心理評估報告
隨著(zhù)個(gè)人的文明素養不斷提升，報告的用途越來(lái)越大，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意涵蓋報告的基本要素。寫(xiě)起報告來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編收集整理的心理評估報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理評估報告1
為及時(shí)了解學(xué)生心理健康狀況，便于教師及時(shí)關(guān)注學(xué)生心理健康教育，進(jìn)一步提高學(xué)生重視心理健康的意識，我校擬開(kāi)展心理健康測評活動(dòng)，制定方案如下：
一、組織領(lǐng)導：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
二、測評實(shí)施：
測評對象：全體在校學(xué)生
測評方法：網(wǎng)上測評
測評工具：高中生心理健康測評
三、工作流程：
1、采集信息：20xx年2月18日
責任人：
為了提高測評的效度，本學(xué)期更換測評工具，信息導入格式電子表格：班級加姓名，一個(gè)年級的.所有信息可以在一個(gè)電子表格。為確保學(xué)生順利登錄，請認真核實(shí)學(xué)生所在班級。
2、設置賬號密碼：20xx年2月19日
責任人：
賬號密碼設置完成后，連同登錄方式和操作說(shuō)明及時(shí)發(fā)回年級
3、測評時(shí)間：20xx年2月22日至2月28日
責任人：
按照學(xué)校要求，心理健康測評不能遺漏一個(gè)學(xué)生。
4、測評總結：20xx年3月1日至3月5日
責任人：
測評結束后，認真分析測評數據、篩查問(wèn)題學(xué)生、建立學(xué)生心理健康檔案，及時(shí)將有關(guān)數據上報學(xué)校，反饋給年級。
四、操作說(shuō)明：
1、電腦端：在瀏覽器中輸入地址http://www.ewt360.com，進(jìn)入升學(xué)e網(wǎng)通首頁(yè)。
�。�1）輸入學(xué)校統一發(fā)放的學(xué)生賬號密碼，登錄升學(xué)e網(wǎng)通。
�。�2）登陸賬號點(diǎn)擊“我的任務(wù)”，點(diǎn)擊“心理測評”完成。
2、手機端：應用商店下載升學(xué)e網(wǎng)通APP
�。�1）輸入學(xué)校統一發(fā)放的學(xué)生賬號密碼，登錄升學(xué)e網(wǎng)通。
�。�2）登陸賬號“首頁(yè)”中“學(xué)校任務(wù)”，點(diǎn)擊“心理測評”完成。
3、備注：請同學(xué)們仔細閱讀題目后作答，答題時(shí)間不得低于6分鐘，否則會(huì )被判為作答無(wú)效，需重新作答，閱讀完題目進(jìn)行選擇即可！
心理評估報告2
為全面加強和改進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育工作，不斷提升心理育人質(zhì)量，根據省《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)新時(shí)代高校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》和《佳木斯大學(xué)關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施方案》文件精神，結合我校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)際，制定本方案。
一、工作目標
形成我校學(xué)生心理健康教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢(xún)服務(wù)、預防干預、學(xué)校家庭社會(huì )協(xié)同育人“五位一體”的心理健康教育工作格局。二級心理工作站以培養學(xué)生健全人格、增強學(xué)生心理健康意識、提升心理健康素質(zhì)為目標；面對學(xué)生心理健康問(wèn)題關(guān)注及時(shí)、措施得當、效果明顯，減少或避免心理危機事件發(fā)生；加強心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò )體系建設，擴大心理健康教育覆蓋面；推動(dòng)我校學(xué)生心理健康教育工作規范化、科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化和標準化建設。
二、工作內容
�。ㄒ唬w制機制建設
各學(xué)院（部）成立由學(xué)院（部）黨委主要負責人為第一負責人的心理健康教育工作領(lǐng)導小組，負責召開(kāi)專(zhuān)門(mén)工作會(huì )議，解決存在問(wèn)題，研究部署工作任務(wù)，制定心理健康教育工作方案。院（部）、班級、寢室心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )完善，班級設立心理委員、學(xué)生寢室設立寢室心理信息聯(lián)絡(luò )員，明確到人。健全心理健康教育相關(guān)文件及工作制度，心理健康教育工作制定年度計劃，并進(jìn)行工作總結。
�。ǘ⿲�(shí)踐活動(dòng)體系建設
二級心理工作站開(kāi)辦專(zhuān)題網(wǎng)站（頁(yè)）或微信公眾號，有心理健康教育網(wǎng)絡(luò )平臺，以有效的方式面向全體學(xué)生公布心理健康教育與咨詢(xún)中心，利用多種宣傳形式營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。
積極參加中心舉辦的“3·25”心理健康教育月、“5·25”大學(xué)生心理健康節、“10·10”世界精神衛生日、心理情景劇大賽等形式多樣的主題教育活動(dòng)、文體娛樂(lè )活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，增強活動(dòng)的針對性、實(shí)效性和覆蓋面、受益面，打造特色項目和品牌。針對學(xué)生骨干和特殊群體開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
成立學(xué)生心理健康教育類(lèi)社團、協(xié)會(huì )或工作站，充分發(fā)揮班集體、寢室的作用，積極開(kāi)展符合本院（部）學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育活動(dòng)。
�。ㄈ┳稍�(xún)服務(wù)體系建設
明確二級心理工作站心理咨詢(xún)教師崗位職責，積極配合中心開(kāi)展心理健康普查工作，對心理健康普查結果為中、重度心理問(wèn)題學(xué)生和重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生進(jìn)行月排查。針對大學(xué)新生、應屆畢業(yè)生、特殊群體學(xué)生開(kāi)展心理輔導和回訪(fǎng)工作。為每一名學(xué)生建立心理健康檔案,實(shí)施動(dòng)態(tài)管理。建立健全咨詢(xún)相關(guān)制度，嚴格遵循心理咨詢(xún)倫理道德要求，堅持保密紀律，嚴格規范管理心理咨詢(xún)記錄和有關(guān)檔案材料。
�。ㄋ模╊A防干預體系建設
針對學(xué)業(yè)困難學(xué)生、應屆畢業(yè)生、經(jīng)濟困難學(xué)生及家庭問(wèn)題等重點(diǎn)學(xué)生有預防方案，形成特殊時(shí)期、不同季節的心理危機預防機制。建立學(xué)生心理危機預警庫，為有嚴重心理障礙、心理疾病和有自殺傾向的學(xué)生建立專(zhuān)門(mén)心理危機檔案，有切實(shí)可行的心理危機干預工作方案，建立心理危機干預制度與工作流程，明確相關(guān)人員職責。
建立通暢的四級心理危機干預網(wǎng)絡(luò )及自殺預防快速反應機制，與中心及專(zhuān)科醫療機構等部門(mén)之間建立科學(xué)有效的心理危機轉介機制，對有嚴重危機的學(xué)生，及時(shí)通知其法定監護人，并做好相關(guān)工作記錄。建立預后鑒定及跟蹤干預制度，做好心理危機事件善后工作。
�。ㄎ澹﹨f(xié)同育人體系建設
建立校內協(xié)同育人機制，強化全員育人理念和氛圍，加強專(zhuān)任教師與輔導員、班主任、研究生導師以及后勤管理人員的協(xié)同，發(fā)現學(xué)生心理危機情況及時(shí)上報。
形成良性家�；�(dòng)，建立家校合作育人渠道，進(jìn)行心理健康教育的宣傳。學(xué)生的心理健康普查結果告知家長(cháng)，重度心理問(wèn)題學(xué)生和重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生確保與家長(cháng)進(jìn)行長(cháng)線(xiàn)聯(lián)系，要及時(shí)與出現心理危機學(xué)生的.家長(cháng)進(jìn)行協(xié)商，進(jìn)行有效心理危機干預。
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學(xué)院（部）二級心理工作站應建有1間標準化心理輔導室，確保場(chǎng)地面積不低于10平方米，室內環(huán)境滿(mǎn)足專(zhuān)業(yè)需要、布局合理、硬件設施完善、工作條件良好。工作站負責人必須具備心理咨詢(xún)師資格且具有一定的大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)驗，成員由輔導員、朋輩心理輔導員、班級心理委員和寢室心理信息聯(lián)絡(luò )員等擔任。
二級心理工作站心理輔導員要具備心理咨詢(xún)的資質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，開(kāi)展針對輔導員、班級心理委員、寢室心理信息聯(lián)絡(luò )員和學(xué)生骨干等的培訓。
�。ㄆ撸┦痉督ㄔO
1.二級心理工作站專(zhuān)業(yè)特色突出，或品牌效應顯著(zhù)；
2.積極開(kāi)展心理健康教育基礎理論研究；
3.工作經(jīng)驗的運用推廣情況；
4.編寫(xiě)可推廣的心理健康教育優(yōu)秀工作案例；
5.輔導員心理咨詢(xún)師資質(zhì)、持證人數；
6.心理健康教育工作有自主創(chuàng )新的其他特色項目。
三、評估與考核
1.學(xué)生處統一組織專(zhuān)家進(jìn)行實(shí)地評估考察，重點(diǎn)評估工作站的規范化水平、年度目標完成情況、創(chuàng )新工作開(kāi)展情況等。心理健康教育與咨詢(xún)中心將建立各工作站之間建設的交流、研討平臺，建立長(cháng)效機制。
2.學(xué)校每學(xué)期對各學(xué)院（部）二級心理工作站進(jìn)行考核，年度考核成績(jì)由兩個(gè)學(xué)期的考核分數確定結果。對考核優(yōu)秀的二級心理工作站，發(fā)放5000元/年經(jīng)費支持（參照《佳木斯大學(xué)學(xué)生工作精品項目培育建設管理辦法》執行）。優(yōu)秀工作站的數量原則上不超過(guò)工作站總數的三分之一。學(xué)校每年還表彰一批心理健康教育工作先進(jìn)個(gè)人。先進(jìn)個(gè)人可聘為心理健康教育與咨詢(xún)中心兼職咨詢(xún)師，將派出參加心理咨詢(xún)相關(guān)培訓交流。對考核不合格的工作站，予以摘牌，重新進(jìn)行申報考核。
3.學(xué)校將大力推進(jìn)心理工作站建設，定期進(jìn)行督導，從學(xué)院重視和支持程度、體制機制、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢(xún)服務(wù)、預防干預、協(xié)同育人和工作保障等方面，對工作站進(jìn)行檢查、評估和考核，考核情況納入年終學(xué)生工作量化考核體系，也作為評獎、評優(yōu)、評職的重要依據。
心理評估報告3
