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小學(xué)生睡眠管理整改方案范文（精選11篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，我們需要事先制定方案，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？下面是小編整理的小學(xué)生睡眠管理整改方案范文，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 1
為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕xx號）和《xxx市教育委員會(huì )關(guān)于進(jìn)一步加強本市小學(xué)生睡眠管理工作的通知（征求意見(jiàn)稿）》等文件精神，保證本區小學(xué)生充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現結合本區實(shí)際，特制定本校學(xué)生睡眠管理工作方案。
一、指導思想
遵循學(xué)生成長(cháng)發(fā)展規律，加強優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，協(xié)同學(xué)校管理、醫教結合、家庭指導、社會(huì )協(xié)同等各方面系統推進(jìn)，穩步開(kāi)展本校小學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。該項工作堅持如下原則：
一是強調系統性、統整性。
以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，從學(xué)校管理、家庭指導、社會(huì )協(xié)同等方面入手，系統推進(jìn)、穩步開(kāi)展本校小學(xué)生睡眠管理工作。
二是體現科學(xué)性、專(zhuān)業(yè)性。
遵循學(xué)生成長(cháng)發(fā)展規律，充分結合睡眠健康的`專(zhuān)業(yè)性和教育的專(zhuān)業(yè)性，科學(xué)指導學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校做好睡眠管理相關(guān)工作。
二、主要目標
牢固樹(shù)立“健康睡眠，健康未來(lái)”的思想觀(guān)念，把小學(xué)生的睡眠習慣培養和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹(shù)人的基礎工作，加強引導，強化管理，努力破解小學(xué)生睡眠不足的難題，實(shí)現小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達到10小時(shí)，養成良好健康睡眠習慣，倡導形成小學(xué)生科學(xué)的`學(xué)習與生活方式。
三、重點(diǎn)任務(wù)
�。ㄒ唬┘訌娍茖W(xué)睡眠宣傳教育，認識睡眠管理重要意義。
�。ǘ┟鞔_各級部門(mén)職責分工，確保睡眠管理有效實(shí)施。
�。ㄈ┙y籌校內外睡眠作息時(shí)間，保障睡眠管理落實(shí)落地。
�。ㄋ模┘哟蟾骷壐鞑块T(mén)監管力度，保證睡眠管理規范推進(jìn)。
四、主要舉措
�。ㄒ唬┘訌妼W(xué)習、宣傳和科普教育，統一認識
1、加強學(xué)習，提高認識學(xué)校成立睡眠管理工作領(lǐng)導小組，通過(guò)全體教師會(huì )議等多種途徑，傳達學(xué)習相關(guān)文件，領(lǐng)會(huì )精神，讓全體教師充分認識加強小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、強化宣傳，協(xié)同育人。
以多樣的宣傳與科普教育形式，促進(jìn)家校協(xié)力破解學(xué)生睡眠難題。學(xué)校通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)、微信公眾號等平臺進(jìn)行宣傳，通過(guò)開(kāi)展“三個(gè)一”活動(dòng)，即下發(fā)《致家長(cháng)一封信》、召開(kāi)一次家長(cháng)會(huì )、舉行一次動(dòng)員會(huì )，倡導家長(cháng)與學(xué)校共同培養學(xué)生養成睡眠好習慣；通過(guò)升旗儀式、主題班會(huì )等活動(dòng)教育開(kāi)展科普健康教育，引導學(xué)生減少手機、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(cháng)，防止學(xué)生沉迷上網(wǎng)、過(guò)度娛樂(lè )，引導學(xué)生養成良好作息，保證睡眠時(shí)間充足。
�。ǘ┘訌妼W(xué)校制度管理，切實(shí)推進(jìn)“睡眠管理”落地
1、規范課時(shí)管理。
結合不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據教育部對小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求，科學(xué)適度調整學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，不得要求學(xué)生提前到校參加統一教育教學(xué)活動(dòng)；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，倡導小學(xué)校將午休時(shí)間排進(jìn)課表，午休時(shí)間不少于30分鐘，具體形式可以由學(xué)校結合實(shí)際探索實(shí)施。
2、加強作業(yè)管理。
小學(xué)書(shū)面作業(yè)基本不出校，全學(xué)段嚴格落實(shí)20：30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習不接觸電子屏幕。堅持“教考一致”原則，教師積極開(kāi)展教考關(guān)系背景下的學(xué)校作業(yè)體系建構與實(shí)施研究，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析和有針對性的幫助與輔導，以及必要時(shí)動(dòng)態(tài)調整作業(yè)內容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)擠占正常睡眠時(shí)間。
3、優(yōu)化課程管理。
確保學(xué)生在�！懊刻戾憻捯恍r(shí)”，不得擠占體育、藝術(shù)類(lèi)課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運動(dòng)。結合思政、語(yǔ)文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動(dòng)、項目化學(xué)習、研究性學(xué)習，結合黨團隊活動(dòng)、睡眠日活動(dòng)、場(chǎng)館學(xué)習、專(zhuān)題教育、主題講座等活動(dòng)，將小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習體驗有機融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實(shí)施監測管理。
學(xué)校每學(xué)期至少開(kāi)展一次學(xué)生睡眠監測，主要通過(guò)調查問(wèn)卷的方式進(jìn)行，鼓勵有條件的學(xué)校探索借助信息技術(shù)手段開(kāi)展睡眠監測。充分發(fā)揮睡眠監測的決策咨詢(xún)作用和制度完善功能，及時(shí)對監測發(fā)現的問(wèn)題形成針對性舉措。
5、開(kāi)展作息指導。
