中班心理健康主題班會(huì )方案范文（精選8篇）
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，常常需要預先準備方案，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？下面是小編收集整理的中班心理健康主題班會(huì )方案范文（精選8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中班心理健康主題班會(huì )方案1
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級(4)班教室
四、活動(dòng)對象：
八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數據證明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應本事。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻臼逻m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g貼合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥乇臼�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并到達成熟水平。
可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )主角，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依靠性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很天真，自我此刻的情景無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致夢(mèng)想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可此刻很差。我感覺(jué)我此刻是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，所以而逐漸厭惡學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到夢(mèng)想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自我一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大能夠理解成過(guò)去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自我實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加團體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，堅持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自我不是一無(wú)是處，每一天提高一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題你是怎樣處理的
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、細心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自我孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)、中學(xué)生如何堅持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加團體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，堅持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自我尋找借口
8、再給自我一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
中班心理健康主題班會(huì )方案2
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的
心理主題班會(huì )是以學(xué)生心理健康成長(cháng)為主題的班會(huì )活動(dòng)，其對擴大心理健康知識宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級心理輔導活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強班級凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級氛圍，培養學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)，特舉行心理主題班會(huì )設計大賽。
二、活動(dòng)主題：
與心相約快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)對象：
全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日
五、活動(dòng)內容和要求：
1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會(huì )設計，先在本系部?jì)乳_(kāi)展預賽，通過(guò)內部評選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級評比；
2、班會(huì )內容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，具體內容可自定；
3、心理主題班會(huì )形式多樣，可根據比賽要求自行創(chuàng )作班會(huì )形式，創(chuàng )意新穎者可酌情加分；
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì )策劃書(shū)、總結等文字資料，開(kāi)展班會(huì )活動(dòng)的音像、圖片資料，以書(shū)面和光盤(pán)形式提交。
六、評比標準：
七、活動(dòng)安排策劃：
1、x月x日各系部根據活動(dòng)內容和要求開(kāi)展預賽，并于x月x日通過(guò)內部評比上報三個(gè)方案進(jìn)行校級評比；
2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會(huì )評審組，根據評審標準對參賽方案進(jìn)行復審，評選出一、二、三等獎；
3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結果；
4、x月x日根據獎項的評定頒獎。
八、獎項設置：
一等獎x名；二等獎x名，三等獎x名。
中班心理健康主題班會(huì )方案3
一、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達x%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的.每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人�！�
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì )；全班互動(dòng)、交流。
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月(具體待定)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
具體待定
八、活動(dòng)策劃負責人
x班全體班委
九、贊助單位
大學(xué)生精英論壇
十、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：什么是友情什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì )滿(mǎn)意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十一、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
中班心理健康主題班會(huì )方案4
一、活動(dòng)目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動(dòng)主題
三、活動(dòng)對象
xx學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日
五、活動(dòng)主辦及承辦單位
主辦單位：xx學(xué)院
承辦單位：xx學(xué)院
六、活動(dòng)地點(diǎn)
xx
七、活動(dòng)流程
1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評分淘汰制
2、各班開(kāi)展主題班會(huì )，由評委進(jìn)行打分，分數靠前的x個(gè)班進(jìn)入復賽
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng )意獎
八、活動(dòng)要求
1、班會(huì )主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用
2、班會(huì )時(shí)長(cháng)為x分鐘
3、班會(huì )內容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象
九、活動(dòng)評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì )內容，各部分時(shí)間分配合理(班會(huì )時(shí)間x分鐘左右)。(x分)
2、具有教育性，班會(huì )的內容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的形成，注重學(xué)生主體精神的培養。(x分)
3、具有實(shí)效性，班會(huì )的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè )見(jiàn)，學(xué)生積極參與，樂(lè )于體驗，精神飽滿(mǎn)，氣氛活躍。(x分)
4、具有藝術(shù)性，班會(huì )準備充分，會(huì )場(chǎng)布置得當，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。(x分)
5、具有創(chuàng )新性，班會(huì )的形式、方法上有合理創(chuàng )新。
中班心理健康主題班會(huì )方案5
一、活動(dòng)主題：
“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級之家”。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)心理主題班會(huì )，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習和生活的心理問(wèn)題，增強班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
五、活動(dòng)對象：
x班全體學(xué)生。
六、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)之前策劃書(shū)由x班寫(xiě)。
2、活動(dòng)開(kāi)展之前x班申請教室。
3、布置教室由進(jìn)行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì )開(kāi)展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節：
(1)拋氣球：準備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢(mèng)想：請每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買(mǎi)。
8、活動(dòng)結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結束后由xx康交照片寫(xiě)總結。
中班心理健康主題班會(huì )方案6
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：
10級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：
申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：
學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：
(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：
約35元。
中班心理健康主題班會(huì )方案7
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
“和諧心靈,健康成長(cháng)”心理健康主題班會(huì )
二、班會(huì )背景：
五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調節.同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
三、班會(huì )時(shí)間：
20xx年x月x日晚上
四、班會(huì )地點(diǎn)：
xx教室
五、與會(huì )人員：
xx全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：策劃活動(dòng)的內容,步驟,細則,班委討論具體活動(dòng)策劃書(shū)。
2.活動(dòng)中期：準備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室。
3.活動(dòng)中期：按照策劃書(shū)上的活動(dòng)安排,由主持人引導,讓全體同學(xué)對心理與成長(cháng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì )活動(dòng)中.
