小學(xué)體育教學(xué)方案(15篇)
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展,常常需要預先準備方案,方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。方案應該怎么制定才好呢?以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育教學(xué)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)體育教學(xué)方案1
教學(xué)內容:
1、剪刀、石頭、布。
2、趕小豬
教學(xué)目標:
1、知識與技能:通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我鍛煉意識。
2、方法與過(guò)程:經(jīng)過(guò)反復游戲練習,使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調性。
3、素質(zhì)目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協(xié)調性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。
4、情感態(tài)度價(jià)值觀(guān):培養運動(dòng)感情,團結友愛(ài),勇敢果斷,積極進(jìn)取的品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn):學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。
教學(xué)過(guò)程:
一:準備部分(5-7分)
1,課堂常規:師生問(wèn)好,檢查學(xué)生服裝問(wèn)題,宣布本課教學(xué)內容,步入課堂。
組織:成四路縱隊集合(如圖)
要求:動(dòng)作整齊,優(yōu)美,活潑,輕松。
1,模仿操(音樂(lè )伴):
(1)伸展運動(dòng);(2)頭部運動(dòng);(3)上肢運動(dòng)
教學(xué)方法:講解示范,分解領(lǐng)做,連續領(lǐng)做。
二:主體部分(10-15分)
小鳥(niǎo)飛行導語(yǔ):小朋友,小鳥(niǎo)在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥(niǎo)和他們一樣無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的飛翔嗎?今天老師就帶著(zhù)大家去飛翔一番。
組織(如圖):隊形變換用小鳥(niǎo)飛形式帶到場(chǎng)地。
安全線(xiàn)
安全線(xiàn)
1,場(chǎng)地布置:中間的兩平行線(xiàn)的距離為1米,中間線(xiàn)到與自己相近的線(xiàn)的安全線(xiàn)距離10米。
2,游戲方法:(1)把學(xué)生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指,“石頭”動(dòng)作右手握拳,“布”的動(dòng)作平伸右手,五指分開(kāi),各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后,站在平行線(xiàn)后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時(shí)出動(dòng)作,失敗的組向本組安全線(xiàn)逃跑,勝組追拍,做完規定次數后,以追拍著(zhù)人數多的組為勝。
3,教學(xué)方法:(1)學(xué)生站在原地聽(tīng)取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;
(2)示范,糾正;
要求:認真聽(tīng)講,練習,減少失誤的次數。
三;結束部分(15-20分)
1,游戲:趕小豬
導語(yǔ):在我們做“剪刀、石頭、布”的.游戲時(shí),有一群小豬很調皮,
現在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈,他就邀請我們去
幫忙趕小豬,他對我們說(shuō)趕豬肚子,豬會(huì )進(jìn)豬圈的,要不我們就去試
試?
教學(xué)方法:(1)導入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;
(3)指引學(xué)生進(jìn)行比賽,評出優(yōu)勝隊,指出優(yōu)缺點(diǎn)。
游戲方法:把全班學(xué)生分成人數相等的四組或兩組。教師發(fā)令后,游
戲者從起點(diǎn)開(kāi)始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線(xiàn)末,把
球趕回,交給第2位同學(xué),依次進(jìn)行,比一比哪組先完成,最快最標
準的隊為勝。
游戲規則:球在滾動(dòng)中離開(kāi)路線(xiàn)要拿回離開(kāi)路線(xiàn)的點(diǎn)繼續進(jìn)行滾動(dòng)。
注:先進(jìn)行直線(xiàn)滾動(dòng),后可進(jìn)行曲線(xiàn)趕小豬。
本課小結:小朋友,我們今天學(xué)習了兩個(gè)游戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮……
2,宣布下課。
3,回收器材。
場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)地;
器材:籃球若干個(gè);
預計練習密度:30-35%
預計心率:150次分
小學(xué)體育教學(xué)方案2
一、指導思想:
本課選擇人教版小學(xué)體育課程標準水平二(四年級)投擲教學(xué)內容,努力貫穿身體健康、心理健康、運動(dòng)技能和社會(huì )適應的基本理念,積極為學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)寬松、和諧、民主的學(xué)習氛圍,讓學(xué)生們學(xué)會(huì )自我鍛煉的良好學(xué)習的習慣,熱愛(ài)生活、熱愛(ài)自然、陶冶情操。通過(guò)本課的學(xué)習,培養學(xué)生自主學(xué)練,自主探究,團結協(xié)作,創(chuàng )新學(xué)習的品質(zhì);讓學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩。在各種練習中,教師適當引導,讓學(xué)生自己去尋找、去體會(huì )、去享受快樂(lè )。從而促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。利用已有的器材自創(chuàng )鍛煉方法,為終生鍛煉打下堅實(shí)的基礎,通過(guò)游戲活動(dòng)培養學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的習慣,培養學(xué)生的創(chuàng )新精神以及團隊精神。
二、學(xué)習內容:
1、持輕物(飛機)擲遠
2、接力跑
三、學(xué)習目標:
1、嘗試進(jìn)行報紙的玩法,并能學(xué)會(huì )肩上投擲的方法;
2、利用報紙的練習,培養學(xué)生的思維能力,激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣,發(fā)展學(xué)生的跑,投等能力,提高學(xué)生的靈敏協(xié)調素質(zhì);
3、通過(guò)游戲活動(dòng)培養學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的習慣,培養學(xué)生的創(chuàng )新精神以及團隊精神。
四、教學(xué)重點(diǎn):
全身協(xié)調用力的感覺(jué)
教學(xué)難點(diǎn):
動(dòng)作自然、快速、連貫、協(xié)調。
五、教學(xué)設計與構思:
用日常生活中最常用的報紙來(lái)進(jìn)行活動(dòng),不拘泥于形式和隊形。為了讓學(xué)生掌握好這一學(xué)習內容,解決本課的重難點(diǎn),我將在教學(xué)中采用由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,課的`開(kāi)始,教師采用提問(wèn)引導的方式,讓學(xué)生自制“紙飛機”,玩“紙飛機”,和比試“紙飛機”,提高學(xué)生學(xué)習的興趣,培養學(xué)生的動(dòng)手能力;然后把報紙卷成“接力棒”,集體用“接力棒”擺成跑道布置游戲場(chǎng)地,語(yǔ)言導入情景來(lái)完成接力跑,學(xué)生個(gè)個(gè)動(dòng)手,人人參與,充分調動(dòng)學(xué)生的積極性,在求知的過(guò)程中加強了能力的訓練;在課的結束部分采用集體搭乘“飛機”游戲,讓學(xué)生體驗個(gè)人活動(dòng)與集體活動(dòng)的區別,享受體育學(xué)習的樂(lè )趣。本課通過(guò)多種練習方法,引導學(xué)生學(xué)習投擲技術(shù),使學(xué)生自主、能動(dòng)地學(xué)習,較好地掌握好原地投擲壘球的技術(shù)要領(lǐng),在練習活動(dòng)中還引導學(xué)生進(jìn)行自評、互評,教師參與其中,引導學(xué)生發(fā)現問(wèn)題,讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題去學(xué)習,學(xué)會(huì )在學(xué)習過(guò)程中尋找答案,實(shí)現從學(xué)會(huì )到會(huì )學(xué)的轉變。這樣使學(xué)生在改進(jìn)動(dòng)作的同時(shí),思維拓展能力、糾正錯誤能力也得到了相應的提高。
