健康經(jīng)典感悟集錦(15篇)
在學(xué)習、工作、生活中，我們時(shí)常會(huì )因不同的人和事內心會(huì )有所觸動(dòng)，產(chǎn)生不同的想法，這時(shí)就可以通過(guò)文字的方式把這些感悟都記錄下來(lái)。不過(guò)，很多人都不知道要怎么寫(xiě)感悟。下面是小編精心整理的健康經(jīng)典感悟，歡迎閱讀與收藏。
健康經(jīng)典感悟1
xx老師在人格教育中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了xx老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡快的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的'任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著(zhù)我去享用他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應該做的，只要我學(xué)習好就行了。
聽(tīng)了xx老師說(shuō)的孔子的一句"入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文的話(huà)后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來(lái)學(xué)習并且不是最重要的，比學(xué)習更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì )做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中囊括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照顧自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)試探性的先做，實(shí)在不會(huì )的話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
xx老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內，最重要的并且不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成績(jì)再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的`很多很多，不止是學(xué)習，不是嗎?
健康經(jīng)典感悟2
人，一個(gè)美麗而高貴的名詞。毒，一個(gè)骯臟而又恐怖的詞匯。不敢想象，這兩個(gè)名詞碰在一起的那一刻將是怎樣的觸目驚心�？墒�，現實(shí)不是天堂，恐怖總是要發(fā)生……
毒品，它是個(gè)可怕的東西，它就像個(gè)潘多拉盒子，釋放出了所有邪惡的靈魂，卻把所有善良留在盒子里，讓人走向地獄的深淵！
毒品，它是個(gè)可恨的商人，它用一把把沾滿(mǎn)血腥的鈔票，把一個(gè)個(gè)原本善良的人送入了那一堵厚厚的墻和一扇堅實(shí)的鐵窗之中！
毒品，它是一個(gè)真真正正與死神如影隨形的惡魔，在中國那肥沃的土地上，肆虐的游蕩著(zhù)，吞噬著(zhù)——海洛因、……一個(gè)個(gè)觸目驚心的字眼，殘酷地銷(xiāo)蝕著(zhù)人的靈魂，一旦染上了它們，身體就會(huì )末尾銳化，吸毒次數越多，毒癮越大。夢(mèng)想正是這樣，吸毒者完整損失了事業(yè)心和權力感，更談不上什么夢(mèng)想、品格，統統被拋到無(wú)影無(wú)蹤，終日焦躁不安，人格曲解，嚴重者還會(huì )出現重癥身體一類(lèi)的夢(mèng)想，行為不當……毒品還無(wú)情地破壞著(zhù)咱們的家庭和社會(huì )，導致多少家庭流離失所、妻離子散，國家財產(chǎn)嚴重損失……毒品是嚴重損害人類(lèi)社會(huì )的，人類(lèi)必須看重的“朋友”，我們應當慎重的防范它，抗拒他對我們的吸引力。
因此我們該做的事有很多，而且必須從小做起。然而認清毒品的真面目并徹底與其劃清界線(xiàn)，不僅僅需要無(wú)數的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養健康的心理和良好的生活習慣，是謹慎的交好友和高度的`警覺(jué)和自制；是樹(shù)立正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)……也唯有將預防毒品意識轉化為行動(dòng)，再由行動(dòng)上的拒絕升華為精神的排斥，從生命的高度去抵制毒品對我們的誘惑，才能做到遠離毒品而不受侵害。
人的一生只有一次，是無(wú)價(jià)的、脆弱的。它承受不起任何責任的冒險，所以，請珍惜你的生命——為自己，也為所有人——拒絕毒品，陽(yáng)光前行！
健康經(jīng)典感悟3
1、健康來(lái)自健康的生活習慣，健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
2、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
3、善待自己，幸福無(wú)比；善待別人，快樂(lè )無(wú)比；善待生命，健康無(wú)比！
4、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
5、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè )最值錢(qián)。
6、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！
7、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離！
8、飲食貴在節，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒！節飲食養胃，多讀書(shū)養膽，喜運動(dòng)養生！
9、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
10、雖然健康常常不打聲招呼就出了門(mén)，但您只要重視它呵護它，總有一天，他會(huì )自己回來(lái)的。
11、健康的心理使我領(lǐng)會(huì )了很多生活的真諦，讓我在成長(cháng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jì)。
12、沒(méi)有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福。
13、雖然健康常常不打聲招呼就出了門(mén)，但您只要重視它，呵護它，總有一天，他會(huì )自己回來(lái)的。
14、有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
15、健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著(zhù)我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
