(熱門(mén))健康經(jīng)典感悟
在學(xué)習、工作或生活中，我們常常會(huì )對某些事或人產(chǎn)生不一樣的想法，這時(shí)，就可以把它們都記錄在文章里。不過(guò)，你知道要怎么寫(xiě)感悟嗎？以下是小編幫大家整理的健康經(jīng)典感悟，歡迎閱讀與收藏。
健康經(jīng)典感悟1
今天，老師給我們看來(lái)一本具有教育意義的書(shū)——《心理健康》。這本書(shū)不僅可以幫助我們正確認識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，在各種活動(dòng)中悅納自己；還可以著(zhù)力陪養我們的學(xué)習興趣和學(xué)習能力，端正學(xué)習動(dòng)機，調整學(xué)習心態(tài)，正確對待成績(jì)，體驗學(xué)習成功的.樂(lè )趣。與此同時(shí)，也告訴了我們開(kāi)展初步的青春期教育，引導我們進(jìn)行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往范圍。
讀完這本書(shū)后，我的感觸也很深，我知道了興趣愛(ài)好是最好的老師，也是同學(xué)們獲得知識的巨大推動(dòng)力，也知道了當青春期的腳步悄然臨近時(shí)，我們的煩惱就會(huì )更多，但是，只要肯開(kāi)動(dòng)腦筋，更進(jìn)一步的了解自己，那么煩惱就會(huì )離開(kāi)很多。
"一桶水能救活一棵樹(shù)，一句話(huà)能安慰一顆心，一份力能幫助一個(gè)人。當我們每個(gè)人都對需要幫助的人熱情地伸出援助之手時(shí)，相信我們的世界將會(huì )變得更加美好。"這是我從書(shū)中看到的一句話(huà)，也是令我印象最深的一句話(huà)。"贈人玫瑰，手有余香。"你在助人中也一定會(huì )收獲奉獻的快樂(lè )。
健康經(jīng)典感悟2
目前，老師與學(xué)生的心理健康都提到了很重要的位置，各個(gè)學(xué)校還設立了心理咨詢(xún)室。作為老師，也應該加強心理書(shū)籍的閱讀。這個(gè)暑假，我讀了《心理健康教育與教師心理素質(zhì)》的教育學(xué)書(shū)籍，看了以后我深有感觸。
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
書(shū)中說(shuō)道，據我國某大城市的一項調查顯示：小學(xué)教師心理檢出率48％，這也許是個(gè)別情況，但是我們必須承認，隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴重。作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì )人、自然人，也同樣會(huì )有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的`心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。
教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì )的要求相協(xié)調，為社會(huì )所容納，并具有創(chuàng )造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗、積極的進(jìn)取精神、穩定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護學(xué)生的心理健康。
通過(guò)學(xué)習這本書(shū)我認為作為一名教師我覺(jué)得應該做好以下幾方面的工作。
一、自我調控：
1、轉變觀(guān)念。教師應努力樹(shù)立正確的教育思想，樹(shù)立正確的學(xué)生觀(guān)，加強與學(xué)生的交流和溝通，以學(xué)生為友，善于發(fā)現學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應注重提高自身修養，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸養成良好的性格，自覺(jué)克服不良心理，消除不良情緒，經(jīng)常反思自己的不良心理，學(xué)會(huì )給自己減壓，學(xué)會(huì )寬容學(xué)生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。
2、加強學(xué)習。通過(guò)學(xué)習，系統掌握心理學(xué)、心理衛生學(xué)和心理健康教育等知識，主動(dòng)解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對工作；如何對待學(xué)生；如何面對在工作中遇到的挫折和失��；如何處理好各種人際關(guān)系；如何看待社會(huì )上的不良風(fēng)氣；等等。并根據自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調節。
悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂(lè )趣。一個(gè)厭煩教師工作的人，在天天面對教育工作的同時(shí)，怎么可能會(huì )有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對待自我、悅納自我，就會(huì )“天天有個(gè)好心情”，也只有熱愛(ài)自己的工作，把自己的工作當做樂(lè )事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。
3、拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開(kāi)的人經(jīng)常會(huì )有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養成樂(lè )觀(guān)、豁達的性格，努力加強自身修養，遇事泰然處之。要有角色意識，明確自己在社會(huì )中的位置，拼搏進(jìn)取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠是社會(huì )發(fā)展的公平法則，只有正視現實(shí)、不斷奮進(jìn)，才能適者生存。一味怨天尤人，就會(huì )永遠是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì )放棄，因為人生有太多讓你心動(dòng)的東西想去追逐，像評先、評優(yōu)、晉級、提干等，如果沒(méi)有一個(gè)正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì )是滿(mǎn)意的結果，因為有許多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。
