國旗下講話(huà)（第17周）
國旗下講話(huà)（第17周）1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我來(lái)自高一（21）班，今天我發(fā)言的題目是“新學(xué)期、新氣象”。
作為高一新生，當我們滿(mǎn)懷希望、滿(mǎn)懷憧憬跨入“宣城中學(xué)”的時(shí)候，不知大家可否和我一樣？為自己能成為“宣城中學(xué)”的學(xué)生而自豪！因為這所學(xué)校是我們過(guò)去三年里每一天的夢(mèng)想。
通向成功道路往往由汗水鋪就。今天，當夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí)，為之喜悅的時(shí)候，請不要忘記，新一輪的奮斗又翻開(kāi)了篇章。
但是我們無(wú)懼無(wú)畏：我們相信自己，也相信我們的老師。因為我們擁有如此優(yōu)秀的老師團隊，他們把書(shū)本上枯燥的文字編織成生動(dòng)的五線(xiàn)譜，聲聲悅耳動(dòng)聽(tīng)，敲打著(zhù)我們求知的心靈，學(xué)習原來(lái)是這么一件有趣的事！
今年的高考中，我們學(xué)校碩果累累，這是老師和同學(xué)們共同努力的結果�！芭Α币辉~，我們常掛在嘴邊，因為成功從來(lái)都不是“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”，它需要的是“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的艱辛奮斗。
動(dòng)物界有這樣一個(gè)故事：每天當太陽(yáng)冉冉升起的時(shí)候，羚羊對自己說(shuō)：“今天我要不停地奔跑，這樣才能不被獅子吃掉！”，此時(shí)獅子也在想：“今天我要不停地奔跑，追上羚羊，這樣才不會(huì )餓死！”
獅子和羚羊為了生存，每天必須不停的奔跑。那么，作為學(xué)生的我們是否一樣呢？一直奔跑，為的是自己的終極目標，過(guò)程可能會(huì )失去一些享樂(lè )的東西，跑跑停停，欣賞沿途的風(fēng)景固然舒適，但這樣未必能達到最終目標。
絢麗多彩的高中生活己拉開(kāi)帷幕，我們踏上了新的征程。讓我們共同努力，放飛理想的翅膀！
謝謝大家！
國旗下講話(huà)（第17周）2
敬愛(ài)的輔導員、親愛(ài)的隊員們：
大家早上好!
今天我們在國旗下講話(huà)的題目是：《幫助別人 快樂(lè )自己》。
什么是快樂(lè )?《漢語(yǔ)辭典》里的解釋是：“使人感到幸福與滿(mǎn)意”。
某雜志社曾向一些人做調查：“你最欣賞的品質(zhì)是什么?”大部分人的回答是：“助人為樂(lè )�！倍旊s志社的人又問(wèn)：“當別人遇到困難時(shí)你會(huì )怎么做呢?”大部分人的選擇卻是“悄悄走開(kāi)”。他們沒(méi)有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地構架起來(lái)的，具有高度的穩定感和平衡感。
生活中的你我他，誰(shuí)沒(méi)有這樣或那樣的難題與困惑 ?在遇到困難和挫折的時(shí)候，我們需要的不僅是自我安慰，更渴求的是他人的幫助。
那么幫助別人是否就是要干一番轟轟烈烈的大好事呢?其實(shí)不然。比如，上樓梯時(shí)，讓趕時(shí)間的同學(xué)先走;看到同學(xué)不舒服了，給他遞杯熱茶，關(guān)切地問(wèn)候幾聲;看到別人正在學(xué)習或休息，我們不能吵鬧、要保持安靜;同桌忘記帶橡皮，悄悄地遞上一塊;同學(xué)學(xué)習有困難，主動(dòng)給他分析、講解……
關(guān)心、幫助他人就是自己心中裝著(zhù)別人;關(guān)心、幫助他人就是在自己開(kāi)心的同時(shí)也讓別人開(kāi)心。
困境中的人，擁有了一朵花，感覺(jué)也是擁有了整個(gè)春天啊!這些都是一些小事，而我們是完全可以做到的，何樂(lè )而不為呢?
