97骚碰,毛片大片免费看,亚洲第一天堂,99re思思,色好看在线视频播放,久久成人免费大片,国产又爽又色在线观看

青少年團體心理輔導方案

時(shí)間:2024-01-06 12:31:30 賽賽 方案 我要投稿

青少年團體心理輔導方案(通用19篇)

  為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案屬于計劃類(lèi)文書(shū)的一種。那么方案應該怎么制定才合適呢?以下是小編整理的青少年團體心理輔導方案(通用19篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

青少年團體心理輔導方案(通用19篇)

  青少年團體心理輔導方案 1

  一、活動(dòng)主題:

  “擁有健康,從心開(kāi)始”

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  xx

  三、組織單位

  德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處

  四、活動(dòng)目的:

  通過(guò)倡導心理健康意識、普及心理健康常識,在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)載體,宣傳大學(xué)生心理健康知識,普及建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念,從而幫助大學(xué)生正確認識自己,激發(fā)潛能,培養良好的個(gè)性心理品質(zhì),增強社會(huì )適應能力,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的`全面協(xié)調發(fā)展。

  五、活動(dòng)方式:

  舉辦“6個(gè)一”活動(dòng)

  一份倡議書(shū)

  一期主題廣播

  一次現場(chǎng)咨詢(xún)

  一次主題講座

  一次心理測試

  一部心理電影

  六、具體活動(dòng)安排

 、、“一份倡議書(shū)”

  1、主辦:團委

  2、時(shí)間:5.24

  3、內容及形式:將一份倡議書(shū)以海報形式張貼到宣傳欄,拉開(kāi)活動(dòng)的序幕

 、谝黄谥黝}廣播

  1、主辦:團委

  協(xié)辦:鳳凰廣播臺

  2、時(shí)間:5.25

  3、內容:5.25活動(dòng)的簡(jiǎn)介;我校本屆活動(dòng)的主題及活動(dòng)內容;大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

 、垡淮维F場(chǎng)咨詢(xún)與現場(chǎng)心理測試

  1、主辦:心理健康教育與咨詢(xún)中心

  協(xié)辦:院學(xué)生會(huì )

  2、時(shí)間:5月26日下午

  3、內容:現場(chǎng)咨詢(xún),進(jìn)行現場(chǎng)心理測試,進(jìn)行“擁有健康,從心開(kāi)始”簽名活動(dòng)。

  4、問(wèn)卷調查

 、芤淮沃黝}講座

  1、主辦:學(xué)生處

  2、時(shí)間:5月24日晚

  3、主題:心理健康講座

  4、主講人:陳曉明

  5、地點(diǎn):學(xué)院多媒體會(huì )議室

 、菀徊啃睦黼娪

  1、主辦:院學(xué)生會(huì )

  2、時(shí)間:5月25日晚

  3、內容:《美麗心靈》

  4、地點(diǎn):學(xué)院多媒體會(huì )議室

  青少年團體心理輔導方案 2

  一、活動(dòng)目的

  為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展,提高廣大師生的心理健康意識,營(yíng)造和諧的校園心理氛圍,擴大心理健康教育的`影響,以“5.25”心理健康日為教育契機,我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。

  二、活動(dòng)主題

  關(guān)注心理健康,預防心靈感冒

  三、活動(dòng)組織

  1、活動(dòng)指導:羅明智、王文斌、張偉

  2、活動(dòng)負責:政教處、團委、心理咨詢(xún)室、各班班主任

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年5月25日——20xx年5月31日

  五、活動(dòng)內容:

 。ㄒ唬┬睦斫】抵軉(dòng)儀式

  活動(dòng)時(shí)間:5月25日上午課間活動(dòng)

  活動(dòng)形式:“關(guān)注心理健康,預防心靈感冒”現場(chǎng)簽名活動(dòng),通過(guò)學(xué)生們自我的廣泛參與,激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識

  對象:全校學(xué)生

  地點(diǎn):教學(xué)樓前

 。ǘ┬睦斫】抵R手抄報大賽

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日上午檢查

  活動(dòng)形式:由各班班主任指導,各班創(chuàng )辦“關(guān)注心理健康,預防心靈感冒”為主題的手抄報,每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出并由團委打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

 。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報

  活動(dòng)時(shí)間:5月30上午課間檢查

  活動(dòng)對象:初一年級

  活動(dòng)形式:各班創(chuàng )辦“珍愛(ài)生命,呵護心靈”為主題的黑板報,由政教處檢查打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

 。ㄋ模┬睦斫】抵R講座

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日(具體時(shí)間另行通知)

  活動(dòng)對象:七年級全體學(xué)生

  活動(dòng)形式:現場(chǎng)講座

  青少年團體心理輔導方案 3

  為貫徹落實(shí)中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》(教黨{20xx}62號),進(jìn)一步推動(dòng)我校心理育人工作,著(zhù)力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài),促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調發(fā)展,經(jīng)研究,定于近期組織開(kāi)展“生命之美,你我共繪”大學(xué)生2心理健康主題教育活動(dòng),F將有關(guān)事項通知如下:

  一、活動(dòng)目的

  在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念,把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節,積極引導學(xué)生認識生命之珍貴,感受生命之美好,積聚生命之力量,綻放生命之光芒。

  通過(guò)開(kāi)展“生命之美,你我共繪”主題教育活動(dòng),豐富健康教育的載體、內容和形式,切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生對心理健康的多元化需求,提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。

  二、時(shí)間安排

  20xx年月至6月20日。

  三、活動(dòng)內容

 。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美,你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì )等,深入宣傳闡釋主題內涵,引導學(xué)生思考和認識生命之美。

  (二)廣泛開(kāi)展“生命之美,你我共繪”體驗式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng),引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現生命的美好,了解生命意義和價(jià)值。

  (三)加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況,對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續開(kāi)展人關(guān)懷,為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng )傷、支持系統薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶,形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。

  (四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的`功能,提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力,積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

  四、活動(dòng)要求

  (一)高度重視,精心組織,形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導,圍繞“生命之美,你我共繪”主題,統籌規劃,形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識,著(zhù)力構建和諧、良好的師生關(guān)系,合力搭建學(xué)生展示平臺,促進(jìn)學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力,充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。

  (二)運用新媒體新技術(shù),形成線(xiàn)上線(xiàn)下互動(dòng)宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體,全方位深入宣傳報道,采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式,吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接,擴大活動(dòng)影響力。

  (三)各單位要將主題教育活動(dòng)的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式,報送校學(xué)工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評選,對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。

  青少年團體心理輔導方案 4

  一、活動(dòng)目的:

  教育學(xué)生正確評價(jià)自己,樹(shù)立自信心,克服學(xué)習上的困難?朔员靶睦,學(xué)會(huì )欣賞自己和悅納自己,樹(shù)立“別人行,我也能行”的思想。

  二、活動(dòng)準備:

  事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名,旁白一名。

  三、活動(dòng)過(guò)程

 。ㄒ唬⿲

  同學(xué)們,在學(xué)習生活中,我們常會(huì )遇到這樣的情況:有的同學(xué)對勝利充滿(mǎn)信心,面對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難,喪失信心,失去了進(jìn)取心,結果以失敗告終。我們今天學(xué)習新的一課,很重要,題目叫《樹(shù)立自信心》。

 。ǘ⿲W(xué)文明理

  1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

  2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

 。ㄈ┗顒(dòng)明理

  1、角色扮演(15分鐘):

  讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》,從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到:只有不怕困難,樹(shù)立自信,才能獲得成功。

  2、議一議師:小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?