經(jīng)過(guò)以上分析，具有決定意義的一點(diǎn)是我現在處于不穩定階段，上新線(xiàn)的機會(huì )很大，但需要繼續等消息。另外，現在待崗，不需要對某一特定工作負責，所以我現在有時(shí)間、有精力可以做一些為今后工作或者目標做準備的事情，也可以說(shuō)是一個(gè)很好？積累階段，以后這樣好的階段很可能不會(huì )再有。畢竟我剛剛畢業(yè)一年，專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平有待提高，所以必須先講生存問(wèn)題，然后才能談發(fā)展。尤其是經(jīng)過(guò)上午跟一個(gè)在本行業(yè)干多年，有豐富實(shí)踐工作經(jīng)驗的工程師交流，進(jìn)一步明確了我該努力的方向了。一句話(huà)，我現在做的事情有效的是學(xué)習，學(xué)習專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識，不僅僅是本專(zhuān)業(yè)，還包括與輸油管道相關(guān)的各專(zhuān)業(yè)。
繼續發(fā)揚熱心助人、待人真誠厚道的作風(fēng)，不受一時(shí)遇到挫折或不公平待遇的影響，堅持保留這種作風(fēng)，并尋找這樣做的樂(lè )趣和快樂(lè )點(diǎn)，讓自己的生活幸福、陽(yáng)光、快樂(lè )起來(lái)。另外，針對自身生活細節和禮儀問(wèn)題，我需要進(jìn)行一些自我的訓練課程，調整好心態(tài)，做到不卑不亢，對任何人都能保持一種平和的心態(tài)。我需要探索一條拒絕不合理要求的方法，既拒絕又不傷害對方，想辦法能夠拿捏好度。
5.自我心理分析報告
成長(cháng)是人都必須經(jīng)歷的，回顧自己的成長(cháng)足跡，發(fā)現原來(lái)我一直在改變著(zhù)。二十年來(lái)，我品嘗酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒·接下來(lái)，生活仍要繼續，我將繼續成長(cháng)，繼續通往僅屬于我成功的殿堂！
一、自我成長(cháng)分析
我來(lái)自一個(gè)較為繁華的小城市，在那里，幾乎見(jiàn)證了我所有的成長(cháng)過(guò)程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見(jiàn)到了我傷心、流淚。
小的時(shí)候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔心未來(lái)的路會(huì )坎坷，會(huì )遭遇許多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽；夏天，拽上個(gè)游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒(méi)事就跑爺爺種的葡萄園中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花樹(shù)使勁倒騰、穿著(zhù)單衣四處閑逛；冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無(wú)邪的樣子，讓此時(shí)的我，無(wú)比想回到那個(gè)年紀！
在長(cháng)大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習著(zhù)加減乘除，記背著(zhù)ABCD，誦讀著(zhù)之乎者也，念叨著(zhù)天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開(kāi)開(kāi)玩笑，打打鬧鬧，找幾個(gè)伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒(méi)有任何的憂(yōu)慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門(mén)課的考試試題所侵占。一天二十四小時(shí)，睡覺(jué)休息的時(shí)間漸漸壓縮，上課的時(shí)間變得越來(lái)越多，上課的頻率也愈加頻繁起來(lái)。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿(mǎn)，肩頭的負擔也愈加明顯！
尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無(wú)法喘息，每個(gè)人都不能停下來(lái)，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時(shí)，我變得敢于擔當，覺(jué)得自己需要為自己的未來(lái)著(zhù)想，已經(jīng)成長(cháng)了！勝不驕，敗不餒，考的不錯不會(huì )飄飄然的，考的不好也不會(huì )失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺部分繼續努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學(xué)紫金學(xué)院。不過(guò)，我并不覺(jué)得這是一件很倒霉、前途無(wú)光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在大學(xué)，不努力，過(guò)墮落人生也不會(huì )有好的出路，不能抵達成功彼岸。相反，在我考取的大學(xué)之中，我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實(shí)自己，我定能取得滿(mǎn)意的'結果，享受最終成功的果實(shí)。
一年前，我離鄉踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔心。興奮是即將見(jiàn)到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點(diǎn)，期待是我即將再此度過(guò)四年，擔心是生怕對著(zhù)陌生的環(huán)境我不能很好的適應。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開(kāi)心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來(lái)的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標！
二、自我性格分析
說(shuō)起我的性格，我的長(cháng)輩無(wú)不夸我，說(shuō)我性格脾氣很好，不會(huì )隨便亂發(fā)脾氣，不會(huì )沖著(zhù)自己占著(zhù)優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺(jué)得，我是一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會(huì )為她著(zhù)想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點(diǎn)兒小固執。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數不清了。而且，我交朋友不論她成績(jì)與否或是其余什么客觀(guān)的條件，只要與我性格和的來(lái)，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂(lè )時(shí)光。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)的我的不足吧。通過(guò)一路走來(lái)，我對自己也進(jìn)行了一些總結，覺(jué)得在一些地方，我還有待改進(jìn)。比如，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己著(zhù)手進(jìn)行，需要通過(guò)自己的努力達取。就在這其中，我覺(jué)得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場(chǎng)還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會(huì )敗落就放棄爭取的機會(huì )。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時(shí)的享受就將事情先擱置，待到時(shí)間緊迫時(shí)，又臨時(shí)抱佛腳的開(kāi)始猛干。
三、自我?jiàn)^斗目標
石看紋理山看脈，人看志氣樹(shù)看材。志之所向，金石為開(kāi)，誰(shuí)能御之？
過(guò)去的那段記憶如電影般總浮現在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學(xué)業(yè)，盡量讓自己再此基礎上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活！加油！
心理評估報告4
姓名：xx
性別：男
民族：漢
年齡：20歲
出生地：xx
出生日期：xx年xx月xx日
職業(yè)：學(xué)生
受教育程度：大學(xué)本科
家庭住址：xx
學(xué)校地址：xx
聯(lián)系方式：xx（手機）；xx（QQ）
主訴
由于環(huán)境的改變，求助者出現了矛盾、困惑心理。其中一部分表現出對現實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習，總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，求助者也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標來(lái)激勵自己在高中埋首苦讀。但跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現事實(shí)并非如此，尤其是由于高考發(fā)揮失常導致成績(jì)的不理想，同時(shí)，求助者遠在他鄉求學(xué)沒(méi)有親人的陪伴產(chǎn)生心理上的落差感。另一方面，與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，求助者一時(shí)無(wú)所適從。有些感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習，以致心中憂(yōu)郁、焦慮，甚至失眠；還有一部分表現出對生活環(huán)境的不適應。由原來(lái)依賴(lài)父母的小家庭過(guò)渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
現病史
求助者心情低落焦慮緊張，有些輕度失眠。去醫院檢查身體各項指標正常。健康史（既往史）
高考考試失誤，分數不理想，沒(méi)有考進(jìn)心儀的大學(xué)。雖然家庭一直安慰，但一直認為自己前途渺茫，沒(méi)有前進(jìn)的方向。
童年期
1、童年期身體狀況良好、無(wú)嚴重疾病。
2、初中出現闌尾炎，直至高中后期進(jìn)行一次手術(shù)。
3、初一時(shí)父母異地工作，感情基本和諧，偶爾會(huì )小打小鬧。輪流回家看望求助者。
4、初三時(shí)候父母回到家工作，與求助者生活在一起。
5、家教寬松，父母比較溺愛(ài)。
6、家人寄予厚望，教育為主，支持以學(xué)習為理由的各種事件。
少年期
1、小時(shí)候父母忙于工作，經(jīng)常與爺爺奶奶一起居住，后來(lái)有了雙胞胎妹妹，搬回來(lái)和父母住。
2、小學(xué)、初中成績(jì)較差，但其他各項方面比較受老師同學(xué)喜歡。高中時(shí)，開(kāi)始漸漸投入到學(xué)習，在年級排名上游，班級里面經(jīng)常第一名，一直是班干部和課代表。
青年期
1、最崇拜的人：林志穎和劉亦菲。
2、愛(ài)情生活狀況：曾戀愛(ài)半年多的時(shí)間。
3、最喜歡讀的書(shū)籍：小說(shuō)，讀者，時(shí)尚雜志，娛樂(lè )雜志。
4、對食物有獨到的見(jiàn)解之處，吃遍了地方的小吃，對周?chē)?小吃店味道如數家珍。
5、高考發(fā)揮失常，填報志愿失誤。調劑進(jìn)入專(zhuān)業(yè)。
上述資料可靠性：
比較可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度誠實(shí)；與其他渠道獲取信息一致。
求助者的可利用資源
可利用的內在資源
1、有強烈的求助動(dòng)機。
2、有嘗試過(guò)緩解壓力，但緩解時(shí)間較短。
3、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，對心理治療學(xué)知識比較了解。領(lǐng)悟能力比較強。對治療有很大幫助。
可利用的環(huán)境資源
1、背井離鄉，親人不在，不會(huì )對其造成強化。
