有關(guān)重陽(yáng)登山方案（通用6篇）
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的有關(guān)重陽(yáng)登山方案（通用6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
有關(guān)重陽(yáng)登山方案1
1、活動(dòng)意圖：
新學(xué)期開(kāi)學(xué)已一個(gè)半月的時(shí)間，家委會(huì )設想通過(guò)開(kāi)展親子登山活動(dòng)，促進(jìn)親子溝通，家長(cháng)孩子交流情感、信息，改善親子關(guān)系，增進(jìn)心理健康;在讓孩子們感到開(kāi)心的同時(shí)，也學(xué)到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽(yáng)節日習俗等知識;同時(shí)鍛煉和塑造孩子在爬山過(guò)程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)
2、活動(dòng)目的：
(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;
(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)集體的和諧發(fā)展;
(3)講解戶(hù)外安全小常識
(3)讓學(xué)生了解重陽(yáng)節的來(lái)歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德————敬老與孝道;
3、時(shí)間安排：
10月13日下午13：00—16：00
4、活動(dòng)地點(diǎn)：
塘朗山郊野公園
5、活動(dòng)安排：
(活動(dòng)安排在意見(jiàn)征集后可能調整)
塘朗山龍珠門(mén)大門(mén)口集合、小朋友分組、活動(dòng)注意事項講解、義工家長(cháng)們分工
整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鐘
會(huì )師山頂，留影20分鐘、休憩，重陽(yáng)
下山、山下自由活動(dòng)
6、活動(dòng)內容：
(活動(dòng)內容在意見(jiàn)征集后再填上，請策劃組的家長(cháng)匯總一下，裁判及義工由家長(cháng)們報名擔任)
編號活動(dòng)內容裁判員安全義工地點(diǎn)備注
7、活動(dòng)規則：
A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動(dòng)的未擔任其他職務(wù)的爸爸們都擔任安全義工職務(wù)。平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在后墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動(dòng)以體驗、交流、環(huán)保、團結協(xié)作為主題。故而不設爬山比賽的獎項。
B、關(guān)于重陽(yáng)節知識、登山鍛煉知識、等可隨隊由帶隊家長(cháng)和隨從途中解乏或鼓勁時(shí)機動(dòng)講述;山頂會(huì )師后長(cháng)廊休憩時(shí)可用提問(wèn)方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動(dòng)之前，家長(cháng)們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識。
8、活動(dòng)要求：
A、安全第一、紀律第二
B、團結合作、輕松愉悅
C、分工明確、關(guān)注細節
D、自備食糧、確保健康
有關(guān)重陽(yáng)登山方案2
為了宏揚尊老、敬老、助老的中國傳統美德，豐富老年人的精神文化生活，營(yíng)造溫馨和諧的社區氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽(yáng)節＂組織xx小區老年人登西山活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30
二、報名方式：
1、采取自愿報名的方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；
2、請符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺填寫(xiě)報名表；
3、報名截止日期：20xx年10月21日xx：00；
4、名額有限，報滿(mǎn)為止，請廣大業(yè)主/住戶(hù)報名時(shí)留意。
三、活動(dòng)方式：
1、10月17日上午8：00在一期七棟東側集合，坐車(chē)到西山森林公園停車(chē)場(chǎng)，沿盤(pán)山公路經(jīng)過(guò)xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤(pán)山公路返回西山森林公園停車(chē)場(chǎng)，xx：30坐車(chē)回小區。
2、各位參與活動(dòng)的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心，注意不要亂扔垃圾、果皮。
歡迎廣大老年朋友積極參與！
有關(guān)重陽(yáng)登山方案3
為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運動(dòng)，堅持開(kāi)展體育鍛煉，提高全區老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強老年人參與群眾體育活動(dòng)的意識，增進(jìn)人際之間的交流溝通，同時(shí)弘揚中華民族的傳統美德，提升尊老愛(ài)幼的良好社會(huì )風(fēng)氣，賈汪區老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛(ài)老人、共度重陽(yáng)節”登山活動(dòng)，歡迎全區老年健身愛(ài)好者踴躍參與。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月13日8時(shí)整
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
群眾文化活動(dòng)中心集合，集體騎車(chē)前往大洞山。
三、活動(dòng)人員：