4、學(xué)會(huì )放松。會(huì )休息才會(huì )工作。當自己的工作壓力過(guò)大時(shí)，不妨到戶(hù)外運動(dòng)一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去�？赡艿脑�(huà)，學(xué)會(huì )一種技藝最好，它會(huì )是你進(jìn)入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛(ài)好中尋找樂(lè )趣，以驅散不健康的情緒，令生活更有意義。同時(shí)，也應增強自控能力，合理釋放情緒，在適當的情況下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請選擇放下，想休息就休息，想娛樂(lè )就娛樂(lè )，美國斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美，何況我們教師呢！
二、外部支持：
全社會(huì )應通過(guò)各種渠道增強教師的職業(yè)威望，不斷提高教師的社會(huì )地位，加大投入力度，提高教師的工資待遇，切實(shí)改善辦公條件，滿(mǎn)足教師的合理要求，為教育工作注入新活力，為教育提供良好的人文環(huán)境，使教師能夠安心工作，為社會(huì )培養更多有用的人才。
學(xué)校領(lǐng)導也應當樹(shù)立現代教育的觀(guān)念，充分認識教師心理健康的重要意義，并積極采取有效措施：
1．強化師德教育。教師的心態(tài)有時(shí)反映了教師的師德問(wèn)題，如對學(xué)生的冷漠、報復、體罰等，反映了教師缺乏基本的職業(yè)道德�？傁胗梅N種手段刁難學(xué)生，在心靈上傷害學(xué)生，反映了某些教師心理是不健康的。因此，學(xué)校強化師德教育，使每個(gè)教師都能以講師德為美，真正以熱忱對待每個(gè)學(xué)生，以真情愛(ài)護每個(gè)學(xué)生。
2．加強尊師愛(ài)生教育。通過(guò)各種有效的方式教育教師熱愛(ài)學(xué)生，教育學(xué)生熱愛(ài)教師，這樣，有利于建立良好的師生關(guān)系，密切師生感情。教師熱愛(ài)學(xué)生對學(xué)生的心理發(fā)展大有裨益，學(xué)生熱愛(ài)教師，對教師良好心理的形成同樣具有很大的促進(jìn)作用。
健康經(jīng)典感悟3
讀了《做一個(gè)心理健康的教師》這本書(shū)后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺(jué)。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。
教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是可愛(ài)的，調皮的，叛逆的孩子們。社會(huì )賦予教師的責任是培養好“祖國的未來(lái)”。實(shí)踐告訴我們，教師應具備這些:自信積極、寬厚仁愛(ài)、交往和諧、善于適應、充滿(mǎn)活力······。因此做一個(gè)好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅持的走下去。堅持著(zhù)一路走來(lái),有過(guò)很多次抱怨,有過(guò)很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí),我會(huì )心滿(mǎn)意足,比擁有一款漂亮的首飾更開(kāi)心；當聽(tīng)到學(xué)生與我迎面走來(lái)時(shí)的那一聲“老師好”，我會(huì )忘記他們的調皮，覺(jué)得孩子們時(shí)那么的可愛(ài)；當我的論文或是教學(xué)設計獲獎時(shí)，我會(huì )感到生活時(shí)如此有意義。就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂(lè )教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理健康的教師呢？我思量很久，終于有了一個(gè)答案，那就是我的心里應該充滿(mǎn)陽(yáng)光，擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。
用陽(yáng)光心態(tài)尋找美好，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞學(xué)生們的每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)每個(gè)孩子，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的`心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。也許當接受一個(gè)公開(kāi)課的任務(wù)會(huì )感到壓力，但回過(guò)頭看來(lái)，這一過(guò)程是多么寶貴，它讓我成長(cháng)，讓位哦收獲，讓我體現了人生的價(jià)值。
陽(yáng)光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿(mǎn)是向上和成長(cháng)的力量。所以我要以陽(yáng)光的心態(tài)做一個(gè)心理健康的教師，用這美好的光芒，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
健康經(jīng)典感悟4
最近，我讀了《傳承文明健康成長(cháng)》這本書(shū)。這本書(shū)分為“祖國在我心中”、“探索樂(lè )無(wú)窮”、“誠信是一生的財富”、 “守法自律光榮”、“心中有他人”等八個(gè)篇章。
其中，“祖國在我心中”的一個(gè)故事使我非常感動(dòng)。 里面講了我國享譽(yù)世界的著(zhù)名水稻專(zhuān)家——袁隆平的事跡。在他童年的時(shí)候正是我們的祖國飽受外敵鐵蹄的踐踏，他隨父母四處遷移，逃難中飽嘗艱辛，看到無(wú)數悲慘的景象沖擊著(zhù)他幼小的心靈。磨難和山河破碎的殘酷現實(shí)使他或多或少懂得了舊中國苦難的原因，激發(fā)了他努力學(xué)習報效祖國的志向。 他畢業(yè)以后當上了一名農校教師�？吹搅宿r民生活艱苦，但一年到頭總吃不飽肚子。
作為一名農學(xué)系畢業(yè)的學(xué)生，感到有責任用自己學(xué)到的知識解決這個(gè)問(wèn)題。他決定，搞水稻雜交研究。經(jīng)過(guò)他不懈的努力，終于在他43歲的時(shí)候在世界上首次育成三系雜交水稻。產(chǎn)量從三百公斤提高到五百公斤。