六、場(chǎng)地器材:
1、平地一塊;
2、報紙若干,錄音機一臺。
七、教學(xué)設計:
體育優(yōu)質(zhì)課簡(jiǎn)案
八、運動(dòng)負荷:
1、預計平均心率 110----130次/分 2、預計平均密度25%---35%
九、課后小結:
小學(xué)體育教學(xué)方案3
一、指導思想:
堅持樹(shù)立“健康第一”的指導思想,認真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》。以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標,切實(shí)加強師資隊伍建設,確保體育教學(xué)課時(shí),發(fā)展課外體育活動(dòng)項目,認真組織實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》,堅持開(kāi)展業(yè)余訓練工作,積極開(kāi)展教科研工作,深化教學(xué)改革,深入推進(jìn)新課程標準實(shí)施,大力加強校園體育文化建設。
二、工作要點(diǎn):
。ㄒ唬⿲W(xué)習《課程標準》更新教學(xué)觀(guān)念,積極推進(jìn)課改實(shí)驗工作。
體育課程標準是體育教師開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)的指南,為使我校體育教師盡快樹(shù)立全新的體育教學(xué)觀(guān)念,教研組將開(kāi)展多種形式的校本培訓,促使每一位教師的觀(guān)念發(fā)生深刻的變化,動(dòng)員全員參與,制定課改教學(xué)計劃,大膽革新,勇于實(shí)踐,加快我校課改實(shí)驗的進(jìn)程。
。ǘ﹪栏駡绦畜w育法規,保證體育教學(xué)工作的順利進(jìn)行
體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是實(shí)施素質(zhì)教育和培養全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時(shí)計劃認真上好體育課及活動(dòng)課,并進(jìn)一步加強安全教育和防范意識。體育教師要高度重視自己的本職工作,充分意識學(xué)生身心發(fā)展在素質(zhì)教育中的重要地位,并以扎實(shí)有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。
。ㄈ┘訌娊萄薪M管理和建設力度,不斷提高常規管理水平
教研組是學(xué)校的基層教學(xué)組織,也是開(kāi)展教學(xué)研究的重要陣地,一流的組風(fēng)是保證一流教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵,因此我們體育教研組將一如既往,在校行政的領(lǐng)導下,加強教研組內部管理,努力做好以下幾項工作。
1、認真貫徹執行《體衛工作兩個(gè)條例》精神。
2、在教研組內倡導勤學(xué)習,共研討之風(fēng),以不斷充實(shí)、提高每個(gè)教師的'理論水平和教育、教學(xué)能力。
3、圍繞《課程標準》和新的教材體系,開(kāi)展教研活動(dòng),推進(jìn)實(shí)驗,本學(xué)期我組教師人人上課改實(shí)驗課,在實(shí)驗中得于提煉,得于升華。
4、一絲不茍地做好各種資料工作,不斷充實(shí),完善體育資料庫。
5、認真開(kāi)展體育教科研工作,從體育體育教學(xué)中的點(diǎn)滴寫(xiě)起,逐步提高教師們的寫(xiě)作水平。
6、高標準的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的推廣、測試、統計工作。
。ㄋ模┘哟髮W(xué)校體育訓練力度,全力提高運動(dòng)競技水平
堅持普及與提高相結合,這是學(xué)校體育工作的重點(diǎn),在抓好普及的基礎上,下大力抓提高,才能使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓練工作的科學(xué)管理與訓練的力度,結合我校實(shí)際,堅持長(cháng)年訓練,向科學(xué)訓練要成績(jì),不斷提高學(xué)校競技體育水平。
三、主要活動(dòng)時(shí)間安排:
九月份
1、提高教研組活動(dòng)質(zhì)量,落實(shí)公開(kāi)教學(xué)教研。
2、制定學(xué)校教研計劃、完成一年級新生的眼操、課間操的學(xué)習任務(wù)。
3、組建田徑隊、男女排球隊訓練準備參加區運會(huì )。
4、全體體育教師組織好學(xué)校的課間操和大課間體育活動(dòng)。
5、組內教師教學(xué)交流研討活動(dòng)。制定落實(shí)體育課堂教學(xué)常規,檢查備課。
6、抓好教學(xué)常規和每天“三操一活動(dòng)”的組織訓練及安全教育工作,開(kāi)展晨跑活動(dòng)。
7、開(kāi)展興趣小組活動(dòng),制定計劃。
8、清理場(chǎng)地,器材造冊登記。
9、選拔體育苗子組建運動(dòng)隊,并制定運動(dòng)訓練計劃。
十月份
1、組內集體備課,開(kāi)展校內體育教師人人做課活動(dòng)。
2、全體體育教師參加國培培訓,積極開(kāi)展冰雪運動(dòng)知識競賽和各類(lèi)比賽。
十一月份
1、開(kāi)展大課間冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
2、繼續抓好學(xué)校的三個(gè)隊,并寫(xiě)好訓練計劃。
3、完成體質(zhì)健康測試工作。
十二月份
1、進(jìn)行各年級的體質(zhì)健康測試上報工作。
2、寫(xiě)好體育工作總結、指導思想,體育資料歸檔。
3、迎接區冬季長(cháng)跑比賽。
周次
內容
第一周
制定本組活動(dòng)計劃。
第二周
確立本組教研主題,進(jìn)行理論學(xué)習。
第三周
組內教師教學(xué)交流研討活動(dòng)。制定落實(shí)體育課堂教學(xué)常規,檢查備課。
第四周
組內集體備課,開(kāi)展校內體育教師人人做課活動(dòng)。
第五周
選拔體育苗子組建運動(dòng)隊,并制定運動(dòng)訓練計劃。
第六周
抓好教學(xué)常規和每天“三操一活動(dòng)”的組織訓練及安全教育工作。
第七周
教研主題在教學(xué)中方法探討。
第八周
集體備課一節。
第九周
聽(tīng)課走進(jìn)課堂實(shí)踐。
第十周
研討主題實(shí)施與總結。
第十一周
全校匯報展示。
第十二周
教師分別進(jìn)行課堂實(shí)施,總結分析得失
第十三周
進(jìn)一步開(kāi)展興趣小組活動(dòng),制定計劃。
第十四周
總結體育訓練課方式和方法。
第十五周
完成體質(zhì)健康測試工作。
第十六周
迎接區冬季長(cháng)跑比賽。
第十七周
寫(xiě)好體育工作總結、指導思想,體育資料歸檔。
第十八周
清理場(chǎng)地,整理器材造冊登記。
小學(xué)體育教學(xué)方案4
學(xué)習內容:跨越式跳高;
學(xué)習目標:1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利,盡量使身體向上騰起;2、能改進(jìn)起跳技術(shù),做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起;3、樂(lè )于重復練習,具有堅毅果斷、努力進(jìn)取的精神;
教學(xué)步驟:
一. 組織學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問(wèn)好,宣布課的內容;
3、學(xué)生自編徒手操練習;
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習
二. 跳躍:跨越式跳高
教師活動(dòng):
1、 組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習;
2、 教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法,(助跑節奏要穩定,起跳點(diǎn)要踏準)
3、 組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習;
4、 請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演,教師及時(shí)講評;
5、 組織學(xué)生分組繼續練習;
6、 教師對有困難的學(xué)生,專(zhuān)門(mén)設立一小組降低高度進(jìn)行練習;
學(xué)生活動(dòng):
1、 根據教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習;
