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中考體育模擬考試方案范文（精選7篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，時(shí)常需要預先開(kāi)展方案準備工作，方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi)，最終達到預期的效果和意義。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編精心整理的中考體育模擬考試方案范文（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。
中考體育模擬考試方案1
為了初三學(xué)生能正確選擇體育考試項目，取得更好的體育中考成績(jì)，為大課間實(shí)施訓練計劃，根據20XX年南京市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試要求，我校決定進(jìn)行初三年級體育中考模擬測試，并將此次考試成績(jì)納入本學(xué)期期末考試總分。
一、組織機構
1、組長(cháng)：張榮
2、副組長(cháng)：
3、成員：
班主任：
后勤、衛生、器材組：
二：模擬測試時(shí)間：20XX年1月13日下午第一節課
六個(gè)項目分兩輪進(jìn)行：九1---九3班1：30開(kāi)始
九4--九7班3：20左右依次到場(chǎng)地，廣播通知。
三：測試方法：
測試所有形式與測試流程參照體育中考的要求執行，1-3、4-7班學(xué)生分兩輪測試3個(gè)中考項目
每輪二至三個(gè)班級打亂分組，學(xué)生根據自己選項（A--H組）每組約20人，各組第一和最后一名擔任組長(cháng)和副組長(cháng)，帶領(lǐng)學(xué)生參加各項測試，要求學(xué)生記好自己的成績(jì)上報班主任老師。
四：模擬測試流程
1、1月13日（視天氣情況而定）下午第一節課，1---3班所有學(xué)生立刻到操場(chǎng)按男女生分組排隊，由體育委員統一帶領(lǐng)同學(xué)做準備活動(dòng)，同時(shí)各裁判員準備就緒。
2、第一名學(xué)生任組長(cháng)，帶領(lǐng)全組學(xué)生依次參加3項考核，長(cháng)跑（男生1000米，女生800米）測試項目可以放在最后，防止體力透支影響其他項目。學(xué)生考完所有項后把成績(jì)單交體育老師，經(jīng)審核后回教室自習。4---7班流程同上。
3、所有考生必須做好充分的準備活動(dòng)，考試當天應穿著(zhù)便于運動(dòng)的輕便服裝，較厚的衣服應在考前脫掉，整個(gè)測試一定要注意安全。
五：裁判員安排：
本次裁判員老師為全部體藝組老師與九年級班主任老師擔任，具體安排：
三分鐘跳繩學(xué)生輪流計數責任人：周斌班主任
2、1000M（男）/800M（女）責任人：夏志金何常伸班主任
3、50米西跑道4--7道責任人：王寬生梁永班主任
4、立定跳遠分組進(jìn)行責任人：陳浩陳澤輝班主任
5、實(shí)心球學(xué)生測量責任人：馬德春楊家駒班主任
6、引體向上（男）
仰臥起坐（女）學(xué)生輪流計數責任人：付暢暢朱芹班主任
中考體育模擬考試方案2
南京市初三體育中考定于20XX年4月中旬進(jìn)行，為了更好的指導學(xué)生進(jìn)行體育中考的項目選擇，因此初三年級組組織本次初三體育中考模擬考試。
一、考試時(shí)間：
20XX年3月14日上午7：40—12：00
二、考試地點(diǎn)：
南外仙林分校初中部
三、考試參加人員：
南外仙林分校初中部初三全體學(xué)生
四、考試項目：
五、考試項目地點(diǎn)安排：
六、參加部門(mén)：
中學(xué)教導處，初三年級組，體育組，校醫室。
七、考試流程：
3月14日上午
1、7：20全體同學(xué)進(jìn)班自習等待。
2、7：30初三（1—4班）學(xué)生在班教組長(cháng)的帶領(lǐng)下，進(jìn)場(chǎng)檢錄。
3、7：40開(kāi)始第一批學(xué)生體育中考模擬考試。
4、8：55初三（5—10班）學(xué)生在班主任帶領(lǐng)下，進(jìn)場(chǎng)檢錄。
5、9：00開(kāi)始第二批學(xué)生初三體育中考模擬考試。
6、10:35初三（11—14班）學(xué)生在班教組長(cháng)帶領(lǐng)下，進(jìn)場(chǎng)檢錄。
7、10:40開(kāi)始第三批學(xué)生體育中考模擬考試。
8、11:50初三體育中考模擬考試結束
9、12:20收齊全部器材歸還，結束所有工作。
中考體育模擬考試方案3
南京市初三體育中考定于20xx年3月中旬進(jìn)行，為了更好的指導學(xué)生進(jìn)行體育中考的項目選擇，因此學(xué)校組織本次初三體育中考模擬考試。
一、考試時(shí)間：
20xx年3月13下午1：30—5：30
二、考試地點(diǎn)：
雨花臺中學(xué)初中部
三、考試參加人員：
雨中初中部初三全體學(xué)生
