體育競賽活動(dòng)方案15篇
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，預先制定方案是必不可少的，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計劃。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編收集整理的體育競賽活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育競賽活動(dòng)方案1
新學(xué)期，新生活，長(cháng)校校園生活將更加豐富多彩。本學(xué)期小型體育競賽將再度拉開(kāi)帷幕。請各個(gè)班級做好準備，積極參與。
9月份
參加項目：投籃比賽
參加對象：五年級
參加人數：每班10名（5男5女）
比賽辦法：籃下投籃，投籃地點(diǎn)自定，計時(shí)一分鐘，投進(jìn)幾個(gè)得幾分。班級得分為個(gè)體得分的總和。
名次：前團體三名
參加項目：迎面接力賽
參加對象：一年級
參加人數：每班20名（10男10女）
比賽辦法：每班男女各排成一列縱隊。分別相對站在距離30米的兩個(gè)起點(diǎn)后，聽(tīng)到命令后先由男生跑出，并跑到女生處與女生擊掌接力，女生跑出，直到所有隊員都完成比賽。
比賽規則：1、起跑動(dòng)作不限，自選。
2、擊掌后才能跑出。
名次：取前三名
10月份
參賽項目：搬運工
參賽年級：四年級
參賽人數：每班男女各15名
參賽辦法：用羽毛球拍將指定地點(diǎn)的壘球放在指定的籮筐里，起點(diǎn)與終點(diǎn)距離為20米。
比賽規則：1、每人一次運送壘球一個(gè)。
2、中途不得將壘球掉落，如掉落，需撿回壘球到起點(diǎn)從新開(kāi)始。
3、接力時(shí)應在起點(diǎn)后接力。
名次：取前三名
參加項目：腳斗士大賽（斗雞）
參加對象：三年級
參加人數：每班男女各四個(gè)
比賽方法：比賽以單淘汰的`形式進(jìn)行，單局決勝，半決賽開(kāi)始三局兩勝。直至決出前6名，團體名次以個(gè)人得分相加作為最后總分，第一名7分、第二——六名分別為5、4、3、2、1，第七第八名為0.5分。
規則：比賽中雙手必須扶住腳，不得推、拉、用頭撞擊對手，違規者判負。一局比賽也不得換腳，除支撐腳之外的另一腳也不得落地或踩在支撐腳上。
11月份
參賽年級：六年級
參賽項目：跳長(cháng)繩大賽
參賽人數：每班12名（6男6女）
參賽辦法：1、比賽時(shí)間為兩分鐘，兩分鐘內跳躍的個(gè)數為班級得分；
2、甩繩同學(xué)之間的距離為4米以上。
名次：前兩名
參賽年級：二年級
參賽項目：夾球跳迎面接力賽
參賽人數：每班男女各10名
參賽辦法：每班男女各排成一隊分別站在相距20米的兩個(gè)起點(diǎn)，“開(kāi)始”后，先由男生夾球。最先完成的獲勝。
比賽規則：1、中途掉球后，哪里掉哪里從新開(kāi)始。
2、必須起點(diǎn)后進(jìn)行接力。
3、夾球部位為腿或腳均可，自選。
名次：取前三名
體育競賽活動(dòng)方案2
為了豐富各員工的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗運動(dòng)的趣味和快樂(lè )，從中學(xué)會(huì )團結，培養全體人員的集體榮譽(yù)感和競爭意識，為此生產(chǎn)部特舉行以下趣味體育競賽：
具體項目及規則如下：
一、名稱(chēng)：《懶惰的自行車(chē)》
規則：自行車(chē)在規
定的跑道上行駛，比賽時(shí)參賽者不能從自行車(chē)上掉下來(lái)，以行駛速度最慢者獲勝。
要求：?jiǎn)稳艘唤M，男女不限，會(huì )騎自行車(chē)者均可。
二、名稱(chēng)：《團結一致》
規則：同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，在此過(guò)程不可出現摔倒和放手現象，比賽時(shí)時(shí)間花的最少者獲勝。
要求：6人一組，男女不限。
三、名稱(chēng)：《乒乓接力賽》
規則：參賽著(zhù)平均分配在起終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者用乒乓球拍捧著(zhù)乒乓球，從起點(diǎn)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊員，依次循環(huán)，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過(guò)程中那個(gè)隊員掉球了，要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
要求：4人一組，男女不限。
四、名稱(chēng)：《你的地盤(pán)我做主》
規則：每組成員，每人站在一張報紙上，每組有一人手抱一個(gè)籃球，任意向別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個(gè)組上報紙就減少一張，哪個(gè)隊員同時(shí)被擊中，他也要淘汰，最后哪一組剩下的隊員和報紙最多為勝。注：拋球時(shí)只能往對方的腳部攻擊。
要求：6人一組，男女不限.
五、名稱(chēng)：《抱雙球接力賽》
規則：2人一小組，3小組進(jìn)行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體夾住兩個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)，再把2個(gè)球傳給下一組隊員，3小組輪好后，以時(shí)間用的最短者獲勝。
要求：6人一組，男女不限。
六、名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽
規則：分幾組同時(shí)進(jìn)行，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)圈依次向前擺放，每次參與者的.雙腳必須踏在圈同，以最快到達終點(diǎn)為勝。
要求：8人一組，男女不限。
七、名稱(chēng)：《單腳火車(chē)跑》
規則：參賽時(shí)所有隊員都需用右腳支撐，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在規定的起跑線(xiàn)上，以到達目的所用時(shí)間最少者獲勝。（注：腳掉下來(lái)的隊伍將失去比賽資格）
要求：6人一組，男女不限。
八、名稱(chēng)：《黑熊蹦蹦跳》
規則：蒙面站在畫(huà)定的圈內跳繩，在規定的時(shí)間內，跳的次數最多者勝（不能跳出圈）
要求：?jiǎn)稳吮荣�，男女不限�?/p>
九、名稱(chēng)：《夾乒乓球》
規則：在規定的時(shí)間內，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。
要求：2人一組，男女不限。
十、名稱(chēng)：《100米障礙接力賽》
規則：參賽人員手持接力棒聽(tīng)發(fā)令后，在規定的跑道上穿過(guò)障礙物到達場(chǎng)地的另一端，咬住一個(gè)蘋(píng)果再返回，以最先到達終點(diǎn)為勝。
要求：?jiǎn)稳吮荣�，男女不限�?/p>
十一、名稱(chēng)：《反項競走》
規則：兩個(gè)男生背靠背挽住對方，每個(gè)男生前面1米處站著(zhù)一個(gè)女生，手拿一塊蘋(píng)果，聽(tīng)發(fā)令后男生反向用力吃對面女生手里的蘋(píng)果，先吃到者獲勝。（比賽時(shí)男女雙方各有一道線(xiàn)，比賽時(shí)不能超線(xiàn)，否則接違規處理）
要求：2人一組（一男一女），男女不限。
十二、名稱(chēng)：《拔河比賽》
規則：男女分開(kāi)比賽。
要求：10人一組，男女不限（比賽時(shí)男女分開(kāi)）
此次競賽每個(gè)項目均有一、二等獎及參于獎具體為：
一等獎：價(jià)值30元獎品一份。
二等獎：價(jià)值20元獎品一份。
參與獎：紀念品一份。（除獲一、二等獎的人員不可再領(lǐng)取參與獎外，其它參于人員）
本次趣味運動(dòng)會(huì )的主題是“文明、快樂(lè )、協(xié)作、健體”也屬趣味娛樂(lè )性質(zhì)的體育活動(dòng)，望廣大員工朋友們勇躍報名參加，希望各車(chē)間組織安排好此次體育競賽。（同時(shí)也希望其它部門(mén)人員能夠參與其中，此次活動(dòng)有你們的加入將會(huì )更精彩）
體育競賽活動(dòng)方案3
一、比賽日期和地點(diǎn)
4月11-12日，在市體育場(chǎng)舉行。
二、承辦單位
市體育發(fā)展集團體育中心.步點(diǎn)體育策劃有限公司
三、比賽項目
小學(xué)組男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m接力、跳高、跳遠、鉛球（男4KG、女3kG），壘球（周長(cháng)25.42cm）。
初中組男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、110m欄（欄高0.914,欄間8.7）、100m欄（欄高0.762，欄間8.00）、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（男5KG，女4KG）、鐵餅（男1.5KG,女1KG）、標槍?zhuān)?00g，女600g）、4×100m接力。
四、參加單位和比賽辦法
1、小學(xué)組：各區、縣（市）可報男、女運動(dòng)員各10人。運動(dòng)員必須是20xx年1月1日以后出生的在校小學(xué)生，經(jīng)醫生檢查身體健康者。
2、初中組：各區、縣（市）為單位參賽。分二個(gè)組別：男子組、女子組，每組別可報男、女運動(dòng)員各12人。初中組運動(dòng)員必須是有正式學(xué)籍的在校初中學(xué)生。
3、參賽運動(dòng)員必須是有我市中小學(xué)校正式學(xué)籍的在校學(xué)生。在市體校的學(xué)生可代表學(xué)籍所在單位參賽，占名額，計個(gè)人名次、團體總分。
4、小學(xué)、初中組均可報領(lǐng)隊1人，教練員2人。
5、每個(gè)運動(dòng)員限報二個(gè)單項，另可兼報接力，每項人數不限。
6、運動(dòng)員資格由各區、縣（市）體育局、教育局負責審查。若發(fā)現有違反本規程者取消該運動(dòng)員參賽資格和已取得的名次，并在團體總分中扣除9分。
7、比賽執行中國田徑協(xié)會(huì )審定的最新競賽規則及有關(guān)補充規定。
五、錄取名次與計分辦法
1、小學(xué)組、初中組錄取團體總分前八名。團體總分相同時(shí)，以第一名多者名次列前，以此類(lèi)推。