隊員們，生命就像是一種回聲，你送出去什么它就送回什么，你播種什么就會(huì )收獲什么。讓我們都能成為自己愉快，也能夠給別人愉快的人吧!因為“給予遠遠比索取更快樂(lè )”!
國旗下講話(huà)（第17周）3
同學(xué)：
新年的鐘聲還在我們耳邊回響。輝煌的20xx正在逐漸離我們遠去，更加光明的20xx已經(jīng)到來(lái)。在此，老師祝學(xué)生在新的一年里生活愉快，學(xué)習進(jìn)步！
今天的國旗下演講是我們這學(xué)期最后一次國旗下演講，期末考試將在本周的周四和周五舉行。在這緊張的期末復習時(shí)期，滿(mǎn)懷信心的迎接期末考試，爭取優(yōu)異的成績(jì)，是我們共同的心愿。
在這里，我想和同學(xué)們談?wù)勂谀⿵土暎?/p>
第一，珍惜時(shí)間，專(zhuān)心復習。學(xué)生這幾天要抓緊，認真復習老師這學(xué)期教的東西，爭取期末考好成績(jì)。
二、查漏補缺，把握重點(diǎn)。要利用復習階段的時(shí)間，對所學(xué)知識進(jìn)行系統的復習，發(fā)現沒(méi)有理解和掌握的知識，花時(shí)間向同學(xué)和老師請教，及時(shí)解決。認真完成老師布置的每一項作業(yè)，把握好每個(gè)單元的重點(diǎn)，做好復習。
第三，信心戰勝困難。期末考試就要到了。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生不可避免地會(huì )在思想、生活和學(xué)習上遇到這樣或那樣的困難。為了實(shí)現我們心中的目標，我們應該鼓起勇氣，在思想上、生活上和學(xué)習上變得堅強。
只要認真，不做錯事，期末考試都能考出好成績(jì)。認真的話(huà)，真的可以。希望每個(gè)學(xué)生都能在上周認真復習，成績(jì)優(yōu)異的向老師、家長(cháng)和自己匯報。
祝同學(xué)們期末考試成績(jì)好，新年快樂(lè )！
國旗下講話(huà)（第17周）4
領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我在國旗下演講的主題是感恩。
作為孩子，我們應該學(xué)會(huì )感謝父母。因為父母給我們生命，養育我們成長(cháng)，教育我們成長(cháng)，我們離不開(kāi)父母。當我們在教室里玩耍，在操場(chǎng)上玩耍的時(shí)候，我們的父母在不知疲倦地為我們工作。
作為學(xué)生，我們應該學(xué)會(huì )感激老師。從踏進(jìn)校門(mén)的第一天起，我們就記不清有多少個(gè)假期，老師們還在汗流浹背地備課、上課、批改作業(yè)，有多少老師忍著(zhù)病卻不肯掉一節課。每一節課，每一次談話(huà)，甚至每一次嚴厲的批評，都飽含著(zhù)老師對我們的愛(ài)。
俗話(huà)說(shuō)，“滴水之恩，當報泉�！备螞r父母老師為你付出的不僅僅是一滴水，而是一片海洋。
感恩節其實(shí)很簡(jiǎn)單，不過(guò)是父母累了之后的一杯溫暖的茶，生日的一張賀卡，傷心時(shí)的一句問(wèn)候和安慰；感恩是對老師的尊重和理解，是在老師指導下的努力和不斷進(jìn)步；感恩就是愛(ài)護學(xué)校，愛(ài)護我們的生活環(huán)境，讓我們的校園永遠看不到碎玻璃，看不到破損的水龍頭，看不到飛來(lái)的紙屑和成堆的垃圾。感恩是同學(xué)之間的相互幫助和友誼，而不是拳腳相加。
感恩體現在我們年輕的學(xué)生身上，是學(xué)習動(dòng)力的不斷源泉，是面對困難不屈不撓的精神支柱，是學(xué)習的不斷進(jìn)步，是身心的健康成長(cháng)。所以，希望同學(xué)們能對老師和家長(cháng)懷著(zhù)一顆感恩的心，認真對待每一節課，正確做好每一道題，聽(tīng)老師講解，完成老師布置的作業(yè)，認真復習，以?xún)?yōu)異的成績(jì)回報家長(cháng)的厚愛(ài)和老師的厚愛(ài)。
“羊有跪乳之恩”，“烏鴉有反哺之感”，
“送別人玫瑰，手里有余香”，“牽著(zhù)你的手，和你的兒子白頭偕老”，都是帶著(zhù)感恩的心芬芳馥郁。讓我們懷著(zhù)一顆感恩的心，讓我們的校園更美好，讓我們的生活更充實(shí)！
我的演講結束了，謝謝！
