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2024登山比賽活動(dòng)方案（精選15篇）
為了確定活動(dòng)的圓滿(mǎn)進(jìn)行，往往需要預先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點(diǎn)。那要怎么制定科學(xué)的活動(dòng)方案呢？以下是小編幫大家整理的2024登山比賽活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
登山比賽活動(dòng)方案 1
1、時(shí)間地點(diǎn)：
20xx年10月16日，深圳市筆架山公園
2、參賽人員：
全體教師（當天上課、有任務(wù)者除外）、高三年級學(xué)生
3、出發(fā)時(shí)間：
20xx年10月16日下午2：00乘車(chē)前往筆架山公園，登山比賽活動(dòng)方案。教師在正校門(mén)口上車(chē)，學(xué)生由班主任組織在本部北校門(mén)乘車(chē)，1－20班學(xué)生分乘1－20號車(chē)，剩余學(xué)生則乘預備車(chē)（21、22號車(chē)）。
4、具體活動(dòng)：
教師、學(xué)生到達筆架山公園西門(mén)后，迅速在停車(chē)場(chǎng)前（公園內）集合整隊。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。
教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。
參賽隊員按各路口指示牌（各路口有體育老師）指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)（筆架山最高峰）。
達到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì )將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后，所有人員應盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數后由各班主任安排本班工作（學(xué)生不返校，就地解散回家）。
5、準備工作：
體育老師負責比賽線(xiàn)路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負責落實(shí)和公園的.聯(lián)系以及交通、獎品。
6、特別提醒：
時(shí)逢重陽(yáng)節，登山人數較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。
登山比賽活動(dòng)方案 2
“五四”青年節剛剛過(guò)去，為進(jìn)一步弘揚“五四”精神，增強團組織的凝聚力和戰斗力，展示青年員工朝氣蓬勃、積極向上的形象，團委擬于5月20（27）日舉辦以“揮灑青春，我與農行共成長(cháng)”為主題的登山比賽活動(dòng)。
根據團委研究決定，現就本次登山比賽擬定如下方案：
一、時(shí)間：
20xx年5月20（27）日。
二、地點(diǎn)：
蓮花山
三、參加對象：
行長(cháng)，團員，35周歲以下的`青年。
四、組織方式：
行長(cháng)帶隊，團委具體組織實(shí)施。于5月20（27）日上午8點(diǎn)準時(shí)在農行辦公樓院內集合。
五、比賽規則：
乘車(chē)到蓮花山腳下，按指定線(xiàn)路，由行長(cháng)下出發(fā)令，登山比賽正式開(kāi)始。
六、比賽方法：
本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂的先后為準，取一、二、三等獎各2名、3名、5名。
七、其他準備工作：
1、行旗一面；團旗一面；彩旗15面；
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長(cháng)”；
3、定做運動(dòng)服，衣服上印上“萊蕪市農行”
4、準備數碼相機一部，組織行領(lǐng)導與員工的合影留念；
5、中午全體人員共進(jìn)午餐。
團委要認真組織，切實(shí)做好安全工作，共同維持好秩序。
登山比賽活動(dòng)方案 3
一、比賽目的：
為認真貫徹落實(shí)黨的十九屆六中全會(huì )精神，深入學(xué)習實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀(guān)，大力開(kāi)展創(chuàng )先爭優(yōu)活動(dòng)，展現xx區直機關(guān)廣大干部職工積極投身xx“轉變提升，創(chuàng )新型和諧文化名城”建設的精神風(fēng)貌，特舉辦《恒信》杯x元旦登山比賽�，F將活動(dòng)方案安排如下。