16、給人送禮，不如給人送健康；請人吃飯，不如請人流汗；花錢(qián)游樂(lè )瀟灑，不如寓教于樂(lè )玩的高雅！
17、身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著(zhù)著(zhù)我成長(cháng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
18、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！
19、爽口之味，過(guò)分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過(guò)度便是敗身散德之媒，擇言則無(wú)禍，節食則無(wú)疾！
20、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著(zhù)著(zhù)我成長(cháng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
21、養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動(dòng)是步行！
22、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的.運動(dòng)是步行！
23、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會(huì )放慢腳步！
24、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì )騰出時(shí)間去看��！
25、對任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)，甚至允許生長(cháng)。
26、人生不在于活的長(cháng)與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來(lái)更正別人的對與錯，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！
27、世上沒(méi)有哪一個(gè)人會(huì )為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以我說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福！
28、財富名利不會(huì )均等，時(shí)光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
29、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢(qián)少，就怕走得早！
30、歡樂(lè )是長(cháng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動(dòng)是健康的投資，長(cháng)壽是健身的回報，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好！
31、三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時(shí)憑歲數美，年老時(shí)靠健康美，內在充實(shí)的生命，才是久長(cháng)的生命！
32、擁有健康的身體，應該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
33、金錢(qián)難買(mǎi)健康，健康大于金錢(qián)；金錢(qián)難買(mǎi)幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢(qián)在運動(dòng)！
34、生命靠不斷吸收營(yíng)養來(lái)維持，健康靠長(cháng)期堅持鍛煉來(lái)鞏固；合理的膳食、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！
35、擁有健康的身體，應該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
36、快樂(lè )總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
37、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂(lè )的心創(chuàng )造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
38、選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂(lè )一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！
39、官不在大小，能干就好；錢(qián)不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！
40、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源；與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運動(dòng)！
41、房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！
42、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的！
健康經(jīng)典感悟4
通過(guò)觀(guān)看姜老師的講課，作為家長(cháng)我受益匪淺。姜老師通過(guò)一個(gè)個(gè)典型案例，詳細地闡述了情商培養對孩子的影響，以及家庭親子關(guān)系如何更好地建立。學(xué)會(huì )與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關(guān)系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會(huì )經(jīng)常出現案例中所涉及的問(wèn)題。對孩子做錯了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問(wèn)題，也會(huì )對孩子發(fā)脾氣。但隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)，孩子由以前的唯命是從，到現在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現孩子沒(méi)有以前容易管教了。事后，我也會(huì )經(jīng)常進(jìn)行反思。作為家長(cháng)，這種處理問(wèn)題的方式對不對，孩子內心的`真實(shí)想法會(huì )是怎樣，這種方式對解決問(wèn)題有幫助嗎？通過(guò)今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀(guān)念，要給孩子真正的愛(ài)，理性的愛(ài)，而不是溺愛(ài)，不是毫無(wú)限度地滿(mǎn)足和包容。給孩子多一些關(guān)心與關(guān)懷，多角度衡量，了解孩子的想法并給予有效地幫助。與孩子的關(guān)系應建立在平等的基礎上，是相互學(xué)習，共同成長(cháng)的關(guān)系，而不是利用家長(cháng)的權威管教另一方的關(guān)系。