國旗下講話(huà)（第17周）5
三月，一個(gè)春回大地、萬(wàn)物復蘇的季節。在這個(gè)陽(yáng)春三月的最后一個(gè)星期里，我們實(shí)小兩千多名學(xué)生將迎來(lái)充滿(mǎn)笑聲和歡樂(lè )的春游�？梢哉f(shuō)，同學(xué)們在學(xué)校里最盼望的日子，莫數春游。在那天，大家可以暫時(shí)拋開(kāi)學(xué)習的壓力，到室外領(lǐng)略萬(wàn)紫千紅的春光，享受大自然的溫暖。然而，同學(xué)是否想過(guò)，在那滿(mǎn)目的綠意中，我們怎樣做才能與大自然和諧地融為一體呢？
春游，要與文明同行！
這次春游，對我們六年級畢業(yè)班的同學(xué)來(lái)說(shuō)，有著(zhù)特殊的意義，因為這是我們小學(xué)生涯的最后一次春游。在前幾次的春游中，我們去過(guò)江心嶼、馬鞍池公園、溫州動(dòng)物園、科技館、博物館，大家都以良好的表現給市民們留下了美好的印象，我相信大家這次也能做的很棒。要知道，那可是我們實(shí)小在校外的形象呀！
將果皮紙屑丟進(jìn)垃圾桶，是一種文明的表現；
在走路的時(shí)候不吃東西，是一種文明的表現；
不隨地吐痰，是一種文明的表現；
在排隊的時(shí)候保持安靜，也是一種文明的表現……
文明就是這么簡(jiǎn)單，她在我們的一舉一動(dòng)中。
文明像一位少年，充滿(mǎn)熱情，敢于沖破任何枷鎖；文明像一位姑娘，淡雅脫俗，給人一種美的熏陶；文明似一位智者，聰慧超群，啟迪人們走向美的天堂。
我們是畢業(yè)班的大哥哥大姐姐，我們將用最后一次春游的表現來(lái)繼續詮釋文明的真諦。也希望小弟弟小妹妹們發(fā)揚實(shí)小主人翁的精神，將文明之花開(kāi)出校園，為學(xué)校爭光，為春光添彩！
國旗下講話(huà)（第17周）6
有這么一句話(huà)，它會(huì )使冬之嚴寒變?yōu)闇嘏�，它�?huì )使人感到無(wú)比幸福，它會(huì )讓人暖流涌身，它會(huì )使經(jīng)過(guò)之處“春暖花開(kāi)”。它就是那一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的——“謝謝你！”
我們要對老師說(shuō)一聲“謝謝”：當我們生病時(shí)，您總是第一個(gè)知道，第一個(gè)帶我們去醫務(wù)室；當我們學(xué)習成績(jì)不佳時(shí)，您總是會(huì )來(lái)安慰我們，鼓勵我們繼續努力；從“加減乘除”到“橫豎撇捺”從“天上星座”到“海底世界”，你們用微笑感染我們，指導我們有著(zhù)堅強的信念，拼搏的精神，還有博大的胸懷�！奥浼t不是無(wú)情物，化做春泥更護花”這就是你——親愛(ài)的老師。
我們要對同學(xué)說(shuō)一聲“謝謝”：風(fēng)風(fēng)雨雨，朝朝暮暮。不經(jīng)意間，我們已經(jīng)在實(shí)驗小學(xué)度過(guò)了六年的時(shí)光。六年來(lái)，我們同甘共苦，一起玩，一起鬧，一起哭，一起笑，一起經(jīng)歷了每一個(gè)豐實(shí)的春夏秋冬。我們攜手一起攀登知識的高峰，我們相伴一起品嘗友誼的美味。成長(cháng)的足跡里充盈著(zhù)互幫互助、諒解扶持，還有什么比這份情誼更加純凈、更加珍貴。
我們要對母校說(shuō)一聲“謝謝”，腳踏實(shí)地，異想天開(kāi)，兼容并蓄，自我超越。關(guān)注世界，關(guān)愛(ài)生命。這一句句，都包含著(zhù)母校對我們的期望。九山湖畔，青青校園，我們在母校的溫暖懷抱中獲得了知識的瓊漿，智慧的力量，做人的道理。同時(shí)，在母校的教導下，我們也懂得了道路是漫長(cháng)的，志向是遠大的，我們不再?lài)@息，我們要昂首挺胸，永攀高峰，迎風(fēng)浪，博激流，斗風(fēng)雪，登高山。
我們要說(shuō)的“謝謝”其實(shí)還有很多很多，如今，我們就要畢業(yè)，我們將把這份依依不舍的眷戀化作志向，竭力回報母校：在剩下的一個(gè)月里，努力學(xué)習，奮勇拼搏；讓生活綻放一次笑容，讓生命澎湃一次潮夕。
國旗下講話(huà)（第17周）7
老師們、同學(xué)們：
早上好！
