減負工作計劃匯編5篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的減負工作計劃5篇，希望能夠幫助到大家。
減負工作計劃 篇1
本學(xué)期，本教研組要繼續認真抓好減負工作這件頭等大事，要組織語(yǔ)文教師學(xué)習教育部《關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重負擔的緊急通知》、學(xué)習教委和清城區教委出臺的“減負”規定，按學(xué)校制度的有關(guān)“減負”工作規定，結合本校實(shí)際特制定本學(xué)期本組的“減負”工作計劃：
一、每周一次在師生進(jìn)行“減負”工作教育宣傳，進(jìn)一步提高師生的認識覺(jué)悟。自覺(jué)做好“減負”工作。
二、本學(xué)期的期初和期中以后，分二次召開(kāi)家長(cháng)座談會(huì )。廣泛征求家長(cháng)對“減負”工作的意見(jiàn)和建議同時(shí)，溝通家長(cháng)的心里，做好家長(cháng)的宣傳工作。
三、嚴格按省頒的課程進(jìn)行上課，不得隨意刪、增功課，并做到上好開(kāi)齊。
四、嚴格控制學(xué)生的用書(shū)，練習資料、不得擅自增訂和購置課外書(shū)本和練習提綱。
五、精簡(jiǎn)作業(yè)，提高質(zhì)量。作為語(yǔ)文教師，應加強學(xué)習，深刻領(lǐng)會(huì )“減負”的實(shí)質(zhì)和意義，保持清醒的頭腦，在做“減法”的同時(shí)，認真做好“加法”。要加上有關(guān)口頭表達、動(dòng)手操作方面的作業(yè)，加上那些有利于培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力的作業(yè)。如：語(yǔ)文教師可以布置學(xué)生放學(xué)回家把學(xué)過(guò)的課文有感情的朗讀或背誦給家長(cháng)聽(tīng)；回家觀(guān)察某一自然現象，某些小動(dòng)物等；寫(xiě)寫(xiě)觀(guān)察日記，回家做做小實(shí)驗。愛(ài)好寫(xiě)作的，多練練筆，并積極投稿。這樣的作業(yè)既新鮮又有趣，學(xué)生愿意參與。
所謂“減法”就是要教師從思想上高度重視，轉變觀(guān)念，嚴格控制作業(yè)量，減輕小學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔。特別是要減去機械重復、單調枯燥的作業(yè)，因為這類(lèi)作業(yè)會(huì )令學(xué)生厭煩學(xué)，不利于他們的身心健康和智力和發(fā)展。
五、改革教學(xué)，學(xué)生樂(lè )學(xué)。課堂上語(yǔ)文教學(xué)要求堅持打破傳統的一問(wèn)一答式的以教師中心的教學(xué)模式，進(jìn)行課堂教學(xué)的改革實(shí)踐。圍繞“和諧合作實(shí)踐”這一課堂教學(xué)模式，通過(guò)“激發(fā)興趣、引導探索”，“開(kāi)拓求異、尋獲新知”等教學(xué)活動(dòng)環(huán)節，學(xué)生在動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手中培養創(chuàng )新精神。在和諧的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生心理輕松，愿學(xué)、要學(xué)、樂(lè )學(xué)，這便減輕了學(xué)生的學(xué)習心理負擔。
六、考試教學(xué)中的一個(gè)環(huán)節，是保證教學(xué)活動(dòng)實(shí)現教學(xué)目標的一種手段，因此，考試與“減負提質(zhì)”并無(wú)矛盾。關(guān)鍵要建立以“減負提質(zhì)”為價(jià)值目標的考試制度和方法，具體做法如下：
�。�1）考試時(shí)間的全程性。
把原來(lái)一學(xué)期兩次興師動(dòng)眾的集體考試改為“取消期中、淡化期末、加強平時(shí)、分項考核、綜合評定”的檢測做法，對考試內容、時(shí)間、形式合理組合，在一個(gè)學(xué)期內的全時(shí)段中，分散安排，變集中考為全程考，有些項目在舒緩的氣氛中結合日常教學(xué)進(jìn)行，以減輕學(xué)生的心理壓力。
�。�2）考試內容的全面性。