2、各單項均按報名人數錄取前八名，不足八名（含八名）減一名錄取。只有一名運動(dòng)員參賽的作為測驗或改項。
3、計分方法：各單項分別按單項名次排1至8名。 以9、7、6、5、4、3、2、1計分，接力加倍計分，破市紀錄者加5分。
六、報名和報到
1、各參賽單位于3月11日前通過(guò)“市體育競賽管理系統”進(jìn)行報名。網(wǎng)上報名表提交即為正式報名，逾期視為棄權。報名后名單不得更改，不得無(wú)故棄權。
未注冊的運動(dòng)員憑本人二代身份證，由各區、縣(市)體育局于2月24日前統一上報市體育局注冊。注冊材料包括《市青少年（兒童）運動(dòng)員注冊申請表及協(xié)議書(shū)》（要求附近期照片、內容填寫(xiě)完整）和電子注冊材料，材料缺一或逾期均不予辦理。
2、各隊到賽區報到的時(shí)間和地點(diǎn)另行通知，屆時(shí)必須交驗運動(dòng)員參賽資格代表證（省注冊的運動(dòng)員攜帶經(jīng)省體育局注冊并確認的.相關(guān)證明）、運動(dòng)員本人的二代身份證、保險公司提供的人身意外傷害保險證明（大會(huì )統一辦理）、15天內縣級以上醫院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽，且一切經(jīng)費自理。
3、運動(dòng)員號碼布各單位自備（白底黑字），每位運動(dòng)員必須備有兩塊號碼布。
小學(xué)組號碼為:
z區：001-020 z區：021-040
z區：041-060 z區：061-080
z區：081-100 z區：101-120
z區：121-140 z區：141-160
z：161-180 z市：181-200
z市：201-220 z市：221-240
z縣：241-260 z縣：261-280
初中組號碼為:
z區：300-330 z區：331-360
z區：361-390 z區：391-420
z區：421-450 z區：451-480
z區：481-510 z區：511-540
z：541-570 z市：571-600
z縣：601-630 z市：631-660
z縣：661-690 z市：691-720
七、仲裁委員及正、副裁判長(cháng)由市體育局指派。
八、參賽單位費用自理，如需大會(huì )幫助解決住宿的需在報名表上注明。
九、本規程未盡事宜，由承辦單位另行通知。
體育競賽活動(dòng)方案4
一.服務(wù)內容：
1、基本服務(wù)：
(1)日�；顒�(dòng)：固定的運動(dòng)場(chǎng)館,可提供教練員、裁判員、后勤服務(wù)和管理;
(2)賽事比賽：專(zhuān)業(yè)的賽事策劃團隊，專(zhuān)業(yè)的教練員、裁判員;
2公司內部各類(lèi)聯(lián)賽;
2企業(yè)之間各類(lèi)友誼賽;
(3)大型的業(yè)余俱樂(lè )部聯(lián)賽;
(4)拓展培訓、團隊訓練、客戶(hù)聯(lián)誼、公司運動(dòng)型年會(huì )、體育旅游、品牌策劃推廣。
2、個(gè)性化服務(wù)：定制個(gè)性化社會(huì )團體及個(gè)人的體育活動(dòng)體育賽事的整套方案。
二.活動(dòng)意義：
1、企業(yè)健康福利：促進(jìn)員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率;
2、提供員工交流平臺：通過(guò)集體活動(dòng)，促進(jìn)企業(yè)內不同部門(mén)的員工深度交流，提升企業(yè)凝聚力;
3、交友會(huì )友的平臺：利用業(yè)余時(shí)間提供鍛煉團隊、交友、會(huì )友的機會(huì );
4、商務(wù)活動(dòng)：與合作伙伴運動(dòng)交流是目前最時(shí)尚的商務(wù)交流方式;
5、人事的考察：企業(yè)中重要人士的考察，可通過(guò)體育活動(dòng)或比賽進(jìn)行評估;
6、企業(yè)形象的推廣：通過(guò)體育活動(dòng)和比賽，使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣;
7、便捷省心：貴公司只需確定一個(gè)聯(lián)系人，其他事情可都交給我們來(lái)做。
三.關(guān)于我們：
1、我們擁有專(zhuān)業(yè)的'體育健身、運動(dòng)消費網(wǎng)站
2、我們擁有資深的體育運動(dòng)、賽事策劃團隊;
3、我們已成功地為多家知名企業(yè)及各種社會(huì )團體提供不同形式的體育活動(dòng)策劃、組織及服務(wù);
4、能夠常年提供固定運動(dòng)場(chǎng)館，目前深圳市已簽約合作的運動(dòng)場(chǎng)館有上百家;
5、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂(lè )部，為會(huì )員及社會(huì )團體提供運動(dòng)、交友的互動(dòng)平臺;
6、每年定期組織俱樂(lè )部業(yè)余聯(lián)賽。
四.友情提示：
1、由于運動(dòng)場(chǎng)館緊缺，定制活動(dòng)請提前一周通知我們;
2、若貴公司希望長(cháng)期舉辦體育活動(dòng)或比賽，建議確定每周或每月固定的時(shí)間段，以便我們提前安排運動(dòng)場(chǎng)館和工作人員。
體育競賽活動(dòng)方案5
為了促進(jìn)全民健身運動(dòng)的廣泛開(kāi)展，豐富廣大人民群眾的體育文化生活，提高人民群眾的身體素質(zhì)，按照“參與主體是群眾、活動(dòng)落實(shí)是關(guān)鍵、工作重點(diǎn)是基層”的原則，掀起全民健身的熱潮，高板鎮人民政府將在8月8日全民健身日在高板中學(xué)開(kāi)展全民健身系列體育競賽活動(dòng)，現將這次活動(dòng)的`有關(guān)事項安排如下：
一、組織機構：
�。ㄒ唬┍敬位顒�(dòng)成立領(lǐng)導小組，成員如下：
組長(cháng)：周傳志
副組長(cháng)：曾興貴、陳長(cháng)旺、吳俊華、沈強、李小玉、黃祖禮、楊代清、周富烈、文運建
成員：唐紅梅、邱瑞、孫平林、邱繼清、盧建、鄒紹瓊、謝靖、劉仁俊、陳德光
�。ǘ┏闪⑾嚓P(guān)工作組
1、“全民賽跑”組：
組長(cháng)：楊代清副組長(cháng)：周富烈
成員：曾遠軍張孝權鐘學(xué)遠張順李艷
職責：負責全民賽跑路線(xiàn)制訂、場(chǎng)地選址及組織賽跑工作。
2、宣傳報道組：
組長(cháng)：黃祖禮副組長(cháng)：唐紅梅
成員：謝靖張智張宇何世坤
職責：負責聯(lián)系上級新聞媒體、信息采集及宣傳等工作
3、競賽活動(dòng)組：
組長(cháng)：陳長(cháng)旺副組長(cháng)：邱瑞
成員：鐘明、劉仁俊、陳德光、周?chē)�、張孝�?/p>
職責：負責各項比賽規則制定，標語(yǔ)制作工作。
4、后勤組：
組長(cháng)：易增洪副組長(cháng)：范生杰
成員：王先早周馳唐碧蘭
工作職責：負責后勤保障等工作
5、場(chǎng)地落實(shí)組：
組長(cháng)：吳俊華副組長(cháng)：鄒紹瓊
成員：唐朝雄、唐永紅
職責：負責場(chǎng)地聯(lián)系工作
6、安全保衛組：
組長(cháng)：沈強副組長(cháng)：文運建劉虎
成員：邱繼清張明和羅光福尹寶華王秀春謝毅
職責：負責活動(dòng)的安全、保衛工作
7、醫療救護組：
組長(cháng)：李小玉副組長(cháng)：羅平
成員：盧建袁秀明鄧瓊英
職責：負責活動(dòng)中突發(fā)醫療事故處理。
二、活動(dòng)內容
這次活動(dòng)內容包括全民參與活動(dòng)（全民賽跑）與有獎競技活動(dòng)，有獎競技活動(dòng)包括乒乓球（男、女單打）、投籃、跳繩、踢毽、象棋、拔河（每隊五人）、跳遠、100米短跑等8個(gè)項目。全民參與活動(dòng)參與人員為全體鎮干部、各單位代表、各村（社區）代表，有獎競技活動(dòng)每個(gè)項目取前三名，由鎮黨委給予精神和適當物質(zhì)獎勵，對于組織有力，成績(jì)優(yōu)異的單位在年終表彰大會(huì )上予以表彰獎勵。
三、時(shí)間安排
這次活動(dòng)初定于8月8日上午進(jìn)行，可同時(shí)進(jìn)行比賽。如遇特殊情況需要調整，另行通知。
四、報名辦法
報名時(shí)間：7月28日至8月6日。
報名地點(diǎn)：高板鎮事管中心。
聯(lián)系人：邱瑞
五、競賽辦法
1、本次活動(dòng)比賽規則由項目具體負責人按照相關(guān)規定執行。
2、本次活動(dòng)參賽人員，不分組別，不論年齡，身體健康者均可參賽。除乒乓球區別男、女外其它項目均為混合比賽。
3、各個(gè)項目的競賽規程和比賽辦法提前通知參賽人員。
六、有獎競技項目負責人：
乒乓（男子單打）：張宇、何世坤，乒乓（女子單打）：謝靖、文婷
投籃：劉仁俊、周?chē)?/p>
跳繩：袁秀明、滕彥妮
跳毽：唐永紅、沈甜
象棋：張明和、鐘明
拔河：鄒紹瓊、鄧瓊英
跳遠：盧建、陳德光
100米短跑：唐紅梅、孫平林
體育競賽活動(dòng)方案6
一、指導思想
認真落實(shí)“陽(yáng)光體育”運動(dòng)，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導思想，堅持以人為本、科學(xué)發(fā)展的理念，把學(xué)校體育作為素質(zhì)教育的重要突破口，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔，培養學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，推動(dòng)和諧、高效和充滿(mǎn)活力的校園文化建設。
二、參加單位：初一、初二
三、選手資格和競賽方法
比賽采用現場(chǎng)知識問(wèn)答的方法進(jìn)行。在校田徑運動(dòng)會(huì )期間，初一、初二每班派送兩名選手，帶胸卡和入場(chǎng)券聽(tīng)廣播通知參加現場(chǎng)體育知識競賽（遲到10分鐘以上不得再參賽）。每班由選手抽3道題，兩名選手可討論約10秒時(shí)間再給出認為正確的'答案�？碱}有約80%的在教導處共享（192.168.0.249）體育節文件夾的題庫中，請班主任下載打印給選手進(jìn)行復習。
四、競賽時(shí)間、地點(diǎn)
1.時(shí)間：田徑運動(dòng)會(huì )同期進(jìn)行。
2.地點(diǎn)：主席臺。
五、錄取及獎勵辦法
各班的兩名選手，每答對1題將在田徑運動(dòng)會(huì )的總分中加入1分，共3分。
體育節組委會(huì )
20xx.2.2
體育競賽活動(dòng)方案7
目錄
1.溪三中學(xué)20xx年體育節活動(dòng)方案·················3
