心理主題班會(huì )活動(dòng)方案
在我們的學(xué)習時(shí)代，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)主題班會(huì )吧？主題班會(huì )能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。你知道如何準備一個(gè)主題班會(huì )嗎？以下是小編整理的心理主題班會(huì )活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：
xx班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
20xx年xx月xx日
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請我們班的x同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂(lè )，用搶答的'形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的x同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：
約xx元。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的
心理主題班會(huì )是以學(xué)生心理健康成長(cháng)為主題的班會(huì )活動(dòng)，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級心理輔導活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強班級凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級氛圍，培養學(xué)生關(guān)注心理健康的`意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)，特舉行心理主題班會(huì )設計大賽。
二、活動(dòng)主題：與心相約快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)對象：全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：x月x日
五、活動(dòng)內容和要求：
1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會(huì )設計，先在本系部?jì)乳_(kāi)展預賽，通過(guò)內部評選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級評比;
2、班會(huì )內容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定;
3、心理主題班會(huì )形式多樣，可根據比賽要求自行創(chuàng )作班會(huì )形式，創(chuàng )意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì )策劃書(shū)、總結等文字資料，開(kāi)展班會(huì )活動(dòng)的音像、圖片資料，以書(shū)面和光盤(pán)形式提交。
六、評比標準：
七、活動(dòng)安排策劃：
1、x月x日各系部根據活動(dòng)內容和要求開(kāi)展預賽，并于x月x日通過(guò)內部評比上報三個(gè)方案進(jìn)行校級評比;
2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會(huì )評審組，根據評審標準對參賽方案進(jìn)行復審，評選出一、二、三等獎;
3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結果;
4、x月x日根據獎項的評定頒獎。
八、獎項設置：
一等獎x名;二等獎x名，三等獎x名。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案3
一、 活動(dòng)前言
為了加強班級建設，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。我們的夢(mèng)想應該明確、應該堅定！為了夢(mèng)想，你選擇等待還是追求？為了明天的起飛，請在今天裝上翅膀！
二、活動(dòng)主題
繪人生藍圖 圓青春夢(mèng)想
三、活動(dòng)時(shí)間
XX年10月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
大一文七教室
五、參與人員
大一文七班全體同學(xué)以及代課教師
六、活動(dòng)流程策劃：
1、前期準備
設計并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂(lè )的同時(shí)學(xué)習心理知識，解決學(xué)習生活疑惑，做好人生規劃。
主持人：王x
班會(huì )總結教室場(chǎng)景布置：負責人（杜、黃）
2、班會(huì )流程
�。�1）主持人開(kāi)幕詞：青春是一個(gè)永恒的話(huà)題，正值青春的我們應當意氣風(fēng)發(fā)，揮斥方遒，縱然有太多的難以割舍，斑斕誘惑，但是堅定不移的夢(mèng)想至少應當永垂不朽�！扒啻翰槐г埂薄槐г勾煺�；不抱怨社會(huì )；不抱怨出身；不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱，堅強只有你自己知道。夢(mèng)想騰飛只因青春無(wú)悔！
�。�2）抽簽談理想
以班級小組為單位，每組2名同學(xué)，主持人搖簽搖到的同學(xué)上講臺和大家分享自己的理想，你會(huì )怎樣利用高三時(shí)光努力實(shí)現你的理想！
�。�3）游戲階段
�、傩撵`相通：主持人請每班選派一對選手上臺（最好1男1女1對）助手預先準備好寫(xiě)有動(dòng)物的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。主持人講解游戲規則，告知由男士先看白紙上的動(dòng)物，再用形體語(yǔ)言表達給女士看，女士猜出這個(gè)動(dòng)物即為獲勝。強調：男士只準做動(dòng)作，不準出聲；最后在規定時(shí)間內猜出數量最多的班級獲勝
�、谖淖纸育垼阂孕〗M為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )仍需要合作。
結束詞：
每個(gè)人做著(zhù)自己做的事情，沒(méi)有對與錯，誰(shuí)都沒(méi)有真正意義上是非曲直的標尺，誰(shuí)都有為自己伸張正義的自由和理由，誰(shuí)都有自己的人生準則和方向；誰(shuí)都可以犯錯；誰(shuí)都會(huì )得到別人的尊重；誰(shuí)都可以說(shuō)自己是對的；誰(shuí)都可以隨時(shí)墮落和振作；只要你做的是你的夢(mèng)想中要做的.事，你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎，在漫漫浮生中尋找希望和方向，請你們珍惜在這里的時(shí)光吧！珍惜這里的人們，珍惜這里受過(guò)的傷，珍惜這里的夢(mèng)想！
�。�8）班會(huì )結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會(huì )后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
學(xué)習委員對同學(xué)們所寫(xiě)感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當的與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規劃