2、 觀(guān)察教師的示范,學(xué)會(huì )丈量助跑距離的方法;
3、 觀(guān)察同學(xué)的表演,通過(guò)教師的講評,能找出自己的缺點(diǎn);
4、 學(xué)生繼續練習,對動(dòng)作加以改進(jìn)和提高;
5、 設立互幫小組,讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng);
組織隊形:散點(diǎn)、小組練習
三. 學(xué)生自練
學(xué)生用自己準備好的橡皮筋,按能力的不同進(jìn)行分組練習,爭取更好的成績(jì),為小組比賽做好準備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分),教師及時(shí)講評。
四. 游戲:互擠出圈
教師活動(dòng):
1、 請四個(gè)同學(xué)當助手講解、示范游戲的'規則和方法;
2、 組織學(xué)生常嘗試性練習,并組織學(xué)生交流;
3、 帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰;(注意安全)
學(xué)生活動(dòng):
1、 仔細觀(guān)察示范的過(guò)程,認真聽(tīng)講,理解游戲的規則和方法;
2、 在組長(cháng)的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過(guò)程,針對問(wèn)題,積極討論,積極發(fā)言;
3、 積極參加游戲,戰勝本組同學(xué)的同時(shí),能勇敢向其他組挑戰;
組織隊形:8個(gè)圓圈
五. 整理放松
1、 教師播放音樂(lè ),學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松;
2、 教師小結,歸還器材;
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小學(xué)體育教學(xué)方案5
課題跑:
自然站立式起跑各種姿勢起動(dòng)的跑課時(shí)第12課時(shí)
教學(xué)目標
1、通過(guò)各種姿勢起動(dòng)的自然跑,使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動(dòng)的動(dòng)作,培養正確的`跑的姿勢。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。提高學(xué)生對游戲的興趣。
3、培養學(xué)生機智、友好合作和遵守規則的良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn):
反應靈敏,啟動(dòng)快。
教學(xué)難點(diǎn):
迅速擺脫靜止狀態(tài)到快速起動(dòng)。
教學(xué)準備
教學(xué)過(guò)程
設計意圖教學(xué)流程解析與拓展
一、課堂常規
、集合站隊,檢查人數,師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內容和要求。
二、準備活動(dòng)
1、隊列隊形
2、模仿動(dòng)物的走跑:
小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑
三、自然站立式起跑
1、教師示范。
2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng):兩腳并立,身體前傾,后腿快速前抬,前腳用力后登,互登地兩臂用力擺動(dòng)。
3、分小組比賽:分為四個(gè)小組運用自然站立式起跑看誰(shuí)跑的快。
四、各種姿勢起動(dòng)的跑:
采用正對、背對、側對跑的方向,用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起動(dòng),向指定目標方向快速跑出。
1、教師示范、講解各種姿勢。
2、組織學(xué)生練習:正對的站立跑、坐著(zhù)后起立跑等
3、對學(xué)生的起跑進(jìn)行簡(jiǎn)要評價(jià)。
4、組織學(xué)生用的起跑姿勢。
五、小結講評,鼓勵表?yè)P,下課,師生告別
小學(xué)體育教學(xué)方案6
一、教學(xué)設計說(shuō)明
本課根據新課程標準,以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力整體健康水平為目標,通過(guò)創(chuàng )設《快樂(lè )的小青蛙》的教學(xué)情境,讓學(xué)生們在活動(dòng)過(guò)程中,既學(xué)會(huì )了各種方式單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng),創(chuàng )編了許多新的方法,又培養了他們的主體意識和團結協(xié)作精神,整節課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),通過(guò)小組學(xué)習、合作學(xué)習,充分調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習積極性,讓學(xué)生主動(dòng)參與,提高了他們人際交往的能力。
二、教學(xué)分析:
1。教學(xué)內容分析:本節課選取水平一階段跳躍部分的內容,通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生掌握各種方式的單雙腳跳,提高靈敏素質(zhì)和彈跳能力,為學(xué)生以后的發(fā)展和提咼打下良好的基礎。
2 .教學(xué)對象分析:二年級的小學(xué)生活潑、好動(dòng)、自制力較差,采用情境教學(xué)可以充分調動(dòng)他們的學(xué)習積極性,使他們集中注意力。教學(xué)中,教師可以讓他們積極模仿、主動(dòng)練習、幵動(dòng)腦筋,從而達到學(xué)會(huì )知識的目的
3.以情感態(tài)度、價(jià)值觀(guān)為目標,培養學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團結協(xié)作的.創(chuàng )新精神。
三、教學(xué)目標:
1。創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境,激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)興趣,培養學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2.引導學(xué)生初步體驗單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展跳躍能力,提高靈敏素質(zhì)和協(xié)調能力。
3.通過(guò)游戲,培養學(xué)生主體意識,勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。
4.讓學(xué)生在合作中獲得成功的體驗。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1學(xué)生主動(dòng)參與創(chuàng )想和表現力。
2.單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
五、教學(xué)過(guò)程設計:
本節課幵始部分通過(guò)一個(gè)《觀(guān)察小青蛙》的游戲,學(xué)生隨著(zhù)教師的語(yǔ)言,邊聽(tīng)邊展幵想象邊練習,讓學(xué)生很快進(jìn)入情境。用這樣的方法,調動(dòng)起學(xué)生主動(dòng)參與的意識。利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng),將學(xué)生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習中,通過(guò)二人一組自由跳躍,再增加難度,5人一組合作探究,教師發(fā)現問(wèn)題隨機指導,給學(xué)生充分的自練時(shí)間、思考時(shí)間。通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、互練,然后小組展示,相互評價(jià)、相互學(xué)習,體現“小群體合作學(xué)習”意識,來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng),培養學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力,讓學(xué)生感受個(gè)體在集體
小學(xué)體育教學(xué)方案7
教學(xué)內容:認真做眼保健操
本課的教學(xué)要求:
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
2、使學(xué)生知道按摩的xx位和動(dòng)作方法
3、使學(xué)生逐步養成按時(shí)做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個(gè)方面的內容
1、眼睛為什么能看見(jiàn)東西?