二、活動(dòng)主題：
“轉變提升、勇攀高峰”
三、比賽時(shí)間：
x元旦期間（待定）
四、比賽地點(diǎn)：
紫帽山（具體地點(diǎn)以通知為準）
五、參賽對象：
以xx區各系統黨委、各街道辦事處為單位各組成一個(gè)代表隊，特邀區四套班子領(lǐng)導及上級主管部門(mén)、贊助企業(yè)組隊參加。
六、主辦單位：
xx區文體旅游新聞出版局
七、贊助單位：
�。ùǎ�
八、比賽方法：
1、比賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導組（副處級干部以上）
2、每個(gè)代表隊由1名領(lǐng)隊，10名隊員（其中6名男隊員，4名女隊員）組成，各隊的領(lǐng)隊負責安排本單位登山活動(dòng)期間的工作。
3、請各相關(guān)單位于x月xx日前將活動(dòng)的`報名表報送xx區文體旅游新聞出版局體育股。
九、比賽規則：
1、各代表隊應提前30分鐘到達比賽現場(chǎng)，開(kāi)賽后遲到15分鐘者按棄權處理。
2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運動(dòng)員統一起跑。
3、男女組分別錄取前8名、領(lǐng)導組不分比賽名次。
4、團隊獎錄取前八名，以代表隊總成績(jì)計算。
十、獎勵辦法：
1、第一名獎金x元、第二名獎金x元、第三名獎金x元、第四名獎金x元、第五名獎金x元、第六名獎金x元、第七名獎金x元、第八名獎金x元，其他頒發(fā)紀念品。
2、團隊獎前八名頒發(fā)紀念獎杯。
十一、比賽注意事項：
1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。
2、各代表隊比賽服裝和車(chē)輛自備。
3、運動(dòng)員須身體健康，具備登山活動(dòng)體能和常識，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運動(dòng)員應注意自身安全，如有身體不適，應立即終止比賽并及時(shí)到醫療站檢查治療。
4、各參賽隊伍要認真組織，服從指揮，體現團隊精神文明風(fēng)貌。
5、運動(dòng)員在比賽過(guò)程中要按指定路線(xiàn)和比賽規則進(jìn)行，發(fā)現抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。
6、運動(dòng)員須注意森林防火，嚴禁使用明火，嚴禁在沿途和山上抽煙。
十二、登山活動(dòng)領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
登山比賽活動(dòng)方案 4
為慶祝三八婦女節，展示昭山示范區教育衛生系統女職工朝氣蓬勃、積極向上的形象，昭山示范區教育衛生工會(huì )擬于3月7日舉行登昭山比賽。
一、時(shí)間：
20xx年3月7日。
二、地點(diǎn)：
昭山
三、參加對象：
各學(xué)校、衛生院女工負責人，各單位婦女代表。
四、領(lǐng)導小組：
顧問(wèn)：
組長(cháng)：
成員：
五、組織方式：
各學(xué)校、衛生院女工負責人帶隊，昭山示范區教育衛生工會(huì )具體組織實(shí)施。于3月7日下午2.30準時(shí)在昭山前坪內集合。
六、比賽規則：
按指定線(xiàn)路，由裁判下出發(fā)令，登山比賽正式開(kāi)始。
七、比賽方法：
按照到達山頂的先后為準，取一、二、三等獎各2名、3名、5名和紀念獎若干。
八、工作人員安排：
1、裁判：
2、后勤：
3、宣傳報道：
登山比賽活動(dòng)方案 5
一、比賽時(shí)間
20xx年4月10日(周日)早上7:00
二、比賽地點(diǎn)
大悟龍潭溝
三、參加人員
公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書(shū)記；新招聘學(xué)生。
四、比賽規則
1、比賽統一著(zhù)裝，全體人員分四個(gè)組，每組分別以紅、黃、藍、綠為標識貼于左胸。參賽人員必須配帶標識，否則不給予比賽，并嚴格執行。
2、當領(lǐng)導宣布開(kāi)始登山，以哨聲為令，全體隊員出發(fā)。
3、比賽終點(diǎn)有一條紅色終點(diǎn)帶子。以越過(guò)規定紅色終點(diǎn)帶子視為到達終點(diǎn)，否則不予承認。
4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎一名；助人為樂(lè )獎兩名；團結協(xié)作獎兩名。