2.溪三中學(xué)20xx年體育節競賽日程表···············5
3.溪三中學(xué)20xx年班級男子籃球賽競賽規則·········6
4.溪三中學(xué)20xx年女子排球賽競賽規則·············7
5.溪三中學(xué)20xx年拔河比賽規則···················9
6.溪三中學(xué)20xx年趣味比賽規則··················10
7.溪三中學(xué)第44屆田徑運動(dòng)會(huì )規程················13
一、指導思想
以科學(xué)發(fā)展觀(guān)為指導，深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負擔，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校業(yè)余體育訓練，全面提升我校學(xué)生身體素質(zhì)和運動(dòng)水平。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光健康快樂(lè )
三、參加對象
全校學(xué)生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
�。ㄒ唬⿲W(xué)校組織
1.籃球比賽（高一、高二段男子）
2.排球比賽（高一、高二段女子）
3.趣味運動(dòng)會(huì )（全校學(xué)生）
4.田徑運動(dòng)會(huì )（全校學(xué)生）
5.拔河比賽（全校學(xué)生）
�。ǘ⿲W(xué)生會(huì )組織
1.乒乓球比賽（全校學(xué)生）
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分里；學(xué)生會(huì )組織項目根據報名情況來(lái)確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見(jiàn)各單項競賽規程。
3.本屆體育節將評選各單項體育道德風(fēng)尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時(shí)間按各單項競賽規程執行；并按各項目要求報名，逾期按棄權處理；聯(lián)系人：田俊杰，聯(lián)系電話(huà)：663305；參賽隊員一經(jīng)正式報名均不得更改（傷病除外）。
九、本方案的解釋權歸溪三中學(xué)體育組。
溪三中學(xué)體育組
20xx.2.8
溪三中學(xué)20xx年體育節競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時(shí)間比賽地點(diǎn)
籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場(chǎng)
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場(chǎng)
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場(chǎng)
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場(chǎng)
溪三中學(xué)20xx年班級男子籃球賽競賽規則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個(gè)班級限報一支隊伍；
2．每隊限報10人（男），選1人為隊長(cháng)；
3．服裝必須統一，最好打印號碼。
二、比賽規則
1．本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場(chǎng)積2分，負一場(chǎng)積1分
3．每小組取前兩名進(jìn)入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽全場(chǎng)分四節，每節10分鐘，如出現平局打加時(shí)賽5分鐘；
5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長(cháng)是唯一發(fā)言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場(chǎng)比賽資格，積分記0分；每場(chǎng)比賽中，隊員5次犯規罰出場(chǎng)外；
7．除上以外，一切采用國際籃球最新規則；
8．比賽時(shí)間見(jiàn)比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進(jìn)行獎勵，評選一個(gè)“體育道德風(fēng)尚”獎。
四、場(chǎng)地：校外籃球場(chǎng)
五、比賽時(shí)間：20xx年3月，第四節課開(kāi)始
注：請每個(gè)隊認真學(xué)習本規則。
溪三中學(xué)體育組
溪三中學(xué)20xx年女子排球賽競賽規則
高一段女子排球比賽規則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規則
1．在3米的圓圈內連續自墊球，墊起的高度要求超過(guò)自己的頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著(zhù)計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。
2.每人只有一次機會(huì )。
3.個(gè)人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個(gè)積分相加得數的平均數。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個(gè)人名次排定班級名次，個(gè)人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進(jìn)行獎勵，評選一個(gè)體育道德風(fēng)尚獎。
四、場(chǎng)地：校外排球場(chǎng)
五、比賽時(shí)間：20xx年4月，第四節課開(kāi)始
注：請每個(gè)隊認真學(xué)習本規則。
溪三中學(xué)體育組
20xx/02/08
高二段女子排球比賽規則
一、報名辦法
1．分年級段報名，每個(gè)班級限報一支隊伍；
2．每隊限報xx人，選1人為隊長(cháng)；
3．服裝必須統一，最好打印號碼。
二、比賽規則
1．本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M（A、B組）循環(huán)賽，第二輪交叉賽；
2．小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場(chǎng)積2分，負一場(chǎng)積1分
3．每小組取前兩名進(jìn)入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；
4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；
5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長(cháng)是唯一發(fā)言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；
6．比賽遲到15分鐘，取消本場(chǎng)比賽資格，積分記0分；
7．除上以外，一切采用國際排球最新規則；
8．比賽時(shí)間見(jiàn)比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進(jìn)行獎勵，評選一個(gè)體育道德風(fēng)尚獎。
四、場(chǎng)地：體育館三樓
五、比賽時(shí)間：20xx年4月，第四節課開(kāi)始
注：請每個(gè)隊認真學(xué)習本規則。
溪三中學(xué)體育組
20xx/02/08
溪三中學(xué)20xx年拔河比賽規則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比賽規則
1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進(jìn)級；
4.比賽場(chǎng)地為30m×5m的范圍內，在30m的中點(diǎn)畫(huà)一條線(xiàn)，中線(xiàn)兩側各1.5m處再畫(huà)一條線(xiàn)，誰(shuí)先拉過(guò)這條線(xiàn)為勝；
5.每班選一名學(xué)生做裁判，幫助主裁判清點(diǎn)對方人數和監督對方是否作弊；
6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長(cháng)是唯一發(fā)言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；
7．比賽遲到15分鐘，取消本場(chǎng)比賽資格；
8．比賽時(shí)間見(jiàn)比賽日程表；如有特殊情況依次順延。
9.本規程由體育組負責解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進(jìn)行獎勵。
四、場(chǎng)地：校外籃球場(chǎng)
五、比賽時(shí)間：20xx年9月，第四節課開(kāi)始
注：請每個(gè)隊認真學(xué)習本規則。
溪三中學(xué)體育組
20xx.2.8
溪三中學(xué)20xx年趣味比賽規則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長(cháng)繩除外。
二、比賽規則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長(cháng)繩
1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；
2．競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預備，運動(dòng)員開(kāi)始搖繩，裁判鳴哨開(kāi)始記時(shí)；
(2)隊員必須繞“∞”字進(jìn)行，否則成績(jì)無(wú)效；
(3)比賽開(kāi)始后隊員不得調換位置，必須依次進(jìn)行，隊伍順序自行安排；
(4)隊員必須依次跳進(jìn)，每次搖繩只能進(jìn)一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數；
(5)死繩不停表，重新?lián)u繩，下一個(gè)隊員重新試跳；
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；
