小學(xué)生跳繩比賽方案（精選30篇）
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，學(xué)校決定舉辦跳繩比賽。下面，小編為大家分享小學(xué)生跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助！
小學(xué)生跳繩比賽方案 1
一、活動(dòng)意義：
為了普及學(xué)校體育運動(dòng)，豐富校園文化，增強學(xué)生體質(zhì)；提高運動(dòng)技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運動(dòng)興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬(wàn)杰朝陽(yáng)小學(xué)部跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間：
10月19日—10月23日
三、競賽地點(diǎn)：
教學(xué)樓前操場(chǎng)
四、競賽內容：
�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。
�。ǘ┘w三分鐘分鐘長(cháng)繩：一至五年級各班全體參加。
五、競賽規則：
�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：
1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續，一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
3、全班所有學(xué)生成績(jì)相加取平均值為本班的最后成績(jì)。
�。ǘ┪宸昼婇L(cháng)繩：
各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過(guò)記一次成功，以五分鐘內跳出的`總次數作為該班成績(jì)。
六、競賽獎項：
單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。
優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績(jì)與五分鐘長(cháng)繩成績(jì)相加，完成個(gè)數最多班級獲得優(yōu)勝獎。
優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績(jì)與五分鐘長(cháng)繩成績(jì)相加，完成個(gè)數第二的班級獲得優(yōu)秀獎。
機動(dòng)獎項：根據比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長(cháng)指定！
七、賽裁判安排：
裁判長(cháng)：xxx
副裁判長(cháng)：xxx
計算成績(jì)：xxx
一分鐘短繩計數老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調擔任。
三分鐘長(cháng)繩計數老師：xxx
平均成績(jì)計算：xxx
寫(xiě)獎狀：xxx
計時(shí)員：xxx
頒獎人：xxx
小學(xué)生跳繩比賽方案 2
一、指導思想：
為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)生課余生活，陶冶情操，慶祝六一國際兒童節，促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長(cháng)，培養拼搏進(jìn)取的'精神，特舉行麻嘎小學(xué)小學(xué)生跳繩比賽。
二、比賽日期：
20xx年5月27日xx點(diǎn)準時(shí)開(kāi)始。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、參賽對象
學(xué)前班——六年級男女生
五、參賽內容
跳繩比賽
六、參賽規則
1、每班各報4名學(xué)生參加比賽（男女各2人）
2、為確保比賽公平，將比賽分三個(gè)組（學(xué)前班、1—3年級、4—6六級）
3、比賽以一分鐘計時(shí)（計時(shí)時(shí)應用秒表進(jìn)行計時(shí)，不得使用不帶秒表功能的電子表、手機及指針表進(jìn)行計時(shí)），將一分鐘內累計跳的次數記入個(gè)人比賽最終成績(jì)。
4、比賽時(shí)應有計時(shí)人員和記錄人員。
七、競賽組成員
負責人：周xx
成員：陳xx、何xx、彭xx、閔xx、周xx
八、競賽人員安排
陳xx、彭xx、周xx（負責學(xué)前班至三年級）何xx、閔xx、周xx（負責四至六年級）
九、獎勵辦法
學(xué)前班取2名（男女各取第一名）、1—3年級取6名（男女各取前三名）、4—6六級取6名（男女各取前三名）頒發(fā)獎品。
十、請各位班主任做好有關(guān)學(xué)生的安全防患工作
競賽組成員在比賽時(shí)應做到公平、公正，讓學(xué)生發(fā)揮出最好的成績(jì)。
小學(xué)生跳繩比賽方案 3
一、活動(dòng)目標
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，并形成健康意識和終身體育觀(guān)，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和潛能。
3、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
4、結合陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)，改革大課間活動(dòng)方案，創(chuàng )造有特色的活動(dòng)氛圍，真正落到每天鍛煉一小時(shí)。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
二、活動(dòng)形式
我校大課間活動(dòng)安排在每周二至周四早操時(shí)間進(jìn)行。本學(xué)期采用分班活動(dòng)形式，以動(dòng)感歡快的.音樂(lè )為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程�？筛鶕毩暻闆r適時(shí)進(jìn)行同年組競賽
三、活動(dòng)內容
一二年級跳小繩，根據各班人數合理自行分配每組人數，進(jìn)行單搖跳繩；每組練習時(shí)間為1分鐘。
同年級組競賽時(shí)，每班選定20人，進(jìn)行單搖跳繩，每組競賽時(shí)間為1分鐘，記錄個(gè)人成績(jì)，并累加本班總成績(jì)（總跳繩數），進(jìn)行名次排列。
三四五年級進(jìn)行繞”8”字和集體跳大繩練習：全體同學(xué)在指定區域內進(jìn)行穿“8”字跳繩練習和集體跳大繩練習。
同年級競賽時(shí)，每班挑選30人參加本年級的年級對抗，時(shí)間為5分鐘，記錄成績(jì)進(jìn)行名次排列。
四、實(shí)施方案注意事項
1、各班跳繩自備，在各班主任的帶領(lǐng)下到指定跳繩區域進(jìn)行跳繩練習。
2、一二班級學(xué)生分組后仍有多余學(xué)生可作為替補隊員。
3、不會(huì )跳繩的同學(xué)可在體育課練習或者在家中家長(cháng)的陪同下進(jìn)行練習
4、大課間時(shí)各班學(xué)生分組練習。
5、各班級競賽時(shí)間以體育組下達時(shí)間為準。
小學(xué)生跳繩比賽方案 4
一、活動(dòng)目的：
在20xx年新年即將到來(lái)之際，通過(guò)冬季跳繩活動(dòng)的開(kāi)展，增強同學(xué)與同學(xué)之間的團結力，起到冬季鍛煉的`作用，同時(shí)也檢測各班大課間活動(dòng)情況
二、比賽時(shí)間：
20xx年元旦左右，具體時(shí)間另行通知
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校塑膠操場(chǎng)
四、參加對象：
全校班級
五、比賽內容：
一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長(cháng)繩
活動(dòng)一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規則：
比賽時(shí)間：1分鐘
在一分鐘時(shí)間內計算跳繩個(gè)數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱(chēng)踩水跳〕
