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青少年心理健康教育講座方案（通用19篇）
為確保事情或工作順利開(kāi)展，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的青少年心理健康教育講座方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
青少年心理健康教育講座方案 1
為貫徹落實(shí)中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》（教黨{20xx}62號），進(jìn)一步推動(dòng)我校心理育人工作，著(zhù)力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調發(fā)展，經(jīng)研究，定于近期組織開(kāi)展“生命之美，你我共繪”大學(xué)生2心理健康主題教育活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)目的
在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節，積極引導學(xué)生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過(guò)開(kāi)展“生命之美，你我共繪”主題教育活動(dòng)，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時(shí)間安排
20xx年xx月至xx月xx日。
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì )等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學(xué)生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開(kāi)展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現生命的美好，了解生命意義和價(jià)值。
(三)加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續開(kāi)展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng )傷、支持系統薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動(dòng)要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著(zhù)力構建和諧、良好的`師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線(xiàn)上線(xiàn)下互動(dòng)宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式，吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接，擴大活動(dòng)影響力。
(三)各單位要將主題教育活動(dòng)的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學(xué)工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。
青少年心理健康教育講座方案 2
為進(jìn)一步拓展大學(xué)生心理健康教育渠道，提升大學(xué)生心理健康教育實(shí)效，推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，根據省教育廳《關(guān)于在全省高校開(kāi)展“20咱愛(ài)您”心理健康教育周和“2我愛(ài)我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》（x教辦學(xué)[20xx]x號）的要求，經(jīng)研究，決定在我校開(kāi)展第xx屆大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，現就有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月。
二、活動(dòng)主題
塑造陽(yáng)光心理成就美麗人生。
三、活動(dòng)內容
1、開(kāi)展豐富多彩活動(dòng)，培育學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)。通過(guò)開(kāi)展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質(zhì)拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動(dòng)，宣傳“2我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康教育月的內涵，進(jìn)一步普及心理健康知識，展示學(xué)生陽(yáng)光心理，營(yíng)造健康向上、積極進(jìn)取的`校園化氛圍。
2、組織開(kāi)展心理培訓和團體輔導。堅持開(kāi)展心理委員、寢室長(cháng)培訓，提高心理委員、寢室長(cháng)識別周?chē)瑢W(xué)心理危機預警信號的能力；指導班級心理委員組織開(kāi)展學(xué)生樂(lè )于接受的主題活動(dòng)；充分發(fā)揮心理委員、寢室長(cháng)在學(xué)校、學(xué)院與廣大學(xué)生之間的“橋梁”作用。針對不同學(xué)生群體的需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和實(shí)施方案，努力幫助學(xué)生緩解心理壓力，解決心理問(wèn)題，提升心理品質(zhì)。
3、加強個(gè)體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實(shí)開(kāi)展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線(xiàn)等多種途徑的個(gè)體心理疏導服務(wù)，幫助學(xué)生化解心理困惑，排憂(yōu)解難。關(guān)心幫助就業(yè)困難的學(xué)生，陪伴他們平穩度過(guò)心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學(xué)生心理情況，充分發(fā)揮四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )作用，做好心理危機的預防和干預，確保學(xué)校安全穩定。
四、獎項設置
本屆心理健康月設個(gè)人單項獎若干和優(yōu)秀組織獎6個(gè)。個(gè)人單項獎的設立見(jiàn)各項具體活動(dòng)；優(yōu)秀組織獎?dòng)啥墝W(xué)院申報，學(xué)校根據各學(xué)院工作情況綜合評定。優(yōu)秀組織獎申報截止時(shí)間為6月8日（申報表見(jiàn)附三）。
五、活動(dòng)要求
1、高度重視，加強領(lǐng)導，切實(shí)提高活動(dòng)實(shí)效。各學(xué)院要高度重視，加強領(lǐng)導，圍繞活動(dòng)內容，結合學(xué)院特點(diǎn)，確定系列活動(dòng)主題，統籌設計，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。
2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各學(xué)院在配合開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，要加強大學(xué)生心理健康教育工作與學(xué)生就業(yè)、創(chuàng )業(yè)、素質(zhì)教育、學(xué)生管理等各項工作的融合滲透，積極創(chuàng )新活動(dòng)形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動(dòng)。
3、認真總結，重在實(shí)效。各學(xué)院要及時(shí)總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進(jìn)心理健康教育工作常態(tài)化，鞏固心理健康月的活動(dòng)成果。
青少年心理健康教育講座方案 3
進(jìn)一步提升我校心理健康服務(wù)能力和規范化水平，促進(jìn)全體大學(xué)生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的現代文明理念和心理健康意識，營(yíng)造關(guān)注健康、積極向上的校園生活心態(tài)，構建成熟的“五位一體”心理健康教育格局，學(xué)工部決定在全校開(kāi)展第xx屆“5.25”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)�，F將有關(guān)活動(dòng)要求通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月1日——5月31日。
二、活動(dòng)主題
“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·共成長(cháng)”
三、活動(dòng)內容
1.院級常規工作
各學(xué)院以本次心理健康教育月活動(dòng)為契機，進(jìn)一步構建心理健康五級關(guān)懷機制，扶持學(xué)院心理輔導站標準化建設。
(1)配備健全的學(xué)生干部隊伍。各學(xué)院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔并配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，并定期開(kāi)展培訓及考核工作。
(2)召開(kāi)主題班會(huì )。依據春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及各年級學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，組織各年級各班召開(kāi)“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·同成長(cháng)”主題班會(huì )，引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康意識，學(xué)會(huì )做自己的.“心理健康第一負責人”，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。
(3)實(shí)施畢業(yè)生心理專(zhuān)項教育，引導并幫助畢業(yè)生樹(shù)立科學(xué)擇業(yè)和發(fā)展觀(guān)念，克服就業(yè)和升學(xué)過(guò)程中因失敗、挫折帶來(lái)的焦慮、困惑、悲觀(guān)等不良情緒，積極調整心態(tài)，恰當確立期望值，科學(xué)規劃未來(lái)，把握就業(yè)機會(huì )，實(shí)現平穩畢業(yè)、成功就業(yè)。
(4)排查危機心理。做好各年級學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。本著(zhù)“內緊外松、以人為本”的.原則，深入細致地開(kāi)展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對“重點(diǎn)”學(xué)生要有針對性的干預措施，預防心理危機事件的發(fā)生。