  生:過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話(huà)……

  師:后來(lái),丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?

  生:在龜爺爺的`幫助下,獲得了成功;在龜爺爺的幫助下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

  師:你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

  生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

  師:這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?

  生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;后來(lái)他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。

  指點(diǎn)迷津:我們應該克服自卑,樹(shù)立自信,才能獲得成功。

 。ㄋ模┛偨Y全課:

  可請同學(xué)歸納總結,使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性,引導學(xué)生正確地評價(jià)自己,樹(shù)立自信。

  青少年團體心理輔導方案 5

  活動(dòng)主題:

  我們班處處有關(guān)愛(ài)。

  活動(dòng)背景:

  小學(xué)生缺少愛(ài)心,需要進(jìn)行教育。

  活動(dòng)目的:

  經(jīng)過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班團體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養學(xué)生的愛(ài)心。

  活動(dòng)準備:

  班班通電子白板展示心理健康教育。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、班主任介紹班會(huì )資料。

  同學(xué)們,讓生活失去色彩的.不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內心世界,沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團體,擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今日,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應互相有關(guān)愛(ài)。

  教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)也不工整,上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō):“溫宇馨”。

  下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。

  二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。

  生1:她學(xué)習成績(jì)不好,我不想與她玩。

  生2:她上課愛(ài)迷糊,我不想與她坐同桌。

  生3:她不愛(ài)完成作業(yè),我不想與她做朋友。

  生4:她下課總吃小食品,不愛(ài)學(xué)習,我不喜歡她。

  生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著(zhù)急,我不喜歡她。

  師小結:剛才,這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)?墒,同學(xué)之間不應當這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景,大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識字又不能輔導她,她又不善于和同學(xué)交流,每一天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài),而她呢我們與她相比,必須不能再歧視她,應當互相關(guān)心,互相幫忙,讓她克服掉毛病,成為我們班團體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。

  三、小組討論:

  1、今后同學(xué)之間應當怎樣做

  2、找代表發(fā)言。(歸納)

  (1)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì )友好。

  (2)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì )尊重。

  (3)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì )寬容,不斤斤計較。

  (4)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì )理解人,要學(xué)會(huì )換位思考。

  (5)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì )體貼。

  四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

  讓學(xué)生觀(guān)看。

  五、總結:

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會(huì )相處,學(xué)會(huì )交往,讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班團體里處處有關(guān)愛(ài)。

  青少年團體心理輔導方案 6

  活動(dòng)理念:

  感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看,普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩,有時(shí)會(huì )熟視無(wú)睹、置若惘然。應對這種現狀,有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

  活動(dòng)設計說(shuō)明:

  教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節,從感恩父母,到感恩教師,感恩幫忙過(guò)你的人,感恩社會(huì ),最終感恩升華,感激所有的人。

  根據學(xué)生的認知特點(diǎn),從談父母、教師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅,體會(huì )他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自己的人,最終上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。

  教學(xué)活動(dòng)多樣,有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式,學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì )恩情,學(xué)會(huì )感恩。從意識到行動(dòng)。到達教學(xué)的目的。

  活動(dòng)目標:

  1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準則。

  2、使學(xué)生明白,此刻每個(gè)人享受的歡樂(lè )生活是通過(guò)別人的付出得到的,培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。

  3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會(huì )感恩,為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。

  重點(diǎn):培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的感恩意識。

  難點(diǎn):教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。

  活動(dòng)過(guò)程

  1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的`心》

  2、親情游戲

  你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名初中生,誰(shuí)給你們的愛(ài)最多,幫忙最大,請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。

  3、感受父母的愛(ài)

  4、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血,我們就應為他們做點(diǎn)什么,才能表達你的感激之情?

  使學(xué)生帶著(zhù)簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。

  說(shuō)一說(shuō),父母給你那些愛(ài)。學(xué)生讀材料,談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。

  青少年團體心理輔導方案 7

  活動(dòng)目標:

  1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān):幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

  2、知識與能力

 。1)學(xué)會(huì )戰勝困難和挫折的方法,邁向成功。

 。2)通過(guò)活動(dòng),了解挫折對個(gè)人成長(cháng)的重要性,體會(huì )感受挫折,掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  讓學(xué)生對挫折有一個(gè)正確的認識,并學(xué)會(huì )怎樣面對挫折。

  活動(dòng)方法:

  運用情景教學(xué)法、活動(dòng)體驗法、表演法、做游戲、交流感受等,再加上音樂(lè )的配合與圖片的展示,使學(xué)生能夠在具體情境中體驗、感悟,表達自己的真情實(shí)感,從而把教學(xué)與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來(lái),真正實(shí)現心理健康教育的目的。

  活動(dòng)準備:

  課件、果實(shí)形紙片、花、話(huà)筒、學(xué)生道具等。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、談話(huà)導入

  師:同學(xué)們,我們的小學(xué)生活就要結束了,你們對小學(xué)生活有什么感受?

  生1:小學(xué)生活給我帶來(lái)了快樂(lè ),我喜歡小學(xué)生活。

  生2:小學(xué)生活豐富多彩

  師:的確,多姿多彩的小學(xué)生活給我們留下了美好的回憶,大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎?

  生:(興奮地)拔河比賽!

  師:老師用相機拍下了當時(shí)的熱鬧場(chǎng)面,我們一起來(lái)看一看好不好?

  生:(激動(dòng)地)好!

  1、課件展示:拔河比賽的圖片1、2、3

  師:(指著(zhù)前面的幾個(gè)同學(xué)問(wèn))這是誰(shuí)?

  生(不約而同):宮政!林大偉!

  師:大家還記得當時(shí)的情景嗎?

  現在,我們請大原小學(xué)校園風(fēng)的特約記者張魯燕為我們作現場(chǎng)采訪(fǎng),大家歡迎。

  2、記者采訪(fǎng)比賽時(shí)和比賽后的情況。

  記:大家好,我叫張魯燕,今天由我來(lái)采訪(fǎng)。誰(shuí)能描述一下當時(shí)的比賽情景?

  生1:我為大家讀一下當時(shí)我寫(xiě)的日記吧!

  生2:比賽時(shí),我使出了全身的力氣,連手上都起了泡。

  記:看來(lái)比賽非常激烈,大家也都盡了自己最大的努力,那比賽一定勝利了。

  生:輸了!

  記:輸了,太讓人意外了,那比賽后你們的心情怎么樣?