活動(dòng)二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規則：
1、跑道設置起點(diǎn)，離起點(diǎn)25米處設置一終點(diǎn)，終點(diǎn)處放置一呼啦圈。
2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開(kāi)始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時(shí)常用的跑跳方式〕到達終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個(gè)班，一組三個(gè)班。采用計時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。
注：跑跳時(shí)，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點(diǎn)再開(kāi)始。
活動(dòng)三：五、六年級：跳長(cháng)繩
1、參賽方式：五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽
2、競賽方法與規則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過(guò)長(cháng)繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內跳過(guò)長(cháng)繩的人次數最多的為勝。
2、比賽時(shí)隊員站位的先后位置不限，但比賽開(kāi)始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。
3、長(cháng)繩可先搖好，裁判發(fā)令后開(kāi)紿計時(shí)，第一人跳過(guò)后開(kāi)始計數。
4、長(cháng)繩被絆停后，停止計數，不停止計時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過(guò)時(shí)連續計數
注：各班可以利用近期大課間時(shí)間加強練習。
五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。
小學(xué)生跳繩比賽方案 5
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會(huì )跳繩人人愛(ài)跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點(diǎn)、組織形式
漢賓公園廣場(chǎng)
四、報名時(shí)間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）
五、競賽內容
單人雙腳跳
六、競賽規則：
以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按60秒所跳的次數確定成績(jì)。
七、評獎：
1、1—2年級男女分別取一個(gè)第一名；二個(gè)第二名；三個(gè)第三名
2、3—4年級男女分別取一個(gè)第一名；二個(gè)第二名；三個(gè)第三名
3、5—6年級男女分別取一個(gè)第一名；二個(gè)第二名；三個(gè)第三名
八、競賽領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：xxx
計時(shí)、信號：xxx
計數員：xxx
統計：xxx
調度人員：xxx
圖像采集：xxx
小學(xué)生跳繩比賽方案 6
一、指導思想
增強學(xué)生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動(dòng)與加速發(fā)展我校跳繩活動(dòng)，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽(yáng)光體育運動(dòng)在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時(shí)間
20xx年10月31日
三、比賽場(chǎng)地
校園課間活動(dòng)場(chǎng)地
四、比賽內容
1—6年級單人一分鐘跳短繩
五、競賽規則
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按一分鐘所跳的次數確定成績(jì)。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績(jì)相加為各班最后成績(jì)。
4、限時(shí)均為1分鐘，跳繩過(guò)程中可以停頓，若在比賽過(guò)程失誤，隊員可繼續再跳數字累計
六、獎勵辦法
短繩個(gè)人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績(jì)多者為勝。
短繩集體獎：各年級組按班級成績(jì)排名，第一名一等獎，第二名二等獎
七、競賽領(lǐng)導小組
組長(cháng)：盧xx
副組長(cháng)：張xx、丁xx
成員：各班主任
八、競賽裁判安排
裁判員：丁xx、張xx、楊xx、秦xx、鄭xx、高xx
計時(shí)員：丁xx
攝影負責：楊xx
九、注意事項
參賽運動(dòng)員必須在規定的`場(chǎng)地內完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規定場(chǎng)地，經(jīng)教師裁判認定，必須立刻終止比賽。
小學(xué)生跳繩比賽方案 7
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的`感情交流為活動(dòng)宗旨，結合一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
一年級全體師生及家長(cháng)
二、人員分工：
學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數：每班家委會(huì )代表
比賽計時(shí)：體育教師（及賽后成績(jì)公布）
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長(cháng)繩一根、長(cháng)布條一根
七、比賽項目：
1、學(xué)生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。
2、家庭組：
�、儆H子單搖（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。
�、诩彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(cháng)后跳1分鐘單搖，計時(shí)為2分鐘，記家庭連續跳的數量。
3、班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長(cháng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。
比賽形式：兩個(gè)家長(cháng)背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。
活動(dòng)策劃：一年級級部
小學(xué)生跳繩比賽方案 8
為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，營(yíng)造積極健康向上的'校園文化氛圍，學(xué)校工會(huì )擬利用第八節組織開(kāi)展教職工健身趣味活動(dòng)。特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下：
一、活動(dòng)目的
1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動(dòng)。
2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質(zhì)。
活動(dòng)主題：強身健體營(yíng)造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園
活動(dòng)口號：活力青春運動(dòng)無(wú)極限
二、組織機構
行政、工會(huì )委員