(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學(xué)院心理輔導站，開(kāi)展“心理健康教育理論與實(shí)踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學(xué)院可發(fā)揮合力，共享資源，打造精品培訓。
2.主題教育活動(dòng)
(1)積極開(kāi)展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學(xué)等傳統傳播形式，并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù)，營(yíng)造線(xiàn)上線(xiàn)下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的心理健康意識。
(2)繼續舉辦校級精品活動(dòng)。由大學(xué)生心理健康教育中心宏觀(guān)指導，各學(xué)院合作承辦，采用學(xué)生們喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語(yǔ)操比賽和心理趣味運動(dòng)會(huì )等面向全校學(xué)生的校級活動(dòng)，提升全體學(xué)生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動(dòng)點(diǎn)，各院至少參與組織1項校級活動(dòng)。
(3)精心組織學(xué)院特色活動(dòng)。各學(xué)院圍繞今年的活動(dòng)主題，結合本院專(zhuān)業(yè)知識結構和學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)，形成切實(shí)可行、富有特色的活動(dòng)方案，豐富活動(dòng)形式，增強活動(dòng)吸引力，營(yíng)造良好的教育氛圍。
3.“精彩一課”課程教學(xué)競賽
每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄制15分鐘的課程精彩片段。通過(guò)共享交流，提升心理健康理論課和活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量與水平。提交時(shí)間截止到5月21日。
青少年心理健康教育講座方案 4
一、活動(dòng)主題：
“擁有健康，從心開(kāi)始”
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx .05.24—20xx.05.28
三、組織單位：
德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處
四、活動(dòng)目的：
通過(guò)倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學(xué)生正確認識自己，激發(fā)潛能，培養良好的'個(gè)性心理品質(zhì)，增強社會(huì )適應能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調發(fā)展。
五、活動(dòng)方式：
舉辦“6個(gè)一”活動(dòng)
一份倡議書(shū)
一期主題廣播
一次現場(chǎng)咨詢(xún)
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動(dòng)安排
�、�、“一份倡議書(shū)”
1、主辦：團委
2、時(shí)間：5.24
3、內容及形式：將一份倡議書(shū)以海報形式張貼到宣傳欄，拉開(kāi)活動(dòng)的序幕
�、谝黄谥黝}廣播
1、主辦：團委
協(xié)辦：鳳凰廣播臺
2、時(shí)間：5.25
3、內容：5.25活動(dòng)的簡(jiǎn)介；我校本屆活動(dòng)的主題及活動(dòng)內容；大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。
�、垡淮维F場(chǎng)咨詢(xún)與現場(chǎng)心理測試
1、主辦：心理健康教育與咨詢(xún)中心
協(xié)辦：院學(xué)生會(huì )
2、時(shí)間：5月26日下午
3、內容：現場(chǎng)咨詢(xún)，進(jìn)行現場(chǎng)心理測試，進(jìn)行“擁有健康，從心開(kāi)始”簽名活動(dòng)。
4、問(wèn)卷調查
�、芤淮沃黝}講座
1、主辦：學(xué)生處
2、時(shí)間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：陳曉明
5、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會(huì )議室
�、菀徊啃睦黼娪�
1、主辦：院學(xué)生會(huì )
2、時(shí)間：5月25日晚
3、內容：《美麗心靈》
4、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會(huì )議室
青少年心理健康教育講座方案 5
到了初中時(shí)期，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，這是一個(gè)特殊時(shí)期，所以我們的心理健康輔導活動(dòng)舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問(wèn)題之上。本組成員期望學(xué)生能在我們的潛能。
指導思想：
支持人本主義觀(guān)，體現心理健康輔導活動(dòng)不在于說(shuō)教，而是強調學(xué)生的體驗和與學(xué)生的交流。
活動(dòng)主旨：
與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動(dòng)的順利而有效地開(kāi)展奠定基礎。
心里健康輔導方式：
趣味活動(dòng)、師生分組心里健康輔導活動(dòng)中能提高心里素質(zhì)、開(kāi)發(fā)其心理
交流時(shí)間：
10月17日星期一下午16：40——17：25第三節
地點(diǎn)：
清風(fēng)中學(xué)初二一班教室
輔導老師組員：
孫藝帆歐雄遠謝履羽
授課老師：
孫藝帆
活動(dòng)主題：
“溝通從心開(kāi)始”
前期準備工作：
1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊。熟悉班內組織環(huán)境。
2、結合本活動(dòng)需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準備。組內成員老師做好相互交流輔導方案、經(jīng)驗，避免每位輔導老師責任制方案的效能不等現象。
具體活動(dòng)方案步驟：
1、主持老師自我介紹，然后具體向學(xué)生介紹我們的活動(dòng)能給你們帶來(lái)什么，同時(shí)表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導老師上臺作簡(jiǎn)短自我介紹，并說(shuō)出對同學(xué)們的祝福和期望。（1、2項共10min）
3、跟學(xué)生互動(dòng)趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時(shí)，向同學(xué)揭示何為溝通從心開(kāi)始�。�10——12min）
游戲一：指手畫(huà)腳模仿秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語(yǔ)，一組同學(xué)代表根據主考官給出的成語(yǔ)只能用相應的動(dòng)作描述成語(yǔ)，不能用言語(yǔ)描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔任評委。每組均有模仿機會(huì )。
游戲二：快速反應組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實(shí)物，如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應該更加的相互了解，不僅從成績(jì)上了解，也應該從日常生活中相互了解和溝通，實(shí)現“溝通從心開(kāi)始”的活動(dòng)主題。
4、（1）、分組，每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3，念同一數字的同學(xué)結為同一組成員，在以后的活動(dòng)中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動(dòng)項目；每組均分配好一個(gè)帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實(shí)行責任制、與別組存在競爭的、共同成長(cháng)的關(guān)系。（5min）
�。�2）、每組輔導老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動(dòng)前準備好具體的交流溝通方案。同時(shí)避免與別組同學(xué)交流的枯竭現象。（15min），從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的.輔導老師完成心理健康輔導活動(dòng)，并能在活動(dòng)中能提高自我管理能力，同時(shí)，輔導老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流，增進(jìn)心理健康輔導活動(dòng)的主題內涵。（在這個(gè)過(guò)程中，輔導老師要注意補充學(xué)生的需要，表達我們的工作性質(zhì)，想方設法牢記學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和名字）。由于活動(dòng)時(shí)間的限制，活動(dòng)步驟4未能得到實(shí)行，我們將在以后的活動(dòng)完成這個(gè)活動(dòng)。
5、主持老師結束語(yǔ)（3——5min）
青少年心理健康教育講座方案 6
活動(dòng)主題：
大學(xué)生心理健康——感恩包容成長(cháng)
活動(dòng)地點(diǎn)：
主樓A102教室
活動(dòng)時(shí)間：
4月27號15點(diǎn)
參加人員：
文學(xué)院104班全體同學(xué)
主辦人員：
文學(xué)院104團委
活動(dòng)流程：
1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動(dòng)的主題并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
2、主持人首先引出“感恩、包容、成長(cháng)”讓大家進(jìn)行思考。
3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的話(huà)題，由同學(xué)發(fā)言，后討論如何感恩。
4、主持人與同學(xué)一起講述包容的三則小故事，同學(xué)們交流感受后由主持人總結，最后討論如何學(xué)會(huì )包容。
5、主持人根據感恩、包容引出成長(cháng)并闡述成長(cháng)的代價(jià)。
6、主持人向大家推薦一本好書(shū)—《有一種智慧叫包容與感恩》。
7、在介紹完所有內容后，請大家講講共產(chǎn)黨對我們的生活的影響感受和對本次團日活動(dòng)的感想。
活動(dòng)總結：