身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請以健身站點(diǎn)為單位填寫(xiě)報名表，于10月5日前報送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。
四、注意事項：
1、請穿著(zhù)方便活動(dòng)的衣褲和平底運動(dòng)鞋。
2、登山過(guò)程中請務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。
3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護。
4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。
5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。
6、所有登山人員進(jìn)山后不準隨處抽煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風(fēng)景區的環(huán)境衛生。
五、活動(dòng)內容：
1、集體登山(不計時(shí)間，不取名次，安全第一)。
2、健身展示(自帶節目，隨意表演，不做強求)。
3、抽獎活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎)。
4、原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數，安全回家)。
六、免責提示：參與登山活動(dòng)的人員如出現財務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔，賈汪區老年體協(xié)不承擔任何責任。
有關(guān)重陽(yáng)登山方案4
一、主辦單位：
xx大學(xué)
二、活動(dòng)對象：
xx大學(xué)在校大學(xué)生
三、活動(dòng)主題：
為了實(shí)現由網(wǎng)絡(luò )的虛擬到現實(shí)中的轉變，促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽(yáng)節前日組織這次活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調整到周日)
五、活動(dòng)時(shí)間安排：
早上8：00在白馬公園門(mén)口集合。
早上8：30準時(shí)上山，目的地紫金山頂。
早上9：30左右到達目的地。
9：30——12：30在山上組織游戲等活動(dòng)。(時(shí)間根據現實(shí)情況變動(dòng))
六、游戲內容：
1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，信任背摔(危險系數稍高，到時(shí)候根據情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩固的臺子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺(jué)!)
大家想想還有什么活動(dòng)，可以繼續往下填充
七、活動(dòng)所需物品：
1，桌布
2，濕紙巾
3，酒精棉球
4，創(chuàng )可貼
5，胃藥等
(根據人數定，費用大家aa制)
乘車(chē)路線(xiàn)：南金線(xiàn)，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線(xiàn)到太平門(mén)門(mén)站下
注意事項
請準備參加活動(dòng)的`人員及時(shí)的報名，以及準時(shí)到達活動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請第一時(shí)間告知。
活動(dòng)是主要是登高，請大家穿上好運動(dòng)裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
有關(guān)重陽(yáng)登山方案5
一、活動(dòng)背景
重陽(yáng)節，又稱(chēng)登高節、重九節、九月九、茱萸節、菊花節等，是漢族的傳統節日。時(shí)在農歷九月初九日，故又稱(chēng)九九重陽(yáng)，與除夕、清明節、中元節三節是中國傳統四大祭祖大節，也是流行于漢字文化圈諸國的傳統文化節日。
《易經(jīng)》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽(yáng)數，九月九日，日月并陽(yáng)，兩九相重，故曰重陽(yáng)，也叫重九。重陽(yáng)節早在戰國時(shí)期就已經(jīng)形成，自魏晉重陽(yáng)氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節日，此后歷朝歷代沿襲至今。
二、活動(dòng)目的及意義
重陽(yáng)節自古就有出游賞景、登高遠眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等習俗。流傳至今，經(jīng)久不衰。 20xx年10月21日(農歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節，重陽(yáng)登高結隊爬山，從古是節日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長(cháng)壽。在這特別的日子里，讓大家走進(jìn)大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂(lè )。
主辦單位：龍游縣慈善總會(huì )龍游縣義工總會(huì )
冠名單位：xxx
贊助單位：xxx
歡迎各愛(ài)心企業(yè)，愛(ài)心人士對本次活動(dòng)的大力支持
(贊助請與協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)翁老師聯(lián)系)
三、活動(dòng)主題：
“孝滿(mǎn)天下，愛(ài)在重陽(yáng)”
四、活動(dòng)時(shí)間：
10月18日
五、地點(diǎn)：
湖鎮三疊巖
六、活動(dòng)內容
比賽設老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設置一、二、三等獎，優(yōu)秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎。預計100人參賽，老年人占50%，屆時(shí)將邀請衢州市，縣各相關(guān)領(lǐng)導，各大媒體全程報道。邀請社會(huì )知名人士及企業(yè)家共同參與。
具體活動(dòng)：