(7)時(shí)間3分鐘；
(8)規定時(shí)間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失�。ㄋ览K）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3．場(chǎng)地和器材
(1)器材：繩長(cháng)5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場(chǎng)地：6米×6米。
4．本規程由組體育組負責解釋。
(二)個(gè)人1分鐘定點(diǎn)投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點(diǎn)，以投影點(diǎn)為圓心畫(huà)弧。男子組，5米處畫(huà)一弧線(xiàn)，女子組4米處畫(huà)一弧線(xiàn)，每條弧線(xiàn)上設置5個(gè)投籃點(diǎn)，分別是0度角左右兩個(gè)，45度角左右兩個(gè)，90度角一個(gè)；
(2)每個(gè)投籃點(diǎn)放4個(gè)球，前三個(gè)是橡膠球，每投準一個(gè)得1分，第四個(gè)是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個(gè)計1分；
(3)投籃規則同投“三分球”的規則；
(4)5個(gè)投籃點(diǎn)所用時(shí)間為1分鐘，最后5秒讀秒；
(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進(jìn)行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；
(6)按照秩序冊上的順序進(jìn)行比賽。
3．場(chǎng)地和器材
(1)器材：學(xué)校提供，練習球自備；
(2)場(chǎng)地：半個(gè)籃球場(chǎng)地。
4．本規程由體育組負責解釋。
(三)二人三足
1．參加辦法：各班級限報男女各2組；
2．比賽方法：
參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內側腿捆好（捆在踝關(guān)節處，兩關(guān)節貼緊，不得分開(kāi)）。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，到達折回點(diǎn)后再返回，以最快的`速度跑向終點(diǎn)，到達終點(diǎn)最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動(dòng)員成績(jì)。
3．場(chǎng)地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備；
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4．本規程由體育組負責解釋。
(四)足球射門(mén)
1．參加方法：各班級限報男女各2名；
2．比賽方法：
參賽運動(dòng)員站在足球的后方，足球放在離球門(mén)10米（女子8米）的指定點(diǎn)，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽；射門(mén)動(dòng)作必須連貫一次完成，球踢入球門(mén)計1分，共10次射門(mén)機會(huì )，在2分鐘內完成，時(shí)間到即刻停止比賽；運動(dòng)員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時(shí)少者名次列前；如得分和耗時(shí)均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)1分鐘，5次射門(mén)機會(huì )。
3．比賽器材：
小球門(mén)（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會(huì )統一提供。
4．比賽場(chǎng)地：
半個(gè)籃球場(chǎng)大的草地或水泥地，球門(mén)離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。
四、場(chǎng)地：校田徑場(chǎng)
五、比賽時(shí)間：20xx年9月，第四節課開(kāi)始
注：請每個(gè)隊認真學(xué)習本規則。
溪三中學(xué)體育組
20xx.2.8
溪三中學(xué)第44屆田徑運動(dòng)會(huì )規程
一、競賽日期和地點(diǎn)
時(shí)間：10月中旬地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)
二、競賽項目
徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點(diǎn)射門(mén)
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動(dòng)員人數每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。
2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。
3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡(jiǎn)介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動(dòng)規則（注：起跑采用20xx年規則）。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過(guò)6人（100M不超過(guò)8人），則直接參加決賽。
3.徑賽中長(cháng)跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績(jì)決定名次。
4.田賽項目（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個(gè)最好成績(jì)參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個(gè)最好成績(jì)參加決賽。
6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個(gè)最好成績(jì)參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見(jiàn)趣味項目比賽細則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過(guò)6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績(jì)取前六名，記入團體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。
3.每年級段評一個(gè)“道德風(fēng)尚”獎（團體）。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
體育競賽活動(dòng)方案8
圍繞“和樂(lè )育心，健康日善”的辦學(xué)理念，認真貫徹健康第一的指導思想,通過(guò)體育節各項活動(dòng)的開(kāi)展，營(yíng)造和樂(lè )校園，提高廣大師生體育鍛煉的積極性，培養學(xué)生終身體育意識。大力實(shí)施素質(zhì)教育，努力提高學(xué)生的體育競技水平，力求使不同身體素質(zhì)的學(xué)生都能得到同樣的參與權利，力求使每個(gè)學(xué)生都能在活動(dòng)中得到新的`學(xué)習目標和產(chǎn)生新的學(xué)習動(dòng)機。經(jīng)研究決定，于3月份啟動(dòng)校第十五屆體育節活動(dòng)，現將有關(guān)事宜通知如下：
體育節口號：團結、健康、奮進(jìn)
一、各年級項目安排(20xx學(xué)年第2學(xué)期)
中學(xué)
初中乒乓球比賽2男2女第4周
初中跳繩：一分鐘單跳、一分鐘單人雙搖、“8”字集體跳繩男女各2名，其中集體跳繩男女各4名（不包括搖繩2人）第5周
初中棋類(lèi)男1女1第6周
七至八足球：五人制足球賽男、女（各10名）第12周
七至八校園微型吉尼斯活動(dòng)具體要求見(jiàn)下面另定每個(gè)項目除了錄取個(gè)人成績(jì)外，還算團體分
七籃球：三人賽男、女（各6名）第14周
八籃球：五人賽男、女（各10名）第14周
校園微型吉尼斯活動(dòng)具體說(shuō)明
報名要求：一位同學(xué)只能選報兩個(gè)項目。
項目1：罰球區五個(gè)點(diǎn)的定點(diǎn)投籃
比賽要求：每點(diǎn)投2球,限時(shí)2分鐘，踩線(xiàn)無(wú)效成績(jì)以進(jìn)球數計。
參加對象：每班男女報名人數各5人
項目2：踢毽子
比賽要求：時(shí)間1分鐘，由評委數數，以總次數多少決出勝負
參加對象：每班男女報名人數各3人
項目3：立定跳遠
比賽要求：每人連續跳三次，按中考測試標準，以最好的成績(jì)決出勝負
參加對象：每班男女報名人數各3人
項目4：墊排球
比賽要求：在固定園圈內，墊球高度不低于比賽場(chǎng)所設固定高度，時(shí)間1分鐘，由評委數
數，以總次數多少決出勝負。
參加對象：每班男女報名人數各5人
項目5：初中男生引體向上
比賽要求：按中考測試標準，以個(gè)數多者居前。
參加對象：每班男女報名人數各3人
項目6：初中女生仰臥起坐
比賽要求：時(shí)間一分鐘，按中考測試標準，以次數多者居前。
參加對象：每班男女報名人數各5人
二、團體、個(gè)人比賽辦法及錄取名次
1、跳繩比賽：?jiǎn)翁�、單人雙搖時(shí)間為1分鐘，“8”字集體跳繩時(shí)間為3分鐘，以次數多者名次列前。
2、30米迎面接力：每班男、女各10名，相距30米進(jìn)行迎面接力比賽，誰(shuí)先完成的隊為勝，依次類(lèi)推。
3、拔河比賽：男10名、女5名進(jìn)行比賽，采取單循環(huán)賽，三局兩勝，勝一場(chǎng)得2分，輸一場(chǎng)得1分，棄權得0分，以積分多者名次列前。
4、拍皮球比賽：全班參與，以每個(gè)人一分鐘內累計的個(gè)數相加，然后取平均數，以平均個(gè)數多者名次列前。
5、乒乓球和棋類(lèi)比賽按區比賽規則。
6、隊列隊形和足球規則另通知。
7、體育節計分方法
�。�1）體育節項目中標有“”為團體項目。
�。�2）校園吉尼斯：各單項初中取前6名，前6名得分為7、5、4、3、2、1。同時(shí)，各單項還計團體分。比如：項目2：踢毽子，將各班的三人踢的毽子數量相加，數量多著(zhù)名次靠前。
