習慣讀后感（精選16篇）

　　當認真看完一本名著(zhù)后，大家心中一定有很多感想，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢？以下是小編幫大家整理的習慣讀后感（精選16篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　習慣讀后感1

　　感恩，你學(xué)會(huì )了嗎？有人會(huì )說(shuō)：“感恩還用學(xué)嗎？當別人向我做出友善之舉時(shí)，我就會(huì )感謝他呀？”可是，如果別人一再向你伸出友善之手，你還會(huì )再像剛開(kāi)始一樣無(wú)比感激嗎？是的，我想肯定有人不會(huì )再如開(kāi)始時(shí)那般感激了，甚至有人會(huì )把這當成是理所當然的事情，有時(shí)還會(huì )因此抱怨、生氣。

　　今天，我們學(xué)習了課文《習慣》。講的是卡羅爾為了向鄰居史密斯夫婦表示友好，做了一個(gè)餡餅給他，史密斯夫人無(wú)比感激，第二次收到史密斯夫婦也是很感謝，第三次史密斯夫婦只簡(jiǎn)短地說(shuō)了一句“謝謝”，第四次時(shí)甚至有些抱怨時(shí)間有些晚，接著(zhù)，卡羅爾因為忙，沒(méi)有做餡餅，史密斯夫人異常生氣。

　　看了這篇文章，我也很生氣。當別人一直向你表示友好時(shí)，你為什么會(huì )覺(jué)得理所應當呢？你怎能可以從驚喜萬(wàn)分，變得比較激動(dòng)，變成平淡，再變得抱怨呢？是不是有些貪得無(wú)厭了呢？當你接受別人的友善時(shí)，為什么沒(méi)有想到要禮尚往來(lái)，也對別人的友善表示一些回報呢？

　　還記得世界上最偉大的科學(xué)家，被稱(chēng)為“宇宙之王”的霍金，只有僅僅3根能微弱活動(dòng)的手指和一雙不會(huì )說(shuō)話(huà)的眼睛，面對記者的提問(wèn)，霍金用電腦艱難地打出了一下幾句話(huà)：

　　“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；我有終生追求的理想；我有愛(ài)我和我愛(ài)著(zhù)的親人與朋友�！弊詈筮@位科學(xué)巨人又艱難地打出了第五句話(huà)：“對了，我還有一顆感恩的心！”

　　要心懷感恩的心，在生命的旅程中我首先要感恩父母的養育之恩，我還要感恩給我們賴(lài)以生存的大自然，更要感恩我身邊的人！

　　馬骉是我的好朋友，我每天早上都會(huì )坐著(zhù)馬骉爸爸的車(chē)去上學(xué)。有一次，馬骉爸爸出差了，馬骉姐姐開(kāi)車(chē)送我們去上學(xué)。因為姐姐剛學(xué)開(kāi)車(chē)，車(chē)開(kāi)得有些慢，所以我們倆就遲到了，當時(shí)我們還埋怨姐姐，現在想一想，真的很慚愧，這么冷的天，姐姐還早早出門(mén)送我們，我怎么能還埋怨姐姐呢？姐姐，對不起了！

　　學(xué)習了這篇文章后，我會(huì )更加留心身邊的人，身邊的事情，我會(huì )感謝身邊的人對我幫助，對你們心存感恩，就像樹(shù)木會(huì )感恩陽(yáng)光的德澤，小草會(huì )感恩大地的饋贈，魚(yú)兒會(huì )感恩海洋的胸懷，飛翔的雄鷹會(huì )感恩藍天的遼闊。

　　感恩要常記心間，真情永駐心田，成長(cháng)路上，感謝有你！

　　習慣讀后感2

　　當別人對你做出友善之舉時(shí)候，你是否會(huì )心存感激？但是，你會(huì )讓這種感激變成一種習慣嗎？

　　今天，我讀了一篇文章，名字叫《習慣》。主要講述了卡羅爾經(jīng)常給他的鄰居送餡餅，一開(kāi)始，卡羅爾的鄰居對卡羅爾的善舉心存感激，過(guò)了幾次后就覺(jué)得這些是理所當然的事。最后，他因為卡羅爾工作忙，沒(méi)給他送餡餅而大喊大叫。

　　讀完這篇文章，我想對史密斯夫人說(shuō)：“你的鄰居并沒(méi)有義務(wù)給你做餡餅，你卻把它當做理所當然的事，這太不應該了。你應該禮尚往來(lái)，也給卡羅爾送一些禮物。這樣，你們的鄰里關(guān)系才會(huì )變得融洽，和睦。

　　讀完了這篇文章后，看到了史密斯夫人的所作所為，我開(kāi)始反省自己。我以前也干過(guò)這樣的事，爸爸媽媽起早貪黑地上班，辛辛苦苦地為我們掙錢(qián)，下班還要給我做飯，晚上還要給我輔導作業(yè)，周末還要送我上特長(cháng)班。剛開(kāi)始，我還心存感激，可是到了后來(lái)，我把這當成了理所應當的事情。開(kāi)始向爸爸媽媽發(fā)脾氣，有時(shí)候媽媽讓我做我不想做的事情時(shí)，我就大發(fā)雷霆，現在想想真是太不應該了。我以后要對爸爸媽媽心存感激，長(cháng)大以后報答爸爸媽媽。

　　有感激到抱怨，也許這個(gè)過(guò)程并不漫長(cháng)，但是，我們還是意識不到當中的變化。以后我要對別人的善舉知恩圖報。做一個(gè)心存感激，滴水之恩涌泉相報的人。

　　習慣讀后感3

　　有一個(gè)窮人，很窮，一個(gè)富人見(jiàn)他可憐，送給他一頭牛，告訴他好好開(kāi)荒，到了春天，撒上種子，秋天就可以遠離那個(gè)窮字了。

　　窮人滿(mǎn)懷希望開(kāi)始奮斗�？膳Ｒ�吃草，人要吃飯，日子比過(guò)去還難。只得把牛賣(mài)了，換來(lái)了羊，先殺一只，剩下的可以生小羊，長(cháng)大了再去賣(mài)，還可以賺錢(qián)。

　　窮人如愿以?xún)�，只是吃了羊后，小羊沒(méi)有生下來(lái)，沒(méi)辦法，忍不住又吃了一只。窮人想，不如把羊賣(mài)了，買(mǎi)成雞，雞生蛋的速度更快，雞蛋可以賺錢(qián)，日子立刻可以好轉。

　　窮人又如愿以?xún)斄�，但日子沒(méi)有改變，他又開(kāi)始殺雞，終于只剩一只雞時(shí)，窮人的理想破滅了。他把雞賣(mài)了，打一壺酒，三杯下肚，萬(wàn)事不愁。

　　春天又來(lái)了，富人送種子來(lái)，卻發(fā)現窮人一貧如洗，牛早就沒(méi)有了。

　　富人轉身走了。窮人當然一直窮著(zhù)。

　　其實(shí)成功秘訣就是：沒(méi)錢(qián)時(shí)，不論再困難，也不要動(dòng)用積蓄，壓力會(huì )使你找到賺錢(qián)的新方法，幫你還清賬單。這是個(gè)好習慣。習慣成就一切，人生中，良好的習慣能使我們獲得成功，而一個(gè)壞習慣，會(huì )使我們漸漸偏離方向，離目標越來(lái)越遠，習慣在無(wú)形中決定成敗。每一個(gè)人都有過(guò)夢(mèng)想，有過(guò)機遇，都曾經(jīng)為目標而奮斗，成敗與否，就要看你是否有一個(gè)良好的習慣，是否堅持。

　　習慣讀后感4

　　《微習慣》這本書(shū)的作者是美國作家斯蒂芬？蓋斯，這也是我比較喜歡的一本書(shū)，他教會(huì )了我怎樣朝著(zhù)目標更進(jìn)一步。如果你想要養成一個(gè)良好的習慣，建議大家可以讀一下這本書(shū)。微習慣體系的基礎在于微步驟，那些小的不可思議的一小步，比如每天做一個(gè)俯臥撐、每天早上摸一下自己鼻子。想象一下，如果你想養成每天做100個(gè)俯臥撐的習慣，堅持下來(lái)得靠多大的意志力和自律性，可能幾天之后你就會(huì )覺(jué)得太累，或者沒(méi)有時(shí)間，然后就沒(méi)有然后了。如果把習慣變成做一個(gè)俯臥撐，每天幾秒鐘就能完成，有時(shí)候狀態(tài)好可以做幾十個(gè)，就非常有成就感，然后你的大腦會(huì )給你反饋不會(huì )再排斥做俯臥撐，甚至不做就渾身不舒服�？偟膩�(lái)說(shuō)，微習慣就是強迫自己每天做微不足道的積極行為。

