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乒乓球社團活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-12-26 16:39:56 林強 方案 我要投稿

乒乓球社團活動(dòng)方案范文(通用10篇)

  為了確保我們的努力取得實(shí)效,時(shí)常需要預先制定一份周密的方案,方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢?下面是小編為大家整理的乒乓球社團活動(dòng)方案范文,希望能夠幫助到大家。

乒乓球社團活動(dòng)方案范文(通用10篇)

  乒乓球社團活動(dòng)方案 1

  一、活動(dòng)目的:

  為響應我校社團開(kāi)展,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng),培養學(xué)生技能,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好,豐富學(xué)生課外生活,培養學(xué)生拼搏精神,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,特制定本活動(dòng)方案。

  二、現狀分析:

  我,F有室外乒乓球臺6張,體育器材室配有乒乓球拍若干,能滿(mǎn)足社團活動(dòng)的'要求。同時(shí)鼓勵學(xué)生自己購買(mǎi)乒乓球拍,其他非社團活動(dòng)時(shí)間方便練習,培養對專(zhuān)屬球拍的手感培養。

  我校打乒乓球的人數偏少,技術(shù)依靠自我摸索,缺乏系統的學(xué)習,成績(jì)偏下,既是機遇,又是挑戰,以后要注重學(xué)生專(zhuān)業(yè)性的提升。

  三、組織結構:

  指導員:

  學(xué)員:

  四、時(shí)間安排:

  每周星期五第五節、第六節課(13:40-15:15)

  五、場(chǎng)地安排:

  操場(chǎng)

  六、訓練安排:

  第一階段:講述乒乓球發(fā)展歷史,比賽規則,從握拍的方法開(kāi)始教,輔以站姿、步法,培養學(xué)生乒乓球球性訓練為主。

  1、比賽規則詳述;

  2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法;

  3、乒乓球球性訓練;

  4、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

  第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習。

  1、發(fā)球與接發(fā)球;

  2、推、擋球技術(shù);

  3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

  4、正手快帶與反手快帶;

  5、基本步法訓練。

  第三階段:鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段

  1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球;

  2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習,培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。

  第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習,專(zhuān)項技術(shù)訓練。

  1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球;

  2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中;

  3、乒乓球專(zhuān)項技術(shù)訓練。

  第五階段:乒乓球基本戰術(shù)在比賽中的運用,訓練為主。

  1、乒乓球基本戰術(shù)的教學(xué);

  2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰,以提高比賽成績(jì);

  3、組織學(xué)生進(jìn)行社團乒乓球比賽。

  乒乓球社團活動(dòng)方案 2

  一、活動(dòng)目的任務(wù):

  為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng),激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好,豐富校園課余生活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的`球技,特制定本計劃。

  學(xué)生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎相對較好的學(xué)生還要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。

  二、訓練目標:

  培養學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團活動(dòng),使學(xué)生不僅只是掌握一項技能,而是能在運動(dòng)的同時(shí)體會(huì )乒乓球運動(dòng)的快樂(lè ),體會(huì )集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動(dòng),在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎的源動(dòng)力。

  三、訓練時(shí)間和地點(diǎn)安排:

  每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20,每周三第5、6節課。

  四、具體訓練內容安排:

  準備期:(一周)

  1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議,制度訓練紀律。

  2、準備訓練所需場(chǎng)地、器材。

  第一階段:入門(mén)階段,從握拍的方法開(kāi)始教,以乒乓球球性訓練為主。

  1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

  2、乒乓球球性訓練。

  3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。

  第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(包括手法和步法)。

  1、發(fā)球與接發(fā)球;

  2、推、擋球技術(shù);

  3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

  4、正手快帶與反手快帶;

  5、基本步法訓練。

  第三階段:鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段。

  第四階段|:參加區級小學(xué)生乒乓球比賽,爭取取得優(yōu)異成績(jì)。

  五、學(xué)生分組名單:

  男隊:

  女隊:

  乒乓球社團活動(dòng)方案 3

  一、目的和任務(wù)

  為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針,增強孩子們體質(zhì),加強素質(zhì)教育的開(kāi)展,培養和發(fā)現更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平,配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下,發(fā)揚乒乓球國球傳統,F以學(xué)校為基地充分利用現有場(chǎng)地器材等條件,特制定出以下活動(dòng)計劃。

  二、訓練目標:

  1.為學(xué)校培養乒乓球人才。

  2.專(zhuān)項訓練上,加強社員學(xué)習打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的.握拍方法。

