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《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣有利于培養我們思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編收集整理的《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )1
我們都有過(guò)抱怨年齡，懷念曾經(jīng)的，那份單純善良的心；眼里充滿(mǎn)了陽(yáng)光，知足常樂(lè )。不知什么時(shí)候開(kāi)始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來(lái)越大，眼睛和心都在被磨礪。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們遇到越來(lái)越多的人和事，有越來(lái)越多的想法。即使是內心平靜的人，也會(huì )有大大小小的抱怨。每個(gè)人的標準都不一樣，你眼中的正�？赡苁莿e人的底線(xiàn)，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿(mǎn)意是正常的。面對這些復雜的客觀(guān)存在，我們如何對待，在很大程度上影響著(zhù)我們的各種關(guān)系。
《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢浩大的不抱怨運動(dòng)。
遵循作者的思路，更多的`體會(huì )：不抱怨，不僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種能力，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自?xún)刃牡耐硇�、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。本書(shū)提供了一些實(shí)用的培訓方法，我們可以根據具體的操作細節進(jìn)行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。
作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細節中，并通過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。
“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話(huà)很簡(jiǎn)單，但很有效�！皯嵟菚�(huì )傳染的，即使錯了，也要保持微笑”“想要改變他人，你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì )得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著(zhù)這些諺語(yǔ)在心里，慢慢平靜下來(lái)。
書(shū)中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。 “積極思考，停止抱怨，好運就會(huì )降臨�！�
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )2
抱怨，是每個(gè)人在面對困難和不公平時(shí)，最自然的表現，當我們設身處地面對這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )說(shuō):“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。
比如我吧，像在做年度預算的時(shí)候，看到其他兄弟單位都是二人在完成這項工作，而我不止一個(gè)人還要忍受好不容易完成的報表卻被通知“指標改了，需要重新做”，這個(gè)時(shí)候我也抱怨，可是有用嗎？集團公司領(lǐng)導要求在有限的時(shí)間內完成，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有時(shí)間去抱怨，只能調整心態(tài)靜下心來(lái)一遍一遍的測算，調整數據，當我在規定的時(shí)間內看見(jiàn)所有的報表都“審核成功”“已提交上報”時(shí)，何來(lái)的抱怨？
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的.事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量�！�
是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì )時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì )變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà):“活在感恩的世界里:感激斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧;感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識;感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì )過(guò)得堅實(shí)而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì )。
《不抱怨的世界》這本書(shū)，讓我更加的堅定了我內心深處的想法:與其抱怨，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己。
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“不抱怨”這三個(gè)字，把我們正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)淋漓盡致的表達了出來(lái)。它就是期望我們每一個(gè)人學(xué)會(huì )包容、理解、謙讓?zhuān)弥鲃?dòng)、積極、樂(lè )觀(guān)、豁達的心態(tài)去面對人生，面對世間的一切是非非，。無(wú)論什么事，沒(méi)有什么應該，也沒(méi)有什么不應該，不要老是怨天尤人，有沒(méi)有、能不能真正先從自身找原因。孟子曰：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其說(shuō)不能。如果說(shuō)千刀萬(wàn)剮還不能成佛，為什么不能再一次浴火重生。成如書(shū)中所言：“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到�？斐瘔�(mèng)想前進(jìn)吧！不要打壓自己，替自己或假借批評將注意力轉移�！痹诂F實(shí)的工作中，我們會(huì )經(jīng)常遇到各種各樣的困難和挑戰。我們所有的抱怨和不滿(mǎn)真的能夠解決問(wèn)題嗎？不能，它只會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越復雜化，朝相反的方向而去。久而久之，就會(huì )對自己、對別人產(chǎn)生一種消極的負面影響，腐蝕我們的心靈，從而形成一種惡性循環(huán)。讓我們的`意志消沉下去，在抱怨中喪生了積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)的心態(tài)，迷失自我，失去自我，而不再有所為。
同事們！朋友們！我們作為21世紀的主人，應該學(xué)會(huì )和董得調整好自己的心態(tài)，少抱怨，不再抱怨，努力認識自我、了解自我，確定自我的人生價(jià)值。遇事多從自我找原因，學(xué)會(huì )掌控自己的情緒。
《不抱怨的世界》讀書(shū)心得體會(huì )4
這本書(shū)是我朋友推薦的，剛拿到這本書(shū)我就想哪個(gè)人不抱怨，真有意思，隨手打開(kāi)作者寫(xiě)給中國讀者一封信時(shí)，有段話(huà)是這樣說(shuō)的：”中國人向來(lái)喜歡抱怨，我不會(huì )感到絲毫詫異”，這句話(huà)把我的倔脾氣又整到了極點(diǎn)，哪個(gè)國家的人不愛(ài)抱怨，只要是人都會(huì )有或多或少的抱怨，偏要說(shuō)中國人。帶著(zhù)情緒接著(zhù)往下看又說(shuō)道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰，無(wú)論面對的是抱怨傾向抑或其它，他們都會(huì )本著(zhù)單純的意圖，力求改善，中國人改變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的`動(dòng)力。
放下手中的書(shū)籍，自己何嘗不是抱怨之人，無(wú)論工作中，生活中教育子女時(shí)都在抱怨，感覺(jué)上天對我一個(gè)人不公，總是在怨天尤人這種負面的思考中表達自己，事實(shí)上如果我們想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里？作者威爾鮑溫說(shuō)“當我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現其光明面對，我們會(huì )體驗到越來(lái)越多的良善與美好，因為我們的關(guān)注，將使這樣的期待在生活中實(shí)現�！辈槐г沟拇艌�(chǎng)，將引來(lái)更多平安和喜樂(lè )。
生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子，小小年紀也在不斷抱怨中尋找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想改變生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步，和孩子們一起享受，一起改進(jìn)，當孩子學(xué)習不上進(jìn)時(shí)，我們彼此從容面對，分析原因，及時(shí)查漏補缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，現在我和孩子有個(gè)約定，就是相互監督彼此的言行，當言語(yǔ)舉止出現不文明或心態(tài)不積極樂(lè )觀(guān)是及時(shí)提醒對方，及時(shí)改正。時(shí)刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天，慢慢發(fā)現不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會(huì )走向成功彼岸的那一天。
此刻我想說(shuō)“認清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”，不要抱怨工作的艱辛，更別數落同事及家人的不是，只要用心去對待、去感受，盡職盡責做好自己的每一天�；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗，這樣的人生將會(huì )無(wú)怨無(wú)悔。
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