《被討厭的勇氣》讀后感400字

　　看完一本名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，是時(shí)候寫(xiě)一篇讀后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家整理的《被討厭的勇氣》讀后感400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　這本書(shū)有多紅，應該不用我多說(shuō)。周邊很多人都做了推薦，2年前我應該聽(tīng)過(guò)曉書(shū)童講過(guò)這本書(shū)，當時(shí)也覺(jué)得有一些道理頗為精彩，能講到我心里。這次重新閱讀，也對于其中的一些點(diǎn)很有共鳴。

　　所有的“不幸”都是自找的，與他人無(wú)關(guān)。

　　我們一直常說(shuō)，原生家庭對一個(gè)人影響是多么的巨大，家庭的不幸給這個(gè)人畫(huà)上了悲劇色彩，先天的不幸似乎為后天的悲劇打下了可以被理解的伏筆。但是阿德勒認為：過(guò)去不重要，怎么看待過(guò)去才是重要。因為過(guò)去是死的`，而我們是活的，我們不能被過(guò)去所束縛。過(guò)去不一定能決定現在，能決定的是當下最真實(shí)的想法和對于當下想改變的勇氣

　　課題分離

　　為什么現在有很多人都不快樂(lè )？很多煩惱？因為煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系，擔心不被喜歡，擔心被討厭，擔心這個(gè)擔心那個(gè)。但是阿德勒認為：我們要有被別人討厭的勇氣，你才能真正獲得自由。怎么做到這個(gè)，用課題分離去實(shí)踐。舉個(gè)例子：你去追求一個(gè)人，但別人不喜歡你，所以你很痛苦。如果使用課題分離就是，你喜歡別人是一個(gè)課題，跟別人愿不愿意喜歡你是另外的課題。你喜歡別人是你的課題，她愿不愿意接受你，是她的課題。每個(gè)人做好自己的課題就好了。這點(diǎn)在家庭生活和家庭教育，工作上，仔細想想真的有很多案例，有時(shí)候我也經(jīng)常做一些吃力不討好的事，花時(shí)間花精力投入，最終還沒(méi)人說(shuō)你好，事后自己想想心里窩死。終于現在在哲學(xué)層面，我給自己找了條道路，首先要有被討厭的勇氣，找好邊界感，盡量不要讓自己因為人際關(guān)系讓自己難過(guò)，然后做好自己認為應該做的，將自己和別人的課題分離，只解決自己的課題，同時(shí)尊重別人的課題。因為別人如何對待你、要怎么做，那是別人的課題。自力更生于自己的課題，同時(shí)尊重和有邊界的處理別人的課題。

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