的心理煩惱,趕走所有的精神陰影,用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽(yáng)!
讓我們相約5.25,愛(ài)自己,愛(ài)每一個(gè)人,讓陽(yáng)光帶著(zhù)我們的心啟航。
心理健康講話(huà)稿 篇11
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì )想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的。軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的`心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著(zhù)名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇,鼓舞著(zhù)無(wú)數人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
心理健康講話(huà)稿 篇12
老師們,同學(xué)們:
早上好。
今天,我在國旗下講話(huà)的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的社會(huì )適應、人際關(guān)系、自我認識、學(xué)習生活四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請認真聽(tīng)聽(tīng),對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習生活。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習知識,心理健康的學(xué)生首先是能夠學(xué)習的',能在學(xué)習中獲得智慧和能力,并將學(xué)習得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習上面。下面是與學(xué)習有關(guān)的心理健康的標準:、是能自我滿(mǎn)足。這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對自己的要求過(guò)高,一心想成為全班第一、第二,結果總是對自己不滿(mǎn)意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認為反正自己不行,對自己?jiǎn)适Я诵判,甘于落后。這種過(guò)于強烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習中獲得自我滿(mǎn)足感,從而不斷增強自信心。、是能排除學(xué)習中各種憂(yōu)慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會(huì )很不開(kāi)心,害怕老師和父母的責備,甚至出現焦慮。結果焦慮過(guò)度,甚至害怕回學(xué)校,對學(xué)習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習中也有煩惱,但會(huì )采取積極的方法,會(huì )擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系:心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè )于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現有些同學(xué)喜歡獨來(lái)獨往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現,不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認識:心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無(wú)法彌補的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì )自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯事之后,總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,或隱瞞同學(xué)和家長(cháng)。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺(jué)得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì )適應力:人是生活在現實(shí)環(huán)境中的,社會(huì )適應能力對個(gè)人的生活和學(xué)習有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現實(shí),正視現實(shí),能在現實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì )適應不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現實(shí)的學(xué)習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂(lè )的道理。
心理健康講話(huà)稿 篇13
同學(xué)們:
早上好!
“一年之際在于春,一日之際在于晨!痹谶@大好的季節,希望同學(xué)們把健康、快樂(lè )的種子播下。今天我講話(huà)的主題是健康。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病。
小學(xué)階段是同學(xué)們生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何,將直接影響著(zhù)你們的未來(lái)的健康和精神面貌。而健康,不僅指沒(méi)有身體缺陷和疾患,還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。它包括生理健康和心理健康。一般認為,心理健康包括兩個(gè)方面的含義,其一是沒(méi)有心理疾病,第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)?捎萌矫鎭(lái)考察同學(xué)們的心理健康:人際關(guān)系、學(xué)習和自我。學(xué)習是學(xué)生的主要活動(dòng)。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習知識,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習課文,預習功課,長(cháng)期堅持,形成良好的學(xué)習習慣.在學(xué)習中獲得智力與能力,并將習得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面,心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權利與義務(wù),能客觀(guān)地了解他人,關(guān)心他人,幫助他人,與他人進(jìn)行積極的溝通,并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面,善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的'一些消極的想法與行為。只有在這三個(gè)方面達到以上標準的學(xué)生,才可以說(shuō)是心理健康的學(xué)生。但是,在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成;有的同學(xué)對待他人惡語(yǔ)連篇,拳腳相加,或將手指指到對方的鼻子上,這些都反映出涵養不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生
“健康體魄+健康心理=美好人生”,同學(xué)們,我們無(wú)法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競爭,生活和學(xué)習中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。但是,我們可以打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光沁潤我們的心靈。
讓我們行動(dòng)起來(lái),“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!笔刮覀兊男穆(lián)在一起,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。
親愛(ài)的同學(xué)們,愿我們每個(gè)人盡可能地了解自己,接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展!
愿每位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好精彩的人生。謝謝大家!
心理健康講話(huà)稿 篇14
尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是高二14班的劉艷玲,今天我國旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。
如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“什么是健康?”