　　我的一點(diǎn)親身體會(huì )分享給大家：步入社會(huì )到現在，身邊有兩個(gè)人讓我感受到微習慣的重要性。

　　一位是熱愛(ài)音樂(lè )的退休阿姨，從認識到如今兩年半的時(shí)間，每天七點(diǎn)半到八點(diǎn)間給我發(fā)一句“早上好”或者一個(gè)早安圖片，兩年多來(lái)我早已習慣了阿姨的習慣，我知道這有可能是群發(fā)，但我打內心覺(jué)得這不是一個(gè)常人能堅持下來(lái)的事情�？础段⒘晳T》這本書(shū)之前，我會(huì )兩三天回復一次阿姨的信息，看完這本書(shū)到現在兩個(gè)月了，我也堅持每天回復阿姨的微信，有時(shí)我會(huì )提早先跟她說(shuō)“早上好，阿姨”。我知道這樣不會(huì )有太多意義，但我已習慣，這不僅是尊重，也是鍛煉自己的意志力，如果這么小的事情我堅持不下來(lái)，那我還能堅持什么？

　　另一位是大學(xué)教師，有幾次見(jiàn)面之緣讓我認識了他。他的微習慣來(lái)自朋友圈，每天晚上一定轉發(fā)五篇優(yōu)秀文章，大部分是哲學(xué)和藝術(shù)。我在他的習慣中收獲很多，也轉發(fā)了很多，這樣的微習慣不僅讓自己受益還能傳遞給別人，這應該就是微習慣的力量吧！人的大腦最抗拒的就是一下子做出巨大的改變，而細小輕微的量變是符合人性、符合大腦的運作規律的。長(cháng)此以往，在正確的方向前提下，量變導致質(zhì)變，好的質(zhì)變強化加深人的興趣和能力，這就是復利效應。道家“道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物”，和復利效應都有異曲同工之妙。

　　千里之行，始于足下，好的習慣養成加上好的策略，你才能走得更穩，更遠。

　　習慣讀后感5

　　看《掌控習慣》前兩部分，收獲：

　　身份認同是養成新習慣的核心。想明白自己想成為什么樣的人，從現在去代入這種人的習慣。

　　印象很深的一點(diǎn)：是習慣形成了“自我”。過(guò)去總逃學(xué)，總賣(mài)不出去東西，表白總被拒，自我下意識就會(huì )評判自己“不好”。偶爾的雞血來(lái)潮，瘋狂運動(dòng)1星期，看書(shū)一周，然后激情灰飛煙滅，自己對“自我”的評價(jià)還是不好。只有“習慣”，那些長(cháng)時(shí)間穩定輸出的動(dòng)作，才形成了現在的“我”。這個(gè)時(shí)間，按照李笑來(lái)老師的說(shuō)法，新習慣的養成不是21天，可能是3年。時(shí)間很長(cháng)，但就是這樣。

　　至于，怎么想明白成為什么樣的人，張萌的《人生效率手冊》前幾頁(yè)應該有幫助。

　　看到舊習慣。想養成新習慣，先了解自己的舊習慣。

　　行動(dòng)指令。

　　習慣疊加。這一點(diǎn)和3結合，就是說(shuō)兩個(gè)習慣鏈接起來(lái)，而且能很具體。比如早上喝杯水后，就出門(mén)跑步30分鐘，比一句：我要減肥，給大腦的指令就清晰很多。

　　塑造環(huán)境。天時(shí)地利人和，并不是課本上講的人和最大。遠洋貿易的天時(shí)，結合東部沿海和長(cháng)三角入�？诘牡乩�，造就了上海，于是吸引了更多的人。環(huán)境很重要。

　　習慣讀后感6

　　你是否認為自己是意志力薄弱的人？是否有懶惰、拖延和浪費時(shí)間的“壞習慣”？是否發(fā)現自己總是雄心勃勃，但大多數計劃都難以最終執行、不了了之？縱然年復一年地制定new year resolution（新年決心/計劃），那些表過(guò)決心要完成的，仍然是年年出現，等待被完成。

　　我曾經(jīng)聽(tīng)朋友轉述他自己和他朋友在健身上的經(jīng)歷。想擁有完美或更好身材的人中，不少在鍛煉的過(guò)程中會(huì )失去信心，難以堅持，最后，健身這樣短期內成效不明顯的計劃，總是半途而廢。很典型的兩個(gè)故事是，有的人因為辦了卡，為了不浪費，終究是都用上了；有的人只在開(kāi)卡時(shí)到健身館一兩次，卡快過(guò)期時(shí)才想起去一次，其他時(shí)候都沒(méi)能鼓起勇氣去做這樣的難事。

　　“懶惰”一定程度上是人的天性。一個(gè)事事勤奮的人，他需調動(dòng)整個(gè)生命系統支持無(wú)論巨細的計劃/目標/任務(wù)，其實(shí)也只會(huì )過(guò)度消耗�！靶邪倮镎甙刖攀�”，其實(shí)古人很早就注意到堅韌、毅力足的人，畢竟是少數。意志力薄弱的人注定一事無(wú)成嗎？百里走，可能是比較艱巨的任務(wù)，對于其他并不要求時(shí)限、也相對容易達成的目標，有無(wú)什么方法途徑可供參考呢？《微習慣：簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則》提供了一個(gè)很好的思路。

　　不能否認的是，健身上難堅持的人，在其他事情上相對堅持了更久。在開(kāi)始微習慣策略之前，還要回答兩個(gè)先決問(wèn)題。一個(gè)是我真的希望達成這個(gè)目標嗎？我真的熱愛(ài)這件事嗎？這需要相對明確的回答，不然，隨著(zhù)堅持的難度增加，熱情消退，會(huì )很快或極輕易放棄這個(gè)目標。第二，我是容易受外界影響的人嗎？如果是的話(huà)，即使做不到不受影響，也要體認到自身的狀況。

　　需知，正常情況下，人幾乎不可能一夜之間改造自己擁有強大意志力；也很難在短時(shí)間內克服乃至戒除不利的“壞習慣”。本書(shū)作者憑借著(zhù)對人性弱點(diǎn)的深刻洞察，提出了微習慣策略：任務(wù)量小到不會(huì )猶豫、但需堅持并養成習慣，最后“習慣成自然”，自己樂(lè )于做之前需刻意提醒做的任務(wù)。

　　習慣的力量，已經(jīng)被心理學(xué)家、教育專(zhuān)家所認識�，F在的幼兒園和小學(xué)低年級學(xué)生，都有關(guān)于養成習慣的課。那些從小養成了刷牙、洗手等好習慣的小朋友，將終生受益于這樣的“習以為常的動(dòng)作”。微習慣的妙處在于，設定一個(gè)量比較小的目標，每天執行，克服“猶豫”的危險，先從“不排斥”開(kāi)始，最終形成習慣。研究表明，一個(gè)習慣的養成，從18天到254天不等。對比下現在多數人都有的早晚兩次刷牙習慣，我們其實(shí)到點(diǎn)了想都沒(méi)想就去刷牙（不抗拒），刷完異味清除，心里高興（適當精神鼓勵/酬賞）。哪天實(shí)在忙錯過(guò)了刷牙，也會(huì )惴惴不安，怕呼氣影響與他人的近距離溝通。在其他事上，如能養成習慣，最后“不做都難受”，那么微習慣策略就大功告成了。

　　這真是普通人的法寶，希望大家親驗，原書(shū)有原理和過(guò)程的詳細闡述，值得參考。

　　習慣讀后感7

　　如果不看作者，我會(huì )以為這是日本人寫(xiě)的書(shū)。因為在我印象里，美國人寫(xiě)書(shū)喜歡往深了講，日本人寫(xiě)書(shū)喜歡往細了說(shuō)；美國人寫(xiě)書(shū)喜歡引用文獻，日本人寫(xiě)書(shū)喜歡羅列要點(diǎn)；美國人寫(xiě)書(shū)喜歡邏輯清晰，日本人寫(xiě)書(shū)喜歡步驟詳細。

　　而這本書(shū)就是通過(guò)56個(gè)具體案例，總結培養習慣的四大定律，幫助讀者快速養成好習慣。本書(shū)的第一章給讀者介紹了微習慣的驚人力量，以“邊際收益”為理論依據，用布雷斯福德帶領(lǐng)英國職業(yè)自行車(chē)運動(dòng)員多次得冠的故事，告知我們細微變化的神奇功效。