  生1:當時(shí)很多同學(xué)都氣得哭了,大家坐在班里一句話(huà)也不說(shuō)。

  生2:我又氣又難過(guò),回家后連飯都吃不進(jìn)去。

  記:看來(lái)這次比賽的失利,給我們的打擊實(shí)在太大了,其實(shí)生活中我們會(huì )遇到許多這樣的打擊,面對這些打擊,我們該怎樣做?學(xué)了今天這節課,你們就會(huì )明白。今天的采訪(fǎng)到此結束,謝謝大家。

  二、認識挫折

  1、結合比賽,認識什么是挫折。

  師:同學(xué)們,這次比賽的失敗,讓我們感到了失望、傷心和難過(guò),這種情緒體驗在心理學(xué)上叫挫折(板書(shū))

  2、舉例說(shuō)明在學(xué)習和生活中遭遇的挫折。

  師:在生活和學(xué)習中,我們會(huì )遇到很多不順心的.事,看一看下面這兩位同學(xué)遇到了什么煩心事。

  課件展示1:我叫小明,今天早上因為肚子疼上學(xué)遲到了,老師批評了我一頓,我生氣極了,連課都沒(méi)上好。

  課件展示2:我叫小紅,昨天我要幫媽媽包餃子,可媽媽卻嫌我年紀小,不讓我干,其實(shí)我已經(jīng)長(cháng)大了,應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

  3、活動(dòng):收集挫折,貼到陽(yáng)光樹(shù)上。

  師:聽(tīng)了他們的話(huà),你們想起了自己遇到過(guò)挫折嗎?就讓我們拿起筆,把心中的煩惱寫(xiě)到果形紙片上,然后貼到黑板上的果樹(shù)上。

 。ǚ乓魳(lè )“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”,師在黑板上畫(huà)樹(shù),學(xué)生完成后紛紛把畫(huà)有毛毛蟲(chóng)的一面向外貼到樹(shù)上)

  師:同學(xué)們,果樹(shù)上結滿(mǎn)了又大又紅的蘋(píng)果,可是每個(gè)蘋(píng)果都被這些蟲(chóng)子咬了個(gè)大洞,而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲(chóng),如果不及時(shí)根治,就會(huì )影響我們的身心健康,甚至造成嚴重的后果。

  生:老師,那么該樣對待挫折呢?

  青少年團體心理輔導方案 8

  為進(jìn)一步拓展大學(xué)生心理健康教育渠道,提升大學(xué)生心理健康教育實(shí)效,推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作,促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展,根據省教育廳《關(guān)于在全省高校開(kāi)展“20咱愛(ài)您”心理健康教育周和“2我愛(ài)我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》(x教辦學(xué)[20xx]x號)的要求,經(jīng)研究,決定在我校開(kāi)展第xx屆大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng),現就有關(guān)事項通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年6月。

  二、活動(dòng)主題

  塑造陽(yáng)光心理成就美麗人生。

  三、活動(dòng)內容

  1、開(kāi)展豐富多彩活動(dòng),培育學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)。通過(guò)開(kāi)展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質(zhì)拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動(dòng),宣傳“2我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康教育月的內涵,進(jìn)一步普及心理健康知識,展示學(xué)生陽(yáng)光心理,營(yíng)造健康向上、積極進(jìn)取的校園化氛圍。

  2、組織開(kāi)展心理培訓和團體輔導。堅持開(kāi)展心理委員、寢室長(cháng)培訓,提高心理委員、寢室長(cháng)識別周?chē)瑢W(xué)心理危機預警信號的`能力;指導班級心理委員組織開(kāi)展學(xué)生樂(lè )于接受的主題活動(dòng);充分發(fā)揮心理委員、寢室長(cháng)在學(xué)校、學(xué)院與廣大學(xué)生之間的“橋梁”作用。針對不同學(xué)生群體的需求,研究制訂相應的團體輔導計劃和實(shí)施方案,努力幫助學(xué)生緩解心理壓力,解決心理問(wèn)題,提升心理品質(zhì)。

  3、加強個(gè)體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道,扎實(shí)開(kāi)展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線(xiàn)等多種途徑的個(gè)體心理疏導服務(wù),幫助學(xué)生化解心理困惑,排憂(yōu)解難。關(guān)心幫助就業(yè)困難的學(xué)生,陪伴他們平穩度過(guò)心理低落期。堅持以人為本原則,深入細致地排查和分析學(xué)生心理情況,充分發(fā)揮四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )作用,做好心理危機的預防和干預,確保學(xué)校安全穩定。

  四、獎項設置

  本屆心理健康月設個(gè)人單項獎若干和優(yōu)秀組織獎6個(gè)。個(gè)人單項獎的設立見(jiàn)各項具體活動(dòng);優(yōu)秀組織獎?dòng)啥墝W(xué)院申報,學(xué)校根據各學(xué)院工作情況綜合評定。優(yōu)秀組織獎申報截止時(shí)間為6月8日(申報表見(jiàn)附三)。

  五、活動(dòng)要求

  1、高度重視,加強領(lǐng)導,切實(shí)提高活動(dòng)實(shí)效。各學(xué)院要高度重視,加強領(lǐng)導,圍繞活動(dòng)內容,結合學(xué)院特點(diǎn),確定系列活動(dòng)主題,統籌設計,形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。

  2、精心組織,彰顯特色,形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各學(xué)院在配合開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí),要加強大學(xué)生心理健康教育工作與學(xué)生就業(yè)、創(chuàng )業(yè)、素質(zhì)教育、學(xué)生管理等各項工作的融合滲透,積極創(chuàng )新活動(dòng)形式與內容,努力打造具有自身特色的精品活動(dòng)。

  3、認真總結,重在實(shí)效。各學(xué)院要及時(shí)總結心理健康月工資,做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進(jìn)心理健康教育工作常態(tài)化,鞏固心理健康月的活動(dòng)成果。

  青少年團體心理輔導方案 9

  進(jìn)一步提升我校心理健康服務(wù)能力和規范化水平,促進(jìn)全體大學(xué)生的心理健康素養普遍提升,傳播自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的現代文明理念和心理健康意識,營(yíng)造關(guān)注健康、積極向上的校園生活心態(tài),構建成熟的“五位一體”心理健康教育格局,學(xué)工部決定在全校開(kāi)展第xx屆“5.25”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng),F將有關(guān)活動(dòng)要求通知如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月1日——5月31日。

  二、活動(dòng)主題

  “心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·共成長(cháng)”

  三、活動(dòng)內容

  1.院級常規工作

  各學(xué)院以本次心理健康教育月活動(dòng)為契機,進(jìn)一步構建心理健康五級關(guān)懷機制,扶持學(xué)院心理輔導站標準化建設。

  (1)配備健全的學(xué)生干部隊伍。各學(xué)院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上,選拔并配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名),并定期開(kāi)展培訓及考核工作。

  (2)召開(kāi)主題班會(huì )。依據春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及各年級學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),組織各年級各班召開(kāi)“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·同成長(cháng)”主題班會(huì ),引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的`心理健康意識,學(xué)會(huì )做自己的“心理健康第一負責人”,懂得調適情緒困擾與心理壓力,積極自助。

  (3)實(shí)施畢業(yè)生心理專(zhuān)項教育,引導并幫助畢業(yè)生樹(shù)立科學(xué)擇業(yè)和發(fā)展觀(guān)念,克服就業(yè)和升學(xué)過(guò)程中因失敗、挫折帶來(lái)的焦慮、困惑、悲觀(guān)等不良情緒,積極調整心態(tài),恰當確立期望值,科學(xué)規劃未來(lái),把握就業(yè)機會(huì ),實(shí)現平穩畢業(yè)、成功就業(yè)。

  (4)排查危機心理。做好各年級學(xué)生心理危機傾向排查工作,杜絕極端事件發(fā)生。本著(zhù)“內緊外松、以人為本”的.原則,深入細致地開(kāi)展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析,做好備案,對“重點(diǎn)”學(xué)生要有針對性的干預措施,預防心理危機事件的發(fā)生。

  (5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學(xué)院心理輔導站,開(kāi)展“心理健康教育理論與實(shí)踐”培訓,提升隊伍的理論認識和工作水平。各學(xué)院可發(fā)揮合力,共享資源,打造精品培訓。

  2.主題教育活動(dòng)