通過(guò)家長(cháng)學(xué)校、全員導師制試點(diǎn)等工作開(kāi)展學(xué)生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長(cháng)和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定晚上的就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20，要合理安排學(xué)生寢室作息時(shí)間，確保學(xué)生達到規定的睡眠時(shí)間要求。
�。ㄈ┙枇Χ囝�(lèi)專(zhuān)業(yè)資源，提升“睡眠管理”的精準指導
1、借助專(zhuān)業(yè)資源，加強睡眠管理的專(zhuān)業(yè)指導。
充分利用教育、衛生等方面的專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)力量，積極舉辦小學(xué)生睡眠科普宣傳進(jìn)家庭、進(jìn)社區活動(dòng)，形成“家校社”協(xié)同管理機制，切實(shí)發(fā)揮社區街道在小學(xué)生健康睡眠宣傳普及中的重要作用，在社區街道廣泛開(kāi)展“關(guān)注學(xué)生睡眠，促進(jìn)健康成長(cháng)”的宣傳活動(dòng)，提高社區街道對學(xué)生健康睡眠宣傳標語(yǔ)的張貼率。
2、深化醫教結合，充分發(fā)揮醫學(xué)專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，提高小學(xué)生睡眠質(zhì)量，科學(xué)干預睡眠問(wèn)題。
針對長(cháng)期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的學(xué)生，提供個(gè)性化診斷評估和睡眠指導。對于個(gè)別存在嚴重睡眠障礙的學(xué)生，在征得學(xué)生和家長(cháng)同意的前提下，可以轉介至相關(guān)醫療機構接受進(jìn)一步治療。
3、強化協(xié)同治理，構建小學(xué)睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系。
要加強對校外培訓機構的線(xiàn)上、線(xiàn)下活動(dòng)監察監管，確保培訓機構線(xiàn)下培訓結束時(shí)間不得晚于20：30，線(xiàn)上直播類(lèi)培訓活動(dòng)結束時(shí)間不得晚于21：00，且不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。要加強對網(wǎng)絡(luò )游戲的規范管理，網(wǎng)絡(luò )游戲運營(yíng)企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。
4、借力媒體宣傳力量，激勵并發(fā)揮睡眠管理重要意義。
頂層設計、系統策劃小學(xué)生睡眠管理系列宣傳方案，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺的輿論引導功能，通過(guò)報刊專(zhuān)欄、廣播電視專(zhuān)題節目等形式，全方位開(kāi)展健康睡眠宣傳，宣講“睡眠管理”開(kāi)展中突出事跡和先進(jìn)經(jīng)驗，營(yíng)造小學(xué)生健康睡眠的社會(huì )氛圍。
五、保障措施
�。ㄒ唬┨岣哒握疚�，加強組織領(lǐng)導
學(xué)校是學(xué)生睡眠管理工作校內任務(wù)實(shí)施主體，學(xué)校要因地制宜，編制本校學(xué)生睡眠管理工作方案，扎實(shí)推進(jìn)校內“睡眠管理”工作。此外，學(xué)校也是睡眠管理工作校外任務(wù)參與者，要積極配合各有關(guān)部門(mén)落實(shí)各項任務(wù)。
�。ǘ┘訌姉l件保障，滿(mǎn)足睡眠管理需要
一是加強經(jīng)費支持。
加強專(zhuān)項經(jīng)費投入保障，完善績(jì)效工資分配，落實(shí)教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
二是加強師資隊伍建設。
組織開(kāi)展睡眠管理、睡眠教育教師專(zhuān)業(yè)能力提升培訓、專(zhuān)項教研活動(dòng)和相關(guān)交流研討，將相關(guān)工作任務(wù)納入全員導師制工作。
三是加強條件保障。
優(yōu)化學(xué)�？臻g布局，科學(xué)利用圖書(shū)館、劇場(chǎng)、音樂(lè )教室、室內體育館等公共場(chǎng)所，提供午睡墊、午睡枕等設施，創(chuàng )設學(xué)生午休條件。通過(guò)學(xué)生營(yíng)養午餐，合理膳食結構，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè )，營(yíng)造校園午休氛圍。
�。ㄈ┘訌姳O測督導，落實(shí)睡眠管理要求
一是建立學(xué)校學(xué)生睡眠情況追蹤監測制度，綜合x(chóng)xx市小學(xué)生學(xué)業(yè)負擔狀況調查、義務(wù)教育“綠色指標評價(jià)”的相關(guān)數據進(jìn)行全面分析，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。
二是將校長(cháng)和教師落實(shí)睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績(jì)效考核、榮譽(yù)評選、職稱(chēng)評聘的重要指標，鼓勵創(chuàng )新實(shí)施路徑和方法。
三是設立監督舉報電話(huà)或網(wǎng)絡(luò )平臺，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實(shí)到位，確實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 2
一、指導思想
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學(xué)合理安排學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結合我校實(shí)際特制定本方案。
二、作息時(shí)間及課程安排。
1.根據上級文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20，要求學(xué)生睡眠時(shí)間每天達到10小時(shí)。我校將上午第一節課上課時(shí)間定為8：20分。
2.保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午三節課，下午三節課，課后服務(wù)兩節課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：40分，下午離校時(shí)間為17：50分。
三、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排
1.作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護出現安全事故。
3.對于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(cháng)的陪護下適當提前進(jìn)入校園，但家長(cháng)必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護。
4.對早到學(xué)生在校內活動(dòng)的管護，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1.學(xué)校根據學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(cháng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規檢查制度等管理制度。
