冬季防霾國旗下講話(huà)稿（精選5篇）
在日常生活和工作中，我們需要用到講話(huà)稿的情形越來(lái)越多，絕大多數的講話(huà)稿都是敘事議論相結合的論述體應用文。那要怎么寫(xiě)好講話(huà)稿呢？以下是小編收集整理的冬季防霾國旗下講話(huà)稿（精選5篇），希望對大家有所幫助。
冬季防霾國旗下講話(huà)稿1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我國旗下演講的題目是《防霾治霾，從我做起》。接下來(lái)，我主要講三個(gè)方面的內容：
一、 霧霾是什么
什么是霧？在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時(shí)，空氣中的水氣便會(huì )凝結成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見(jiàn)度下降，這種天氣現象稱(chēng)為霧。
什么是霾？霾是指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等大量極細微的干塵粒子均勻的浮游在空中結合而產(chǎn)生的顆粒物。
霾通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺中，不僅對人體造成危害，同時(shí)霧霾顆粒附著(zhù)在肺上，還容易誘發(fā)肺部疾病。
二、 防霧霾的小技巧
1.用“穿戴”防霧霾（即出門(mén)穿長(cháng)袖的衣服，出門(mén)戴帽子，戴口罩）。
這個(gè)目的是讓盡量少的皮膚暴露在外面。
2.減少外出時(shí)間和頻次
霧霾如果非常嚴重的話(huà),請減少外出的時(shí)間和頻次,特別是兒童和老人,及患有慢性疾病的人,霧霾中可能含有某些致病顆粒,外出時(shí)間太長(cháng),容易增加發(fā)病幾率。
3.搞好個(gè)人衛生
外出之后,回到家先洗手、洗臉,如果可以接受的話(huà),用溫水清洗一下鼻孔是最好的；如果條件允許,最好洗個(gè)熱水澡,從頭到腳的灰塵都會(huì )被清洗掉，如果不可以,也最好洗洗頭發(fā),尤其是沒(méi)有戴帽子就外出的時(shí)候；在室外的時(shí)候,不要挖鼻孔,這樣會(huì )造成鼻粘膜的損傷,讓病菌、灰塵趁虛而入�；氐郊矣眉埥磉┍翘榭梢詭椭謇肀乔粌鹊幕覊m。
4.個(gè)人起居技巧
注意早睡早起,不要熬夜,增強身體免疫力；選擇空氣新鮮的時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng),如果有輕度霧霾,可以選擇短時(shí)間開(kāi)窗或者開(kāi)一個(gè)小縫短時(shí)間通風(fēng)即可；盡量不要在家里吸煙,保持室內空氣清潔；適當養些如綠蘿、碧玉、紅掌之類(lèi)的綠色植物。
我的演講完畢。謝謝大家！
冬季防霾國旗下講話(huà)稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是六年級的周迎雪，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預防》。
不知道大家還記不記得，有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí)，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱(chēng)為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現象，是霧和霾的組合詞，也稱(chēng)為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見(jiàn)度小于10千米。目前，在我國存在著(zhù)4個(gè)霧霾嚴重地區：黃淮海地區、長(cháng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著(zhù)空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，能見(jiàn)度小于10公里的就屬于霧霾現象，5~8公里屬于中度霧霾現象，3~5公里屬于重度霧霾現象，小于3公里則是嚴重的霧霾現象，危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著(zhù)巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見(jiàn)的呼吸道系統疾病，比香煙更易致癌。
那么，在霧霾天氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢？
1.霧霾天氣應該盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，否則，越是運動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學(xué)和放學(xué)的路上，養成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學(xué)應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì )加大，應及時(shí)增添衣服，注意保暖。
6.外出回來(lái)后應該及時(shí)清洗雙手和面部。
7.多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現身體不適，應立即到醫院就診。
最后祝老師們和同學(xué)們身體健康，學(xué)習愉快，生活幸福。
謝謝大家！
冬季防霾國旗下講話(huà)稿3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我是三(5)班的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預防》。
最近的天空總是灰蒙蒙的，看遠處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現的。這是因為空氣中有大量的灰塵，形成了霧霾，能見(jiàn)度大幅降低。由于我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，消耗了大量的能源和礦產(chǎn)，還有城市的快速擴張，大量的汽車(chē)行駛產(chǎn)生的尾氣，導致空氣質(zhì)量越來(lái)越差。