�。�3）體育節總分：團體項目按單項的兩倍分數計入總分，總分多者名次列前。如總分相等，按團體分高低排列，高者名次列前。
三、報名
各班于3月21日（周四）前把比賽名單上報到德育處，小學(xué)大隊部。逾期按棄權論處，其他事項另行通知。其中跳繩項目和乒乓球項目于3月10日前上報。
z李屋學(xué)校政教處 大隊部
音、體、美教研組
申請表
班級：
擬承辦項目:
校體育節項目:跳繩、五人制足球、三對三半場(chǎng)籃球、五對五全場(chǎng)籃球、棋類(lèi)、校吉尼斯承辦班主要負責的內容:【包括前期準備（宣傳）、比賽的操作流程、確定裁判員（檢錄、計數、記錄）、比賽秩序維護】
各組人員安排:各組負責人名單
組別組長(cháng)組員
宣傳組
賽前編排
檢錄組
計時(shí)（計數）
記錄組
比賽秩序維護組
班主任意見(jiàn)：
簽字：
時(shí)間：
學(xué)校政教處(大隊部）意見(jiàn)：
體育競賽活動(dòng)方案9
大課間跑操是學(xué)校體育活動(dòng)的重要組成部分，既能鍛煉學(xué)生的體質(zhì)和意志，又能增強學(xué)生的團體意識和集體榮譽(yù)感。為進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育運動(dòng)的實(shí)施，豐富和活躍學(xué)生的校園生活，積極響應“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召，培養學(xué)生團結協(xié)作的集體主義精神，使學(xué)生在大課間得到更好的鍛煉，增強班級凝聚力，展示學(xué)生的青春風(fēng)采，檢閱跑操質(zhì)量，按照學(xué)校計劃決定舉行20xx年體育節跑操比賽活動(dòng)，望各班提高認識，積極準備并組織訓練。
一、主辦單位：年級管委會(huì )、教學(xué)處、學(xué)生處、團委、體育組
二、比賽時(shí)間：10月7日
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
四、參賽隊：各班級
五、參賽辦法及要求：
1、評委按照評分標準對各班跑操情況進(jìn)行現場(chǎng)打分，分值相加取平均分即為該班得分。
2、參加人數：以班級為單位參加，每班必須全體學(xué)生參加，如有特殊情況請提前申請，將請假手續交年級管委會(huì )及評委備案。
3、各班應由體育委員或者班內推薦的領(lǐng)跑員身穿跑步背心跑在班級最前面。
4、各班繞跑道跑兩圈
六、跑操評分標準：
1、進(jìn)場(chǎng)（10分），下課鈴響后到指定地點(diǎn)集中整隊集合，及時(shí)迅速，隊伍整齊，并清點(diǎn)人數，在指令下各班整齊的跑向田徑場(chǎng)指定位置，準備跑操比賽，集合不及時(shí)、不整齊的酌情扣分。
2、出勤（10分），無(wú)故缺席每人次扣2分，身體確有嚴重疾病不適合參加跑步且一直長(cháng)期請假的同學(xué)不計入應到人數，其余學(xué)生請假每人次扣0.5分，扣完為止。
3、班距（10分），班距包括班內排面間距離和班級與班級之間前后的'距離。跑操過(guò)程中保持勻速行進(jìn)，班級與班級之間距離始終保持出發(fā)時(shí)的距離，出現過(guò)近或過(guò)遠情況相應扣分。班內排面間距離控制在20-30公分，超過(guò)距離相應扣分。
4、整齊度（40分），跑操節奏清楚，步伐整齊，腳步聲一致，班級凝聚力強，班級隊伍緊湊，轉彎時(shí)能很好的保持前后距離。所有同學(xué)必須跑步前進(jìn)，不得走走跑跑，行進(jìn)過(guò)程中一律跟著(zhù)音樂(lè )節奏做勻速跑步。學(xué)生跑步時(shí)雙手握拳，兩臂曲臂隨音樂(lè )前后擺動(dòng)，小臂與地面平行，步幅不宜過(guò)大，步伐整齊，班級最左邊一路右腳踩一二跑道間線(xiàn)，最右路同學(xué)左腳踩第三四道間線(xiàn)跑步，每排六名同學(xué)均勻整齊的在的跑道之間跑步，同學(xué)間要保持適當距離，方陣中橫看成行，豎看成排。若中途退下、掉隊的等情況，每出現一人次扣5分。跑操過(guò)程中跑操隊形混亂，動(dòng)作不規范，節奏感不強，精神面貌不好，酌情扣分。
5、精神面貌和口號（10分），遵守跑操紀律，情緒高昂
6、服裝（10分），所有學(xué)生服裝整齊統一，凡是學(xué)生沒(méi)有統一著(zhù)裝的，每人次扣1分，扣完為止。
7、退場(chǎng)（10分），各班學(xué)生仍應以整齊步伐跑出賽道。跑操比賽結束后聽(tīng)從安排。
七、未盡事宜，另行通知。
體育競賽活動(dòng)方案10
一、競賽宗旨:
推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育特色建設，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展，增強學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高競技體育運動(dòng)水平。
二、運動(dòng)會(huì )口號:
陽(yáng)光體育，你我同行，堅持鍛煉，幸福健康。
我運動(dòng)，我快樂(lè )，我鍛煉，我健康。
三、領(lǐng)導組:
組長(cháng):X(全面負責本次運動(dòng)會(huì ))
副組長(cháng):X(負責運動(dòng)會(huì )安全工作，寫(xiě)出安全預案)
成員:X(負責徑賽過(guò)程的監管)
X(負責場(chǎng)地劃線(xiàn)、開(kāi)幕式場(chǎng)地布置)
X(負責田賽的監管)
X(負責運動(dòng)會(huì )運動(dòng)會(huì )的組織紀律、賽程安排、裁判員培訓、技術(shù)指導、器材、表格、成績(jì)計算、資料的`整理和入檔)
四、裁判組:
總裁判長(cháng)X
徑賽裁判長(cháng)X
裁判XXXXX
徑賽記分員X
徑賽發(fā)令員XX
跳高裁判長(cháng)X
裁判XXX
立跳裁判長(cháng)X
裁判XX
跳繩裁判長(cháng)X
裁判XXX
五、競賽時(shí)間:
X年4月7日。
六、競賽地點(diǎn):
學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)。
七、競賽項目:
一、二年級:一分鐘速度跳繩、立定跳遠、50米、100米、800米;
三、四年級:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳遠、跳高;
五、六年級:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳遠、跳高。
各年級男女生競賽項目相同。
八、參賽辦法:
1、參賽運動(dòng)員必須是品學(xué)兼優(yōu)、身體健康，且學(xué)籍在我校的在校學(xué)生。
2、每名運動(dòng)員限報兩項，每項限報2人另可兼報接力。
3、報名時(shí)間:X年4月1日前，逾期不報者，取消比賽資格。
九、錄取名次和獎勵:
1、個(gè)人項目按年級取前3名進(jìn)行獎勵。人數不足時(shí)按參加人數減一錄取。
2、計分辦法:單項同年級前三名分別記3、2、1分，接力項目
(每年級取第一名)加倍計分。
3、各年級取團體第一名。團體獎的計分辦法以本班運動(dòng)員得分的總和計算。
4、凡參加比賽的運動(dòng)員，未獲得名次的均發(fā)給“陽(yáng)光體育好少年”獎狀一枚。
十、競賽過(guò)程:
上午:
8:00開(kāi)幕式。開(kāi)幕式結束后進(jìn)行以下項目。
男子50米預賽女子50米預賽
男子1500米預決賽女子1500米預決賽
男子100米預賽女子100米預賽
男子跳高預決賽女子跳高預決賽
男子跳繩預決賽女子跳繩預決賽
下午(1:30開(kāi)始):
男子50米決賽女子50米決賽
體育競賽活動(dòng)方案11
一、競賽時(shí)間和地點(diǎn)
3月21-23日，地點(diǎn)待定
二、承辦單位
待定
三、參賽單位
各區、縣（市）代表隊
四、競賽項目
甲組：男、女單打，男女團體；
乙組：男、女單打，男女團體；
丙組：男、女單打，男女團體；
五、參加辦法
�。ㄒ唬﹫竺藬担�
各單位可報領(lǐng)隊1名，教練員2名，男、女運動(dòng)員共18名。甲、乙、丙組男、女運動(dòng)員各3名。
�。ǘ┻\動(dòng)員資格：
1、各組年齡規定：
男、女甲組：必須是20xx年1月1日到20xx年12月31日以?xún)瘸錾摺?/p>
男、女乙組：必須是20xx年1月1日至20xx年12月31日以?xún)瘸錾摺?/p>
男、女丙組：必須是20xx年及以后出生者。
2、各組年齡均不能以小代大，以大代小參賽。
3、未注冊過(guò)的運動(dòng)員憑本人二代身份證，由各區、縣(市)體育局于2月24日前統一上報市體育局注冊。注冊材料包括《市青少年（兒童）運動(dòng)員注冊申請表及協(xié)議書(shū)》（要求附近期照片、內容填寫(xiě)完整）和電子注冊材料，材料缺一或逾期均不予辦理。
六、競賽辦法
(一)比賽采用中國乒乓球協(xié)會(huì )最新的`《乒乓球競賽規則》。
(二)各組團體賽形式均采用新斯韋思林杯比賽方式進(jìn)行A-X、B-Y、C-Z、A-Y、B-X。
(三)團體賽分二個(gè)階段進(jìn)行：第一階段分組進(jìn)行單循環(huán)賽，排出小組名次，第二階段各小組一、二名交叉淘汰決出1-4名、以相同方法決出5-8名。
(四)各組別單打比賽均采用單淘汰賽制，前八名增設附加賽，決出1-8名。比賽采用三局兩勝制
(五)比賽采用“紅雙喜三星”牌40毫米白色乒乓球。
七、錄取名次
各組別前8名以9、7、6、5、4、3、2、1計團體總分，取總團體前8名（若積分相等以第一名多者名次列前，依次類(lèi)推）。參賽不足八人八隊時(shí)一律按實(shí)際報名參賽人數錄取。
八、報名與報到
(一) 各參賽單位于2月25日前通過(guò)“市體育競賽管理系統”進(jìn)行報名。網(wǎng)上報名表提交即為正式報名，逾期視為棄權。報名后名單不得更改，不得無(wú)故棄權。
(二) 各隊到賽區報到的時(shí)間和地點(diǎn)另行通知，屆時(shí)必須交驗運動(dòng)員參賽資格代表證（省注冊的運動(dòng)員攜帶經(jīng)省體育局注冊并確認的相關(guān)證明）、運動(dòng)員本人的二代身份證、保險公司提供的人身意外傷害保險證明（大會(huì )統一辦理）、15天內縣級以上醫院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽。
九、經(jīng)費自理
十、本規程未盡事宜，由承辦單位另行通知。
體育競賽活動(dòng)方案12
一、比賽時(shí)間：
20xx年9月27—28日
二、比賽地點(diǎn)：
郊北中學(xué)新北校區田徑場(chǎng)
三、比賽組別：