理解和尊重孩子，細心觀(guān)察，耐心傾聽(tīng)。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂(lè )和痛苦、夢(mèng)想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進(jìn)孩子的內心，才有可能愉快地溝通。隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽(tīng)話(huà)，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽(tīng)孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責罵或冷漠。這樣，孩子會(huì )更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學(xué)會(huì )運用課程中所講的三個(gè)法寶（學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、積極冥想、幸福地擁抱）。同時(shí)，也要給孩子樹(shù)立榜樣，在孩子面前表現出積極樂(lè )觀(guān)的處世態(tài)度。引用課程中的一句話(huà)做結尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛(ài)澆灌！
健康經(jīng)典感悟5
聽(tīng)了曹廷琿老師的講座，受益匪淺。用深入淺出的語(yǔ)言、理論與實(shí)踐結合的方法、向我們家長(cháng)傳授了孩子在教育過(guò)程中應該注意的事項及教育方法，讓我感慨頗深，深刻領(lǐng)悟到了言傳身教，一朝為父母，終身為老師，家長(cháng)所承載的責任與重要意義。教育的關(guān)鍵就在于養成好習慣、與孩子更好的溝通、身心健康等幾個(gè)方面。
父母是孩子的第一老師，我們的一言一行，潛移默化中都在深刻地影響著(zhù)孩子，家庭的和睦、濃郁的親情氛圍等都是一個(gè)孩子健康成長(cháng)的客觀(guān)條件。從小讓就孩子樹(shù)立獨立的人格，其次就是關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展，孩子雖然很小，但卻有著(zhù)強烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，記在心上，特別是當著(zhù)外人的面不留情面的指責或是埋怨都會(huì )給孩子帶來(lái)心靈上的傷害。通過(guò)收聽(tīng)這次講座，還有幾點(diǎn)體會(huì )與大家分享：
一、能有一個(gè)好的學(xué)習、生活習慣的養成是非常必要的，它應該體現在生活的細節中。要有好的習慣，首先要讓孩子在思維上習慣，要給孩子足夠的自由，不能管太死，否則精神上就會(huì )有叛逆，我們就要從孩子小時(shí)候起，從小事做起，仔細觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現孩子生活中的不良行為，加以糾正和引導;對孩子生活中好的行為給予肯定和鼓勵，使之成為習慣，讓孩子在好習慣的陪伴下學(xué)習、生活。
二、做好與孩子的溝通。家長(cháng)與孩子的溝通，首先要善于傾聽(tīng)，只有傾聽(tīng)孩子的心里話(huà)，知道孩子想什么，關(guān)注什么和需要什么，才能有針對性地給予孩子關(guān)心和幫助，也會(huì )使以后的.溝通變得更加輕易。孩子向您訴說(shuō)高興的事，您應該表示高興;孩子向您訴說(shuō)不高興的事，您應該讓他盡情地宣泄，并表示同情;當孩子向您訴說(shuō)您不感興趣的話(huà)題，您應該耐著(zhù)性子聽(tīng)，表示您關(guān)注她的談話(huà)內容。這樣，不僅使孩子更樂(lè )意向您傾訴，也可以提高她的語(yǔ)言表達能力。其次，家長(cháng)要學(xué)會(huì )和孩子做朋友。家長(cháng)如果總是高高在上，就很難和孩子交知心朋友，也就談不上真正的溝通。這就要求家長(cháng)和孩子談話(huà)時(shí)，要以孩子的心態(tài)和孩子能理解的語(yǔ)言進(jìn)行。再者要有耐心。家長(cháng)與孩子之間的年齡、心理和思想感情等各方面都存在著(zhù)巨大差異，理解需要一個(gè)過(guò)程。如果過(guò)于急躁，溝通就會(huì )成為泡影。
三，要培養孩子大量的閱讀，讀書(shū)是開(kāi)闊孩子的視野，獲得知識的一種學(xué)習方法。也是一種給孩子帶來(lái)無(wú)限樂(lè )趣的娛樂(lè )活動(dòng)。所以首先要給孩子營(yíng)造一個(gè)濃厚的閱讀氛圍。使閱讀成為她的一種生活方式，讓孩子認為閱讀是一件很快樂(lè )的事情，所以，在家里，每天晚上總是會(huì )有一個(gè)固定的時(shí)間去看書(shū)，不管是何種書(shū)籍，給她帶一個(gè)頭，營(yíng)造一個(gè)學(xué)習的氛圍。慢慢地，孩子也就喜歡了上閱讀，閱讀不僅成了一種生活習慣，而且它也成了我們的良師益友。
通過(guò)聆聽(tīng)這次講座，使我受益匪淺，也讓我深刻領(lǐng)會(huì )到了教育孩子這個(gè)大課題，家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培養，做的很不到位，在家里，控制孩子的行為，每做一件事都要經(jīng)過(guò)我的同意或認可才敢放心去做，嚴重地阻了她思維的想象力。再者就是脾氣的急躁，因為脾氣的急躁、沒(méi)有足夠的耐心，不僅一次又一次對孩子惡言相向，更甚是動(dòng)手打她，當看到孩子那雙無(wú)助委屈的眼神時(shí)，才回過(guò)神來(lái)，她也只是一個(gè)孩子。所以，從此刻起，從自身做起，從每件小事做起，讓孩子有著(zhù)獨立的人格，有著(zhù)一個(gè)良好的習慣，與孩子公平地交流，讓她快樂(lè )、健康、自信的成長(cháng)！
健康經(jīng)典感悟6
健康對于我們而言到底有多重要?相信每個(gè)人都曉得，都清楚，都明白。但真正的珍視自己的健康，未雨綢繆的保護它們的卻寥寥無(wú)幾。所謂健康也罷，疾病也罷，有時(shí)并不全是由醫生主宰著(zhù)的，更多時(shí)候，自己承擔著(zhù)更大的作用。我們的身體是一個(gè)完整的系統，只要一處遭到損壞，就可能影響到整體生命機能的`運作。既然這樣，我們是不是應該把身體和健康的管理權從醫生的手中要回來(lái)?高莉敏和張世琨所著(zhù)的這本書(shū)就給了我們一個(gè)肯定的答案：做自己的健康天使。