光陰似箭，歲月如歌。轉眼間，我們已揮別了難忘而輝煌的20xx年，邁進(jìn)了更加令我們期待和憧憬的20xx年。在這里我向全體敬愛(ài)的老師和同學(xué)們送去新年的祝福！愿大家在新的一年里快樂(lè )啟航。
古希臘著(zhù)名的哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)在中學(xué)當教師，有一天，他對班里的同學(xué)說(shuō)，我們來(lái)做個(gè)甩手的游戲吧。游戲很簡(jiǎn)單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這么做。同學(xué)們都覺(jué)得這個(gè)游戲非常容易，肯定能做好。一個(gè)星期以后，蘇格拉底問(wèn)同學(xué)們游戲完成得怎么樣？同學(xué)們全部舉起了手。一個(gè)月以后，蘇格拉底再次向大家了解情況時(shí)，全班仍有百分之九十的同學(xué)堅持做游戲。一年以后，當蘇格拉底在課堂上再次調查時(shí)，只有一個(gè)同學(xué)舉起了手，他就是后來(lái)成為大哲學(xué)家的亞里斯多德。亞里斯多德在自己的學(xué)習生活中，憑著(zhù)這種持之以恒的精神，自覺(jué)鍛煉自己的意志，終于在哲學(xué)領(lǐng)域取得了前所末有的成就，其哲學(xué)思想直到現在仍然放射著(zhù)智慧的光芒。
同學(xué)們，這個(gè)甩手游戲從動(dòng)作上看很簡(jiǎn)單，但要每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。這個(gè)故事告訴我們，做事情要有始有終，不能半途而廢。如果我們能從小養成這樣的好習慣，就一定會(huì )取得好成績(jì)。人們常說(shuō)，在科學(xué)之路上沒(méi)有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人才能到達希望的頂點(diǎn)。讓我們認準自己努力的目標，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會(huì )體驗到成功的喜悅和收獲的快樂(lè )。
最后，我送給大家一句法國生物學(xué)家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神！”
謝謝大家！
國旗下講話(huà)（第17周）8
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！我今天演講的題目是“學(xué)會(huì )感恩，孝敬父母”。
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤他成長(cháng)；蒼鷹感恩長(cháng)空，因為長(cháng)空讓他飛翔；高山感恩大地，因為大地讓他高聳。感恩讓我們懂得了生命的精彩。 古語(yǔ)云：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義�！蔽覀円稽c(diǎn)一滴的成長(cháng)都離不開(kāi)父母的幫助，滴水之恩當涌泉相報，因此，我們應懂得感恩，懂得感謝父母。
父母，是我們最熟悉不過(guò)的人了。然而，作為孩子的我們又有誰(shuí)真正想過(guò)或者去了解過(guò)我們父母呢？他們的生活是否如意？他們的工作是否艱辛？當父母為我們打點(diǎn)生活的一切時(shí)，他們的煩惱卻往往被我們忽視甚至是漠視。
從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長(cháng)大成人，父母的關(guān)心和愛(ài)護是最博大最無(wú)私的，父母的養育之恩是永遠也訴說(shuō)不完的：吮著(zhù)母親的乳汁離開(kāi)襁褓；揪著(zhù)父母的心邁出了人生的第一步；在甜甜的兒歌聲中酣然入睡，在無(wú)微不至的關(guān)懷中茁壯成長(cháng)。父母的愛(ài)柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山。
誰(shuí)言寸草心，報得三春暉。一個(gè)懂得感恩父母的人，才能算是一個(gè)完整的'人。也許，父母有時(shí)候會(huì )批評我們的錯誤，有時(shí)，我們會(huì )和父母發(fā)生小小的矛盾，但是，我們捫心自問(wèn)：