2.在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學(xué)校管理無(wú)盲區，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學(xué)校的規定，合理調控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。對于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。節假日每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4.教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現睡眠不足的，應及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生勞逸結合，指導家長(cháng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
五、預估問(wèn)題及解決措施
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的`調整，但是仍有部分家長(cháng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性。但我們還是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規律和學(xué)生健康成長(cháng)規律的重要改革舉措。確保學(xué)生有充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 3
我國教育重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對小學(xué)生睡眠做出了嚴格要求，針對小學(xué)生睡眠管理，結合我校實(shí)際，特制定《椒江區中山小學(xué)睡眠管理制度》，內容如下：
一、指導思想
1、認真貫徹執行“小學(xué)生每天達到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
2、配合家長(cháng)做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xxx
成員：xxx、xxx、xxx及各教研組長(cháng)、備課組長(cháng)；
三、具體措施
�。ㄒ唬┱J真執行學(xué)校作息時(shí)間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時(shí)間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務(wù)時(shí)間：16：00—17：30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
�。ǘ┨岣邔φ{整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認識，調整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的落實(shí)和素質(zhì)教育的實(shí)施。
充分認識調整作息時(shí)間的必要性和重要性，認真執行有關(guān)規定。
�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成”的規定，嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成；不擅自提前復習迎考時(shí)間和延長(cháng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設立重點(diǎn)班和實(shí)驗班，不在節假日補課；未經(jīng)教育行政部門(mén)批準，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強對作息時(shí)間實(shí)施情況的.監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長(cháng)的宣傳教育工作。
各班要通過(guò)講座、家長(cháng)會(huì )、網(wǎng)絡(luò )等多種形式對學(xué)生家長(cháng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過(guò)21：30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長(cháng)的執行情況，對于侵占學(xué)生休息時(shí)間的給予批評教育。
�。p輕學(xué)生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導學(xué)生完成。
嚴禁在職教師利用休息時(shí)間參與有償補課，或為償補課提供服務(wù)，不得向學(xué)生及家長(cháng)推薦補課機構。家長(cháng)不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 4
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人，貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結合我校實(shí)際，特制定此方案。
一、工作意義
加強“五項管理"工作，是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的有效抓手，是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養良好習慣的有效舉措。針對當前中小學(xué)生還不同程度地存在手機不離手、作業(yè)寫(xiě)不完、睡覺(jué)睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問(wèn)題，學(xué)校統籌謀劃、系統推進(jìn)“五項管理”，以實(shí)現與立德樹(shù)人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長(cháng)共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量，促進(jìn)金中學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì )形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
二、組織領(lǐng)導
為確保我�！拔屙椆芾怼惫ぷ黜樌七M(jìn)，學(xué)校專(zhuān)門(mén)成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組。
組長(cháng)：黨委書(shū)記、校長(cháng)
副組長(cháng)：黨委副書(shū)記、副校長(cháng)、工會(huì )主席副校長(cháng)
黨委副書(shū)記成員：領(lǐng)導小組下設辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負責學(xué)�！拔屙椆芾怼比粘９ぷ�。
各部門(mén)、級部要明確專(zhuān)人負責此項工作。
三、工作措施
(一)作業(yè)管理
1、學(xué)�？刂茣�(shū)面作業(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19：00----21：35，節假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以?xún)�，作業(yè)總量不超過(guò)2.5小時(shí)/天。