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)主題：
認識愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì )愛(ài)
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月27日14：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
九教123
四、活動(dòng)形式：
心理委員引導、陳述，同學(xué)討論、分享
五、活動(dòng)目的：
“戀愛(ài)是大學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確理解和處理戀愛(ài)與學(xué)習、工作的關(guān)系，才能提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(cháng)�！�，本次主題班會(huì )，將圍繞大學(xué)生的情感問(wèn)題，通過(guò)開(kāi)展形式心理健康教育活動(dòng)，豐富同學(xué)們對愛(ài)的認識和理解，通過(guò)班會(huì )討論、分享，幫助學(xué)生樹(shù)立積極健康的人生觀(guān)，澄清自己的愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，豐富學(xué)生對“愛(ài)情”的理解，從而能更好地認識愛(ài)、理解愛(ài)、學(xué)會(huì )愛(ài)。促進(jìn)同學(xué)們對愛(ài)與成長(cháng)的理性思考，引導同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè)、情感與自我成長(cháng)以及情感與工作的關(guān)系。
六、前期準備
心理委員做好班會(huì )動(dòng)員工作，要求：同學(xué)們通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、書(shū)籍、報刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事、詩(shī)歌，選取自認為最經(jīng)典的、最能代表自己對愛(ài)情的認識和理解的，可以在班會(huì )上與同學(xué)們討論、分享。
七、活動(dòng)過(guò)程
1、開(kāi)場(chǎng)引導
今天我們班會(huì )的主題是“認識愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì )愛(ài)”；愛(ài)情對每個(gè)人都是個(gè)永恒的話(huà)題，相信我們每個(gè)人的心中都有自己對愛(ài)情的理解，而且不盡相同；可能有些同學(xué)眷戀愛(ài)情帶來(lái)的花前月下的浪漫，有些同學(xué)感動(dòng)于愛(ài)情帶來(lái)的甜言蜜語(yǔ)的溫情；可能有些同學(xué)認為愛(ài)情就是相互支持、前進(jìn)的動(dòng)力，有些同學(xué)認為愛(ài)情是奉獻、是犧牲；可能有些同學(xué)認為愛(ài)情是現實(shí)的生活一角，有些同學(xué)認為愛(ài)情是完美的遙不可及的夢(mèng)；可能有些同學(xué)經(jīng)歷了幸福的愛(ài)情，有些同學(xué)反而為愛(ài)情大傷腦筋……當然，也的同學(xué)認為在大學(xué)里一定要談場(chǎng)戀愛(ài)，有的同學(xué)認為在大學(xué)里一定不要談場(chǎng)戀愛(ài)；有的同學(xué)認為有了愛(ài)情會(huì )荒廢學(xué)業(yè)，有的同學(xué)認為沒(méi)有就沒(méi)有學(xué)業(yè)。
那么到底你心中的愛(ài)情是什么樣的呢？別人心中的愛(ài)情又是什么樣的呢？今天就讓我們共同討論、共同溝通，揭開(kāi)愛(ài)情的面紗。
1、分小組討論
將全班62人分為8個(gè)小組。（8、9、9、9、9、9、9人/組）
2、在組內討論。
內容：
�。�1）自己對于愛(ài)情的認識，對大學(xué)生戀愛(ài)持有的觀(guān)點(diǎn)；
�。�2）自己的戀愛(ài)動(dòng)機、擇偶標準、戀愛(ài)方式及戀愛(ài)動(dòng)因等；
�。�3）在戀愛(ài)中存在的問(wèn)題及心理困惑等。
每組選出4—5名代表，談?wù)剬ι鲜鰞热莸恼J識、理解及討論結果，并作出評價(jià)。以此方式輪流發(fā)言。
3、主題報告講述
講述題為《大學(xué)生戀愛(ài)心理分析》的報告，主要從大學(xué)生戀愛(ài)現狀；大學(xué)生戀愛(ài)類(lèi)型及誤區；戀愛(ài)中常見(jiàn)心理問(wèn)題及影響心理健康的戀愛(ài)現象；大學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程；愛(ài)情的本質(zhì)；愛(ài)情與友情、喜歡與愛(ài)、男女戀愛(ài)的心理差異；恰當地表達和拒絕愛(ài)；大學(xué)生戀愛(ài)的利弊八個(gè)方面講述大學(xué)生的戀愛(ài)心理、常見(jiàn)問(wèn)題及其中的一些現象與本質(zhì)屬性。希望從這些方面使同學(xué)們對什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)有一個(gè)更為清晰的認識，達到本次主題班會(huì )的預期效果。
4、分享
同學(xué)們展示自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、書(shū)籍、報刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事或詩(shī)歌，可以與其他同學(xué)交換，談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行分享，可以是相同的觀(guān)點(diǎn)也可以是不同的，可以討論也可以只分享自我的觀(guān)點(diǎn)。（在此環(huán)節上，主持人應注意引導每個(gè)人對于某一關(guān)于愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌的理解不盡相同，不可擴大范圍討論、辯論。）
在剛剛的小組代表發(fā)言過(guò)程中，同學(xué)們對愛(ài)有了更全面、更具體的理解，對如何去愛(ài)，怎樣去愛(ài)有了新的見(jiàn)解�，F在，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內心最真實(shí)的.感受與想法。（注意控制時(shí)間，盡可能讓所有同學(xué)都能發(fā)言）
5、總結
今天大家都談了自己對愛(ài)情的理解，也都一起分享了很多對愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌，也分享了部分同學(xué)的感受，更由報告清楚地認識到什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)，讓我們加深了對愛(ài)情的理解，幫助我們更好地學(xué)會(huì )愛(ài)。
下面，我用我校教師教育學(xué)院老師在心理沙龍中對大學(xué)生戀愛(ài)提出了幾點(diǎn)建議來(lái)作為本次主題班會(huì )的結束語(yǔ)，希望在以后的學(xué)習、生活與工作中，同學(xué)們能以此作為基本準則，要求自己。建議如下：
一、要樹(shù)立科學(xué)的戀愛(ài)觀(guān)；
二、要懂得愛(ài)情是一種責任和奉獻；
三、要正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)業(yè)；
四、要嚴肅認真，要信任、理解、寬容，互相尊重、共同進(jìn)步；
五、正確處理好戀愛(ài)中出現的問(wèn)題，擺正心態(tài)，要自尊、自愛(ài)、自強。