高一年級組、高二年級組、高三年級組、教工組。
四、比賽項目：
�。ㄒ唬�、高一、高二、高三年級組：
1、田徑項目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米欄（女）、110米欄（男）、4×100米接力、跳高、跳遠、立定跳遠（女）、三級跳遠（男）、鉛球、標槍。
2、趣味項目：翻越求生墻（男）、袋鼠賽跑（女）、快快跳起來(lái)（男女混合）。
�。ǘ�、教工組（年齡分組要求及報名工作由工會(huì )負責）：
1、田徑項目：100米（青年組）、立定跳遠（中年組）、雙手頭上實(shí)心球擲遠（老年組）、4×100米男女混合接力（2男2女）。
2、趣味項目：足球繞桿跑（青年、中年男子組）、一分鐘對墻墊排球（青年、中年女子組）、罰球線(xiàn)投籃（老年組）、快快跳起來(lái)（男女混合）。
五、趣味項目比賽規則：
�。ㄒ唬�、翻越求生墻
1、求生墻高3.00米。每隊參賽人數為男生12人。聽(tīng)信號后，全體運動(dòng)員互相幫助，姿勢不限翻越求生墻，以最后一名運動(dòng)員身體軀干越過(guò)求生墻內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績(jì)。按規定完成賽程，耗時(shí)最短者為勝，計算時(shí)間精確到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以?xún)蓚�(gè)班各派6人聯(lián)合組隊參賽，得分兩班均分。
2、運動(dòng)員不能借助任何器械、徒手翻越求生墻；運動(dòng)員須依次翻越求生墻，不得2人或2人以上同時(shí)翻越求生墻。否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進(jìn)行，預賽在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，預賽前8名的隊伍進(jìn)入決賽（預賽成績(jì)不帶入決賽）。
�。ǘ�、袋鼠賽跑
1、比賽距離為15米×2折返。每隊參賽人數為女生12人。所有隊員成一路縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)后。聽(tīng)信號后，排頭將雙腳裝入布袋，雙手抓住袋口邊沿，用雙腳向前跳進(jìn)，繞障礙物后返回將布袋交給下一位隊員，依次進(jìn)行比賽，直至第12位運動(dòng)員身體軀干和布袋均越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績(jì)。按規定完成賽程，耗時(shí)最短者為勝，計算時(shí)間精確到0.01秒。
2、比賽期間運動(dòng)員雙手要抓住袋口邊沿，途中若出現布袋滑落或掉下，運動(dòng)員必須在原地重新抓住袋口邊沿方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動(dòng)員未繞過(guò)障礙物就返回隊伍，按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進(jìn)行，預賽在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，預賽前8名的隊伍進(jìn)入決賽（預賽成績(jì)不帶入決賽）。
�。ㄈ�、快快跳起來(lái)
1、每隊參賽人數為16人（男、女各8人，其中包括1名老師）。在跑道中間指定位置站成一路縱隊并1至16報數（單數為男隊員，雙數為女隊員），兩人前后距離0.5米，在距離排頭正前方5米處有一條5厘米寬的長(cháng)白線(xiàn)，白線(xiàn)上放一根2米長(cháng)的繩子。聽(tīng)哨音比賽開(kāi)始，1號隊員與2號隊員快速向前從線(xiàn)上拿起繩子各持繩子一端向排尾跑去，每位隊員依次迅速跳起，讓繩子從腳下通過(guò)。到排尾后，1號隊員留下作排尾，2號隊員跑回與3號隊員持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，直至16號隊員與1號隊員合作跑回排尾后，1號隊員手持繩子迅速向前方白線(xiàn)跑進(jìn)，直至以1號隊員身體軀干越過(guò)白線(xiàn)內沿垂直平面的`瞬間計取比賽成績(jì)。按規定完成賽程，耗時(shí)最短者為勝，計算時(shí)間精確到0.01秒。
2、比賽期間二位隊員手要各抓住繩子一端，途中若出現繩子脫落，運動(dòng)員必須在原地重新抓住繩子方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動(dòng)員未依次跳越繩子，按比賽違規，不計取名次；繩子在比賽期間與地面始終保持一定的高度，不得在地面上拖行，否則按比賽違規，不計取名次。
3、比賽分預、決賽進(jìn)行，預賽在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，預賽前8名的隊伍進(jìn)入決賽（預賽成績(jì)不帶入決賽）。
六、參賽辦法：
�。ㄒ唬�、田徑比賽各班可報領(lǐng)隊1人，運動(dòng)員男、女各10人，每人限報二項，另可兼報接力。趣味項目比賽各班按規則報名參加比賽。
�。ǘ�、各單項限報3人，4×100米接力每班限報男、女各一隊，趣味項目各項每班限報一隊。
七、競賽辦法：
�。ㄒ唬�、采用國家田協(xié)審定的最新《田徑競賽規則》。
�。ǘ�、100米、200米比賽，進(jìn)行預決賽。100米欄、110米欄、400米及400米以上徑賽項目均直接決賽。
�。ㄈ�、400米及400米以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。
�。ㄋ模�、徑賽項目的分組、道次，田賽項目的比賽順序均由大會(huì )抽簽決定。
�。ㄎ澹�、如單項報名人數不足二人，則取消該項目比賽，由大會(huì )通知該運動(dòng)員更改報名，參加其他項目的比賽（改項不換人）。
�。�、徑賽提前20分鐘點(diǎn)名，跨欄提前25分鐘點(diǎn)名,田賽提前30分鐘點(diǎn)名, 三次點(diǎn)名不到作棄權論。
八、錄取名次及計分方法
�。ㄒ唬�、單項比賽名次
1、田徑各單項各組均錄取前六名，前八名計分，按9、7、6、5、4、3、2、1 計分。接力項目加倍計分，各單項比賽人數不足八人（包括八人）則遞減一人錄取。
2、集體趣味項目比賽名次：各年級各項取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11計分, 另設參賽獎，凡參加比賽有成績(jì)不犯規加3分。
3、破紀錄加分：破校田徑最高記錄加8分，達到或超過(guò)二級運動(dòng)員標準加5分，破校田徑運動(dòng)會(huì )記錄加3分。同項目比賽數次達等級運動(dòng)員標準只加一次最高分，達級同時(shí)破記錄可累計加分。
�。ǘ�、團體名次：各年級組團體總分均取前六名，按各班運動(dòng)員在各項目比賽名次得分的總和排列，總分多者名次列前，如總分相等，則以第一名多者名次列前，余類(lèi)推。
九、比賽獎勵：運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式時(shí)進(jìn)行入場(chǎng)式評比：比賽期間團委將對各班級以迎接江蘇省第十七屆運動(dòng)會(huì )為主題的黑板報進(jìn)行評比。學(xué)校對各項比賽和評比項目取得優(yōu)勝的班級頒發(fā)獎狀；各年級組田徑單項前六名個(gè)人頒發(fā)獎品、團體總分前六名班級頒發(fā)錦旗。設“體育道德風(fēng)尚獎”（辦法另定）。
十、其他：
�。ㄒ唬�、組織學(xué)生參加體育競賽，應以育人為宗旨，特別要防止冒名頂替現象的發(fā)生，一經(jīng)發(fā)現取消該班該項比賽成績(jì)，扣團體總分10分并通報批評。各班主任要嚴格把關(guān)，對大會(huì )負責。
�。ǘ�、運動(dòng)員釘鞋自備，必須符合塑膠跑道9毫米釘的要求。
十一、報名：
報名表在校園網(wǎng)上下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)領(lǐng)隊（班主任）審核后于9月14日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
十二、未盡事宜，另行通知。
十三、本規程最終解釋權屬學(xué)生發(fā)展處、體育教研組。
郊北中學(xué)學(xué)生發(fā)展處、體育教研組
體育競賽活動(dòng)方案13
一.活動(dòng)目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增強凝聚力和向心力，促進(jìn)教職工之間的溝通和理解。
3.增強教職工體質(zhì)。
二.活動(dòng)時(shí)間：
XX年11月1日下午3：30。
三.活動(dòng)地點(diǎn)：
塑膠操場(chǎng)。
四.活動(dòng)內容：
1.傳統項目：拔河。
2.趣味接力賽：搶收搶種
道具：桔子24個(gè)，盤(pán)子2個(gè)，花環(huán)12個(gè)。
方法：隊員16人一組，距離30米向相向站立。(8人“播種”，8人“收獲”)
令下，播種隊第一名隊員手提裝著(zhù)“種子”(桔子)的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，6個(gè)圓圈放完后，把袋子交給收獲隊的第一名隊員，此隊員把前面播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回并返回終點(diǎn)，再交給播種隊下一位隊員。以此往返，當最后一位收獲隊員到達終點(diǎn)后，以成績(jì)決定名次。
規則：“種子”必須放在圓圈(花環(huán))內放在外面或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。
在跑動(dòng)過(guò)程中如果“種子”掉下來(lái)必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒。
五.參加人員：
全體教職工。
六.活動(dòng)形式：
教職工按時(shí)到操場(chǎng)集合，比賽以正，付，保，行政后勤為單位分成4隊，每隊16人(正,付,保班原15人，一隊再加一人)
七.組織機構：
組長(cháng)吳江
成員左如璘(負責裁判，發(fā)令)鄧煥文(負責聯(lián)絡(luò )協(xié)調)
魏三妹(負責道具，獎品)羅桂群(組織正班隊員)
王彬(組織付班隊員)袁玉華(組織保育隊員)
八.安全保障措施：
對全體教職工進(jìn)行活動(dòng)安全教育，增強安全防范意識。提前對活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行認真勘察，并對活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應變準備。醫生準備好有關(guān)的藥品和用具。