2、學(xué)校將科學(xué)設計作業(yè)，各年級組、學(xué)科組、各班級根據學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書(shū)面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng )新作業(yè)類(lèi)型。
3、教師對布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長(cháng)批改作業(yè)。
4、教師不用手機在班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
5、家長(cháng)不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負擔。
(二)睡眠管理
1、根據我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn)，早上上課時(shí)間為7：50
2、學(xué)校和家長(cháng)需了解科學(xué)睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應達到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為：中午午休時(shí)間為13：00----14：00，晩上就寢時(shí)間為23：00----6：30。
3、家長(cháng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養成良好睡眠習慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達到8小時(shí)。
4、教師、家長(cháng)要每天關(guān)注學(xué)生的'精神狀態(tài)，及時(shí)加強溝通。
5、學(xué)校定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調查、監測，請家長(cháng)務(wù)必積極配合。
(三)手機管理
1、根據我校為全寄宿制高中的特點(diǎn)，學(xué)生不得攜帶手機進(jìn)入校園，學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話(huà)，用于學(xué)生與家長(cháng)聯(lián)系。確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)監護人同意、由監護人向班主任提出書(shū)面申請、報備學(xué)校后方可帶入。
2、學(xué)校將在各班級設置手機保管處，學(xué)生進(jìn)校后將手機交由班主任統一保管，節假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監護人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監護人要與孩子聯(lián)系，可通過(guò)班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通，在均無(wú)法聯(lián)系的情況下可直接撥打學(xué)校每日值班聯(lián)系電話(huà)。
4、教師不用手機布置作業(yè)，不要求孩子利用手機完成作業(yè)。
5、家長(cháng)應以身作則，加強對孩子使用手機的監督管理，減少孩子使用手機時(shí)間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理
1、學(xué)校嚴格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物(含數字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買(mǎi)非新華書(shū)店購買(mǎi)的課外讀物。
2、學(xué)校圖書(shū)室、電子閱覽室每天按時(shí)向學(xué)生開(kāi)放，將定期推薦優(yōu)秀圖書(shū)給孩子閱讀。
3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立校園、班級讀書(shū)角，開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高孩子閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。
4、學(xué)校信息中心需加強對學(xué)校網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行監管，嚴防非法讀物進(jìn)入校園。加強對學(xué)生網(wǎng)絡(luò )安全教育，嚴禁利用電子設備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)。
5、學(xué)校將對孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理，發(fā)現問(wèn)題讀物、問(wèn)題教輔等及時(shí)處置，消除不良影響。
6、家長(cháng)應在正規渠道購買(mǎi)課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書(shū)籍;要重視課外讀物價(jià)值取向，符合孩子認知發(fā)展水平，弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，內容積極向上，對于不適當的書(shū)籍要及時(shí)禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛(ài)護圖書(shū)。
(五)體質(zhì)管理
1、學(xué)校嚴格按照國家課程標準，每周開(kāi)展2節體育與健康課程，保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學(xué)校每學(xué)期開(kāi)展體育節等活動(dòng)，家長(cháng)要積極支持、鼓勵孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭取體育活動(dòng)人人有項目，個(gè)個(gè)都參與，在活動(dòng)中掌握運動(dòng)技能，增強體質(zhì)。
3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監測，并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長(cháng)。
4、家長(cháng)要引導孩子積極參加體育鍛煉，培養孩子1-2項體育運動(dòng)興趣愛(ài)好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。
5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況，家長(cháng)要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級部、各部門(mén)務(wù)必高度重視，推進(jìn)“五項管理"落在實(shí)處。全體教職工、學(xué)生及家長(cháng)對“五項管理”享有監督權，對存在問(wèn)題的撥打監督舉報電話(huà)：xxxxxxxx。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 5
為認真貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和市、縣教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強小學(xué)生入校管理工作的通知》文件要求，充分保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，為避免學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重，違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展”的教育理念，結合我校實(shí)際，制定以下方案。