拓寬考試、考察范圍，重視知識、發(fā)展能力，發(fā)展非智力因素。這里包含了兩層含義，一是把屬于非智力因素的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習方法也列入考察范圍，主要通過(guò)批閱作業(yè)，觀(guān)察學(xué)生課堂內外的表現予以考察。二是把屬于智力因素的考核內容分成若干項，即：聽(tīng)、說(shuō)、朗讀、聽(tīng)寫(xiě)、閱讀、作文、基礎知識、寫(xiě)字等，增強了考試的全面性。
�。�3）考試形式的多樣性。
考試的形式由過(guò)去的筆試改為筆答、口答、動(dòng)手操作和日常觀(guān)察等多樣性的考試、考察。如：“聽(tīng)”的測試有“聽(tīng)后述”、“聽(tīng)后答”“聽(tīng)后寫(xiě)”等，“說(shuō)”的測試有“看后說(shuō)”、“做后說(shuō)”等。朗讀測試因人而宜，分類(lèi)進(jìn)行，經(jīng)觀(guān)察朗讀能力已達到年段教學(xué)要求的可以免試，未達到要求的，應重點(diǎn)強化，達到合格直到優(yōu)秀，如此多樣性的考試有利于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展。
七、對語(yǔ)文教師在本學(xué)期提出的新的要求有：
1、繼續抓好師資培訓，提高教師自身素質(zhì)，給減負提質(zhì)工作以有力的保障。
2、繼續開(kāi)展好各種形式的課堂教學(xué)競賽活動(dòng)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
3、加強學(xué)習，提高認識做到減負不減質(zhì)，減負不減責任。
減負工作計劃 篇2
現在小學(xué)生課業(yè)負擔比較重，怎樣能讓孩子愉快的度過(guò)小學(xué)的學(xué)習階段，我覺(jué)得減負不應減質(zhì)，應從以下幾方面做起；
1、老師精心設計作業(yè)，控制學(xué)生作業(yè)量；小學(xué)生每日在校用于集體教育活動(dòng)的時(shí)間，五、六年級最多不超過(guò)6小時(shí)，其他年級還應適當減少，四年級作業(yè)不超過(guò)45分鐘。不設早自習，落實(shí)每天兩個(gè)大課間活動(dòng)
2、不讓學(xué)生訂購盛市、區教育局所規定以外的教材，教師不準統一或要求學(xué)生自行訂購教輔讀物；不讓學(xué)生參加學(xué)科補習班，節假日、寒暑假不組織學(xué)生上新課或補課；保證學(xué)生在校一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間等等。
3、小學(xué)階段不舉行面向學(xué)生的學(xué)科類(lèi)競賽。
4、確保學(xué)生睡眠不少于9小時(shí)。
5、全面評價(jià)學(xué)生，不以考試成績(jì)給學(xué)生排名，不以學(xué)生的考試成績(jì)作為唯一標準評價(jià)學(xué)生。
6、要減去繁瑣的教學(xué)設計、不恰當的課件和無(wú)效的非語(yǔ)文活動(dòng)，提倡長(cháng)文短教、精講多練，多讀書(shū)少做題。
7、老師“有智慧”地教；按照“限時(shí)、分層、有效、校內完成”的作業(yè)設計原則，精心設計作業(yè)，控制作業(yè)量，避免學(xué)生機械地背誦、抄寫(xiě)和訓練，讓學(xué)生提高學(xué)習效率只有把減負落到實(shí)處，我們的孩子才會(huì )有真正快樂(lè )的童年，我們與孩子們的負擔才會(huì )真正減輕。
減負工作計劃 篇3
一、指導思想：
以教育局關(guān)于“減輕小學(xué)生課業(yè)負擔意見(jiàn)”和“義務(wù)教育學(xué)校輕負優(yōu)質(zhì)教育的實(shí)施意見(jiàn)”為依據，進(jìn)一步加強教育教學(xué)各項管理，全面推進(jìn)教改，努力在發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力方面出成效，全面提高學(xué)生素質(zhì)。
二、具體措施：
�。ㄒ唬┻M(jìn)一步加強學(xué)習，提高認識，實(shí)現四個(gè)轉變。
“減負”關(guān)鍵在于轉變教育觀(guān)念。
轉變教育只為升學(xué)服務(wù)的目標觀(guān)，樹(shù)立教育為提高民族素質(zhì)，為社會(huì )主義現代化服務(wù)的目標觀(guān)。轉變以考試分數為唯一標準評價(jià)學(xué)生的質(zhì)量觀(guān)，樹(shù)立學(xué)生綜合素質(zhì)提高，個(gè)性特長(cháng)充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀(guān)。轉變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀律法制教育，樹(shù)立德、智、體、美全面發(fā)展的教育觀(guān)。轉變只重視少數尖子生，而輕視大多數學(xué)生，重知識灌輸，輕能力培養的教育觀(guān)，樹(shù)立面向全體學(xué)生，因材施教，知識學(xué)習與智能發(fā)展相統一的教學(xué)觀(guān)。