  (1)積極開(kāi)展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學(xué)等傳統傳播形式,并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù),營(yíng)造線(xiàn)上線(xiàn)下、課內課外相結合的宣傳氛圍,積極宣傳自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的心理健康意識。

  (2)繼續舉辦校級精品活動(dòng)。由大學(xué)生心理健康教育中心宏觀(guān)指導,各學(xué)院合作承辦,采用學(xué)生們喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式,舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽,敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語(yǔ)操比賽和心理趣味運動(dòng)會(huì )等面向全校學(xué)生的校級活動(dòng),提升全體學(xué)生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動(dòng)點(diǎn),各院至少參與組織1項校級活動(dòng)。

  (3)精心組織學(xué)院特色活動(dòng)。各學(xué)院圍繞今年的活動(dòng)主題,結合本院專(zhuān)業(yè)知識結構和學(xué)生發(fā)展特點(diǎn),形成切實(shí)可行、富有特色的活動(dòng)方案,豐富活動(dòng)形式,增強活動(dòng)吸引力,營(yíng)造良好的教育氛圍。

  3.“精彩一課”課程教學(xué)競賽

  每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色,錄制15分鐘的課程精彩片段。通過(guò)共享交流,提升心理健康理論課和活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量與水平。提交時(shí)間截止到5月21日。

  青少年團體心理輔導方案 10

  為進(jìn)一步加強我區學(xué)生心理健康教育工作,在全社會(huì )營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展,普及心理健康知識,助力學(xué)生身心健康成長(cháng)。按照市教委相關(guān)要求,全區各校要高度重視、精心準備,全力開(kāi)展好我區今年“2”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng),F將有關(guān)事項通知如下:

  一、活動(dòng)主題:

  溫暖你我陽(yáng)光同行

  二、參加對象:

  全區各中小學(xué)、職校在校師生

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月22日—月2日

  四、活動(dòng)目標

  1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的`實(shí)施意見(jiàn)》(xx教委【201】x號),堅持心理健康教育與思想道德教育相結合,積極引導學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度,培養陽(yáng)光向上的積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(cháng)。

  2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(cháng)積極參與體驗,推動(dòng)學(xué)校和社會(huì )、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作,實(shí)現學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。

  提升“2”心理健康月的影響力。通過(guò)程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運會(huì )、親子趣味活動(dòng)、心理團體輔導、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內涵及外延;顒(dòng)結束,及時(shí)總結鞏固成果。

  五、活動(dòng)要求:

  1、各單位要根據實(shí)際,在“2”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著(zhù)力搞好知識普及,認真安排活動(dòng)項目,科學(xué)制定活動(dòng)計劃。

  2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng )新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達到預期效果。

  3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò )及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機,宣傳心理健康教育知識及活動(dòng)開(kāi)展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴大活動(dòng)影響力。

  4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎上,及時(shí)總結,并于心理健康教育月活動(dòng)結束一周內,將亮點(diǎn)活動(dòng)報道(rd檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。

  青少年團體心理輔導方案 11

  一、目標:

  通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設計,引導離異家庭孩子認識自己的成長(cháng)背景,培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態(tài)度。

  二、方式:

  輔導教師就設計的活動(dòng)方案,以團體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達到預定目標,在每一次活動(dòng)后,輔導教師將會(huì )撰寫(xiě)一份觀(guān)察記錄與報告,供學(xué)校輔導室參考,按實(shí)際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導室追蹤及關(guān)心組員的成長(cháng)情況,并建立完整個(gè)案輔導材料。

  三、對象:

  小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生

  四、時(shí)間:

  課外活動(dòng)(40分鐘左右)

  五、地點(diǎn):

  學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所

  六、工作人員:

  心理輔導教師

  七、活動(dòng)內容安排內容:

  離異型家庭學(xué)生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則

  活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流

  活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的'最痛苦”傾訴

  活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換

  活動(dòng)之四“嚴重事件”討論

  活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

  活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

  活動(dòng)之七“健康生活輔導”

  青少年團體心理輔導方案 12

  一、活動(dòng)背景

  高中三年,正是人生成長(cháng)成熟的關(guān)鍵時(shí)期,這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上,這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上,高一學(xué)生正處于心理變化的過(guò)渡時(shí)期,面對新的學(xué)習生活和學(xué)習、家庭以及交友等帶來(lái)的心理壓力,有些學(xué)生會(huì )有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此,組織開(kāi)展身心健康主題班會(huì )活動(dòng),是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。

  二、活動(dòng)目的

  1、樹(shù)立塑造健康體魄,加強運動(dòng)鍛煉的意識;

  2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法,通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出陰霾;

  3、感受人生的歡樂(lè )和幸福,從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋(gè)人,善待生命。

  三、班會(huì )主題

  關(guān)注身心健康

  四、班會(huì )時(shí)間

  20xx年11月4日

  五、班會(huì )地點(diǎn)

  387班

  六、班會(huì )流程和具體操作

  1、開(kāi)場(chǎng)

  健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”,現代人的健康觀(guān)是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康、社會(huì )適應良好和有道德”。健康是人的基本權利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎;健康是人類(lèi)自我覺(jué)醒的重要方面;健康是生命存在的狀態(tài),有著(zhù)豐富深蘊的內涵。所以,我們今天一起來(lái)召開(kāi)這次班會(huì ),關(guān)注身心健康,beabetterman。

  2、心理健康環(huán)節

  觀(guān)看屏幕圖片,測試心理壓力,進(jìn)入心理咨詢(xún)室,著(zhù)重了解和尋求三個(gè)相對普遍的心理困惑的解決之道;

  1)考試焦慮問(wèn)題

  典型癥狀:

  對考試成績(jì)無(wú)法正確對待和評價(jià),迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議:飲食調節是重要的減壓手段之一,如避免飲用含咖啡因的飲料,因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統;壓力會(huì )導致體內缺乏VC、VE、B族維生素和鎂,因此適當補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品,如果汁,干果等。

  運動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動(dòng)能夠增強血流量,包括腦血流量,并且運動(dòng)本身倡導了一種積極向上的精神,尤其是團隊合作性的運動(dòng)項目,這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是,運動(dòng)量應該要掌握適宜的原則。研究表明,輕度的運動(dòng)有助于減壓,但是過(guò)量的運動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。

  音樂(lè )是一定頻率的聲波振動(dòng),攜帶有不同的物理能量。音樂(lè )對人體的作用應該包括心理和物理二大方面?忌鷳(tīng)些旋律優(yōu)美,曲調悠揚的樂(lè )曲,可以轉移和化解心理焦慮,產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè )還能通過(guò)神經(jīng)內分泌系統,進(jìn)一步對人體機能進(jìn)行調節,比如,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌,加強新陳代謝等作用,從而使人精力充沛。

  2)學(xué)校適應和人際溝通問(wèn)題

  典型癥狀:

  進(jìn)入高中后,面對新的.寢室生活和班級生活,處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內向和適應能力不強的學(xué)生的困擾,孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內心。

  請幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)對于即將到來(lái)的期中考試的內心想法。

  建議:

  傾聽(tīng)歌曲《如果我們換一換》,回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習慣,但最終收獲友誼,留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心,換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開(kāi)始,逐漸走出人際交往和溝通的困境。

  3)與父母的交流和矛盾

  典型癥狀:

  隨著(zhù)高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展,與父母間的代溝也越來(lái)越明顯,不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內心,與此同時(shí),不向父母表達自己的愛(ài),容易和父母發(fā)生言語(yǔ)爭吵甚至身體的沖撞,使得家庭氣氛不融洽,父母與孩子間的隔閡越來(lái)越大。

  建議:

  觀(guān)看視頻《我想更懂你》,試著(zhù)從父母的角度看問(wèn)題。

  請學(xué)生談一談,有沒(méi)有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候,是如何化解的。

  青少年團體心理輔導方案 13

  一、行動(dòng)目標

  各級各類(lèi)學(xué)校建立心理服務(wù)平臺或依托校醫等人員開(kāi)展學(xué)生心理健康服務(wù),學(xué)前教育、特殊教育機構要配備專(zhuān)兼職心理健康教育教師。50%的家長(cháng)學(xué);蚣彝ソ逃笇Х⻊(wù)站點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育。60%的二級以上精神專(zhuān)科醫院設立兒童青少年心理門(mén)診,30%的兒童專(zhuān)科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院開(kāi)設精神(心理)門(mén)診。各地市設立或接入心理援助熱線(xiàn)。兒童青少年心理健康核心知識知曉率達到80%。

  二、具體行動(dòng)

 。ㄒ唬┬睦斫】敌绦袆(dòng)。各類(lèi)媒體要對兒童青少年及家長(cháng)、學(xué)校教師等加強心理健康宣傳,傳播心理健康知識,幫助全社會(huì )進(jìn)一步樹(shù)立“身心同健康”意識,掌握應對心理行為問(wèn)題的方法和途徑。教育引導兒童青少年安全合理使用電腦和智能終端設備,預防網(wǎng)絡(luò )沉迷和游戲障礙。各級教育、衛生健康部門(mén)指導學(xué)校和醫療衛生機構推廣實(shí)施《學(xué)生心理健康教育指南》。各級各類(lèi)學(xué)校要積極開(kāi)展生命教育、親情教育、愛(ài)國教育,培養學(xué)生珍視生命、熱愛(ài)家人、愛(ài)國愛(ài)民的意識,培育積極心理品質(zhì)。有條件的家長(cháng)學(xué);蚣彝ソ逃笇Х⻊(wù)站點(diǎn)每年至少開(kāi)展一次面向家長(cháng)和子女的心理健康教育。醫療衛生機構要積極開(kāi)展兒童青少年健康教育和科普宣傳,倡導兒童青少年保持健康心理狀態(tài)、科學(xué)運動(dòng)、充足睡眠、合理膳食等,減少心理行為問(wèn)題和精神障礙誘因。

 。ǘ┬睦斫】淡h(huán)境營(yíng)造行動(dòng)。各級衛生健康部門(mén)要會(huì )同教育等部門(mén),倡導實(shí)施“心理滋養1000天”行動(dòng),共同營(yíng)造心理健康從娃娃抓起的社會(huì )環(huán)境,重點(diǎn)關(guān)注孕產(chǎn)婦、2歲以?xún)葖胗變杭凹议L(cháng)心理健康狀況,開(kāi)展0~6歲兒童心理行為發(fā)育問(wèn)題預警征象篩查。學(xué)校、村(居)委會(huì )、婦聯(lián)、關(guān)工委、共青團等機構和組織要密切關(guān)注兒童青少年成長(cháng)環(huán)境,建立完善教師或家長(cháng)暴力行為、學(xué)生欺凌行為、兒童青少年受虐待問(wèn)題的舉報渠道,發(fā)現相關(guān)問(wèn)題或可疑情況時(shí),及時(shí)采取措施,向有關(guān)部門(mén)報告,并注重保護兒童青少年隱私。村(居)委會(huì )、婦聯(lián)依托“尋找最美家庭”等活動(dòng),引導家長(cháng)傳承良好家風(fēng),關(guān)注自身和子女心理健康,依法履行監護責任,營(yíng)造良好的家庭環(huán)境,培養子女健康人格和良好行為習慣。新聞出版、網(wǎng)信、廣播電視等管理部門(mén)要加大對網(wǎng)絡(luò )內容的監管力度,及時(shí)發(fā)現清理網(wǎng)上與兒童青少年有關(guān)的非法有害出版物及信息,重點(diǎn)清查問(wèn)題較多的網(wǎng)絡(luò )游戲、網(wǎng)絡(luò )直播、短視頻、教育類(lèi)APP等,打擊網(wǎng)絡(luò )賭博、血腥暴力、色情低俗等網(wǎng)站和APP,為兒童青少年營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境。

 。ㄈ┬睦斫】荡龠M(jìn)行動(dòng)。各級各類(lèi)學(xué)校要實(shí)施傾聽(tīng)一刻鐘、運動(dòng)一小時(shí)“兩個(gè)一”行動(dòng),即促進(jìn)學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘;引導學(xué)生每天至少參加1小時(shí)體育運動(dòng)。對學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規劃教育,積極安排學(xué)生到有關(guān)單位觀(guān)摩體驗。組織開(kāi)展“綠書(shū)簽”系列宣傳教育活動(dòng),引導學(xué)生綠色閱讀、文明上網(wǎng),自覺(jué)遠離和抵制有害出版物和信息。教育部門(mén)要定期開(kāi)展學(xué)生心理健康狀況和學(xué)校心理健康教育狀況調查,督促學(xué)校完善心理健康教育機制,以積極導向將結果反饋學(xué)生家長(cháng)。

 。ㄋ模┬睦斫】店P(guān)愛(ài)行動(dòng)。學(xué)校要對面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長(cháng)開(kāi)展心理輔導。對貧困、留守、流動(dòng)、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)愛(ài),必要時(shí)開(kāi)展心理干預。對精神障礙患者的子女,開(kāi)展家庭關(guān)愛(ài)教育、輔助成長(cháng)。對一般不良行為青少年進(jìn)行心理輔導和批評教育。對疑似有心理行為問(wèn)題或精神障礙的`學(xué)生,教育部門(mén)要指導家長(cháng)陪同學(xué)生到醫療機構尋求專(zhuān)業(yè)幫助。對患有精神障礙的學(xué)生,教育部門(mén)應當協(xié)助家庭和相關(guān)部門(mén)做好心理服務(wù),建立健全病情穩定患者復學(xué)機制。普通學(xué)校要按照國家有關(guān)法律法規招收能夠接受普通教育的精神障礙兒童入學(xué)。

 。ㄎ澹┬睦斫】捣⻊(wù)能力提升行動(dòng)。各地教育部門(mén)要將心理健康教育內容納入“國培計劃”和地方各級教師培訓計劃,加強各級各類(lèi)學(xué)校教師心理健康相關(guān)知識培訓。學(xué)前教育機構、中小學(xué)結合家長(cháng)會(huì )等活動(dòng),每年對學(xué)生家長(cháng)開(kāi)展至少一次心理健康知識培訓,提高家長(cháng)預防、識別子女心理行為問(wèn)題的能力。衛生健康部門(mén)要加大精神科醫師培養培訓力度,探索開(kāi)展兒童青少年精神病學(xué)專(zhuān)科醫師培訓。已建有熱線(xiàn)的精神衛生醫療機構及12320公共衛生熱線(xiàn)、共青團12355青少年服務(wù)熱線(xiàn)等,要對工作人員開(kāi)展兒童青少年心理健康知識培訓,保障提供專(zhuān)業(yè)化服務(wù),并向兒童青少年廣泛宣傳熱線(xiàn)號碼,鼓勵其有需要時(shí)撥打求助。宣傳部門(mén)要加強對各類(lèi)媒體精神衛生相關(guān)新聞事件報道的指導和規范。各地各相關(guān)部門(mén)要重視各類(lèi)突發(fā)事件中受影響兒童青少年人群的應急心理援助,針對兒童青少年特點(diǎn)制定完善相關(guān)方案,有效開(kāi)展心理?yè)嵛、疏導和心理危機干預工作。