�。ㄒ唬┍Ｕ蠈W(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)，合理安排就寢時(shí)間
1、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導家長(cháng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議小學(xué)生20：00前入睡，中學(xué)生21：00前入睡，早上6：00——6：30起床），每天睡眠時(shí)間小學(xué)生應達到10小時(shí)，中學(xué)生應達到9小時(shí)。
2、做好學(xué)生家長(cháng)的`宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì )、微信平臺、致學(xué)生家長(cháng)一封信等形式宣傳并引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
3、學(xué)校加強對作息制度實(shí)施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
�。ǘ┛茖W(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1、小學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：20，中學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：00各個(gè)班級不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)。
2、對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，安排帶班領(lǐng)導看護，學(xué)生在教室進(jìn)行自習或安排在操場(chǎng)開(kāi)展足球、健身等活動(dòng)。
3、因錯時(shí)就餐，所有班級每天上午均安排4節課，下午安排3節課，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。
4、學(xué)校督促各年級各班級嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級不留書(shū)面作業(yè)，三至六年級課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內，七至九年級課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內，教師指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
5、學(xué)校將在4月底前執行新的作息時(shí)間。
�。ㄈ┙⒖茖W(xué)安排中小學(xué)作息時(shí)間的長(cháng)效機制
1、強化職責。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責，完善工作機制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(cháng)是第一責任人，要切實(shí)履行好規范辦學(xué)行為、加強學(xué)校管理的責任。
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
2、增強溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)委員會(huì )、家長(cháng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺，引導家長(cháng)樹(shù)立正確教育觀(guān)念，做好對學(xué)生科學(xué)作息的指導。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開(kāi)欄、微信平臺等渠道向社會(huì )予以公布。
3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對于少數學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統一規定的作息時(shí)間之外提前到�；蜓舆t離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 6
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)和落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、明確睡眠管理的意義
明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
二、睡眠管理領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：各科室主任及各班主任
職責：把科學(xué)睡眠宣傳納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳科學(xué)、充足的睡眠對于中小學(xué)生的健康成長(cháng)的重要性，提高教師的思想認識，教育學(xué)生養成良好的學(xué)習和衛生習慣，引導學(xué)生家長(cháng)做好學(xué)生睡眠管理和監測。牢記立德樹(shù)人是根本任務(wù)和為黨育人，為國育才的使命。
三、實(shí)施措施
�。ㄒ唬┝⒆銓W(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在10小時(shí)，中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
�。ǘ⿲W(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
�。ㄈ┤０嗉夐_(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
�。ㄋ模┙Y合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)生作息時(shí)間。小學(xué)生上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中學(xué)生一般不早于8：00。
�。ㄎ澹⿲W(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的.教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因特殊情況提前到校的學(xué)生，提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。
�。┖侠戆才耪n間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
�。ㄆ撸﹪栏癜凑沼嘘P(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
�。ò耍┲笇Ъ议L(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。
�。ň牛┬W(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。
�。ㄊ﹤�(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略。
四、睡眠的管理與監督加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督