愛(ài)情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語(yǔ)，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，愛(ài)情是建立在共同的基礎上的�！勘葋�
注意事項：
1、班會(huì )前，宣傳委員要協(xié)調各班委做好各方面宣傳工作及教室布置工作，確保班會(huì )能在一個(gè)積極、歡樂(lè )、和諧的氛圍中有序進(jìn)行；
2、組織委員要做好班會(huì )前后的考勤工作，嚴格要求，考勤結果務(wù)必真實(shí)、有效，杜絕徇私舞弊行為；
3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事件處理預案，確保班會(huì )順利進(jìn)行，以達到預期效果。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案5
主持人：沈陽(yáng) 鈕康健 陳起帆 朱冰倩
主題： 積極心理 陽(yáng)光生活
教育要求：為增強初中生的心理保健意識，促進(jìn)健康人格的全面發(fā)展，尤其要讓我們初三畢業(yè)班的學(xué)生健康順利地結束初中的學(xué)習生涯，并展望美好的未來(lái)！
準備工作：
1、主持人挑選
2、主持人材料準備
3、節目安排，活動(dòng)步驟布置
4、班主任發(fā)言準備
班會(huì )目標：
本次主題班會(huì )將開(kāi)展一系列活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們在活動(dòng)中體會(huì )健康心理的益處以及不健康心理的危害，為我班學(xué)生心理健康成長(cháng)提供服務(wù)。最終促進(jìn)其做到“心正”，“心靜”，“心寬”等。讓所有學(xué)生健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬� 班主任宣布班會(huì )開(kāi)始，邀請主持人上臺。
沈：請問(wèn)，誰(shuí)知道5月25日是什么日子呢？
同學(xué)議論……
陳：5月25日是全國大中小學(xué)生的心理健康日，它的諧音是“我愛(ài)我”，倡議大家要關(guān)愛(ài)自己的心靈，關(guān)注心理健康。
�。ǘ� 討論健康心理
沈：那么健康的心理有什么作用呢？
陳：積極健康的心理素質(zhì)，有利于我們的學(xué)習，反之，就會(huì )阻礙我們的成長(cháng)發(fā)展。比如，當看到優(yōu)秀同學(xué)取得成績(jì)時(shí)，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧。還比如，遇到節日活動(dòng)，想參加卻缺乏勇氣，不自信，這些都是心理素質(zhì)不夠成熟的表現，都將影響我們的'個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展。
沈：那么，作為一名中學(xué)生，尤其是初三畢業(yè)生，我們應該如何擁有一個(gè)健康的心理呢？讓我們來(lái)討論一下，（把班級分成4大組，討論完畢，各組負責人發(fā)言，闡述本組的觀(guān)點(diǎn)和建議）同學(xué)們從平時(shí)的學(xué)習，考試，宿舍生活，值日生，同學(xué)相處，師生相處，與家長(cháng)相處等方面詳細地講述了健康心理的要求和條件。甚至有個(gè)別同學(xué)還列舉了幾個(gè)不健康心理的案例。大家都很配合主持人，討論，發(fā)言都很到位。
鈕：大家的發(fā)言都很精彩，請鼓掌。我們知道，每個(gè)人的心，都像一片大海，或寧靜，或洶涌，是它帶給我們喜怒哀樂(lè )。今天讓我們打開(kāi)心扉，暢談心聲，把一切不愉快的心情都放飛出來(lái)，下面讓我們做個(gè)心理測試的小游戲。
�。ㄈ┬睦頊y試過(guò)程
�。�1） 無(wú)
�。�2）輕度
�。�3）中度
�。�4）偏重
�。�5）嚴重
朱：
1. 我時(shí)常感到莫名的苦悶
2. 我總感覺(jué)別人對我不友好，不喜歡我
3. 我學(xué)習勁頭時(shí)高時(shí)低
4. 一聽(tīng)說(shuō)要考試，就很容易緊張
5. 總擔心自己的衣服是否整齊
6. 我討厭上學(xué)，討厭做作業(yè)
7. 總覺(jué)得有人在背后議論我
8. 經(jīng)常想大叫或者摔東西
9. 同學(xué)考試成績(jì)比我高，我很嫉妒
10. 總覺(jué)得老師對我不公平
11. 對比我強的學(xué)生不服氣
12. 很容易神經(jīng)質(zhì)，容易激動(dòng)，發(fā)脾氣
13. 心情不還就想罵人，打人。
14. 經(jīng)常有自殺的念頭，對前途絕望
15. 跟父母對著(zhù)干
16. 別人穿得比我好，有錢(qián)，我覺(jué)得不服氣
17. 喜歡與別人不一樣，另類(lèi)。
18. 不愿意跟別人交流，覺(jué)得沒(méi)人可以信任
19. 雖然有朋友，但時(shí)常內心很孤單，多愁善感
20. 不喜歡參加學(xué)校的任何課外活動(dòng)
大部分學(xué)生都能認真對號入座。最后總結自己屬于哪一項：
�。�1）無(wú)
�。�2）輕度
�。�3）中度
�。�4）偏重
�。�5）嚴重
如果出現偏重或者嚴重的現象，教育他們要有信心糾正自己的心理，盡力克服不健康得心理想法。爭取快樂(lè )起來(lái)。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案6
近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展和競爭的加劇，小學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出。為了更好地關(guān)注和改善小學(xué)生的心理狀態(tài)，開(kāi)展一系列有針對性的活動(dòng)是十分必要的。今天，我們將為大家介紹一種有效的小學(xué)心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案，幫助學(xué)生們更好地了解自己的內心世界，培養積極的心態(tài)，提高心理抗壓能力。
活動(dòng)準備
在開(kāi)展主題班會(huì )活動(dòng)之前，需要做好充分的準備工作。首先，我們可以確定一個(gè)具有針對性的主題，例如“我的情緒世界”、“快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )生活”等等。然后，制定活動(dòng)的詳細方案，包括活動(dòng)形式、時(shí)間安排、教學(xué)資源等。接下來(lái)，準備相關(guān)的教具、圖片、視頻等輔助材料，以及小學(xué)生心理健康教育讀物。這些都是活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中所需的重要物品。
活動(dòng)內容
1. 情緒的認知與表達
讓學(xué)生們認識各種情緒，激發(fā)他們表達情感的能力�？梢酝ㄟ^(guò)圖片、視頻、故事等形式讓學(xué)生們感受到不同情緒的特點(diǎn)，并引導他們學(xué)會(huì )用適當的'語(yǔ)言表達自己的情感。同時(shí)，可以組織一些小組活動(dòng)，讓學(xué)生們在合作中學(xué)會(huì )傾聽(tīng)他人的情感。
2. 壓力管理與放松技巧
小學(xué)生面臨的學(xué)習和生活壓力逐漸增大，因此教育他們學(xué)會(huì )有效地管理壓力和尋找放松的方法非常重要�？梢越M織一些放松訓練，例如放松音樂(lè )欣賞、簡(jiǎn)單的瑜伽體驗等，幫助學(xué)生們調整情緒、舒緩壓力。同時(shí)，可以讓學(xué)生們分享自己的壓力體驗和應對方法，互相學(xué)習和支持。
3. 自尊與自信的培養