　　而且作者告誡我們要忘記目標，專(zhuān)注于體系。目標是你想要達到的結果，而體系是涉及這些結果的過(guò)程。如果你是教練，你的目標可能是讓自己帶的隊伍贏(yíng)得冠軍。你的體系就是你招募球員，管理助教和訓練的方式。如果你是企業(yè)家，你的目標可能是創(chuàng )建一家營(yíng)業(yè)額上百萬(wàn)美元的企業(yè)，你的體系就是測試產(chǎn)品創(chuàng )意，雇傭員工和開(kāi)展營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)的方式。

　　如果你是音樂(lè )家，你的目標可能是研究一首新曲子。你的體系就是你練習的頻率，你如何分解和處理高難度曲段，以及你從導師那里獲得反饋的方法。本書(shū)第二章圍繞“習慣塑造身份”進(jìn)行。許多人開(kāi)始改變他們的習慣時(shí)，把注意力集中在他們想要達到的目標上，這會(huì )導致我們養成基于自身結果的習慣，正確的做法是培養基于身份的習慣。借助這種方式，我們的著(zhù)眼點(diǎn)是我們希望成為什么樣的人。

　　與身份不相符的行為不會(huì )持久。

　　你可能想攢下更多的錢(qián)，但是假如你屬于只想消費，不愿創(chuàng )造的人那么你就會(huì )不由自主地傾向于消費，而不是努力賺錢(qián)。你可能想要身體更健康，但是假如你總是貪圖安逸，不思進(jìn)取，你就會(huì )傾向于無(wú)所事事，不參與的任何健身活動(dòng)。

　　習慣讀后感8

　　人的日常生活中，有一半以上的行為是由習慣所控制的。如果你打開(kāi)自己手機里的屏幕管理時(shí)間，會(huì )發(fā)現生活中要大量的時(shí)間花費在了刷手機上，遠比你所想象的要多。為什么習慣對我們的行為有如此大的影響呢？接下來(lái)就來(lái)說(shuō)說(shuō)習慣的形成，和如何改變我們的習慣，來(lái)解讀一下這本神書(shū)《掌控習慣》。

　　物理學(xué)上，物質(zhì)運動(dòng)的最基本定律就是——萬(wàn)物都遵循最省力原則，所以為什么一旦一件事情養成習慣后很難更改呢，就是我們的基因本身排斥過(guò)于耗費精力的行為。

　　習慣由什么組成呢？它由“提示”——“渴求”——“反應”——“獎勵”。比如吃零食這一習慣，當你覺(jué)得無(wú)聊的時(shí)候，大腦就會(huì )“提示”你吃點(diǎn)東西解乏。你的大腦就會(huì )分泌多巴胺“渴求”零食，你就會(huì )下意識“反應”去拿零食。當你吃到零食后，會(huì )分泌滿(mǎn)足感的激素，讓你得到“獎勵”。于是這一個(gè)行為習慣就在每天不斷吃零食的過(guò)程中不斷強化，以至于你每天吃了巨量的零食，還以為自己沒(méi)吃什么東西，因為你根本沒(méi)有意識到這一點(diǎn)。

　　這么說(shuō)習慣養成后很難更改，我們就不去培養好習慣了嗎？

　　我們不僅要在年紀小的時(shí)候培養好習慣，還要在成年后進(jìn)行反思，改正壞習慣。如果壞習慣已經(jīng)養成了，就要花費精力用好習慣去代替它。接下來(lái)我就談?wù)勅绾闻囵B好習慣。

　　培養習慣要遵循四個(gè)原則，

第一個(gè)原則：讓習慣顯而易見(jiàn)。在日本新干線(xiàn)火車(chē)停站后啟動(dòng)的過(guò)程中，每一個(gè)車(chē)門(mén)口的服務(wù)員都會(huì )口頭確認：“沒(méi)有異常情況，可以啟動(dòng)�！边@一句話(huà)看似多余，然而卻十分重要。因為它將檢查火車(chē)周?chē)�的習慣明顯的指出來(lái)，強化了這一行為。我們在平常的生活中，想要審視自身的習慣，應當把每天都做的事情記錄下來(lái)，這樣就可以對自己長(cháng)期的行為有一個(gè)客觀(guān)的了解。而在培養新習慣的時(shí)候，也要讓它顯而易見(jiàn)。研究表明，比起暗下決心，說(shuō)出來(lái)或寫(xiě)下來(lái)自己將于什么時(shí)候什么地點(diǎn)做將要做的事情，更加能得到切實(shí)的執行。

　　我們之前已經(jīng)知道了習慣的模型，習慣的開(kāi)始時(shí)觸發(fā)提示，觸發(fā)提示的可能是一種行為、情境等。我們可以將好的習慣疊加起來(lái)，讓前一個(gè)習慣的結尾成為后一個(gè)習慣的開(kāi)始。比如運動(dòng)完之后進(jìn)行洗漱，洗漱之后進(jìn)行冥想，再入睡。這樣一晚上可以完成三個(gè)良好的習慣。我們也可以讓提示變得顯而易見(jiàn)，如果把電子秤放在床頭，你更容易在每天入睡前或者起來(lái)后稱(chēng)量記錄體重。

　　第二個(gè)原則：讓它有吸引力。人本身是趨利避害的，我們會(huì )收集各種資源，會(huì )想要表達自己。如果你發(fā)在微信的自拍總是能收獲一大堆贊美，你就會(huì )傾向于不斷發(fā)自拍。因為他人的認同強化了你自拍這一行為。同樣，我們培養好習慣也可以如此，利用他人的認同來(lái)強化自己的行為。我們可以加入到一個(gè)擁有好習慣的團體中，如果周?chē)�的人都身材勻稱(chēng)，你就會(huì )認為身材走形是不正常的。人畢竟是社會(huì )性動(dòng)物，總會(huì )受到他人的影響�；蛘呤窃谂囵B一個(gè)好習慣的前后加上你喜歡做的事，只要這個(gè)事不影響你的目標即可。比如每個(gè)星期至少跑了五天的步，你就可以獎勵自己去按摩一小時(shí)。

　　第三個(gè)原則：讓它簡(jiǎn)便易行。這可以說(shuō)是最重要的原則了，所謂大道至簡(jiǎn)，人們總是好逸惡勞的。當我們想培養自己或他人的習慣，讀后感m第一要務(wù)是不要讓這個(gè)習慣一開(kāi)始看起來(lái)太難了。為什么我們學(xué)習起來(lái)總是三分鐘熱度，因為我們一開(kāi)始總把目標定的太難了。如果你一開(kāi)始就要求自己每天背一百個(gè)單詞，失敗的可能性是相當大的。如果你每天只要求自己背一個(gè)單詞，每天都堅持下來(lái)，長(cháng)此以往，你會(huì )在力所能及的范圍內背更多的單詞。習慣的養成不在于某個(gè)時(shí)段的突擊，而是長(cháng)久地堅持。只要積累的數次夠多，就可以培養牢固的習慣。這一點(diǎn)，我在之前《微習慣》的讀后感里也談及了。

　　第四個(gè)原則：讓它令人愉悅。這也與我們的三觀(guān)相關(guān)，憤世嫉俗的人總是難以成就自己的。因為他們總是盯著(zhù)生活中的陰影，放棄一大片陽(yáng)光。我們要選擇看待世界的角度，珍惜自己已經(jīng)擁有的事情。享受成長(cháng)的過(guò)程，而不是被成長(cháng)的目的所苦惱。在培養習慣過(guò)程中，我們可以不時(shí)獎勵自己，并將自己的努力記錄下來(lái)。學(xué)習軟件中的打卡就是利用了人們這一習慣。當你看到自己打卡的天數越來(lái)越多，你就越會(huì )堅持自己良好的習慣。

　　如何改正自己的壞習慣呢？只要把這四個(gè)原則反著(zhù)運用即可，讓壞習慣更難實(shí)行，沒(méi)有吸引力，令人煩惱。戒掉零食的一種簡(jiǎn)單方法，就是把零食放到抽屜里，就是這么一個(gè)小小的動(dòng)作，可以讓你大量減少吃零食的數量。