那么如何做自己的健康天使，過(guò)好自己的生活呢?通讀全書(shū)，兩位專(zhuān)家從合理膳食、適度運動(dòng)、充足睡眠、健康穿著(zhù)打扮、科學(xué)美容瘦身、心理健康及中醫養生保健七方面出發(fā)，為讀者設計出了一套全面的健康管理方法。其中既有各類(lèi)飲食及養護知識，又有多種中醫養生保健方法，使讀者看到既貼近生活，又簡(jiǎn)便宜行，具有很好的指導價(jià)值。
從基本層面來(lái)講，合理膳食、適度運動(dòng)和充足睡眠便是健康生活的三個(gè)鼎足。飲食習慣上，做到均衡營(yíng)養，合理分配三餐，科學(xué)飲水，攝取健康、高質(zhì)量的食物;運動(dòng)方式上，做到循序漸進(jìn)，持之以恒，同時(shí)注重勞逸適度，協(xié)調統一;睡眠管理上，保持充足睡眠，作息規律，提高睡眠質(zhì)量。而從更深層面上來(lái)講，則是從自我自覺(jué)的積極行動(dòng)中享受到健康生活的快樂(lè )，從點(diǎn)滴中改變不良生活方式。只有做到用心，細心，養成良好的習慣，健康知識才能轉化成一種內在的生命力量。而所有這些，只能依靠自己長(cháng)期的自覺(jué)堅持，旁人是無(wú)法代勞的。當這種堅持轉變?yōu)樽匀欢坏男袆?dòng)時(shí)，我們便會(huì )感受到從中的樂(lè )趣，享受到健康生活習慣的好處。
現在的問(wèn)題是，在現代生活和工作的雙重壓力下，許多人被各種責任壓得喘不過(guò)氣來(lái)，卻無(wú)暇顧及自己的身體。如果把我們的身體當做一臺機器的話(huà)，不加以精心養護，這種日積月累的磨損必將產(chǎn)生難以想象的傷害。所以，在壓力和勞累纏身之時(shí)，也要學(xué)會(huì )管理自己的健康。比如調整自己的飲食，做一些有氧運動(dòng)，類(lèi)似跑步、跳繩、游泳等，不僅鍛煉身心，而且協(xié)調全身肌肉，保持體形。最重要的一點(diǎn)是要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。我們應當以積極的態(tài)度來(lái)對待工作，不心存抱怨，不消極悲觀(guān)，用積極的情緒支配生活，就會(huì )發(fā)現自己在享受生活。
魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的�！蹦敲淳蛷默F在開(kāi)始，擠出點(diǎn)時(shí)間為自己的健康做一名守護者吧。
健康經(jīng)典感悟7
今日我聽(tīng)了講師王xx的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面對我們講解并描述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很好用。今日剛好是5月20日，講座起先，王老師與大家做了熱身活動(dòng)愛(ài)的激勵，激勵學(xué)生向自己表明，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們常常會(huì )遇到壓力過(guò)大的狀況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，留意力難集中，易怒，驚慌等表現，我們可以通過(guò)自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，心情轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美妙事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。
所以，當你心里有壓力時(shí)，肯定要學(xué)會(huì )自我緩解，釋放壓力。怎么預防和面對心理問(wèn)題呢?首先不能隨意復壓抑自己的心情，肯定要給自己的壞心情找到正值的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)許多嚴峻的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不情愿將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的`，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴峻心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信念，不隨意胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。變更自我心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我確定的話(huà)，以激勵自我。只有信任自己，才能笑對人生。通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，知道了如何更好地去調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己心情的主子，做一個(gè)華蜜的人、歡樂(lè )的人、和諧的人。
健康經(jīng)典感悟8
于丹老師在人格教育中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中學(xué)校生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我掌握一些不好的習慣，懂得孝敬父母，敬重老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)潔的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操勞。爸爸媽媽把什么事都支配的井井有條，等著(zhù)我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應當做的，只要我學(xué)習好就行了。
聽(tīng)了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話(huà)后，我才立刻恍然大悟：原來(lái)學(xué)習并不是最重要的，比學(xué)習更重要的還有很多我們需要學(xué)會(huì )做的`事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中包括道德、禮儀等等。而我們學(xué)校生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理力量方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照看自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)摸索性的先做，實(shí)在不會(huì )的話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中學(xué)校生的必修課內，最重要的并不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，假如連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成果再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名學(xué)校生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的許多許多，不只是學(xué)習，不是嗎？