5、集體獎?dòng)嬎戕k法：每個(gè)組最后一名沖過(guò)紅色帶子為該組的通過(guò)時(shí)間，時(shí)間最短的組為優(yōu)勝組。
五、注意事項
1、登山途中應注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領(lǐng)隊，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心態(tài)。
2、應理智評估自己的戶(hù)外活動(dòng)能力，不要嘗試做超過(guò)自己能力的`決定與行為，通過(guò)困難地形時(shí)如感覺(jué)沒(méi)有安全把握，應請領(lǐng)隊與協(xié)作人員及周?chē)橄嘀ㄟ^(guò)。
3、請小心用火，嚴禁亂丟煙蒂，避免導致森林火災。
4、注意環(huán)境保護，垃圾廢物務(wù)必妥善處理，實(shí)際踐行踏過(guò)無(wú)痕的理念與原則。
5、如果發(fā)生意外，請保持冷靜，設法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。
6、景區每隔0.5公里，我們設置一個(gè)標識；起步后每1.5公里處有衛生救護站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉承受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷。
8、統一出發(fā)，統一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導同意方可執行；
六：裁判員及工作人員名單
裁判長(cháng)：
裁判員：
攝影組：
新聞宣傳：
后勤組：
保衛組：
醫療組：
登山比賽活動(dòng)方案 6
值此國際婦女節來(lái)臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風(fēng)貌，并以強健的體魄、昂揚的斗志投入我公司經(jīng)濟發(fā)展的建設之中，廠(chǎng)工會(huì )決定舉辦迎“三八”登山比賽活動(dòng)�，F將具體事項通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
3月8日下午2：00 上陽(yáng)苑南山腳下
二、活動(dòng)安排
1、所有參賽人員13：30在南山腳下集合；
2、14:00準時(shí)開(kāi)始比賽，比賽分為兩個(gè)大組：在職女工組和退休女工組；
3、路線(xiàn)：從起始點(diǎn)爬山至山頂涼亭處再按原路返回。
三、比賽規則
1、登山比賽采用記時(shí)賽的方式，以用時(shí)多少取決名次；
2、比賽設起始點(diǎn)、山上、終點(diǎn)三處裁判。
四、注意事項：
在參賽過(guò)程要注意禮讓?zhuān)踩谝�。比賽中提倡“友誼、團結、互助”的.精神，遵守公共道德，愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，通過(guò)活動(dòng)展現自身良好的精神面貌和文化形象。
五、獎項設置
1、在職女工組設一等獎兩名、二等獎四名、三等獎六名；
2、退休女工組設一等獎壹名、二等獎兩名、三等獎三名。
登山比賽活動(dòng)方案 7
為進(jìn)一步營(yíng)造我市創(chuàng )建“中國優(yōu)秀旅游城市”的氛圍，動(dòng)員廣大市民群眾積極的參與到我市的創(chuàng )建行動(dòng)中來(lái)，團市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實(shí)際行動(dòng)支持湘潭市創(chuàng )建“中國優(yōu)秀旅游城市”工作。
一、時(shí)間
20xx年11月3日下午1點(diǎn)集合
二、地點(diǎn)
湘潭市昭山旅游風(fēng)景區(下107國道后參照指示牌)
三、參與人員
團市委一級機構社會(huì )各界人士
四、比賽獎項設置
個(gè)人賽：
設置一、二、三等獎各一名
團體賽：
只取優(yōu)勝團隊一支。
其他獎項(個(gè)人、團體均設)：最佳精神獎、最佳服飾獎、搞笑獎
五、參賽要求
1、各單位參加個(gè)人賽的人員限1名，參加團體賽的隊伍限1支。
2、團體賽各團隊人數為10人，團隊中成員必須有40%以上的`女性，比賽成績(jì)取團隊最后到達終點(diǎn)者。
3、活動(dòng)不收取任何參賽費用，昭山旅游風(fēng)景區門(mén)票全免。