2、同學(xué)們都很關(guān)心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。
精神檢查
1、意識清晰。
2、年貌相稱(chēng)、衣著(zhù)得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。
3、感知覺(jué)正常、記憶清晰、思維有條有理。
4、情緒穩定、一致。
5、自控能力較強，言行一致。
6、無(wú)自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。
臨床性資料分析與評估
1、首先身體檢查排除器質(zhì)性病變
2、求助者主觀(guān)描述與客觀(guān)一致，自知力完整，人格無(wú)變化。排除精神病性問(wèn)題。
3、求助者內心沖突為常形，排除神經(jīng)癥。
4、求助者焦慮抑郁情緒局限于學(xué)習上，未出現泛化，排除嚴重心理問(wèn)題。
5、求助者社會(huì )功能部分受損，輕度失眠。
6、綜上所述加以分析，求助者屬于一般心理問(wèn)題。
功能評估
生理功能，焦慮緊張失眠。表現為：失眠、學(xué)習效率下降。
臨床性資料分析與評估
求助者有獨立、追求完美的人格特點(diǎn)。高中時(shí)在學(xué)習方面一直都很出色，但因為求助者自己成績(jì)問(wèn)題和大學(xué)生活，考試失敗感受到的挫敗感。感到失眠抑郁。治療性資料分析與評估
治療目標
近期：消除求助者焦慮抑郁情緒體驗。
遠期：改變求助者認知。完善人格。
治療方案
與求助者協(xié)商一致后決定：每周進(jìn)行定期治療，采用合理情緒療法改變求助者不合理的認知，通過(guò)改變其認知，進(jìn)而改變情緒。
具體分為以下階段：
1、領(lǐng)悟階段
幫助求助者領(lǐng)悟合理情緒療法的原理，使求助者認識到：引起情緒困擾的是外界發(fā)生的事件，而是其對事件的態(tài)度等的認知內容；要改變情緒困擾不是改變外界事件，而是應該改變認知，進(jìn)而改變情緒。
2、修通階段
采用咨詢(xún)技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性信念，并代之以合理的信念，從而使情緒癥狀得到減輕或消除。
3、再教育階段
對之前的治療效果的鞏固和提高。
治療預后
預計實(shí)現近期目標需要花費5到6周左右，預計能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗。遠期目標視具體情況而定。
心理評估報告5
現代社會(huì )，人們越來(lái)越重視心理健康。
1．對環(huán)境的適應能力
生活環(huán)境發(fā)生變化后，仍能隨遇而安。情緒穩定，不受天氣、地理條件影響，也很少受人際關(guān)系變化的影響。
2．心理強度
情緒變化不強烈，能冷靜地尋找原因，抗精神壓力的能力強，屬心理健康水平較高的一類(lèi)。
3．心理承受力
有些精神壓力不是突然而來(lái)、迅速而去的。它們纏纏綿綿，伴隨著(zhù)人的工作與生活長(cháng)時(shí)間存在。能坦然面對這種境況的人，心理承受力較好。
4． 心理自控能力
人對自己的情緒、情感和思維活動(dòng)，對自己的言行舉止都具有自我控制能力，只是這種能力有個(gè)體差異。一個(gè)心理比較健康的人，自控力是較強的。
5． 自信心
自信心是心理健康的核心支柱。當一個(gè)人面臨生活問(wèn)題和工作任務(wù)時(shí)，首先要估計一下自己的能力，想一想自已有無(wú)足夠的能力去應付客觀(guān)要求。真正的自信心有賴(lài)于正確評價(jià)自己的能力。
6． 心理活動(dòng)的節律性
人的心理活動(dòng)有自身的節律，比如意識狀態(tài)便有明顯的節律，覺(jué)醒——睡眠周期便是意識的節律性表現。這種周期被破壞，便會(huì )產(chǎn)生所謂的失眠，從而可能引發(fā)心理焦慮。
7． 意識水平的高低
指觀(guān)察水平而言。在觀(guān)察力中，自我觀(guān)察是對自己的情緒、思維、個(gè)性特點(diǎn)及行為表現的體驗及察覺(jué)，通常也稱(chēng)為自覺(jué)性。對環(huán)境的觀(guān)察力包括對客觀(guān)事物的存在、發(fā)展以及細小差異的察覺(jué)。正常的意識活動(dòng)是保證心理健康的敏感指標。
8． 社會(huì )交往狀況
正常的'社會(huì )交往，是符合人情事理的人際交往。它可以增強人的生活情趣，增進(jìn)社會(huì )適應能力。在生活事件發(fā)生時(shí)，能及時(shí)獲得社會(huì )支持。所以社會(huì )交往既可作為心理健康的指標，又是增進(jìn)心理健康的途徑。
9． 思維的品質(zhì)
思維品質(zhì)以其現實(shí)性和邏輯性為標志。不良的思維品質(zhì)，多表現為空泛性和反邏輯性。如果一個(gè)人的思維活動(dòng)不具備現實(shí)性、不合邏輯性，那么在現實(shí)生活中必然處處碰壁，并由此造成種種不愉快的情緒，影響身心健康。
10．心理受創(chuàng )傷后的康復能力
心理健康的人在蒙受精神創(chuàng )傷后，可以很快恢復常態(tài)，不留嚴重后遺癥。
心理評估報告6
近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。對多數苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著(zhù)大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著(zhù)一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì )因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(cháng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
一、主題簡(jiǎn)介
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生的我們，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
二、活動(dòng)日程
1、7月1—9日：準備階段
組員集中，分配任務(wù)，內部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調查問(wèn)卷。
2、7月10—13日：調查階段（一）
校內調查：（1）口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。（2）問(wèn)卷調查，在校園內隨機派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調查。
校外調查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調查。
3、8月16—20日：調查階段（二）
在揚州大學(xué)農學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調查，分小組行動(dòng)并且討論調查情況。
4、8月24—25日：咨詢(xún)階段
將通過(guò)調查總結出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún)相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
5、8月26—28日：總結匯報階段
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，最后以書(shū)面報告形式進(jìn)行總結。暑假社會(huì )實(shí)踐報告范文
三、調查情況
1、調查背景
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負面報道越來(lái)越多，這一現象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì )各界的高度關(guān)注。結合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著(zhù)學(xué)習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問(wèn)題。
2、調查目的
我們想通過(guò)對大學(xué)生心理健康的調查，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學(xué)習以及情感建議，幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(cháng)提供動(dòng)力與信心。
3、調查對象
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4、調查方法或工具
主要是問(wèn)卷調查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )以及實(shí)地調查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5、數據分析或問(wèn)題與現狀分析
心理健康調查問(wèn)卷問(wèn)題分析
�。�1）您認為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎？
A、特別大B、很大C、差不多D、無(wú)差別
分析：12%的同學(xué)認為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習上還是生活上。48%的同學(xué)認為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習氛圍和生活習慣上，大學(xué)的學(xué)習相對輕松而且老師也不會(huì )總是督促學(xué)習，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習慣。40%的同學(xué)認為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學(xué)認為無(wú)差別。
�。�2）您對目前的大學(xué)生活適應狀況如何？
A、很好B、還可以C、較差D、差
分析：調查顯示15%的同學(xué)認為對大學(xué)生活狀況適應狀況很好，而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè )觀(guān)的認為適應狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)（60%）生活態(tài)度非常樂(lè )觀(guān)他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂(lè )觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
�。�3）您認為壓力在您的學(xué)習生活中對你的影響怎樣？
A、正面影響，學(xué)習的動(dòng)力B、沒(méi)影響C、有點(diǎn)影響，（低碳生活綠色環(huán)保調查報告）影響情緒D、負面影響，無(wú)心學(xué)習
分析：有58%的同學(xué)認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認為有點(diǎn)影響，但并不嚴重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認為壓力是負面影響，會(huì )導致他們無(wú)心學(xué)習，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
�。�4）當您出現學(xué)習效率底下的情況時(shí)，您會(huì )覺(jué)得心煩氣躁嗎？
A、經(jīng)常會(huì )B、偶爾會(huì )C、很少會(huì )D、不會(huì )
分析：調查表明有63%的同學(xué)認為偶爾會(huì )，20%的同學(xué)認為很少會(huì )，7%的同學(xué)認為不會(huì )，這表明絕大多數同學(xué)能夠樂(lè )觀(guān)地處理自己的學(xué)習問(wèn)題，有著(zhù)良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì )覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。