此次活動(dòng)分三個(gè)模塊進(jìn)行，同學(xué)們在聆聽(tīng)歌曲，講述故事，分享心得，交流體會(huì )的過(guò)程中明白了包容是一種完美的`生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學(xué)，而這兩把鑰匙是我們學(xué)會(huì )成長(cháng)，打開(kāi)生活大門(mén)所必須的。很多人都向往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的種種不快和悲傷置于海中，讓其隨著(zhù)海浪漂走。其實(shí)，在人們的心里也有一片大海，一片專(zhuān)屬于自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們如果向爐內添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己�；钤诟卸鞯氖澜缋锏娜�，即使身處逆境，感恩的力量也會(huì )為他增添溫暖。成為大學(xué)生的我們面臨著(zhù)離開(kāi)父母，適應新生活，思考人生問(wèn)題等等的挑戰，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態(tài)去面對生活，那生活也一定會(huì )對你微笑相迎。
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕松、更快樂(lè )，就要不斷的自我奉獻、包容和理解，學(xué)會(huì )感恩于人、于事，只有這樣，我們才能夠更好地成長(cháng)，更好地擔負起建設祖國的偉大使命。
青少年心理健康教育講座方案 7
當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導大學(xué)生的.心理問(wèn)題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。
一、講座目的：
為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來(lái)告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象：
所有大一新生
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年10月15日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
數學(xué)樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動(dòng)形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，并開(kāi)展一些對心理健康有意義的活動(dòng)與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開(kāi)以心理健康為主題的主題班會(huì )
2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場(chǎng)
2、工作人員提前一小時(shí)布置會(huì )場(chǎng)
3、安排人員維持現場(chǎng)秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學(xué)寫(xiě)一份心理總結
2、對此次講座進(jìn)行總結與討論
3、總結各位同學(xué)可能出現的心理問(wèn)題
4、幫助同學(xué)們解決各種心理問(wèn)題
青少年心理健康教育講座方案 8
一、講座內容：
女生青春期健康知識———生理篇
“認識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天，善待“好朋友”的造訪(fǎng)”、“面子”問(wèn)題多，讓青春多點(diǎn)靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個(gè)部分
二、講座目的：
1、通過(guò)生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學(xué)生健康成長(cháng)。
2、開(kāi)展心理健康教育，幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習困難，提高思想認識，為他們個(gè)性發(fā)展打下長(cháng)久而全面的.堅實(shí)基礎。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關(guān)系，正確處理男女關(guān)系，提高兩性交往禮儀，為步入社會(huì )做堅實(shí)的鋪墊。
4、通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。
三、時(shí)間地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年12月10日星期三
地點(diǎn)：地下一層會(huì )議室
四、形式：
現場(chǎng)講座和三�；ネńY合
五、參加人員：
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生
六、主講介紹：
懷柔區婦幼保健院兒科主任醫師袁xx
青少年心理健康教育講座方案 9
一、活動(dòng)背景
高中三年，正是人生成長(cháng)成熟的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過(guò)渡時(shí)期，面對新的學(xué)習生活和學(xué)習、家庭以及交友等帶來(lái)的心理壓力，有些學(xué)生會(huì )有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開(kāi)展身心健康主題班會(huì )活動(dòng)，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。
二、活動(dòng)目的
1、樹(shù)立塑造健康體魄，加強運動(dòng)鍛煉的意識；
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命。
三、班會(huì )主題
關(guān)注身心健康
四、班會(huì )時(shí)間
20xx年11月4日
五、班會(huì )地點(diǎn)
387班
六、班會(huì )流程和具體操作
1、開(kāi)場(chǎng)
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，現代人的健康觀(guān)是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì )適應良好和有道德”。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎；健康是人類(lèi)自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著(zhù)豐富深蘊的內涵。所以，我們今天一起來(lái)召開(kāi)這次班會(huì )，關(guān)注身心健康，beabetterman。
2、心理健康環(huán)節
觀(guān)看屏幕圖片，測試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢(xún)室，著(zhù)重了解和尋求三個(gè)相對普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問(wèn)題
典型癥狀：
對考試成績(jì)無(wú)法正確對待和評價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調節是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統；壓力會(huì )導致體內缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動(dòng)能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動(dòng)本身倡導了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動(dòng)項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動(dòng)量應該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動(dòng)有助于減壓，但是過(guò)量的運動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂(lè )是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂(lè )對人體的.作用應該包括心理和物理二大方面�？忌鷳�(tīng)些旋律優(yōu)美，曲調悠揚的樂(lè )曲，可以轉移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè )還能通過(guò)神經(jīng)內分泌系統，進(jìn)一步對人體機能進(jìn)行調節，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應和人際溝通問(wèn)題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內向和適應能力不強的學(xué)生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內心。
請幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)對于即將到來(lái)的期中考試的內心想法。
建議：
傾聽(tīng)歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習慣，但最終收獲友誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開(kāi)始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著(zhù)高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來(lái)越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內心，與此同時(shí)，不向父母表達自己的愛(ài)，容易和父母發(fā)生言語(yǔ)爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來(lái)越大。
建議：
觀(guān)看視頻《我想更懂你》，試著(zhù)從父母的角度看問(wèn)題。
請學(xué)生談一談，有沒(méi)有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
青少年心理健康教育講座方案 10
活動(dòng)目的：
通過(guò)訓練，增強自信心。
活動(dòng)說(shuō)明：
一個(gè)人的不自信往往通過(guò)行為表現出來(lái)，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮，擔心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少?lài)L試自信的行為。行為訓練對于克服不自信是一種很好的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
1.不自信的等級排定
教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：
在馬路上向陌生人問(wèn)路。
你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話(huà)來(lái)聊天，想掛電話(huà)又不知如何開(kāi)口。
要好的`幾個(gè)同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒(méi)有這么多錢(qián)，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦?