當我讀到這里的`時(shí)候，我的心情非常激動(dòng)、也非常佩服他。他不僅圓了他的水稻高產(chǎn)夢(mèng)，還解決了我國人民的吃飯問(wèn)題。而且也為下世紀可能出現的世界性饑餓問(wèn)題提供了解決的法寶。 特別是袁隆平出名后，國際上很多機構都想高薪聘請他，但都被他婉言謝絕了，他說(shuō)：“我的根在中國�！彼嵌嗝吹膼�(ài)他的祖國呀！ 讀完了這篇文章后，使我明白了許多。家是小家、國是大家，為了人民的安康，祖國的強盛，我們要從小立志成才，報效祖國。
健康經(jīng)典感悟5
我喜歡《心系祖國，健康成長(cháng)》這本書(shū)，它使我深知自己的責任。我不厭其煩地讀了再讀，心情久久不能平靜。
民族精神、愛(ài)國傳統自古就有，民族精神筑就了中華魂。民族英雄林則徐，他虎門(mén)銷(xiāo)煙的壯舉，不僅振了國威，而且痛擊了外國侵略者的囂張氣焰從1840年的戰爭，到解放戰爭，抗日戰爭，無(wú)數革命先烈拋頭顱，灑熱血，用鮮血和生命才換來(lái)了我們今天的幸福生活。幸福生活來(lái)之不易，更加深了我對祖國的熱愛(ài)。
我被書(shū)中一個(gè)個(gè)感人故事深深吸引著(zhù)：茅以升從勤奮開(kāi)始最終成為橋梁專(zhuān)家，丁肇中靠執著(zhù)走上了諾貝爾領(lǐng)獎臺這些事例都充分說(shuō)明了只有勤學(xué)才是成就大事業(yè)的基礎。一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。勤學(xué)就要珍惜每一寸光陰，不能認為時(shí)間很多，今日不學(xué)還有來(lái)日，今年不學(xué)還有來(lái)年，明日復明日，明日何其多！
特別是貧窮是最好的大學(xué)這篇文章，使我深受感動(dòng)、難以忘懷。我被書(shū)中這個(gè)故事所感染。小金鵬生在農村窮苦家庭，又遭厄運，爺爺、奶奶、爸爸先后離開(kāi)了人世，只和媽媽相依為命。在那么困苦的環(huán)境下，小金鵬仍然刻苦學(xué)習，從沒(méi)自卑過(guò)。再想想我們現在的家庭，吃什么？穿什么？有誰(shuí)不幸福？誰(shuí)不在享受天倫之樂(lè )？他說(shuō)得好：與苦難和厄運抗爭，無(wú)上光榮！最終他靠自己的努力贏(yíng)得了國際大獎，為媽媽爭了光，更為祖國母親爭了光，揚了中國少年的志氣！不比不知道，比一下，我簡(jiǎn)直感到羞愧，我們現在的條件非常好，也很聰明，就是不夠用功，誰(shuí)都沒(méi)有次次滿(mǎn)分，也許這是我和小金鵬的天壤之別吧。
由小金鵬我更想到我國西部地區上嚴重缺水的新疆、西藏等城市。當我們無(wú)止境地隨意浪費水資源時(shí)，你可曾想過(guò)嗎？西部地區上的.人們正為這些問(wèn)題犯愁呢！你可曾知道嗎？他們一輩子只能洗幾次澡，更別說(shuō)我想每個(gè)人只要節約一滴水，那么上億中國人就是上億滴水，就能幫助多少人，多少城市解決缺水問(wèn)題！我們應向小金鵬那樣刻苦學(xué)習，更應向缺水貧乏的地區的人們伸出友誼之手。大家立刻行動(dòng)起來(lái)吧，節約每一滴水，不再浪費每一滴水。眾人拾柴火焰高，人人獻出一點(diǎn)愛(ài)，世界就會(huì )變成美好的人間。
同學(xué)們，我們是新世紀的接班人，就應像革命先輩那樣心系祖國，就應像革命先輩那樣自強不息，時(shí)刻牢記我是中國人！努力學(xué)習，刻苦向上，勇于創(chuàng )造祖國美好的明天！
健康經(jīng)典感悟6
今天，我有幸觀(guān)看了小丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》地講座。小丹老師結合實(shí)例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時(shí)也讓我對自己的所作所為進(jìn)行了了深刻地反思。
講座的主要內容是：關(guān)于家長(cháng)如何對自己地孩子進(jìn)行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個(gè)知書(shū)達理，有責任感的人。這里提到了具有普遍現象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導班的方面，更有如何讓孩子感受來(lái)自家庭的愛(ài)，可以說(shuō)，囊括了家庭教育的方方面面。
其中小丹老師通過(guò)一小事，培養孩子的責任感的.做法對我的觸動(dòng)最大。一般人看來(lái)，這件事本不關(guān)孩子的事，可小丹老師目光犀利，發(fā)覺(jué)這正是培養孩子責任感的一個(gè)契機，順勢對孩子進(jìn)行引導，要剛剛上小學(xué)一年級的女兒對此事負起責任�？吹竭@里，我覺(jué)得臉上火辣辣的。
生活中的一幕浮現在我的眼前
一年前的一個(gè)春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準備了兩瓶水，預防口渴。到了郊外，我們兩個(gè)儼然變成了快樂(lè )的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上�？蓱z的可心被我壓倒了，我著(zhù)急地問(wèn)：“可心，沒(méi)事吧？”只見(jiàn)可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒(méi)事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，聽(tīng)完小丹老師地講座，我的內心無(wú)比的羞愧，一人做事一人當，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個(gè)敢作敢當，負責任的人。
最打動(dòng)我的就是小丹阿姨講的悍匪劉黑子孝順她的媽媽的故事，一個(gè)大壞人都能孝順他的媽媽?zhuān)螞r是我們這些可愛(ài)的小孩子！我以后要好好對爸爸媽媽說(shuō)話(huà)，不沖他們亂發(fā)脾氣，每天幫他們做些家務(wù)活。
小丹阿姨還講了我們要學(xué)會(huì )：“獨立承擔”，她說(shuō)，我們要養成獨立自主的能力和堅強勇敢的性格。有時(shí)候，我明明知道自己做錯了事，就是沒(méi)有勇氣承認錯誤，還會(huì )為自己找借口，聽(tīng)了小丹阿姨的話(huà)，我決定以后要做一個(gè)勇于承擔責任的人。
小丹阿姨說(shuō)得很對，良好的學(xué)習習慣很重要。聽(tīng)了她的話(huà)，我覺(jué)得有些不好意思有時(shí)候，我很貪玩，為了快點(diǎn)完成作業(yè)，總是不細心，做題馬虎，書(shū)寫(xiě)不認真，小丹阿姨的話(huà)讓我明白了，這樣是不對的，這樣不利于自己的成長(cháng)，我以后一定要認真對待每次的作業(yè)，書(shū)寫(xiě)工整，細心計算。
我的感想還有很多，總之，我希望我們大家都能健康快樂(lè )的成長(cháng)，成為小丹阿姨說(shuō)的有孝心，有愛(ài)心，獨立自主和有良好學(xué)習習慣的好孩子！