當我們遇到困難，能傾注所有一切來(lái)幫助我們的人，是父母。
當我們受到委屈，能耐心聽(tīng)我們哭訴的人，是父母。
當我們犯錯誤時(shí)，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。
當我們取得成功，會(huì )衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。
父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。因為，父母是上蒼賜予我們不需要任何修飾的心靈的寄托。
古有子路養親遠負米，陸績(jì)念母懷丹橘……今有田世國為母捐腎臟，鄒尊喜背父上大學(xué)……作為祖國接班人的我們更應該學(xué)會(huì )感恩。
因為感恩才會(huì )有這個(gè)多彩的社會(huì )，因為感恩才會(huì )有真摯的感情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。讓我們用一個(gè)個(gè)細小的進(jìn)步，一次次的優(yōu)異成績(jì)，一天天的長(cháng)大懂事，來(lái)回報父母，孝敬父母，感恩父母！
國旗下講話(huà)（第17周）9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
早上好！
在和煦的春風(fēng)里，萬(wàn)里煥發(fā)了生命力。我們美麗的校園里也在悄悄地發(fā)生著(zhù)變化。同學(xué)們在春天里變得活躍起來(lái)，課間愛(ài)在操場(chǎng)上奔跑、跳繩、踢鍵球，是的，生命在于運動(dòng)。不知道你們觀(guān)察過(guò)沒(méi)有，路旁的花壇里，小草欣欣然張開(kāi)雙眼，一切顯得那么美好�？捎械耐瑢W(xué)在玩耍時(shí)常愛(ài)用腳去踩無(wú)辜的小草，用手去搖可憐的小樹(shù)�！靶∨笥�，我們需要休息。等到夏天，我們會(huì )給你們濃濃的綠陰�！蓖瑢W(xué)們，你們聽(tīng)了這樣的聲音，你還忍心打擾他們嗎？ 同學(xué)們,當你一摸窗臺有灰塵，吃了零食亂扔包裝袋，頂著(zhù)塵土去食堂時(shí),你又作何感想呢?如果你生活在這樣一個(gè)環(huán)境中,你心情會(huì )好嗎?你一定會(huì )抱怨:這衛生太糟糕了。
在這樣的環(huán)境下學(xué)習，你一定會(huì )有這樣一個(gè)感覺(jué)——難受。糟糕的衛生狀況的危害還不止這些。它還會(huì )給我們的心身健康造成嚴重的危害，給我c們帶來(lái)疾病的痛苦據科學(xué)家統計：小到傷風(fēng)感冒，大到癌癥，其罪魁禍首是細菌，不衛生的行為是滋長(cháng)細菌的溫床。而春天又是傳播疾病的季節，所以保護校園清潔的環(huán)境衛生是非常重要的，也是我們每個(gè)老師和學(xué)生應盡的責任。 同學(xué)們，讓我們養成良好的行為習慣。從彎腰拾起身邊的一片廢紙，仔細擦凈教室每一塊瓷磚，保護校園中的一草一樹(shù)做起。讓校園里有更多的護綠天使，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放吧！
國旗下講話(huà)（第17周）10
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是：互助快樂(lè ) 勤勞篤行樂(lè )奉獻
《禮記中庸》十九章有云：博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之。博學(xué)即勤學(xué)，也就是勤奮學(xué)習，勤于思考。所謂篤行，就是要潛心探索，身體力行，崇尚實(shí)踐。對于我們而言，既然有所學(xué)，就要有所用，畢竟人一生都是在所學(xué)與所用之中不斷探尋真理，回旋前進(jìn)的。
今天，站在莊嚴神圣的國旗前，站在莘莘學(xué)子夢(mèng)寐以求的學(xué)堂里，站在這方桃李滿(mǎn)園的土地上，我們深知，若要成就一番大事，必將寓樂(lè )于行，互助共贏(yíng)。