4、各單位參賽人員自備車(chē)輛前往比賽地點(diǎn)，往返途中一定要組織嚴密，確實(shí)保證隊員的人身安全。
5、表格請于11月2日(星期五)上午以前報至團市委權益部。
注：不得同時(shí)參加個(gè)人和團體賽。
登山比賽活動(dòng)方案 8
一、 主題：
通過(guò)重陽(yáng)節這個(gè)傳統節日，組織小區中老年人登山活動(dòng)，豐富小區老年業(yè)主生活。
二、 活動(dòng)地點(diǎn)：
南山區大南山
三、 活動(dòng)時(shí)間：
10月12日上午8：30——14：30
四、 活動(dòng)過(guò)程：
7：30工作人員到位做準備工作
8：30集合上車(chē)準備(清點(diǎn)人數)
9：00出發(fā)——10：30到大南山下車(chē)集合
11：00從山腳到平臺(走公路)
11：00登山——12：00到山頂
12：20準備下山(清點(diǎn)人數、收尾)
13：30原路返回(車(chē)上清點(diǎn)人員)
14：30到碧嶺華庭——清點(diǎn)人數活動(dòng)結束
五、 活動(dòng)組織及人員安排：
1、 活動(dòng)總指揮：
2、 登山領(lǐng)隊(旗手)：
3、 后勤及登山指揮服務(wù)：
4、 醫療及后勤服務(wù)：
5、 照相：
6、 收尾及安全：
7、 聯(lián)系接送車(chē)輛：
8、 物資采購：
9、 通知發(fā)布、報名表登記：
六、跟車(chē)順序：
車(chē)1：
車(chē)2：
登山比賽活動(dòng)方案 9
一、指導思想
為進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設，豐富教職工文體生活，增強教師團結協(xié)作精神，展現教職工積極向上的精神風(fēng)貌，感受回歸大自然的`愉悅，收獲健康與幸福，學(xué)校工會(huì )研究決定舉辦“深冬登高九龍山回歸自然情語(yǔ)路”的登山活動(dòng)
二、活動(dòng)宗旨
通過(guò)教職工的全員參與，切實(shí)提高教師身體素質(zhì)，在活動(dòng)中，增強教師團隊協(xié)作精神。增強黨支部、工會(huì )組織的凝聚力、向心力、戰斗力，營(yíng)造團結緊張、嚴肅活潑的工作氛圍，進(jìn)一步營(yíng)造和諧校園氛圍。
三、活動(dòng)主題：
深冬登高九龍山回歸自然情語(yǔ)路
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月26日（星期六）
五、參加人員：
全體教職工
六、登山比賽地點(diǎn)及路線(xiàn)：
�。ㄆ瘘c(diǎn)）九龍悅音廣場(chǎng)→情語(yǔ)路→無(wú)隠寺→濕地溝→悅音廣場(chǎng)
七、獎勵辦法：
活動(dòng)以團體比賽計獎，每組全體成員參加，按名次計分到各組，第一名60分，第二名59.5分，第三名59分，按名次依次遞減0.5分計分到各組，最后按團體總分獎勵團體前四。
八、登山比賽路線(xiàn)負責人及職責：
1.悅音廣場(chǎng)口：
2.沿途人員：
3.無(wú)隱寺：
4.濕地溝：
5.悅音廣場(chǎng)：
九、準備工作：
1.車(chē)輛租用及聯(lián)系：
2.礦泉水及其他相關(guān)物資準備：
3.條幅一幅：“綿竹市隆興學(xué)校教職工登山活動(dòng)”
4.后勤保障車(chē)：
十、活動(dòng)日具體安排：
9：00公園后門(mén)口（東北信用社）上車(chē)；
9：30－11：00登山活動(dòng)；
11：10－12：10活動(dòng)總結
12：10－13：10工作餐；
13：30活動(dòng)結束，解散回家。
十一、活動(dòng)要求：
1.本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，請各位教職工積極參加比賽。如因病不能參加登山活動(dòng)，須向各工會(huì )小組長(cháng)提出請假。
2.參加活動(dòng)人員于20xx年12月26日上午9：00準時(shí)到綿竹市人民公園后門(mén)（東北信用聯(lián)社前）集中，統一乘車(chē)前往。不提倡自行駕車(chē)前往。若自行前往，安全自負，并請事先向各組組長(cháng)報告。
3.為確保登山安全，登山時(shí)穿著(zhù)運動(dòng)鞋、運動(dòng)服，登山前做好熱身運動(dòng)。沿規定路線(xiàn)登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。
登山比賽活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的