減負”應在確保教學(xué)質(zhì)量的前提下進(jìn)行，即“減負”不減質(zhì)量。如何正確處理好兩者關(guān)系，是我們全體教育工作者面臨的一個(gè)亟待解決的新問(wèn)題�！皽p負”是一項涉及到全社會(huì )的系統工程，社會(huì )各界應該統一認識，協(xié)力合作，共同來(lái)完成。
�。ǘ┳杂X(jué)從三方面“負重”，努力使學(xué)生“減負”。
欲得學(xué)生“減負”，教師須得自覺(jué)“負重”。
一是思想上“負重”，從實(shí)施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā)，將切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重負擔作為已任，勇挑重擔，不負重托。
二是在業(yè)務(wù)提高上“負重”，自我“加壓”，更新觀(guān)念，解放思想，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力。
三是在教學(xué)實(shí)踐上“負重”，一絲不茍，扎扎實(shí)實(shí)地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創(chuàng )新的勞動(dòng)切實(shí)為學(xué)生松綁，提高教學(xué)效益。
1、教師認真編寫(xiě)課時(shí)計劃，內容包括教學(xué)目的要求，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，教具準備，教學(xué)過(guò)程，作業(yè)訓練，板書(shū)設計等。教學(xué)目的要求要具體明確，重點(diǎn)難點(diǎn)要認真研究處理，做到分散難點(diǎn)，減少坡度。對重、難點(diǎn)及最基礎的內容，要舍得花工夫去鉆研，夯實(shí)，請保留此標記學(xué)生基礎。
2、全面了解學(xué)生知識、技能、智力狀況，根據學(xué)科、教材內容特點(diǎn)，優(yōu)選教學(xué)方法，正確運用教學(xué)原理，發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體作用，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性和主動(dòng)性。
3、切實(shí)把素質(zhì)教育落實(shí)到課堂教學(xué)中，課堂教學(xué)要落實(shí)三要素，即：面向全體、全面提高、主動(dòng)發(fā)展。改進(jìn)教學(xué)方法，采用啟發(fā)式教學(xué)，不滿(mǎn)堂罐，課堂上盡量讓學(xué)生做到“三動(dòng)”，即動(dòng)腦想，動(dòng)口說(shuō)，動(dòng)手寫(xiě)，保證在課堂上留3—5分鐘的作業(yè)時(shí)間。重視培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和動(dòng)手能力，在合格的基礎上培養優(yōu)秀，在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個(gè)性。
4、嚴格按課程表上課，不挪上它課，不私自調課，技能科課一律按要求上足課時(shí)，課堂不得擠占他用。
�。ㄈ┘訌姷掠芾�，提高育德效益。
在加強對學(xué)生文化知識教育的同時(shí)，高度重視和進(jìn)一步加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。要認真研究新時(shí)期青少年思想品德?tīng)顩r，有針對性地進(jìn)行愛(ài)國主義、集體主義、社會(huì )主義教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。加強德育在學(xué)科教學(xué)環(huán)節中的德育滲透。