�。�5）您認為宿舍是否有利于您的學(xué)習？
A、非常有利B、比較有利C、一般D、比較不利E、非常不利
大學(xué)生心理健康調查報告各類(lèi)報告分析：從調查中發(fā)現沒(méi)有同學(xué)認為宿舍非常有利于他們的學(xué)習，25%的同學(xué)認為比較有利，32%的同學(xué)認為一般，而38%的同學(xué)認為比較不利，5%的同學(xué)認為非常不利。這說(shuō)明大多數同學(xué)還是把學(xué)習放在第一位的，但宿舍的學(xué)習氛圍不是很好，所以大多數同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習室學(xué)習。
�。�6）您是否對學(xué)�；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理？
A、經(jīng)常有、B、偶爾有C、很少有D、沒(méi)有E、未考慮過(guò)
分析：調查發(fā)現15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數同學(xué)是樂(lè )觀(guān)的，只是學(xué)習任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì )出現不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的`心理素質(zhì)非常好。
本次調查采取問(wèn)卷調查為主，訪(fǎng)談?wù){查為輔的有機調查系統完成。問(wèn)卷調查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問(wèn)卷調查的同時(shí)輔以訪(fǎng)談?wù){查，具有很強的針對性，以彌補問(wèn)卷調查可能出現的調查樣本和調查問(wèn)題的不完整和缺失，使整個(gè)調查具有更強的可信性。
本次問(wèn)卷調查主要涉及以下問(wèn)題
一、基本情況調查
問(wèn)卷中顯示：
在調查樣本中，生源地為河南省內的樣本數目為38，所占比例為76%。省外樣本數目為12，所占比例為24%。男生樣本數目為30，所占比例為60%。女生樣本數目為20，所占比例為40%。由于在本次調查中樣本選擇分布不是十分科學(xué)，因此而產(chǎn)生的調查結果可能有一定的片面性。
二、學(xué)習情況
學(xué)習情況調查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習方面的心理狀況，主要包括了解他們在學(xué)習中需要的指導內容、學(xué)習能力、臨考心情、專(zhuān)業(yè)看法、畢業(yè)打算、學(xué)習主動(dòng)性以及對自己的定位。
對大學(xué)學(xué)習生活的態(tài)度是因人而異的，受到個(gè)人的人生態(tài)度、價(jià)值取向等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習生活的評價(jià)不一。42%的受訪(fǎng)者對自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度一般，只有10%的受訪(fǎng)者對自己的專(zhuān)業(yè)非常滿(mǎn)意。調查還顯示有50%的同學(xué)對自己的專(zhuān)業(yè)知識的用處前景表示不滿(mǎn)意。綜合來(lái)看，大部分受訪(fǎng)者面對與自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習的態(tài)度呈現中庸現象。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習生活缺乏熱情與激情，只是在被動(dòng)地接受，而沒(méi)有調整自己的積極性，這才一個(gè)側面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習生活缺乏動(dòng)力因素。
當今社會(huì )在各方面競爭都日趨激烈，大學(xué)生學(xué)習、就業(yè)也不例外。有競爭就必然會(huì )產(chǎn)生壓力。因此，面對大學(xué)學(xué)習、生活、就業(yè)帶來(lái)的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿(mǎn)意。30%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意。而42%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿(mǎn)意度為一般，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪(fǎng)者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿(mǎn)意甚至是十分不滿(mǎn)意。而從畢業(yè)后的規劃來(lái)看，58%的同學(xué)選擇繼續研習，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè)。還有4%的同學(xué)選擇其他。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無(wú)目標的大學(xué)生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認為學(xué)習應是其主要任務(wù)，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規劃指導。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好，但也從側面反映出同學(xué)們對自己的未來(lái)持嚴謹的態(tài)度，而不是沒(méi)有思考盲目樂(lè )觀(guān)。只是需要指導老師的幫助。
三、生活情況
調查顯示，16%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次，34%的受訪(fǎng)者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系。從受訪(fǎng)者的感受來(lái)看，20%的同學(xué)認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪(fǎng)者認為家里人對自己的期望比較大�，F代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨生子女，承擔了家里父母很大的期望，父母對子女的關(guān)注度比較高，也直接導致了一些大學(xué)生心理壓力較大。
四、情感交際情況
進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調查顯示，24%的受訪(fǎng)者認為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪(fǎng)者認為自己在大學(xué)里沒(méi)有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對這個(gè)問(wèn)題表示說(shuō)不清。在問(wèn)到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般，還有48%的同學(xué)認為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認為這個(gè)問(wèn)題說(shuō)不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時(shí)，66%的同學(xué)認為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，14%的同學(xué)說(shuō)與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認為數不清。還有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認為大足額同學(xué)關(guān)系嚴重功利化，4%的同學(xué)表示說(shuō)不清。
在與同學(xué)的交往中，52%的同學(xué)認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認為自己的溝通交往能力極佳，充滿(mǎn)自信，勇于表現自己，較善于應對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺(jué)得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過(guò)訪(fǎng)談?wù){查發(fā)現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時(shí)。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動(dòng)大方。
在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學(xué)有男女朋友。46%的同學(xué)對自己的感情狀況滿(mǎn)意或非常滿(mǎn)意。34%的同學(xué)覺(jué)得自己的感情狀況一般，極少同學(xué)覺(jué)得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學(xué)認為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學(xué)認為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來(lái)看，目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂(lè )觀(guān)，消極現象也很普遍，不過(guò)大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正�，F象。同學(xué)朋友之間出現摩擦爭執都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來(lái)面對和解決問(wèn)題。
五、自身情況方面
調查中顯示，在面對人生時(shí)84%的同學(xué)都選擇積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過(guò)輕生的念頭。在對受訪(fǎng)者進(jìn)來(lái)一個(gè)月的精神狀況中顯示，52%的同學(xué)覺(jué)得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學(xué)認為自己的精神狀況不好，從身體素質(zhì)的調查來(lái)看，56%的同學(xué)認為自己身體狀況良好，少部分同學(xué)認為身體狀況極為不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多，42%的同學(xué)覺(jué)得一般，53%的同學(xué)覺(jué)得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒(méi)有。52%的同學(xué)表示當心情遭遇低谷時(shí)自己的恢復能力良好。在感覺(jué)心情低落時(shí)68%的同學(xué)表示會(huì )選擇自己默默承受，28%的同學(xué)表示會(huì )找家人朋友傾訴。由于現代大學(xué)生接受新事物能力較強，面對無(wú)法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時(shí)自我排遣的能力比較強，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學(xué)，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養。
意見(jiàn)與建議