為豐富全院職工的業(yè)余生活，增強職工身體素質(zhì)，倡導全體員工加強團結協(xié)作的團隊精神，展現白衣風(fēng)采，鑄就強健體魄，讓全體員工以更加飽滿(mǎn)的熱情、積極的精神姿態(tài)、昂揚的斗志投身于為廣大人民群眾的健康服務(wù)。經(jīng)研究決定開(kāi)展20xx年迎五一、慶五四 全院職工登山比賽活動(dòng)，現將具體方案布置如下：
二、活動(dòng)主題
迎五一 慶五四 展風(fēng)采 強體魄
三、 活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月28日（星期二）下午2:00----17:30
四、活動(dòng)線(xiàn)路
�。ㄒ唬┑巧交顒�(dòng)路線(xiàn)：
公園到山頂
�。ǘ┗顒�(dòng)安排：
�。�1）13：40 公園集合。
�。�2）14：00 登山活動(dòng)準時(shí)開(kāi)始。
�。�3）15：30至16：30在山上休息、合影留念活動(dòng)等。
�。�4）16：30至17:30下山。
五、活動(dòng)形式
徒步登山。
六、活動(dòng)要求
1、各科室凡活動(dòng)當日不上班的員工皆要報名參加此項活動(dòng)（因身體原因不宜參加此項活動(dòng)者除外）。參加人員名單在4月26日之前報活動(dòng)辦公室備案。
2、各參賽人員在4月28日下午13:30準時(shí)到達公園山腳下集中，14:00由裁判組長(cháng)xxx宣布登山活動(dòng)開(kāi)始。
4、參賽途中注意安全，不得在中途嬉戲打鬧，不得損壞公共財物，不得隨意亂扔垃圾。
5、參賽選手到達山頂后到指定地點(diǎn)簽到，集體合影后活動(dòng)結束自行返程。
七、比賽規則
�。ㄒ唬┍敬蔚巧奖荣惒捎糜洉r(shí)賽的方式，用時(shí)最少者為冠軍，依次類(lèi)推。
�。ǘ┳袷乇荣惣o律和時(shí)間要求，遲到10分鐘作自動(dòng)棄權處理。
�。ㄈ┯邢率銮闆r之一者，比賽成績(jì)將被判為無(wú)效。
�。�1）超過(guò)比賽規定的時(shí)間而尚未到達者。
�。�2）抄近路或乘坐交通工具的.參賽者。
�。�3）在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
八、獎項設置
本次活動(dòng)只設個(gè)人獎：
一等獎1名，獎金600元，最先到達者得；
二等獎5名，獎金400元，第2至第6名者得；
三等獎10名，獎金200元，第7至第16名者得；
九、組織領(lǐng)導
為確保本次活動(dòng)順利進(jìn)行，特設立組委會(huì )：
主任委員：
副主任委員：
成員：
組委會(huì )下設工作小組：
裁判組：
后勤組：
宣傳組：
綜合組：
十、溫馨提示
1、請全體男同志發(fā)揚紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女同志做點(diǎn)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，重在參與，安全第一。
3、請盡可能穿寬松衣服和運動(dòng)鞋。
4、登山前做熱身運動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成比賽時(shí)，可以選擇退出比賽。
5、活動(dòng)中做文明參賽者，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、未盡事宜，敬請原諒。
登山比賽活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)主題
團結、攀登、進(jìn)取
二、活動(dòng)目的
1、緩解教職工工作壓力，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，積極健身，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)工作。
2、加強教師之間的交流，增強教師隊伍的凝聚力。
3、激發(fā)教師的工作熱情和拼搏進(jìn)取的`精神。
三、活動(dòng)原則
1、娛樂(lè )健身原則。做到以?shī)蕵?lè )為主，重在參與，讓教職工身心得到健康發(fā)展的同時(shí)，培養大家團結一致積極進(jìn)取的工作氛圍和團隊精神。
2、安全第一原則。比賽以安全第一為原則，參賽選手必須身體健康，適合此項運動(dòng)，比賽時(shí)要求參賽隊員著(zhù)運動(dòng)裝、運動(dòng)鞋，不可攜帶銳利的器具，注意賽程安全。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月28日下午三點(diǎn)