  3.培養社員四肢的協(xié)調性、靈活性,增進(jìn)社員的四肢力量,加強學(xué)生的身體素質(zhì)。

  4.培養社員的四肢力量,加強學(xué)生的身體素質(zhì)。

  三、訓練內容:

  初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作,在新學(xué)期里將學(xué)會(huì )推擋、正、反手攻球,發(fā)球練習。

  9月--10月:(基本功練習)

  1.顛球10分鐘/天;推擋動(dòng)作練習50次/10組;正手動(dòng)作練習50次/10組;反手動(dòng)作練習50次/10組。

  2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;發(fā)球練習5分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

  3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;下旋球練習10分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)

  11月--12月:(優(yōu)秀隊員選拔/備戰乒乓球比賽)

  1.正手動(dòng)作練習50次/10組;反手動(dòng)作練習50次/10組;正手發(fā)球練習5分鐘/天;并步步法練習5分鐘/天。

  2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習300次/天;發(fā)球練習5分鐘/天;練習比賽(循環(huán)制2勝/3局)

  3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習5分鐘/天;下旋球練習10分鐘/天;多種步法練習10分鐘/天;

  元月:

  1.階段性比賽及評價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)

  2.訓練總結。(總結本學(xué)期各個(gè)隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標)

  四、訓練成員、地點(diǎn)、時(shí)間

  各班2-3名愛(ài)好者;學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺;大課間時(shí)間

  乒乓球社團活動(dòng)方案 4

  為了深入貫徹全民健身計劃綱要,充分利用我;A設施來(lái)滿(mǎn)足同學(xué)們的.運動(dòng)熱情,豐富同學(xué)們的課余文化生活,推動(dòng)我校體育運動(dòng)的健康發(fā)展,校團委將于4月初舉辦“開(kāi)縣中學(xué)第11屆(20xx年春季)乒乓球比賽”,現將有關(guān)事項具體通知如下:

  一、比賽地點(diǎn):

  開(kāi)縣中學(xué)乒乓球場(chǎng)

  三、報名時(shí)間:

  請各班將報名表于3月28日前交團隊辦公室

  四、比賽時(shí)間:

  4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三節課后課外活動(dòng)時(shí)間

  五、參賽辦法

  1、每班上報2個(gè)名額(男女不限),高1、高2年級各班必須參加,高三、初三年級同學(xué)鼓勵報名參加,請各班體育委員將本班參賽人員名單交校團委(辦公樓3樓團隊辦公室)。

  2、采取單淘汰制,分組抽簽決定。

  3、比賽分男子組、女子組進(jìn)行。

  4、比賽采用國際乒聯(lián)每局比賽11分制的規定,每場(chǎng)比賽采用三局二勝制,角逐前三名時(shí)采用五局三勝制。

  六、錄取名次和獎勵

  比賽男子組取前6名,女子組取前3名,分別給予物質(zhì)和精神獎勵。

  七、未盡事宜,另行通知;本次比賽的最終解釋權歸校團委。

  乒乓球社團活動(dòng)方案 5

  一、社團口號:

  快樂(lè )乒乓,快樂(lè )工作,快樂(lè )生活。

  二、社團宗旨:

  強身健體、愉悅身心。

  三、活動(dòng)內容:

  1.組織學(xué)校師生乒乓球健身及比賽活動(dòng)。

  2.組織校內乒乓球相關(guān)知識講座和技能培訓活動(dòng)。

  3.負責組織、協(xié)調和其他單位乒乓球社團的交流和溝通。

  4.如有校外乒乓球比賽任務(wù),負責選拔參賽選手,并認真組織,及時(shí)總結。

  四、活動(dòng)安排

  1.每周活動(dòng)兩次(乒乓球室),一般為周一、周四下午四點(diǎn)開(kāi)始。

  2.10月份組織一次教師乒乓球比賽。

  3.其它,如系統或相關(guān)部門(mén)組織比賽,組織參賽,并力爭取得好成績(jì)。

  乒乓球社團活動(dòng)方案 6

  一、指導思想:

  為加強社區的凝聚力和向心力,增進(jìn)居民之間的感情流,增強河東社區居民的歸屬感,營(yíng)造社區和諧文化氛圍,建設和諧河東。經(jīng)河東社區兩委研究,決定舉辦“和諧杯”端午乒乓球比賽。為確;顒(dòng)順利進(jìn)行,特制訂如下方案:

  二、比賽項目:

  乒乓球個(gè)人賽

  三、比賽時(shí)間、地點(diǎn)

  比賽時(shí)間:6月中旬端午前后,具體時(shí)間另行通知。

  比賽地點(diǎn):社區文體活動(dòng)中心乒乓球活動(dòng)室

  四、參賽資格

  河東社區轄區內乒乓球愛(ài)好者,年齡不限,性別不限。

  五、報名辦法

  以小區為單位組織報名,也可自行到河東社區文體活動(dòng)中心報名。

  六、競賽規則

  1、競賽辦法:

 、賵绦袊殷w育總局審定的'《乒乓球競賽規則》及有關(guān)規定;

 、谒斜荣惥捎脝翁蕴(五局三勝11分制),決出前3名;

 、郾荣愂褂谩凹t雙喜”40毫米乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也

  可用公共球拍。

  注:本次比賽制度和正式比賽積分賽制不盡相同,實(shí)行單循環(huán)淘汰制。

  七、具體操作過(guò)程

  1、報名:5月20日開(kāi)始,各小區上報比賽人員名單及聯(lián)系方式,交至河東社區文體活動(dòng)中心。

  2、資格確認:5月30日進(jìn)行比賽人員資格確認。

  3、抽簽。比賽:6月12日上午8:40分工作人員。裁判員。運動(dòng)員到河東社區服務(wù)中心集合進(jìn)行抽簽,于時(shí)不到視為自動(dòng)放棄比賽資格。9:00正式比賽。

  4、比賽規則:

  1、本次比賽堅持公平、公開(kāi)、公正的原則進(jìn)行,選手必須服從裁判裁決,如對當局比賽結果有疑異可上報到裁判委員會(huì ),由裁判委員會(huì )裁決(可換當局裁判)。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發(fā)生,否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進(jìn)行處罰;

  2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場(chǎng)簽名,超過(guò)10分鐘判輸掉該場(chǎng)比賽;

  3、比賽采用每局11分制,到10平后先連續得2分者,當局獲勝;

  4、通過(guò)抽簽決定對陣雙方,若還剩一人,則該選手直接晉級下輪比賽;

  5、通過(guò)抽簽產(chǎn)生對陣,如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件(特殊情況經(jīng)裁判委員會(huì )決定),則另一方不需經(jīng)過(guò)比賽即可直接晉級下輪比賽;

  6、初賽采用淘汰賽,每場(chǎng)5局3勝制,勝出者進(jìn)入下一輪比賽;

  7、通過(guò)初賽最后產(chǎn)生3名選手進(jìn)入決賽;

  8、決賽循環(huán)賽時(shí),比賽結果必須經(jīng)過(guò)選手本人簽名確認;

  9、決賽采取循環(huán)賽積分制,每場(chǎng)5局三勝制,每勝1場(chǎng)積2分,若通過(guò)決賽3人積分相當,則根據每場(chǎng)比賽勝出3局總得分確定名次;

  10、如對比賽規則有疑異,由裁判委員會(huì )進(jìn)行裁決和解釋。

  5、乒乓球賽比賽細則

  (一)發(fā)球權與選邊的確定

  比賽前雙方通過(guò)猜硬幣正反面來(lái)決定,猜中者有優(yōu)先選擇權,確定發(fā)球或者選邊;

  (二)換發(fā)球及換邊

  1、當每局比賽完后,雙方進(jìn)行換邊,同時(shí)發(fā)球權也改變,

  (三)重發(fā)球

  若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后,球再到對方球桌面,則不計分,發(fā)球方重新發(fā)球;

  (四)休息

  1、每局比賽中雙方可進(jìn)行1次暫停,但時(shí)間不超過(guò)30秒;

  2、每局比賽完后,雙方有權要求休息,但時(shí)間不超過(guò)2分鐘,

  (五)得分

  1、發(fā)球時(shí),擊球前球必須離手(球拋起高度不低于16厘米),否則算違例,對方得分,

  2、做了發(fā)球動(dòng)作,但未擊到球,算對方得分;

  3、發(fā)球后球未過(guò)網(wǎng)或球過(guò)網(wǎng)但出界,對方得分;

  4、接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過(guò)網(wǎng)后直接出界,對方得分

  5、球繞過(guò)網(wǎng)的側面到達對方桌上,已方得分;

  6、球落在對方桌面棱線(xiàn)以?xún)扔行,若球越過(guò)網(wǎng)后擦在對方桌子側面,已方得分;

