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秋季趣味運動(dòng)會(huì )方案

時(shí)間:2020-12-06 12:59:11 方案 我要投稿

秋季趣味運動(dòng)會(huì )方案

  暑假即將過(guò)去,大家也快開(kāi)學(xué)了,學(xué)校又要開(kāi)始策劃運動(dòng)會(huì )啦,那么怎么寫(xiě)一篇方案呢?下面和小編一起來(lái)看看吧!

秋季趣味運動(dòng)會(huì )方案

  中學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)一

  一、活動(dòng)目的

  為豐富全校師生課余文化生活,倡導“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”,全面推進(jìn)我校健身運動(dòng)的深入開(kāi)展,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運動(dòng)會(huì ),現制定活動(dòng)方案如下。

  二、活動(dòng)領(lǐng)導小組:

  組 長(cháng):楊 林

  副組長(cháng):劉愛(ài)龍 任珍云

  成 員:劉曉峰 金 建 肖 旭

  三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  1、時(shí)間:4月 28日下午13:00—16:30

  2、地點(diǎn):校操場(chǎng)

  四、活動(dòng)內容及方法:

  活動(dòng)分為個(gè)人項目和集體項目。

  (一)個(gè)人項目

  1.前拋實(shí)心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

  3.1500米(男子) 4.800米(女子)

  (二)、集體項目:

  1.項目名稱(chēng):《賽龍舟》

  方法: 每班報名運動(dòng)員10人(至少4名女生),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好,運動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后,各組隊員迅速爬至墊子的前沿,最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上,然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊員把墊子連起來(lái),形成新的“龍頭”,并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達終點(diǎn)的組獲勝。

  規則:(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子,不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊員。

  (2)、膝蓋不能離開(kāi)墊子,身體的其它部位不能觸地。

  (3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

  (4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。

  2.項目名稱(chēng):《背球接力賽》

  (1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人,分為5組,男女各半。

  (2)、比賽規則:

  1)2人為一小組,5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個(gè)籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn),然后把1個(gè)球傳給下一組的隊員,5小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊。

  2)注意在傳球的過(guò)程,哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規,都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

  3、項目名稱(chēng):《眾人一條心》

  規則:參賽者以8人為一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點(diǎn)起跑,不可出現摔倒和放手的現象,(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時(shí)間最少,哪一隊就是獲勝隊。

  4、項目名稱(chēng):《滾雪球》

  1.比賽人數及分組:每隊12名隊員(女生至少5人),分為兩組依次進(jìn)行

  2.比賽賽距:場(chǎng)地長(cháng)約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標志物作為折轉標志

  3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時(shí)取名次

  4 比賽規則:

  1)每隊12人,縱隊排在起點(diǎn)線(xiàn)上,發(fā)令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過(guò)終點(diǎn)標志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn),折轉后返回起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推,直到整個(gè)隊伍手拉手跑完為止。

  2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉標志物才能向前跑。

  3) 跑動(dòng)中不限制隊伍的.排法,但必須是手拉手,不得脫手。

  5 全隊人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達。

  6.比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

  5、項目名稱(chēng):《趕豬》

  1.比賽人數及分組:每隊10名隊員(至少4名女生)

  2.比賽距離:10米

  3.比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負,用時(shí)最少的隊伍獲勝

  4.比賽規則:每個(gè)隊10名隊員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列,第一名隊員手持木棒,當聽(tīng)到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn),然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。

  6、項目名稱(chēng):《小馬過(guò)河》接力賽

  道具:呼啦圈

  規則:分四組同時(shí)進(jìn)行,每一組10人參加(女生至少4人),第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內,以最快到達終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。

  7.項目名稱(chēng):《障礙跑接力》

  方法:每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個(gè)標志桿,桿與桿之間間隔4米,起點(diǎn)距離第一根標志桿12米,最后一根標志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運動(dòng)員手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā),依次繞過(guò)標志桿,到達折返點(diǎn)后,繞過(guò)標志物,繼續依次繞過(guò)標志桿,回歸本隊,將接力棒傳遞到下一名運動(dòng)員,第二名運動(dòng)員繼續出發(fā)。全隊用時(shí)最短的為勝利隊。

  特別注意:碰倒標志桿的運動(dòng)員,必須將標志桿恢復原樣,才能繼續比賽。否則不予計算成績(jì)。

  五、參加對象:全體初一、初二在校學(xué)生

  六、競賽辦法:

  (一)個(gè)人項目每班限報三人,每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下,可增加女生人數);每名運動(dòng)員包括個(gè)人項目和集體項目限報5項。

  (二)報名有缺項的班級,最后計算團體總分時(shí),按照每人次扣1分。

  (三)已報名的運動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(因公務(wù)或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊總分5分。

  (四)個(gè)人和集體項目都不得冒名頂替,如有違規現象,經(jīng)舉報查實(shí)后,扣除該班所有分數,扣除德育量化評比10分。

  七、名次和獎勵辦法:

  (一)個(gè)人項目取前八名,計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績(jì)。

  (二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績(jì)。

  (三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。

  八、注意事項:

  1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育,活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng),觀(guān)看有秩序,加油鼓勵方式合理。