總裁判：
裁判：
記錄：
攝像（照相）：
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月（具體時(shí)間待定）。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)。參加人員：全校教職員工（分八個(gè)工會(huì )小組）。
三、活動(dòng)項目
1、拔河比賽
拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進(jìn)行組合隊伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。
2、跳長(cháng)繩比賽
跳繩比賽分兩局進(jìn)行，每局3分鐘，各小組成績(jì)按兩局總數之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上（含10人，男、女不限）。
3、組織經(jīng)費：學(xué)校工會(huì )按每人100元撥到各工會(huì )小組用于工會(huì )小組組織訓練、購買(mǎi)服裝、飲用水等。
四、器材準備，
1、長(cháng)繩若八根
2、拔河比賽用繩
五、獎勵辦法
1、各參賽隊均給予紀念獎。
2、各單項均取前四名給予獎勵（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。
小學(xué)生跳繩比賽方案 9
一、競賽目的
為了增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運動(dòng)興趣，檢驗“人人會(huì )跳繩、人人愛(ài)跳繩”活動(dòng)的開(kāi)展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：
xx年4月26日
三、比賽場(chǎng)地：
學(xué)校廣場(chǎng)
四、參加人員：
一年級全體學(xué)生
五、比賽規則：
1、比賽時(shí)間1分鐘。
2、在規定的'場(chǎng)地內，以繩同時(shí)繞過(guò)頭頂和腳底計一次。比賽過(guò)程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。
3、跳繩自備。
4、跳繩個(gè)數由學(xué)校安排專(zhuān)人統計。
六、計分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個(gè)數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績(jì)，他們的平均成績(jì)?yōu)樵摪嘧詈蟪煽?jì)。
七、獎項設置：
1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項：
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統計成績(jì)。(如有學(xué)生沒(méi)提前請假不參加比賽的，該生成績(jì)?yōu)?)
2、比賽時(shí)，每班要按照十人一組(男女生分開(kāi))站好隊，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：
計時(shí)員：
計數員：
統計員：
小學(xué)生跳繩比賽方案 10
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校大操場(chǎng)
第一比賽場(chǎng)地：
二、四、五年級在培訓中心操場(chǎng)。
第二比賽場(chǎng)地：
一、三、六年級在大操場(chǎng)。
三、比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班開(kāi)始，以此類(lèi)推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時(shí)間：1——6年級均為1分鐘
2、跳繩人數：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長(cháng)繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
小學(xué)生跳繩比賽方案 11
一、活動(dòng)宗旨
豐富我校冬季校園文化生活，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情，掌握科學(xué)的鍛煉方法，切實(shí)將“每天鍛煉一小時(shí)”落到實(shí)處。同時(shí)，培養學(xué)生頑強拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的集體榮譽(yù)感和責任感。
二、活動(dòng)主題
愛(ài)冰雪，愛(ài)冬天，愛(ài)家鄉。
三、比賽時(shí)間
擬定于3月下旬舉行。
四、比賽形式與規則
1、運動(dòng)員：各班男女運動(dòng)員各8名。
2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計時(shí)跳繩。
3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計時(shí)跳繩。
4、班級成績(jì)：運動(dòng)員跳繩總分計入本班最終成績(jì)，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。
五、活動(dòng)組織
指揮：xxx
總裁判長(cháng)：xxx
跳繩裁判員：xxx
學(xué)生工作人員：xxx
醫務(wù)保障：xxx
攝像：xxx
六、注意事項
1、注意安全，運動(dòng)員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。
2、班級在比賽期間，班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場(chǎng)。
3、尊重裁判意見(jiàn)，服從裁判判決。
4、保持比賽場(chǎng)地的`衛生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。
5、各個(gè)班級觀(guān)看比賽的同學(xué)，不允許進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
小學(xué)生跳繩比賽方案 12
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生探究合理的跳繩方法、技巧，培養動(dòng)手實(shí)踐能力；豐富課余生活；
培養興趣愛(ài)好；提高身體素質(zhì)和免疫力；增強班級凝聚力，培養協(xié)作精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年3月18日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽規則：
參賽人數：每班男、女各4人
單人賽：
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規則：
A、比賽形式：根據一分鐘內單人跳繩的.總次數記錄成績(jì)。
B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過(guò)程中不得更改跳繩方式，以方便計數。
C、跳繩過(guò)程中隊員若出現失誤，停頓后可繼續再跳，次數累計。
D、比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。
團體賽：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽規則：
A、比賽形式：根據6人（在參賽的8人中選2人搖繩）在三分鐘的`時(shí)間內排隊依次連續通過(guò)跳繩的總次數記錄成績(jì)。
B、比賽過(guò)程中如出現失誤，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。
C、各隊比賽時(shí)，運動(dòng)員排定順序不得更改。
D、比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。
五、獎項設置
1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）