開(kāi)展好心理健康教育，幫助和指導學(xué)生養成良好的道德品質(zhì)和行為習慣。多引導和組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動(dòng)，及社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中培養學(xué)生良好的日常行為規范習慣，鍛煉學(xué)生能夠關(guān)心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛(ài)學(xué)習，興趣廣泛，使素質(zhì)教育落到實(shí)處。
�。ㄋ模┘訌姟皽p負”工作的監督和指導。
1、成立學(xué)校管理工作家長(cháng)委員會(huì )，每學(xué)期一次召開(kāi)學(xué)生家長(cháng)會(huì )，聽(tīng)取家長(cháng)對“減負”工作的建議和要求，溝通家長(cháng)的心里，做好家長(cháng)的宣傳工作。
2、嚴格執行清校制度，學(xué)生在校時(shí)間為每天6小時(shí)，任何人不得以任何理由隨意延長(cháng)在校時(shí)間。
3、課內的作業(yè)要在課堂上完成。課外的作業(yè)分量要適中，注意突出訓練重點(diǎn)。
4、除學(xué)校組織的語(yǔ)、數期末質(zhì)量檢測或進(jìn)修學(xué)校組織外的考試外，不組織各類(lèi)加重學(xué)生負擔的書(shū)面考試，不以分數排名次。小學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)評定實(shí)行等級制，登記分為優(yōu)秀、良好、達成、稍欠、須努力。
減負工作計劃 篇4
為培養新時(shí)代社會(huì )主義建設者和接班人，適應社會(huì )發(fā)展，必須對原有教育方法和措施進(jìn)行改革。為切實(shí)貫徹省、市、縣減負工作文件精神，保障素質(zhì)教育的順利進(jìn)行及學(xué)生身心健康的發(fā)展，積極實(shí)施減負措施。
減負的目的是為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，全面素質(zhì)教育包括八大方面：思想道德、科學(xué)文化、身體心理、審美藝術(shù)、勞動(dòng)技能、創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力和個(gè)性特長(cháng)。切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，結合我校實(shí)際情況，特制定出“減負”工作實(shí)施措施和獎懲制度：
1、實(shí)行“減負”工作領(lǐng)導責任制，由校長(cháng)任第一責任人，嚴格要求、嚴格管理。召開(kāi)學(xué)校負責人、教研組長(cháng)和全體教師會(huì )議，及時(shí)將減負工作會(huì )議精神向教師作傳達，部署學(xué)校減負工作的具體措施，成立學(xué)校減負工作領(lǐng)導小組。
2、成立學(xué)�！皽p負”工作領(lǐng)導小組，召開(kāi)小組會(huì )議，研究本�！皽p負”工作的實(shí)施方案，制定出切實(shí)可行的獎懲制度。
3、學(xué)校對“減負”工作定期檢查，并將結果存入資料檔案，并實(shí)行獎懲兌現。
4、成立學(xué)校管理工作家長(cháng)委員會(huì )，定期聽(tīng)取家長(cháng)對“減負”工作的建議和要求，結合實(shí)際按上級規定改進(jìn)。
5、根據上級指示精神，結合我校實(shí)際情況，制定出切實(shí)可行的獎懲制度：
�。�1）法定開(kāi)設的所有課程，每門(mén)只準使用一本經(jīng)審查通過(guò)的教科書(shū)。其他課程和專(zhuān)題教育活動(dòng)均不得組織學(xué)生購買(mǎi)教材和讀本，任何教師不得組織小學(xué)生購買(mǎi)輔助讀物。發(fā)現有違犯此規定者，除對責任教師通報批評以外，沒(méi)收所得并對其加倍罰款，取消其本年度的晉級資格。
�。�2）任何老師不得占用節假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，在家庭或社會(huì )辦任何形式的補習班、輔導班，加重學(xué)生負擔，更不得收費上課、有償補課。教師不準在一經(jīng)發(fā)現核實(shí)，在職教師開(kāi)除公職，離退休教師停發(fā)工資。
�。�3）開(kāi)展學(xué)生課業(yè)負擔的自查工作。學(xué)校教導處對作息時(shí)間表和課程表作認真檢查；教研組長(cháng)對學(xué)生學(xué)習資料、作業(yè)冊的使用及課外作業(yè)的布置情況進(jìn)行檢查。通過(guò)自查，我們認為學(xué)校和教師都嚴格執行上級的規定，學(xué)生課業(yè)負擔適中。