在班里，你學(xué)習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽(tīng)，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時(shí)作弊獲得比你還好的成績(jì)。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？
看電影時(shí)，前排的人正好擋住了你的視線(xiàn)。
你的老師正當著(zhù)全班同學(xué)的面嚴厲地批評一個(gè)同學(xué)，而你知道這個(gè)同學(xué)是被冤枉的，你會(huì )站起來(lái)為他說(shuō)句公道話(huà)嗎?
在公交車(chē)上，你背了一個(gè)大書(shū)包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點(diǎn)地方讓你擱一下包，你會(huì )開(kāi)口嗎?
2.學(xué)生計劃應對策略
在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后，請學(xué)生在旁邊寫(xiě)出自己平時(shí)的反應，然后再寫(xiě)出自己認為較好的反應形式。如對于第七種情況，你會(huì )說(shuō)：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書(shū)包嗎?它實(shí)在太重了�！�
3.分小組討論
學(xué)生分小組討論各項情況，交流自己的應對策略，并試著(zhù)在組內練習自己的應對策略。
4.矯正與模仿
教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀(guān)察學(xué)生的反應，并作指導。
請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語(yǔ)氣及表情。
5.討論
請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。
6.辨別行為過(guò)激與行為自信。
教師可準備幾個(gè)行為過(guò)激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。
7.應用(泛化)
請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺(jué)得沒(méi)有自信的例子，并討論應如何解決。
8.附：應對策略(對應于前七種情境)
(1)請問(wèn)，去某某大街怎么走?您能說(shuō)得詳細些嗎?我還不是很清楚。
(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著(zhù)做作業(yè)呢。
(3)哎呀!我沒(méi)錢(qián)，大概不能參加你們的活動(dòng)了，或者我們換個(gè)地方玩，不過(guò)花錢(qián)要少一點(diǎn)。
(4)你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習。
(5)先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線(xiàn)。
(6)老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……
�。�7）對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書(shū)包嗎?它實(shí)在太重了。
青少年心理健康教育講座方案 11
一、活動(dòng)主題：
心理健康周———健康從心開(kāi)始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康明的化氛圍，培養學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的`重要性。
2、引導以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日—xx月xx日
四、活動(dòng)內容
1、利用國旗下講話(huà)宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等）。營(yíng)造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會(huì )進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國旗下講話(huà)：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》；講話(huà)人：xxx
2、周一班級主題班會(huì )：《珍愛(ài)自己》責任人：班主任
3、校園廣播：《心理專(zhuān)題內容》責任班級：82班
4、“心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
5、心理健康咨詢(xún)活動(dòng)責任人：郝培鳳周波
�。凶稍�(xún)時(shí)間：月22日——月26日的大間）
6、觀(guān)看心理健康教育視頻。
青少年心理健康教育講座方案 12
一、活動(dòng)理念
本次活動(dòng)以學(xué)生為中心，旨在促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展。通過(guò)自己探索、自己體驗、自己感受和自己成長(cháng)，幫助學(xué)生實(shí)現助人自助的目標。
二、活動(dòng)目標
本次活動(dòng)的目標是培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力。
三、活動(dòng)內容
1、班級心理輔導活動(dòng)課：通過(guò)這門(mén)課程，對學(xué)生進(jìn)行人格輔導、學(xué)習輔導和休閑輔導等，以達到心理健康的預防性和發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室：為學(xué)生提供一個(gè)傾訴心理煩惱的空間，通過(guò)輕松愉快的氛圍，讓學(xué)生打開(kāi)心扉，調整心理狀態(tài)。
3、開(kāi)設“心理驛站”廣播節目：解答學(xué)生的來(lái)信和來(lái)電，為他們提供心理咨詢(xún)服務(wù)。
4、設置“悄悄話(huà)”信箱：了解學(xué)生所面臨的困難，使他們在無(wú)助時(shí)能夠及時(shí)得到老師的幫助。
5、邀請心理專(zhuān)家進(jìn)行講座：通過(guò)專(zhuān)家的`講解，對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
6、開(kāi)設“心理健康教育”宣傳櫥窗：向學(xué)生宣傳心理健康知識，增加他們的心理健康意識。
7、引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識：通過(guò)《英育現代教育》、《蒲公英》和“心理之窗”欄目，幫助學(xué)生理解心理健康教育的重要性。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習輔導
學(xué)習輔導側重于培養學(xué)生的學(xué)習技能、學(xué)習情緒和學(xué)習動(dòng)機。學(xué)習技能輔導包括觀(guān)察力、注意力、記憶力和學(xué)習策略的訓練，這些技能的提高有助于學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)提升。而學(xué)習情緒和學(xué)習動(dòng)機是學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力因素。
2、人格輔導