四、考試內容：
第一選項:2分鐘跳繩、50米×8往返跑
第二選項：立定跳遠（男、女）、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）
第三選項:籃球14米×4往返繞桿運球（男、女）、排球30秒雙臂自墊球（男）
30秒踢毽子（女）
五、考試項目地點(diǎn)安排：
1、跳繩考試場(chǎng)地籃球場(chǎng)
2、立定跳遠場(chǎng)地田徑場(chǎng)沙坑
3、50×8往返跑米跑場(chǎng)地田徑場(chǎng)西直道
4、引體向上場(chǎng)地田徑場(chǎng)單杠區
5、一分鐘仰臥起坐（女）體育館
6、籃球14米×4往返繞桿運球籃球場(chǎng)
7、排球30秒雙臂自墊（過(guò)頭）球體育館
8、30秒踢毽子鐵餅區后
六、參加部門(mén)：
初三年級組，體育組，初中部教務(wù)處，初中部德育處，初中部校醫室。
各部門(mén)具體分工見(jiàn)（附件1）
七、考試方法：
1、初三體育中考采取選項的方法，三項滿(mǎn)分為30分，單項滿(mǎn)分為10分。在三個(gè)選項中挑選自己的參加的運動(dòng)項目進(jìn)行測試。
2、考試項目方法說(shuō)明：
�。�1）跳繩：考生于1.5米半徑的平坦圓內進(jìn)行。由發(fā)令員統一發(fā)令，計時(shí)員開(kāi)始計時(shí)，考試中考生單搖繩過(guò)雙腳為完成一次，計數員計數，一分鐘到時(shí)鳴哨，計時(shí)員停表，考生停跳，記錄成績(jì)。每位考生只有一次機會(huì )。
�。�2）立定跳遠：考生于起跳線(xiàn)后跳起，雙腳不得踩線(xiàn)，落入沙坑向前走出為完成一次。在起跳時(shí)不得有連跳和墊步動(dòng)作，有連跳和墊步動(dòng)作則視為犯規，取距起跳線(xiàn)最近的落地點(diǎn)進(jìn)行成績(jì)丈量，每位考生有三次機會(huì )，取三次試跳中最好成績(jì)。
�。�3）50米×8往返跑：兩位考生同時(shí)進(jìn)行測試，每位考生只有一次機會(huì )。檔考生聽(tīng)到“跑”的口令發(fā)出后開(kāi)始跑，往返4次，往返時(shí)應逆時(shí)針?lè )较蚶@過(guò)標桿，不得碰扶標桿，不得串道。裁判員發(fā)出跑的口令時(shí)計時(shí)員開(kāi)表，考生胸部到達終點(diǎn)線(xiàn)的垂直面時(shí)停表。
�。�4）引體向上：考生雙手正握杠，身體保持靜止后開(kāi)始雙臂用力引體，拉至下頜過(guò)杠為完成一次，引體過(guò)程中身體不能有附加動(dòng)作（不能有附加動(dòng)作的解釋?zhuān)嚎忌谑状戊o止后身體無(wú)前后擺動(dòng)）記錄考生成績(jì)，每位考生只有一次機會(huì )。
�。�5）一分鐘仰臥起坐：此項目為女生項目�？忌�90度平躺于體操墊上，雙手交叉放于腦后，兩肩胛骨必須觸及體操墊，由發(fā)令員統一發(fā)令，計時(shí)員計時(shí)開(kāi)始，考生雙肘觸及或超過(guò)膝關(guān)節為完成一次，計數員計數，一分鐘到時(shí)鳴哨停表，考生停做，統計成績(jì)，每位考生只有一次機會(huì )。
�。�6）籃球14米×4往返繞桿運球：考生運球往返于兩個(gè)標志桿兩個(gè)來(lái)回為完成一次�？忌p手持球于起跑線(xiàn)一側，聽(tīng)信號運球起跑，同時(shí)計時(shí)員開(kāi)始計時(shí)，考生運球必須繞過(guò)標志桿，球失控成績(jì)無(wú)效，考生運球與球同時(shí)到達終點(diǎn)停表記錄成績(jì)，如果考生沒(méi)有與球同時(shí)到達終點(diǎn)，以考生身體過(guò)終點(diǎn)時(shí)停表，記錄成績(jì)。每位考生只有一次機會(huì )，球失控給予一次補測機會(huì )。
�。�7）排球30秒雙臂自墊（過(guò)頭）球：考生于1.5米半徑的平坦圓內進(jìn)行考試�？忌p手持球于圓內，聽(tīng)信號開(kāi)始考試，同時(shí)計時(shí)員計時(shí)開(kāi)始，計數員計數，球落地可繼續，雙臂墊球，球體大約過(guò)頭為完成一次，30秒鐘到，鳴哨停表考生停做，記錄成績(jì)，每位考生只有一次機會(huì )。
�。�8）30秒踢毽子：考生于1.5米半徑的平坦圓內進(jìn)行考試。毽子被踢起大約20厘米為完成一次，聽(tīng)信號開(kāi)始考試，同時(shí)計時(shí)員計時(shí)開(kāi)始，計數員計數，毽落地可繼續，30秒鐘到，鳴哨停表考生停做，記錄成績(jì)，每位考生只有一次機會(huì )。
八、考試流程：
1、3：20全體初三學(xué)生于國旗廣場(chǎng)集中，按照分組情況在指定位置站好。
2、3：30初三（1—4班）學(xué)生在帶隊教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)入考場(chǎng)。
3、3：40開(kāi)始初三體育中考模擬考試。
4、4：30初三（5—8班）學(xué)生在帶隊教師帶領(lǐng)下，進(jìn)入考場(chǎng)。