 。┬睦斫】捣⻊(wù)體系完善行動(dòng)。各級各類(lèi)學(xué)校要設立心理服務(wù)平臺(如心理輔導室等),或通過(guò)培訓校醫、引入心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師、購買(mǎi)專(zhuān)業(yè)社工服務(wù)等形式開(kāi)展學(xué)生心理健康服務(wù),并加大中小學(xué)校(含中等職業(yè)學(xué)校)專(zhuān)兼職心理健康工作人員配置力度。高等學(xué)校按照師生比不低于1:4000配備心理健康教育專(zhuān)職教師,并切實(shí)發(fā)揮輔導員、班主任在學(xué)生心理健康教育中的重要作用。托育機構要配備經(jīng)過(guò)心理健康相關(guān)知識培訓的保育人員,學(xué)前教育、特殊教育機構要配備專(zhuān)兼職心理健康教師。有條件的學(xué)校要發(fā)揮共青團、少先隊、學(xué)生會(huì )組織作用,積極開(kāi)展同伴教育,增強同伴支持。民政、婦聯(lián)、共青團等部門(mén)依托城鄉社區綜合服務(wù)設施、社區教育機構、兒童之家、青年之家、家長(cháng)學(xué);蚣彝ソ逃笇Х⻊(wù)站點(diǎn)等活動(dòng)陣地,整合社會(huì )資源,開(kāi)展心理健康教育。民政、文明辦、衛生健康、共青團等部門(mén)發(fā)揮協(xié)調職能,依托社區綜合服務(wù)設施、社區衛生服務(wù)中心、心理咨詢(xún)室、社會(huì )工作站等搭建社區心理服務(wù)平臺,支持引導專(zhuān)業(yè)社工、志愿者面向社區開(kāi)展兒童青少年心理健康服務(wù)。文明辦加強未成年人心理健康成長(cháng)輔導中心規范建設,拓展服務(wù)內容,增強服務(wù)能力。衛生健康、民政、殘聯(lián)等培育引導社會(huì )化心理健康服務(wù)機構、康復訓練機構為兒童青少年提供規范化、專(zhuān)業(yè)化服務(wù)。衛生健康行政部門(mén)通過(guò)平安醫院創(chuàng )建等,推動(dòng)兒童專(zhuān)科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院等開(kāi)設精神(心理)科。鼓勵有條件的精神衛生醫療機構提供兒童青少年門(mén)診和住院診療服務(wù)。建立學(xué)校、社區、社會(huì )心理服務(wù)機構等向醫療衛生機構的轉介通道。

  三、保障措施

 。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導與部門(mén)協(xié)調。各地要建立健全部門(mén)協(xié)作、社會(huì )動(dòng)員、全民參與的工作機制,明確部門(mén)職責。衛生健康、教育部門(mén)要在心理健康促進(jìn)與精神障礙發(fā)現、轉介、診斷治療等工作中建立協(xié)作機制;與民政、宣傳、文明辦、廣電、網(wǎng)信、共青團、婦聯(lián)、關(guān)工委等部門(mén)和組織加強協(xié)作,落實(shí)各項工作任務(wù)。

 。ǘ┍U辖(jīng)費投入。各地根據兒童青少年心理健康工作需要和財力可能,做好資金保障工作,并加強對資金使用效益的考核。鼓勵各種社會(huì )資源支持開(kāi)展青少年心理健康服務(wù)。

 。ㄈ┘哟罂茖W(xué)研究。各級衛生健康、教育等部門(mén)要依托精神衛生醫療機構、學(xué)校、科研院所等開(kāi)展兒童青少年心理健康相關(guān)基礎研究和應用研究。針對兒童青少年常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題與精神障礙,開(kāi)展早期識別與干預研究,推廣應用效果明確的心理干預技術(shù)和方法。

 。ㄋ模┩晟票O測評估干預機制。衛生健康等部門(mén)要依托現有資源建設兒童青少年心理健康狀況數據采集平臺,追蹤心理健康狀況變化趨勢,為相關(guān)政策的制定完善提供依據。通過(guò)委托第三方等方式對工作措施落實(shí)情況及效果進(jìn)行評價(jià),對工作效果良好的經(jīng)驗及時(shí)進(jìn)行推廣。

  青少年團體心理輔導方案 14

  一、活動(dòng)目的

  為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展,提高廣大師生的心理健康意識,營(yíng)造和諧的校園心理氛圍,擴大心理健康教育的影響,以“5?25”心理健康日為教育契機,我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。

  二、活動(dòng)主題

  關(guān)注心理健康,預防心靈感冒

  三、活動(dòng)組織

  1、活動(dòng)指導:

  xx

  2、活動(dòng)負責:

  政教處、團委、心理咨詢(xún)室、各班班主任

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  xx

  五、活動(dòng)內容:

 。ㄒ唬┬睦斫】抵軉(dòng)儀式

  活動(dòng)時(shí)間:5月25日上午課間活動(dòng)

  活動(dòng)形式:“關(guān)注心理健康,預防心靈感冒”現場(chǎng)簽名活動(dòng),通過(guò)學(xué)生們自己的廣泛參與,激發(fā)出他們關(guān)注自己心理健康的意識

  對象:全校學(xué)生

  地點(diǎn):教學(xué)樓前

 。ǘ┬睦斫】抵R手抄報大賽

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日上午檢查

  活動(dòng)形式:由各班班主任指導,各班創(chuàng )辦“關(guān)注心理健康,預防心靈感冒”為主題的手抄報,每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出并由團委打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的'獎勵。

 。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報

  活動(dòng)時(shí)間:5月30上午課間檢查

  活動(dòng)對象:初一年級

  活動(dòng)形式:各班創(chuàng )辦“珍愛(ài)生命,呵護心靈”為主題的黑板報,由政教處檢查打分評比,選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎,分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。

 。ㄋ模┬睦斫】抵R講座

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日(具體時(shí)間另行通知)

  活動(dòng)對象:七年級全體學(xué)生

  活動(dòng)形式:現場(chǎng)講座

  青少年團體心理輔導方案 15

  一、活動(dòng)主題:

  童心向黨傳經(jīng)典,文明禮儀伴我行

  二、活動(dòng)目的:

  明確新學(xué)期的奮斗目標,踐行十九大,激勵全校師生振奮精神、銳意進(jìn)取,歡迎新同學(xué)。

  三、時(shí)間:

  20XX年9月10日上午8:00

  四、地點(diǎn):

  大操場(chǎng)

  五、人員安排:

  主持:

  攝像:

  廣播:

  紀律:體育組老師

  六、議程:

  1、新生進(jìn)場(chǎng)(一年級新生和家長(cháng)進(jìn)入學(xué)門(mén),走紅地毯)

  主持人:

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,尊敬的家長(cháng)朋友們,大家上午好!沐浴晨光,充滿(mǎn)了新學(xué)期的希望。迎著(zhù)秋風(fēng),激蕩起跳動(dòng)的心房。清爽的季節里,我們歡聚一堂。又到了開(kāi)學(xué)季,我們迎來(lái)了新的一年級學(xué)生,現在,請一年級的小朋友們在家長(cháng)的帶領(lǐng)下,走過(guò)入學(xué)門(mén),踏上紅地毯,到操場(chǎng)上和同學(xué)們一起,迎接屬于我們的開(kāi)學(xué)季。

  2、宣布儀式開(kāi)始

  新的學(xué)期,新的希望,讓我們就在今天,就在這里一起放飛。下面我宣布XX小學(xué)20XX年秋季開(kāi)學(xué)典禮現在開(kāi)始。

  3、升旗儀式(升旗音樂(lè ))

  請三(1)中隊的小旗手做好準備。

  新的學(xué)期,看到同學(xué)們嶄新的面貌,相信大家也作好了學(xué)習的準備。讓我們以智慧作帆,以勤奮作槳,將個(gè)人與集體的發(fā)展航船駛向遠方。下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎校長(cháng)講話(huà)。

  4、校長(cháng)講話(huà)

  非常感謝潮校長(cháng)給老師和同學(xué)們提出了殷切的希望和要求。

  5、向優(yōu)秀教師獻花

  今天恰逢第xx個(gè)教師節,無(wú)私奉獻是老師的信念,我們學(xué)校就擁有很多這樣的優(yōu)秀老師,現在請優(yōu)秀教師代表上臺,讓我們把最美的鮮花送給我們的老師,表達對全體老師的敬意和謝意。

  6、優(yōu)秀教師(邱丹丹)發(fā)言。

  7、新生家長(cháng)發(fā)言。

  8、學(xué)生代表發(fā)言:請三年級學(xué)生代表。

  9、一年級新生行開(kāi)蒙禮。

  下面我們?yōu)橐荒昙壭律e行讀書(shū)開(kāi)蒙禮儀式,(開(kāi)蒙禮,是中國古代對少兒開(kāi)始識字習禮的一種啟蒙教育形式,被稱(chēng)為人生四大禮之一。行過(guò)開(kāi)蒙禮,孩子們就正式入學(xué),讀書(shū)學(xué)習)進(jìn)入雙蓮寺小學(xué),讀書(shū)習慣從開(kāi)蒙禮開(kāi)始養成。我宣布雙蓮寺小學(xué)新生讀書(shū)開(kāi)蒙禮儀式正式開(kāi)始。ù蚬模╅_(kāi)蒙禮第一項:正衣冠。(三下鼓)請同學(xué)們檢查自己是否穿戴整齊、潔凈。自己正衣冠,請老師為學(xué)生正衣冠。古人云:冠必正,紐必結,衣貴潔,不貴華,《弟子規》上的這些話(huà)都說(shuō)明了古人對正衣冠的重視。所謂讀書(shū)學(xué)習,始于衣冠;先正衣冠,后明事理!罢鹿凇倍Y畢。我們互相看一看,端正衣冠后的同學(xué)們,真是精神百倍,變得更加可愛(ài)了,讓我們用掌聲鼓勵一年級孩子的出色表現。開(kāi)蒙禮第二項,行拜師禮。(三下鼓)請一年級的各位老師站在班級前面,全體一年級同學(xué)向老師鞠躬,老師回禮。禮畢。開(kāi)蒙禮第三項:朱砂啟智。在古代,學(xué)童入學(xué)讀書(shū)前,都會(huì )由啟蒙師長(cháng)用紅色的朱砂在學(xué)子們的額頭正中點(diǎn)上紅痣,稱(chēng)為“開(kāi)天眼”,意思為開(kāi)啟智慧,從此眼明心亮,好讀書(shū),讀好書(shū)。(三下鼓)請每班派四個(gè)學(xué)生代表上臺,由我們的領(lǐng)導為代表點(diǎn)朱砂。請一年級老師為本班新生點(diǎn)朱砂。

  今天的開(kāi)蒙禮,是同學(xué)們開(kāi)始讀書(shū)、走向成功的起點(diǎn),希望你們邁開(kāi)學(xué)習的第一步,走好人生的每一步!

  10、節目展演

  一年級的小朋友們你們知道嗎?二到五年級的'哥哥姐姐還為我們準備了精彩的節目呢!下面請二(2)班小朋友為我們帶來(lái)舞蹈《江南》。二(3)和二(4)班小朋友為我們帶來(lái)架子鼓《行駛在快車(chē)道上》。二(1)舞蹈《春曉》。三(1)班經(jīng)典誦讀《少年中國說(shuō)》。

  11、宣布儀式結束

  同學(xué)們,秋天是收獲的季節,也是播種的季節,播種的是希望,收獲的是知識、是能力、是快樂(lè )。讓我們新學(xué)期在老師們的精心教導下,刻苦學(xué)習、奮力進(jìn)取。用德育、知識雙豐收的成績(jì),為雙小這幅美麗的畫(huà)卷再譜寫(xiě)出一頁(yè)更加輝煌的篇章吧!

  下面我宣布XX寺小學(xué)20XX秋季開(kāi)學(xué)典禮暨新生入學(xué)儀式到此結束。最后祝老師們在本學(xué)期中身心健康,工作順利!祝同學(xué)們學(xué)習進(jìn)步,快樂(lè )成長(cháng)!祝我們XX寺小學(xué)這個(gè)大家庭蒸蒸日上!

  12、師生退場(chǎng)。

  七、注意事項

  1、制作開(kāi)學(xué)典禮背景,標題為“XX寺小學(xué)慶祝第xx個(gè)教師節暨開(kāi)學(xué)典禮——童心向黨傳經(jīng)典,文明禮儀伴我行”。

  2、準備紅地毯,彩虹門(mén)、大鼓。

  3、為教師獻花的學(xué)生從二年級各班選定。

  4、各班班主任負責本班學(xué)生會(huì )場(chǎng)紀律,路隊整齊,注意安全。

  青少年團體心理輔導方案 16

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年11月23日

  活動(dòng)目標:

  1、通過(guò)心理輔導活動(dòng),讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識,能對照自己,克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習中。

  2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙,消除學(xué)習中的緊張和焦慮。

  3、增強學(xué)生“我自信,我成功”。

  4、掌握健康心理對學(xué)習的.重要性,養成好的學(xué)習習慣。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  消除不良心理,創(chuàng )設良好心境,增強自信心

  活動(dòng)難點(diǎn):

  消除學(xué)生不健康心理。

  課前準備:

  1、音樂(lè )

  2、幻燈片(演講稿)

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、導入。

  用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。

  二、提問(wèn)“什么是心理健康?”(課件展示內容)

  根據例子討論。

  三、心理健康表現,(課件展示內容)

  教師適當舉例闡述。

  四、討論“為什么心理健康是成才的基礎?”