人格輔導活動(dòng)旨在幫助學(xué)生認識自我、認識他人并與他人進(jìn)行溝通交流。自我意識輔導活動(dòng)旨在讓學(xué)生全面了解自己，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，并正確對待自己的長(cháng)處和不足。自我控制輔導活動(dòng)則側重于幫助學(xué)生調節情緒，因為青少年的情緒很不穩定，掌握情緒調控技巧有助于學(xué)生更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動(dòng)側重于幫助學(xué)生與老師、父母和同伴之間的溝通。異性同伴之間的溝通也是青少年期同伴關(guān)系的重要組成部分。
3、生活輔導
生活輔導主要關(guān)注消費、休閑和應對危機等方面，這些是現代社會(huì )生活中不可或缺的素質(zhì)。教師一方面引導學(xué)生如何合理消費和安排閑暇時(shí)間，另一方面幫助他們學(xué)會(huì )自主選擇消費和休閑方式。
青少年心理健康教育講座方案 13
背景：
由于缺乏愛(ài)心，小學(xué)生需要教育引導。
目標：
通過(guò)《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )》，培養學(xué)生之間的相處之道，讓他們了解班級中充滿(mǎn)關(guān)心和溫暖，并培養他們的愛(ài)心。
準備：
利用班班通電子白板展示心理健康教育內容。
過(guò)程：
1. 班主任介紹班會(huì )資料：
傷害生活的不是痛苦，而是內心的.迷茫；抹去微笑的不是鍛煉，而是封閉的世界。沒(méi)有心靈能永保純凈，所以讓我們每個(gè)人都將愛(ài)心獻給班級，擁抱健康對我們每一個(gè)人都是至關(guān)重要的。今天，讓我們共同進(jìn)入心理健康教育課程，探索如何相互相處，以及我們應該相互關(guān)心。
2. 舉例說(shuō)明：
以我們班的溫宇馨同學(xué)為例，講述你們是如何與她相處的。
3. 分享心里話(huà)：
部分同學(xué)表示不想與溫宇馨玩耍，不愿成為她的同桌或朋友，因為她的學(xué)習成績(jì)差，上課睡覺(jué)，不做作業(yè)等行為讓其他同學(xué)感到不喜歡。
4. 小組討論：
(1) 同學(xué)們應該如何相處？
(2) 找出代表發(fā)言并歸納要點(diǎn)。
5. 播放心理健康教育影片：
讓大家觀(guān)看。
6. 總結：
多一點(diǎn)寬容就能多一點(diǎn)理解；多一點(diǎn)理解就能多一點(diǎn)尊重；多一點(diǎn)尊重就能多一點(diǎn)自信；多一點(diǎn)自信就能多一點(diǎn)健康；讓我們都有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感受到班級中的關(guān)愛(ài)無(wú)處不在！
青少年心理健康教育講座方案 14
為了進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的深入開(kāi)展，我們學(xué)校將于20xx年1x月2x日正式啟動(dòng)一年一度的“11·2心理健康教育活動(dòng)周”。今年的活動(dòng)周將采用心理咨詢(xún)中心活動(dòng)與各院系活動(dòng)相結合的方式，共同營(yíng)造濃郁的心理健康教育氛圍。具體的活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
11·2心理健康教育活動(dòng)周
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注健康放飛心靈
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx
四、活動(dòng)形式：
1、活動(dòng)形式不限，可以根據各院系的特點(diǎn)和實(shí)際情況自行決定。
2、活動(dòng)內容應積極向上，旨在增加學(xué)生的心理健康意識，并進(jìn)行更加深入的心理健康知識宣教。
3、心理咨詢(xún)中心將組織開(kāi)展全校范圍的.系列活動(dòng)，包括“11·2心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式、新生安全委員和寢室長(cháng)心理講壇、心理電影展、心理晚會(huì )、挑戰自我假面舞會(huì )、心理沙龍、素質(zhì)拓展游園會(huì )等活動(dòng)。
4、各院系根據自身的特點(diǎn)和實(shí)際情況，組織開(kāi)展相應的心理活動(dòng)，以營(yíng)造院系心理健康活動(dòng)氛圍。
五、活動(dòng)經(jīng)費：
1、心理咨詢(xún)中心將根據各院系的實(shí)際活動(dòng)情況，給予院系活動(dòng)經(jīng)費支持。
2、各院系需在1x月1x日之前將活動(dòng)預算和方案報送給心理咨詢(xún)中心的成敏老師。
六、活動(dòng)要求：
1、活動(dòng)要增強覆蓋面，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，以求達到更好的活動(dòng)效果。
2、各院系在活動(dòng)結束后，需要提交活動(dòng)總結或報告給心理咨詢(xún)中心，以備存檔。
3、如有需要專(zhuān)業(yè)支持或在具體工作中有疑問(wèn)，可聯(lián)系心理咨詢(xún)中心（辦公室電話(huà)）。
希望通過(guò)本次活動(dòng)周的開(kāi)展，能夠進(jìn)一步增強學(xué)生們對心理健康的重視，提高他們的心理健康意識，使他們能夠更好地面對生活中的壓力和困難。同時(shí)，也希望各位院系能夠充分發(fā)揮自身特色，組織豐富多彩的心理活動(dòng)，為學(xué)生們提供更多的心理健康教育資源。讓我們共同努力，為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極向上、關(guān)注心理健康的良好環(huán)境！
青少年心理健康教育講座方案 15
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月23日
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)心理輔導活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習中。
2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習中的緊張和焦慮。
3、增強學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學(xué)習的重要性，養成好的學(xué)習習慣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
消除不良心理，創(chuàng )設良好心境，增強自信心
活動(dòng)難點(diǎn)：
消除學(xué)生不健康心理。
課前準備：
1、音樂(lè )
2、幻燈片（演講稿）
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入。
用中外名人的`成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問(wèn)“什么是心理健康？”（課件展示內容）
根據例子討論。
三、心理健康表現，（課件展示內容）
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習（課件展示內容）。
七、小結。
青少年心理健康教育講座方案 16
活動(dòng)目標
1、了解緊張是一種正常的情緒，并學(xué)習如何有效地排解緊張情緒。
2、勇敢地表達自己在面對緊張情況時(shí)的感受和經(jīng)歷。
活動(dòng)準備
準備課件、畫(huà)筆、紙張和視頻展示臺。
活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┯^(guān)看課件，回答問(wèn)題
1、播放課件。
2、教師：你在畫(huà)面上看到了什么？它們?yōu)槭裁词軅�？這些受傷的小玩偶要去做什么？
學(xué)生：畫(huà)面上有一些受傷的小玩偶，它們要去看醫生。
教師：當你去看醫生的時(shí)候，你的心情是怎樣的.？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)？在等待看醫生的時(shí)候，這些玩偶們的心情又是怎樣的呢？（小學(xué)生進(jìn)行討論，并發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)）