  2、 各班要求服裝統一。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊參加活動(dòng)。

  九、備注:本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。

  中學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)二

  一、 活動(dòng)背景:活躍校園文化生活,宣傳貫徹中醫五2的號召,給更多的同學(xué)提供娛樂(lè )交流,增進(jìn)友誼的機會(huì ),我班決定舉辦此次班級趣味運動(dòng)會(huì )。

  二、活動(dòng)目的:

  1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);

  2、借此次機會(huì ),為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習交流的平臺;

  3、在比賽中培養同學(xué)們團隊協(xié)作的精神,作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;

  4、讓全班的同學(xué)在一起開(kāi)開(kāi)心心的玩一次(這樣的機會(huì )并不多)。

  三、活動(dòng)概況:此次活動(dòng)名稱(chēng)為班級總動(dòng)員;顒(dòng)共有五個(gè)項目:

  1、雙龍戲珠

  2、送雞毛信

  3、托球跑

  4、綁腿跑接力

  5、愛(ài)心速遞

  賽前將本班49人分為4大組(按學(xué)號劃分),每隊每人參加一次。按比賽成績(jì),每一個(gè)參賽選手都會(huì )取得相應的得分,總得分最高一組每人都有小小獎勵。

  活動(dòng)時(shí)間:20xx-xx-xx

  活動(dòng)地點(diǎn):網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)

  活動(dòng)受眾:xx級中醫五x班全體同學(xué)

  四、具體流程:按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛(ài)心速遞的順序,各項規則分別為:

  (1)雙龍戲珠

 、俦荣惙椒ǎ洪_(kāi)賽前,各對選手分別面對面的側向(側對前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線(xiàn)后,并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間,頂夾穩妥后,雙臂放于體后互挽。令發(fā)后,以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動(dòng)作同步向前側行(跑),繞過(guò)前方設置的障礙物后可以將“珠”取下重新調整后用袋鼠跳形式返回,直至抵達終點(diǎn)。終止計時(shí)以?xún)扇隧攰A對擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線(xiàn)內沿垂直面時(shí)為準,用時(shí)少者獲勝。

 、谝巹t要求:行進(jìn)過(guò)程中,應始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間,球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應視為違例,不予計取成績(jì)。行進(jìn)過(guò)程中若球滑脫落地,撿球后跑回起點(diǎn)重新開(kāi)始。兩運動(dòng)員及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的瞬間,必須做到人球合一,若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象,則均屬違例,成績(jì)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內前行,步入他道或影響他道選手的行進(jìn),均應視為違例,成績(jì)無(wú)效。

 、墼u分方法:以計時(shí)成績(jì)排名次,依次用時(shí)最短的獲勝。

  (2)送雞毛信

 、俦荣惙椒:五十米跑道,聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號后,記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數字,記熟數字后進(jìn)行手持水杯跑,回到終點(diǎn)后背出自己對應的數字,準確無(wú)誤之后停表。背不準確者需重新記憶同一組數字,再進(jìn)行百米往返跑,中途有忘記數字者可以返回起點(diǎn),再進(jìn)行記憶后,重新跑完全程。

 、谝巹t要求:比賽中不得半途折回,有作弊者罰跑四百米。

 、墼u分方法:以計時(shí)成績(jì)排名次,依次用時(shí)最短的獲勝。

  (3)托球跑 每隊選兩人參賽,用球拍托著(zhù)乒乓球來(lái)回跑50米,期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分,3分,2分。

  (4)綁腿跑接力 參加人數2人

 、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人,兩兩任意組合,比賽開(kāi)始前,兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線(xiàn)后。裁判員發(fā)令后開(kāi)始計時(shí),隊員通過(guò)協(xié)調配合在跑道上共同行進(jìn),繞過(guò)前方設置的障礙物后返回。當兩名隊員越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后同組另兩名隊員出發(fā)(規則同前)。當各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí),計時(shí)停止,用時(shí)少者獲勝。

 、谝巹t要求:必須始終在各自的賽道內前行,步入他道或影響他道選手的行進(jìn),均應視為違例,成績(jì)無(wú)效。

  (5)愛(ài)心速遞

 、倬唧w程序:每個(gè)隊十二名隊員依次排開(kāi)排成一列,肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著(zhù)乒乓球,其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛(ài)心高速公路,當聽(tīng)到裁判發(fā)令后,第一隊員將球傳給第二名隊員,依次類(lèi)推,當第五名隊員接到球后,第一位同學(xué)跑到隊尾繼續搭橋依次傳球,依次類(lèi)推下去,當第一名隊員再次成為排頭時(shí)視為比賽結束(比賽過(guò)程中,第一名隊員是不跑動(dòng)的)。

 、谝巹t要求:在傳球過(guò)程中,球落地后須重新開(kāi)始

 、墼u分方法:以計時(shí)成績(jì)排名次,依次用時(shí)最短的獲勝。

  6、每隊選一人參賽,記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤,可繼續。按次數多少分別得5分,3分,2分

  五、活動(dòng)宣傳方案:比賽過(guò)程中安排同學(xué)拍照,記錄。賽后出宣傳板,寫(xiě)新聞稿。

  六、注意事項:此次活動(dòng)內容比較簡(jiǎn)單,不過(guò)在活動(dòng)中大家要處處小心,特別是不要扭傷腳。安全第一!!!

  七、應急預案:班委要事先組織好,若有人發(fā)生意外,由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫院,其他繼續主持此次活動(dòng)。

  八、經(jīng)費預算:視情況而定。

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