心理健康教育講話(huà)稿范文(通用6篇)
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天,我們需要用到講話(huà)稿的情形越來(lái)越多,講話(huà)稿是應用寫(xiě)作研究的重要文體之一。那么講話(huà)稿一般是怎么寫(xiě)的呢?以下是小編收集整理的心理健康教育講話(huà)稿范文(通用6篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康教育講話(huà)稿1
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人情緒反復無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的'人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的發(fā)言完備謝謝大家!
心理健康教育講話(huà)稿2
各位老師、同學(xué),上午好!
在今天國旗下講話(huà)之前,老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規則!靶∮辍种富ハ嗲脫,中雨————兩手輪拍大腿,大雨————用力鼓掌,暴雨————跺腳!蹦銈兇魰(huì )兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨,你們就作出相應的動(dòng)作,聽(tīng)到雨過(guò)天晴,同學(xué)們就站好了。好,開(kāi)始,“現在開(kāi)始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又變成了小雨,最后雨過(guò)天晴!蓖瑢W(xué)們,這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們,手指團結合作,能產(chǎn)生響亮的聲音,我們同學(xué)們團結合作,就能取得事情的成功,團結合作是人的一種重要的心理品質(zhì),今天,老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話(huà)題。
世界衛生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì )適應能力!彪S著(zhù)時(shí)代的變遷,人們逐漸認識到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理調適的成敗,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出
4。4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂,可以說(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的'心態(tài)上。奧運會(huì )正式開(kāi)賽第一天,杜麗肩負著(zhù)為中國軍團“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛冕失敗,痛失獎牌。不過(guò),杜麗很快調整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,他終于為中國代表團添上一金。由此,我們可以看到心理調節能力是多么的重要!
學(xué)習中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績(jì)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì )考的并不是很理想。面對挑戰,只有始終保持平和穩定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,對學(xué)習缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè ),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì )說(shuō)謊、搞惡作劇,好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現象。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續體,沒(méi)有絕對的心理健康,也沒(méi)有絕對的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”,同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣,然而這充滿(mǎn)朝氣的季節,也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫生,心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調節,自我疏導。但是,當我們無(wú)法獨自面對時(shí),我們也要學(xué)會(huì )求助于老師、同學(xué)、家長(cháng)等。
我們常說(shuō),讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們,當你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí),當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),請別忘了,設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理輔導室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà),并堅持保密的原則,幫助你戰勝心理困擾,以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰!
同學(xué)們,幸福離我們并不遙遠,心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們全校師生身心健康,微笑面對每一天,天天都有好心情。
我的講話(huà)完了,謝謝大家。
心理健康教育講話(huà)稿3
老師們、同學(xué)們,大家早上好!有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì )有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì )嚴重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè )與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì )出現波動(dòng)。學(xué)會(huì )用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著(zhù)理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因為當人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉移了,也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候,同一現實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現積極的一面,從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀(guān)現實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì )轉換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì )有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向對己、對人、對社會(huì )都有利的方向,在最終獲得成功的'滿(mǎn)足時(shí),也能達到積極的心理平衡。所以,當我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結束,這正是同學(xué)們需要自我調節的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jì),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(cháng);成績(jì)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測,無(wú)論考的成績(jì)如何,認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的;答錯了,更要認真分析做錯的原因,以便針對錯誤采取對策加以克服,從而根據自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習模式。我們應該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì )及時(shí)地自我調節,保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng )造輝煌的明天!
心理健康教育講話(huà)稿4
大家好,我是初一一班的xx,今天我演講的主題是“樂(lè )觀(guān)心態(tài)健康心理”
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨;是否曾因學(xué)習不理想、總是害怕老師和家長(cháng)的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話(huà)的毛;曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔;曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講,一節課下來(lái)知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來(lái)講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂(lè )章。
有這樣一個(gè)小故事,說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對人們說(shuō):“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來(lái)!
在這里我要說(shuō),這個(gè)小伙子是消極悲觀(guān)的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,那么的消極悲觀(guān),人生就沒(méi)有拼搏,沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,我們現在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,但是一個(gè)人不僅要有強健的體魄,同時(shí)還應有健康的`心理,換句話(huà)說(shuō),那就是一個(gè)人每天應該心情愉快地去生活。當然,日常生活與學(xué)習過(guò)程中,你肯定有過(guò)憂(yōu)傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔驚受怕,等等。每當此時(shí),你一定要善于自我調節,多培養自己的興趣與愛(ài)好,請記住一句話(huà):“坦坦誠誠地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來(lái)又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們,讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習;讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)每一天。我的演講完畢,謝謝大家。
心理健康教育講話(huà)稿5
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(cháng)。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢(qián),有人說(shuō)時(shí)間,有人說(shuō)理想,但我覺(jué)得健康與生命最可貴,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認為,健康就是不生病,不進(jìn)醫院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的`心理問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:首先要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì )微笑地問(wèn)候,學(xué)會(huì )熱情地幫助,學(xué)會(huì )寬容地待人,學(xué)會(huì )友善地相處。
在學(xué)習上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習,預習功課,長(cháng)期堅持努力學(xué)習,形成良好的學(xué)習習慣。在學(xué)習中獲取了知識的營(yíng)養,讓視野更加開(kāi)闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),當遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅強勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來(lái),迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng )建驗收,這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45———12:45開(kāi)放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂(lè )想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑,老師期待?zhù)能分享你的快樂(lè ),分擔你的憂(yōu)愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺(jué)得談心不方便,也可以寫(xiě)信給老師,老師將會(huì )對每一封信認真答復,請相信,老師會(huì )珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!弊屛覀冃袆(dòng)起來(lái),把健康、快樂(lè )的種子播下,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。
心理健康教育講話(huà)稿6
老師同學(xué)們,本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周,我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì )愛(ài)自己》嗎?今天我國旗下講話(huà)的題目是——我很好,你也很好!