健康經(jīng)典感悟9
讀了馬志國《做一個(gè)心理健康的老師》一書(shū)，感受很多。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。
一、不做完美主義者
追求完美，是很多教師所追求的生活目標。特別是中小學(xué)教師，普遍責任心較強，很注意自己在學(xué)生中的形象，總認為作為學(xué)生的楷模，就應該是完美的、不能有缺點(diǎn)。為此過(guò)分追求人格的完善，過(guò)分限制、約束自己，關(guān)心各種細節，常有自我責備、譴責的傾向。事實(shí)上，強迫自己追求完善，正是不快樂(lè )、心理不健康的最主要因素之一。我們要認識到：教師并非古書(shū)中的圣賢，而是一個(gè)有七情六欲，喜怒哀樂(lè )的平凡人，不要過(guò)于責備自己，努力做好所要做的、喜歡做的事，然后試試著(zhù)手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友討教，不要過(guò)分責難自己。
二、正確對待失敗
教師是心理上“開(kāi)放”的職業(yè)，失敗和過(guò)錯發(fā)生的機率就特別大。人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì )犯錯，每個(gè)人都會(huì )有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認識和對待自己的'失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來(lái)源，更有利于自身的心理健康。
其實(shí)，很多時(shí)候，生活中所謂的“失敗”實(shí)際上只是我們個(gè)人主觀(guān)上體驗到的挫折，不一定是客觀(guān)的。所以，我們可以改變思維方式，換個(gè)角度考慮問(wèn)題，也可以說(shuō)是適時(shí)當一下阿Q。比如許多教師或許都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：因為班上某個(gè)學(xué)生的品行不良而受到了學(xué)校的處分。其實(shí)，教師不必因此而過(guò)分內疚自責，有些學(xué)生問(wèn)題的“病因根植于家庭，病象顯現于學(xué)校，病情惡化于社會(huì )”，并非僅僅是教育失當那么簡(jiǎn)單的事，而是有多方面的原因的，只要盡到了責任，就可以問(wèn)心無(wú)愧。
三、多問(wèn)問(wèn)自己
要成為工作上的主人，必須從了解自己開(kāi)始。當你開(kāi)始對教師工作產(chǎn)生倦怠情緒時(shí)，就是該重新思索自己的時(shí)候了，花點(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思考自己要什么？擅長(cháng)哪個(gè)領(lǐng)域？性格傾向于從事哪類(lèi)工作？教師這份工作可能發(fā)揮所長(cháng)嗎？是自己努力不夠還是被擺錯了位置？自己對工作究竟有哪些期望？想從工作中獲昨什么？目前的工作能不能滿(mǎn)足自己的需要？當然應盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到工作的積極方面上來(lái)，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。
四、給自己放個(gè)假
做一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，也需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，如果你覺(jué)得在學(xué)校中無(wú)法獲得心理上的成就感和滿(mǎn)足感，可以試著(zhù)在假期做一份其他領(lǐng)域的工作。新的工作體驗不僅能使自己得到放松，而且可以開(kāi)闊視野，增加知識面，并可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作；如果此方法行不通，你還可以培養一項有創(chuàng )造性的愛(ài)好，比如集郵、寫(xiě)作等等，是一個(gè)好方法。你將能夠隨這些愛(ài)好的深入而體驗到滿(mǎn)足。
五、適當的傾述
當你受到壓力的威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前的壓力情境，把心理的癥結說(shuō)出，不要悶在心里。關(guān)心你的親友會(huì )給你一起懇切的建議，在他們的的幫助下確立一個(gè)更現實(shí)的目標，以及對壓力的情緒進(jìn)行重新的審視。需要某些實(shí)際幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導和同事。另外，一些消極情感如憤怒、恐懼、挫折等也應及時(shí)傾吐，以得到某種發(fā)泄，這對舒緩壓力和緊張的情緒是非常必要的。
健康經(jīng)典感悟10
毒血癥發(fā)生時(shí)，體內未被排出的有毒物質(zhì)開(kāi)始滲入血液，淋巴結和其他身體組織中。身體意識到必須馬上補救這種情況，所以開(kāi)始全面清毒，力圖自我清潔，保持健康。毒血癥發(fā)生時(shí)可能發(fā)生兩個(gè)癥狀：
一是身體出現更多不適的警報信號，
二是身體的能量進(jìn)一步喪失。如果這時(shí)候你還加班，或者承受很大壓力，或者休息或睡眠不足，疲憊困倦的癥狀就會(huì )越發(fā)明顯。當毒血癥發(fā)展到毒素必須被清除的程度時(shí)，疾病就會(huì )發(fā)展到發(fā)燒，發(fā)燒是你的朋友，發(fā)燒是身體采取的自我保護措施。
一次發(fā)燒能動(dòng)員身體的防御系統。當危機發(fā)生時(shí)，比如體內毒素堆積過(guò)多，身體就會(huì )通過(guò)提升體溫，增加能量供給的方式來(lái)加快新陳代謝，從而促進(jìn)自愈過(guò)程，這是由下丘腦控制的`，這個(gè)器官相當于身體的恒溫器。新陳代謝包括吸收營(yíng)養和排出廢物兩部分，當毒素累積到一定程度，讓人體無(wú)法承受，不作特別的變化就無(wú)法清除時(shí)，就有必要靠熱量來(lái)加速排毒。熱量起到催化劑的作用，使毒素液化后進(jìn)入血液，然后進(jìn)入到各個(gè)排毒器官，最終由這些器官排出體外。
發(fā)燒病人不應該服用藥物，飲食應該清淡，渴了就喝水，注意靜養，以便于可以不受干擾地做該做的事，發(fā)燒自然會(huì )在完成使命后退去。
健康經(jīng)典感悟11
“誰(shuí)沒(méi)有家呀！”看吧，我還沒(méi)寫(xiě)就聽(tīng)見(jiàn)有人在議論了，當然說(shuō)得很對誰(shuí)都有家，可是我的“家”是很大的也，“家人”也不是一般的多，有足足3000人咯！好了，現在就由我這個(gè)小導游來(lái)帶領(lǐng)你們參觀(guān)我的“家”吧！GO!
