徒步倡議書(shū)2017
徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及、最時(shí)尚的健身運動(dòng)。以下是小編為您帶來(lái)的徒步倡議書(shū)，感謝大家的閱讀查看!
徒步倡議書(shū)【一】
全校教職員工：
據世界衛生組織宣稱(chēng)：“世界上最好的運動(dòng)就是徒步”。在中國也流傳著(zhù)這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動(dòng)是步行。” 徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運動(dòng)。醫學(xué)研究證實(shí)，每天一萬(wàn)步持續行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重。
徒步是一種磨練意志力、培養堅強性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動(dòng)。在所有的現代運動(dòng)方式中，恐怕沒(méi)有任何運動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。 徒步運動(dòng)有百利而無(wú)一害。因此，我們向全校教職員工發(fā)起早晨徒步上班的倡議，希望大家踴躍報名參加，我們將根據每位參與者的實(shí)際情況，編隊編組，步行前往學(xué)校。具體事宜待報名后確定。(報名可找申光躍、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師)
徒步徒步，圖的是快樂(lè )。讓你在行走的過(guò)程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。來(lái)吧!邁開(kāi)雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好!
徒步倡議書(shū)【二】
朋友們：
徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及、最時(shí)尚的'健身運動(dòng)。世界衛生組織宣稱(chēng)：“世界上最好的運動(dòng)就是徒步”。醫學(xué)研究證實(shí)，每天一萬(wàn)步持續行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重、
同時(shí)，對現代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養堅強性格的好方式。徒步更是一種人類(lèi)交流的有效載體。團體徒步以及國際徒步承載著(zhù)人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。
在所有的現代運動(dòng)方式中，恐怕沒(méi)有任何運動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。在此，我們向廣大市民發(fā)起徒步倡議：
1、倡議市民每天持續快速行走至少三公里;
2、倡議上班族在三公里的距離內堅持步行上下班;
3、倡議徒步愛(ài)好者每年參加三次團體徒步活動(dòng);
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長(cháng)距離的徒步活動(dòng)。
5、倡議大家在徒步過(guò)程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為構建“人與人、人與自然、人與社會(huì )” 梨城三和諧健康局面做出貢獻。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過(guò)程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。 朋友們，讓我們邁開(kāi)雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好!
徒步倡議書(shū)【三】
“生命在于運動(dòng)”，這是法國思想家伏爾泰的一句名言。缺少運動(dòng)的生命是短暫的，其生活質(zhì)量也是不高的。據統計現如今工作壓力，生活方式等導致百分之七十的人處在亞健康狀態(tài)，精神萎靡、失眠、記憶力下降。
現在社會(huì )上有很多健身方式與方法，但大多數健身方法學(xué)起來(lái)很復雜，需要場(chǎng)地、器材、資金和大塊時(shí)間，這很不利于普及，也不容易堅持下去。而走路是人們天生就會(huì )的，只要稍微掌握一下要領(lǐng)，就能達到健身的效果，而且是一勞永逸的方法。
“健康走”路是防病健身最實(shí)惠的方法。如果每天都能堅持走20分鐘以上，就可以舒展四肢、加快血液循環(huán)。保持正確姿勢的“快步走”能降低血壓、血糖、提高肺活量、保持血管柔韌性，使心血管系統保持最佳功能，降低患心臟病風(fēng)險，有利于放松精神、減少不良情緒、保持大腦敏銳、提高身體免疫力，有利于促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲、調節睡眠、預防或減輕肥胖。
我想強調這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：體育運動(dòng)和健康人類(lèi)自身的生存和需要，它本身不需要通過(guò)外部強制手段來(lái)喚醒這種意識，實(shí)施這種行為。體育運動(dòng)和健康不僅僅是個(gè)體生命得以延續和保障的前提，也是群體生命得以延續和保障的前提。它不僅僅具有單純的生理學(xué)意義，也具有社會(huì )學(xué)和哲學(xué)的意義。
站在生命的角度看，運動(dòng)是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養人的角度來(lái)看，體育運動(dòng)是人全面發(fā)展的基礎。體育運動(dòng)不單健體、健形，而且健腦、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、健(建)信心、健耐力、健生活態(tài)度、健自然和諧、健人際關(guān)系……體育運動(dòng)是一種精神，是一種文化。
總之，重視和開(kāi)展好體育運動(dòng)一定會(huì )有更加健康和更加美好的人生。
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