5、5：30所有考試結束。
6、5：40收齊全部器材歸還。結束所有工作。
中考體育模擬考試方案4
一、指導思想
為貫徹黨的教育方針，落實(shí)中央和省委文件精神，深入貫徹《學(xué)校體育工作條例》，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，進(jìn)一步加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校體育工作科學(xué)化和規范化建設，不斷提高體育教學(xué)和體育活動(dòng)質(zhì)量，也為了更好的在我校體育中考這第一戰中占得先機，幫助學(xué)生提前適應測試流程，以取得更為優(yōu)異的成績(jì)，根據2019年上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試要求，我校決定于第八周（4月8日）對初三畢業(yè)生進(jìn)行體育中考模擬考試。
二、組織領(lǐng)導
組長(cháng)：周秀芳
副組長(cháng)：
組員：
中小學(xué)教導處中小學(xué)體育教師（醫務(wù)：項惠華；器材：薛明強）
九年級各班班主任
四、考試方法：
1、考試所有形式與考試流程參照20xx年上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的模式進(jìn)行。
2、自第七節課起，各班按順序從九（1）班開(kāi)始，由班主任老師帶隊到操場(chǎng)集合，體育委員帶領(lǐng)進(jìn)行5分鐘的準備活動(dòng)，然后學(xué)生帶著(zhù)各自表格分別到場(chǎng)地進(jìn)行各個(gè)項目測試，由裁判老師進(jìn)行模擬考試評分。
五、相關(guān)要求：
1、各班主任認真做好考試前的摸底排查工作，對于有典型疾病或身體狀況不佳，不適宜考試的學(xué)生，特別是患心血管、呼吸系統疾病的學(xué)生，避免其參與考試。
2、帶隊班主任老師負責帶學(xué)生到考試場(chǎng)地并清點(diǎn)人數，確保體育模擬考試工作安全有序進(jìn)行。
3、本次體育模擬測試各測試老師必須嚴格按照考試要求操作，不得虛報成績(jì)，把學(xué)生成績(jì)如實(shí)填寫(xiě)在成績(jì)單內。
4、體育組教師應制定安全保障預案，確保器材、場(chǎng)地布置等各項工作的落實(shí)。
六、考生注意事項：
1、考生考試當天應穿著(zhù)便于運動(dòng)的輕便服裝，較厚的衣服應在考前脫掉；考生不準穿皮鞋、涼鞋、拖鞋，否則不允許參加考試。
2、考生要注意安全，考試前要充分做好準備活動(dòng)，防止發(fā)生意外傷害事故。
3、考試期間，全體考生必須遵守考試紀律，聽(tīng)從裁判指揮，保持考場(chǎng)衛生，不要大聲喧嘩、隨意走動(dòng)，不得干擾和影響測試人員工作。
4、考生如發(fā)現考試成績(jì)有異議時(shí)，應當場(chǎng)向體育老師或班主任提出，以便及時(shí)糾正。
5、發(fā)生意外傷害事故或發(fā)生病痛視情況要做出緊急處理，及時(shí)上報，由考試工作人員作臨時(shí)處理，嚴重者應立即送往醫院。
6、考生須自覺(jué)遵循體育考試規則，知曉評分標準。
中考體育模擬考試方案5
一、指導思想
以健康第一為指導，發(fā)揮考試導向作用，為學(xué)生提供多項選擇和多次考試機會(huì )，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
二、范圍與對象
20xx年全市所有初中畢業(yè)生均須參加初中體育與健康學(xué)業(yè)考試。
三、考試內容
20xx年青島市初中體育與健康學(xué)業(yè)考試，采取過(guò)程管理考核與目標效果測試相結合的.辦法。過(guò)程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個(gè)等級。過(guò)程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
�、暹^(guò)程管理考核
考核內容：《體育與健康》課程學(xué)習評價(jià);《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試;大課間與課外體育活動(dòng)等。
過(guò)程管理考核評定滿(mǎn)分為30分，其中，初一、初二、初三每學(xué)年為10分。具體量化標準如下：
1.體育與健康課成績(jì)4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績(jì)應與學(xué)校上報省教育廳和教育部數據一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動(dòng)和冬季長(cháng)跑2分。無(wú)故缺勤或因病事假缺勤超過(guò)1/3者，該項目不得分。
過(guò)程管理考核成績(jì)18分及以上的為合格，以下為不合格。
�、婺繕诵Ч麥y試