健康經(jīng)典感悟7
人生中最重要的財富是健康。沒(méi)有健康，一切都顯得蒼白無(wú)力。而擁有健康，一切都變得有可能。因此，保持健康成為我們生活中最基本的任務(wù)。
健康不僅僅是身體的健康，包括心理、情感和社交健康，是一個(gè)全面的概念。在保持身體健康的同時(shí)，我們也要關(guān)注心理健康。過(guò)度的壓力和焦慮往往會(huì )對我們的身體和心理造成不可逆轉的傷害。在這樣的情況下，我們需要學(xué)會(huì )尋求支持和幫助，找到緩解壓力的方法，比如運動(dòng)、看書(shū)、旅游等等。
健康是一個(gè)過(guò)程，需要我們不斷地調整自己的生活方式，保持積極向上的心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的心情。合理的飲食、充足的睡眠、適量的鍛煉都是保持健康的重要因素。而且，我們還要學(xué)會(huì )自我保護，避免吸煙、酗酒和過(guò)度食用高熱量食品等不良習慣。
最重要的'是，我們要堅持健康的生活方式，并將其融入到我們的日常生活中。只有這樣，我們才能真正做到“預防勝于治療”，最大限度地減少疾病的發(fā)生。健康是一筆寶貴的財富，我們要用生命來(lái)保護它，用行動(dòng)來(lái)宣揚它。
健康經(jīng)典感悟8
青少年時(shí)期是人生旅途中充滿(mǎn)朝氣、充滿(mǎn)希望，同時(shí)又是充滿(mǎn)變數，讓人迷離，捉摸不透的時(shí)期。在這一時(shí)期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或許成長(cháng)途中的種種與，會(huì )使一些青少年變得，也正因為這些與，才會(huì )讓青少年變得更加堅強。
作為祖國的未來(lái)、民族的希望的我們，要有一個(gè)強壯的體魄、好的心理，最重要的是珍愛(ài)生命和有一種熱愛(ài)學(xué)習的.。
生活中充滿(mǎn)了選擇，種種選擇決定了你的未來(lái)，或許很多人都不知怎樣去面對世界的選擇，其實(shí)，只要有一個(gè)目標，一點(diǎn)點(diǎn)天分與絕對多的勤奮，那么選擇世界為你服務(wù)，也是簡(jiǎn)單而又平常的事。所以，不要輕易被打敗、。
嫉妒心理現在應該是青少年中普遍現象，但嫉妒并非全都是壞的，其實(shí)嫉妒能讓人恐懼，也會(huì )害自己，但有些嫉妒也可以激發(fā)勵人奮進(jìn)。還有，盲目嫉妒會(huì )毀掉最美的東西，治療嫉妒的最好方法是自信與寬容，一個(gè)人不可能是十全十美的，要善于發(fā)現自己的長(cháng)處，嫉妒不，關(guān)鍵要看你能不能正視嫉妒，化消極為積極。其實(shí)有時(shí)候嫉妒能讓清少年產(chǎn)生“比”的心理，只是都是一些無(wú)聊的比誰(shuí)家有錢(qián)，誰(shuí)有什么好東西，真不明白這樣比有什么好用，要比就比誰(shuí)學(xué)習好�？偨Y來(lái)說(shuō)：比就是認識，比就是淘汰，比就是物競天擇，比就是進(jìn)步。青少年應該學(xué)會(huì )比、知道應該比什么。由此能說(shuō)明一個(gè)人能嫉妒，說(shuō)明他不甘于這一差距、或者有奮進(jìn)心，這就不能一味的歸之于自尋煩惱和。
熱愛(ài)生活，珍惜生命，你會(huì )發(fā)現你擁有很多。青少年主要任務(wù)是學(xué)習，當你把學(xué)習融入生活中，生活就是一部百科全書(shū)，有心人必受益無(wú)窮，所以我們要熱愛(ài)生活，珍惜生活。
“孰不愛(ài)生；愛(ài)生之極，進(jìn)而愛(ài)群”，自己的自己走，笑對生活，健康成長(cháng)。
健康經(jīng)典感悟9
在本周推門(mén)課活動(dòng)中，大班教學(xué)活動(dòng)"筷子拔河"，使我頗有感觸。教師為幼兒準備了筷子每人一雙、繩子一根，在桌面上做了標記，每?jì)蓚�(gè)幼兒一組，每個(gè)小朋友用筷子將繩子夾住，看誰(shuí)會(huì )用力氣，有力氣，將對方拉過(guò)標記，誰(shuí)為勝方。目標是用手進(jìn)行拉力活動(dòng)，增強小肌肉的力量，其次，教育幼兒遵守游戲規則。當教師將規則解釋清楚，幼兒進(jìn)行操作時(shí)，每個(gè)孩子信心百倍，躍躍欲試，積極投入游戲當中，可進(jìn)行了一會(huì )兒，卻發(fā)現這個(gè)游戲有一定難度，因為大部分幼兒不能正確使用筷子，所以一上陣，就敗了下來(lái)，漸漸失去了游戲興趣。
現在，家長(cháng)對孩子的智力投資可以說(shuō)空前昂貴，買(mǎi)高檔玩具，不計其數，但最簡(jiǎn)單的、廉價(jià)的筷子都不會(huì )正確使用，可以說(shuō)是資源的浪費。事實(shí)上，幼兒用筷子時(shí)手指的靈活運動(dòng)對大腦的智力開(kāi)發(fā)很有好處。在我國，更是無(wú)法更改使用筷子進(jìn)餐的傳統�？墒菍τ谟變�，家長(cháng)們卻不知該何時(shí)讓孩子用筷子，用早了連飯都吃不上，用晚了不利于智力發(fā)育。
用筷子靠手的精細協(xié)調。用筷子夾食物時(shí)，不僅有5個(gè)手指的活動(dòng)，腕、肩及肘關(guān)節也要同時(shí)參與。從大腦各區分工情況來(lái)看，控制手和面部肌肉活動(dòng)的區域要比其它肌肉運動(dòng)的區域大得多。肌肉活動(dòng)時(shí)刺激了腦細胞，有助于大腦的`發(fā)育�？梢�(jiàn)，及早進(jìn)行的功能訓練可以促進(jìn)腦發(fā)育。
幼兒應從2至3歲時(shí)就學(xué)習使用筷子，幼兒拿筷子的姿勢有個(gè)逐漸改進(jìn)的過(guò)程，此時(shí)家長(cháng)不必強求孩子要按照成人用筷子的姿勢，可以讓幼兒自己去摸索。
剛開(kāi)始，幼兒不能用筷子吃到飯，家長(cháng)可以幫忙喂飯，但還是要孩子拿著(zhù)筷子。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，幼兒拿筷子的姿勢會(huì )越來(lái)越準確，可以?shī)A起一些小的食物。
筷子多種多樣，對初學(xué)用筷子的小兒來(lái)說(shuō)，應以安全為主。用毛竹筷較合適，一是四方形筷子夾住東西后不容易滑掉，二是本色無(wú)毒。初學(xué)用筷子時(shí)，先讓小兒夾一些較大的、容易夾起的食物，即使半途掉下來(lái)，家長(cháng)也不要責怪，應給予必要的鼓勵。
為了孩子健康成長(cháng)，不防行動(dòng)起來(lái)，從最小的事、最常見(jiàn)的活動(dòng)中，鍛煉孩子的各方面能力，使幼兒健康成長(cháng)。
健康經(jīng)典感悟10
觀(guān)看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個(gè)總結：心委是大學(xué)生的心理健康安全護航者，要做好護航者的工作，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)如實(shí)匯報。