2、眼保健操對預防近視有什么作用?
3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
第一個(gè)內容眼睛為什么能看見(jiàn)東西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一塊晶狀體,后面是能夠感受光線(xiàn)的'視網(wǎng)膜。物體反射出來(lái)的光線(xiàn),通過(guò)日狀體的調節,在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像,視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺(jué)神經(jīng),我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機差不多,視網(wǎng)膜相當于底片,晶狀體相當于鏡頭,在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距,也就是調整鏡片與底片之間的距離,否則照出來(lái)的照片就會(huì )模糊不清。我們看物體也是一樣,也要調整距離才能看清,這主要靠晶狀體周?chē)逘罴〉氖湛s和放松來(lái)改變它的凸度。當看近物時(shí),睫狀肌放松,凸度降低,這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內看不清物體,這就是我們平時(shí)所說(shuō)的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視,大部分屬于假性近視,也就是睫狀肌長(cháng)期處于緊張,一時(shí)性的喪失了松弛的能力,而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛生。比如晨光線(xiàn)暗處讀書(shū)、寫(xiě)字,在汽車(chē)上看書(shū)或躺著(zhù)看書(shū),讀寫(xiě)的姿勢不正確,眼睛距離書(shū)本太近,讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)間太長(cháng)等。這些不良習慣使得睫狀肌長(cháng)時(shí)間的持續緊張,過(guò)于疲勞喪失了調節能力,天長(cháng)日久就形成了真性近視。
第二,眼保健操對預防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過(guò)對眼睛周?chē)鷛x位有規律、有節奏地按摩,使疲勞的眼肌得到休息,而使眼睛周?chē)难貉h(huán)加快,改善神經(jīng)營(yíng)養,使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能,從而提高視力預防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操,可是效果不明顯,其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的xx位不準確,影響了做操效果。這里應該提醒注意的是:在良好的讀書(shū)寫(xiě)字習慣的基礎上認真做操,做操時(shí)注意力要集中,按揉的xx位要準確,手法要輕緩,不要用力過(guò)大過(guò)猛,同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會(huì )有一定的效果。
第三,眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
準備:雙目微閉,全身肌肉放松,自然靜坐約一分鐘。
第一節:輕揉目匡角(天應xx)。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處,其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀,支持在前額上,輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第二節:擠按鼻跟(睛明xx)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明xx,先向下按,后向上擠,一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節:按揉面頰(四白xx)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側,大拇指支撐在下顎骨凹陷處,然后放下中指,用食指按揉四白xx,按揉一圈,四拍后換揉方向(8×8拍節)。
第四節:按太陽(yáng)xx輪括眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等xx)。
兩手拇指分別按太陽(yáng)xx,小指、無(wú)名指和中指拳起,彎曲食指,用中節內側面從眼眶內向外輪括,先上后下,輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
小學(xué)體育教學(xué)方案8
一、指導思想:
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革、以“健康第一”為指導思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,提高學(xué)生學(xué)習技能,發(fā)展學(xué)生靈敏度、力量、協(xié)調等能力,培養學(xué)生的合作精神為設計目標。針對學(xué)生年齡特征確定相關(guān)的水平(二)目標,面向全體學(xué)生,以提高學(xué)生身體、心理和運動(dòng)技能與社會(huì )適應能力整體健康水平,做到人人會(huì )鍛煉,人人會(huì )學(xué)習,自主探求動(dòng)作要領(lǐng),掌握運動(dòng)基本技術(shù)動(dòng)作為主要內容的學(xué)習,掌握體育運動(dòng)的基本技術(shù)要領(lǐng),培養學(xué)生終身喜歡體育意識,陶冶學(xué)生的生活情操。
二、學(xué)情分析:
本課的主教材內容是:
1、上步投擲壘球技術(shù)動(dòng)作,重點(diǎn)是投擲用力順序正確,動(dòng)作協(xié)調。
難點(diǎn)是出手快速完成動(dòng)作,上下肢配合用力。
技術(shù)動(dòng)作如下圖所示:
2、游戲內容:通過(guò)障礙:重點(diǎn)是學(xué)生通過(guò)障礙的能力,難點(diǎn)是提高學(xué)生的合作能力。
教師在練習中要適當掌握練習時(shí)間和運動(dòng)量,防止學(xué)生難解動(dòng)作概念,特別是體質(zhì)差的學(xué)生的運動(dòng)量,全面提高學(xué)生學(xué)習的積極性,學(xué)會(huì )生活的自理能力與掌握運動(dòng)技能的方法,提高學(xué)生對體育運動(dòng)的參與意識,根據學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用不同的教學(xué)方法,培養學(xué)生克服困難的意志品質(zhì),學(xué)生的合作精神,學(xué)會(huì )自主練習的'意識,提高學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)的積極性,全面增強學(xué)生身體健康水平,營(yíng)造良好的課堂氛圍,讓學(xué)生在練習中探索運動(dòng)的快樂(lè )。
三、設計思路:
本課根椐學(xué)生特點(diǎn)合理安排教學(xué)內容,根據課程標準水平(二)的特點(diǎn),針對學(xué)生的運動(dòng)水平,學(xué)生的認知水平,體育運動(dòng)基本能力,本課的課堂常規后,安排與學(xué)生做游戲,通過(guò)小游戲練習,集中學(xué)生的注意力,調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習情緒,使學(xué)生有良好的學(xué)習情緒為上好課作好準備。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了各種的投擲動(dòng)作練習,學(xué)會(huì )自主體會(huì )動(dòng)作,掌握動(dòng)作要點(diǎn),學(xué)會(huì )動(dòng)作方法,掌握動(dòng)作要領(lǐng),在合作伙伴的協(xié)調配合下了解投擲動(dòng)作的全過(guò)程。初步學(xué)會(huì )游戲方法,掌握動(dòng)作的難點(diǎn),學(xué)會(huì )通過(guò)障礙的能力,使學(xué)生在日常生活中能戰勝困難的意志品質(zhì),采用“一物多用”的原則,利用墊子做投擲標準物,游戲的障礙物,提高學(xué)生的練習興趣,分解練習與完整練習相結合,自主練習與集體練習相結合,個(gè)人練習與小組練習相結合,學(xué)生不斷探索與思考問(wèn)題的能力,學(xué)生在游戲過(guò)程中能全身心投入到活動(dòng)中,積極鍛煉身體,體驗成功樂(lè )趣,達到事半功倍的教學(xué)效果。