五、組隊方法
本次比賽分中老年組（40歲以上含40歲）和青年組，每組各分男女兩隊。
六、比賽規則
出發(fā)點(diǎn)：xx森林公園門(mén)口
終點(diǎn)：xx涼亭
裁判宣布開(kāi)始后運動(dòng)員開(kāi)始比賽，參賽隊員到達終點(diǎn)后，由裁判員簽發(fā)到達名次表。
七、報名方法
專(zhuān)業(yè)部以部為單位報名推薦，各部統計上報人數，行政后勤組由沈月紅老師負責統計。
其中機電部、信息服務(wù)部不少于15人，高職預科部不少于20人，行政后勤不少于10人。
報名截止到周五下午三點(diǎn)。
八、裁判小組成員
裁判長(cháng)：xx
成員：工會(huì )委員、體育教師
九、獎勵辦法
根據報名情況，中老年組、青年組男女隊分別按比例錄取及獎勵若干名次。
注：每位參加的運動(dòng)員都有紀念品一份
登山比賽活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)主題：
登山尋春展現魅力
二、活動(dòng)領(lǐng)導小組
組長(cháng)：
組員：
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月8日(周日)上午9：00——下午17：00
四、參加人員：
全體教職工
五、具體安排
1.登山具體路線(xiàn)
學(xué)校校門(mén)口集中——中峰——老鷹巖——萬(wàn)壽山
每一個(gè)路口都將由男教師提前在那里指示線(xiàn)路。
2.活動(dòng)準備
活動(dòng)籌劃：
照片拍攝：
活動(dòng)簡(jiǎn)訊：
安全預案：
生活聯(lián)系：
3.活動(dòng)安全及后勤保障：
全體男教師
4.組別設置
設四個(gè)組：
第一組：
第二組：
第三組：
第四組：
六、注意事項
1、請全體男教師發(fā)揚紳士風(fēng)度，熱忱為女教師做好登山路線(xiàn)指引等各項服務(wù)工作。
2、登山前做熱身運動(dòng)，特別是踝關(guān)節和膝關(guān)節要活動(dòng)開(kāi)，盡量穿平底軟底鞋。
3、有事不能參加提前向工會(huì )主席請假。
4、原則上不帶家屬。
5、如遇大雨則另行通知。
6、帶上照相設備。
7、不醉酒，不打牌。
6、相互照顧，安全第一。
登山比賽活動(dòng)方案 13
為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的工作氛圍，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，提升團隊土氣和凝聚力，特向公司申請組織開(kāi)展員工戶(hù)外登山活動(dòng)，具體活動(dòng)如下；
一、活動(dòng)主題：
20xx年戶(hù)外登山活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年8月11日（星期日）15：00-20：00
三、參與名單：
�。校�21人，女：20人）
備注：各組組長(cháng)不得變更名單，違者給予相對應的組長(cháng)100元/人行政處罰；
四、活動(dòng)踐線(xiàn)
15：00公司操場(chǎng)集合（宣布登山注意事項）→統一乘大巴車(chē)前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統一下山乘大巴車(chē)返回公司（并在18：00準時(shí)到xxx酒店聚餐）→活動(dòng)結束。
五、工作分配
xxx負責登山活動(dòng)所需物品及車(chē)輛(含聚餐場(chǎng)所)；第1組（含第2組、第3組、第5組、第6組）組長(cháng)負責登山活動(dòng)各組組員的.安全管理工作。
六、活動(dòng)物品：
5米橫幅1條（內容為活動(dòng)主題）、350ML礦泉水5箱、面包（零食）100余份。
七、活動(dòng)安排
1、15：30各組組長(cháng)在xxx山下起點(diǎn)清點(diǎn)組員名單，由各組組長(cháng)再次講解安全注意事項；
2、18：00完成比賽活動(dòng)并清點(diǎn)人數下山到指定地點(diǎn)xxx酒店聚餐（聚餐座位按登山組各名單）；
八、費用預算
礦泉水、面包（零食）、45座大巴車(chē)一輛、席6桌、橫幅費用等預計10000元；
九、注意事項
1、參與人員必須穿運動(dòng)鞋或球鞋，登山時(shí)要注意自己的人身安全；
2、各組組長(cháng)不得讓任何一名組員掉隊，組員之間應互幫互助；