�。ǘ┳屑氂^(guān)察，描述不同的表情
教師：請仔細觀(guān)察這些小玩偶們表情的變化。
利用“門(mén)開(kāi)了，進(jìn)去一個(gè)，出來(lái)一個(gè)”的句式，讓小學(xué)生觀(guān)察并描述玩偶們的表情變化。
教師和學(xué)生一起總結小玩偶們的表情變化。（通過(guò)課件中多個(gè)場(chǎng)景的對比觀(guān)察）
重點(diǎn)觀(guān)察最后一個(gè)木偶的表情變化，教師引導：當只剩下3個(gè)玩偶時(shí)，木偶的表情是笑的，為什么？當只剩下2個(gè)玩偶時(shí)，木偶的頭向右看了一下，為什么？當只剩下1個(gè)玩偶時(shí)，它的動(dòng)作和表情是怎樣的？為什么要摸摸鼻子？
�。ㄈ⿲�(shí)踐和介紹
問(wèn)：你有過(guò)讓你感到緊張和害怕的事情嗎？你能用畫(huà)的方式將這些事情畫(huà)出來(lái)嗎？
請小學(xué)生利用展示臺介紹自己的畫(huà)作，然后讓所有的小學(xué)生一起貼在一起。
教師總結：每個(gè)人都會(huì )遇到讓自己緊張的情況，但是一直保持緊張的狀態(tài)，你覺(jué)得好嗎？為什么？緊張會(huì )對我們的身體有什么不好的影響呢？
學(xué)生：
1、緊張會(huì )加重疼痛感。
2、緊張會(huì )讓心情變糟糕。
3、緊張會(huì )導致抑郁。
4、緊張會(huì )讓我們越來(lái)越害怕。
�。ㄋ模┙Y束活動(dòng)
問(wèn)：有什么好方法可以讓我們不再緊張？
教師和學(xué)生一起大聲說(shuō)：我不怕，我一定會(huì )勇敢面對。
青少年心理健康教育講座方案 17
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光護航珍愛(ài)生命，心理育人激揚青春。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月—20xx年x月。
三、活動(dòng)內容和安排
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康教育文化節啟動(dòng)儀式暨環(huán)校園接力賽
為了進(jìn)一步開(kāi)展我校學(xué)生心理健康工作，全面提升大學(xué)生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學(xué)生心理健康教育活動(dòng)參與度，大學(xué)生心理健康教育將于20xx年4月15日15：00，在XX校區XX廣場(chǎng)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育文化節啟動(dòng)儀式暨環(huán)校園接力賽活動(dòng)。
�。ǘ┬@心理情景劇大賽
為了引導學(xué)生逐漸養成“善于自助、勇于求助、樂(lè )于互助”的心理健康“三助”習慣，同時(shí)給喜愛(ài)心理學(xué)和舞臺表演的.學(xué)生提供一個(gè)展示自己創(chuàng )作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學(xué)生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學(xué)生心理健康教育中心將舉辦XX學(xué)院校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1、報送報名表與劇本階段
各學(xué)院于4月30日前將各自的。參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學(xué)生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。
2、排練階段
x月各二級學(xué)院自行組織排練。
3、評選階段
x月份統一進(jìn)行評選，具體安排另行通知。
4、展演階段
優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動(dòng)。
�。ㄈ┬睦砦瘑T與宿舍舍長(cháng)心理健康培訓
為更進(jìn)一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡(luò )，培養心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實(shí)處，大學(xué)生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長(cháng)專(zhuān)題培訓。具體安排如下：
1、培訓時(shí)間
20xx年x月—20xx年x月。
2、培訓內容
培訓內容圍繞心理健康知識普及、常見(jiàn)心理問(wèn)題解析、心理危機干預方法等方面展開(kāi)，由各二級學(xué)院聯(lián)系心理咨詢(xún)師對學(xué)生干部進(jìn)行培訓。
�。ㄋ模靶聲r(shí)代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長(cháng)教育專(zhuān)題活動(dòng)
為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學(xué)生心理健康教育中心和XX市將在x月期間在全校范圍內開(kāi)展“新時(shí)代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長(cháng)教育講座，并組織各二級學(xué)院開(kāi)展豐富多彩的女生成長(cháng)教育專(zhuān)題活動(dòng)，幫助女生解決成長(cháng)中的困惑和問(wèn)題，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
青少年心理健康教育講座方案 18
一、總體目標
到20xx年底，實(shí)現提出的兒童青少年心理健康相關(guān)指標的階段目標，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會(huì )環(huán)境，形成學(xué)校、社區、家庭、媒體、醫療衛生機構等聯(lián)動(dòng)的心理健康服務(wù)模式，落實(shí)兒童青少年心理行為問(wèn)題和精神障礙的預防干預措施，加強重點(diǎn)人群心理疏導。
二、具體目標
�。ㄒ唬└骷壐黝�(lèi)學(xué)校建立心理服務(wù)平臺，設立心理輔導室，依托校醫等人員開(kāi)展學(xué)生心理健康服務(wù)。學(xué)前教育、特殊教育機構、兒童福利機構配備專(zhuān)兼職心理健康教育教師；50%的家長(cháng)學(xué)�；蚣彝ソ逃笇Х⻊�(wù)站點(diǎn)開(kāi)展心理健康服務(wù)教育。
�。ǘ�60%的二級以上精神專(zhuān)科醫院設立兒童青少年心理門(mén)診；30%的兒童專(zhuān)科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院開(kāi)設精神（心理）門(mén)診。
�。ㄈ└鲄^縣（自治縣）設立或接入心理援助熱線(xiàn)；利用各種資源，建立24小時(shí)公益心理援助平臺，組建心理危機干預隊伍。
�。ㄋ模﹥和嗌倌晷睦斫】岛诵闹R知曉率達到80%。
三、具體行動(dòng)