　　這四個(gè)原則相輔相成，互相牽涉，在習慣培養中注意一下這些原則，將會(huì )事半功倍。萬(wàn)事開(kāi)頭難，強調的是習慣的培養在開(kāi)始時(shí)總是困難的。然而我們可以根據我們的本性，我們基因的設計，來(lái)規劃我們的習慣。命運是掌握在自己手中的，尤其是認知科學(xué)和腦科學(xué)發(fā)達的今日。如果我們有足夠的動(dòng)力來(lái)進(jìn)行實(shí)踐，那么，爾之所禱，天必佑之；爾之所念，天必與之。

　　習慣讀后感9

　　應為我沒(méi)有好的習慣，所以媽媽給我買(mǎi)了《好習慣》這本書(shū)。這本書(shū)像爪子一樣，緊緊地抓住我了。

　　這本書(shū)為我們介紹了58個(gè)好習慣，每一個(gè)好習慣都有詳細的講解。里面不僅有好習慣，還有名人故事、笑話(huà)和漫畫(huà)。

　　給我留下印象最深的還是心要寬這個(gè)好習慣，書(shū)上說(shuō)宰相肚里能撐船，讀到這里想想我自己，我的肚子里連條魚(yú)都裝不下。

　　記得上次，我離家出走拿回。那次，因為我中午自習老影響其他同學(xué)學(xué)習，所以老師讓我回家吃飯了。我一回家，媽媽就兇巴巴地說(shuō)：“叫你調皮，連老師都不要你了……”家人都開(kāi)始批評我，我一肚子怨氣，淚水不住的往外流�？蓩寢屵�在一旁喋喋不休地說(shuō)。我吃飯時(shí)也沒(méi)放過(guò)，又痛罵了我一頓，并狠狠地說(shuō)：“走，去學(xué)校找老師去�！蔽曳浅Ｉ鷼�，氣沖沖地從后門(mén)走了……·今天讀到那個(gè)好習慣，一想那天真不應該，我應該像宰相肚一樣心寬，改了我的脾氣，把壞習慣改了。俗話(huà)說(shuō)：行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定人生。由此可見(jiàn)，習慣是至關(guān)重要的。因為我的這些行為，養成了壞習慣，讓我變了。我要行動(dòng)起來(lái)，養成好習慣，做一個(gè)心寬的人。

　　這本書(shū)不禁讓我懂得怎樣做人，還給我帶來(lái)了快樂(lè )。我真是越來(lái)越喜歡看這本書(shū)了。

　　習慣讀后感10

　　一個(gè)人要取得成功，必須具備各方面的條件，其中最為重要的是個(gè)人素質(zhì)�！冻晒κ且环N習慣》列舉了提高個(gè)人素質(zhì)的十二個(gè)方面，我認為最重要的就是人與人之間的相互理解和協(xié)作。

　　社會(huì )關(guān)系錯綜復雜，商品經(jīng)濟用各種方式把人們聯(lián)系在一起，我們要辦成一件事，會(huì )涉及到很多人，也需要很多人的協(xié)作。同時(shí)，個(gè)人的能力和精力無(wú)論如何出色，總不可能面面俱到，任何人不可能憑一己之力取得成功。因此，協(xié)作是社會(huì )活動(dòng)正常進(jìn)行的基礎。

　　在企業(yè)的管理工作中，協(xié)作的意義同樣重要。一項制度的實(shí)施、一項計劃的執行、一項業(yè)務(wù)的開(kāi)展，都要涉及多個(gè)管理部門(mén)和多個(gè)員工的協(xié)同工作。這些部門(mén)和員工由于個(gè)人的思維方式、能力差別和所處的地位，可能對一項工作存有理解上的差異，這種差異如果不通過(guò)有效的方式去消除，肯定會(huì )對工作的效率甚至正常開(kāi)展形成負面影響。這就需要理解和溝通。協(xié)作是企業(yè)管理工作正常進(jìn)行的保證，而理解和溝通是保證良好協(xié)作關(guān)系的基礎。

　　理解是相互的，理解別人和被別人理解是相輔相成的。我們常常要求別人對自己的工作予以充分的理解，而不考慮自己在多大程度上理解別人的工作。把理解認為是單方面的行為。實(shí)際上，一個(gè)充分理解了別人的人，也會(huì )充分地被別人理解。

　　理解別人和被別人理解都不是一件容易的事，要實(shí)現這一點(diǎn)，首先要對別人保持寬容，我們常常對自己的利益比較關(guān)注，對自己的工作相對重視，也常常希望別人能為自己創(chuàng )造更好的工作環(huán)境、至少對自己能夠寬容，實(shí)際上，這對別人是一種苛求，因為他們也處在和你一樣的環(huán)境。他們也和你有相同的要求。所以，在協(xié)作中，能夠先為別人著(zhù)想，是達成相互理解的先決條件，平時(shí)常說(shuō)的“換位思考”，也就是這個(gè)意思。應該說(shuō)，現實(shí)中要取得別人的寬容有相當難度，正因如此，我們更應該寬容別人，為別人著(zhù)想，也提高了別人幫助自己的可能性，這不僅僅限于“回報”，而是當你真正為別人著(zhù)想時(shí)，對別人的各方面情況有比較深入的了解，也可以比較確切掌握別人可能給予自己提供的幫助，這樣提出的協(xié)作要求處于對方的可予提供的范圍之內，協(xié)作成功的可能性就非常大。

　　相互理解中第二個(gè)方面就是要善于妥協(xié)。妥協(xié)的含義是雙方在目標一致的情況下對各自本身利益的忍讓。協(xié)作的目標最好是雙贏(yíng)，但實(shí)際情況中更多的是雙方在達到主要目的基礎上犧牲部分局部利益。在企業(yè)的管理工作中也是如此，一項工作的實(shí)施對不同的管理部門(mén)和員工而言都有一定程度的利益變化，包括工作地位、工作量、管理權限各個(gè)方面，會(huì )破壞原有的平衡。但是這種平衡的被破壞是企業(yè)發(fā)展中必須的，因為企業(yè)發(fā)展是不以保全企業(yè)中部門(mén)和個(gè)人的利益為前提的，而是要部門(mén)和個(gè)人為實(shí)現企業(yè)的目標不斷對自身的利益觀(guān)和行為進(jìn)行調整。這種企業(yè)整體利益和各體利益的矛盾除了嚴肅企業(yè)內部管理權限加以克服外，通過(guò)相互理解、在保證企業(yè)整體目標實(shí)現的情況下達成妥協(xié)是很有必要的。

　　而要實(shí)現相互理解，從而達到協(xié)作目的，溝通是一種很好的方式。

　　人與人之間的信息交流就是溝通。溝通是現代管理的一件有效工具。廠(chǎng)務(wù)公開(kāi)就是管理者和員工之間溝通的平臺之一。實(shí)施管理的過(guò)程，就是信息的傳遞與反饋的過(guò)程。作為企業(yè)的主體，人是一種極為特殊和重要的資源，是決定企業(yè)核心競爭力最根本的要素。如果沒(méi)有溝通，企業(yè)的共同愿景就難以為所有成員了解，也不能使愿望變成行動(dòng)，有可能花費了大量的時(shí)間，而得到的只是一些模糊甚至是錯誤的信息。

　　協(xié)作是商品經(jīng)濟的特征，也是企業(yè)管理工作的特征，保證協(xié)作的效率是一個(gè)成功的企業(yè)和管理者必須具備的技能，而理解和溝通正是實(shí)現高效率協(xié)作的重要的、有效的方式之一，我們應該在日常的工作中牢記這一點(diǎn)，使我們的工作更順利地進(jìn)行。

　　習慣讀后感11

　　《教育就是培養好習慣》是一本好書(shū)。作者孫云曉教授在本書(shū)中闡述了“教育的核心不是傳授知識，而是培養人的健康人格，而良好的習慣正是健康人格的牢固基礎”、“培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法”等系列教育觀(guān)點(diǎn)和教育方法。作者在書(shū)中列舉了大量生動(dòng)、典型的教育案例，字里行間處處閃爍著(zhù)一個(gè)教育專(zhuān)家獨到的教育智慧。

　　有這樣一本好書(shū)，它會(huì )幫助我們走向成功，會(huì )激勵我們更加懂得我們教育人生的價(jià)值，認真閱讀，一定會(huì )使我們在成長(cháng)的道路上少走彎路。孫老師的這一名著(zhù)會(huì )激勵我們奮發(fā)向上，會(huì )在我們學(xué)習和工作中發(fā)揮巨大的精神力量。

