合理飲食倡議書(shū)
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步,我們都可能會(huì )用到倡議書(shū),在寫(xiě)作上,倡議書(shū)有一定的書(shū)寫(xiě)規范。那要怎么寫(xiě)好倡議書(shū)呢?以下是小編精心整理的合理飲食倡議書(shū),希望對大家有所幫助。
親愛(ài)的同學(xué)們:
陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命開(kāi)玩笑!比欢,身體的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。
目前,我國學(xué)生營(yíng)養狀況不容樂(lè )觀(guān),盡管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過(guò)高,鐵的質(zhì)量差,吸收少。學(xué)生鈣質(zhì)攝入不足,僅為有關(guān)標準的一半左右,這主要是學(xué)生膳食中奶制品和豆類(lèi)等消費偏低所致。
偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅干等。還有一些同學(xué)總愛(ài)吃一些三無(wú)食品。同時(shí),缺乏體育運動(dòng)和身體鍛煉。但同學(xué)們可曾知道這些三無(wú)食品的危害性。
無(wú)廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品,多數是用有毒、有害、變質(zhì)或劣質(zhì)原料制作的食品!叭裏o(wú)”食品是最不安全食品。據有關(guān)部門(mén)調查三無(wú)食品的'危害性極大,且學(xué)校周邊的小攤上三無(wú)食品又猶為較多讓許多家長(cháng)無(wú)奈。下面由我宣讀三無(wú)食品的危害性?ㄆ、玩具與食品混合包裝,造成了食品的二次污染。
不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛生指標中的菌落數、大腸菌群、過(guò)氧化值指標超標,還能產(chǎn)生亞硝胺、鉛等致癌物質(zhì),食用會(huì )導致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。
果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃,在這類(lèi)小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑,食用過(guò)量會(huì )對中樞神經(jīng)系統造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標,不合格烤魚(yú)片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數超標。
所以,為了同學(xué)們的健康保障,現學(xué)校規定不允許同學(xué)在校外購買(mǎi)三無(wú)食品或早餐帶入校園。
接著(zhù),此時(shí)此刻我向全校同學(xué)發(fā)出倡儀,要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著(zhù)手。以下為營(yíng)養推薦食品:早餐最好吃一些營(yíng)養豐富的東西,要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì),包括粗糧谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好,盡量吃飽,為了營(yíng)養均衡,應經(jīng)常變換菜色,但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好,以富含碳水化合物的食物為主,但蛋白質(zhì)和脂肪類(lèi)盡量少吃。同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來(lái),做到健康飲食,以一個(gè)健康的狀態(tài),來(lái)迎接美好的明天!
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
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