七、班會(huì )影響：
1、通過(guò)這次班會(huì ),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構以及服務(wù)內容，心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(cháng)的重要關(guān)系.
2、在班會(huì )安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,xx勇敢的走上臺為大家表演節目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由xx跟xx擔任，他們?yōu)榇舜位顒?dòng)投入了相當大的精力，會(huì )前積極認真的準備臺詞，會(huì )中積極配合并鼓勵大家參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)中準備的小游戲，除了x個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話(huà)節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè )在一起，奔入我們快樂(lè )成長(cháng)，團結生活的主題。
5、班會(huì )結束后大家一起打掃教室。
6、在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對心理鍵康與成長(cháng)有了更深的認識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對而言是比較成功的。
7、本次活動(dòng)的相關(guān)照片
中班心理健康主題班會(huì )方案8
【主題】
我的大學(xué)生活
【時(shí)間】
20xx年xx月xx日——xx月xx日
【地點(diǎn)】
室內、室外均可
【形式】
討論、分享
【目的】
引導新生對高中生活進(jìn)行總結，對大學(xué)生活進(jìn)行思考和規劃。
【活動(dòng)操作示范】：
第一階段：總結高中生活
1.輔導員做開(kāi)場(chǎng)引導。目的是引導學(xué)生回憶高中生活
(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì )將現在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請幾位同學(xué)分享。)
2.分享。輔導員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導員對學(xué)生的發(fā)言?xún)热葑龇e極的關(guān)注，但不做任何評價(jià)。
3.輔導員進(jìn)行分享總結和主題過(guò)渡。
(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會(huì )到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現在我們已經(jīng)開(kāi)始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)
第二階段：思考、討論大學(xué)生活
1.輔導員引導學(xué)生進(jìn)入主題。
(參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛(ài)情、能力培養、休閑、大學(xué)生涯規劃，大家來(lái)思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)
2.分組。通過(guò)抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組(視班級人數而定)。每組選組長(cháng)一名，負責組織該組的討論；書(shū)記員一名，負責記錄發(fā)言。
3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。
建議：
1.輔導員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設計幾個(gè)討論問(wèn)題；在討論之前，輔導員先召集組長(cháng)布置任務(wù)和注意事項；
2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。
3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。
4.組長(cháng)控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓勵少發(fā)言的同學(xué)，控制“語(yǔ)霸”的同學(xué)；問(wèn)題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。
5.書(shū)記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。
6.輔導員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。
分享。
每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問(wèn)。如果在教室開(kāi)會(huì )，輔導員可以在黑板上板書(shū)學(xué)生所談各個(gè)內容的要點(diǎn)。
輔導員總結。
輔導員的總結、引導不含對發(fā)言?xún)热莸脑u價(jià)，讓同學(xué)在聽(tīng)取他人的觀(guān)點(diǎn)、做法、經(jīng)驗時(shí)對自己的做法、計劃進(jìn)行修正；引導學(xué)生包容他人的觀(guān)點(diǎn)；輔導員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。
第三階段：班會(huì )總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)
1.引導同學(xué)們認識到豐富大學(xué)生活，以及對大學(xué)生活進(jìn)行規劃的重要性。
(參考：通過(guò)今天的班會(huì )，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規劃充實(shí)地度過(guò)!高中階段因為有明確的目標，所以我們過(guò)得忙碌而踏實(shí)；大學(xué)階段才剛剛開(kāi)始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說(shuō)明我們有很多的成長(cháng)空間等待我們去填充!今天的班會(huì )僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過(guò)4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認認真真思考，并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來(lái)朗誦名句：“當他回首往事的時(shí)候，不會(huì )因為碌碌無(wú)為、虛度年華而悔恨，也不會(huì )因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚�！�)
2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢(xún)服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(cháng)輔導服務(wù)，若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢(xún)。(建議：輔導員老師分享一句話(huà)：必要的心理求助是強者的行為。)
第四階段：布置作業(yè)——班會(huì )心得
目的是引導學(xué)生對高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考；給在班會(huì )中沒(méi)有機會(huì )發(fā)言的同學(xué)有表達的機會(huì )。
第五階段：班會(huì )結束
感謝大家的參與!
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