小學(xué)階段是培養學(xué)生自尊心和自信心的關(guān)鍵時(shí)期�？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展一些游戲和角色扮演活動(dòng)，鼓勵學(xué)生們展示自己的才華和能力，增強他們的自信心。同時(shí)，可以引導學(xué)生們學(xué)會(huì )欣賞和肯定他人，培養良好的人際交往能力。
4. 心理健康教育知識的傳授
為了幫助學(xué)生更全面地了解心理健康知識，可以組織一些講座和討論活動(dòng)。邀請專(zhuān)業(yè)心理老師或醫生為學(xué)生們講解相關(guān)知識，解答他們的疑問(wèn)。同時(shí)，可以通過(guò)小組討論的方式，讓學(xué)生們主動(dòng)參與，加深對知識的理解和記憶。
活動(dòng)總結
通過(guò)以上的活動(dòng)方案，我們可以更好地關(guān)注和培養小學(xué)生的心理健康。這些活動(dòng)不僅可以幫助學(xué)生們更好地認識自己的情緒和需求，還可以提高他們的溝通能力、合作能力和應對壓力的能力。同時(shí)，這些活動(dòng)也能夠促進(jìn)師生之間的良好關(guān)系，營(yíng)造積極向上的班級氛圍。
因此，我們應該充分重視小學(xué)心理健康教育，加強心理健康教育的宣傳和普及，為學(xué)生們創(chuàng )造一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。只有在心理健康的基礎上，學(xué)生們才能更好地學(xué)習和成長(cháng)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案7
【活動(dòng)目標】
1、結合雷夢(mèng)佳自殺事件進(jìn)行教育，讓學(xué)生明白擁有健康心理的意義，并了解怎樣的心理才算健康的心理。
2、讓學(xué)生清楚的了解自己是否存在心理問(wèn)題，存在哪些心理問(wèn)題，幫助學(xué)生緩解由于學(xué)習壓力過(guò)大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生目標。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、明確主題
主持人：各位老師，同學(xué)們，大家好！“心理健康，人格更美”主題班會(huì )現在開(kāi)始。同學(xué)們，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們的煩惱增加了。我們面臨中考，在我們身邊，有很多的同學(xué)在面對各種壓力、競爭等情況時(shí)，產(chǎn)生了許多的心理問(wèn)題，阻擋了他們前進(jìn)的腳步，為了讓我們不會(huì )有這樣或那樣的問(wèn)題，我們召開(kāi)這次班會(huì )。
二、交流溝通
1、#兩位學(xué)生將他們的困惑介紹給大家，讓同學(xué)們去幫助他們。
2、主持人：同學(xué)們的調查資料顯示，中學(xué)生中存在學(xué)習焦慮心理的學(xué)生占很大比例。有些學(xué)生一進(jìn)教室就頭疼，一拿起作業(yè)就緊張，更害怕考試。
初中一年級就有42％的學(xué)生不同程度的存在學(xué)習焦慮心理，初二年級就占到了53％，而初三年級學(xué)生中有學(xué)習焦慮心理的學(xué)生則高達68％。
3、解欣同學(xué)給大家解釋心理焦慮的成因：我國的應試教育，必然導致社會(huì )和家長(cháng)以“分數高低論英雄”。這是造成中學(xué)生學(xué)習緊張心理的首要原因。中學(xué)生學(xué)習負擔過(guò)重突出表現在學(xué)習要求過(guò)高、作業(yè)量太大、考試太頻繁。這就形成一部分人無(wú)法完成過(guò)重學(xué)習任務(wù)而形成學(xué)習負擔。頻繁的練習和考試不僅使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，而且逐步產(chǎn)生恐懼心理，每天放學(xué)時(shí)學(xué)生怕老師布置作業(yè)，早上到學(xué)校怕老師檢查作業(yè)，學(xué)生講到作業(yè)和考試，就像兔子見(jiàn)到老虎一樣恐懼不安，心理極度緊張。
4、主持人：同學(xué)們有什么緩解壓力的方法？
三、案例分析
1、主持人介紹雷夢(mèng)佳自殺事件。
2、同學(xué)們討論對此事件的看法。
3、通過(guò)對此事件的看法，請同學(xué)們談?wù)勑睦斫】档闹匾浴?/p>
四、參與競爭
1、古麗娜、潘旭帥等7人表演7種不健康的心理：憂(yōu)郁、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。由全班同學(xué)參與競猜。
2、全班同學(xué)分組討論：心理健康的標準是怎樣的？
3、總結心理健康的標準：
�。�1）有正確的自我觀(guān)念，能理解自我，接受自我，能體驗自我存在的價(jià)值。
�。�2）樂(lè )于學(xué)習、工作和生活，保持樂(lè )觀(guān)積極地心理狀態(tài)。
�。�3）善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。
�。�4）情緒穩定、樂(lè )觀(guān)，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
�。�5）面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。
�。�6）熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現實(shí)的人生目標和社會(huì )責任感。
�。�7）心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。
�。�8）能與現實(shí)環(huán)境保持良好的接觸與適應。
�。�9）有一定的自信心、安全觀(guān)和自主性，而不是過(guò)強的逆反狀態(tài)。
�。�10）保持健全的`人格。
五、提出希望
1、主持人：什么樣的心理狀況，能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展，能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)從以下幾方面入手：
�。�1）培養積極地人生態(tài)度。
�。�2）樹(shù)立正確的名利觀(guān)。
�。�3）培養勤奮學(xué)習的好習慣。
2、班主任總結：
我們常說(shuō)比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個(gè)人對自己保持一種悅納的態(tài)度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。最后就讓我們點(diǎn)燃一盞心燈，照亮他人，也照亮自己，同學(xué)們身心和諧發(fā)展，以健康的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰，你們的成功也將是我的夢(mèng)想。
3、主持人：讓我們在《真心英雄》歌曲中結束班會(huì )。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)主題：
“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級之家”。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)心理主題班會(huì )，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習和生活的心理問(wèn)題，增強班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
五、活動(dòng)對象：
x班全體學(xué)生。
六、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)之前策劃書(shū)由x班寫(xiě)。