曾有人言，人生在世是為了贖罪，這是我們一生中常伴苦難而行的原因。的確，苦難固然有，但學(xué)會(huì )苦中作樂(lè )才是智者所為。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯，以樂(lè )作舟。母校教導我摒棄悲觀(guān)厭世思想，常懷積極樂(lè )觀(guān)心態(tài);保持心境平和寬泰，保持精神振作愉快。
君子性非異也，善于互助也。一滴水若要不干枯，就要匯入大海;一個(gè)人要想實(shí)現自身價(jià)值，就必須成為集體中的一份子。正如一五屆學(xué)長(cháng)張乾在高考臨近之際，主動(dòng)將自己的各科筆記分享給同學(xué)們，在競爭激烈的當下，他仍樂(lè )于互助奉獻，將所學(xué)踐于實(shí)際，與集體共勉。所謂一人之力不足道，萬(wàn)人之力常有余。我們若想得到他人的幫助，就得先幫助他人。和衷共濟做有益之事，同心協(xié)力除社會(huì )公害。如果每個(gè)人隨時(shí)能夠扶助他人，隨時(shí)能夠分擔責任，常懷助人之心、樂(lè )于奉獻，在競爭中學(xué)會(huì )互助，就能通過(guò)奉獻實(shí)現共贏(yíng)。
我們是新時(shí)代的頂梁柱，母校育我真知，我們便要學(xué)以致用，堅持不懈地踐履所學(xué)，真正篤行知行合一。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，踐行一中十大修養，共創(chuàng )文明一中!
謝謝大家!
國旗下講話(huà)（第17周）11
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！今天我國旗下演講的題目是：保護視力，關(guān)愛(ài)眼睛。
眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見(jiàn)美好的大千世界；可以讓我們看見(jiàn)山川秀美，江河奔騰，涓涓細流，幽靜山林；可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，觀(guān)看電影，電視；更可以讓我們發(fā)現人間的真情，世間的大愛(ài)。就連日常的工作生活我們也離不開(kāi)眼睛：吃飯，學(xué)習，娛樂(lè )等等。眼睛都為我們不辭辛勞的工作著(zhù)。
然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰——據相關(guān)調查報告表明，中國近視患者人數極為龐大，已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升問(wèn)題更成為當前熱點(diǎn)問(wèn)題。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達50%-60%。
究其原因，長(cháng)時(shí)間看電視、使用電腦是造成我國青少年，近視發(fā)病率急劇攀升，最主要的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護眼睛。
1.適度上網(wǎng)
不要長(cháng)時(shí)間持續使用電腦。通常每1小時(shí)就需要休息10分鐘。
2.閱讀時(shí)間勿太長(cháng)。
平時(shí)看書(shū)、看報時(shí)，最好每30分鐘休息5分鐘。
3.睡眠不可少
作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
4.多做戶(hù)外運動(dòng)
經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
5.營(yíng)養均衡不偏食
應特別注意維生素B類(lèi)的攝取。
最后希望大家能夠正確用眼，愛(ài)惜眼睛，保護視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀(guān)六路，明察秋毫，洞明世事。
國旗下講話(huà)（第17周）12
敬愛(ài)的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們！
大家早上好！