多數人一定會(huì )說(shuō):“健康就是身體沒(méi)有病!钡拇_,長(cháng)期以來(lái),人們健康的觀(guān)念局限在身體方面。其實(shí),健康的人既應是身體健康的人,又應是心理健康的人,有良好的社會(huì )適應能力。然而,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē)銜?huì )發(fā)現,有的同學(xué)脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事與人爭吵、大打出手甚至做出極端事件;有的同學(xué)感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生,如何培養健康的心理呢?
首先,要正確認識自己,不要自卑,也不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),正所謂“尺有所短,寸有所長(cháng)”。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再難辦的事也總有希望,要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的'人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心和尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,贈人玫瑰,手有余香。多尊重、體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠有禮地對別人微笑,表示著(zhù)你的禮貌和對別人的尊重。
第三,養成科學(xué)的生活方式。當學(xué)習負擔較重,心理壓力較大時(shí),為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率,我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。積極參加業(yè)余活動(dòng),通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振作精神,緩解緊張,維護身心健康。
第四、在自我意識方面,要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。
總之,我們要注意培養快樂(lè )的心態(tài)去面對人生:改變考慮問(wèn)題的方式,凡事從好處著(zhù)想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情,可以找自己信得過(guò)的師長(cháng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開(kāi)的心結得到放松,學(xué)會(huì )用微笑和快樂(lè )去面對人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情!
心理健康講話(huà)稿 篇15
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早晨好!
今天我演講的題目是:《如何保持心理健康》。
現代醫學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病,F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題,面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的 心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):
一、對自己有一個(gè)正確的認識,并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評價(jià)自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學(xué)習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不妄自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。
二、能正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸,能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛(ài)、助人為樂(lè ),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
四、情緒穩定,性格開(kāi)朗。
人的'情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總會(huì )有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,自尊自愛(ài),善待自己,誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
謝謝大家!
心理健康講話(huà)稿 篇16
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天國旗下講話(huà)的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址定愉快的情緒。
籠統地講要注意以下三點(diǎn):
一、用理智調節情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來(lái)控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看,人們許多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實(shí),全面地多角度地看待問(wèn)題,保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
二、要樹(shù)立遠大的志向。
心理健康的青少年,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì )因為遇到一件小事,就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如,剛剛結束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的`同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠然,分數很重要,但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì )是今天的機會(huì )。當然,取得一點(diǎn)成績(jì),也不要沾沾自喜,滿(mǎn)足現狀,只有繼續努力,才會(huì )取得更大成功,總之,只有正確對待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們,國外有句格言:“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
謝謝!
心理健康講話(huà)稿 篇17
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話(huà)的主題是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
親愛(ài)的同學(xué)們,由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,正確認識困難。每個(gè)兒童都是上帝創(chuàng )造的一件禮物,我們應該正確認識自己。發(fā)現自己的長(cháng)處,揚長(cháng)避短。同時(shí),我們的生活不是一帆風(fēng)順的,有時(shí)會(huì )遇到挫折,有時(shí)會(huì )遇到困難。面對困難我們應該如何面對呢?我們因該自信,不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
其次,我們現在是一名學(xué)生。對學(xué)習上應該持有一種積極地心理。在學(xué)習與玩之間找到平衡點(diǎn)。遠離陋習,養成良好的學(xué)習習慣。遇到困難不要退縮,不要逃避難題,找出解決問(wèn)題的辦法。生下來(lái)便一貧如洗的林肯,八次競選敗落,兩次經(jīng)商失敗,還有一次精神崩潰過(guò)。他的一生都在面對挫折,因為永不言棄,他成為美國歷史上最偉大的總統之一。我們應該以之為榜樣,保持積極的心理。
再次,面對集體,我們應該以真摯的愛(ài)心關(guān)心同學(xué),營(yíng)造和諧的集體心理。和諧的'同學(xué)關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心;來(lái)自同學(xué)之間的互相尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享。這樣你會(huì )得到意想不到的快樂(lè )。贈人玫瑰,手有余香。多尊重別人;多體諒別人;多聽(tīng)取老師、父母的意見(jiàn);經(jīng)常真誠的對人微笑。傳遞快樂(lè )!享受備課!做一個(gè)性格開(kāi)朗,熱愛(ài)生活、積極向上的人。
老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓健康幸福的陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)。做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.。
我的講話(huà)結束,謝謝大家!
