二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟

　　在學(xué)習、工作或生活中，我們常常會(huì )因為所接觸的人和事而備受啟迪，這個(gè)時(shí)候，我們就可以寫(xiě)一篇感悟，把自己的感觸都記錄下來(lái)。你知道寫(xiě)感悟，需要注意哪些問(wèn)題嗎？以下是小編為大家收集的二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 1

　　冬天，是強身健體的好季節。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì )熱熱鬧鬧的，有的'跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。

　　說(shuō)起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì )了，不過(guò)那時(shí)我們只會(huì )單飛，速度也不快。到了二年級，當我覺(jué)得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著(zhù)大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。��！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來(lái)跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過(guò)，雙腳偏偏不聽(tīng)使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強跳過(guò)了一個(gè)，可再也沒(méi)力氣跳第二個(gè)。后來(lái)我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著(zhù)地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對我說(shuō)：“不管你要做好什么事情，都要多練習，跳雙飛也是一樣�！�

　　如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊的一員。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 2

　　寒假期間，我積極參加了體育鍛煉。一開(kāi)始，我覺(jué)得有點(diǎn)累，不太想動(dòng)，但在爸爸媽媽的鼓勵下，我還是堅持了下來(lái)。

　　我選擇了一些適合自己的運動(dòng)項目，比如跳繩、跑步和踢毽子。跳繩可以讓我的身體更加靈活，跑步則能增強我的耐力，踢毽子則考驗了我的協(xié)調性。

　　通過(guò)這些天的.鍛煉，我發(fā)現自己的身體變得更加強壯了。以前爬幾層樓梯就會(huì )氣喘吁吁，現在輕松多了。而且我的精神狀態(tài)也變得更好了，每天都充滿(mǎn)活力。

　　我明白了，只有堅持鍛煉，才能擁有健康的身體。在新的學(xué)期里，我也會(huì )繼續保持體育鍛煉的好習慣。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 3

　　這個(gè)寒假，體育鍛煉成了我生活中重要的一部分。

　　每天早上，我都會(huì )早早地起床，到戶(hù)外去跑步。清新的空氣，溫暖的陽(yáng)光，讓我心情格外舒暢。跑步的'過(guò)程中，我可以感受到自己的心跳和呼吸，這種感覺(jué)讓我覺(jué)得自己充滿(mǎn)了生命力。

　　除了跑步，我還會(huì )和小伙伴們一起踢足球。在球場(chǎng)上，我們盡情地奔跑、追逐，享受著(zhù)運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。踢足球不僅鍛煉了我的身體，還讓我學(xué)會(huì )了團隊合作和競爭意識。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的體育鍛煉，我不僅收獲了健康，還收獲了快樂(lè )和友誼。我相信，只要我堅持下去，我的身體會(huì )越來(lái)越棒，我的生活也會(huì )更加精彩。

　　二年級寒假體育鍛煉收獲和感悟 4

　　在二年級的這個(gè)寒假里，我深刻體會(huì )到了體育鍛煉的重要性。

　　一開(kāi)始，我是被爸爸媽媽要求去鍛煉的，心里還有些不情愿。但是當我真正投入到運動(dòng)中時(shí)，我發(fā)現了其中的樂(lè )趣。我嘗試了騎自行車(chē)、打羽毛球等運動(dòng)項目。騎自行車(chē)讓我感受到了風(fēng)的自由，打羽毛球則讓我體驗到了競技的刺激。

　　在鍛煉的`過(guò)程中，我也遇到了一些困難，比如有時(shí)候會(huì )覺(jué)得很累，想要放棄。但是我告訴自己，一定要堅持下去。我想到了那些優(yōu)秀的運動(dòng)員們，他們在訓練中付出了那么多的努力，我也不能輕易放棄。

　　通過(guò)這個(gè)寒假的體育鍛煉，我學(xué)會(huì )了堅持和努力。我知道，只有不斷地挑戰自己，才能不斷地進(jìn)步。我也希望更多的小伙伴們能夠加入到體育鍛煉的隊伍中來(lái)，一起享受運動(dòng)的快樂(lè )，擁有健康的身體。

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