1.“遍插茱萸登高，共揚重陽(yáng)傳統”——文化弘揚行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)中解讀傳統，弘揚重陽(yáng)節傳統文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。青少年戶(hù)外運動(dòng)社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。
3.“重陽(yáng)公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動(dòng)。要求統一乘公共交通參加活動(dòng)，倡導低碳出行。
4.“山區設立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導行動(dòng)。在山路上樹(shù)立環(huán)保提示牌，號召戶(hù)外運動(dòng)參與者親近自然、保護自然。
5.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀(guān)念，為戶(hù)外活動(dòng)做示范，倡導文明登山。
6.“愛(ài)心餃子宴，濃濃敬老情”——弘揚敬老愛(ài)老的傳統美德。中餐統一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學(xué)習中國傳統美食，為老人們提早過(guò)重陽(yáng)節，共享天倫之樂(lè )。
活動(dòng)安排：
上午登山比賽，
8：00統一在仁禮書(shū)院集合，統一出發(fā)
9：00比賽正式開(kāi)始，
10：30在三疊巖停車(chē)場(chǎng)統一集合，中餐在雪狼戶(hù)外拓展基地親子包水餃，
下午親子團隊活動(dòng)
13：00親子團隊活動(dòng)，所有參賽人員統一分組，老年組，青年組，親子組臨時(shí)組合家庭，每個(gè)家庭六人，進(jìn)行團隊活動(dòng)。
15：30結束，統一坐大巴車(chē)回龍游。
七、活動(dòng)要求：
1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的激烈運動(dòng)，參賽時(shí)必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動(dòng)有不適請及時(shí)向主辦方工作人員通報。
2、主辦方為所有參賽人員統一購買(mǎi)意外保險，請參賽人員報名時(shí)提供正確的身份信息。
3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動(dòng)。否則后果自負。
4、請參賽人員，參賽時(shí)穿休閑運動(dòng)服裝，運動(dòng)鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。
八、活動(dòng)獎品(待定)
老年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
老年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
青年男組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
青年女組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
親子組：第一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx
一葉不足以密林，一鳥(niǎo)不足以繁音，關(guān)愛(ài)老人需要每個(gè)人的力量�！袄衔崂弦约叭酥稀�，關(guān)愛(ài)今天的老人，就是關(guān)愛(ài)明天的自己。讓我們攜起手來(lái)，共同為“關(guān)愛(ài)老人義工服務(wù)行動(dòng)”獻出自己的一份愛(ài)心。讓我們伸出援助之手，多關(guān)愛(ài)一下這些曾經(jīng)為我們今天的幸福奉獻出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動(dòng)，歡迎愛(ài)心企業(yè)、愛(ài)心人士對本次活動(dòng)的大力支持!
有關(guān)重陽(yáng)登山方案6
一、主辦單位：
x大學(xué)
二、活動(dòng)對象：
x大學(xué)在校大學(xué)生
三、活動(dòng)主題：
為了實(shí)現由網(wǎng)絡(luò )的虛擬到現實(shí)中的轉變，促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽(yáng)節前日組織這次活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
x年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調整到周日)
五、活動(dòng)時(shí)間安排：
早上8：00在白馬公園門(mén)口集合。
早上8：30準時(shí)上山，目的地紫金山頂。
早上9：30左右到達目的地。
9：30——12：30在山上組織游戲等活動(dòng)。(時(shí)間根據現實(shí)情況變動(dòng))
六、游戲內容：
1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，信任背摔(危險系數稍高，到時(shí)候根據情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩固的臺子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺(jué)!)
大家想想還有什么活動(dòng)，可以繼續往下填充
七、活動(dòng)所需物品：
1，桌布2，濕紙巾3，酒精棉球4，創(chuàng )可貼5，胃藥等(根據人數定，費用大家aa制)
乘車(chē)路線(xiàn)：南金線(xiàn)，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線(xiàn)到太平門(mén)門(mén)站下
注意事項
請準備參加活動(dòng)的人員及時(shí)的報名，以及準時(shí)到達活動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請第一時(shí)間告知。
活動(dòng)是主要是登高，請大家穿上好運動(dòng)裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
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