依據《體育與健康課程標準》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的相關(guān)規定，確定每個(gè)考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。
必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。
選考項目：
第一類(lèi)：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;
第二類(lèi)：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。
場(chǎng)地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的規定執行。
考試時(shí)間和地點(diǎn)：20xx年4月下旬，考點(diǎn)待定。
目標效果測試每項目10分，總分30分，成績(jì)18分及以上的為合格，以下的為不合格。
中考體育模擬考試方案6
一、實(shí)施對象
全縣所有參加初中畢業(yè)升學(xué)考試的應、往屆初中畢業(yè)生。
二、組織領(lǐng)導
“體育考試”工作在縣招委會(huì )統一領(lǐng)導下，成立光澤縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試領(lǐng)導小組，王文卷任組長(cháng)，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點(diǎn)設在教育局“三站”。
三、考試項目
長(cháng)跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實(shí)心球）
四、考試成績(jì)記載及等級設定
1、三個(gè)項目考試每項滿(mǎn)分100分，總分共300分，學(xué)科總成績(jì)按A、B、C、D四個(gè)等級形式記載。
2、原始分值與等級分折算方法：
255分（含255分）以上為A級，225分（含225分）以上—255分以下為B級，180分（含180分）以上—225分以下為C級，180分以下為D級。
3、初中應屆畢業(yè)生體育學(xué)科成績(jì)達到A級給予5分獎勵，B級給予2分獎勵，C級和D級不加分。
4、考試成績(jì)作為初中學(xué)生畢業(yè)的依據之一。
五、收費標準及報名時(shí)間
根據省教育廳會(huì )同省物價(jià)局商定的收費標準收費，各校要按招辦要求統一進(jìn)行報名，填寫(xiě)準考證號，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時(shí)間另行通知。
六、考點(diǎn)設置與要求
1、考點(diǎn)大門(mén)口應掛上“xx年xx縣初中畢業(yè)升學(xué)體育考試xx考點(diǎn)”的橫幅。
2、考場(chǎng)應劃好警戒線(xiàn)，實(shí)行封閉考試，帶隊的校領(lǐng)導、老師、學(xué)生家長(cháng)以及與考試無(wú)關(guān)的任何人員一律不得進(jìn)入考場(chǎng)。
3、設置考點(diǎn)學(xué)校應于考試前二天準備好場(chǎng)地、器材、桌椅等設備。
4、考點(diǎn)應設立醫療點(diǎn)、茶水供應處、自行車(chē)停放處和考生集合休息處。
中考體育模擬考試方案7
鄧州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作由鄧州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試領(lǐng)導小組統一組織領(lǐng)導�？荚嚱Y果是學(xué)生畢業(yè)和升學(xué)的重要依據，是對各學(xué)校平時(shí)開(kāi)展《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》鍛煉和測驗工作的真實(shí)檢驗，也是學(xué)生綜合素質(zhì)評定的重要參考。
一、考試對象
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業(yè)生。
二、考試項目及計分辦法
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績(jì)以滿(mǎn)分為70分計入中招成績(jì)總分。
三、考試的時(shí)間和形式
1、體育考試時(shí)間：4月中旬，具體時(shí)間另行通知。
2、每位考生只能在統一安排的時(shí)間內參加一次體育考試，并將考試成績(jì)計入該生升學(xué)考試總分，且不得因任何理由進(jìn)行補考。
四、考場(chǎng)及考試器材
1、有確保各項目順利進(jìn)行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關(guān)條件。
3、我市中招體育考試考場(chǎng)全部使用智能化測試儀器，以實(shí)現考試手段的現代化、科學(xué)化。
五、考試辦法