2、三分鐘團體賽取前6名
小學(xué)生跳繩比賽方案 13
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“三聲一活”活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強學(xué)生之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的.精神，舉行本次跳繩活動(dòng)。
二、活動(dòng)口號
我運動(dòng)我健康，我學(xué)習我快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。
第二階段：?jiǎn)稳颂K比賽。
第三階段：集體跳繩比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
五、組織方法
1、以小組為單位，由體育老師組織訓練，并組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等）。
2、充分利用每天下午活動(dòng)時(shí)間訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
六、比賽規則
�。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
2、比賽人數：全班學(xué)生
3、比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：2分鐘
2、比賽人數：每班組隊3-4個(gè)，每組10-12人。
3、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，計算2分鐘內累計跳過(guò)次數，組相加總次數多者為勝。
七、獎項設置
評選“跳繩小明星”頒發(fā)獎品。
八、其他有關(guān)事項
1、體育老師利用課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“三聲一活”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、要求全員參戰。
3、請參加比賽的同學(xué)賽前要充分做好準備運動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
小學(xué)生跳繩比賽方案 14
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現�！睘榱似占皩W(xué)校體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年12月24日（周四）下午3：30開(kāi)始比賽，遲到者將視為棄權。
三、比賽項目：
本次比賽共分為三個(gè)項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長(cháng)繩。
四、報名人數：
單人跳每班男女各五人。
報名時(shí)間：20xx年12月15日-20xx年10月22日，到張老師處報名。
五、比賽規則：
個(gè)人跳繩按1分鐘所跳的累計次數確定成績(jì)，集體跳繩按3分鐘所跳的.累計次數確定成績(jì)；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責搖繩，其余五人跳繩。
六、比賽地點(diǎn)：
東邊操場(chǎng)
七、比賽獎項：
�。�1）按學(xué)段，比賽成績(jì)取團體一、二、三等獎進(jìn)行獎勵。
�。�2）按比賽成績(jì)取單人跳繩一、二、三等獎進(jìn)行獎勵。
八、比賽獎品：
團體賽前三名發(fā)獎狀進(jìn)行獎勵。
單人獎品另行通知。
九、裁判組：
裁判長(cháng)：張xx
裁判員：各班班主任
記錄員：陳xx
十、比賽的短繩自己帶，長(cháng)繩由學(xué)校提供。
小學(xué)生跳繩比賽方案 15
一、指導思想
脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)了起來(lái)。這時(shí)，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓走進(jìn)的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了不斷增強身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進(jìn)一步促進(jìn)我校課余生活，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的互動(dòng)交流，增進(jìn)友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技巧，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，學(xué)校特舉行此次跳繩比賽。
二、活動(dòng)目的
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現�！贝舜位顒�(dòng)以增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技巧，加強學(xué)生運動(dòng)興趣為目的。營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養學(xué)生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的'拼搏精神。
三、活動(dòng)主題
陽(yáng)光溫暖激情、跳繩激動(dòng)人心
四、活動(dòng)對象
全體在校生
五、活動(dòng)時(shí)間
20XX年03月27日
六、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)�；@球場(chǎng)
七、比賽項目
集體跳繩
八、活動(dòng)流程
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1、長(cháng)跳繩一根，并對比賽活動(dòng)進(jìn)行前期策劃；
2、在學(xué)校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。
3、報名并確定各班參賽人數。
�。ǘ┗顒�(dòng)內容
本比賽以班級為單位，全班學(xué)生參與，另外每個(gè)班上出二人負責搖繩。
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對獲獎班級頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
第一名：xxx
第二名：xxx
第三名：xxx
九、比賽規則
1、每隊跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開(kāi)始計時(shí)，跳繩者要從繩子的一邊跳過(guò)到繩子的另一邊，各班學(xué)生依照8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩。
2、繩長(cháng)4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，學(xué)生輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時(shí)間三分鐘，以學(xué)生連續跳的總次數判定名次，若出現失誤，則該名隊員需要重新跳過(guò)，后面的隊員方可繼續比賽。
3、各班體育委員抽簽排出上場(chǎng)順序。
十、注意事項
1、比賽時(shí)必須服從裁判的判決；
2、參賽人員必須準時(shí)到場(chǎng)，遲到十五分鐘視為自動(dòng)放棄處理；
3、本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。
4、各班班主任必須到場(chǎng)維持本班秩序。
十一、經(jīng)費預算
榮譽(yù)獎狀共3個(gè)
小學(xué)生跳繩比賽方案 16
一、比賽目的：
響應參與文體節活動(dòng)號召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：
20xx年5月16日（團體）、5月18日（個(gè)人）