疫情影響下，社會(huì )競爭激烈，學(xué)習和就業(yè)壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經(jīng)濟困難等因素，大學(xué)生心理危機時(shí)有發(fā)生，甚至出現自殺和違法犯罪等惡性的事件。大學(xué)生心理危機的.誘因很多，將其歸納為八個(gè)方面。第一，學(xué)生家庭父母關(guān)系不合、離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng )傷。第二，社會(huì )就業(yè)競爭激烈。第三，不適應大學(xué)生活環(huán)境。同宿舍的學(xué)生都是獨生子女，各有各的個(gè)性，不能相互容納，由此發(fā)生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達，因為這些原因造成大學(xué)生的心理問(wèn)題最多。第四，不適應大學(xué)學(xué)習環(huán)境。某些學(xué)生上高中時(shí)，考大學(xué)的目標非常明確，上大學(xué)后，突然失去了目標，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛(ài)與失戀問(wèn)題。第六，就業(yè)觀(guān)念滯后，就業(yè)期望值過(guò)高。我們國家過(guò)去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才�，F在大學(xué)擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會(huì )�？墒且恍⿲W(xué)生和家長(cháng)的觀(guān)念卻沒(méi)有轉變，非要找一個(gè)理想工作不可，求職期望值非常高，與現實(shí)不符。這樣就給學(xué)生造成極大的心理壓力。
健康經(jīng)典感悟11
在如今這個(gè)充滿(mǎn)了焦慮和疲憊的時(shí)代，心理健康已經(jīng)成為了每一個(gè)人都需要關(guān)注的話(huà)題。特別是對于孩子來(lái)說(shuō)，心理健康更是至關(guān)重要。因為孩子的成長(cháng)發(fā)展需要良好的心理素質(zhì)來(lái)支撐。為了更好地了解小學(xué)生的心理健康觀(guān)，我查閱了一些相關(guān)文獻和資料，并有了一些自己的感悟和思考。
首先，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養需要多方面的參與。不僅需要學(xué)校的關(guān)注和引導，還需要家長(cháng)和社會(huì )的支持。學(xué)�？梢酝ㄟ^(guò)課程設置和活動(dòng)安排來(lái)培養孩子對心理健康的認知。例如，一些小學(xué)校已經(jīng)把心理課程納入學(xué)習計劃中，引導學(xué)生了解情緒管理、人際交往、壓力應對等相關(guān)知識。同時(shí)，還會(huì )安排心理測試、心理咨詢(xún)等活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地了解自己的內心，及時(shí)掌握自己的情緒和認知，并采取有效的調節措施。家長(cháng)則必須從日常生活中重視對孩子心理健康的關(guān)注，了解孩子的內心世界，及時(shí)給予支持和鼓勵。而社會(huì )方面，也需要加強對小學(xué)生心理健康的.關(guān)注，通過(guò)社會(huì )活動(dòng)、媒體宣傳等方式讓更多的人了解小學(xué)生心理健康的問(wèn)題，呼吁社會(huì )各界關(guān)注小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性。
其次，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養需要區分不同年齡段的需求。小學(xué)生的心理發(fā)展處于一個(gè)脆弱的時(shí)期，他們的內心充滿(mǎn)了未知和疑惑，需要得到大人的關(guān)心和引導。根據不同的年齡段，我們需要在教育中為孩子注入不同層次的心理學(xué)知識。對于低年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們主要強調對情緒的認知和情感的表達方面的教育。我們可以通過(guò)角色扮演、游戲等形式，輕松愉悅地幫助孩子認識自己的情緒，并通過(guò)適當的情感表達方法控制自己的情緒。對于高年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們可以更進(jìn)一步地關(guān)注他們的人際交往能力和自我管理能力。為他們提供更多的多元化的社交經(jīng)驗，建立正確的人際關(guān)系觀(guān)，同時(shí)讓他們掌握一些自我管理的方法和技巧，可以更加有效地面對學(xué)習壓力和社交壓力。
最后，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養不能僅停留在理論階段，還需要實(shí)現落地。學(xué)生的心理健康觀(guān)的建立離不開(kāi)實(shí)踐的支持，更需要得到家庭和學(xué)校的配合以及社會(huì )各界的關(guān)注。首先，在家長(cháng)和學(xué)校方面，我們可以開(kāi)放更多的溝通渠道，讓更多的家長(cháng)了解到孩子的內心世界，及時(shí)發(fā)現和解決孩子的心理問(wèn)題，為孩子創(chuàng )造良好的成長(cháng)環(huán)境。同時(shí)，還可以加強學(xué)校心理咨詢(xún)的力度，為學(xué)生提供反饋以及專(zhuān)業(yè)的幫助。其次，在社會(huì )各界方面，我們需要呼吁社會(huì )更加關(guān)注孩子心理健康的問(wèn)題，推廣有關(guān)心理健康的宣傳和教育活動(dòng)，為小學(xué)生心理健康的發(fā)展提供社會(huì )支持。
總之，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養需要家長(cháng)和學(xué)校等多方面的支持和關(guān)注，涉及多個(gè)方面的知識和技能，呼吁社會(huì )各界共同努力。只有通過(guò)理論培訓和實(shí)踐經(jīng)驗的結合，才能全方位提高小學(xué)生的心理健康水平，為孩子的未來(lái)發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
健康經(jīng)典感悟12