班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。根據上級文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達到10小時(shí)。我校將中學(xué)夏季上午第一節課定為8：00整，下午到校時(shí)間為14：00分，14：20分上課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：30分，下午離校時(shí)間為17：25分。學(xué)生18：35分上晚自習，20：30分下晚自習就寢。
五、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
�。ㄒ唬┙ㄕ铝⒅�，規范管理。
構建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
�。ǘ⿵娀讲�，完善評價(jià)，學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規律和學(xué)生健康成長(cháng)規律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認真執行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 7
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、管理實(shí)施領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
全體班主任家委會(huì )代表
二、加強領(lǐng)導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)�？梢�(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的'睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
三、睡眠的布置與實(shí)施
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習慣。
2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3、全校班級開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì )，教育學(xué)生養成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監督
加強學(xué)生睡眠時(shí)間的監督。班主任通過(guò)家長(cháng)加強對學(xué)生睡眠情況的監控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應整改意見(jiàn)。
五、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。
構建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度，進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、強化督查，完善評價(jià)。
學(xué)校將班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 8
為進(jìn)一步落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，為保證學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現制定學(xué)校睡眠管理實(shí)施方案如下：
一、加強領(lǐng)導，達成共識，科學(xué)安排睡眠宣傳教育
對師生和家長(cháng)宣傳睡眠的作用，提高認識，從思想上重視，從行動(dòng)上落實(shí)。（一封信、公眾號、升旗及班隊會(huì )）
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
二、統籌規劃，認真落實(shí)，做好普及科學(xué)睡眠宣傳
根據小學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，小學(xué)生睡眠應達到10個(gè)小時(shí)，學(xué)校與家庭共同努力，按照上級要求，調整作息時(shí)間，保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入學(xué)校課程體系之中，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家委會(huì )、家長(cháng)會(huì )等多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識，廣發(fā)宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的.重要性，教師平日要關(guān)注學(xué)生課堂狀態(tài)，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決并與家長(cháng)做好溝通，讓養成良好的睡眠習慣，引導家長(cháng)做好孩子睡眠管理。
三、重視課堂，調控作業(yè)，保證就寢時(shí)間和睡眠質(zhì)量
加強課堂教學(xué)與有效作業(yè)研究，嚴格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理，嚴控作業(yè)量，防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。提升課堂實(shí)效，指導學(xué)生利用自習課和課后看護時(shí)間完成作業(yè)，盡量保證校內完成，回家沒(méi)有作業(yè)。關(guān)注學(xué)生課堂精神狀態(tài)，發(fā)現學(xué)生有打瞌睡的現象及時(shí)了解情況，并與家長(cháng)做好溝通，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
指導學(xué)生和家長(cháng)制定學(xué)習作息時(shí)間表，科學(xué)合理有規律完成當天作業(yè)任務(wù)，就寢時(shí)間不晚于晚上9：20，如果到規定時(shí)間仍未完成作業(yè)，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，保證充足睡眠；同時(shí)教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強輔導，提出改進(jìn)策略。必要時(shí)可再縮減作業(yè)。
四、合理建議，家校聯(lián)合，提升睡眠效益和學(xué)業(yè)質(zhì)量
調整作息時(shí)間，上午第一節上課時(shí)間不早于8：20，中午休息不少于90分鐘。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合，適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造舒適生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。學(xué)校通過(guò)定期或不定期問(wèn)卷、訪(fǎng)談等形式與家長(cháng)溝通，保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 9
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實(shí)省、市、區相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實(shí)驗小學(xué)結合學(xué)校實(shí)際情況，特制訂此方案。