三、比賽地點(diǎn)：
�；@球場(chǎng)
四、比賽項目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項分別取
一、二、三等獎
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐巹t：
比賽時(shí)間：1分鐘
比賽人數：每班限報男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。
比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。
�。ǘ┘w賽規則：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。
比賽規則：比賽隊員要從繩子的.一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊，按“∞”形跑動(dòng)。若在比賽過(guò)程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著(zhù)跳，比賽結果以三分鐘內通過(guò)繩子的總人數多者名次列前。
六、獎勵辦法
單人賽：設男女
一、二、三等獎各一名。
集體賽：設團體
一、二、三等獎各一名，成績(jì)相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊員需按時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)則視為棄權。
2、注意紀律、聽(tīng)從安排，違紀者取消比賽成績(jì)。
八、未盡事宜另行通知。
小學(xué)生跳繩比賽方案 17
一、活動(dòng)目的
1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習，我快樂(lè )”；
2、讓學(xué)生在跳繩等運動(dòng)項目中得到積極的`體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長(cháng)，我健康”；
3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過(guò)程中，學(xué)會(huì )堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
11月4日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)準備
1、班長(cháng)發(fā)表活動(dòng)倡議書(shū)。
2、班委會(huì )成立活動(dòng)領(lǐng)導小組，并進(jìn)行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班委會(huì )自籌。（同學(xué)贊助）
五、活動(dòng)項目及規則
比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘穿越跳
規則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過(guò)，跳過(guò)的同學(xué)必須回到隊尾，在1分鐘時(shí)間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會(huì )，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒(méi)有間隔，秩序混亂沒(méi)有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。
2、個(gè)人賽：一分鐘穿越跳
規則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時(shí)間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會(huì )，按最多次數為準。
3、男女對抗賽：人數極限賽
規則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進(jìn)入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進(jìn)入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會(huì )，按人數最多一次為參賽數額。
六、計分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。
2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。
3、前兩項比賽成績(jì)總和即為本次比賽總成績(jì)。
4、第三項比賽為附加賽，成績(jì)不計入總分。
七、獎勵辦法
1、本次比賽設置小組獎和個(gè)人獎。
2、小組獎?dòng)校鹤罴驯憩F將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個(gè)人獎?dòng)校禾氐泉?名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發(fā)獎狀。
八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。
小學(xué)生跳繩比賽方案 18
一、指導思想：
為了全面推進(jìn)阿城區素質(zhì)教育，落實(shí)體育藝術(shù)“2+1”項目，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學(xué)生運動(dòng)技能，開(kāi)闊學(xué)生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區小學(xué)生跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：
xx年11月中旬
三、比賽地點(diǎn)：
實(shí)驗小學(xué)校
四、參賽范圍：
城區小學(xué)校
五、比賽內容：
A 短繩項目
1、單搖計時(shí)跳（1分鐘）
2、編花跳 （1分鐘）
B 長(cháng)繩項目
1、長(cháng)繩“8”字繞環(huán)（2分鐘 ）
2、長(cháng)繩集體計時(shí)跳（2分鐘）
C表演項目
花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）
六、比賽人數：
短繩項目每項男、女各6人；長(cháng)繩 “8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長(cháng)繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6—10人，男女不限。隊員可兼報項目。
七、比賽規則：
1、單搖計時(shí)跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一個(gè)完整跳繩動(dòng)作，在1分鐘時(shí)間內按累計次數多少進(jìn)行計算。12人所跳個(gè)數總和為該項目的集體個(gè)數。
2、編花跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個(gè)完整跳繩動(dòng)作，在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少進(jìn)行計算。12人所跳個(gè)數總和為該項目的集體個(gè)數。
3、長(cháng)繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進(jìn)行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進(jìn)入一人，跳一次后跑出，如進(jìn)入2人或者以上，記為1人，空搖不計數，停繩不計數，在2分鐘時(shí)間內按累計次數多少進(jìn)行計算。
4、長(cháng)繩集體計時(shí)跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側，進(jìn)行集體跳繩，10人同時(shí)跳過(guò)為完成一次，2分鐘內累計個(gè)數為本隊成績(jì)。