1、考試采取全封閉方式進(jìn)行�？荚嚻陂g監考人員（初中學(xué)校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統一標準，監考人員必須保持穩定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法�？忌鷾士甲C內容及照片由市教體局統一按中招序號由微機編號打印。
3、每個(gè)單元時(shí)間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
六、考試規則
1、考生參加體育考試，要身著(zhù)運動(dòng)服裝或輕便服裝，穿運動(dòng)鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進(jìn)行柔韌性項目和力量性項目，最后進(jìn)行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應在一個(gè)單元時(shí)間內完成。如因天氣變化考生不能在一個(gè)單元時(shí)間內考完三項，可延長(cháng)至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績(jì)無(wú)效，另行安排時(shí)間重新進(jìn)行考試。
4、立定跳遠
受試者兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。每人連續試跳三次，測試儀自動(dòng)記錄其中成績(jì)最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數。
5、坐位體前屈
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動(dòng)游標，直到不能前移為止。每人連續測試兩次，測試儀自動(dòng)取最好成績(jì)。以“厘米”為單位記錄成績(jì)，保留一位小數。測試時(shí)，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發(fā)力動(dòng)作，否則視為犯規，成績(jì)無(wú)效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受測者10—20人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。受試者在監考人員的指導下佩戴終點(diǎn)信息接收器，當聽(tīng)到“跑”的口令后開(kāi)始起跑。計時(shí)員看到旗動(dòng)開(kāi)始計時(shí)。當受試者的軀干部到達終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)儀器自動(dòng)錄入該生成績(jì)。以“分、秒”為單位記錄成績(jì)。
7、考生每考完一項，考生可當場(chǎng)知悉本人的考試成績(jì)。
8、考生參加各項目考試，每項目點(diǎn)名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績(jì)按“0”分計算。
七、嚴格體育考試紀律
1、為確保體育考試工作順利進(jìn)行，教體局將加強領(lǐng)導，做到嚴密組織、嚴肅考風(fēng)、嚴格紀律，同時(shí)要使考試工作做到公開(kāi)、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經(jīng)查實(shí)，體育成績(jì)按“0”分計算，并取消該生報考重點(diǎn)高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務(wù)人員，一經(jīng)查實(shí)，應立即停止工作，并視情節輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場(chǎng)秩序，故意延誤考試時(shí)間的人員，一經(jīng)發(fā)現，交有關(guān)部門(mén)嚴肅處理。
八、體育考試的安全工作
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學(xué)科特點(diǎn)，科學(xué)地指導學(xué)生進(jìn)行鍛煉，同時(shí)要教育學(xué)生根據自身實(shí)際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學(xué)要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動(dòng)的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區考試的考生，學(xué)校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛生等安全工作，確�？忌陌踩�。
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