關(guān)于工會(huì )趣味活動(dòng)方案的參考
為調動(dòng)工會(huì )干部參與“我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )”健身活動(dòng)的積極性，強化工會(huì )干部隊伍的帶頭作用，豐富工會(huì )干部的業(yè)余體育生活，順義區教育工會(huì )決定舉行區直單位工會(huì )干部趣味運動(dòng)會(huì )，為保證此項活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、增強工會(huì )干部的`健身意識，帶頭參與各項體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
三、比賽地點(diǎn)：雙興小學(xué)田徑場(chǎng)
四、參賽人員：區直單位工會(huì )主席及一名工會(huì )干部，保證身體健康，無(wú)任何疾病。
五、項目設置：托球跑、雙腿夾球走、摸石過(guò)河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
六、報名辦法：
每人限報3項，其中必選一項帶*項目（1-3項）參加。
七、獎項設置：根據報名情況錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話(huà)報送教育工會(huì )。
工會(huì )干部趣味運動(dòng)會(huì )項目設置
1、托球跑
項目說(shuō)明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始；在規定的賽程內用時(shí)最少者名次最好。
2、雙腿夾球走
項目說(shuō)明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線(xiàn)后起步，走到對面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過(guò)河
項目說(shuō)明：比賽距離20米；每個(gè)運動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿；聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線(xiàn)。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績(jì)。
4、定點(diǎn)投籃
項目說(shuō)明：運動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線(xiàn)后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數多少計算成績(jì)；如成績(jì)相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說(shuō)明：一分鐘記數跳繩，固定時(shí)間內個(gè)數多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說(shuō)明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說(shuō)明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內以?shī)A球的多少計算成績(jì)。
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