我這里說(shuō)的“很好”,是一種感覺(jué)。是當你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué),覺(jué)得自己是重要的,對自己很有信心,感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)?傊,“很好”的感覺(jué),會(huì )讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨特又重要的人物,覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢?或者不是?如果不是,你怎么會(huì )有“不好”的感覺(jué)呢?是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”?大家先安靜地想一想,F在,讓我們來(lái)談一談,看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”!
當你被生下來(lái)的時(shí)候,就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對爸爸媽媽?zhuān)蛘呷魏我粋(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō),你就已經(jīng)是最重要的,因為這個(gè)世界上只有一個(gè)你!如果你認為他們不曾這么想過(guò),那么你必須相信世界上還有很多人,在他們認識你之后,會(huì )覺(jué)察你的獨特性。其實(shí),幾乎天下所有的爸爸媽媽?zhuān)际钦J為他們的子女是很好的。不信的話(huà),你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)敢庖远喔叩膬r(jià)碼把你賣(mài)了。當你這么問(wèn)時(shí),他們也許會(huì )開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了!逼鋵(shí),就是再高的價(jià)錢(qián),他們也絕不可能把你賣(mài)了。所以,別擔心,由這里就可以證明,你是很好的。因為,即使再多的.金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。
有時(shí)候,可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著(zhù)你說(shuō)“給我滾,滾得遠遠的!”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子!”“我干嘛要把你生下來(lái)!”其實(shí),這只是一時(shí)沖口而出的氣話(huà),并不是真叫你滾的意思。因為,無(wú)論如何你是世界上獨一無(wú)二的你!你是他們生命的一部分,他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,或者讓別人領(lǐng)養。然而他們還是一樣很好的,他們仍然是獨一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽?zhuān)⒉皇遣粣?ài)他們,只是因為他們還沒(méi)有準備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女,才做出這樣的事。而且,收養這些孩子的人,一樣也會(huì )因為這些孩子是獨一無(wú)二的,而盡心地照顧他們、愛(ài)護他們,所以,我會(huì )說(shuō)這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢?
從出生開(kāi)始,你就是很好的。而且,你也的確感覺(jué)到自己很好,覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是,我們開(kāi)始長(cháng)大,開(kāi)始學(xué)習,開(kāi)始面對社會(huì ),就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰,得到這樣不舒服的對待時(shí),你就會(huì )開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。
不過(guò),如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué),那根本就是多余的。因為,這種不舒服地對待,也是我們成長(cháng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待,事實(shí)上是希望我們做得更好,希望我們做個(gè)好學(xué)生,成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待,是在告訴你,你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會(huì )傷害別人、傷害自己,可能會(huì )不利于你的成長(cháng)。而那些舒服的對待是在告訴你,那些事你做得很好。因此,不管你得到的是什么,他們總是希望你越來(lái)越好,越來(lái)越健康。
有時(shí)候,爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì )超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責罵或者懲罰,使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”,覺(jué)得自己很笨,覺(jué)得自己惹人討厭,覺(jué)得自己很失敗,甚至推想這一定是因為自己生來(lái)就是多余的,認定自己是不好的,覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們,他們暫時(shí)忘記了你的年紀,著(zhù)急著(zhù)讓你長(cháng)大。等他們回頭想想,就知道如何重新對待你了。
對了,蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美,沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯,也無(wú)法總是讓別人滿(mǎn)意,但這也絕對不會(huì )影響我們是“很好”的。同樣的,別人也會(huì )犯錯的,爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣,也經(jīng)常犯錯,但是也不會(huì )讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人,就像希望別人能夠寬容我們一樣。我們會(huì )犯錯,別人也會(huì )犯錯,但這都不影響我們變成“很好”的,大家都在一起成長(cháng)。
現在,讓我們再來(lái)想想看,你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué),是不是可以把它們一樣一樣丟掉,慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢?可能一下子不太容易,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái)。
記住,要用心永遠地記住——你是很好的!因為,你是世上獨一無(wú)二的人。別人也是很好的,因為,他們也是世界上獨一無(wú)二的人。
來(lái),跟著(zhù)我,讓我們一起說(shuō)——你很好,我也很好!
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