  7、發(fā)球方將發(fā)球到對方桌面,對方未接到球或者接球出界,發(fā)球方得分;

  8、其它情況由當局裁判確定得分。

  6、道具準備

  提供公用球拍,比賽時(shí)由裁判員攜帶。

  八、比賽原則:

  在按照乒乓球比賽規則的前提下,遵循“比賽第二,友誼第一”的原則,講究球風(fēng),賽出水平。

  九、獎項設置:

  最終評出冠軍、亞軍、季軍。根據獎項設定,頒發(fā)相應獎品。

  一等獎2名;

  二等獎2名;

  三等獎2名,參與獎若干。

  乒乓球社團活動(dòng)方案 7

  一、活動(dòng)目的

  為了豐富學(xué)生的校園文化生活,培養學(xué)生乒乓球運動(dòng)的興趣,推動(dòng)我校乒乓球運動(dòng)的`開(kāi)展,提高運動(dòng)水平,營(yíng)造健康向上的校園體育文化氛圍,強身健體,增強學(xué)生體質(zhì),并促進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解、相互學(xué)習、共同進(jìn)步,在活動(dòng)中逐漸樹(shù)立起團隊意識。使農村學(xué)生能掌握這項體育技能,為發(fā)展學(xué)生終身體育創(chuàng )造了條件,打下了基礎。

  二、活動(dòng)目標

  培養學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團活動(dòng),使學(xué)生不僅只是掌握一項技能,而是能在運動(dòng)的同時(shí)體會(huì )乒乓球運動(dòng)的快樂(lè ),體會(huì )集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動(dòng),在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供了基礎。

  三、活動(dòng)內容

  2. 組織乒乓球相關(guān)知識的授課和技能培訓活動(dòng)。

  3. 負責組織、協(xié)調和其他學(xué)校乒乓球社團的交流和溝通。

  4. 如有校外乒乓球比賽任務(wù),負責選拔參賽選手,并認真組織,及時(shí)總結。

  四、活動(dòng)形式

  教師組織社團成員進(jìn)行講解、示范、傳授技術(shù)。

  五、指導教師

  xxx

  六、活動(dòng)時(shí)間

  周一至周五午間自由活動(dòng)時(shí)間

  乒乓球社團活動(dòng)方案 8

  一、活動(dòng)目的.和任務(wù)

  1. 增強學(xué)生體質(zhì),加強素質(zhì)教育,培養乒乓球優(yōu)秀后備人才。

  2. 提高學(xué)生乒乓球興趣和水平,配合全民健身計劃。

  3. 發(fā)揚乒乓球國球傳統,豐富校園文化生活。

  二、訓練目標

  1. 初步掌握乒乓球基本知識、握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作。

  2. 加強社員四肢的協(xié)調性、靈活性,增進(jìn)四肢力量,加強身體素質(zhì)。

  3. 通過(guò)比賽和訓練,培養社員心理素質(zhì)和團隊合作精神。

  三、訓練內容

  1. 基本功練習

  顛球(原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛)

  推擋動(dòng)作練習

  正手動(dòng)作練習

  反手動(dòng)作練習

  2. 技術(shù)提升

  發(fā)球(上拋發(fā)球復習鞏固)

  正手攻球(復習加強)

  推擋球(復習加強)

  搓攻(復習加強)

  3. 戰術(shù)訓練

  乒乓球裁判法學(xué)習

  乒乓球對打比賽

  四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  時(shí)間:每周二、三、四下午4:30-6:00

  地點(diǎn):二樓乒乓館

  五、活動(dòng)安排

  1. 第1-2周:熟悉球性,握拍、顛球練習。

  2. 第3周:學(xué)習準備姿勢與站位,練習步伐移動(dòng)。

  3. 第4-7周:發(fā)球練習,正反手發(fā)球。

  4. 第8-9周:接發(fā)球練習,推擋球。

  5. 第10-12周:搓球練習。

  6. 第13-15周:攻球、對打練習。

  7. 第16周:比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。

  六、活動(dòng)要求

  1. 指導老師負責技術(shù)指導和安全監督。

  2. 每次活動(dòng)后對活動(dòng)結果做好記錄。

  3. 加強學(xué)生之間的交流與合作,培養團隊精神。

  乒乓球社團活動(dòng)方案 9

  一、指導思想

  1. 發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng),激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好。