小學(xué)體育教學(xué)方案9
教學(xué)目標:
1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng),正確身體姿勢和良好習慣,小學(xué)二年級體育教案。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的`跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力,培養學(xué)生機智、勇敢、頑強和應變的能力,感受成功的快樂(lè )和生動(dòng)活潑的情緒。
教學(xué)步驟:
一、開(kāi)始部分(6-5 `)
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊。
2、復習前幾節課的內容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等)
二、基本部分(25`)
(一)行進(jìn)間隊列(齊步走)
1、齊步走:(1)復習原地踏步走的動(dòng)作(強調擺臂與節奏)。(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范,再練習。(3)教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習的要求(4)下達口令集體練習(隨時(shí)提示,強調步幅與步頻)(5)選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵表?yè)P(6)教師巡視指導學(xué)生分散練習(7)激勵學(xué)生再次集體練習(8)分散再練(9)驗收成果
注:在練習的間隙適當安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
(二)游戲:你追我躲
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、進(jìn)行游戲
三、結束部分(5-4`)
1、復習本課內容
2、象形游戲,放松
3、小結
小學(xué)體育教學(xué)方案10
學(xué)習目標:快樂(lè )團結地進(jìn)行游戲活動(dòng),從游戲中懂得團結就是力量。
學(xué)習內容:游戲活動(dòng)
學(xué)習步驟:
一、情景導入
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生隊列常規練習。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準備活動(dòng)練習,使學(xué)生知道各準備活動(dòng)的方法和意義,并能夠記住,以后在沒(méi)有老師的帶領(lǐng)下自己會(huì )做。
學(xué)生活動(dòng):
1、集中注意力,認真進(jìn)行隊列隊型練習。
2、虛心學(xué)習知道各節準備活動(dòng)的方法和意義。
組織:四列橫隊
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
二、合作探
究掌握技能
教師活動(dòng):
1、教師講解示范游戲的方法要求,強調收播的要領(lǐng)和團結在游戲中的表現。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
3、及時(shí)對學(xué)生的`每次練習進(jìn)行一次總結,找出原因,使每一次學(xué)生練習都帶著(zhù)不同的目的。
學(xué)生活動(dòng):
1、認真聆聽(tīng)和觀(guān)察老師的講解示范鼓足勇氣,做好充分準備。
2、積極的投入到練習中去,為能夠爭取自己組的勝利,不斷為其他同學(xué)加油吶喊。
3、跟隨老師的語(yǔ)言,每一次練習都干勁十足。并且通過(guò)游戲懂得團結就是力量的道理。
組織:練習隊型如圖:
xxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
三、展示技能,提高自己的運動(dòng)能力
教師活動(dòng):講解示范立定跳遠的方法要領(lǐng),組織學(xué)生進(jìn)行跳躍練習。
學(xué)生活動(dòng):積極進(jìn)行立定跳遠的練習。
組織:四列橫隊
場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)一片呼拉圈20籃、排、足、壘球共20個(gè)
小學(xué)體育教學(xué)方案11
教學(xué)內容:
1、前滾翻交叉轉體1800
2、障礙賽跑
教學(xué)目標:
1、初步學(xué)會(huì )前滾翻交叉轉體1800的轉體動(dòng)作和障礙賽跑游戲的方法及規則。
2、發(fā)展學(xué)生的'靈敏協(xié)調素質(zhì)和綜合能力。
3、激發(fā)學(xué)生積極思考及探究_,培養學(xué)生團隊合作和創(chuàng )新意識。
器材設備:海綿墊子若干塊。
教學(xué)過(guò)程:
一、玩玩樂(lè )樂(lè )
1、小游戲
2、跟我學(xué)小組合作練習自鍛練習,師生共同練習.
二、前滾翻交叉轉體1800
1、連續前滾翻
2、前滾翻交叉轉體1800
3、星星擂臺賽學(xué)生尋找答案
學(xué)生示范
學(xué)生自述觀(guān)點(diǎn)
學(xué)生選擇方法
問(wèn)題探討:
教師引出問(wèn)題引導學(xué)生探究練習,問(wèn)題探討信息收集
師生演示
教師巡視個(gè)別輔導,學(xué)生觀(guān)察辨談區別,學(xué)生自鍛.
三、游戲
障礙賽跑
小學(xué)體育教學(xué)方案12
教學(xué)目標:
1、樂(lè )于開(kāi)動(dòng)腦筋,表現自我,充分展示學(xué)生個(gè)性
2、在體育活動(dòng)中有一定的觀(guān)察和模仿能力
3、在體育活動(dòng)中表現出合作行為,培養創(chuàng )造能力
一、導課
師:同學(xué)們,你們一定很喜歡出去玩,對不對?
生:對
師:能告訴老師,你們想去哪兒玩嗎?
生:(設想:公園、三峽等)野生動(dòng)物園
師:今天,老師帶你們到動(dòng)物園里玩一玩,看看動(dòng)物園里的小動(dòng)物是怎樣過(guò)冬的,好不好?
生:好!
師:那我們就出發(fā)吧!你們一定要注意,到了動(dòng)物園,一定要聽(tīng)從指揮,注意安全!
二、設置情景
1、游戲一:穿過(guò)小樹(shù)林
學(xué)習目標:調動(dòng)學(xué)生興趣
師領(lǐng)生跑步到森林,玩“穿過(guò)小樹(shù)林”的游戲,
師:同學(xué)們,我們穿過(guò)了這片小樹(shù)林,就要到動(dòng)物園了,大家一定要愛(ài)護小樹(shù)林。
師:同學(xué)們,請注意啦,我們馬上就要進(jìn)動(dòng)物園了。師領(lǐng)頭穿過(guò)洞門(mén)(由兩位同學(xué)搭手成門(mén)),來(lái)到動(dòng)物園。2、舞蹈:健康歌
學(xué)習目標:激發(fā)學(xué)生學(xué)習熱情
師:動(dòng)物園里的空氣好新鮮呀!同學(xué)們,我們來(lái)做做運動(dòng)吧!(播放音樂(lè ),師領(lǐng)生跳舞:健康歌)
要求:氣氛活躍,心情愉悅
3、模仿小動(dòng)物開(kāi)運動(dòng)會(huì )
學(xué)習目標:①進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習熱情
、谂囵B想象能力及創(chuàng )造能力
、叟囵B協(xié)作意識
師:跳完了舞,你們想和小動(dòng)物們一起玩一玩嗎?現在,我們就來(lái)模仿一下小動(dòng)物:看看小動(dòng)物們怎樣開(kāi)運動(dòng)會(huì )的,好嗎?