今天，我在國旗下演講的題目是“尊重、寬容、和諧”。
常言道：“敬人者，人恒敬之�！弊鹬厥窍嗷サ�，只有老師與老師，老師與同學(xué)，同學(xué)與同學(xué)之間的互相尊重，互敬互愛(ài)才能構成我們溫馨和諧的定西一中。然而，俗話(huà)說(shuō)的好：“尺有所短，寸有所長(cháng)”，無(wú)論是老師還是學(xué)生都不能盡善盡美。當同學(xué)與同學(xué)之間有了小的磨擦時(shí)，我們都要懷以一顆寬容之心去理解，去體諒，把自己置身于對方的立場(chǎng)去思考，去感受。一個(gè)友好的眼神，一個(gè)甜甜的微笑，一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)貼心的舉動(dòng)，傳遞的是禮儀，是文明，是魅力，收獲的是滿(mǎn)滿(mǎn)的真情，是殷殷的友誼。
學(xué)校是神圣的知識殿堂。同學(xué)間建立起來(lái)的友誼最純潔，最穩定，最長(cháng)久，可是，校園內出現了極個(gè)別不和諧的現象，吃飯插隊，出口罵人，亂扔垃圾等等。當同學(xué)間存在矛盾與分歧時(shí)，要用理智的方式去化解。關(guān)心別人，幫助別人，用心相處是處理好人際關(guān)系的最佳解決方式，而不該用打架斗毆這種野蠻粗暴的方式解決。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們要懂得尊重，學(xué)會(huì )寬容，互幫互助。在這里，我謹代表高二（7）班全體同學(xué)發(fā)出倡議，倡議全校學(xué)生正確處理同學(xué)之間的關(guān)系，尊師愛(ài)長(cháng)，以禮待人，互相學(xué)習，共同進(jìn)步！這校，我們就一定能擁有一份珍貴的友誼，一個(gè)和諧的班級，一片寧靜的校園和更加美好的明天！
我的演講完畢，謝謝大家！
國旗下講話(huà)（第17周）13
老師、同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是——愛(ài)校如家。
學(xué)校和家雖有不同之處，但相同之處也是很多。學(xué)校里的教室，就好比自己的小房間，亂了要整理，臟了要“洗浴”；學(xué)校里的學(xué)生，就好比自己的家人，親密無(wú)間，或互相嬉鬧，或傾吐心事；學(xué)校里的操場(chǎng)，就好比自己的小庭院，有了垃圾，就隨手撿起來(lái)。學(xué)校里的公共設施，好比家里的家具要懂得愛(ài)護等等？
說(shuō)到這里，同學(xué)們不禁會(huì )問(wèn)：“我們到底要怎樣愛(ài)校如家呢？”別著(zhù)急，我細細地告訴你們！
首先，我們得先學(xué)會(huì )愛(ài)護學(xué)校的公共設備。如：班級里的桌椅不要亂刻劃；粉筆不要當玩具來(lái)玩；黑板不要隨意亂涂、亂畫(huà)；水龍頭、電燈不要忘了隨手關(guān)好；除了班級這些設備要愛(ài)護之外，其他的公共設施也要愛(ài)惜。如：校園新布置的墻面噴繪；還有教室里的各種制度展牌等？
其次，我們要注意學(xué)校的衛生環(huán)境。自己班級里的衛生區，要打掃得干干凈凈；窗子要擦得明亮潔凈；門(mén)要擦得一塵不染；桌椅要排得整整齊齊；班級之外的衛生，我們應當注意，除了不亂扔垃圾之外，看到要垃圾主動(dòng)撿起來(lái)。
最后，對待老師要像對待家里的長(cháng)輩一樣，尊重他們、聽(tīng)他們的話(huà)，做一個(gè)好學(xué)生。對待同學(xué)要像對待自己的家人一樣，和諧相處，不會(huì )因為一點(diǎn)兒小矛盾而大吵大鬧，而是心平氣和地坐下來(lái)溝通、談心，互訴自己的想法。然后再一起商量解決的方法。
同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！把我們的校園真正當做自己的家一樣，維護它、保護它，一起做學(xué)校的小主人。讓和諧的“家風(fēng)”在校園中飛揚吧！
國旗下講話(huà)（第17周）14
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的主題是：積極參加體育鍛煉。