我的“家”有主要有五個(gè)地方，我的“家”。重要場(chǎng)地，教室。這個(gè)地方熟悉吧！白天12個(gè)小時(shí)有四分之三的時(shí)間在這里了吧，教學(xué)樓里有40個(gè)班。教室有三個(gè)窗戶(hù)，由于學(xué)校重視我們的財產(chǎn)給窗戶(hù)按上了防盜網(wǎng)，還按上了防盜門(mén)。前面是黑板不說(shuō)也知道。你肯定會(huì )說(shuō)那當然難道黑板還在后面，有��！嘻嘻，黑板報，你別說(shuō)我班的`黑板報還是有模有樣的也！不信你來(lái)看看呀。
重要場(chǎng)地之二，宿舍。這個(gè)地我專(zhuān)門(mén)用一個(gè)詞來(lái)形容，烏煙瘴氣，因為我在里面住，所以我的感觸最深。為什么呀？哼！你們知道嗎？宿舍還有一個(gè)名稱(chēng)“戰場(chǎng)”，里面的“小戰士們”個(gè)個(gè)不甘落后，所以就落了個(gè)你爭我搶的場(chǎng)面了呀！你們知道他們在爭什么嗎？爭廁所、爭位子、爭水。唉，真是“慘目人睹”��！重要場(chǎng)地之三，操場(chǎng)�！班�！這個(gè)地方不錯！”我還沒(méi)寫(xiě)呢？就聽(tīng)見(jiàn)有人贊嘆了，是��！這的確是好地方，可以稱(chēng)為“山明水秀”了。你看！操場(chǎng)外面是綠山環(huán)繞，操場(chǎng)里面是花盆不斷，使人見(jiàn)了就感覺(jué)十分輕松，讓人心曠神怡。重要場(chǎng)地之四，食堂�！叭耸氰F飯是鋼，一頓不吃餓得慌”古人說(shuō)得真對呀！
我的“家”好吧！歡迎隨時(shí)來(lái)喲！
健康經(jīng)典感悟12
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)，這也是我們學(xué)校這次講座的主要目的。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！ 我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…但是現在， 心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì )的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問(wèn)題更是受到社會(huì )各界的`關(guān)注，面對越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。作為當代大學(xué)生，我認為心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…
經(jīng)過(guò)這次的心理講座學(xué)習，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
通過(guò)這次的心理講座學(xué)習，我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì )，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長(cháng)對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
通過(guò)這次的心理講座學(xué)習，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制著(zhù)想，通過(guò)上課，我變了很多，希望有機會(huì )上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康講座令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。
通過(guò)上心理健康講座，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理講座讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。心理講座給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著(zhù)一顆感恩的心去回報愛(ài)。通過(guò)上心理健康講座，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，；
通過(guò)學(xué)習大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對戀愛(ài)含義的認識，當然也會(huì )更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài)；而學(xué)習了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì )影響活動(dòng)的效果，而培養大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養；發(fā)現原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì )等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我幫助與幫助同學(xué)，合理地應對與調節遇到的困境，直面危機，學(xué)習了自殺的預防與干預，大學(xué)生的心理障礙的分類(lèi)及其防治……
學(xué)習心理講座知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿(mǎn)希望的人生。
健康經(jīng)典感悟13
小韋是身世可憐的青年，從小失去雙親，經(jīng)常受到養父的虐待，以致他對社會(huì )和他人極不信任。但是，他在數學(xué)和化學(xué)方面具有超人的才華，而且遠遠超過(guò)了哈佛大學(xué)的高才生。他對自己的出身感到自卑，他不敢正確面對自己的內心情感，他過(guò)著(zhù)一種放蕩不羈的生活，而且愛(ài)打抱不平，那應該是不愿意看到有人被欺負，就像他不愿意被別人欺負一樣。他愛(ài)上了一個(gè)哈佛的女孩，而當女孩向他示愛(ài)的時(shí)候，他卻不敢接受，因為她是他心中的女神，是完美的，是神圣的。他覺(jué)得自己配不上她。他沒(méi)有意識到自己的才華可以讓他過(guò)另一種生活，他同樣具有優(yōu)秀的品質(zhì)，他是一個(gè)天才而他卻不愿意發(fā)揮其所長(cháng)。他生活在社會(huì )的最底層，干著(zhù)粗重的活，經(jīng)常打架斗毆。然而，他也交了幾個(gè)真正的朋友，這些朋友雖然沒(méi)有他那樣的才華，但是卻對他真心真意，這是小韋人生中的一大筆財富。他們希望小韋能離開(kāi)他們所生活的環(huán)境，去追尋一種高質(zhì)量的生活，這才是真正的朋友。林保教授堪稱(chēng)師長(cháng)的典范，與歷史上一些抹殺學(xué)生成就的害怕超越自己的流氓教授形成鮮明對比，他竭盡全力幫助小韋擺脫心理壓力投身科學(xué)，我認為這是一種難能可貴的品質(zhì)。
那位心理學(xué)家是相當出色的，他能夠根據小韋的'心理問(wèn)題給其恰當的指導，最終使他找到了自我認同感，走出了過(guò)去陰暗的生活，去追尋自己的事業(yè)與愛(ài)情。He did a good job!
