秋季趣味運動(dòng)會(huì )方案
暑假即將過(guò)去，大家也快開(kāi)學(xué)了，學(xué)校又要開(kāi)始策劃運動(dòng)會(huì )啦，那么怎么寫(xiě)一篇方案呢？下面和小編一起來(lái)看看吧！
中學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)一
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動(dòng)會(huì )，現制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組 長(cháng)：楊 林
副組長(cháng)：劉愛(ài)龍 任珍云
成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：4月 28日下午13：00—16：30
2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內容及方法：
活動(dòng)分為個(gè)人項目和集體項目。
(一)個(gè)人項目
1.前拋實(shí)心球(男女) 2.立定跳遠(男女)
3.1500米(男子) 4.800米(女子)
(二)、集體項目：
1.項目名稱(chēng)：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動(dòng)員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達終點(diǎn)的組獲勝。
規則：(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊員。
(2)、膝蓋不能離開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。
(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。
(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2.項目名稱(chēng)：《背球接力賽》
(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
(2)、比賽規則：
1)2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2)注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項目名稱(chēng)：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱(chēng)：《滾雪球》
1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場(chǎng)地長(cháng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時(shí)取名次
4 比賽規則：
1)每隊12人，縱隊排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉標志物才能向前跑。
3) 跑動(dòng)中不限制隊伍的.排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱(chēng)：《趕豬》
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負，用時(shí)最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個(gè)隊10名隊員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。
6、項目名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽
道具：呼啦圈
規則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱(chēng)：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個(gè)標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運動(dòng)員手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標志桿，到達折返點(diǎn)后，繞過(guò)標志物，繼續依次繞過(guò)標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動(dòng)員，第二名運動(dòng)員繼續出發(fā)。全隊用時(shí)最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動(dòng)員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績(jì)。
五、參加對象：全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
(一)個(gè)人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動(dòng)員包括個(gè)人項目和集體項目限報5項。
(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時(shí)，按照每人次扣1分。
(三)已報名的運動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。
(四)個(gè)人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經(jīng)舉報查實(shí)后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
(一)個(gè)人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績(jì)。
(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績(jì)。
(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀(guān)看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊參加活動(dòng)。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。
中學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)二
一、 活動(dòng)背景：活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫五2的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè )交流，增進(jìn)友誼的機會(huì )，我班決定舉辦此次班級趣味運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);
2、借此次機會(huì )，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習交流的平臺;
3、在比賽中培養同學(xué)們團隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開(kāi)開(kāi)心心的玩一次(這樣的機會(huì )并不多)。
三、活動(dòng)概況：此次活動(dòng)名稱(chēng)為班級總動(dòng)員�；顒�(dòng)共有五個(gè)項目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛(ài)心速遞
賽前將本班49人分為4大組(按學(xué)號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績(jì)，每一個(gè)參賽選手都會(huì )取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-xx-xx
活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)
活動(dòng)受眾：xx級中醫五x班全體同學(xué)
四、具體流程：按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛(ài)心速遞的順序，各項規則分別為：
(1)雙龍戲珠
�、俦荣惙椒ǎ洪_(kāi)賽前，各對選手分別面對面的側向(側對前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線(xiàn)后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動(dòng)作同步向前側行(跑)，繞過(guò)前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點(diǎn)。終止計時(shí)以?xún)扇隧攰A對擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線(xiàn)內沿垂直面時(shí)為準，用時(shí)少者獲勝。
�、谝巹t要求：行進(jìn)過(guò)程中，應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績(jì)。行進(jìn)過(guò)程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開(kāi)始。兩運動(dòng)員及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績(jì)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應視為違例，成績(jì)無(wú)效。
�、墼u分方法：以計時(shí)成績(jì)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(2)送雞毛信
�、俦荣惙椒�:五十米跑道，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數字，記熟數字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應的數字，準確無(wú)誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
�、谝巹t要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
�、墼u分方法：以計時(shí)成績(jì)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊選兩人參賽，用球拍托著(zhù)乒乓球來(lái)回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數2人
�、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人，兩兩任意組合，比賽開(kāi)始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線(xiàn)后。裁判員發(fā)令后開(kāi)始計時(shí)，隊員通過(guò)協(xié)調配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過(guò)前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后同組另兩名隊員出發(fā)(規則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，計時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。
�、谝巹t要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應視為違例，成績(jì)無(wú)效。
(5)愛(ài)心速遞
�、倬唧w程序：每個(gè)隊十二名隊員依次排開(kāi)排成一列，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著(zhù)乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛(ài)心高速公路，當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類(lèi)推，當第五名隊員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類(lèi)推下去，當第一名隊員再次成為排頭時(shí)視為比賽結束(比賽過(guò)程中，第一名隊員是不跑動(dòng)的)。
�、谝巹t要求：在傳球過(guò)程中，球落地后須重新開(kāi)始
�、墼u分方法：以計時(shí)成績(jì)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分
五、活動(dòng)宣傳方案：比賽過(guò)程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫(xiě)新聞稿。
六、注意事項：此次活動(dòng)內容比較簡(jiǎn)單，不過(guò)在活動(dòng)中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!
七、應急預案：班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫院，其他繼續主持此次活動(dòng)。
八、經(jīng)費預算：視情況而定。
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