關(guān)于班級心靈拓展戶(hù)外活動(dòng)方案
活動(dòng)要求：每個(gè)班級開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導語(yǔ)：“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì )體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗活動(dòng)帶給自己的內心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始�！�
活動(dòng)環(huán)節：
第一項熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動(dòng)圍圓）。現在我們報數分一下組（根據你想設定的組數進(jìn)行報數，最好在十到十二人一組的分）。
一、同心協(xié)力
將全班同學(xué)分成你設計的組數，每個(gè)組獨立的圍成一個(gè)圓，然后給每個(gè)組發(fā)一張報紙。要求是：現在我們的生活發(fā)生了大的災難，2012到來(lái)了，地球即將毀滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，現在為了大家能安全脫險，腳下的報紙就是你們的諾亞方舟，在保證報紙不破的情況下，全體成員要站在報紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個(gè)數，喊完沒(méi)有掉下來(lái)的算勝利，當一組完成以后，將報紙對折，繼續進(jìn)行。
主持人詢(xún)問(wèn)：剛開(kāi)始看見(jiàn)報紙的時(shí)候在想什么？當開(kāi)始去站立的時(shí)候，遇到的最大問(wèn)題是 什么？當時(shí)是誰(shuí)提出來(lái)的？又是誰(shuí)來(lái)解決的？其他人在做什么？
引導：（在這個(gè)團隊中，合作的重要性）
二、解千千結
原來(lái)分的小組不變，接下來(lái)，每個(gè)小組圍成一個(gè)圈，，找見(jiàn)你的對面，伸出右手和對方握手并大聲說(shuō)你好，雙手握住以后不要放開(kāi)，同時(shí)將左手與你周?chē)娜穗S即的`握住，（不要與你的對面的人握左手），在手不松開(kāi)的情況下，把這個(gè)結解開(kāi)，還原為一個(gè)圓。
主持人詢(xún)問(wèn)：在解這個(gè)結的時(shí)候遇到的最大問(wèn)題是 什么？當時(shí)是誰(shuí)解決的？其他人在做什么？
引導：（在解結的時(shí)候，每個(gè)人都要參與，不是問(wèn)題在哪里，哪里人去解決，需要全體成員一起努力）
分享環(huán)節：
活動(dòng)環(huán)節，到此結束，接下來(lái)我想請幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機找幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行表達）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì )開(kāi)展，希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？
好的，今天活動(dòng)到此結束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來(lái)就行。
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