5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂(lè )的伴奏下，按照一定節奏和順序進(jìn)行展現，要求符合學(xué)生身心特點(diǎn)，具有藝術(shù)表現力，體現活潑健康向上的風(fēng)貌，人數設定為不少于6人。評分規則見(jiàn)附表。
八、錄取方法：
1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書(shū)。
2、團體：采取積分制，每個(gè)單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。
3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過(guò)6支隊伍（含6支）錄取前3名。
九、獎勵辦法：
單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個(gè)人與單位，頒發(fā)獎勵證書(shū)。
比賽領(lǐng)導小組
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：
十、比賽裁判安排
裁判長(cháng)：
裁判員：
計時(shí)員：
記錄員：
安全保障員：實(shí)驗小學(xué)保衛員
醫療保障員：實(shí)驗小學(xué)校醫
攝影負責：
比賽器材：跳繩（帶計數功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過(guò)期老化跳繩。
十二、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的'過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者： 各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者、沒(méi)有參保者。
十三、報名時(shí)間：
報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。
十四、注意事項：
1、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學(xué)生，使其不影響他運動(dòng)員進(jìn)行比賽。
2、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各校馬上到計分處核準。
3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
4、望各校接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
小學(xué)生跳繩比賽方案 19
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的'興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)要求：
1、每班選出5名同學(xué)。
2、動(dòng)作連貫、身體協(xié)調。
3、必須遵守比賽規則。
4、每個(gè)學(xué)生只能跳1分鐘。
5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日下午第二節
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
五、評比辦法：
一、二年級一組；
三、四年級一組；
五、六年級一組，每組分別評出前三名進(jìn)行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個(gè)。
六、成立評委小組
組長(cháng)：
計數：
計時(shí)：
小學(xué)生跳繩比賽方案 20
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的`全面實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平�，F舉辦本學(xué)期的小學(xué)生一分鐘跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、準備時(shí)間：
第7-8-9周
三、比賽時(shí)間：
第10周
四、參加人員：
各班級所有學(xué)生。
五、比賽要求：
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
規 則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。 2、按各班級男、女生各取前3名。
3、原則上要求各班所有學(xué)生參加本次活動(dòng)。
4、由各班班主任、體育老師負責通知學(xué)生、組織學(xué)生訓練。
六、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
七、裁判：
各班班級體育老師，做好各項成績(jì)登記工作。
小學(xué)生跳繩比賽方案 21
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的`精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。
第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。
第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)
一年級：籃球場(chǎng)南半邊；
二年級：籃球場(chǎng)北半邊；
三年級：第二單元空場(chǎng)；
四年級：第三單元空場(chǎng)；
五年級：第一單元空場(chǎng)。
五、設置組別
一年級x組；
二年級x組；
三年級x組；
四年級x組；
五年級x組。
六、組織方法
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規則
�。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
2、比賽人數：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）
3、比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：2分鐘
2、比賽人數：每班組隊3—4個(gè)，每組10—12人。（年級內要統一人數和隊數）
3、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員（一、二、三年級可以用老師），計算2分鐘內累計跳過(guò)次數，每班各組相加總次數多者為勝。
八、獎項設置
1、每級部評選“跳繩小明星”（平均每班10名），頒發(fā)喜報。同時(shí)將名單電子稿發(fā)到政教處，通報表彰。
2、級部主任將單人比賽成績(jì)和集體比賽成績(jì)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。
九、其他有關(guān)事項
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級原則上要求全員參戰。
3、請參加比賽的班級和個(gè)人賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，聽(tīng)從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級或個(gè)人視為自動(dòng)棄權。
6、未盡事宜，另行通知。
小學(xué)生跳繩比賽方案 22
為了培養學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好，進(jìn)一步豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學(xué)舉行20xx年xx區中小學(xué)生跳繩比賽�，F將有關(guān)事宜通知如下：
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年11月28日下午
地點(diǎn)：xx路小學(xué)
二、比賽分組
小學(xué)組：小學(xué)男子組、小學(xué)女子組
中學(xué)組：中學(xué)男子組、中學(xué)女子組
三、運動(dòng)員資格
有xx區正式學(xué)籍，身體健康無(wú)疾病的在校中小學(xué)生均可參加。