3、參與人員要遵守公共道德，愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、參與人員要服從各組組長(cháng)的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動(dòng)；
5、本次活動(dòng)有名單的人員必須全程參與，無(wú)故缺席者罰款200元（特殊情況要提前向組長(cháng)說(shuō)明原因），同時(shí)此活動(dòng)不得帶家屬參與。
登山比賽活動(dòng)方案 14
陽(yáng)春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，鍛煉教職工身體，凸現我校教職工的凝聚力，展現職中女教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭先的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開(kāi)展慶三八女教職工登山活動(dòng)，現將具體方案布置如下：
一、活動(dòng)主題：
相聚蘇仙嶺山、暢享福城美
二、活動(dòng)口號：
登山踏春，展現自我
三、活動(dòng)時(shí)間：
3月8日
四、參加人員：
全體女教職工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
蘇仙嶺
六、活動(dòng)安排：
1、為每位參加活動(dòng)的.女教師發(fā)放蘇仙嶺年卡一張
2、獎勵辦法：
�。�1）以到達終點(diǎn)先后，獲得前五名者，發(fā)給獎品一份。
�。�2）所有完成登山活動(dòng)的女教職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀念品一份，不得代領(lǐng)。
3、工作人員：
活動(dòng)總指揮：
起點(diǎn)負責：
宣傳策劃：
獎品分發(fā)：
安全保障：
后勤服務(wù)：
七、經(jīng)費預算
總計：xxx元
登山比賽活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)目的.
1、豐富職工元旦節的業(yè)余生活，倡導健康健身意識。
2、加強部門(mén)職工的溝通交流，增強凝聚力戰斗力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年元旦節期間（具體時(shí)間等確定放假安排后制定）早上8:40在xxx市瀘山停車(chē)場(chǎng)集合。
三、參加人員：
全體員工
四、登山地點(diǎn)：
xxx市瀘山
五、具體內容：
�。ㄒ唬┑巧交顒�(dòng)路線(xiàn)：
瀘山停車(chē)場(chǎng)——山頂甘海子平臺
�。ǘ┗顒�(dòng)安排：
�。�1）上午8：40——在瀘山山腳停車(chē)場(chǎng)集合，領(lǐng)導宣讀登山活動(dòng)注意事項。
�。�2）9：00——開(kāi)始登山（按照指示路牌）。
�。�3）11：00——11：30集合。
�。�4）11：30——14：30中餐、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。
�。�5）14：30 -17:30 舉行座談會(huì )，主題“我為公司獻一計”的座談會(huì )
�。�6）17:30-19:30 晚餐，返回。
六、工作人員：
活動(dòng)總指揮：
組織人員：
七、獎勵設置
本次活動(dòng)設立一等獎1名；二等獎2名、三等獎3名，給予不同獎勵，并對參與職工發(fā)放紀念品。
八、注意事項
1、本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過(guò)程要注意禮讓?zhuān)踩谝弧?/p>
2、登山活動(dòng)運動(dòng)量較輕，鼓勵部門(mén)職工全員參與。
3、著(zhù)裝請以寬松衣服及運動(dòng)鞋為標準，登山前做好熱身運動(dòng)，活動(dòng)好關(guān)節，如遇意外受傷或體力不支，請及時(shí)與工作人員聯(lián)系。
4、全體職工提前準備座談會(huì )內容，準備發(fā)言。
九、經(jīng)費預算
1、活動(dòng)用車(chē)：2000元（暫定租用大客車(chē)）。
2、中午及晚餐費用7000元。
3、座談會(huì )會(huì )場(chǎng)布置1000元。
4、登山活動(dòng)獎品100/人，預計3500元。
合計金額13500元。
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