九.未盡事宜，另行通知。
【范例】
活動(dòng)意圖：
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。教育要貫徹“一切為了孩子，健康第一”的可持續發(fā)展的理念，切實(shí)加強體育活動(dòng)，讓每一個(gè)孩子都能感受到運動(dòng)的快樂(lè )，從而豐富
幼兒園生活促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧幼兒園。特制定本方案。
活動(dòng)對象：大班全體幼兒
活動(dòng)時(shí)間：20xx.11.5
活動(dòng)場(chǎng)地：湖嶺鎮中心幼兒園
活動(dòng)準備：呼啦圈若干
活動(dòng)口號：“快樂(lè )轉轉轉!”
活動(dòng)目的：為配合本社區幼兒園特色體育活動(dòng)項目的開(kāi)展，讓學(xué)生都投入到健身的行列中，為書(shū)聲朗朗的校園增添更多的活力，愿五彩的呼啦圈把美麗的幼兒園裝點(diǎn)得更加絢麗!
活動(dòng)要求：
此次的.活動(dòng)將分“呼啦圈轉起來(lái)”和“呼拉圈向前轉”兩個(gè)部分。
l、為促進(jìn)全體參與，正式比賽前，各班有1—2分鐘的時(shí)間進(jìn)行“呼啦圈轉起來(lái)”的表演，可采用集體表演，也可個(gè)別學(xué)生進(jìn)行表演。
(看哪個(gè)班會(huì )轉呼啦圈的人數比，頒發(fā)“呼啦圈表演獎”)
2、“呼啦圈轉起來(lái)”之后，各班每次選派5名選手參加“呼啦圈向前轉”的比賽。
四、活動(dòng)規則：
l、每班選派6名幼兒參加“呼啦圈向前轉”的比賽。
2、從同一起點(diǎn)出發(fā)，邊轉呼啦圈邊向終點(diǎn)前進(jìn)，進(jìn)行計時(shí)比賽。3、比賽前，呼啦圈放在起點(diǎn)線(xiàn)后面，選手站在呼啦圈里面，聽(tīng)到發(fā)令聲響后，拿起呼啦圈轉起來(lái)后向前出發(fā)。
4、前進(jìn)過(guò)程中呼啦圈不能掉下，否則被淘汰。
5、到達終點(diǎn)以腳過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)為準。
6、比賽不分預賽和決賽，各組各取前15名作為優(yōu)勝者
體育競賽活動(dòng)方案14
一、指導思想：
堅持面向全體學(xué)生，人人參與的宗旨，有效利用學(xué)校體育資源，推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹(shù)立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的.現代健康理念，以形式多樣的體育活動(dòng)為載體，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，培養學(xué)生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團結協(xié)作，發(fā)展個(gè)性，增強創(chuàng )新意識和創(chuàng )造能力，加強校園精神文明建設，推動(dòng)我校體育文化和體育運動(dòng)向更高水平發(fā)展。
二、領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：z
副組長(cháng)：zz
成員：教育處老師、各年級組長(cháng)、各班班主任、全體體育教師
三、參加對象：
全體師生
四、活動(dòng)時(shí)間：
11月30日—12月14日
五、活動(dòng)內容
1、眼保健操比賽（全體學(xué)生參加）
2、廣播操比賽（非畢業(yè)年級參加）
3、晨跑展示暨比賽（全體學(xué)生參加）
4、師生田徑運動(dòng)會(huì )（含定向越野場(chǎng)地賽）（非畢業(yè)年級參加）
六、活動(dòng)日程安排
1、11月30日（周一）晨，體育節暨陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式 （項目負責：z ）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責：z z）
3、12月10日（周四）課間操時(shí)間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責：zz）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動(dòng)會(huì )（天雨順延）（項目負責：z）
5、12月14日（周一），體育節總結表彰暨閉幕式(項目負責：z)
七、工作要求
1、請上述相關(guān)活動(dòng)的項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關(guān)項目的具體方案，并通過(guò)數字平臺發(fā)給周樹(shù)明匯總并印發(fā)。
2、請各項目負責人按既定方案調度好相關(guān)人員，按時(shí)推進(jìn)工作。
3、上述第2、3、4項活動(dòng)結束后，請項目負責人及時(shí)把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。
4、請全校師生積極配合，聽(tīng)從體育節領(lǐng)導小組的調度安排，不誤時(shí)、不誤事。特別是田徑運動(dòng)會(huì )期間，辦公室將對所有老師進(jìn)行嚴格考勤。
體育競賽活動(dòng)方案15
一、競賽時(shí)間：4月下旬（課外活動(dòng)課）
二、競賽地點(diǎn)：新北校區田徑場(chǎng)、籃排球場(chǎng)
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：
1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。
2、高二年級組：籃球運球定點(diǎn)投籃接力比賽、排球隔網(wǎng)對墊接力賽、引體向上團體賽。
五、參賽辦法：
1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加本壘打比賽的有效成績(jì)相加，按班級總成績(jì)來(lái)排定各班級的名次。
2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學(xué)生參加壘球擲遠比賽的有效成績(jì)相加，按班級總成績(jì)來(lái)排定各班級的名次。
3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學(xué)生完成引體向上的有效成績(jì)相加，按班級總成績(jì)來(lái)排定各班級的名次。
4、籃球運球定點(diǎn)投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加投籃比賽的有效成績(jì)相加，按班級總成績(jì)來(lái)排定各班級的名次。
5、排球隔網(wǎng)對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內隔網(wǎng)對墊球有效次數的總成績(jì)來(lái)排定各班級的.名次。
六、錄取名次與獎勵：
1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績(jì)各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績(jì)各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類(lèi)推。高一、高二年級組各取團體總分前六名并頒發(fā)錦旗。
七、報名：
報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
八、本規程解釋權屬體育教研組。
九、盡事宜另行通知。
學(xué)生發(fā)展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學(xué)趣味比賽競賽規程
——軟式壘球本壘打團體賽
一、競賽時(shí)間：4月份下旬
二、競賽地點(diǎn)：新北校區田徑場(chǎng)
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：軟式壘球本壘打團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場(chǎng)地設置：擊球架前方設置寬20米的落地區，在落地區內依次畫(huà)9條白線(xiàn)分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。
限制線(xiàn)
20米
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
擊球架
0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米
七、競賽方法：每班所有參賽運動(dòng)員男前女后成一路縱隊站在擊球架后，依次參加比賽。
運動(dòng)員每人連續完成三次擊球，計取運動(dòng)員成績(jì)最好的一次有效成績(jì)。每班所有參賽運動(dòng)員的有效成績(jì)總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、揮棒時(shí)務(wù)必確保四周凈空才揮棒；
2、打擊時(shí)可以試比但不可超過(guò)球，違者計擊球一次；
3、打擊時(shí)不可以助跑后再揮棒，違者取消該次成績(jì)并計打擊一次；
4、打擊時(shí)擊中打擊座計打擊一次；
5、擊球的球必須落在20米寬的落地區內才計取有效成績(jì)，出界球不計成績(jì)算一擊。
6、班級之間總成績(jì)相同，則按本班女生總成績(jì)多者名次列前；若女生總成績(jì)再相等則
按女生個(gè)人得分高者名次列前，依次類(lèi)推。
九、名次與計分：按班級總成績(jì)錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學(xué)生發(fā)展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學(xué)趣味比賽競賽規程
——壘球擲遠團體賽
一、競賽時(shí)間：4月下旬
二、競賽地點(diǎn)：新北校區田徑場(chǎng)
三、競賽組別：高一年級組