　　孫云曉老師說(shuō)“‘做人’絕不僅僅是一個(gè)道德范疇內的概念，更不僅僅是一個(gè)空泛的詞語(yǔ)。它與我們的生活實(shí)踐聯(lián)系得非常緊密。長(cháng)期以來(lái)，‘做人’似乎總是停留在純粹的道德范疇，實(shí)際上它是一個(gè)具有普遍意義的成功概念�！蔽闹刑岬剑骸皳碛幸活w愛(ài)心是做人的基礎，做人離不開(kāi)四塊基石，即真誠待人（愛(ài)心），誠實(shí)守信（誠信），認真負責（責任心），自信自強（自信）�！边@里的第一塊基石就是愛(ài)心。我們知道：愛(ài)，那是真正的智慧，沒(méi)有對人純潔的愛(ài)，沒(méi)有對美好人性的向往，沒(méi)有對生命的關(guān)懷，沒(méi)有最起碼的人間溫情，也就沒(méi)有了生活，世界也就沒(méi)有陽(yáng)光。讀孫老師的這一名著(zhù)，使我明白了作為教育者，也必須是愛(ài)的使者，讓悲憫與同情成為我們的生命情感，通過(guò)我們的努力工作，使下一代擁有以生命尊嚴為基礎的價(jià)值觀(guān)，擁有美好心靈，使整個(gè)社會(huì )真正地實(shí)現和諧。

　　當然，孩子良好習慣的養成不是一朝一夕的事情。家庭教育是基礎，學(xué)校教育是教育的關(guān)鍵，社會(huì )教育是保障。我們一定要在這關(guān)鍵環(huán)節不讓孩子掉隊。因此，我們可以好好地學(xué)習，孫蕓曉老師提倡的“培養良好習慣的原則與方法”注重培養學(xué)生的愛(ài)心，學(xué)會(huì )孝敬父母。學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)別人，結合學(xué)校的感恩教育，愛(ài)的教育再根據學(xué)科的知識教肓，有機地滲透愛(ài)心教育，讓我們的學(xué)生學(xué)會(huì )愛(ài)，感受愛(ài)，心中處處充滿(mǎn)愛(ài)。

　　培養孩子的良好習慣應該從小事做起，從生活中最平凡的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。小到一句話(huà)，一個(gè)眼神。告訴孩子，在養成習慣的過(guò)程中，耐心和信心很重要，鼓勵孩子告別不良行為習慣，培養良好習慣。真正的教育不是單憑說(shuō)教，而是靠訓練。沒(méi)有強化訓練就養不成習慣。比如說(shuō)要培養孩子認真寫(xiě)字的習慣，每次安排寫(xiě)字都要檢查孩子寫(xiě)字的姿勢是否正確，直到養成習慣為止。

　　面對孩子，我們應該身正為范，學(xué)高為師。教師自己首先應該是孩子的一面鏡子，如果課堂上，要求學(xué)生坐姿正確，首先老師就是孩子們學(xué)習的榜樣，所以我們的一言一行來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。因為家長(cháng)和老師的品格對學(xué)生構成一種巨大的影響力。這力量絕非教科書(shū)、格言和道德說(shuō)教所能代替。它不是貼在墻上的豪言壯語(yǔ)，也不是寫(xiě)在紙上的名言警句，更不是掛在嘴上的信條，而是教育者用生命對學(xué)生的教育。教育無(wú)小節。在學(xué)生活動(dòng)的世界里，教師應約束自己，不要以為是細枝末節就可以放松對自己的要求。要知道細枝末節對學(xué)生的影響，是比老師在課堂上的講話(huà)更具吸引力的。每個(gè)教師都要用自己美好的思想和行為去影響學(xué)生，去塑造學(xué)生美好的心靈。

　　不同的教育出不同的孩子，跟染絲的結果是一樣的。所以說(shuō)，我們要為孩子創(chuàng )造一個(gè)良好的世界，這是一項艱巨的任務(wù)。而讀孫云曉老師的著(zhù)作可以從中獲得精神上的愉快，把從中學(xué)到的知識運用于平時(shí)的教育教學(xué)工作中，那才是教師最有價(jià)值的人生。

　　習慣讀后感12

　　《高效能人士的七大習慣》是一本非常值得我們學(xué)習的書(shū)，里面清晰的介紹了七個(gè)習慣，并加以分析。這些習慣其實(shí)就是一個(gè)整體，它們可以互相影響。在讀完這本書(shū)后，我覺(jué)得對我啟發(fā)最大的是書(shū)中介紹的第三大習慣“要事第一”。

　　在有限的時(shí)間內，有些事情不做也是可以的。必要時(shí)也可以拒絕。但是哪些事情必須首先去做？哪些事情可以延后？按照我們常人的做法，都會(huì )習慣的把急著(zhù)完成的事先做完，再去解決其他問(wèn)題。自以為這樣做是最有效率的，結果往往恰得其反。很少會(huì )先去分析每件事情的重要性。很多人都沒(méi)有去分辨什么是要事什么是急事。想要做一個(gè)有效能的人，不管是在學(xué)習中，生活中，還是工作中，都應該記住一個(gè)原則“用少量的時(shí)間去處理急事，將焦點(diǎn)放在重要但不緊急的事情上，賴(lài)保持效益和效率的平衡”。

　　大家都知道，高效能人士是能夠堅持跟進(jìn)的人，想要做到“要事第一”，我們可以做好每日計劃表或每周計劃表。把所有需要完成的事情列出來(lái)，再根據自己的目標需求分析每件事對自己的重要性，盡量減少一些不必要的雜事，然后按照重要性的順序從大到小開(kāi)始完成。

　　書(shū)里面的知識對于作者來(lái)說(shuō)可以使他所認為的真理，對于我們來(lái)說(shuō)他們是優(yōu)秀人的經(jīng)驗，我們想要真正的提高效能，肯定是需要我們付出實(shí)踐的，實(shí)踐才是真理，加油吧！

　　習慣讀后感13

　　讀完史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個(gè)習慣》，掩卷沉思，感觸頗深。俗話(huà)說(shuō)：“思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運�！绷晳T對我們的生活有極大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月影響著(zhù)我們的品德，暴露出我們的本性，左右著(zhù)我們的成敗。書(shū)中論述的七個(gè)習慣不僅僅對于高效能人士有價(jià)值，也是人生自我修煉的信條，是非常精辟和正確的人生道理。它表達的是一種新的思想水平，強調以原則為中心，以品德為基礎，要求“由內而外”地實(shí)現個(gè)人效能和人際效能。

　　作者把習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結果，知識是理論范疇，指點(diǎn)“做什么”以及“為何做”；技巧告訴我們“如何做”；意愿促使“想要做”。要養成一種習慣，三者缺一不可。所以說(shuō)如果想養成一個(gè)好的習慣，要通過(guò)不斷地閱讀和觀(guān)察總結來(lái)學(xué)習更多的規律和方法論，同時(shí)也要注意多實(shí)踐，來(lái)獲得技巧，更重要的是要打破思維定式，積極向上，讓自己有意愿去做一些應該做的事。

　　通過(guò)閱讀《高效能人士的7個(gè)習慣》才發(fā)現，事業(yè)成功只是成功了一半，唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個(gè)人成長(cháng)等人生其他層面和諧發(fā)展才是正真的成功。

　　“習慣”這兩個(gè)字，看似簡(jiǎn)單，卻內涵深刻，回頭仔細想想，在這個(gè)世界上，每個(gè)人都有自己的習慣。習慣從本質(zhì)上反映了一個(gè)人的內涵和素質(zhì)，甚至能決定一個(gè)人的命運。今日的你是過(guò)去習慣的結果；今日的習慣，將是你明日的命運。改變所有讓你不快樂(lè )、不成功的習慣模式，你的命運將改變，習慣領(lǐng)域越大，生命將越自由，充滿(mǎn)活力，成就也會(huì )越大�！陡咝�能人士的7個(gè)習慣》這本書(shū)讓我明白了很多道理，思想和眼界上了一個(gè)新臺階。

　　我們從來(lái)到這個(gè)世界，就已開(kāi)始培養習慣，比如小時(shí)候我們會(huì )哭著(zhù)依賴(lài)別人，長(cháng)大以后，我們必須養成更加適應當前環(huán)境的習慣。良好的習慣會(huì )讓我們終生受用�！陡咝�能人士的7個(gè)習慣》從正面反面兩個(gè)方向來(lái)展示證明每個(gè)習慣的重要性，并結合自己的實(shí)際經(jīng)驗和親身感悟闡述了自己對每個(gè)習慣的認識。