面對大學(xué)生學(xué)習生活，如何恰當地處理學(xué)習生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習生活的評價(jià)。一半以上的受訪(fǎng)者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習生活中缺乏近期或長(cháng)期的目標，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(cháng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴(lài)性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì )前的必要準備。
學(xué)習上，大部分同學(xué)的問(wèn)題反映出他們需要學(xué)習目標和學(xué)習方向的指導，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外，也有因對本專(zhuān)業(yè)及一些學(xué)科缺乏了解，對專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導致的頹廢墮落。因此，學(xué)�？啥ㄆ陂_(kāi)展一些就業(yè)指導活動(dòng)，為大學(xué)生專(zhuān)業(yè)發(fā)展指明道路，使之看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)和對以后未來(lái)發(fā)展的規劃，選擇好適合自己發(fā)展的道路。
生活和情感上，同學(xué)之間的長(cháng)時(shí)間相處，尤其是舍友長(cháng)期生活學(xué)習都在一起。長(cháng)時(shí)間的相處難免會(huì )出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時(shí)候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
在處理異性關(guān)系，男生和女生都應該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿(mǎn)足感，而且可以讓不同性格類(lèi)型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養健全的人格。
當在交際中遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時(shí)，自己應該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現自己已經(jīng)出現情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出來(lái)。
正確的價(jià)值觀(guān)是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現奮斗目標的燈塔。因此，大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規劃，對未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規劃，確立明確的目標，并為實(shí)現目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價(jià)值觀(guān)不僅包括個(gè)人的人生規劃，還應包括對社會(huì )的責任感，樹(shù)立強烈的社會(huì )責任感，為社會(huì )做出自己應有的貢獻。
無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì )遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養健全的人格打下堅實(shí)的心理基礎。
[總結]
通過(guò)此次調查實(shí)踐活動(dòng)，我們受益匪淺。我們不僅發(fā)現了大學(xué)生普遍存在的現象及問(wèn)題，經(jīng)過(guò)認真分析得出了一些基本的結論，并試著(zhù)提出了我們對于解決存在的心理問(wèn)題的建議及解決方法，以期能夠對大學(xué)生的心理健康狀況有所裨益。當然，上述調查成果的取得，是汗水與智慧的結晶。既離不開(kāi)老師的宏觀(guān)指導，也離不開(kāi)小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。
心理評估報告7
為營(yíng)造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，提高學(xué)生的心理健康意識和心理調適能力。1162班積極配合學(xué)校開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)，并自主開(kāi)展了一系列心理健康教育活動(dòng)，取得了良好效果。
一、開(kāi)展心理健康主題班會(huì )
在本次活動(dòng)中班級班干部結合班級自身情況，通過(guò)組織調動(dòng)所有同學(xué)的主觀(guān)能動(dòng)性積極準備，在響應學(xué)�！皽贤ê椭C關(guān)愛(ài)、心理和諧健康”為主題的前提下，開(kāi)展了以“提高班級凝聚力、構建和諧班集體”為主題的心理班會(huì )，讓同學(xué)們學(xué)會(huì )珍惜友情，親情，珍惜現在的學(xué)習機會(huì )，重視集體的.力量，同時(shí)，升華同學(xué)們團結奮進(jìn)的思想，激發(fā)他們自強不息、無(wú)私奉獻的民族情感。
二、開(kāi)展心理電影賞析
5月20日利用班會(huì )時(shí)間組織同學(xué)們在班級觀(guān)看影片《當幸福來(lái)敲門(mén)》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學(xué)們熱烈歡迎的一種心理教育活動(dòng)形式，這次同學(xué)們通過(guò)對經(jīng)典藝術(shù)影片的欣賞，在其引導和帶領(lǐng)下，走進(jìn)劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發(fā)展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長(cháng)，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。
三、號召學(xué)生積極參加文體藝術(shù)活動(dòng)
根據校第xx屆校園文體藝術(shù)節活動(dòng)安排，校團委舉辦了“卡拉OK”、書(shū)畫(huà)比賽，在班級傳達通知，并組織同學(xué)積極參加比賽。此次活動(dòng)比賽中，班級同學(xué)都發(fā)揮出良好的水平，并取得了不俗的成績(jì)，其中朱青同學(xué)獲得繪畫(huà)比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過(guò)這些活動(dòng)同學(xué)們增強了班級集體榮譽(yù)感和凝聚力。
四、總結成績(jì)、經(jīng)驗和不足
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的工作，基本上完成了各項計劃和任務(wù)，加強了自身的建設，更重要的是提高了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，讓同學(xué)們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養和素質(zhì)，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學(xué)們以后的學(xué)習工作生活都是非常有幫助的。
心理評估報告8
班級：xxxx 學(xué)號：xxxx 姓名:xxxx
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑：讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心理的緘默：沒(méi)有誰(shuí)的心靈永遠一塵不染：戰勝自我，擁抱健康;溝通，消除心結：真誠，融化壁壘;健康人生，從心開(kāi)始……
學(xué)業(yè)如蓮
很慶幸高三那年暑假，我選擇了復讀�；仡^看來(lái)，這一路雖走得辛酸，卻讓自己得到了鳳凰涅槃般地洗禮，讓自己的心理趨于成熟。
那時(shí)，每天都要做很多模擬題，不言不語(yǔ)地忍受著(zhù)日復一日的單調重復�？偸菚�(huì )告訴自己“如果你還不能放下一切全力以赴，想想你活著(zhù)的目的，你已經(jīng)失去了一次證明自己的機會(huì )，這次再也不能錯過(guò)”;告訴自己“如果你不想讓生命虛度，那你就應該每天用自己的理想和目標衡量一下自己的言行”。就這樣默默奮斗著(zhù)，為每一次的小進(jìn)步快樂(lè )不已。漸漸體會(huì )了路遙在《平凡的世界》里寫(xiě)的一句話(huà)，他說(shuō)“人處在一種默默奮斗的狀態(tài)，精神就能從瑣碎中得到升華”。
這段經(jīng)歷對我的性格塑造產(chǎn)生了很大影響，它讓我明白付出不一定會(huì )有回報，但不付出一定不會(huì )有回報;它讓我明白人之所以能，是相信能;它讓我明白把臉迎向陽(yáng)光，心情就不會(huì )被雨淋濕;它讓我明白生命不息，奮斗不止;它讓我明白要耐心，要堅持，恰如蟬，“四年深埋，一朝破土，驚鳴震人”。
因為不易，所以更懂珍惜。從而，我的大學(xué)不至于太過(guò)松弛。大學(xué)的生活的確很豐富多彩，亂花漸欲迷人眼，如果沒(méi)有明確的目標，就會(huì )像那個(gè)小猴子，扔了桃子摘西瓜，忙到最后什么也沒(méi)得到。貴在精，而不在多，道路再多，總要選擇一條適合自己的。我的選擇是以學(xué)習為重。我會(huì )認真聽(tīng)每一節課，記下每節課的重點(diǎn)，不急不躁，按部就班。復習的時(shí)候我就明白學(xué)習重來(lái)都是苦的，如果說(shuō)學(xué)業(yè)是一朵蓮花，最令人欣慰的回報一定是那清苦的蓮心，一直苦到心里，才有那美麗綻放的蓮花。
真水無(wú)香
進(jìn)入大學(xué)后，我很慶幸能進(jìn)入到這個(gè)班級，這個(gè)團結互助的集體。在這里，我認識了來(lái)自不同地方的同學(xué)，同學(xué)們的真誠、快樂(lè )、友好感染了我，讓我也不由自主地打開(kāi)了心扉，生活中，我與同學(xué)們都相處地很好。一直記得徽商的古訓：誠以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的'友誼。視友誼為交易者，既不可能產(chǎn)生真正的友誼，更是經(jīng)不起時(shí)間考驗的，它害人又害己。 不知哪個(gè)哲人說(shuō)過(guò)：“財富不是真正的朋友，朋友才是永久的財富�！蓖瑢W(xué)、室友之間難免會(huì )出現小誤會(huì )、小摩擦，凡事忍一下、退一步，別太在朋友之間的瑣事，友誼不在一時(shí)，而在平時(shí);不憑年齡，而憑心靈。
真水無(wú)香，透徹、自然充滿(mǎn)貴氣，不修飾不偽裝，不超脫、不流俗，快快樂(lè )樂(lè )的做純凈、真實(shí)的自我，反映生命最原始的本質(zhì)。從他們身上我獲益匪淺。
永不止步
上面說(shuō)了很多自己對學(xué)習、對與人交往的一些想法和態(tài)度。但是只有看到不足，才能進(jìn)步，才能完善自我。
理想中的自己是這樣的：
落落大方、不卑不亢，希望遇到陌生人或者不熟悉的人的時(shí)候不要拘謹，勇敢一點(diǎn)，說(shuō)話(huà)時(shí)看著(zhù)對方的眼睛;學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、學(xué)會(huì )溝通，善于接納別人的建議，尊重他人的思維習慣以及行為方式，不把自己的觀(guān)點(diǎn)強加于別人;智慧理性，讀書(shū)明智，所以希望自己能夠多閱讀充實(shí)自己，另外，對別人的話(huà)要經(jīng)過(guò)大腦思考，爭取給予最恰當的回答;學(xué)會(huì )拒絕，對于自己難以辦到的事要及時(shí)向別人說(shuō)明情況。遇事要冷靜，不亂方寸。多觀(guān)察，傾聽(tīng)，汲取別人的智慧;做事果斷，不拖泥帶水，思考周全后，要當機立斷，不臨陣退縮，不出現約拿情緒，一旦決定做了，就要堅持到底。
人生是自己的，很多時(shí)候都要自己決定，因為自己才是舞者，而不是看客。調節好自己的心理，懂得自足，學(xué)會(huì )享受，才能放開(kāi)了手腳，舞得淋漓盡致，博得滿(mǎn)堂彩!