2、活動(dòng)開(kāi)展之前x班申請教室。
3、布置教室由進(jìn)行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì )開(kāi)展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的`同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節：
(1)拋氣球：準備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢(mèng)想：請每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買(mǎi)。
8、活動(dòng)結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結束后由xx康交照片寫(xiě)總結。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案9
【主題】
我的大學(xué)生活
【時(shí)間】
20xx年xx月xx日——xx月xx日
【地點(diǎn)】
室內、室外均可
【形式】
討論、分享
【目的】
引導新生對高中生活進(jìn)行總結，對大學(xué)生活進(jìn)行思考和規劃。
【活動(dòng)操作示范】：
第一階段：總結高中生活
1.輔導員做開(kāi)場(chǎng)引導。目的是引導學(xué)生回憶高中生活
(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì )將現在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請幾位同學(xué)分享。)
2.分享。輔導員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導員對學(xué)生的發(fā)言?xún)热葑龇e極的關(guān)注，但不做任何評價(jià)。
3.輔導員進(jìn)行分享總結和主題過(guò)渡。
(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會(huì )到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現在我們已經(jīng)開(kāi)始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)
第二階段：思考、討論大學(xué)生活
1.輔導員引導學(xué)生進(jìn)入主題。
(參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛(ài)情、能力培養、休閑、大學(xué)生涯規劃，大家來(lái)思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)
2.分組。通過(guò)抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組(視班級人數而定)。每組選組長(cháng)一名，負責組織該組的討論;書(shū)記員一名，負責記錄發(fā)言。
3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。
建議：
1.輔導員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設計幾個(gè)討論問(wèn)題;在討論之前，輔導員先召集組長(cháng)布置任務(wù)和注意事項;
2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。
3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。
4.組長(cháng)控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓勵少發(fā)言的同學(xué)，控制“語(yǔ)霸”的同學(xué);問(wèn)題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。
5.書(shū)記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。
6.輔導員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。
分享。
每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問(wèn)。如果在教室開(kāi)會(huì )，輔導員可以在黑板上板書(shū)學(xué)生所談各個(gè)內容的要點(diǎn)。
輔導員總結。
輔導員的總結、引導不含對發(fā)言?xún)热莸脑u價(jià)，讓同學(xué)在聽(tīng)取他人的觀(guān)點(diǎn)、做法、經(jīng)驗時(shí)對自己的做法、計劃進(jìn)行修正;引導學(xué)生包容他人的觀(guān)點(diǎn);輔導員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。
第三階段：班會(huì )總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)
1.引導同學(xué)們認識到豐富大學(xué)生活，以及對大學(xué)生活進(jìn)行規劃的重要性。
(參考：通過(guò)今天的班會(huì )，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規劃充實(shí)地度過(guò)!高中階段因為有明確的目標，所以我們過(guò)得忙碌而踏實(shí);大學(xué)階段才剛剛開(kāi)始，盡管我們的'目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說(shuō)明我們有很多的成長(cháng)空間等待我們去填充!今天的班會(huì )僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過(guò)4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認認真真思考，并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來(lái)朗誦名句：“當他回首往事的時(shí)候，不會(huì )因為碌碌無(wú)為、虛度年華而悔恨，也不會(huì )因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚�！�)
2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢(xún)服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(cháng)輔導服務(wù)，若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢(xún)。(建議：輔導員老師分享一句話(huà)：必要的心理求助是強者的行為。)
第四階段：布置作業(yè)——班會(huì )心得
目的是引導學(xué)生對高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考;給在班會(huì )中沒(méi)有機會(huì )發(fā)言的同學(xué)有表達的機會(huì )。
第五階段：班會(huì )結束
感謝大家的參與!
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案10
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。