　　我們的行為總是一再重復，但要做得卓越，不能只是單以行動(dòng)，而是靠良好的習慣，要提升自我，樹(shù)立克服“慣性”的意識，并且“由內而外的全面改造自己”。習慣左右我們的成敗，成功其實(shí)是習慣的使然。

　　習慣一：積極主動(dòng)

　　主動(dòng)積極即采取主動(dòng)，為自己過(guò)去，現在及未來(lái)的行為負責，并依據原則及價(jià)值觀(guān)，而非情緒或外在環(huán)境來(lái)下決定。主動(dòng)積極的人是改變的催生者，他們揚棄被動(dòng)的受害者角色，不怨懟別人，發(fā)揮了人類(lèi)四項獨特的稟賦——自覺(jué)，良知，想象力和自主意志，同時(shí)以由內而外的方式來(lái)創(chuàng )造改變，積極面對一切。他們選擇創(chuàng )造自己的生命，這也是每個(gè)人最基本的決定。

　　習慣二：以終為始

　　高效能的人懂得設計自己的未來(lái)。他們認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫(xiě)出，以此作為決策指導。因此，“以終為始”是實(shí)現自我領(lǐng)導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。只有確立了符合價(jià)值觀(guān)的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實(shí)現，才有可能獲得內心最大的滿(mǎn)足。

　　習慣三：要事第一

　　【要事】第一即實(shí)質(zhì)的創(chuàng )造，是夢(mèng)想（你的目標，愿景，價(jià)值觀(guān)及要事處理順序）的組織與實(shí)踐。次要的事不必擺在第一，【要事】也不能放在第二。無(wú)論迫切性如何，個(gè)人與組織均針對【要事】而來(lái)，重點(diǎn)是，把【要事】放在第一順位�！疽�事】是目標事情，是符合宣言中“以原則為重心”的目標，這樣的`事才應該被稱(chēng)為【要事】，如果弄不懂什么叫【要事】，就難以把時(shí)間管理好，【要事】也做不好。

　　習慣四：雙贏(yíng)思維

　　【雙贏(yíng)思維】是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，目的是更豐盛的機會(huì )，財富及資源，而非不足的敵對式競爭�！倦p贏(yíng)思維】鼓勵我們解決問(wèn)題，并協(xié)助個(gè)人找到互惠的解決辦法，是一種信息，力量，認可及報酬的分享�！倦p贏(yíng)思維】我認為把人引向了更高的層次，也是做人的境界，似乎更高于佛家學(xué)說(shuō)，既現實(shí)又大愛(ài)，這一點(diǎn)很難做到，又很容易做到。

　　習慣五：知彼解己

　　當我們舍棄回答心，改以了解心去聆聽(tīng)別人，便能開(kāi)啟真正的溝通，增進(jìn)彼此關(guān)系。要培養設身處地的“換位”溝通習慣。欲求別人的理解，首先要理解對方。人人都希望被了解，也急于表達，但卻常常疏于傾聽(tīng)。眾所周知，有效的傾聽(tīng)不僅可以獲取廣泛的準確信息，還有助于雙方情感的積累。當我們的修養到了能把握自己，保持心態(tài)平和，能抵御外界干擾和博采眾家之言時(shí)，我們的人際關(guān)系也就上了一個(gè)臺階。

　　習慣六：統合綜效

　　【統合綜效】談的是創(chuàng )造第三種選擇——既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三種遠勝過(guò)個(gè)人之見(jiàn)的辦法。它是互相尊重的成果——不但是了解彼此，甚至是稱(chēng)許彼此的歧異，欣賞對方解決問(wèn)題及掌握機會(huì )的手法。個(gè)人的力量是團隊和家庭統合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。

　　習慣七：不斷更新

　　【不斷更新】談到的是，如何在四個(gè)基本生活面向（生理，社會(huì )/情感，心智及心靈）中，不斷更新自己。這個(gè)習慣提升了其它六個(gè)習慣的實(shí)施效率。對組織而言，七個(gè)習慣提供了愿景，更新及不斷的改善，使組織不至呈現老化及疲態(tài)，并邁向新的成長(cháng)之徑。對家庭而言，七習慣透過(guò)固定的個(gè)人及家庭活動(dòng)，使家庭效能升級，就像建立傳統，使家庭日新月異，即是一例。

　　讀書(shū)使人進(jìn)步，這本書(shū)讓我們學(xué)習了很多東西。今天的我們是由無(wú)數個(gè)過(guò)去所組成的，我們重復舊有的習慣，只能得到舊有的結果，我們想要有所突破，就要修正即定的軌跡。就像薩達特在自傳中寫(xiě)道：“如果一個(gè)人無(wú)法改變自己的思想構造，就永遠無(wú)法改變現實(shí)，也永遠不可能取得進(jìn)步”。所以我們先改變我們的思想，然后讓思想來(lái)決定行動(dòng)，讓行動(dòng)來(lái)決定習慣，讓習慣塑造性格。一個(gè)人有優(yōu)秀的習慣，想不成功都難！

　　習慣讀后感14

　　曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話(huà)：對于個(gè)人而言，習慣若不是最好的仆人，便是最差的主人。如果我們能有“積極主動(dòng)”的態(tài)度；“以終為始”的愿景；“要事第一”的把握；“雙贏(yíng)思維”的互賴(lài)；“知彼解己”的溝通；“綜合綜效”的合作；“不斷更新”的創(chuàng )造，我們一定會(huì )走向成功的彼岸。

　　讀書(shū)的根本目的是為了學(xué)習前人和他人的經(jīng)驗，是為了養成適合自己的習慣，找到屬于自己的方法為自己所用。閱讀的本質(zhì)不是我們“看過(guò)了”，而是努力的把從書(shū)中學(xué)來(lái)的東西進(jìn)行嘗試，并且找到適合自己的方法和工具。工作本身并不能給人帶來(lái)經(jīng)濟上的安全感，而具備良好的思考，學(xué)習，創(chuàng )造與適應能力，才能使自己立于不敗之地。通過(guò)培養這七個(gè)習慣，循序漸進(jìn)地獲得不斷的進(jìn)步，逐漸使自己成長(cháng)為一位真正高效能的職場(chǎng)精英。

　　1、看完整本書(shū)，有幾個(gè)詞讓自己感受最深

　　原則：其強調以原則為中心，以品德為基礎，原則是普遍、永恒、不證自明的，親歷了人類(lèi)歷史的每一個(gè)持久繁榮的社會(huì )，是自然法則。

　　由內而外：內指內在、內心，原則的運用離不開(kāi)心的修煉、心的覺(jué)察、品德的修煉，挖掘內在的力量；和內的在力量相比，身外之物顯得微不足道。

　　平衡：對我們來(lái)說(shuō)某一方面是最強的、最厲害的、最完美的就是對我們是最好的，關(guān)鍵在于生活的幾個(gè)主要方面能否平衡。家庭和事業(yè)的平衡，身心健康和金錢(qián)的平衡，現在和未來(lái)的平衡……

　　思維定式：思維定式人們指對事的看法，即人們的觀(guān)念。但我們的觀(guān)念常常是習慣的觀(guān)念，有時(shí)我們花點(diǎn)時(shí)間去想想我們一件事是基于一個(gè)什么樣的觀(guān)念去處理時(shí)，會(huì )發(fā)現我們自己都覺(jué)得自己的觀(guān)念是錯誤的。我們需要根據環(huán)境“更新”自己的觀(guān)念，甚至是“挑剔”自己的觀(guān)念——自省。

　　2、我認為原則的運用離不開(kāi)過(guò)程

　　拿積極主動(dòng)的運用過(guò)程來(lái)說(shuō)：積極主動(dòng)是為自己負責，看到這句話(huà)你腦袋里可能還有不少疑云：“啥叫積極主動(dòng)？如何積極主動(dòng)？”有人這么解釋?zhuān)�我挺認可：“積極主動(dòng)就是根據自己的主觀(guān)想法去選擇如何做事情，同時(shí)對自己的選擇負責�！边@就需要我們對自己的主觀(guān)意愿很敏銳和確定。比如：“有人就說(shuō)了，我哪有這個(gè)本事，做自己喜歡的事，領(lǐng)導不給我這個(gè)機會(huì )……”，好似都是別人的原因讓你不能做自己喜歡的事，而忽略了從自己身上去找原因或者自己想辦法努力去爭取自己想要的。從自己出發(fā)，主動(dòng)創(chuàng )造。