心理評估報告9
姓名：xxxx
性別：xxxx
年齡：xxxx
婚姻狀況：xxxx
評估目的：xxxx
報告分析：xxxx
一、應試態(tài)度
來(lái)訪(fǎng)者回答測驗題目時(shí)是沒(méi)有顧慮的，自信而獨立，自我同一性明確，敢于承認和面對自己日常生活中的小毛病和弱點(diǎn)，總體來(lái)看，來(lái)訪(fǎng)者誠實(shí)坦率，有希望表達自己的情感、期待他人關(guān)注的傾向。
二、人格分析
�、逍睦斫】邓�
總體印象：來(lái)訪(fǎng)者心理狀態(tài)正常
�、賮�(lái)訪(fǎng)者思維條理性、邏輯性和現實(shí)性正常，能夠客觀(guān)地認識自己與他人及外界的關(guān)系; ②來(lái)訪(fǎng)者無(wú)抑郁及相關(guān)癥狀;
�、蹃�(lái)訪(fǎng)者目前可見(jiàn)輕度焦慮，可能伴有睡眠及消化系統問(wèn)題; ㈡社會(huì )適應水平
�、賮�(lái)訪(fǎng)者性格傾向外向，愛(ài)社交，愿意表現和交流，友善。同時(shí)由于來(lái)訪(fǎng)者能夠控制自己的行為，容易被他人認為是老練的、現實(shí)的，人際關(guān)系中矛盾較少，但人際關(guān)系相對膚淺、不成熟(能與年齡因素有關(guān));
�、谠谌穗H交往中，來(lái)訪(fǎng)者對他人言行有一定的依賴(lài)性，對他人反應敏感，做決定時(shí)傾向于拿不定主意，易受他人影響;
�、蹧](méi)有明顯的非社會(huì )化行為，能夠很好地遵守社會(huì )制度和法律;但來(lái)訪(fǎng)者有對抗權威的傾向，接受新觀(guān)念時(shí)靈活不刻板;
�、軄�(lái)訪(fǎng)者對團體有責任感、可靠，能夠執行自己的責任并對自己的行為負責;
�、輥�(lái)訪(fǎng)者不能有效地處理生活境遇中的應激事件以及所遇到的一些問(wèn)題，常感到不知所措，會(huì )出現情緒不安、焦慮、緊張、精神不集中等情緒問(wèn)題和睡眠、消化系統等軀體問(wèn)題，同時(shí)抗挫折能力較弱;
�、迊�(lái)訪(fǎng)者能夠比較客觀(guān)地對待軀體的不適和疾病，但對軀體癥狀的原因缺乏認識，心理上顯得不成熟、孩子氣，自我中心、自戀傾向，希望較好的表達自己的情感，要求得到他人的情感及關(guān)注、并以間接方式獲取他人注意;
�、邅�(lái)訪(fǎng)者具備傳統公認男性社會(huì )角色的`特征，強調力量和體能，好實(shí)踐，但同時(shí)可能固執、沖動(dòng)、興趣不廣泛，缺乏解決問(wèn)題的創(chuàng )新能力;
報告分析：
可以看出來(lái)訪(fǎng)者的知覺(jué)推理指數與言語(yǔ)理解指數在他的整體水平上相對較強，工作記憶指數和加工速度指數相對整體較弱，應在工作記憶和加工速度方面加強練習。
一、總智商(FSIQ)=104
二、一般能力指數(GAI)=106 。
三、認知效率指數(CPI)=102 。
四、言語(yǔ)理解指數(VCI)=105
五、知覺(jué)推理指數(PRI)=106
六、工作記憶指數(WMI)=102
七、加工速度指數(PSI)=102
職業(yè)建議
個(gè)體選擇職業(yè)、制定職業(yè)生涯規劃時(shí)，會(huì )受到各種因素的影響和制約。大體來(lái)看，主觀(guān)因素主要包括個(gè)體的性格、能力、興趣和心態(tài);客觀(guān)因素則主要是指目標職業(yè)的前景、目前和未來(lái)社會(huì )的需求情況。本職業(yè)建議主要從主觀(guān)因素的角度出發(fā)，結合來(lái)訪(fǎng)者人格維度測驗報告及智力維度測驗的結果，對來(lái)訪(fǎng)者的職業(yè)規劃給出如下建議： 推薦一 推薦二 推薦三 目前暫不推薦
心理評估報告10
一、量表簡(jiǎn)介
《中學(xué)生心理健康量表》由我國著(zhù)名心理學(xué)家王極盛教授編制，可以用做評估中學(xué)生的心理健康狀況。該量表有10個(gè)分量表，分別是：
一、強迫癥狀，如害怕考試、作業(yè)反復修改等強迫行為；
二、偏執，如認為別人對自己有不良意圖和評價(jià)不正當的偏執想法；
三、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動(dòng)行為；
四、人際關(guān)系緊張與敏感，如缺乏人際關(guān)系中的友好感受和滿(mǎn)意度，或感到無(wú)法在人際關(guān)系中獲得理解和支持；
五、抑郁，如對未來(lái)喪失信心，興趣索然；
六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；
七、學(xué)習壓力，如感到學(xué)習負擔重、存在厭學(xué)、害怕考試等問(wèn)題；
八、適應不良，如不適應學(xué)校生活；
九、情緒不平衡，如對學(xué)習的興趣、對老師和同學(xué)的情緒忽高忽低；
十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。
本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據每個(gè)量表的平均分進(jìn)行評價(jià)。
二、計分方法與結果解釋
《中國中學(xué)生心理健康量表》是采用五級計分法，即無(wú)為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個(gè)項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個(gè)分量表分別由6個(gè)項目組成的，將每個(gè)分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過(guò)2分(包括2分)，表示存在一定程度的`心理問(wèn)題；總均分或因子分是5分，表示存在著(zhù)嚴重的問(wèn)題。
三、測試結果總體概述
考慮學(xué)生實(shí)際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進(jìn)行了統計，參測學(xué)生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執13.53%、敵對14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩定26.67%、心理不平衡9.11%。
從以上數據看出如下問(wèn)題：
1、學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，情緒不穩定、適應不良、焦慮、人際關(guān)系敏感五項都超過(guò)學(xué)生數的20%。
2、學(xué)生進(jìn)入職校后，大部分學(xué)生住校，開(kāi)始遠離父母，進(jìn)行相對獨立的生活，增加了與同學(xué)相處的時(shí)間，但是學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，相互熟悉需要一個(gè)過(guò)程，因此表現在適應不良、情緒不穩定、人際關(guān)系敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩還應該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。
3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動(dòng)課、班會(huì )、家長(cháng)會(huì )、師生交流等機會(huì )，給學(xué)生創(chuàng )造溝通、傾訴的平臺，進(jìn)而得到緩解。
四、綜合建議的三個(gè)策略
1、掌握應對策略，對班級測試指數高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時(shí)調節：針對班級整體發(fā)揮集體的作用，有意識的開(kāi)展班級活動(dòng)，充分利用班級骨干，也要充分給重點(diǎn)學(xué)生創(chuàng )造活動(dòng)平臺。
2、各類(lèi)因子指向的學(xué)生應對策略建議：深入了解學(xué)生的生活背景及家庭狀況，必要時(shí)對家長(cháng)提出建議；對學(xué)生要有針對性的關(guān)注和關(guān)心，更重要的是針對性的安排談話(huà)和活動(dòng)，做學(xué)生忠實(shí)的傾聽(tīng)者，加強認知指導。
3、個(gè)別特殊學(xué)生關(guān)注策略：經(jīng)常傾聽(tīng)和關(guān)注，不歧視，不傳播，加強與家長(cháng)的溝通，給予家長(cháng)必要的指導，嚴重的一定要告知家長(cháng)轉介到專(zhuān)門(mén)心理咨詢(xún)部門(mén)進(jìn)行治療或矯正
綜上所述，本次測試具有一定的可信度，可以為班主任及家長(cháng)提供一些培養學(xué)生心理健康的依據。
心理評估報告11
姓名：李xxx
性別：男
學(xué)號：xxxxx
專(zhuān)業(yè)：心理學(xué)
班級：二二班
心理健康的人,應該能夠正確的評價(jià)自己,盡可能發(fā)揮自己在社會(huì )中所能發(fā)揮的作用,既不妄自尊大、自視清高,也不自輕自賤、自暴自棄。俗話(huà)說(shuō)，“人貴有自知之明”，此次自我心理健康評估將從社交、適應、自控、自愈、自信五個(gè)方面對自己心理健康狀況進(jìn)行全面客觀(guān)的評估，從而培養健康的心理狀態(tài)，對事物不過(guò)分地樂(lè )觀(guān)和悲觀(guān),敢于面對現實(shí),給人一種輕松愉快的印象。
社會(huì )交往能力——誠以待人，寬以載物