一、加強學(xué)習，提高認識
1.學(xué)校成立以姚校長(cháng)為組長(cháng)的關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導小組。
2.學(xué)校分別召開(kāi)班子會(huì )議、全體教師會(huì )議，傳達上級相關(guān)文件精神，充分認識加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結合學(xué)校實(shí)際制定方案，切實(shí)將睡眠管理工作落實(shí)到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排，統籌管理
1.家校配合保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)。為保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，學(xué)校通過(guò)升旗儀式、班會(huì )、微信公眾號及班級家長(cháng)群向家長(cháng)廣泛宣傳加強小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導家長(cháng)切實(shí)保證學(xué)生每天的.睡眠時(shí)間達到10小時(shí)，學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20。通過(guò)召開(kāi)一次家長(cháng)會(huì )、舉行一次動(dòng)員會(huì )，推進(jìn)睡眠管理工作。引導廣大家長(cháng)積極培養學(xué)生養成早睡早起的好習慣，引導學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò )行為，縮短學(xué)生使用手機、平板等電子產(chǎn)品使用時(shí)長(cháng)，確保孩子有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)通過(guò)親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時(shí)光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)生早晨到校時(shí)間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會(huì )安排好早上的值日行政，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實(shí)負責好學(xué)生到校后的秩序維護、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節課，1節短課，低年級下午安排2節課，中高年級下午安排3節課，保證總體課時(shí)量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內容特點(diǎn)、知識結構、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認知規律，上好每一堂課，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效。及時(shí)關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習狀態(tài)，根據學(xué)生的課堂表現和課后作業(yè)完成情況，結合學(xué)生個(gè)性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時(shí)與家長(cháng)溝通，引導學(xué)生充分利用課后時(shí)間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節知識的掌握和學(xué)習，防止因學(xué)業(yè)過(guò)重、作業(yè)量大、機械重復性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時(shí)間。對于經(jīng)過(guò)努力到規定就寢時(shí)間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應要求其按時(shí)就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)的措施。
4.加強學(xué)生作業(yè)的統籌管理。小學(xué)一、二年級不布置書(shū)面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過(guò)1小時(shí)，引導教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，對學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò )、注意用眼衛生教育。指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，自覺(jué)、主動(dòng)地在校內基本完成書(shū)面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求，校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長(cháng)做好監督和引導。
6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時(shí)段，安排教師看護、指導學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導，強化督導
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，推動(dòng)家庭、學(xué)校、社區共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，并及時(shí)向區教育局報送學(xué)生睡眠管理落實(shí)情況。
3.對于落實(shí)加強小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問(wèn)題較多的班級及教師，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，并形成規范的書(shū)面記錄，作為績(jì)效考核的重要依據，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 10
一、指導思想
根據《教育部20xx年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí)間將不超過(guò)6小時(shí)，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，結合省、市、區文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。
二、具體實(shí)施辦法
�。ㄒ唬┘訌娍茖W(xué)睡眠宣傳教育
學(xué)校將通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會(huì )、學(xué)校公眾平臺等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，讓廣大教師和家長(cháng)統一思想認識，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛生習慣。
�。ǘ┟鞔_學(xué)生睡眠時(shí)間要求