具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍圖圓青春夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月20日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
四、參于人員
X級X班全體同學(xué)，倪導師，張輔導員
五、前期策劃準備
1、心里聯(lián)絡(luò )員了解同學(xué)們生活學(xué)習中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會(huì )中，心理聯(lián)絡(luò )員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準備
設計并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂(lè )的同時(shí)學(xué)習心理知識，解決學(xué)習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會(huì )序幕
做一個(gè)真心大冒險游戲，既可以調動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì )的主題，使班會(huì )在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì )開(kāi)始
講解此次班會(huì )的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結，把此次班會(huì )的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì )有個(gè)大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀(guān)賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò )員為大家講解一些學(xué)習到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
�。�1）心理測試。在娛樂(lè )中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )仍需要合作。
�。�3）戶(hù)外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂(lè )活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認識到身體是未來(lái)競爭的資本。
7、班會(huì )總結
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的'感受，以書(shū)面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會(huì )結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會(huì )后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里聯(lián)絡(luò )員對同學(xué)們所寫(xiě)感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當的與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規劃
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的：
心理主題班會(huì )是以學(xué)生心理健康成長(cháng)為主題的班會(huì )活動(dòng)，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級心理輔導活動(dòng)的`有效開(kāi)展，增強班級凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級氛圍，培養學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)，特舉行心理主題班會(huì )設計大賽。
二、活動(dòng)主題：
"與心相約·快樂(lè )成長(cháng)"
三、活動(dòng)對象：
全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
4月10日--5月10日
五、活動(dòng)內容和要求：
1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會(huì )設計，先在本系部?jì)乳_(kāi)展預賽，通過(guò)內部評選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級評比;
2、班會(huì )內容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定;
3、心理主題班會(huì )形式多樣，可根據比賽要求自行創(chuàng )作班會(huì )形式，創(chuàng )意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì )策劃書(shū)、總結等文字資料，開(kāi)展班會(huì )活動(dòng)的音像、圖片資料，以書(shū)面和光盤(pán)形式提交。
六、評比標準：
1、主題：主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;（10分）
2、內容：內容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時(shí)代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;（20分）
3、方式：活動(dòng)組織靈活，形式新穎活潑，方法運用得當，多種方法結合;（20分）
4、過(guò)程：結構緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動(dòng)進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時(shí)間分配合理;（20分）
5、效果：學(xué)生參與活動(dòng)積極，思維活躍，自主解決問(wèn)題，學(xué)生討論深刻，解決問(wèn)題方案有效，活動(dòng)氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;（20分）
6、總體印象：評委根據總體印象打分。（10分）
七、活動(dòng)安排策劃：
1、4月10日--5月10日各系部根據活動(dòng)內容和要求開(kāi)展預賽，并于5月10日通過(guò)內部評比上報三個(gè)方案進(jìn)行校級評比;
2、5月11日--5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會(huì )評審組，根據評審標準對參賽方案進(jìn)行復審，評選出一、二、三等獎;
3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結果;
4、5月28日根據獎項的評定頒獎。
八、獎項設置：
一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案12
為宣傳心理健康知識，引導廣大學(xué)生正確處理人際關(guān)系，廣西水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院水利工程2班積極響應校心理委員的號召，深入學(xué)生，定于20xx年12月13號在教學(xué)樓413教室舉辦“關(guān)于做最好的自己，擁抱大學(xué)生活”為主題的心理班會(huì )。