俗話(huà)說(shuō)：民以食為天。作為現代人，我們不光要吃飽，還要吃好。食品衛生和我們的身體健康是緊密相連的。而現在有些美食的衛生問(wèn)題確實(shí)非常嚴重的。如臭豆腐、小龍蝦、羊肉串、糖葫蘆等。我有時(shí)也會(huì )想，這些東西也稱(chēng)得上是美食嗎？但平時(shí)似乎都這么叫的，什么美食城、美食街、還有舉行美食節時(shí)這些東西都是少不了的，誰(shuí)還會(huì )懷疑它的稱(chēng)呼？說(shuō)實(shí)話(huà)，現在我是不會(huì )去買(mǎi)那些東西吃的，不是因為它味道差，以前也吃過(guò)這些東西，味道確實(shí)不錯。但現在知道的事情多了，也就不敢買(mǎi)了，一看到那類(lèi)物質(zhì)，我就無(wú)法忽視它的衛生問(wèn)題。因為聽(tīng)說(shuō)炸臭豆腐的油用的是地溝油，臭豆腐中那臭的味道，是通過(guò)橡皮筋腐爛發(fā)出來(lái)的；而羊肉串直接放在炭上烤，那些有毒有害物質(zhì)會(huì )直接附在上面；糖葫蘆用的水果都是爛的'、質(zhì)量差的、水果有時(shí)也不清洗，還有一些油條、油餅、拉面、混沌等食品，總之，這些美食的'衛生方面都有很大的問(wèn)題，而這些衛生問(wèn)題，會(huì )直接影響我們的身體健康。吃了這些東西，輕則會(huì )使我們腸道感染，發(fā)生腹瀉，嚴重的會(huì )損害我們身體的某個(gè)器官，甚至產(chǎn)生更嚴重的后果。
美食卻是誘人，但他可口的背后的過(guò)程，還是值得我們關(guān)注的。我們不能因為享一時(shí)之口福，而致自己的身體健康于不顧，這樣會(huì )得不償失的�，F在很多的廠(chǎng)家和攤販，為了自己的利潤大一些，用的材料都是廉價(jià)的，這些材料的衛生問(wèn)題就有很大問(wèn)題。我們街上的小吃攤也都是無(wú)證的，衛生根本得不到保證，所以，為了我們的身體健康，我們在選擇美食的時(shí)候，不要貪圖便宜，一定要選擇那些安全、衛生的美食�？傊�，為了我們的身體健康，請大家一定要選擇衛生、健康的美食。
健康經(jīng)典感悟13
為解決家長(cháng)教育孩子中的困惑，積極開(kāi)展學(xué)校家長(cháng)學(xué)校教育活動(dòng)，近期，青島上清路小學(xué)邀請了中國青少年綜合素質(zhì)教育導師、家庭教育指導師、親子教育師，中國著(zhù)名家庭教育專(zhuān)家鄭喜峰教授，為學(xué)校家長(cháng)帶來(lái)了《家校共育賦能成長(cháng)》的線(xiàn)上講座。講座引起了學(xué)校家長(cháng)們的積極反響，學(xué)校通過(guò)家長(cháng)學(xué)校引力課程欄目，將家長(cháng)們的心得、經(jīng)驗、感受進(jìn)行分享。希望能和家長(cháng)攜手共同培養孩子成才！
小家是家，國家亦是家，雙減背景下，家庭教育要心懷“國之大者”，承擔起培養孩子的主體責任。因為站在民族復興社會(huì )進(jìn)步的高度，讓家長(cháng)好好學(xué)習，讓家庭發(fā)揮作用，才能為國家培養可堪大用的棟梁之材，通過(guò)學(xué)習《家校共育賦能成長(cháng)》講座，我有以下感受，與各位家長(cháng)分享。
一是在行動(dòng)層面，家庭教育應做到“學(xué)”而“思”
學(xué)無(wú)止境，“雙減”背景下，對“學(xué)”的理解不應僅局限于課本，社會(huì )課堂、家庭課堂相比于學(xué)校課堂范圍更廣闊，知識更豐富，呈現形式更生動(dòng)，更利于孩子接受。所以家庭教育應將眼光放長(cháng)遠，由父母當孩子的老師，也學(xué)著(zhù)老師的樣子，抽空多備備社會(huì )教育、家庭教育、挫折教育的課，多為孩子上一節有意義的素質(zhì)教育課，為孩子“松”增加作業(yè)、趕赴培訓班的“綁”，“開(kāi)”增長(cháng)見(jiàn)識、提高素質(zhì)的“窗”。
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，我常用這句話(huà)與孩子溝通，課堂中孩子都瞪著(zhù)眼睛在聽(tīng)，唯有那些善思考、愛(ài)琢磨、凡是問(wèn)個(gè)為什么的孩子，才能快速讓知識入腦入心，不迷惘、不懈怠。所謂“學(xué)”“思”結合，應該在家庭教育中營(yíng)造一種共同思考、相互幫助的氛圍，打破家長(cháng)式、管教式溝通方式，放低姿態(tài)，站到孩子視角，引導孩子思考將書(shū)本枯燥的`鉛字轉化為現實(shí)看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的事物、人物，讓孩子成為主角，主動(dòng)思考、主動(dòng)作為，才能將“減”下來(lái)的時(shí)間，充分利用到培養“加”上去的能力中來(lái)。
二是在思想層面，家庭教育應做到“信”而”行”
“信”，做信念堅定的共產(chǎn)主義接班人。身邊有因為孩子引導方式不當，而導致負面結果的例子，甚至結局令人掩面而泣，這與家庭思想教育缺失有很大關(guān)聯(lián)。當四名朝氣少年在慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì )上，在天安門(mén)廣場(chǎng)吶喊“請黨放心，強國有我”時(shí)，孩子很激動(dòng)，也跟著(zhù)說(shuō)了一遍。那時(shí)我感覺(jué)孩子是有所觸動(dòng)的，“愛(ài)黨、愛(ài)國”的思想意識已經(jīng)萌芽，需要進(jìn)一步正確引導。當下，在學(xué)校大抓愛(ài)國主義教育的同時(shí)，家庭也應該注重理想教育、信念教育，“雙減”后的父母陪孩子品一篇勵志小故事、觀(guān)一次紅色教育展、寫(xiě)一篇深刻讀后感，幫助孩子回眸黨領(lǐng)導人民齊心協(xié)力浴血奮戰書(shū)寫(xiě)的百年歷史，讓孩子做堅定共產(chǎn)主義理想的奮斗者，而非隨波逐流的物質(zhì)人，也就不會(huì )出現遇事否定自己、心理負擔過(guò)重而導致的極端行為。而這一切的實(shí)現，并非一朝一夕，需要父母做長(cháng)期規劃，找到與孩子的共鳴點(diǎn)，逐步融入到家庭教育中來(lái)。
“行”，做起而行之的行動(dòng)派。所謂“知行合一”，是中國古代哲學(xué)中認識論和實(shí)踐育指導師、親子教育師，中國著(zhù)名家庭教育專(zhuān)家鄭喜峰教授，為學(xué)校家長(cháng)帶來(lái)了《家校共育賦能成長(cháng)》的線(xiàn)上講座。講座引起了學(xué)校家長(cháng)們的積極反響，學(xué)校通過(guò)家長(cháng)學(xué)校引力課程欄目，將家長(cháng)們的心得、經(jīng)驗、感受進(jìn)行分享。希望能和家長(cháng)攜手共同培養孩子成才！
“雙減”政策落地后，中國的教育模式發(fā)生了顛覆性的改變，對孩子的教育，將更加注重綜合素質(zhì)和能力的培養。面對全新的挑戰，家長(cháng)們感到了前所未有的迷茫和壓力。11月18日鄭喜峰教授的《家校共育，賦能成長(cháng)》線(xiàn)上培訓課，讓我找到了滿(mǎn)意的答案。