天生我材必有用，千金散盡還復來(lái)。一個(gè)人只有走出心中的陰霾，找到自我認同感，達觀(guān)自信，才能實(shí)現人生的價(jià)值，才能到達成功的彼岸。
健康經(jīng)典感悟14
通過(guò)《“雙減”之后家庭教育的所思所為》這期課程，讓我覺(jué)得雙減對于學(xué)生減負和推動(dòng)教育公平，都起著(zhù)非常重要的作用�！靶忍嵘焙汀靶Ｍ鉁p負”對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長(cháng)需要將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育回歸到作為主角的孩子身上，回歸教育本身。
在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，我們總是照顧著(zhù)孩子的方方面面，以自己學(xué)生時(shí)代所接受的方式來(lái)規劃著(zhù)孩子們的未來(lái)。給他們報各式各樣的興趣班，想讓孩子變得更優(yōu)秀，但是卻忘了問(wèn)孩子是否愿意接受這樣的安排。
我們也是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子需要家長(cháng)的支持，而不是氣在頭上隨意打罵。無(wú)論工作多忙，家長(cháng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢(xún)問(wèn)一下今天在學(xué)校學(xué)了什么新的`知識、有沒(méi)有什么有趣的事情發(fā)生等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵孩子，教會(huì )孩子勇于克服困難，不言棄。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P孩子。只有這樣，孩子才不會(huì )狂妄自大，也不會(huì )產(chǎn)生自卑的情緒。家長(cháng)和老師都是為了孩子好，應該相互配合，有問(wèn)題及時(shí)溝通。對于老師布置的作業(yè)，我們也不要隨意質(zhì)疑，要監督孩子按時(shí)完成。
如今雙減政策的實(shí)施，我們可以多陪孩子學(xué)習，參加一些公益活動(dòng)及做一些有意義的事情，使孩子在學(xué)習的同時(shí)，早點(diǎn)認識社會(huì )，樹(shù)立自己的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)，熱愛(ài)生活、充滿(mǎn)正能量，長(cháng)大后成為一個(gè)對社會(huì )有貢獻的人。
健康經(jīng)典感悟15
我作為教師工作也快五年了，有時(shí)覺(jué)得當老師也就這樣，當好當差都不容易，漸漸地日子也就這樣一天天過(guò)來(lái)了，學(xué)期初發(fā)的《現代教師讀本》科學(xué)篇剛到手中時(shí)看過(guò)幾篇，覺(jué)得里面的人真了不起，知識淵博，人生經(jīng)歷各種各樣，我可沒(méi)法學(xué)。隨后就丟在一邊，回到了我的現實(shí)中，繼續工作，常常感嘆不知又要忙什么了。好不容易到了暑假，可以輕松的放松一下自己，又接到了各種各種的任務(wù)教學(xué)培訓，學(xué)校工作，還要在假期寫(xiě)一篇讀后感，那就寫(xiě)吧。把書(shū)帶回家，翻了幾頁(yè)，可是外面的世界太精彩、太熱鬧股市的火爆，豬肉價(jià)格的熱度，上海房屋價(jià)格的回熱，再加上今年暑期連日的高溫，使我看到的身邊人的熱情不斷高漲，我也被感染，心靜不下來(lái)！假期一天天過(guò)去，事情也沒(méi)少干，參加了新高一軍訓天天戰高溫。參加了暑期里的專(zhuān)業(yè)培訓天天受到新的教學(xué)理論的洗禮。也想起了還有一篇讀書(shū)小結等著(zhù)我去完成，可老天給我開(kāi)了個(gè)大玩笑，我在家找了半天，居然沒(méi)找到。沒(méi)辦法只能問(wèn)同事再借一本。到手一看，哎��！借了本人文篇的，那前面看過(guò)的幾篇豈不是白看了。算了，借都借了，看吧。
先看序這是我看書(shū)的習慣，我喜歡一下子把主要內容全看明白。教師應當老老實(shí)實(shí)教書(shū)，堂堂正正做人。這句話(huà)我喜歡，我平時(shí)也是這樣要求自己的，做事，要做就做好，對于教學(xué)工作我一直是老老實(shí)實(shí)，做人我也喜歡直，做的事不怕別人說(shuō)，可以說(shuō)這幾年一直是問(wèn)心無(wú)愧�？煽傆X(jué)得差了點(diǎn)什么！
接著(zhù)往下看，現代人首先是站起來(lái)的人，現代教師首先是有自由思想，獨立人格，具有批判與創(chuàng )造精神的人，不跪著(zhù)教書(shū)就成為他們最基本的信條。