心理健康講話(huà)稿 篇18
老師們、同學(xué)們:
我今天講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
在我們的周?chē),有的人情緒反復無(wú)常,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂(lè );有的人脾氣暴燥,常常無(wú)端發(fā)火;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?我與大家分享受兩點(diǎn):
1、要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的.學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
2、要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
心理健康講話(huà)稿 篇19
老師們、同學(xué)們
早上好!
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(cháng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢(qián),有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認為,健康就是不生病,不進(jìn)醫院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,有的.學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:首先要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì )微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì )熱情地幫助,學(xué)會(huì )寬容地待人,學(xué)會(huì )友善地相處。
在學(xué)習上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習,預習功課,長(cháng)期堅持努力學(xué)習,形成良好的學(xué)習習慣.在學(xué)習中獲取了知識的營(yíng)養,讓視野更加開(kāi)闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),
當遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅強勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng )建驗收,這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45---12:45開(kāi)放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè )想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑,老師期待?zhù)能分享你的快樂(lè ),分擔你的憂(yōu)愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫(xiě)信給老師,老師將會(huì )對每一封信認真答復,請相信,老師會(huì )珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!弊屛覀冃袆(dòng)起來(lái),把健康、快樂(lè )的種子播下,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。
心理健康講話(huà)稿 篇20
各位老師、同學(xué)們:
早上好。
心理學(xué)是一門(mén)既古老又年輕的學(xué)科。在古希臘的德?tīng)柗粕駨R里立著(zhù)一塊碑石,上面刻著(zhù)一句神諭:“人,認識你自己!边@句話(huà)被認為是古代樸素心理學(xué)的起源。古希臘神話(huà)中的獅身人面的怪物給過(guò)路行人出了一個(gè)謎語(yǔ):“什么東西早上是四條腿走路,中午是兩條腿走路,晚上是三條腿走路?”這就是著(zhù)名的斯芬克斯之謎。答案是人類(lèi)。正說(shuō)明了古人從很久以前就開(kāi)始了對自我的探索。簡(jiǎn)單地說(shuō),心理學(xué)是研究人的學(xué)問(wèn)。
關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事:有三個(gè)“打魚(yú)人”,聚在一個(gè)河潭邊釣魚(yú),釣魚(yú)時(shí)他們發(fā)現有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著(zhù)求救。于是,有一個(gè)打魚(yú)人便跳入水中把落水者救上來(lái),但在這時(shí),他們又見(jiàn)到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水,盡管他們全力搶救,終因落水者太多而顧此失彼。此時(shí),有一個(gè)打魚(yú)人想到了一個(gè)辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?墒,仍有無(wú)視警告者被沖入水潭,三個(gè)打魚(yú)人仍然不得不忙于救人。最后,一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái),他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。這個(gè)故事也印證了醫學(xué)上的一句名言:“治標更要治本”。如果以此來(lái)比喻心理學(xué),那位去教人們游泳的打魚(yú)人所做的工作,就好比是“心理健康教育”。如果一個(gè)人能很好掌握水下自救的技巧,即使被卷入急流,也能脫離危險。我們心理健康教育的目的也是如此,就是教會(huì )大家一些心理調試的技巧和方法,使大家在遇到問(wèn)題的`時(shí)候能及時(shí)調整自己的心態(tài),來(lái)面對困難。
我們生活在一個(gè)競爭激烈的社會(huì ),我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學(xué)習、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面會(huì )遇到心理失衡的現象,而這時(shí)就需要有專(zhuān)門(mén)的疏導途徑,而心理咨詢(xún)本著(zhù)“助人自助”原則,即通過(guò)啟發(fā)、疏導等方式引導同學(xué)們走出心靈的困境,當遇到問(wèn)題除了學(xué)會(huì )主動(dòng)求助之外,更重要的是要學(xué)會(huì )如何自救,因為每個(gè)人“救世主”只有一個(gè),那就是自己。只有改變自己、戰勝自己,最終才能超越自我,達到理想目標。心理健康教育最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質(zhì),這樣在面對各種壓力和困惑時(shí),就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時(shí),能適當有效地幫助自己脫離困境。
總之,良好的心理教育有利于自我的身心健康發(fā)展,而品德教育有助于自我人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)的完善,在自我成才的道路上,作為學(xué)習主體的我們應該堅持心育德育共同完善,共建我校和諧奮進(jìn)自強不息的校園人文環(huán)境。
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