通過(guò)鄭老師生動(dòng)形象的講解，我清晰的認識到：家庭教育是學(xué)校教育的最大保障，父母是孩子永不退休的班主任。我們作為父母，如何做孩子的“人生規劃師”，做孩子的“學(xué)習引航者”，做孩子的“成長(cháng)引路人”；家長(cháng)要做終身學(xué)習者，才能為孩子樹(shù)立榜樣。
鄭老師的講座，讓我更加深切的體會(huì )到，父母之愛(ài)子，必為之計深遠。這讓我想起奧利弗·布朗關(guān)于教育的觀(guān)點(diǎn)。
1950年，美國的一位黑人父親奧利弗·布朗為了讓自己的女兒到家附近的白人小學(xué)上學(xué)，而向法院，并起訴獲勝。這個(gè)案例后來(lái)成為了美國司法系統里反對種族歧視的一個(gè)經(jīng)典案例。
奧利弗·布朗提出了一個(gè)很有名的觀(guān)點(diǎn)，道出了教育的本質(zhì)，他說(shuō)：教育的本質(zhì)是幫助孩子在未來(lái)的生活更成功地尋求自己的幸福，而不是為社會(huì )培養一顆合適的螺絲釘。請記住，這是在上個(gè)世紀就提出來(lái)的，教育的本質(zhì)是幫助孩子尋求自己的幸福，記住不是別人，不是社會(huì )，不是國家，而是他自己。
所以，父母給孩子最好的教育就是：幫助孩子在未來(lái)的生活更成功地尋求自己的幸福。
當我們知道了這些之后，才能依據孩子自身的優(yōu)勢，著(zhù)重培養孩子成為最好的他自己所具備的各種能力，不僅包括終身學(xué)習的習慣，還有思維能力的訓練、其他軟實(shí)力的塑造：思維習慣、批判性思維、溝通能力、領(lǐng)導力及團隊合作能力、全球視野、適應性和探索能力、決策能力、創(chuàng )造力，抗挫能力等。家長(cháng)要真正以欣賞、平和的心態(tài)去看待孩子的一切，不要把目光全盯在分數上，著(zhù)重綜合能力和素質(zhì)的培養。這樣孩子的習慣越來(lái)越好，能力越來(lái)越強，“不用揚鞭自?shī)^蹄”，從而成長(cháng)為孩子自己喜歡的樣子。
這次家長(cháng)學(xué)校線(xiàn)上培訓，是家校共育一次很有意義的嘗試，更是一場(chǎng)及時(shí)雨，化解了我心中的疑惑，讓我在陪伴孩子成長(cháng)的路上更加自信從容。
健康經(jīng)典感悟14
聽(tīng)了主講老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育德育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具備健康的身體，而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習,我的收獲很大。不僅學(xué)習了自尊許多特長(cháng)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習隨后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康人則直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地缺陷處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育高中學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的特殊教育從根本上說(shuō)還得由教師輔導員自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理只要好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也推崇自己的心理健康。優(yōu)秀的.教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直壓力之中以至于身心俱損，影響工作和正常生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷不斷提高自身的綜合素質(zhì)，急速學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握捷伊教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展戰略，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，汽車(chē)站也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，要大地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有突出心理健康意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以電源試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中均的美景校園生活美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)菜式自己也制做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的發(fā)展性。教師可以把從其他工作體驗中所獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待自愛(ài)問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到環(huán)境問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中所，加強對學(xué)生心理兒童教育的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的為形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對一般來(lái)說(shuō)學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列幾項的宗教團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導之中，我一方面通過(guò)教官室心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道通道，及時(shí)探知學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生家長(cháng)解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!推崇我們自己的心理，正視我們自己的結構性問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能能保持開(kāi)闊的低矮心境，良好的心態(tài)!