按照文件要求小學(xué)生每天睡眠應達到10小時(shí)，為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導家長(cháng)和學(xué)生制定科學(xué)作息時(shí)間表（建議學(xué)生每天20：30——21：00入睡，早上6：30——7：00起床），學(xué)校將持續進(jìn)行調研督查，聯(lián)手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。
�。ㄈ┙y籌安排學(xué)校作息時(shí)間
學(xué)�？茖W(xué)安排作息時(shí)間，學(xué)生上午第一節課上課時(shí)間固定為8：20，學(xué)生在7：50開(kāi)始按照高中低年部錯時(shí)入校，7：30前不得入校。8：20前不進(jìn)行統一授課，對于個(gè)別因家庭特殊情況，提前到校學(xué)生，家長(cháng)提出申請后，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，妥善安置。
�。ㄋ模┒沤^“拖堂”現象，保證學(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規定，全面落實(shí)課程計劃的各項要求，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)。嚴禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動(dòng)時(shí)間，不得以任何理由減少體育與健康課時(shí)和其他體育鍛煉時(shí)間。
�。ㄎ澹┛茖W(xué)合理布置作業(yè)
學(xué)校將加強課堂研究，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，力爭大多數學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
1、教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數量適當”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習題。
2、一、二年級書(shū)面作業(yè)當堂課內完成，不布置課外作業(yè)；三、四年級的'書(shū)面作業(yè)一般應在課內完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績(jì)中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過(guò)30分鐘；五、六年級每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)45分鐘；音樂(lè )、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書(shū)面作業(yè)。
3、提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡(jiǎn)單重復和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調查，定期回收分析。
�。┘倚y手，關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間
睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來(lái)，通過(guò)家長(cháng)培訓會(huì )等線(xiàn)上和微信、美篇等線(xiàn)下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長(cháng)，要求家長(cháng)必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時(shí)間，保證達到國家標準，保證學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠充足。
小學(xué)生睡眠管理整改方案 11
一、背景分析
隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展和科技的進(jìn)步，手機、電腦等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。然而，這些電子產(chǎn)品的普及也給人們的生活帶來(lái)了一定的負面影響，尤其是對小學(xué)生的睡眠管理造成了嚴重的影響。許多小學(xué)生沉迷于電子產(chǎn)品，導致晚上熬夜、作息不規律，嚴重影響了他們的身體健康和學(xué)習成績(jì)。因此，制定一套針對小學(xué)生睡眠管理的整改方案迫在眉睫。
二、整改目標
1. 提高小學(xué)生的睡眠質(zhì)量，保證每晚至少9小時(shí)的充足睡眠時(shí)間。
2. 規范小學(xué)生的作息時(shí)間，養成良好的作息習慣。
3. 減少小學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，降低電子產(chǎn)品對小學(xué)生睡眠的影響。
4. 提高家長(cháng)和學(xué)校對學(xué)生睡眠管理的重視程度，共同為學(xué)生的健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的環(huán)境。
三、整改措施
1. 家庭方面：
�。�1）家長(cháng)要樹(shù)立正確的家庭教育觀(guān)念，重視孩子的睡眠問(wèn)題，為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
�。�2）限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其是在睡前。建議每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，且盡量在白天使用。
�。�3）家長(cháng)要關(guān)注孩子的作息時(shí)間，督促孩子按時(shí)就寢，養成良好的作息習慣。
2. 學(xué)校方面：
�。�1）學(xué)校要加強對學(xué)生作息時(shí)間的管理和監督，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間休息和睡眠。
�。�2）開(kāi)展健康教育課程，教育學(xué)生養成良好的作息習慣，提高學(xué)生對睡眠重要性的認識。
�。�3）加強對家長(cháng)的宣傳教育，提高家長(cháng)對學(xué)生睡眠管理的重視程度，引導家長(cháng)與學(xué)校共同參與學(xué)生的睡眠管理。
四、實(shí)施步驟
1. 召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，向家長(cháng)宣傳小學(xué)生睡眠管理的重要性，征求家長(cháng)的`意見(jiàn)和建議。
2. 學(xué)校制定具體的作息時(shí)間表，要求學(xué)生按照時(shí)間表執行。
3. 學(xué)校定期對學(xué)生的作息情況進(jìn)行檢查，對于不按規定作息的學(xué)生進(jìn)行批評教育。
4. 學(xué)校定期組織健康教育活動(dòng)，邀請專(zhuān)家為學(xué)生講解睡眠知識，提高學(xué)生的健康意識。
5. 學(xué)校與家長(cháng)保持密切溝通，共同關(guān)注學(xué)生的睡眠狀況，及時(shí)調整整改措施。
五、效果評估
1. 通過(guò)學(xué)生的自我評價(jià)和家長(cháng)的評價(jià)，了解學(xué)生作息習慣的改善情況。
2. 通過(guò)學(xué)生的體檢報告，了解學(xué)生的身體狀況是否得到改善。
3. 通過(guò)學(xué)生的學(xué)習成績(jì)，了解學(xué)生的學(xué)業(yè)是否受到影響。
4. 定期對整改方案進(jìn)行調整和完善，確保整改目標的實(shí)現。
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