�。�3）任何人不得以任何理由隨意延長(cháng)在校時(shí)間。發(fā)現有違犯此規定者，對責任人進(jìn)行全校提出通報批評；違犯兩次以上者，取消全年教育系統各級的評先資格。
�。�4）詎嚴格限定作業(yè)量。
�。�5）不得以分數排名次。學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)評定實(shí)行等級制，取消百分制，登記分為優(yōu)秀、良好、及格、不及格。
�。�6）學(xué)校行政領(lǐng)導和業(yè)務(wù)領(lǐng)導要認真組織教師改革教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效率，不斷提高教育質(zhì)量。對在教改方面做出重大貢獻的教師，給予重獎，并在評先、晉級等方面提供優(yōu)厚條件；對不認真鉆研業(yè)務(wù)，教學(xué)質(zhì)量平平，在教改方面無(wú)甚貢獻者，除提出批評外，取消其年度評先、晉級資格。
“減負”，不光治標，還要治本。不能搞個(gè)形式，弄些材料，就算給學(xué)生“減負”了，不留作業(yè)等等這些，只是形式給學(xué)生“減負”。我們要從根本上來(lái)給學(xué)生“減負”，教師，學(xué)生“減負”的關(guān)鍵所在，恨抓教師，做教師的，不只是一般性地去迎合教得少、留（作業(yè)）得少，而應當優(yōu)化教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。要提高教學(xué)質(zhì)量，必須提高自身素質(zhì)，針對這一情況，我校又對教師制定了“減負”工作制度：
1、學(xué)歷達標，業(yè)務(wù)技術(shù)水平勝任本職工作。自覺(jué)進(jìn)行基本功培訓。
2、每學(xué)期有工作計劃、教學(xué)計劃、工作總結等材料，內容具體，切實(shí)可行。按時(shí)保質(zhì)保量完成。
3、備課認真，教案完整細致，有新意。提前備3天的課（學(xué)期初除外）。上課有教案，。
4、按時(shí)上下課，教導處應負責組織抽查，每月不得少于3次。體育課教師應在上課之前走進(jìn)教室。
5、正確使用普通話(huà)教學(xué)，語(yǔ)言表達準確、流暢、生動(dòng)、形象、邏輯性強。
6、學(xué)生早晨到校時(shí)間不得早于5：30；教師不得公布學(xué)生成績(jì)；禁止教師向學(xué)生推薦未經(jīng)省中小學(xué)教材審定委員會(huì )審定的.練習資料和復習用書(shū)；除教材配套的練習外，一律不得使用其他練習資料；嚴禁在綜合實(shí)踐活動(dòng)課和其他課中進(jìn)行文化課補習；假日活動(dòng)必須是學(xué)生自愿（要有家長(cháng)的簽名），不能是原班學(xué)生的文化課補習。
7、本校教師兩周一次電教課，并提前報課題給教導處。
8、作業(yè)批改及時(shí)，無(wú)漏批錯改，改寫(xiě)字跡工整，符號準確規范，作業(yè)量不超出規定。
9、積極參加教研，有發(fā)言、有記錄。
10、及時(shí)組織學(xué)生開(kāi)展課外活動(dòng)。
11、熱情地在教學(xué)、班主任工作等方面經(jīng)常和其他教師交流、探討，取長(cháng)補短，共同提高。
12、加強校本教研，加強學(xué)生德育工作。學(xué)校提出減負不減質(zhì)，重視課堂教學(xué)研究，努力提高課堂教學(xué)效率，學(xué)校各教研組加大教研力度。德育處對減負后如何加強學(xué)生德育工作作了研究，一如既往地實(shí)行好德育導師制。減負后學(xué)校還重視安排好學(xué)生的課余生活，引導學(xué)生開(kāi)展研究性學(xué)習，課外讀書(shū)、社會(huì )實(shí)踐等活動(dòng)。
以上制度全體教師要嚴格執行。更新觀(guān)念，提高認識，練好基本功，提高自身素質(zhì)，把“減負”工作做到實(shí)處，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
減負工作計劃 篇5
現今，學(xué)校拖堂、課外補課現象是學(xué)生負擔過(guò)重表現之一。本來(lái)一節課可以掌握的知識，卻要占用學(xué)生寶貴的課間休息時(shí)間，甚至還要補課才能掌握，久而久之，形成了一種惡性循環(huán)，使得課堂教學(xué)的效果下降，學(xué)生的負擔大大加重，為了解決這一問(wèn)題本學(xué)年度主要做好以下幾方面工作：
一、要充分利用好課堂時(shí)間。