生:好
師:我們分組進(jìn)行,看看誰(shuí)的想象力最豐富,模仿的最象,行不行?
生:行
師:我們現在開(kāi)始吧!(師參與其中)(設想:龜兔賽跑、青蛙過(guò)河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠)
要求:充分發(fā)揮想像力和創(chuàng )造力
三、技巧:前滾翻
4、栽種人工草坪
學(xué)習目標:培養協(xié)作意識及竟爭意識
師:你們模仿的真像,F在,大家累了吧?一起到人工草坪上休息一下吧,不過(guò),我們要先栽種好人工草坪,現在我們來(lái)比一比:哪一組栽種的最快。
生:我們,我們!
師:草坪種好了,你最想玩什么呢,大家分組玩一玩吧!
設想草坪圖形:長(cháng)方形、圓形等。
生:分組活動(dòng)。(設想:有的在草坪上來(lái)爬去,有的在翻筋斗,有的在仰臥起坐,有的在練習劈叉,還有的在……)
要求:團結協(xié)作
5、熊大哥“翻筋斗”
學(xué)習目標:導入主題—前滾翻
師:大家瞧一瞧,這一組的同學(xué)在干什么?
生:翻筋斗
師:說(shuō)對了,原來(lái),他是我們的`熊大哥,在學(xué)翻筋斗呢!就象“滾圓球”一樣,現在我們把墊子拉開(kāi),排整齊,也來(lái)學(xué)學(xué)翻筋斗吧!注意:兩人一組,自由組合,看誰(shuí)滾得又圓又穩。生:練習團身滾動(dòng)
師:巡回指導,提示學(xué)生能不能不抱腿滾動(dòng)呢?
生:表演示范
師:表演的真好,我也來(lái)給你們表演一個(gè)。同學(xué)們,老師表演的好嗎?
生:好!
師:你們也來(lái)練一練吧,我相信你們比老師做得還要好,F在開(kāi)始。
生:練習前滾翻;分兩組集體表演
師:你們表演的真不錯,我想和你們比試一下,好嗎?
生:好!
師:表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣?
生:開(kāi)始動(dòng)作、結尾動(dòng)作不一樣
師:說(shuō)得很好,同學(xué)們,你們有更好的方法和更漂亮的動(dòng)作嗎?分組練一練,看哪一組的動(dòng)作美,最有特色?
生:練習,集體展示,個(gè)別展示
四、放松活動(dòng)
師:大家玩累了吧:我們來(lái)放松一下(意念放松),準備回家吧!
意念放松指導語(yǔ):1、請慢慢閉上眼睛
2、我感到很放松
3、我的雙手感到沉重和放松
4、我的手臂感到沉重和放松
5、我的雙肩感到沉重和放松
6、我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松
7、請慢慢睜開(kāi)你的眼睛
師:同學(xué)們,你們放松好了嗎?
生:放松好了
五、師生再見(jiàn)
反思:樂(lè )于開(kāi)動(dòng)腦筋,表現自我,充分展示學(xué)生個(gè)性 。在體育活動(dòng)中有一定的觀(guān)察和模仿能力。在體育活動(dòng)中表現出合作行為,培養創(chuàng )造能力一
小學(xué)體育教學(xué)方案13
教材內容1.學(xué)習廣播體操:《七彩陽(yáng)光》第一節2.游戲:快快集合
教學(xué)目標
1.通過(guò)教學(xué),使學(xué)生更好的掌握廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)和規范動(dòng)作。
2.通過(guò)教學(xué),能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調能力,提高學(xué)生觀(guān)察力和想象力。
3.通過(guò)小組教學(xué),能夠培養學(xué)生團結合作、建立和諧的人際關(guān)系,能夠提高學(xué)生的審美能力和自信心。
重難點(diǎn)重點(diǎn):掌握動(dòng)作、節奏和方位感。
難點(diǎn):動(dòng)作的協(xié)調配合和節奏的準確度。
(一)開(kāi)始部分(10分鐘)
一、課堂常規
1)集合整隊,師生問(wèn)好,檢查服裝。
2)宣布本節課的內容與任務(wù)。
組織:成四列橫隊站立(如圖1)所示。
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
圖1
要求:集合快、靜、齊。
組織:成做操的'隊形散開(kāi)(如圖2)。
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
圖2
要求:注意力集中,認真做動(dòng)作。
(二)基本部分(25分鐘)
一、學(xué)習廣播體操:《七彩陽(yáng)光》第一節(10分鐘)
《七彩陽(yáng)光》第一節動(dòng)作要領(lǐng):
第一節:伸展運動(dòng)(8拍×8)
第一八拍:1-2左腿前點(diǎn)地,同時(shí)兩臂前平舉,掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲,左臂經(jīng)體側成側平舉,掌心向下,右臂經(jīng)體側成上舉。7-8還原成直立。
第二八拍:同一八拍方向相反。
第三八拍:1-2雙腳提鍾立,同時(shí)兩臂經(jīng)體側成上舉。3-4下蹲,兩臂經(jīng)體側至體前交叉,左臂在前,頭稍低。5-6左腿向左一步成開(kāi)立,同時(shí)兩臂經(jīng)體側成側上舉頭稍抬。
第四八拍:同三八拍方向相反。
二、復習廣播體操:《七彩陽(yáng)光》預備節(8分鐘)
組織:如圖2所示
教法:
1口令進(jìn)行集體復習,體會(huì )動(dòng)作。
2進(jìn)行分組練習,巡回指導。
3集體口令練習,集體糾錯。
4小組展示,鼓勵練習。
學(xué)法:
1學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復習。
2學(xué)生分組進(jìn)行討論練習。
3小組進(jìn)行展示,鼓勵練習。
要求:積極參與練習,動(dòng)作到位。
三、游戲:快快集合(7分鐘)
規則:
1、必須按信號散開(kāi),集合站隊時(shí)要迅速。
2、分散和集合隊伍時(shí)不準堆人,拉人,沖撞他人。
要求:按規則進(jìn)行,有秩序完成。不得推撞,注重安全。精神抖擻。
教法:
1講解游戲規則內容。
2提示要求。
3組織開(kāi)始游戲。
學(xué)法:
1學(xué)生認真聽(tīng)老師講解游戲規則。
2積極參加游戲。
3遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1.集體放松操。
2.小結:教師總結本次課的情況。
3.組織下課。
小學(xué)體育教學(xué)方案14
課題左(右)轉彎走游戲:雙人倒走課時(shí)第13課時(shí)
中心備課人二次備課人
教學(xué)目標使學(xué)生形成站立、行進(jìn)的`正確姿勢和良好習慣。
2、通過(guò)隊形隊列,讓學(xué)生養成動(dòng)作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、聽(tīng)從指揮的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲,發(fā)展學(xué)生力量及倒走的能力,提高有氧耐力,培養學(xué)生的意志品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作要舒展,挺拔。
教學(xué)難點(diǎn)體轉運動(dòng)轉體時(shí)上肢要端平
教學(xué)準備
教學(xué)過(guò)程
設計意圖教學(xué)流程解析與拓展
一、課堂常規
1.集合整隊、師生問(wèn)好2.宣布本課內容提出要求
3.檢查人數4.隊列練習:齊步走
二、左(右)轉彎走
1.講解右轉彎動(dòng)作要領(lǐng),并示范。
2..學(xué)生學(xué)習向左轉彎動(dòng)作要領(lǐng)
3.集體模范練習,教師指導。
4.分小組練習,一組4人,教師個(gè)別指導
5.集合,展示個(gè)小組成果
三、游戲:雙人倒走
1.教師講解游戲規則
2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)
四、結課
1.集合整隊,本節課進(jìn)行講評
2.組織學(xué)生做放松操
3、師生再見(jiàn)
小學(xué)體育教學(xué)方案15
教學(xué)內容:
1、排成四路縱隊2、母雞愛(ài)小雞 教學(xué)目標:
認知目標:通過(guò)教學(xué),使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的,以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護小的同學(xué),互相愛(ài)護。
技能目標:通過(guò)教學(xué),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。
情感目標:培養運動(dòng)感情,勇敢果斷,團結友愛(ài),積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國主義教育。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):排成四路縱隊。 教學(xué)過(guò)程:
1,游戲:母雞愛(ài)小雞 教學(xué)的方法:(1)導入:小朋友,小雞們集訓順利結束了,現在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開(kāi)一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災難的。(2)教師講解游戲方法與規則。(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲,教師有時(shí)充當哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學(xué)生玩得盡興。(4)仔細觀(guān)察,發(fā)現不足及時(shí)進(jìn)行糾正。
游戲方法: 把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色),排頭學(xué)生做“母雞”(黑色),并張開(kāi)雙臂保護“小雞(綠色)”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著(zhù)。
游戲規則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”,只能從側面繞過(guò)去拍隊尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊。
2、整隊,總結本課教學(xué)內容,師生告別。
第四課時(shí) 課題:趕小豬
教學(xué)內容:
1、剪刀、石頭、布。 2、趕小豬 教學(xué)目標:
1、認知目標:通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我鍛煉意識。
2、技能目標:經(jīng)過(guò)反復游戲練習,使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調性。 3、素質(zhì)目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協(xié)調性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。 4、情感目標:培養運動(dòng)感情,團結友愛(ài),勇敢果斷,積極進(jìn)取的品質(zhì)。 教學(xué)重難點(diǎn):學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。 教學(xué)過(guò)程:
一:準備部分(5-7分)
1,課堂常規:師生問(wèn)好,檢查學(xué)生服裝問(wèn)題,宣布本課教學(xué)內容,步入課堂。 組織:成四路縱隊集合
要求:動(dòng)作整齊,優(yōu)美,活潑,輕松。 1, 模仿操(音樂(lè )伴):
。1)伸展運動(dòng); (2)頭部運動(dòng); (3)上肢運動(dòng) 教學(xué)方法:講解示范,分解領(lǐng)做,連續領(lǐng)做。 二:主體部分(10-15分)
小鳥(niǎo)飛行導語(yǔ):小朋友,小鳥(niǎo)在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥(niǎo)和他們一樣無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的飛翔嗎?今天老師就帶著(zhù)大家去飛翔一番。
組織(如圖):隊形變換用小鳥(niǎo)飛形式帶到場(chǎng)地。
1,場(chǎng)地布置:中間的兩平行線(xiàn)的距離為1米,中間線(xiàn)到與自己相近的線(xiàn)的安全線(xiàn)距離10米。 2,游戲方法:(1)把學(xué)生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指,“石頭”動(dòng)作右手握拳,“布”的動(dòng)作平伸右手,五指分開(kāi),各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后,站在平行線(xiàn)后面。(2)
“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時(shí)出動(dòng)作,失敗的.組向本組安全線(xiàn)逃跑,勝組追拍,做完規定次數后,以追拍著(zhù)人數多的組為勝。
3,教學(xué)方法:(1)學(xué)生站在原地聽(tīng)取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;(2)示范,糾正; 要求:認真聽(tīng)講,練習,減少失誤的次數。 三;結束部分(15-20分) 1、游戲:趕小豬
導語(yǔ):在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時(shí),有一群小豬很調皮,現在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈,他就邀請我們去幫忙趕小豬,他對我們說(shuō)趕豬肚子,豬會(huì )進(jìn)豬圈的,要不我們就去試試?
教學(xué)方法:(1)導入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;(3)指引學(xué)生進(jìn)行比賽,評出優(yōu)勝隊,指出優(yōu)缺點(diǎn)。
游戲方法:把全班學(xué)生分成人數相等的四組或兩組。教師發(fā)令后,游戲者從起點(diǎn)開(kāi)始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線(xiàn)末,把球趕回,交給第2位同學(xué),依次進(jìn)行,比一比哪組先完成,最快最標準的隊為勝。
游戲規則:球在滾動(dòng)中離開(kāi)路線(xiàn)要拿回離開(kāi)路線(xiàn)的點(diǎn)繼續進(jìn)行滾動(dòng)。 本課小結:小朋友,我們今天學(xué)習了兩個(gè)游戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮??第五課時(shí) 課題:可愛(ài)的小兔子 教學(xué)內容:
1、模仿動(dòng)物走,跳;2、無(wú)窩的兔; 教學(xué)目標:
1、認知目標:通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生愛(ài)護大自然,愛(ài)護小動(dòng)物的意識;
2、技能目標:經(jīng)過(guò)反復模仿、練習,使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到協(xié)調靈敏性; 3、素質(zhì)目標:提高寫(xiě)生跑跳能力,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節、韌帶的協(xié)調發(fā)展;
4、情感目標:提高團隊凝聚力,發(fā)展團結友愛(ài),互助,積極進(jìn)取及愛(ài)護動(dòng)物愛(ài)護大自然的愛(ài)國主義精神。
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生下肢的力量的發(fā)展;教學(xué)難點(diǎn):曲線(xiàn)跑技術(shù)的掌握; 教學(xué)過(guò)程: 二:主體部分
1,模仿動(dòng)物走、跳
導語(yǔ):小朋友,我們在動(dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物,誰(shuí)能模仿出一些小動(dòng)物的動(dòng)作,比一比,看誰(shuí)模仿的最逼真?比如鴨子走路,左右擺動(dòng)(加上模仿動(dòng)作)。
注:給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象
要求:模仿出來(lái)的動(dòng)物要盡量讓大家容易叫出它的名字,即逼真性。
組織:教師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個(gè)圓圈,最后讓學(xué)生慢慢走,邊走邊想象,自己站在圈內。 教學(xué)方法:(1)導入;(2)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng )新精神創(chuàng )想動(dòng)物的形象動(dòng)作;(3)師生共同進(jìn)行點(diǎn)評,指出優(yōu)缺點(diǎn);
2,動(dòng)物走、跳比賽
方法:把學(xué)生分成人數相等的兩隊或四隊,教師發(fā)令后,學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽,排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手,自己排在排尾,游戲繼續,看哪一組先完成規定的內容,而且不犯規為勝利隊。
組織;學(xué)生在教師的口令發(fā)出后,按照指令排起隊伍(如圖)。 三;結束部分
1,游戲:無(wú)窩的兔
導入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人,那個(gè)獵人對它緊追不放,急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來(lái),而另一只兔子只好過(guò)原先那只兔子的日子,誰(shuí)叫它的窩被霸占了呢!