�。ㄒ唬┬睦斫】敌绦袆�(dòng)。各類(lèi)媒體要對兒童青少年及家長(cháng)、學(xué)校教師、教育部門(mén)管理者、教輔機構從業(yè)者等加強心理健康宣傳，運用報紙、雜志、電臺、電視臺、互聯(lián)網(wǎng)（門(mén)戶(hù)網(wǎng)站、微信、微博、手機客戶(hù)端）等傳播心理健康知識，幫助全社會(huì )進(jìn)一步樹(shù)立“身心同健康”意識，掌握應對心理行為問(wèn)題的方法和途徑。教育引導兒童青少年安全合理使用電腦和智能終端設備，預防網(wǎng)絡(luò )沉迷和游戲障礙。各級教育、衛生健康部門(mén)指導學(xué)校和醫療衛生機構推廣實(shí)施《學(xué)生心理健康教育指南》。積極組織開(kāi)展心理健康進(jìn)學(xué)�；顒�(dòng)，在學(xué)校公共場(chǎng)所設立心理健康公益廣告牌，開(kāi)展心理健康公益講座。各級各類(lèi)學(xué)校要建立以專(zhuān)職心理健康教育教師為核心，以班主任和兼職教師為骨干，全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機制。在日常教育教學(xué)活動(dòng)中融入生命教育、親情教育、愛(ài)國教育，培養學(xué)生珍視生命、熱愛(ài)家人、愛(ài)國愛(ài)民的意識，培育積極心理品質(zhì)。有條件的家長(cháng)學(xué)�；蚣彝ソ逃笇Х⻊�(wù)站點(diǎn)每年至少開(kāi)展一次面向家長(cháng)和子女的心理健康教育。各級醫療衛生機構要積極開(kāi)展兒童青少年健康教育和科普宣傳，倡導兒童青少年保持健康心理狀態(tài)、科學(xué)運動(dòng)、充足睡眠、合理膳食等，減少心理行為問(wèn)題和精神障礙誘因。
�。ǘ┬睦斫】淡h(huán)境營(yíng)造行動(dòng)。各級衛生健康部門(mén)要會(huì )同教育等部門(mén)，倡導實(shí)施“心理滋養1000天”行動(dòng)，共同營(yíng)造心理健康從娃娃抓起的社會(huì )環(huán)境，重點(diǎn)關(guān)注孕產(chǎn)婦、2歲以?xún)葖胗變杭凹议L(cháng)心理健康狀況，開(kāi)展0～6歲兒童心理行為發(fā)育問(wèn)題預警征象篩查。學(xué)校、村（居）委會(huì )、婦聯(lián)、關(guān)工委、共青團等機構和組織要密切關(guān)注兒童青少年成長(cháng)環(huán)境，建立完善教師或家長(cháng)暴力行為、學(xué)生欺凌行為、兒童青少年受虐待和受性侵害等問(wèn)題的舉報渠道，發(fā)現相關(guān)問(wèn)題或可疑情況時(shí)，及時(shí)采取措施，向有關(guān)部門(mén)報告，并注重保護兒童青少年隱私。村（居）委會(huì )、婦聯(lián)依托“尋找最美家庭”等活動(dòng)，引導家長(cháng)傳承良好家風(fēng)，關(guān)注自身和子女心理健康，依法履行監護責任，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，培養子女健康人格和良好行為習慣。新聞出版、網(wǎng)信、廣播電視等管理部門(mén)要加大對網(wǎng)絡(luò )內容的監管力度，及時(shí)發(fā)現清理網(wǎng)上與兒童青少年有關(guān)的非法有害出版物及信息，重點(diǎn)清查問(wèn)題較多的網(wǎng)絡(luò )游戲、網(wǎng)絡(luò )直播、短視頻、教育類(lèi)APP等，打擊網(wǎng)絡(luò )賭博、血腥暴力、色情低俗等網(wǎng)站和APP，為兒童青少年營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境。各級宣傳文化部門(mén)要充分利用廣播、電視、書(shū)刊、影視、動(dòng)漫等傳播形式，組織創(chuàng )作、播出符合x(chóng)x市民的心理健康宣傳教育精品和公益廣告，利用影視、綜藝和娛樂(lè )節目的優(yōu)勢傳播自尊自信、樂(lè )觀(guān)向上的現代文明理念和心理健康意識。
�。ㄈ┬睦斫】荡龠M(jìn)行動(dòng)。各級各類(lèi)學(xué)校及托幼機構應當普遍開(kāi)展心理健康教育，制訂校園突發(fā)危機事件處理預案。高等院校要主動(dòng)與精神衛生專(zhuān)業(yè)機構建立穩定的'心理危機干預聯(lián)動(dòng)協(xié)調機制，并設立心理健康教育示范中心；要實(shí)施傾聽(tīng)一刻鐘、運動(dòng)一小時(shí)“兩個(gè)一”行動(dòng)，即促進(jìn)學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘；引導學(xué)生每天至少參加1小時(shí)體育運動(dòng)。對學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規劃教育，積極安排學(xué)生到有關(guān)單位觀(guān)摩體驗；組織開(kāi)展“綠書(shū)簽”系列宣傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生綠色閱讀、文明上網(wǎng)，自覺(jué)遠離和抵制有害出版物和信息。教育部門(mén)要定期開(kāi)展學(xué)生心理健康狀況和學(xué)校心理健康教育狀況調查，督促學(xué)校完善心理健康教育機制，以積極導向將結果反饋學(xué)生家長(cháng)。
�。ㄋ模┬睦斫】店P(guān)愛(ài)行動(dòng)。學(xué)校要對面臨升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生及家長(cháng)開(kāi)展心理輔導。對貧困（含孤兒等困境兒童）、留守、流動(dòng)、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利的學(xué)生給予重點(diǎn)關(guān)愛(ài)，必要時(shí)開(kāi)展心理干預。對精神障礙患者的子女，開(kāi)展家庭關(guān)愛(ài)教育、輔助成長(cháng)。對一般不良行為青少年進(jìn)行心理輔導和批評教育。對疑似有心理行為問(wèn)題或精神障礙的學(xué)生，教育部門(mén)要指導家長(cháng)陪同學(xué)生到醫療機構尋求專(zhuān)業(yè)幫助。對患有精神障礙的學(xué)生，教育部門(mén)應當協(xié)助家庭和相關(guān)部門(mén)做好心理服務(wù)，建立健全病情穩定患者復學(xué)機制。普通學(xué)校要按照國家有關(guān)法律法規招收能夠接受普通教育的精神障礙兒童入學(xué)。
�。ㄎ澹┬睦斫】捣⻊�(wù)能力提升行動(dòng)。各區縣（自治縣）有關(guān)部門(mén)要整合現有資源，支持醫療衛生機構提升心理健康服務(wù)能力，對軀體疾病就診兒童青少年提供心理健康評估，為有心理問(wèn)題的兒童青少年提供人文關(guān)懷、心理疏導等服務(wù)。各級精神衛生醫療機構要開(kāi)設心理門(mén)診，為兒童青少年患者提供藥物治療和心理治療相結合的服務(wù)。要加大精神科醫師培養培訓力度，探索開(kāi)展兒童青少年精神病學(xué)專(zhuān)科醫師培訓。已建有熱線(xiàn)的精神衛生醫療機構及12320公共衛生熱線(xiàn)、共青團12355青少年服務(wù)熱線(xiàn)等，要對工作人員開(kāi)展兒童青少年心理健康知識培訓，保障提供專(zhuān)業(yè)化服務(wù)，并向兒童青少年廣泛宣傳熱線(xiàn)號碼，鼓勵其有需要時(shí)撥打求助；教育部門(mén)要將心理健康教育內容納入“國培計劃”和地方各級教師培訓計劃，加強各級各類(lèi)學(xué)校教師心理健康相關(guān)知識培訓。學(xué)前教育機構、中小學(xué)結合家長(cháng)會(huì )等活動(dòng)，每年對學(xué)生家長(cháng)開(kāi)展至少一次心理健康知識培訓，提高家長(cháng)預防、識別子女心理行為問(wèn)題的能力；宣傳部門(mén)要協(xié)調各相關(guān)部門(mén)，在區縣、鎮街兩級設立未成年人心理健康成長(cháng)輔導中心，依托條件較好的心理咨詢(xún)站點(diǎn)，整合區域內心理健康服務(wù)資源，面向未成年人開(kāi)展心理健康知識普及與專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)，對村社、學(xué)校等基層心理咨詢(xún)站點(diǎn)提供技術(shù)指導和培訓。將未成年人心理健康成長(cháng)輔導中心的建設納入文明城市和未成年人思想道德建設測評考核范圍。加強對各類(lèi)媒體精神衛生相關(guān)新聞事件報道的指導和規范。各地各相關(guān)部門(mén)要重視各類(lèi)突發(fā)事件中受影響兒童青少年人群的應急心理援助，針對兒童青少年特點(diǎn)制定完善相關(guān)方案，有效開(kāi)展心理?yè)嵛�、疏導和心理危機干預工作。