“給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水�！边@真是至理名言。作為一名教師，要掌握教育教學(xué)知識。一是經(jīng)常學(xué)習教育理論，訂閱各種教育刊物，從中獲得教育新信息，吸收新?tīng)I養；二是多參加教研活動(dòng)，從中吸取精華，擯棄陳舊落后的教學(xué)方法，吸取成功新穎的教學(xué)方法；三是在實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)中，要走特色之路，根據自己的學(xué)生特點(diǎn)，結合自己教學(xué)特點(diǎn)，設計出新穎、富有活力的教學(xué)過(guò)程。
教師要認真備好課，向45分鐘要效率。精心高質(zhì)量的教案設計要達到以下目的：重點(diǎn)要讓學(xué)生牢牢掌握，難點(diǎn)要能使學(xué)生徹底解決。要真正的減輕學(xué)生過(guò)重負擔，說(shuō)實(shí)話(huà)，其關(guān)鍵是課要上得好。一堂蒼白毫無(wú)生氣的課，使學(xué)生毫無(wú)學(xué)習興趣，教師講得糊里糊涂，學(xué)生聽(tīng)得模模糊糊，教學(xué)效果可想而知。所以課上得不好，使學(xué)生學(xué)得勞累吃力，本身來(lái)講就是加重了學(xué)生的負擔。
試想，一堂生動(dòng)充滿(mǎn)了活力的課，能夠充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，使學(xué)生的思維空前活躍，能夠與教師緊密配合，學(xué)生學(xué)起來(lái)效果極佳，而且學(xué)得輕松，學(xué)得快樂(lè )，這不是減輕學(xué)生的負擔嗎？所以每個(gè)教師都應該追求高藝術(shù)的教法，使自己的教學(xué)達到“春風(fēng)潛入夜，潤物細無(wú)聲”的理想境界。
二、提高學(xué)生能力是減輕學(xué)生過(guò)重負擔的有效方法。
減輕學(xué)生過(guò)重負擔，不是以削弱學(xué)生能力為代價(jià)的。相反，我們大力推行素質(zhì)教育，提高學(xué)生能力反而是減輕學(xué)生負擔過(guò)重的有效方法。我認為要做到“三重三輕”：
�。�、重思維培養，輕題海戰術(shù)。
我必須放棄題海戰術(shù)，應著(zhù)重在培養學(xué)生的思維能力上扎扎實(shí)實(shí)下功夫。不能只滿(mǎn)足教學(xué)生一道道題地做下去，關(guān)鍵要教會(huì )他們思維的方法，掌握解題的思路、方法、步驟，提高他們舉一反三、觸類(lèi)旁通的能力。
�。�、重能力考查，輕頻繁考試。
現在頻繁的考試也是中學(xué)生負擔過(guò)重的主要表現。，考得學(xué)生暈頭轉向，大大加強了學(xué)生的學(xué)習負擔。而收到的實(shí)際學(xué)習效果卻不太理想。所以我們必須要改變頻繁考試的做法，應把培養學(xué)生的能力擺在首要的位置，真正地從應試教育轉向素質(zhì)教育，這樣才能使教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得輕松，從而達到減輕學(xué)生的過(guò)重負擔的目的。
�。�、重書(shū)本基礎，輕課外雜書(shū)。
在教育教學(xué)當中，最好還是以本為本，以綱為綱，扎扎實(shí)實(shí)地以書(shū)本為基礎。所以應重書(shū)本為基礎，吃透教材，教透教材，學(xué)透教材�？纯匆粋�(gè)小學(xué)生的背著(zhù)沉重的書(shū)包，我們就知道中學(xué)生的負擔有多重，所以我們要減輕學(xué)生的過(guò)重負擔，首先要使學(xué)生的書(shū)包輕起來(lái)，除了教委審定與確定的教材外，不組織學(xué)生統一購買(mǎi)教材以外的各種教輔材料、圖書(shū)報刊和學(xué)生用品等。
三、嚴格控制學(xué)生在�；顒�(dòng)總量。
補課現象的普遍存在無(wú)疑使學(xué)生的負擔“雪上加霜”。少補點(diǎn)課，盡量不補課，扎扎實(shí)實(shí)地上好課，才是我們真正減輕學(xué)生的負擔的出路，靠補課來(lái)提高學(xué)生的成績(jì)的做法，本身就是有違科學(xué)規律的。事實(shí)上，以上“減負”做法不是以犧牲學(xué)生的知識和能力為代價(jià)的，相反不僅“減負”，而且“增效”，對于培養學(xué)生的能力，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)，真正全面的推行素質(zhì)教育將起到莫大的作用。
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