方法:一至三報數,一二數的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”,散站在場(chǎng)地各處。三數的人做“兔”,站在“兔窩”里年。選一人為無(wú)窩的“兔子”,一人為獵人。無(wú)窩的“兔子”被追急時(shí),可鉆入任一個(gè)“兔
窩”內,原來(lái)在窩里的“兔子”變成“無(wú)窩兔”立即跑出,獵人改追新的“無(wú)窩兔”,被追拍上交換角色繼續游戲!巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。
教學(xué)方法:(1)導入;(2)教師講解并做示范,學(xué)生示范練習;(3)領(lǐng)導學(xué)生進(jìn)行游戲。
2,本課小結:今天我們主要學(xué)習的是跑跳項目,通過(guò)模仿動(dòng)物動(dòng)作以及游戲“無(wú)窩的兔”來(lái)達到這個(gè)目的。
第六課時(shí) 課題:一切行動(dòng)聽(tīng)指揮
教學(xué)內容:1、看齊。2、沿直線(xiàn)走。3、小姐小姐你要什么水果?
教學(xué)目標:1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生明白看齊的重要性,以及沿直線(xiàn)走可以培養走路姿勢。 2、培養80-90%學(xué)生掌握走和看齊的基本技術(shù)。
3、培養學(xué)生下肢一些小肌肉的發(fā)展。4、培養學(xué)生團結友愛(ài),團隊凝聚力。
教學(xué)重點(diǎn):掌握看齊和沿直線(xiàn)走的基本技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn):在沿直線(xiàn)走中的德育方面的教育。 二:愉悅身心,提高興趣 (一)沿直線(xiàn)跑
方法:跑時(shí)上體正直稍前傾,頭要正,眼視前方,前腳掌著(zhù)地,腳尖向前,自然邁開(kāi)步子向前快跑;兩臂屈肘,自然前后擺動(dòng)。
要求:跑的姿勢正確,跑得直,輕松自然。速度一開(kāi)始不宜太快。隨著(zhù)正確動(dòng)作的掌握,逐漸加速。 學(xué)習本領(lǐng):跑的技術(shù)
。1)導入:小朋友,你們喜不喜歡跑步,那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快,所以小朋友們必須得認真學(xué)習和練習??
。2)教師講解示范,引導學(xué)生觀(guān)察,組織學(xué)生進(jìn)行練習。(3)評出勝隊。(4)聽(tīng)取教師的賽后小結。 學(xué)生學(xué)習的方法:(1)學(xué)生根據教師的講解,試著(zhù)去練習。(2)讓學(xué)生示范比賽,評出優(yōu)缺點(diǎn)。(3)學(xué)生進(jìn)行沿直線(xiàn)跑比賽。 三:尾聲恢復身心 (一)快來(lái)接球
方法:把學(xué)生分成若干組。按序號報數,記住自己的號數。教師(或學(xué)生)任意叫號,叫到號者上前接球,接到球者就得分,最后比誰(shuí)的得分最多為勝。
規則:聽(tīng)錯號去接球或者報到數的同學(xué)沒(méi)抱住球的要扣分。 要求:拋球要有一定高度。 教學(xué)方法:(1)導入:小朋友們,你們剛才在沿直線(xiàn)跑中表現得很好,我們也很開(kāi)心,為了慶祝一下,我們來(lái)做“接歡樂(lè )球”比賽,看誰(shuí)接的準且對,說(shuō)明獲得的開(kāi)心多。(2)教師講解接球的方法并做示范。(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習游戲。(4)評出勝利的隊。
組織(如圖):學(xué)生圍繞在組織者身旁,準備聽(tīng)號接球。 (二)課后小結
。ㄈ┌才呕厥掌鞑模▽W(xué)生協(xié)助教師回收器材)(四)師生告別
第八課時(shí) 課題:袋鼠搬家
教學(xué)內容:
1、雙腳連續向前跳。2、你搬我運 教學(xué)目標:
認知目標:通過(guò)本課教學(xué)使學(xué)生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。 技能目標:通過(guò)教學(xué),使80%左右的學(xué)生掌握跳的基本技術(shù)。 素質(zhì)目標:發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調發(fā)展。
情感目標:培養勇敢頑強,團結互助,克服困難的集體主義精神。
教學(xué)內容:
1、背后屈肘夾棒走。2、投接過(guò)網(wǎng)球 教學(xué)目標:
1、增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動(dòng)技能; 2、培養運動(dòng)的興趣的愛(ài)好,形成堅持鍛煉的習慣;
3、具有良好的心理品質(zhì),表現出人際交往的能力與合作精神;
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習背后屈肘夾棒走與投接過(guò)網(wǎng)球的基本技能教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生的身體協(xié)調能力; (課前準備)場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng);器材:棒子若干根,排球若干個(gè),錄音機一臺;
第10課時(shí):頭上傳遞球
教學(xué)內容:
1、單腳跳2、頭上傳遞球 教學(xué)目標:
1、提高對個(gè)人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式; 2、運動(dòng)的興趣的愛(ài)好,形成堅持鍛煉的習慣;
3、發(fā)揚體育精神,形成積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度; 教學(xué)重點(diǎn):?jiǎn)文_跳時(shí)不能雙腳落地; 教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生間的協(xié)作配合能力;
。ㄕn前準備)場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)地;器材:排球若干個(gè)(可用實(shí)心球或籃、足球替代);
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