正常的社會(huì )交往，是符合人情事理的人際交往，可以增強人的生活情趣，增進(jìn)社會(huì )適應能力，在生活事件發(fā)生時(shí)，能及時(shí)獲得社會(huì )支持。所以社會(huì )交往既可作為心理健康的指標，又是增進(jìn)心理健康的途徑。我認為大學(xué)是鍛煉一個(gè)人社會(huì )生活能力的地方，所以在大學(xué)生活中我總是有意識無(wú)意識的鍛煉自己的人際交往能力。在平時(shí)我總是積極地和同學(xué)同事交流，盡自己所能去融入大學(xué)的生活圈。生活中，我與同學(xué)們都相處地很好。一直記得徽商的古訓：誠以待人，寬以載物。只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者，既不可能產(chǎn)生真正的友誼，更是經(jīng)不起時(shí)間考驗的，它害人又害己。希臘作家斯托貝有言：“財富不是朋友，而朋友卻是財富”。
環(huán)境適應能力——凡夫轉境不轉心，圣人轉心不轉境
對環(huán)境的適應能力是人們賴(lài)以生存的基本條件,尤其對變動(dòng)著(zhù)的環(huán)境適應,是心理健康的`重要標志。進(jìn)入大學(xué)后，老師對學(xué)習的要求就不是很?chē)栏窳�。不�?huì )像高中老師那么事必親躬，嚴格要求。大部分時(shí)間都是依靠自己自覺(jué)性，所以剛開(kāi)始的時(shí)候就難免產(chǎn)生惰性，平時(shí)的作業(yè)也都是能拖就拖，上課的聽(tīng)課也不是很認真，缺乏了學(xué)習的積極性。等到好多都不會(huì )了才意識到要好好學(xué)習。想到嚴復翻譯《天演論》正值清末甲午戰敗，民族危亡之關(guān)頭，此書(shū)提到“物競天擇，適者生存”于是民族意識覺(jué)醒�；叵胱约�，環(huán)境既然改變，自己必須改變自己以應對環(huán)境，而不是繼續混混僵僵的繼續下去。于是漸漸地對大學(xué)的學(xué)習方式也有了新的認識，并開(kāi)始去適應大學(xué)的學(xué)習方式。
情感自控能力——寵辱易不驚,戀本難為思
心理健康的人對自己的情緒、意志、情感、思維等心理活動(dòng)能夠自覺(jué)的、能動(dòng)的加以控制和調節,給人以思維敏感,邏輯嚴謹,情感表達適應,對事物善于理解,為人誠懇,儀表舉止大方得體,不卑不亢的良好印象。而我總是希望能夠做到“寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒”。然而在抵制誘惑這一方面我有所欠缺，我不能很好得控制自己對網(wǎng)絡(luò )的誘惑。網(wǎng)絡(luò )是一把雙刃劍，在給人的生活帶來(lái)便捷和消遣的同時(shí)也在無(wú)形中消磨人的時(shí)間和意志。我很容易在電腦前一坐就是很久，經(jīng)常忘了自己本該做的事，久而久之養成了嚴重的拖延癥。人在生活環(huán)境中,總會(huì )遇到各種刺激和壓力,這些刺激和壓力都會(huì )不同程度的對人的情緒產(chǎn)生影響。人們正是在這些刺激和壓力的影響下不斷總結經(jīng)驗,吸取教訓,努力
提高自己的認識水平,提高自己的思想境界,從而不斷提高自己的自我控制和自我調節能力。正如現在的我，已經(jīng)意識到問(wèn)題的嚴重性。我將努力改變，不斷提高自己，從而不斷進(jìn)步。
心理創(chuàng )傷恢復能力——無(wú)情者傷人,有情者自傷
心理健康的人在蒙受精神創(chuàng )傷后，可以很快地恢復常態(tài)，不留嚴重后遺癥，心理不健康的人，往往有“一次被蛇咬，十年怕井繩”的后果。心理創(chuàng )傷不能迅速康復，一方面必將對身心健康造成威脅，另一方面也表明自身心理健康水平不高。自信心——會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小
自信心是一種反映個(gè)體對自己是否有能力成功地完成某項活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。我覺(jué)得自信這種強大的力量一旦產(chǎn)生，就會(huì )產(chǎn)生一種很明顯的毫無(wú)畏懼的感覺(jué)、一種“戰無(wú)不勝”的感覺(jué)。在這一方面我自認為非常出眾，我向來(lái)善于表達自己的觀(guān)點(diǎn)，及時(shí)實(shí)在大庭廣眾之下。產(chǎn)生自信心后，無(wú)論面前的困難多大、面對的競爭多強，我總感到輕松平靜。當然，信心源于實(shí)力，天行健，君子當自強不息。
心理評估報告12
一、大學(xué)生心理健康篩查和干預現狀
大學(xué)生心理健康一直是全社會(huì )關(guān)注的焦點(diǎn)，也是高校學(xué)生工作的重點(diǎn)。但是現在大學(xué)生的心理健康狀況仍然不容樂(lè )觀(guān)，因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的還是呈不斷上升的趨勢，自殺、兇殺等一些反�；驉盒缘氖录粫r(shí)見(jiàn)諸報端。有研究者對大學(xué)新生的心理適應能力和焦慮狀況進(jìn)行調查，結果發(fā)現，大學(xué)新生的心理適應能力為較差和很差的占65.8%，亟需重視和提高。
事實(shí)上，目前心理健康工作者和教育工作者通常依賴(lài)一維的以心理病理為中心的篩查和干預手段開(kāi)展心理健康工作，在這種模式中，心理健康被定義為心理病理癥狀或疾病的反面�；诖�，大學(xué)生心理健康通過(guò)病理模式將大學(xué)生分為三類(lèi)：健康人群、不健康人群和心理疾病人群。許多高校在每年新生入學(xué)時(shí)都會(huì )對新生進(jìn)行心理問(wèn)題的問(wèn)卷調查，根據問(wèn)卷的得分把學(xué)生分成A、B、C三類(lèi)，問(wèn)題比較突出的同學(xué)歸到A類(lèi)，問(wèn)題不大的歸到B類(lèi)，沒(méi)有問(wèn)題的C 類(lèi)。與之相對應的心理干預通常只針對心理疾病人群即A類(lèi)學(xué)生。
實(shí)際上，傳統的聚焦問(wèn)題的篩查只能篩查出15%到20%的存在明顯心理病理癥狀的學(xué)生。相應的心理咨詢(xún)與治療通常也只針對這一小部分人群。對于心理不健康學(xué)生的預防和干預工作缺乏針對性和有效性。而對于最多數的心理健康人群，雖然全國高校從20xx級新生開(kāi)始開(kāi)設了大學(xué)生心理健康教育課程，每個(gè)學(xué)校也開(kāi)展心理健康相關(guān)的講座和一些團輔活動(dòng)，但這些課程和活動(dòng)往往以理論介紹為主，只能起到一定的心理健康知識普及。
二、積極心理學(xué)對心理健康的評估和篩查
心理健康分類(lèi)研究表明，許多沒(méi)有表現出心理疾病臨床癥狀的大學(xué)生同時(shí)卻顯示出主觀(guān)幸福感的明顯缺乏。重要的是，這些主觀(guān)幸福感的缺乏，卻和學(xué)業(yè)或在校表現的嚴重受損存在顯著(zhù)相關(guān)。越來(lái)越多的研究者承認，心理健康不僅是疾病或紊亂的減輕和消除，還需要有積極指標的出現，如主觀(guān)幸福感。積極心理學(xué)認為，主觀(guān)幸福感包含3個(gè)方面的內容：積極情感、投入以及意義。幸福不是一種附帶現象，而是一個(gè)原因，幸福不僅僅是一種好的感覺(jué)，許多研究都發(fā)現主觀(guān)幸福感與心理健康水平呈顯著(zhù)正相關(guān)。甚至，主觀(guān)幸福感能有效提升個(gè)體的健康水平;16～18 歲時(shí)樂(lè )觀(guān)水平高的個(gè)體要比他們的兄弟姐妹們在29 歲時(shí)掙錢(qián)更多、社會(huì )表現更好。
越來(lái)越多的研究表明，同時(shí)考慮心理疾病指標和主觀(guān)幸福感指標能顯著(zhù)提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)和出勤率的長(cháng)期發(fā)展或下降的預測�；谶@些研究結果，研究者提出心理健康雙因素模型，該模型把人群的心理狀況分為四類(lèi)，完全心理健康指的是有高幸福指數和低心理癥狀的人群，這類(lèi)人群不僅心理健康而且有著(zhù)旺盛的心理能量，社會(huì )功能良好。心理疾病不僅具有高心理癥狀表現，而且主觀(guān)幸福感指數很低。這兩類(lèi)代表了以往研究中關(guān)注的兩個(gè)類(lèi)型。但是，雙因素模型還篩選出以往研究中被忽略的兩類(lèi)人群，一類(lèi)稱(chēng)為有癥狀但滿(mǎn)意組，他們在高心理癥狀的同時(shí)又有高的主觀(guān)幸福感。另一類(lèi)被稱(chēng)之為脆弱人群，他們雖然沒(méi)有表現出明顯的心理病理癥狀，不能被確診為任何一類(lèi)心理問(wèn)題，但他們的幸福指數也很低。
將大學(xué)生分成四種心理狀態(tài)具有重要的意義，研究發(fā)現，這四組人群在學(xué)習成績(jì)、社會(huì )功能和身體健康方面都存在顯著(zhù)差異。并且，縱向研究也證實(shí)了四組人群在一年隨訪(fǎng)研究中，學(xué)業(yè)成就、社會(huì )功能和身體健康方面的顯著(zhù)差異。
三、積極心理干預的方法和效果研究
和綜合心理病理指標與主觀(guān)幸福感指標的心理健康定義相對應，心理干預過(guò)程也不僅僅是針對疾病、缺陷本身，還需要對愛(ài)、成長(cháng)、幸福的關(guān)注，后者即為積極心理干預，是對傳統干預方式的有益補充。Sin & Lyubomirsky 認為，積極心理干預是一種旨在通過(guò)培養積極的情感，認知和行為來(lái)提高幸福和減輕壓抑癥狀的治療方式或有計劃的活動(dòng)。與傳統心理干預技術(shù)的問(wèn)題視角不同，積極心理干預采用優(yōu)勢視角，提升主觀(guān)幸福感，從而達到預防和治療心理問(wèn)題，提高心理健康水平的目的。最常用的積極心理干預主要包括：三件好事日記享受巔峰積極時(shí)刻;確認天賦和個(gè)性?xún)?yōu)勢并尋找新的.機會(huì )運用這些優(yōu)勢;有規律冥想練習和表達感恩。Sin 和Lyubomirsky 對積極心理學(xué)干預進(jìn)行了元分析發(fā)現，總的來(lái)說(shuō)，積極心理干預提升了自我報告主觀(guān)幸福感，并同時(shí)降低了抑郁癥狀。