這句話(huà)好像做到很難��！前幾年的教學(xué)基本上是學(xué)，跟著(zhù)好多優(yōu)秀教師后面，看著(zhù)，聽(tīng)著(zhù)，模仿著(zhù)�？傆X(jué)得缺了些什么，我一進(jìn)來(lái)就趕上新教材的推行，數學(xué)教育方面的先進(jìn)理念接受了不少，也嘗試過(guò)一些，但總覺(jué)得教著(zhù)教著(zhù)，自己的數學(xué)知識好像越來(lái)越差。我自己到底要把什么教給學(xué)生，我個(gè)人比較喜歡數學(xué)，覺(jué)得學(xué)數學(xué)就像玩游戲一樣輕松簡(jiǎn)單，為什么現在的有的孩子卻那么討厭數學(xué)？如果說(shuō)沒(méi)有數學(xué)思維，學(xué)不進(jìn)數學(xué)的孩子討厭，那我還能理解，可現在很多學(xué)數學(xué)有天分的孩子對數學(xué)也是一種很簡(jiǎn)單的想法，我學(xué)數學(xué)就是為了高考，如果大學(xué)中不需要數學(xué)，他們會(huì )在高考后把數學(xué)都忘了，我們教師辛辛苦苦教三年，能在孩子身上留下些多少呢？
外面的天氣很熱，可我卻能靜靜的看著(zhù)這本書(shū)，一頁(yè)一頁(yè)。在字字句句中，我看到了那些知識分子的倔脾氣，死不低頭，那種從另一個(gè)角度可以被某些人稱(chēng)之為迂腐、古板馬寅初對待自己的人口論。非常有個(gè)性的老頭啊。我以前一談到馬寅初，第一反應是指數模型，然而通過(guò)這些文章，那些離我很遙遠的文人、知識分子，居然一個(gè)個(gè)重新來(lái)到了我的面前，給我講述他們的各種遭遇，各種經(jīng)歷，各種思想。其實(shí)他們都是一些非常有個(gè)性的平常人。我想起了以前聽(tīng)過(guò)的一句話(huà)人要有點(diǎn)思想�，F在的.孩子越來(lái)越多的是一點(diǎn)想法也沒(méi)有，他們不知道高中為什么要讀書(shū)？只知道大家讀，我也讀，更不知道讀書(shū)為了什么？我們更多的是對孩子說(shuō)，好好讀書(shū)，將來(lái)考個(gè)好的大學(xué)，找個(gè)好的工作。這些話(huà)對于經(jīng)歷過(guò)讀書(shū)，考大學(xué)，找工作的成年人而言，只是個(gè)美麗的謊言。如果人沒(méi)有自己思想，將是一件很可怕的事。要有自己的思想，一定需要靜心下來(lái)好好的思考�，F在社會(huì )的快節奏，高效率，追求利益最大化，使現代人越來(lái)越?jīng)]辦法擁有自己的思想，成年人都如此，孩子們沒(méi)有自己的理想和目標，這一點(diǎn)也不就難理解了。前幾天，我去上海書(shū)城看書(shū)，看到最多的是炒股書(shū)，休閑類(lèi)的，各種各類(lèi)考試用書(shū)，我本來(lái)想去找找數學(xué)趣聞之類(lèi)的科普書(shū)，開(kāi)闊一下自己眼界，可惜、可嘆，可悲！都是一本本習題冊，參考書(shū)，最后我只能挑了一本有點(diǎn)特色的數學(xué)參考書(shū)回家。我對數學(xué)有點(diǎn)興趣，現在回想起來(lái)，大概是對那一套的《十萬(wàn)個(gè)為什么》開(kāi)始的。編寫(xiě)者都是那些學(xué)科前沿的專(zhuān)家真正的專(zhuān)家教師�，F在的人誰(shuí)還在編這樣優(yōu)秀的書(shū)給現在的孩子們？即使有人編，現在媒體這么發(fā)達，為什么沒(méi)有媒介愿意為我們的孩子宣傳介紹這樣的書(shū)呢？
靜下心來(lái)，也許是我看的書(shū)太少，特別是有關(guān)人文類(lèi)的書(shū)籍更好，看到的好書(shū)少只有少，教師已經(jīng)如此，那怎么能夠要求學(xué)生做人呢！做個(gè)什么樣的人，連教育者自己都沒(méi)法確定的話(huà)，那不如什么都不教。危言聳聽(tīng)一些，法西斯主義和軍國主義意識主要是通過(guò)學(xué)校教育灌輸給青少年的。
合上整本書(shū)，老老實(shí)實(shí)教書(shū)，堂堂正正做人這句話(huà)反復映在我的腦海中，我五年多來(lái)，其實(shí)根本沒(méi)有做好這一點(diǎn)，這句話(huà)對我個(gè)人而言，更應該改成堂堂正正做人，老老實(shí)實(shí)教書(shū)，教師要有人格尊嚴，有獨立思考的意識，要有人的教養并敬重自己的職業(yè)。教師活得像個(gè)人，才配談教育；教師站直了，他才不會(huì )去培養奴才，學(xué)生才會(huì )有學(xué)生的樣。
想大問(wèn)題，做小事情這句話(huà)也是很令人感觸的，教師如果不思考的多一點(diǎn)，眼界大一點(diǎn)，怎么會(huì )有自己的思想，作為教師如果光談理想，不把自己的本職工作做細做實(shí)做好，所有的教育理想都是空想。
感謝我能有機會(huì )看到這樣一本好書(shū)，感謝學(xué)校布置的這一項任務(wù)。也許學(xué)理工科的更應該看一些人文類(lèi)的書(shū)籍。這樣在踏實(shí)工作的時(shí)候能夠有自己遠大的理想。有機會(huì )，希望能把這套書(shū)完整地再看一遍！
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