人生最寶貴的東西是什么？有人說(shuō)是錢(qián)，有人說(shuō)是時(shí)間，有人說(shuō)是理想，但我覺(jué)得健康最可貴。沒(méi)有健康，這一切都是空談。
有人打了個(gè)比喻：健康是第一位的，而所有的名譽(yù)、地位和金錢(qián)都是第一位的。如果沒(méi)有先前的數字1，那么更多的零將是空的。如果把健康比作工業(yè)原料，所有的名譽(yù)、地位、金錢(qián)都是上等的加工材料，這些加工材料都是浪費，不管怎樣，都能生產(chǎn)出好的產(chǎn)品。
如果你想健康，你應該多鍛煉。運動(dòng)心理學(xué)研究證明，一切體育活動(dòng)都需要堅定的信心、高度的自制力、勇氣和決心、堅韌不拔和意志堅決等心理素質(zhì)。因此，體育運動(dòng)不僅可以增強我們的健康，而且可以有效地提高我們的心理素質(zhì)。我們的中學(xué)生正在成長(cháng)，他們的身心素質(zhì)非常重要。我們應該每天堅持鍛煉，參加有益于身心的體育活動(dòng)，這樣我們的身心才能全面發(fā)展。
常說(shuō)身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有好的身體，就不能做好工作，也不能好好學(xué)習。即將到來(lái)的一年一度的學(xué)校運動(dòng)會(huì )是我們全面增強身心素質(zhì)的機會(huì )。我認為每個(gè)運動(dòng)員都應該用奧林匹克精神激勵自己，努力訓練，爭取成功，為班級贏(yíng)得榮耀！同學(xué)們：讓我們行動(dòng)起來(lái)，乘著(zhù)校運動(dòng)會(huì )的東風(fēng)，積極參與“陽(yáng)光運動(dòng)”的浪潮。
謝謝大家！
國旗下講話(huà)（第17周）15
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)護校園環(huán)境，踐行綠色生活世界環(huán)境日主題教育 》。
六月，不僅有大家熟悉的兒童節，還有一個(gè)特別有意義的日子6月5日世界環(huán)境日。
美麗的環(huán)境，帶給我們愉快的心情，也帶給我們學(xué)習和工作的良好氛圍。對于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，保護環(huán)境應當從校園中做起。我們的校園環(huán)境十分美麗，可是令人惋惜的是，校園中一些破壞環(huán)境的不文明現象仍然存在：碧綠的草坪里會(huì )出現紙屑，垃圾桶的幾步之遙處躺著(zhù)食品包裝袋，球場(chǎng)上、樓梯上、走廊上有食品袋、污漬消除這些與美麗校園不協(xié)調的現象，需要我們每一位同學(xué)的配合。
優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書(shū)達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì )做人。為保護校園環(huán)境，我提出以下倡議：
1.保護環(huán)境，人人有責，我們要養成良好的習慣，不隨地亂丟垃圾，不隨地吐痰。不在墻壁上亂涂亂畫(huà)，不在課桌上亂刻亂畫(huà)。
2.保護環(huán)境，不浪費每一粒糧食。
3.節約資源，從自身做起。用完水后關(guān)緊水籠頭，珍惜水資源。隨手關(guān)燈、關(guān)電風(fēng)扇，節約每一度電。
4.如果看見(jiàn)校園的地面上果皮紙屑，我們要主動(dòng)撿起，保護校園環(huán)境
5. 以愛(ài)護教室環(huán)境為己任，自覺(jué)維護教室的清潔衛生，做好值日生工作。
同學(xué)們，我們要從點(diǎn)滴做起，愛(ài)護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈。請記住，建設和諧校園，保護環(huán)境是一項長(cháng)期而又艱巨的任務(wù)，需要我們每個(gè)人用耐心和恒心去完成。讓我們攜起手來(lái)，共同營(yíng)造文明、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境吧!
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