　　即使你認可這句話(huà)了，到你能做到也還需要有一個(gè)過(guò)程，需要允許自己有一個(gè)過(guò)程，隨著(zhù)自己的感覺(jué)走，不求一步到位，這個(gè)過(guò)程比做到本身更重要和更有意義，是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。

　　其它習慣也都是這樣，離不開(kāi)內心的修煉、覺(jué)察，品德的修煉，人生信念的建立，原離不開(kāi)過(guò)程，過(guò)程比做到本身更重要和更有意義，是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。

　　3、其它想做的事

　　A、第二個(gè)習慣的以終為始—————自我領(lǐng)導的原則：

　　a、想寫(xiě)一份我自己的使命宣言，以及生活中我的角色和目標；

　　b、我想與家人共同建立一份使命宣言。

　　B、第四個(gè)習慣的雙贏(yíng)思維———人際領(lǐng)導的原則：

　　人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。

　　讀書(shū)使人進(jìn)步，這本書(shū)讓我學(xué)到很多東西。僅有事業(yè)成功只能算成功了一半，唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個(gè)人成長(cháng)等人生其它層面的和諧發(fā)展才是真正的成功。在以后的工作中，我們一定要有一個(gè)積極主動(dòng)的工作態(tài)度，做任何事情之前，做好充分的準備，把要事時(shí)刻作為第一位，避免被偏見(jiàn)、情緒所左右。

　　另外要有雙贏(yíng)的思想，做到誠信，成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見(jiàn)不同時(shí)，要多與人溝通，在分歧中尋求收獲。因此，我們在學(xué)習高效能人士的七個(gè)習慣時(shí)，重要的是一天一點(diǎn)實(shí)踐，一天一點(diǎn)努力，才能提升自己成功的高度。最怕看書(shū)時(shí)一陣激情，結果轉眼就又恢復了原來(lái)的自己。在不斷實(shí)踐“七個(gè)習慣”的過(guò)程中，完善自我。

　　自我提升和完善是一種原則，也是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)在成長(cháng)和轉變之間螺旋式上升的過(guò)程，一個(gè)人不斷完善自我的過(guò)程。

　　習慣讀后感15

　　閱讀史蒂芬�？戮S《高效能人士的七個(gè)習慣》一書(shū)，對書(shū)中所介紹的7個(gè)習慣有了新的理解，雖然成功人士的七個(gè)習慣（即主動(dòng)積極、以終為始、要事第一、雙贏(yíng)思維、知彼解己、統合綜效和不斷更新）早已不是什么新鮮的培訓主題了，但卻是為數不多的經(jīng)典之一，當我系統地重溫這七個(gè)習慣的時(shí)候，還是能夠有一些新的領(lǐng)悟的。

　　這本書(shū)第一章就提醒我們，要由內而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原則的，只有當我們學(xué)會(huì )并遵守這些原則，把這原則融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由內而外地全面造就自己，首先要轉變思維，要改變現狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對問(wèn)題的看法，需要你自?xún)却蜷_(kāi)，敞開(kāi)你的心靈，努力探尋你的心靈，因為生活源自于此。書(shū)中還講到品德為成功之本，品德比能力更加重要。

　　有能力而品德欠缺的人可能會(huì )取得一時(shí)的成功，但無(wú)法獲得長(cháng)遠的成功。人的品質(zhì)比他的言行更具說(shuō)服力，品質(zhì)好的人即使不能說(shuō)也不會(huì )道、不擅長(cháng)交際，也會(huì )贏(yíng)得信任。比如現在人才市場(chǎng)的招聘，招聘單位越來(lái)越看注應聘者的人品，因為他們相信，能力和技巧都是可以很快培養出來(lái)的，而一個(gè)人的品格卻是需要時(shí)間和復雜的條件下養成的。再如，一個(gè)好的企業(yè)必然秉承著(zhù)正確的價(jià)值觀(guān)，一個(gè)好品格的員工更加容易認同這些正確的價(jià)值觀(guān)。個(gè)人要在任何領(lǐng)域真正實(shí)現高效能，必須同時(shí)具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個(gè)元素的人，才能成為值得被信賴(lài)的人。

　　價(jià)值觀(guān)是什么？它是我們對人、事、想法、原則的重要性及優(yōu)先順序的認識，是自我選擇的信念與理想。當一個(gè)人感知或確認自己的信念是真實(shí)的、可靠的，那他就會(huì )以此來(lái)指導自己的行為！而原則是自然法則或基本真理，它獨立存在于我們的認知以外（比如：正直、忠誠、自制、質(zhì)樸、勇氣、同情心、貢獻、公正），是人類(lèi)良知的一部分，每一個(gè)崇高人生都是由原則來(lái)塑造的，原則控制了一切！雖然我們能控制自己的行動(dòng)，但唯有原則才能真正主宰這些行動(dòng)所產(chǎn)生的結果。只有我們將行為的、價(jià)值觀(guān)的結合到原則的層次，將使我們的適用性更寬廣、格局更大、內心里更舒坦，而言行更能趨于一致。只有專(zhuān)注于自己能控制的東西，放手自己不能控制的東西，并且有足夠的智慧來(lái)對二者作出區分，人才會(huì )活得少一點(diǎn)憂(yōu)慮，多一點(diǎn)充實(shí)，才能做到真正的高效能。

　　思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。習慣對我們的生活有著(zhù)極大的影響，因為他是一貫的，在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月的影響我們的品德，暴露我們的本性，左右著(zhù)我們的成敗。這本書(shū)告訴我們的七個(gè)好習慣，要我們積極主動(dòng)、以始為終地開(kāi)始行動(dòng)，習慣是知識、技能與意愿的融合，關(guān)鍵是你想要做，自己有意愿。七個(gè)好習慣是實(shí)現個(gè)人與人際關(guān)系高效能的途徑，而其精髓不僅僅體現在每一個(gè)習慣，更蘊藏于各習慣之間的相互依賴(lài)關(guān)系及先后順序上。

　　習慣一：積極主動(dòng)

　　人性的本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)的，人類(lèi)不僅能針對特定環(huán)境選擇回應方式，更能主動(dòng)創(chuàng )造有利的環(huán)境。個(gè)人愿景的原則一直以主動(dòng)行動(dòng)，最終達成結果的一個(gè)過(guò)程，是自己主動(dòng)積極的典范，比如，時(shí)常加班加點(diǎn)，任勞任怨，主動(dòng)積極的本質(zhì)是內心擁有選擇的力量。主動(dòng)積極的人是一個(gè)擁有內在安全感和自信的成熟的人。當我們遇到外界刺激的時(shí)候，積極主動(dòng)是源于價(jià)值觀(guān)和原則做出的自我的選擇，采取主動(dòng)，并承擔自我選擇的責任。實(shí)踐積極主動(dòng)的人會(huì )從我做起，一切操之在我。積極主動(dòng)的另外一個(gè)層面是要保持積極主動(dòng)的心態(tài)，即專(zhuān)注和擴大我們的影響圈。

　　習慣二：以終為始

　　太多的人成功之后，反而感到空虛；得到名利之后，卻發(fā)現犧牲了更可貴的事物。因此，我們務(wù)必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的堅持到底，是生活充滿(mǎn)意義。每個(gè)人都是自己人生的導演，撰寫(xiě)著(zhù)自己的人生劇本。個(gè)人、家庭、團隊和組織在做任何計劃時(shí)，均先擬出愿景和目標，并據此塑造未來(lái)，全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀(guān)、關(guān)系及目標之上。所有事物都經(jīng)過(guò)兩次的創(chuàng )造，先是在腦海里，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng )造。其實(shí)自我領(lǐng)導的原則就是以終為始的，他是心智創(chuàng )造先于實(shí)際創(chuàng )造，點(diǎn)燃生命的熱情。

　　習慣三：要事第一——自我管理的原則。

　　時(shí)間管理有諸多的著(zhù)作，核心內容不外乎時(shí)間管理矩陣。有效管理是掌握重點(diǎn)式的管理，他把最重要的事放在第一位。我們總是被各種事物所左右，我們總是隨波逐流，哪些事情緊急而重要？哪些事情重要卻不緊急？哪些事情緊急卻不重要？哪些事情不緊急也不重要？在有限的時(shí)間里，我們到底該怎么做？要事第一給我們提供了一個(gè)模型：在從容與救火之間，要做一個(gè)選擇。更多去關(guān)注重要而不緊急的事情，從此入手，消除干擾，啟動(dòng)一個(gè)良性循環(huán)系統。