四、競賽項目：壘球擲遠團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為女生16人。
六、場(chǎng)地設置：在落地區內依次畫(huà)9條白線(xiàn)分別為15米,18米,20米……28米,30米,
33米（如圖）。對應的得分依次為：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。
限制線(xiàn)
1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分
投擲線(xiàn)
0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米
七、競賽辦法：比賽采用硬質(zhì)壘球。各班16名女同學(xué)成一路縱隊站在投擲線(xiàn)后，依次
參加壘球擲遠比賽，投擲方法不限（可以是上手或下手），每人連續投兩次，取最好一次有效成績(jì)計分，每班所有參賽運動(dòng)員的有效成績(jì)總得分多者名次列前。
八、競賽規則：
1、投擲完壘球后，身體任何部位不得觸及投擲線(xiàn)及投擲線(xiàn)之前區域，違者判犯規，成績(jì)無(wú)效。
2、投擲壘球的落點(diǎn)必須在寬15米的有效區域內，否則成績(jì)無(wú)效。
3、班級之間總成績(jì)相同，則按個(gè)人最好成績(jì)高者名次列前，依次類(lèi)推。
九、名次與計分：按班級總成績(jì)錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。
十、報名：報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學(xué)生發(fā)展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學(xué)趣味比賽競賽規程
——引體向上團體賽
一、競賽時(shí)間：4月下旬
二、競賽地點(diǎn)：新北校區籃球場(chǎng)
三、競賽組別：高一年級組、高二年級組
四、競賽項目：引體向上團體賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。
六、競賽辦法：每班所有參賽運動(dòng)員成一路縱隊站在單杠區域限制線(xiàn)后，依次參加比賽。運動(dòng)員跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次引體，計取運動(dòng)員一次連續完成引體次數的有效成績(jì)。每班所有參賽運動(dòng)員的有效成績(jì)總次數多者名次列前。
七、競賽規則：
1、運動(dòng)員應雙手正握單杠。
2、運動(dòng)員完成一次引體向上后兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績(jì)。
3、運動(dòng)員兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒即停止比賽。
4、運動(dòng)員在比賽過(guò)程中身體的任何部位觸及地面即結束比賽。
5、班級之間總成績(jì)相同，則按個(gè)人有效成績(jì)多者名次列前，依次類(lèi)推。
八、名次與計分：
高一年級按班級總成績(jì)錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績(jì)錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
九、報名：
報名表從校園網(wǎng)下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)班主任審核簽字后于4月15日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
十、本規程解釋權屬體育教研組。
十一、未盡事宜另行通知。
學(xué)生發(fā)展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學(xué)趣味比賽競賽規程
——籃球運球定點(diǎn)投籃接力比賽
一、競賽時(shí)間：4月下旬
二、競賽地點(diǎn)：新北校區籃球場(chǎng)
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：籃球運球定點(diǎn)投籃接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。
六、場(chǎng)地設置：在籃球場(chǎng)半場(chǎng)內設五條罰球線(xiàn)，罰球線(xiàn)長(cháng)1米，罰球線(xiàn)中心與籃筐中心投影點(diǎn)垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場(chǎng)左右各放標志物一個(gè)，距離端線(xiàn)和邊線(xiàn)分別為10.5米和3米。在籃球場(chǎng)中圈畫(huà)一條長(cháng)2米的限制線(xiàn)。（如圖）
七、比賽方法：
各班參賽隊員10男10女共20人，男前女后排成一路縱隊站在限制線(xiàn)后，“1”至“20”從前往后報數，“1”數隊員拿一只籃球。裁判鳴哨后，“1”數隊員運球起動(dòng)必須依次繞過(guò)兩個(gè)標志物到達罰球線(xiàn)后任意選擇罰球線(xiàn)進(jìn)行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結束后直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數拿到球后繼續運球到規定地點(diǎn)進(jìn)行投籃，以此類(lèi)推進(jìn)行比賽，當1”數“隊員再次拿到球并將球舉過(guò)頭頂，裁判停表比賽結束，用秒表記取1/100秒時(shí)間。
八、競賽規則：
1、比賽順序先男生后女生，男、女生每人任意選擇罰球線(xiàn)連續完成三次投籃，投籃姿勢不限。
2、在7、6、5、4、3米罰球線(xiàn)處投進(jìn)一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進(jìn)球總成績(jì)多者名次列前。
3、每班20名隊員必須在12分鐘內完成全部比賽，每超時(shí)10秒鐘扣班級總成績(jì)1分，不足10秒按10秒計算。
4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動(dòng)，如果出現漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開(kāi)始繼續向前滾動(dòng)，違者每次扣1分；在運球過(guò)程中觸碰標志物每次扣班級總成績(jì)0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線(xiàn)，若進(jìn)球則算在前一條罰球線(xiàn)得分。
5、班級之間總成績(jì)相同，則按本班女生總成績(jì)多者名次列前；若班級總成績(jì)與班級女生總成績(jì)均相同，則按班級完成比賽時(shí)間少者名次列前；若各項成績(jì)均相同，則班級之間女生進(jìn)行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進(jìn)行比賽，每人在4米罰球線(xiàn)后投一球，決出勝負。如第一輪并列則每班各另出一名女生進(jìn)行比賽，以此類(lèi)推，直至決出勝負）。
九、名次與計分：按班級總成績(jì)錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。
十、報名：報名表在校園網(wǎng)上下載。嚴格按照要求填寫(xiě)，經(jīng)領(lǐng)隊（班主任）審核后于4月15日下午5時(shí)前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權處理。一經(jīng)報名不得更改。
十一、本規程解釋權屬體育教研組。
十二、未盡事宜另行通知。
學(xué)生發(fā)展處
體育教研組
20xx年4月
郊北中學(xué)趣味比賽競賽規程
——排球隔網(wǎng)對墊接力比賽
一、競賽時(shí)間：4月下旬
二、競賽地點(diǎn)：新北校區籃球場(chǎng)
三、競賽組別：高二年級組
四、競賽項目：排球隔網(wǎng)對墊接力比賽
五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為16人（最多可有男生4人）。
六、競賽辦法：
球網(wǎng)長(cháng)5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數相等的A、B兩組分別成一路縱隊隔網(wǎng)相對站在，“1”至“8”從前往后報數，A組的“1”數隊員手持排球。聽(tīng)到哨音后，A組“1”數隊員將手中的排球從球網(wǎng)上方拋向B組“1”數隊員，B組“1”數隊員將來(lái)球從球網(wǎng)上方墊向A組“2”數隊員，A組的“2”數隊員將排球從球網(wǎng)上方墊向B組“2”數隊員，B組“2”數隊員將排球從球網(wǎng)上方墊向A組“3”數隊員，以此循環(huán)進(jìn)行排球隔網(wǎng)對墊接力比賽，在3分鐘內墊球次數多者為勝。
七、競賽規則：
1、隊員用單手或雙手將對方的來(lái)球墊過(guò)球網(wǎng)才算一次有效成績(jì)，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。
2、比賽過(guò)程中，排球落地即計取失誤次數一次。
3、比賽過(guò)程中排球落地，隊員必須以將排球拋過(guò)網(wǎng)的方式重新開(kāi)始比賽。
4、比賽過(guò)程中若隊員出現上手傳球、持球、連擊等動(dòng)作，不計該次成績(jì)并計失誤一次。
5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績(jì)8個(gè)并計失誤一次。
6、班級之間總成績(jì)相同，則按失誤次數少者名次列前；若班級總成績(jì)和失誤次數仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績(jì)，按加賽有效成績(jì)多者名次列前；若加賽有效成績(jì)仍然相同，則按加賽失誤次數少者名次列前；若仍然相同則抽簽決定名次。
八、名次與計分：按班級總成績(jì)錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。
九、本規程解釋權屬體育教研組。
十、未盡事宜另行通知
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