�。┬睦斫】捣⻊�(wù)體系完善行動(dòng)。各區縣（自治縣）要加強各級各類(lèi)學(xué)校心理健康服務(wù)機構的建設力度。高等院校要完善心理健康教育與咨詢(xún)中心（室）建設，按照師生比不少于1：4000配備心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師，開(kāi)設心理健康教育課程。中小學(xué)校設立心理輔導室，配備專(zhuān)（兼）職心理健康教育教師，積極創(chuàng )建心理健康教育特色學(xué)校。學(xué)前教育配備專(zhuān)（兼）職心理健康教育工作人員，開(kāi)展以學(xué)前兒童家長(cháng)為主的育兒心理健康教育，及時(shí)發(fā)現學(xué)前兒童心理健康問(wèn)題。特殊教育機構、兒童福利機構要結合聽(tīng)力障礙、智力障礙等特殊學(xué)生身心特點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育，注重培養學(xué)生自尊、自信、自強、自立的心理品質(zhì)。教育主管部門(mén)要將心理健康教育納入當地教育事業(yè)發(fā)展規劃和年度工作計劃，統籌現有經(jīng)費渠道，為教師和學(xué)生提供發(fā)展性心理輔導和心理支持。要密切與村社聯(lián)動(dòng)，及時(shí)了解遭受欺凌、校園暴力、家庭暴力、性侵犯以及沾染毒品等學(xué)生情況，并提供心理創(chuàng )傷干預。要創(chuàng )新和完善心理健康服務(wù)提供方式，通過(guò)“校社合作”引入社會(huì )工作服務(wù)機構或心理服務(wù)機構，為師生提供專(zhuān)業(yè)化、個(gè)性化的心理健康服務(wù)。要定期對教師開(kāi)展心理評估，根據評估結果有針對性地開(kāi)展教師心理疏導工作。有條件的學(xué)校要發(fā)揮共青團、少先隊、學(xué)生會(huì )組織作用，積極開(kāi)展同伴教育，增強同伴支持。民政、婦聯(lián)、共青團等部門(mén)依托城鄉社區綜合服務(wù)設施、社區教育機構、兒童之家、青少年之家、家長(cháng)學(xué)�；蚣彝ソ逃笇Х⻊�(wù)站點(diǎn)等活動(dòng)陣地，整合社會(huì )資源，開(kāi)展心理健康教育。民政、文明辦、衛生健康、共青團等部門(mén)發(fā)揮協(xié)調職能，依托社區綜合服務(wù)設施、社區衛生服務(wù)中心、心理咨詢(xún)室、社會(huì )工作室（站）等搭建社區心理服務(wù)平臺，支持引導專(zhuān)業(yè)社工、志愿者面向社區開(kāi)展兒童青少年心理健康服務(wù)。文明辦牽頭建設我市未成年人心理健康工作聯(lián)盟，加強未成年人心理健康成長(cháng)輔導中心規范建設，拓展服務(wù)內容，增強服務(wù)能力。衛生健康、民政、殘聯(lián)等培育引導社會(huì )化心理健康服務(wù)機構、康復訓練機構為兒童青少年提供規范化、專(zhuān)業(yè)化服務(wù)。衛生健康行政部門(mén)通過(guò)平安醫院創(chuàng )建等，推動(dòng)兒童專(zhuān)科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院等開(kāi)設精神（心理）科。鼓勵有條件的精神衛生醫療機構提供兒童青少年門(mén)診和住院診療服務(wù)。建立學(xué)校、社區、社會(huì )心理服務(wù)機構等向醫療衛生機構的轉介通道。
四、保障措施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導與部門(mén)協(xié)調。各地要建立健全部門(mén)協(xié)作、社會(huì )動(dòng)員、全民參與的工作機制，明確部門(mén)職責。衛生健康、教育部門(mén)要在心理健康促進(jìn)與精神障礙發(fā)現、轉介、診斷治療等工作中建立協(xié)作機制；與民政、宣傳、文明辦、廣電、網(wǎng)信、共青團、婦聯(lián)、關(guān)工委等部門(mén)和組織加強協(xié)作，落實(shí)各項工作任務(wù)。參與社會(huì )心理服務(wù)體系建設試點(diǎn)的區縣，要將兒童青少年心理健康行動(dòng)融入到社會(huì )心理服務(wù)體系建設試點(diǎn)工作中，積極探索適合X的兒童青少年心理健康服務(wù)模式。
�。ǘ┍Ｕ辖�(jīng)費投入。各區縣（自治縣）統籌利用現有資金渠道支持兒童青少年心理健康工作，做好資金保障工作，并加強對資金使用效益的考核。鼓勵各區縣（自治縣）建立多元化資金籌措機制，積極開(kāi)拓公益性服務(wù)的籌資渠道，推動(dòng)各項任務(wù)有效落實(shí)。
�。ㄈ┘哟罂茖W(xué)研究。各區縣（自治縣）衛生健康、教育等部門(mén)要依托精神衛生醫療機構、兒童福利領(lǐng)域服務(wù)機構、學(xué)校、科研院所等開(kāi)展兒童青少年心理健康相關(guān)基礎研究和應用研究。針對兒童青少年常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題與精神障礙，開(kāi)展早期識別與干預研究，推廣應用效果明確的心理干預技術(shù)和方法。
�。ㄋ模┩晟票O測評估干預機制。各區縣（自治縣）衛生健康等部門(mén)要依托現有資源建設兒童青少年心理健康狀況數據采集平臺，追蹤心理健康狀況變化趨勢，為相關(guān)政策的制定完善提供依據。通過(guò)委托第三方等方式對工作措施落實(shí)情況及效果進(jìn)行評價(jià)，對工作效果良好的經(jīng)驗及時(shí)進(jìn)行推廣。
本方案自印發(fā)之日起實(shí)施。
青少年心理健康教育講座方案 19
活動(dòng)理念：
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩，有時(shí)會(huì )熟視無(wú)睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
活動(dòng)設計說(shuō)明：
教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì )，最終感恩升華，感激所有的人。
根據學(xué)生的認知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會(huì )他們的`恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式，學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì )恩情，學(xué)會(huì )感恩。從意識到行動(dòng)。到達教學(xué)的目的。
活動(dòng)目標：
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂(lè )生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì )感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn)：
培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的感恩意識。
難點(diǎn)：
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。
活動(dòng)過(guò)程
1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫忙最大，請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛(ài)
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點(diǎn)什么，才能表達你的感激之情？
使學(xué)生帶著(zhù)簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
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