四、參加辦法
每組可報男、女運動(dòng)員各10人，領(lǐng)隊1人、教練2人。
五、參賽辦法
1、采用一分鐘計數法進(jìn)行比賽（計數跳繩自備），對計數器的`準確性將進(jìn)行現場(chǎng)抽查，發(fā)現弄虛作假，取消比賽成績(jì)。
2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著(zhù)地起跳，不允許交換跳；單搖進(jìn)行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現象，從最終成績(jì)中減去多搖的次數。
3、填寫(xiě)xx區20xx年中小學(xué)生跳繩比賽報名表，于20xx年11月23日前，交至局體衛藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。
六、錄取辦法
1、個(gè)人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績(jì)相同，名次并列，不錄取下一名次。
2、團體獎：各組別按全隊參賽運動(dòng)員跳繩總次數，分別錄取一等獎10%，二等獎20%，三等獎30%，若成績(jì)相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類(lèi)推。
3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應的優(yōu)秀輔導教師證書(shū)。
七、未盡事宜，由局體衛藝科補充。
小學(xué)生跳繩比賽方案 23
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：
各班報男女各5人。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
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小學(xué)生跳繩比賽方案 24
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富少先隊活動(dòng)，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會(huì )跳繩，人人愛(ài)跳繩，特舉辦跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間
20xx年12月10日下午
三、競賽地點(diǎn)
學(xué)校排球場(chǎng)
四、競賽內容
1、個(gè)人一分鐘跳短繩
2、集體一分鐘跳短繩
3、集體一分鐘跳長(cháng)繩
4、集體三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩
一、二年級（低年級組） 三、四年級（中年級組） 五、六年級（高年級組）
五、競賽辦法
個(gè)人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會(huì )，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，達到以下標準的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個(gè)，中年級組145個(gè)，高年級組160個(gè)。低年級組每班取前15名的成績(jì)計算到集體一分鐘跳短繩成績(jì)內，中高年級組每班取前20名的成績(jì)計算到集體一分鐘跳短繩成績(jì)內，集體一分鐘跳短繩成績(jì)=（學(xué)生跳短繩個(gè)數總和+老師跳短繩個(gè)數）/總人數。集體一分鐘跳長(cháng)繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學(xué)生負責搖繩，一分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學(xué)生負責搖繩，三分鐘內集體跳繩次數多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。
六、競賽裁判安排
裁判員：張宇敏 宋利強余迪輝
計時(shí)員：余迪輝
計數員：除班主任外的`全體老師，以及高年級組的10名學(xué)生擔任
小學(xué)生跳繩比賽方案 25
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的`體現�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月24日下午。
三、比賽項目：
一分鐘單人跳繩。
四、報名人數：
單人跳每班男、女生各5人。
報名時(shí)間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。
五、比賽規則：
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比賽順序由低年級到高年級。
4、參賽隊員須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
5、本年段比賽時(shí)其他年段的科任老師裁判。
6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。
7、裁判數數完到記錄員登記本參賽者的數字。
六、比賽地點(diǎn)：
操場(chǎng)籃球場(chǎng)。
七、裁判：
各班班科任老師及高年級學(xué)生。
小學(xué)生跳繩比賽方案 26
一、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的.協(xié)作意識，我校繼續開(kāi)展全校性跳大繩比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間：
12月下旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)
四、參加人員：
全校師生
五、活動(dòng)要求及安排：
1、班主任會(huì )上予以傳達，學(xué)校網(wǎng)站、qq空間面向學(xué)生和家長(cháng)公示；
2、班主任負責班級學(xué)生的組織和安全。
3、參賽班級做好比賽準備，自備運動(dòng)器材。
六、競賽辦法：
1、萬(wàn)眾齊心跳
跳長(cháng)繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊跳大繩。2—4年級比賽時(shí)間為1分鐘，5—6年級比賽時(shí)間為2分鐘。中途跳錯不記數。
2、1年級跳單繩
學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開(kāi)始，時(shí)間為1分鐘，以次數計成成績(jì)。全班總次數除以人數，以每生平均數作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。
3、跳長(cháng)繩
2—6年級各班沒(méi)有參加“萬(wàn)眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，
2—4年級比賽時(shí)間為2分鐘，
5—6年級比賽時(shí)間為3分鐘。中途跳錯不記數。
七、錄取與獎勵：
萬(wàn)眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分�？偡帜昙壍谝辉O團體獎，頒發(fā)金杯。
八、安全措施：
1、政教處負責活動(dòng)的組織和協(xié)調；
2、體育教師負責活動(dòng)的實(shí)施安排，比賽總裁判；
3、總務(wù)處負責場(chǎng)地的安全檢查；
4、班主任負責班級學(xué)生的組織和安全。
小學(xué)生跳繩比賽方案 27
為進(jìn)一步活躍校園氛圍，提高學(xué)生參與運動(dòng)的積極性，倡導全民運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，我校將舉行一次小學(xué)生跳繩比賽，現將有關(guān)情況通知如下：
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月11日下午
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)
四、比賽規則：