一、主題心理班會(huì )活動(dòng)名稱(chēng)：
水利工程系水工2班“做最好的自己，擁抱大學(xué)生活”主題心理班會(huì )活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題（口號）：
做最好的自己，擁抱大學(xué)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月13日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
教學(xué)樓413教室
五、活動(dòng)內容：
1、主持人開(kāi)講，介紹本次心理主題班會(huì )的活動(dòng)目的
2、通過(guò)故事、事例分析引出此次班會(huì )主題，注意加強與在場(chǎng)同學(xué)的互動(dòng)
3、進(jìn)行心理知識競賽
4、開(kāi)展班會(huì )中的相關(guān)娛樂(lè )性活動(dòng)和游戲。
六、活動(dòng)方式：
心理主題班會(huì )，心理知識競賽，“猜猜他（她）是誰(shuí)”游戲，《男生女生向右轉》，心理A與B，分享總結。
七、活動(dòng)要點(diǎn)：
�。�1）以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡
�。�2）合理安排活動(dòng)環(huán)節，積極調動(dòng)活動(dòng)氛圍，使班級每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂(lè )趣，增加彼此的信任度，增強班級的凝聚力
�。�3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應的措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。
八、設計思路：
在“心理主題班會(huì )”活動(dòng)中，由輔導員、班主任或者心理委員組織同學(xué)們圍繞班風(fēng)建設、校風(fēng)建設、生涯規劃等主題，通過(guò)心理知識競賽、討論、玩游戲，等形式，讓同學(xué)們在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習心理知識、認識自我、明確人生目標、增加心靈感悟、增進(jìn)溝通和交流，促進(jìn)良好學(xué)風(fēng)的形成。更能通過(guò)這次活動(dòng)放松同學(xué)們的心情，勞逸結合，更好的應對期末考試。
九、實(shí)施條件：
多媒體教室、獎品、氣球、糖果、PPT十、活動(dòng)過(guò)程記錄：
�。�1）準備階段：確定活動(dòng)主題、口號，安排好活動(dòng)內容，熟悉活動(dòng)流程，在同學(xué)間作好宣傳工作。
�。�2）展開(kāi)活動(dòng)：時(shí)間20xx年12月13日晚上7點(diǎn)半，地點(diǎn)教學(xué)樓413教室。
步驟：
1、開(kāi)場(chǎng)白及暖身活動(dòng)：“猜猜他（她）是誰(shuí)”游戲目的：促進(jìn)溝通交流，活躍氣氛，加深彼此的印象。規則：將全班分成6個(gè)小組，每個(gè)小組派出兩位小組成員，一名同學(xué)背對著(zhù)幻燈片向另一個(gè)提問(wèn)，根據另一個(gè)同學(xué)的回答說(shuō)出幻燈片放映的那位同學(xué)的名字。在規定時(shí)間，猜到人數最多組為勝。在緊張、幽默的氛圍下，快速搜尋每位同學(xué)的相應信息，不失為一種加深相互之間印象的絕招。
2、進(jìn)行心理知識競賽，讓同學(xué)們進(jìn)行搶答，答對者給予獎勵。（知識競賽題目見(jiàn)附屬表二）
3、比賽游戲：男生女生向右轉，規則是：隨便派請四名女生，四名男生上臺。主持人下達命令。按照主持人的命令去做。例如：向右轉，抬左手，下蹲等。反應慢者淘汰。剩下最后一人時(shí)，給予獎勵。（如果同學(xué)們反應都很快則游戲升級。執行動(dòng)作時(shí)，與主持人的命令相反。）
4、心理測試：通過(guò)心理A與B反映了個(gè)人心理，通過(guò)對測試題（見(jiàn)附屬表一）的選擇分析同學(xué)們的心理。操作方式：首先由主持人提出問(wèn)題，下面的同學(xué)們在10秒內做出選擇；接著(zhù)由各組的同學(xué)們進(jìn)行搶答；最后主持人給予分析。
5、討論與分享：圍繞預定的心理主題展開(kāi)討論，再此基礎上總結討論、統一認識。
6、活動(dòng)評價(jià)及總結：在大學(xué)里，生活需要度過(guò)三年、四年、或是五年，在不斷的學(xué)習過(guò)程中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )出現一些問(wèn)題。作為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳等方式來(lái)幫助廣大學(xué)生，這些方式已經(jīng)不能滿(mǎn)足當代大學(xué)生的需求。在競爭力如此之大的現在社會(huì )，因就業(yè)困難，前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂(yōu)郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì )的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會(huì )學(xué)家和有關(guān)的專(zhuān)家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學(xué)校心理健康教育中心組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)班級。
現將這次心理主題班會(huì )活動(dòng)總結如下：
一、向同學(xué)們介紹本次心理主題班會(huì )的活動(dòng)目的。
二、對一些典型案例的思考及討論。
1.藥家 鑫事件相關(guān)視頻的觀(guān)看
2.同學(xué)們針對案例自由發(fā)言。
三、開(kāi)展班會(huì )中的娛樂(lè )性節目及游戲，以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡，增進(jìn)彼此間的友誼。
四、讓同學(xué)們做心理測試題，以便同學(xué)們了解自己的心理狀況。
五、討論活動(dòng)心得。
通過(guò)這樣的班會(huì )，這樣有意義的活動(dòng)，不僅增進(jìn)了我們同學(xué)之間的友誼，也釋放了同學(xué)們心中的壓力，揭開(kāi)了一直困擾他們的心結，還可以感受到大家庭的溫暖，讓我們以后的日子里不再孤單，讓我們更加的團結，不再是一個(gè)分散的'“集體”。同時(shí)也提高了我們班的心理健康知識水平，增強心理健康保健意識。懂得人際交往、建立和諧的人際關(guān)系。并且在校園里掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多人對心理健康引起足夠的重視，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
心理的健康很重要，一個(gè)人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了正確的方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：xx級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期工作：申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的.物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒�(dòng)開(kāi)始：