形成霧霾的顆粒十分細小，非常容易被吸進(jìn)身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應該注意。我們小學(xué)生還處在發(fā)育階段，身體的各項機能還不完善，對疾病的抵抗能力是最弱的。
為了降低霧霾天氣對我們的不利影響，我有以下幾點(diǎn)建議供大家參考：
第一：在霧霾天盡量待在家里，不要長(cháng)時(shí)間待在室外。
第二：外出時(shí)要戴口罩，外出回到家要洗臉。
第三：不要在戶(hù)外運動(dòng)，特別是劇烈運動(dòng)。
第四：補充維生素ad，飲食要清淡。
同學(xué)們，光靠預防是無(wú)法戰勝霧霾的，只有大家一起行動(dòng)起來(lái)，人人都成為環(huán)保小衛士，藍天白云才會(huì )在留在我們的頭頂。
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
冬季防霾國旗下講話(huà)稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是XX小學(xué)三7班的方XX，今天我要演講的主題是——《霧霾，我們要打敗你》
我有一個(gè)夢(mèng)，一個(gè)五光十色的夢(mèng)，藍天放牧著(zhù)白云，我躺進(jìn)云兒的沙發(fā)里，啊，天空多么藍，彩云多么美，空氣多么清新！
“今日霧霾指數289！上學(xué)路上記得戴上口罩哦！”媽媽的話(huà)驚醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一個(gè)個(gè)都像生了病的人，就好像在醫院里一樣。
學(xué)校里，大課間活動(dòng)時(shí)間，我們只能呆在了教室不能到外面去玩。周末，我們被關(guān)在了房間里，窗戶(hù)關(guān)得緊緊的。
哎，望著(zhù)窗外，我們想著(zhù)：一定要打敗霧霾！
老師說(shuō)過(guò)，打敗霧霾最好的辦法就是要愛(ài)護環(huán)境，做一個(gè)講衛生的孩子。我曾看到一張照片，有幾個(gè)人站在垃圾桶旁邊吃瓜子，瓜子殼卻被扔到了地上，滿(mǎn)地都是�？吹竭@樣的情景，我多么心痛！我們的`環(huán)境就這樣被污染了！我們要立刻行動(dòng)起來(lái)！你瞧，叔叔阿姨們來(lái)了，爺爺奶奶們也來(lái)了，他們掃地，撿垃圾，清理垃圾屋。他們不怕臟不怕臭，就像抗擊霧霾的戰士，把垃圾灰塵這個(gè)霧霾的“幫兇”趕出我們的城市！同學(xué)們，我們也要加入他們的行列，衛生城市的創(chuàng )建，應該從我們做起！美麗的城市需要我們來(lái)呵護！
打敗霧霾，我們還要做到綠色出行！因為導致霧霾“地盤(pán)”擴大的罪魁禍首就是汽車(chē)尾氣排放。同學(xué)們，讓我們和爸爸媽媽約定少開(kāi)車(chē)，多走路，多騎公共自行車(chē)，多坐社區巴士，多坐公共汽車(chē)，一定要綠色出行！雖然，我們的力量很渺小，但是如果我們都團結起來(lái)，公交優(yōu)先，綠色出行的清風(fēng)一定能驅散霧霾塵埃的肆虐！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕污染，保護環(huán)境，驅散霧霾！我相信，通過(guò)我們的努力，我們的夢(mèng)一定會(huì )實(shí)現，霧霾，你等著(zhù)吧，我們一定能夠打敗你！到那時(shí)候，天會(huì )更藍，云會(huì )更白，空氣更清新！
冬季防霾國旗下講話(huà)稿5
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是xxx。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。
同學(xué)們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統稱(chēng)。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著(zhù)人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛(ài)護保護我們的生活環(huán)境，應是每個(gè)公民應自覺(jué)遵守的。 在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫生專(zhuān)用藍色口罩，但這些口罩對于PM2.5顆�；酒鸩坏绞裁醋饔�，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來(lái)會(huì )緊緊貼著(zhù)皮膚，霧霾不會(huì )進(jìn)去，就算在PM2.5爆表的時(shí)候也會(huì )起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時(shí)清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，這樣可能會(huì )導致呼吸困難或頭昏等癥狀。
在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實(shí)，在這樣的季節里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著(zhù)讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來(lái)能夠喝一杯熱的白開(kāi)水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。
另外，我們還應該做好個(gè)人衛生。我們進(jìn)入室內后要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時(shí)，我們應用熱水洗；漱口時(shí)，也最好用熱水；清理鼻腔時(shí)，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時(shí)也要避免嗆咳。
同學(xué)們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！
謝謝大家，我的演講結束了。
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