　　書(shū)中提到的一個(gè)建議倒是可以試試，就是不管每天被緊急的事情如何纏得無(wú)法脫身，也要抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)干自己重要的事情。重要的事，就是時(shí)刻臣服于自己的使命宣言。

　　習慣四：雙贏(yíng)思維

　　人際領(lǐng)導的原則雙贏(yíng)思維是近年來(lái)的熱門(mén)詞語(yǔ)。雙贏(yíng)者把生活看做一個(gè)合作的舞臺，而不是一個(gè)角斗場(chǎng)。這個(gè)世界并不是非強即弱，非勝即敗的。人際交往有六個(gè)模式，即利人利己，損人利己，舍己為人，兩敗俱傷，獨善其身，好聚好散，而利人利己皆大歡喜才是雙贏(yíng)的結果，世界之大，人人都有足夠的立足的空間，他人之得不視為自己之失。李光耀說(shuō)過(guò)：擁有陽(yáng)光已經(jīng)足夠。雙贏(yíng)思維做為一個(gè)概念人人都能理解，但養成一種習慣，卻需要正直、誠信、成熟、知足的雙贏(yíng)品格和遠見(jiàn)灼識。尤其在我們這個(gè)時(shí)代，雙贏(yíng)還需要一定的勇氣。其實(shí)我們所要做是，人人都養成雙贏(yíng)思維的習慣，共建雙贏(yíng)的規則和體系，讓雙贏(yíng)體系存在于我們的單位，我們的團隊，我們的家庭和我們的朋友中。

　　習慣五：知彼解己

　　移情溝通的原則知彼解己有兩層意思，即善于傾聽(tīng)和換位思考，正確合理表達自己的，讓別人了解你的真正意思。首先，每個(gè)人在要表達自己的意見(jiàn)之前，先應該真心實(shí)意地去傾聽(tīng)對方的表達，真心實(shí)意地了解對方的想法，從對方的角度思考問(wèn)題，這樣才能做到有效的溝通，不至于曲解對方的意思或者引發(fā)對方的防衛心理。其次，依從品德第一，感情第二，理性第三的原則和順序來(lái)表達自己的意思和觀(guān)點(diǎn)。聽(tīng)過(guò)和知道是兩回事，知道和明白是兩回事，明白和理解是兩回事，理解和運用是兩回事。

　　溝通的四個(gè)基本原則：專(zhuān)注、完整、接納、同理心；溝通的五個(gè)基本要素：點(diǎn)頭、微笑、傾聽(tīng)、回應、做筆記；溝通分五心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛(ài)心；溝通分四個(gè)層次：忽視、假裝、選擇、留意；溝通又有四個(gè)誤區：價(jià)值判斷、追根究底、好為人師、想當然。真正的傾聽(tīng)是以平等和尊重為前提的，而真正的表達則以品德與感情為基礎。知彼需要仁慈心，解己則需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率。高品質(zhì)溝通時(shí)有一句話(huà)印象深刻：同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。這一原則是人際交流的關(guān)鍵。

　　習慣六：統合綜效——創(chuàng )造性合作的原則。

　　統合綜效的基本心態(tài)是：如果一位具有相當聰明才智的人跟我意見(jiàn)不同，那么對方的主張必定有我尚未體會(huì )到奧妙。每個(gè)組織都在強調；團隊精神，統合綜效其實(shí)是雙贏(yíng)思維與知彼解己的行動(dòng)版本，在有了雙贏(yíng)思維作為思想基礎和知彼解己作為溝通準則后，合作以追求高效的組織行為也就水到渠成了。個(gè)人的力量是團隊和家庭統合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。合作中有一點(diǎn)很重要，也就是善于體察、學(xué)習和利用團隊成員的智慧，而不是覺(jué)得自己是團隊中最聰明的一員，要保持謙虛的心態(tài)，要有虛懷若谷的胸襟。

　　統合綜效談的既非按照我的方式，亦非你的方式，而是整合提練出第三種遠勝過(guò)你我個(gè)人之見(jiàn)的辦法。它是互相尊重的成果，不但是了解彼此，甚至是稱(chēng)許彼此的歧異，欣賞對方解決問(wèn)題及掌握機會(huì )的手法。實(shí)踐統合綜效的人際關(guān)系和團隊會(huì )揚棄敵對的態(tài)度不以妥協(xié)為目標，也不僅止于合作，與人合作最重要的是，重視個(gè)體不同的心理、情緒、智能，以及個(gè)人眼中所見(jiàn)的的不同世界。這是創(chuàng )造式的合作，所謂聰明就是能正確感知世界，精明就是急于表現自己的聰明，善于掩飾自己的聰明叫高明，能夠左右高明的人叫英明。

　　而現實(shí)世界里往往是精明的人太多，高明的人太少，英名的人基本上沒(méi)有。優(yōu)秀團隊的特征之一即團隊成員的互補性，如唐僧師徒四人不失為一個(gè)優(yōu)秀的團隊，他們中每一位團隊成員都有不同的才能和個(gè)性，也常有不同的見(jiàn)解甚至可以說(shuō)他們每個(gè)人都有缺陷，但他們的目標是堅定和一致的，而且最終他們達成了目標。

　　習慣七：不斷更新——平衡的自我更新的原則。

　　人生最值的投資就是磨練自己，因為生活服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。所以不斷更新是前六個(gè)好習慣的源泉和動(dòng)力，不斷更新身體、心智、精神和社會(huì )情感，只有和諧地發(fā)展自己這四個(gè)方面的能力，才能不斷提升我們的產(chǎn)能，才能保證其余六點(diǎn)習慣的履行和實(shí)施效率，不至呈現老化及疲態(tài)，并邁向新的成長(cháng)之徑，也才能保持個(gè)人和組織的持續發(fā)展。

　　人生最高明的投資策略莫過(guò)于在生理，心智，心靈及社會(huì )情感方面，從日積月累的進(jìn)展中，不但拓展了自我成長(cháng)空間，也協(xié)助了他人成長(cháng)。工作本身并不能夠帶來(lái)經(jīng)濟上的安全感，只有具備了良好的思考、學(xué)習、創(chuàng )造和適應能力，才能立于不敗之地。

　　七個(gè)習慣并非零落、分散的心理法則，它們是符合人的成長(cháng)規律。七個(gè)習慣澆灌出來(lái)的最高級、最美好、最甘甜的果實(shí)就是齊心合力，就是把自己、愛(ài)人、朋友和同事合眾為一。當今社會(huì )，成為高效能的個(gè)人和組織已經(jīng)不再是一種選擇，而是一種必要，這是進(jìn)入賽場(chǎng)的入場(chǎng)券。

　　習慣讀后感16

　　“魔法鑰匙……咒語(yǔ)……，魔法鑰匙……咒語(yǔ)……”正深深地吸引著(zhù)我。此時(shí)，我正捧著(zhù)這本《我有好多好習慣》讀的津津有味，書(shū)中介紹了好多自我養成好習慣的小故事，每個(gè)故事后的“成長(cháng)小魔棒”，更是令我回味反思。

　　“習慣成自然”這篇小故事，我個(gè)性喜歡，每讀完一次都仿佛自己增強了“習慣成自然”的魔力。

　　反思自己，從呱呱墜地到此刻，已十歲有余。自己感覺(jué)到已經(jīng)慢慢地養成了一些習慣。有時(shí)爸爸媽媽指出的一些壞習慣，想改真的很難。而勤奮好學(xué)的習慣，也使我獲得了好多榮譽(yù)。小時(shí)候養成的“習慣成自然”真的會(huì )影響以后，改掉更會(huì )花費九牛二虎之力。這時(shí)，我才真正理解了這句話(huà)的含義。在小時(shí)候必須要養成良好的習慣，這些習慣決定了我每一天的行為和生活，周而復始，最終的結果是習慣影響了人的一生。

　　所以，我必須要養成好習慣。因為從小培養好習慣容易，而未來(lái)的我，將會(huì )在好習慣的孕育下，成長(cháng)為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)出色的人，一個(gè)杰出的人，夢(mèng)想著(zhù)未來(lái)的我，我就更堅定了養成“好習慣成自然”的決心。

　　親愛(ài)的伙伴們，在生命的花園里，一個(gè)好習慣，像漸漸長(cháng)大的樹(shù)苗，回報你的是甜蜜的果實(shí)。一個(gè)壞習慣，像一株多刺的蒺藜，帶給你的是無(wú)盡的煩惱。好習慣，一輩子!讓我們養成好習慣，成長(cháng)為未來(lái)優(yōu)秀的人材。

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