一二年級（低年級組） 三五年級（中年級組）
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參加對象：1~5年級
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽人數：每班4人
比賽規則：
1、一分鐘的'時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、其方法為：?jiǎn)�、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。
名次設定：每組由高到低取前3名。
�。ǘ╇p人短繩集體賽：
參加對象：3、5年級
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽人數：每班3組
比賽規則：
一分鐘的時(shí)間內，雙人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為最后成績(jì)。
�。ㄈ┒嗳碎L(cháng)繩集體賽：
參加對象：3、5年級
比賽時(shí)間：不限
比賽人數：每班8人
比賽規則：
1、由8人組成，其中2人負責搖繩，其余人進(jìn)行跳繩。
2、比賽開(kāi)始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發(fā)出比賽指令，負責搖繩的隊員開(kāi)始運作，比賽正式進(jìn)行。
3、錄取方法：以人數相等的情況為標準，完成次數多的為勝利，每班三次，取成績(jì)最高的。
五、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
六、各班需知
1、各班要充分認識開(kāi)展小學(xué)生跳繩活動(dòng)的意義，樹(shù)立一切為孩子身體健康的體育思想，在全班掀起全員參與的熱潮，在此基礎上推薦優(yōu)秀選手參加比賽。請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、各班要本著(zhù)健康第一，參與第一的思想參加比賽。在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、各班班主任應在賽前、賽中提前預測學(xué)生的安全問(wèn)題，請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。做到萬(wàn)無(wú)一失，根據各班出現的安全問(wèn)題要認真對待。
4、各班組適當要有加油口號，氣氛熱烈，學(xué)生精神狀態(tài)良好，隊伍井然有序。在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
5、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
8、請各班主任將報名表于9月8日前上交。
七、未盡事宜另行通知。
小學(xué)生跳繩比賽方案 28
為了豐富學(xué)生的校園生活，營(yíng)造健康、向上、和諧的校園氛圍，經(jīng)學(xué)校研究決定，在校園內開(kāi)展個(gè)人跳繩比賽，并選拔優(yōu)秀的學(xué)生參加區級跳繩比賽�，F將相關(guān)事宜通知如下：
一、比賽時(shí)間：
3月1日下午
二、參賽對象：
四、五、六年級學(xué)生
三、比賽分組：
甲組：四年級學(xué)生
乙組：五年級學(xué)生
丙組：六年級學(xué)生
四、報名方法：
1、每班上報單搖男女各2名
2、每班上報雙搖男女各2名
注：可兼報
五、報名時(shí)間：
請參賽班級于2月23日放學(xué)前將報名表報體育室。（報名表附后）
六、比賽規則：
1、單搖、雙搖比賽時(shí)間為1分鐘。
2、比賽開(kāi)始后5分鐘未到的.，作棄權處理，取消比賽資格。
3、一個(gè)項目每人只有一次比賽機會(huì )。
七、獎項設置：
1、各年級男女二組分別按成績(jì)取前八名。
2、擇優(yōu)推薦參加區級跳繩比賽。
小學(xué)生跳繩比賽方案 29
為了進(jìn)一步推動(dòng)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的全面實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規程的'要求，組織好學(xué)生開(kāi)展訓練、同時(shí)要切實(shí)做好訓練時(shí)的安全工作。具體比賽方案如下：
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：5月8日周四上午第二、三、四節課
地點(diǎn)：操場(chǎng)
比賽順序為：高年級、中年級、低年級。
參加范圍：1———6年級全體學(xué)生（特殊學(xué)生以病歷為依據）。
二、裁判及比賽規則
裁判安排：
裁判長(cháng)：
副裁判長(cháng)：
登記統計成績(jì)：
裁判員：
攝影負責：
劃分場(chǎng)地：
布置場(chǎng)地：
三、比賽規則：
比賽時(shí)間：二分鐘
比賽人數：每班派出男女各8名學(xué)生參加比賽，參賽人員必須在指定的地點(diǎn)完成1分鐘的定時(shí)速度跳繩�？梢噪p腳或單腳跳，但要求跳繩過(guò)腳（搖繩一周360度）計一次。跳繩自備，規格不限。
比賽規則：在規定的兩分鐘的時(shí)間內，計跳過(guò)次數和失誤次數，按跳過(guò)次數多與少排名，在跳過(guò)次數相同的情況下，失誤少的排名靠前。低、中、高每個(gè)年級段按總成績(jì)高低評出優(yōu)秀組織班級各一個(gè)，發(fā)給獎狀；單項比賽成績(jì)進(jìn)入前6名的學(xué)生發(fā)給獎狀和獎品。
四、其他
1、各班在比賽前把學(xué)生按性別分成男女兩組，并按順序填寫(xiě)在報名表上，在比賽前3天交于少先隊輔導員張明珠處。
2、比賽當天，各班賽按劃分好的區域坐好，比賽當中要教育學(xué)生文明觀(guān)賽，熱情助威。
3、各班班主任負責本班級學(xué)生的組織、紀律、準備工作。要根據出場(chǎng)順序提前引導比賽選手進(jìn)入比賽區域，做好準備工作。
4、如發(fā)現數數出現舞弊，一律取消該班級獎項。
備注：希望各班利用時(shí)間加強對學(xué)生訓練，爭取賽出好成績(jì)。雨天順延，未盡事宜，另行通知。
小學(xué)生跳繩比賽方案 30
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對象：
�。ㄒ唬﹩螕u：1~6年級
�。ǘ╅L(cháng)繩：3~6年級
四、參加方法：
�。ㄒ唬﹩螕u：一~六年級班級全體學(xué)生
�。ǘ╅L(cháng)繩：三、四、五、六年級20名學(xué)生（18跳2搖男女不限）
五、比賽規則：
�。ㄒ唬⿻r(shí)間：
1、單搖：1分鐘。
2、長(cháng)繩：2分鐘
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1、單搖：
比賽采用“單跳”，不能“雙飛”其他動(dòng)作不限。運動(dòng)員原地進(jìn)行跳躍，騰空一次，繩過(guò)腳一次，計數為一，累計進(jìn)行。如果繩未過(guò)腳或繩停止后人從繩上跳過(guò)，此次無(wú)效，但繩已過(guò)腳后停止，則為有效。
2、長(cháng)繩：
兩搖繩手間相距3米，“預備”時(shí)將繩搖起，裁判長(cháng)“鳴哨”開(kāi)始后，跳繩運動(dòng)員方可開(kāi)始跳繩，無(wú)論采取何種動(dòng)作，只要人跑入繩中跳躍，長(cháng)繩過(guò)雙腳一次，再跑出長(cháng)繩，則計數一次，累積進(jìn)行。繩未過(guò)腳，繩停止搖動(dòng)后從繩上跳過(guò)均為無(wú)效。在跳的過(guò)程中，運動(dòng)員按照編號依次輪流進(jìn)行。
六、錄取方法：
甲組：一、二年級
乙組：三、四、五、六年級
名次：班級累計次數高者名次列前，如遇次數相同看個(gè)人最高次數，高者為獲勝班級。如再相同，看個(gè)人下一個(gè)最高次數，依次類(lèi)推。
計算公式：?jiǎn)螕u平均數+2×雙人次數+3×長(cháng)繩次數=班級次數
七、裁判工作：
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�。ǘ┙y計裁判：
�。ㄈ⿲W(xué)生裁判：
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