�。�1）支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
�。�2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
�。�3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
�。�4）聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲a。由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b。讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗：（心理健康測試表另外附件）
�。ㄋ模┱埌嘀魅螌ξ覀兊倪@次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案14
一、主題班會(huì )名稱(chēng)：
青春飛揚、我的未來(lái)不是夢(mèng)。
二、策劃主辦單位：
10級物理與電子工程學(xué)院5班班委會(huì )
活動(dòng)對象：10級物理與電子工程學(xué)院5班全體同學(xué)。
三、活動(dòng)形式：
班會(huì )。
四、活動(dòng)目的：
1、作為21世紀的大學(xué)生，我們必須認清自己，在這個(gè)競爭相當激烈的社會(huì )，具有肯定的語(yǔ)言表達能力是相當重要的。通過(guò)此次班會(huì )就是想要提高同學(xué)們的語(yǔ)言表達能力。
2、認清現實(shí)社會(huì )，認清自己的處境。弄清順境與逆境對人生的重大意義。3.提高同學(xué)們對學(xué)習的熱情，運用知識武裝自己的觀(guān)念深化人心。4.增進(jìn)同學(xué)之間的認識與了解；讓同學(xué)認識到團結就是力量，一個(gè)班集體就必須團結；而配合是建立在團結之上。
五、主要內容：
第一環(huán)節：
活動(dòng)前奏：全體起立唱班歌，主持人對活動(dòng)進(jìn)行介紹。
第二環(huán)節：
活動(dòng)高潮：同學(xué)們的才藝展示。
第三環(huán)節：
活動(dòng)最后：請班主任做出最后的總結。
六、詳細安排：
第一環(huán)節：
1、由主持人對主題班會(huì )進(jìn)行相關(guān)介紹，以及現場(chǎng)的詳細情況。
2、由班主任公布主題班會(huì )正式開(kāi)始。
由文藝委員指揮
現在請全體同學(xué)齊唱班歌《我的未來(lái)不是夢(mèng)》（響師配樂(lè )，全體起立）
3、主持人甲：要燃燒瞬時(shí)的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時(shí)的.勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世；要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細，我們要成功，我們也肯定會(huì )成功。
主持人乙：風(fēng)從水中越過(guò)粼粼波紋，陽(yáng)光從云中穿過(guò)，留下絲絲暖和；歲月從樹(shù)林中走過(guò)，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時(shí)期的大舞臺走，又該留下什么？我們應當留下青春的驕傲、尋夢(mèng)的腳印，我們應當留下自我的風(fēng)采與個(gè)性的張揚。今天我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話(huà)題開(kāi)一個(gè)全體班會(huì )，相信同學(xué)們都比較關(guān)懷班內建設的問(wèn)題，那么我們現在就對班上的建設各抒己見(jiàn)吧！請班長(cháng)和團支書(shū)給我們開(kāi)個(gè)頭吧！
主持人甲：既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的意見(jiàn)，下面有情曾老師談一下他的想法吧（掌聲）
相信有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)懷我們10物電5班肯定會(huì )花——“芝麻開(kāi)花——節節高”
第二環(huán)節：
主持人乙：下面開(kāi)始活動(dòng)第二項：文藝表演
�、�、主持人甲：我曾現在一本書(shū)上看過(guò)這樣一句話(huà)：堅強是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應當抱怨，都不應當哭泣，都不應當放棄，而是堅強地面對。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅強才能讓生命更動(dòng)人。下面請欣賞由帶來(lái)的朗誦《風(fēng)景這邊如畫(huà)》
�、�、主持人乙：古往今來(lái)，人們對順境與逆境對于人的成功有著(zhù)很大的分歧，有人說(shuō)：“人才是指出類(lèi)拔萃德才兼備的人，而順境就是為這樣的人才的發(fā)展提供好的條件�！倍钟腥苏f(shuō)：“古人云‘生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )’，只有在人才能把壓力變成動(dòng)力，推動(dòng)事業(yè)的成功�！毕旅嬲埿蕾p小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。
心理主題班會(huì )活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月12日晚7:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓
四、參于人員：
美術(shù)系10屆全體同學(xué)
五、活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的校園生活。
六、前期策劃準備
1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會(huì )主題。
2、各班召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會(huì )策劃書(shū)
七、活動(dòng)流程：
1、向同學(xué)們宣傳正確的心態(tài)。不是自卑，是虛榮、嫉妒和不甘。當我們所處的角色和以前有變化時(shí)，心里都會(huì )有一個(gè)梗，處處作亂
你是，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒、虛榮和不甘。每個(gè)人都會(huì )有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力
在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話(huà)說(shuō)“生活，沒(méi)什么大不了的”
2、各班自行自由組織班會(huì )流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進(jìn)行心理健康知識的傳播，解決同學(xué)們的心理問(wèn)題。各班班委要協(xié)調配合好，調動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀(guān)。
4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。通過(guò)本次班會(huì )，提高我系學(xué)生的.心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
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