  2. 培養學(xué)生的'多種能力和綜合素質(zhì),為終身體育奠定基礎。

  二、活動(dòng)目標

  1. 使學(xué)生掌握乒乓球基本技術(shù)、戰術(shù)和身體素質(zhì)練習。

  2. 讓學(xué)生了解運動(dòng)員的基本生理、心理特點(diǎn),以及運動(dòng)營(yíng)養方面的基本知識。

  3. 培養學(xué)生頑強的意志、創(chuàng )新意識和合作精神。

  三、活動(dòng)內容和形式

  1. 技術(shù)訓練

  墊球、擊球、揮拍等基本技術(shù)練習。

  掌握擊球的幾個(gè)步驟:觀(guān)察對手、判斷來(lái)球、移動(dòng)步伐、揮拍擊球、準備連續擊球。

  發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、搓球、攻球等技術(shù)提升。

  2. 戰術(shù)訓練

  乒乓球對打比賽,鍛煉心理素質(zhì)和競技能力。

  學(xué)習乒乓球裁判法,了解比賽規則。

  3. 理論學(xué)習

  講解乒乓球運動(dòng)的基本知識和技術(shù)原理。

  分析乒乓球比賽案例,提高戰術(shù)意識。

  四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  時(shí)間:每周三次(放學(xué)后、周末或寒暑假)

  地點(diǎn):乒乓球館

  五、活動(dòng)安排

  1. 召開(kāi)社團會(huì )議,制定訓練計劃和活動(dòng)安排。

  2. 每周定期進(jìn)行技術(shù)訓練和戰術(shù)訓練。

  3. 每月組織一次乒乓球比賽,提高學(xué)生的競技能力和心理素質(zhì)。

  4. 學(xué)期末進(jìn)行活動(dòng)總結,評選優(yōu)秀社員和最佳進(jìn)步獎。

  六、活動(dòng)要求

  1. 指導老師負責技術(shù)指導和安全監督,確;顒(dòng)順利進(jìn)行。

  2. 學(xué)生要按時(shí)參加訓練,認真聽(tīng)講,積極練習。

  3. 加強學(xué)生之間的交流與合作,培養團隊精神。

  4. 每次活動(dòng)后,指導老師要對活動(dòng)結果進(jìn)行總結和反饋,以便不斷改進(jìn)和提高。

  乒乓球社團活動(dòng)方案 10

  一、指導思想

  以增強學(xué)生體質(zhì),培養學(xué)生競爭意識、創(chuàng )新意識以及堅毅勇敢、開(kāi)拓進(jìn)取的精神為目標,通過(guò)乒乓球社團活動(dòng),發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng),激發(fā)學(xué)生的廣泛興趣愛(ài)好,培養學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。

  二、活動(dòng)目標

  1. 組織學(xué)生參加乒乓球活動(dòng)小組,掌握乒乓球基本技術(shù)、戰術(shù)和身體素質(zhì)練習。

  2. 讓學(xué)生了解運動(dòng)員的.基本生理、心理特點(diǎn)以及運動(dòng)營(yíng)養方面的基本知識。

  3. 培養學(xué)生頑強的意志、創(chuàng )新意識、合作精神,促進(jìn)學(xué)生終身體育意識和習慣的形成。

  三、活動(dòng)內容與安排

  1. 熟悉球性、握拍、顛球練習(第1-2周)。

  2. 學(xué)習準備姿勢與站位,練習步伐移動(dòng)(第3周)。

  3. 發(fā)球練習,正反手發(fā)球(第4-7周)。

  4. 接發(fā)球練習,推擋球(第8-9周)。

  5. 搓球練習(第10-12周)。

  6. 攻球、對打練習(第13-15周)。

  7. 比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽(第16周)。

  四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  1. 活動(dòng)時(shí)間:每周二、三、四下午放學(xué)后(具體安排可根據實(shí)際情況調整)。

  2. 活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校乒乓球館。

  五、指導老師及職責

  1. 指導老師:XXX

  2. 職責:負責技術(shù)指導,制定訓練計劃,組織比賽,記錄學(xué)生訓練情況等。

  六、活動(dòng)總結與反饋

  1. 每次活動(dòng)后,指導老師應對活動(dòng)結果進(jìn)行總結,并提出改進(jìn)意見(jiàn)。

  2. 學(xué)期末進(jìn)行總結,評選優(yōu)秀社員,表彰優(yōu)秀表現。

  3. 鼓勵學(xué)生積極參加校內外乒乓球比賽,提高水平,展示風(fēng)采。

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