三件好事日記是一個(gè)比較常用且方便易行的干預方法。研究表明，回憶并寫(xiě)下一天里發(fā)生的美好事情，同時(shí)花一點(diǎn)時(shí)間考慮好事發(fā)生的原因，可以增加主觀(guān)幸福感水平，并同時(shí)降低抑郁癥狀。該干預方法可以啟動(dòng)我們的意識去發(fā)現更多積極的情境，時(shí)間一長(cháng)，我們就可以習得對積極經(jīng)驗的自動(dòng)捕捉，繼續練習，就可以將這種覺(jué)察能力內化，從而提升我們對生活美好方面的覺(jué)察和享受。
優(yōu)勢與美德是積極心理學(xué)的核心內容，因此也是積極心理干預的核心內容。Spaventa-Vancil 和Conoley 采用嵌入式教學(xué)，即在常規課程中教孩子技能，對4 個(gè)學(xué)齡前兒童(4～7 歲)家庭進(jìn)行主要照顧者-兒童的嵌入式干預用來(lái)增加毅力和仁慈兩個(gè)美德。教主要照顧者捕捉兒童的美德表現，用強化的方式描述行為，把觀(guān)察到的行為標簽為美德。結果表明，家庭簡(jiǎn)易的照顧者干預有效增加兒童的積極行為以及美德，增加了適應性臨床分數，并減少了兒童的消極行為。由老師制定的為期6 周的包括基于個(gè)性?xún)?yōu)勢練習的作息時(shí)刻表的干預發(fā)現，與對照組相比，218 名青少年的生活滿(mǎn)意度得到提高，但在積極情感、消極情感和自我評價(jià)上沒(méi)有改變。
感恩拜訪(fǎng)包括給過(guò)去對你特別友好的但你從來(lái)沒(méi)有真正感謝過(guò)的一個(gè)人寫(xiě)感謝信，并把信投遞給他。Seligman 等報告這個(gè)練習在隨后的1 和3 周增加了幸福感，降低了抑郁(但這個(gè)效應在隨訪(fǎng)的3個(gè)月沒(méi)有得到維持)。Lyubomirsky 等報告了隨訪(fǎng)6個(gè)月還有更大的幸福，而且投入干預的努力數量和幸福水平呈正相關(guān)。甚至有文化差異性研究表明，東方文化下的被試更能從感恩干預中獲益。
不同積極心理干預使被試的獲益機制不同，因此有研究者提出綜合的積極心理干預方法。Suldo 等對55 名中學(xué)生進(jìn)行為期10 周的干預，干預內容涵蓋了積極心理學(xué)幸福模型的各個(gè)方面，包括感恩、個(gè)性?xún)?yōu)勢的新方式使用，以及樂(lè )觀(guān)和希望。結果表明，和對照組相比，干預組整體生活滿(mǎn)意度顯著(zhù)提高，并且在隨后的6個(gè)月里這種效果得以維持，但情緒和心理病理學(xué)方面的變化和對照組沒(méi)有差異。Rashid和Anjum 在傳統治療的基礎上運用積極心理干預提升積極情緒、個(gè)性?xún)?yōu)勢和生活意義來(lái)對抗抑郁癥狀，8 周干預之后，干預組的主觀(guān)幸福感指數明顯提高，并且老師報告的每周行為量表也得到了提升。但抑郁和整體生活滿(mǎn)意度沒(méi)有組間差異。Shapira & Mongrain 運用自我憐憫和樂(lè )觀(guān)聯(lián)系干預法進(jìn)行了為期一周的干預。相比控制組，參與者的幸福感持續提升且焦慮癥狀減輕。
四、積極心理干預的展望
綜上所述，基于雙因素模型下的積極心理干預在西方文化下的療效研究基本得出有效的研究結論。但雙因素模型在國內的研究還較少，尤其在中國大學(xué)生中是否適用還有待進(jìn)一步研究。在此基礎上，積極心理干預在中國文化下的干預效果研究，以及進(jìn)一步對不同積極心理干預在中國大學(xué)生中的效果比較研究，都將是未來(lái)重要的研究工作。
心理評估報告13
1、組織機構。
學(xué)校心理健康教育工作管理機構健全，成立學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導小組，分工明確。鄉鎮教育管理中心有人員具體負責學(xué)生心理健康教育工作。（查閱資料）
2、工作機制。
學(xué)校有健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，建有心理輔導室，形成以班主任、思想品德課教師以及團、隊干部為主體，專(zhuān)兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。（查閱資料、走訪(fǎng)師生）
3、納入規劃。
學(xué)校心理健康教育納入學(xué)校工作計劃和課程安排，定期召開(kāi)專(zhuān)題工作會(huì )議。（查閱資料）
4、制度建設。
建立心理健康教育工作管理、實(shí)施、評價(jià)等規章制度。（查閱資料、隊伍建設（10分））
5、專(zhuān)業(yè)教師配備。
每所學(xué)校至少配備一名專(zhuān)職或兼職心理健康教育教師。專(zhuān)職教師原則上須具備心理學(xué)或相關(guān)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷。（查閱資料）
6、待遇。
心理健康教育教師享受班主任同等待遇。（座談）
7、培訓。
各學(xué)校要將心理健康教育作為校本培訓的主要內容。每年參加各類(lèi)心理健康教育觀(guān)摩研討活動(dòng)以及專(zhuān)項培訓活動(dòng)的教師不少于2人。（查閱資料、實(shí)施過(guò)程（48分））
8、教育內容。
依照《xx縣中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)施規范（試行）》要求，能根據各校實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，循序漸進(jìn)，合理設置不同階段學(xué)生心理健康教育的具體教育內容。（查閱資料、座談）
9、實(shí)施原則。
在實(shí)施心理健康教育過(guò)程中，能以學(xué)生發(fā)展為根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，堅持科學(xué)性與實(shí)效性相結合、發(fā)展、預防和危機干預相結合、面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結合、教師的主導性與學(xué)生的主體性相結合的教育原則。（查閱資料、座談實(shí)施過(guò)程（48分））
10、實(shí)施途徑與方法。
�。�1）學(xué)校要將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程。（3分）
�。�2）利用地方課程或學(xué)校課程開(kāi)設心理健康教育課，統一安排課時(shí)，高中（中等職業(yè)學(xué)校）每班每學(xué)期開(kāi)設心理輔導課不少于8節，初中和小學(xué)不少于5節，有開(kāi)課記錄，有心理輔導課教案，有對心理輔導課的效果評價(jià)以及改進(jìn)措施。（5分）
�。�3）建立心理輔導室。配置電話(huà)、電腦、桌椅、文件柜、圖書(shū)資料等基礎設施，心理輔導室內部環(huán)境良好（3分）；心理輔導室配備1名負責人，配備至少2名心理輔導教師（3分）；定期開(kāi)放，有專(zhuān)人值班，每周開(kāi)放接待時(shí)間不少于5小時(shí)（2分）；開(kāi)展心理輔導遵守職業(yè)倫理規范，能?chē)栏褡裱Ｃ�、學(xué)生知情自愿的'原則，無(wú)強迫學(xué)生接受心理測試行為（3分）；檔案資料健全，有個(gè)別或團體心理輔導情況記載和輔導內容記錄，一案一表并有年度臺帳，定期總結經(jīng)驗，評價(jià)輔導效果、交流輔導心得（3分）；心理輔導室管理細則上墻（1分）；有心理輔導的轉介機制（1分）。
�。�4）能聯(lián)系家長(cháng)共同實(shí)施心理健康教育。（3分）
�。�5）能利用校外資源開(kāi)展心理健康教育。（3分）（實(shí)地查看、查閱資料）
11、教育材料。
無(wú)私自、違規使用未經(jīng)省級以上教育行政部門(mén)組織專(zhuān)家審定的心理健康教材行為。（走訪(fǎng)調查）
12、教育研究。
將心理健康教育納入本校教育教學(xué)研究規劃，建立本校心理健康教育教研制度，有立項課題和參加縣級以上優(yōu)秀成果評選材料。（查閱資料、宣傳工作與經(jīng)費保障（10分））
13、宣傳工作。
積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng)，有心理健康宣傳日（周、月）、專(zhuān)題講座、新生適應性教育等材料，通過(guò)宣傳窗、黑板報、學(xué)校廣播、專(zhuān)欄刊物、校園網(wǎng)站等載體向全校師生宣傳心理健康教育。查閱資料
14、經(jīng)費保障。
5心理健康教育經(jīng)費列入學(xué)校經(jīng)費預算。（查閱資料 檔案建設（5分））
15、文檔資料。
5中小學(xué)心理健康教育工作檔案由政教處（德育處）負責建立。主要包括文件、管理制度、心理健康教育實(shí)施過(guò)程性材料、教師隊伍建設、學(xué)生心理健康檔案、工作業(yè)績(jì)材料。（查閱資料、教育成效（15分））
16、總體風(fēng)貌。
經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的中小學(xué)心理健康教育，各學(xué)校形成良好的育人環(huán)境，全校師生積極參與相關(guān)活動(dòng)，心理健康意識和水平有所提高，形成心理互助的良好風(fēng)氣，全校師生對校園生活的滿(mǎn)意度高。師生座談 教育成效（15分）
17、工作特色。
學(xué)校能創(chuàng )造性地開(kāi)展心理健康教育工作，特色鮮明。（查閱資料）
18、成功案例。
有成功干預心理問(wèn)題學(xué)生的案例等材料。（查閱資料）
19、工作成果。
有心理健康教育方面的研究成果。省級及以上一項2分，市級及以下一項1分，滿(mǎn)分為止。（查閱資料）
合計19小項。100得分。
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