  五、怎樣克服不良心理?(課件展示內容)

  課后分小組討論。把結果交到我辦公室。

  六、五分鐘放松練習(課件展示內容)。

  七、小結。

  青少年團體心理輔導方案 17

  一、活動(dòng)月主題

  和諧心靈,健康成長(cháng)

  二、活動(dòng)時(shí)間

  5月19日-5月25日

  三、主辦:學(xué)校團委

  承辦:校心理健康教育輔導中心

  四、活動(dòng)對象:

  全體師生

  五、活動(dòng)內容

  1、心理健康教育標語(yǔ)宣傳

  心理輔導中心制作積極向上,陽(yáng)光和諧的宣傳標語(yǔ)在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營(yíng)造氣氛,讓全校師生積極參與進(jìn)。

  2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放

  將學(xué)校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個(gè)班級。

  3、每班開(kāi)展一次心理健康主題班會(huì )

  參加對象:全校班級(除1級)

  要求:各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題,具體題目自定,在班會(huì )結束后各班將圖資料以電子版的.形式上交心理健康教育輔導中心。

  時(shí)間:1日之間上交。

  4、每班出一期黑板報,拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心

  參加對象:全校班級(除1級)

  要求:圍繞本次活動(dòng)月主題,團委宣傳部將在月19日之前評比。

  5、開(kāi)展學(xué)生心理小論征集與評選活動(dòng)

  參加對象:

  青少年團體心理輔導方案 18

  一、活動(dòng)主題:

  中學(xué)生心理健康教育

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20XX年X月X日

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  xx

  四、活動(dòng)對象:

  xx

  五、活動(dòng)背景:

  有專(zhuān)家預測:21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現,中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查,結果發(fā)現,中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明,青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

  六、活動(dòng)目的:

  端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

  七、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)導入

  健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì )適應能力。

  (二)青少年心理健康標準

 、僦橇φ。

 、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。

 、塾休^好的社會(huì )適應性。

 、苡泻椭C的人際關(guān)系。

 、莘磻芰m度與行為協(xié)調。

 、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

 、哂行睦碜钥啬芰。

 、嘤薪∪膫(gè)性特征。

 、嵊凶孕判。

 、庥行睦砟褪芰。

  (三)分析現狀及原因

  中學(xué)階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。中學(xué)生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。

  但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期,這樣,中學(xué)生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

  生理變化對心理活動(dòng)的沖級,這種影響主要來(lái)自?xún)蓚(gè)方面。

  首先,由于中學(xué)生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準則,扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色,就在這種種追求中,會(huì )產(chǎn)生種種困惑。

  其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。

  其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。

  由于中學(xué)生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

  1、反抗性與依賴(lài)性并存;

  如,由于生理上的迅速發(fā)展,中學(xué)生對自己的認識超前而父母對中學(xué)生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上,中學(xué)生漸漸不再把父母和老師當作,而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對中學(xué)生和中學(xué)生對自己的認識上的差異,在一些具體問(wèn)題上,中學(xué)生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學(xué)生的反抗心理的特點(diǎn)是:

  1)態(tài)度強硬,舉止粗魯;

  2)漠不關(guān)心,冷漠相對;

  3)反抗的遷移性,即指,當某一人物的'某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí),他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

  2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;

  3、勇敢和怯懦并存;

  4、高傲和自卑并存;

  5、否定而又眷戀童年。

  6、對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫,不知所措。

  發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定,導致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。

  (四)學(xué)生舉例發(fā)言

  在學(xué)習上很是苦惱,總為學(xué)習上的事煩心,以前成績(jì)很好,可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處,學(xué)習不行,運動(dòng)不行,也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jì)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習,產(chǎn)生抵抗情緒。

  遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距,會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過(guò)程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài),不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變,你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過(guò)分苛求,確立目標適中,養成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標,不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過(guò)度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴大社會(huì )交往,加強意志鍛煉,保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”,提示自己不是一無(wú)是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。

  (五)提問(wèn):你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?

  1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。

  2、在眾人面前感到不安,表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。

  3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

  4、感到自己孤單,沒(méi)有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。

  (六)中學(xué)生如何保持心理健康

  1、自覺(jué)學(xué)習心理知識,尋求心理健康的良藥

  2、對自己不過(guò)分苛求,確立目標適中,養成“平常心態(tài)”

  3、對他人的期望不要過(guò)高,避免失望感

  4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過(guò)度緊張

  5、積極參加集體活動(dòng),擴大社會(huì )交往

  6、加強意志鍛煉,保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”

  7、不要為自己尋找借口

  8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

  9、分散你的注意力

  10、改變你的行為

  11、了解自己的極限

  12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

  13、相信自己,也相信他人

  14、計劃一些積極有益的活動(dòng),應付枯燥的生活

  15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱

  16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”

  17、把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題

  18、傾盡全力完成一件事

  19、運動(dòng)是自救的基礎

  青少年團體心理輔導方案 19

  總目標:

  1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;

  2.感受集體攜手前行時(shí)的強大力量,并一起合作完成任務(wù);

  3.增強團隊凝聚力,提高團隊合作精神,學(xué)過(guò)合作配合。

  活動(dòng)地點(diǎn):

  操場(chǎng)或者大教室

  活動(dòng)對象:

  平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名

  準備材料:

  報紙

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、介紹團體領(lǐng)導者、活動(dòng)內容、形式、規則(2分鐘)

  大家好,我是此次團體輔導活動(dòng)的指導者,我叫黃云霞,大家可以稱(chēng)呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個(gè)單元都會(huì )有相應的規則,但總的規則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當中,中途不能隨意離開(kāi)團隊。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

  二、暖身:找家(8分鐘)

 。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ):現在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”;顒(dòng)目的是讓成員體會(huì )和感受個(gè)人與團體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強團體的凝聚力;顒(dòng)規則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè )较蜃邉?dòng),當我說(shuō)出一個(gè)數字,大家就要按照該數字的人數集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續游戲(指導者做示范)。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái),F在活動(dòng)正式開(kāi)始:

 。ǘ┚唧w操作

  1.首先指導大家手拉手圍成一個(gè)大圓

  2.聽(tīng)指令:“開(kāi)始走動(dòng)”;結束指令:“3人才有家”

  3.找到家的人繼續圍圈;“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

  4.更改數字繼續游戲2~3次。

  三、多元分組(10分鐘)

  目的:

  增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。

  步驟:

 。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ):現在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊”,F在同學(xué)們根據我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話(huà)。比如說(shuō)男生站右邊,女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái),F在活動(dòng)正式開(kāi)始:

 。ǘ┚唧w操作:

  1.指導成員先按性別分成兩列

  2.聽(tīng)指令:同學(xué)們家里養寵物的站我右手邊排成一條隊伍,不養寵物的.站我左手邊排成一條隊伍;(同學(xué)們做過(guò)火車(chē)的站我右手邊排成一條隊伍,沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊伍;學(xué)號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍,偶數的站我左手邊排成一條隊伍;)同學(xué)們現在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍,兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調整,F在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開(kāi)始按123456進(jìn)行報數,記住自己所報的數字,數字相同的同學(xué)分成一組。

  四、同舟共濟(15分鐘)

  目的:

  集思廣益,團隊合作,創(chuàng )新思維,努力嘗試,靠團隊力量,克服困難,達到目的。

  指導語(yǔ):

  現在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報紙,接下來(lái)我們利用這張報紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上,這報紙就代表了汪洋大海中的一條船,現在需要每組的.成員5個(gè)人全部都站在船上,一個(gè)也不能少(指導者做下示范),F在將報紙一疊為二試試看……

  五、分享(5分鐘)

  每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

  六、結束(3分鐘)

  目的:

  在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動(dòng)

  步驟:

  全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。

【青少年團體心理輔導方案】相關(guān)文章:

青少年團體心理輔導方案(精選14篇)11-30

團體心理輔導方案09-04

心理輔導團體方案12-04

心理輔導團體方案05-18

心理團體輔導方案03-16

團體心理輔導方案05-16

團體心理輔導方案05-18

學(xué)校心理團體輔導方案12-01

團體心理輔導活動(dòng)方案10-19