健康經(jīng)典感悟15
11月9日晚上，我院邀請了師范學(xué)院張教授來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們體會(huì )到了一場(chǎng)視聽(tīng)震撼。
整場(chǎng)演講內容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。張教授在臺上的自信與從容深深的感染了我，他幽默親切的話(huà)語(yǔ)敲擊著(zhù)每一個(gè)人的心臟，每一句話(huà)似乎都說(shuō)到了我們的心尖上。那些催人奮進(jìn)的事例，那些讓我們感觸良多的事例，仿佛我們都希望自己是那故事中的主角，擁有他們堅強的意志，擁有他們走向成功的經(jīng)歷。但我們又都在止步不前，我們都在怕什么?都在畏懼什么?是前方的路太坎坷嗎?還是我們自己內心有障礙?
視頻中的劉偉是一個(gè)從鬼門(mén)關(guān)爬回來(lái)的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來(lái)生活。然而，他現在是一個(gè)擁有很多粉絲快樂(lè )生活著(zhù)的人，他的一雙腳彈出最動(dòng)人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經(jīng)，他的生活是多么灰暗，遭過(guò)多少嘲笑的眼光，經(jīng)過(guò)這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒?是他堅強的意志和不向命運屈服的信念!讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著(zhù)�！本褪沁@種意志讓他戰勝了自己!戰勝了命運!他，成功了!
劉偉他向所有人證明了他生活著(zhù)，而不是被生活。在人生這門(mén)課程中，在大學(xué)這個(gè)大課堂上，我學(xué)到了什么?來(lái)到大學(xué)有兩個(gè)多月了，這兩個(gè)多月我似乎覺(jué)得過(guò)了很長(cháng)的時(shí)間，不是時(shí)間過(guò)得慢，而是經(jīng)歷了太多的事。開(kāi)學(xué)之前，我帶著(zhù)一種希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點(diǎn)，我準備好了。我要充實(shí)自己，我要多彩的大學(xué)生活。然而，當我在大學(xué)這個(gè)大校園里，我還是會(huì )不知所措，還是會(huì )迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢(mèng)想，別丟了自己。
“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能�！�
這一個(gè)多小時(shí)的講座，我受益終生。
我覺(jué)得這個(gè)講座的主要意圖就是把“大學(xué)生不要輕易談戀愛(ài)”說(shuō)的拖沓委婉點(diǎn)而已，戀愛(ài)并不意味著(zhù)結婚，我覺(jué)得愛(ài)戀是個(gè)過(guò)程，而婚姻是個(gè)結果。
我覺(jué)得大學(xué)生完全可以敞開(kāi)心戀愛(ài)，當然，我只贊成那種友誼式戀愛(ài)，不要那么曖昧、無(wú)需太多言語(yǔ)、憑心交流、坦誠相待;空閑時(shí)聚一聚，繁忙時(shí)理智性分開(kāi)、兩情若是長(cháng)久時(shí)，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應該宣揚一種低調而又高雅的.愛(ài)情觀(guān)。
當然，女孩子的心像云霧中的太陽(yáng)一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著(zhù)愛(ài)恨情仇。戀愛(ài)中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛(ài)上一個(gè)人是短暫的，但愛(ài)著(zhù)一個(gè)人卻是漫長(cháng)的。閃電式結婚來(lái)的快去的也快，但畢竟是少數，談戀愛(ài)，就是開(kāi)口談的，一件鐘情只是小說(shuō)、電視的表述而已。
“大學(xué)生談戀愛(ài)，只不過(guò)是為畢業(yè)積攢一些眼淚罷了�！边@句話(huà)或許說(shuō)的有些牽強，或許結局很不完美，但會(huì )有個(gè)完美的過(guò)程，這就足夠了。
大學(xué)生不必將戀愛(ài)天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業(yè)著(zhù)想的，當然我認為愛(ài)情和事業(yè)并不是矛盾的，都可以同時(shí)存在或先存在。先有愛(ài)情，奮斗事業(yè)更有動(dòng)力;現有事業(yè)，尋找愛(ài)情更為踏實(shí)�！笆聵I(yè)”是“愛(ài)情”避風(fēng)的港灣，“愛(ài)情”是“事業(yè)”休息的場(chǎng)所。
目前，校方既不提倡戀愛(ài)，也不反對。而學(xué)生群中卻是很普遍存在戀愛(ài)現象，至少也是心有所屬。而且這種現象在中學(xué)也是屢見(jiàn)不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見(jiàn)。
能夠稱(chēng)得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當朋友看待!那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話(huà)多的永遠說(shuō)不完，實(shí)際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂(yōu)傷一其分擔，把煩惱相互交談，心平氣和的談?wù)撘恍┯|及內心的話(huà)題�？此坡䶮o(wú)邊際，但是卻是最實(shí)際，最真實(shí)的，也是我最欣賞的一種狀態(tài)。真正的戀愛(ài)，不需要太多的曖昧話(huà)語(yǔ)，一個(gè)短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋?zhuān)磺卸伎梢员砻�。胡老師說(shuō)戀愛(ài)是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽(tīng)”，是的，每個(gè)女生都是浪漫的，內心世界是充滿(mǎn)幻想的，希望得到對方的贊美，而男生通常是希望看到對方對自己的關(guān)懷，為自己的付出。
愛(ài)情不是一個(gè)人的事情，而是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。所以，凡事三思后行，當真愛(ài)來(lái)臨時(shí)，不必刻意拒絕，但要學(xué)會(huì )珍惜身邊的一切，無(wú)悔去愛(ài)，無(wú)悔生活。
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