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《淡定：做內心強大的自己》讀后感（通用5篇）
當品味完一本著(zhù)作后，大家心中一定有很多感想，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，以下是小編整理的《淡定：做內心強大的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 1
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，不斷的進(jìn)步，而人的負荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。智能手機、ipad的出現無(wú)不在改變人們的生存生活方式，尤其是讓試聽(tīng)享受能以更低成本、更高效的形式進(jìn)行。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結果卻是陷于世俗的泥沼而無(wú)法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。是非，成敗，得失讓人或喜，或優(yōu)，或悲，或驚。一旦所欲難以實(shí)現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成幻影，就會(huì )失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開(kāi)這本書(shū)，最實(shí)用的心理減壓工具書(shū)，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強大的內心，做一個(gè)淡定的自己。
淡定是內心最強大的力量。戴爾·卡耐基，美國現代著(zhù)名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被譽(yù)為20世紀最偉大的心靈導師，這本書(shū)讓人學(xué)習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活，控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡世界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂(lè )。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂(lè )。這本書(shū)有許多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態(tài)，生活始終是美好的。一時(shí)的困難不會(huì )成為你一生的障礙。因此即使面對困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，堅持一下，風(fēng)雨過(guò)后總會(huì )有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中也能自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己強大的胸懷去容納，那么人生就沒(méi)有過(guò)不去的坎。我們應該試著(zhù)去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì )與人分享，學(xué)會(huì )在殘缺中品味快樂(lè )，在逆境中感受幸福。
作者寫(xiě)了一個(gè)惠特利的鄉下孩子志向遠大，決心成為一個(gè)大老板。剛開(kāi)始，在紐約一家食品連鎖店當零售員，他十分努力，勤奮學(xué)習，自修而獲得了成功。他成功的緣由是他有一個(gè)明確的目標，無(wú)論是加班還是換工作，或因業(yè)務(wù)需要學(xué)習新技術(shù)，時(shí)刻圍繞著(zhù)自己的目標努力。所以，他沒(méi)有走彎路，他直達目標，我們在工作中，在人生中，如果從容用心，智慧用力，是一定能實(shí)現自己的目標。
于丹說(shuō)：“一個(gè)人的自信來(lái)自哪里？它來(lái)自一個(gè)人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己�！倍苏膽B(tài)，靜享生活的寧靜，在繁忙的日常工作中碰到繁雜的事情就急躁。心情煩亂不安，只想一下子把問(wèn)題解決掉，問(wèn)題一旦解決不了，就易產(chǎn)生挫敗感，消極沉淪，這個(gè)時(shí)候容易對身邊的人大發(fā)雷霆。感覺(jué)自己的神經(jīng)就像被繃了一根彈簧一樣，仿佛永遠無(wú)法平靜下來(lái)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你只要舒緩自己的情緒，心中默默地念到：好，好，慢一點(diǎn)，靜下來(lái)，不必急，并努力讓自己心平氣和的.坐下來(lái)，放松神經(jīng)，不刻意去思考打擾你思緒的問(wèn)題，讓自己的思維隨風(fēng)飄蕩，閉上眼睛，等你的神經(jīng)徹底松弛下來(lái)，再找出最好的處理辦法，現在的我，比以前淡定了，雖做不到如書(shū)中所說(shuō)的那樣，到真正讓我有所輕松，不至于那么累，給自己一個(gè)淡定的態(tài)度，一份淡定的勇氣，那么看待問(wèn)題的方式也會(huì )大大不同。生活，工作，人生，是苦還是樂(lè )，只在一念之間。
你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水，宛若一杯清茶，煎茶聞香，養心頤性，淡淡的來(lái)，淡淡的去。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 2
《淡定：做內心強大的自己》這本書(shū)是戴爾·卡耐基的經(jīng)典之作，讀完之后，我深深感受到了淡定的力量。在這個(gè)快節奏、高壓力的社會(huì )中，我們常常被各種瑣事所困擾，內心難以平靜。而卡耐基通過(guò)這本書(shū)，教會(huì )了我們如何以淡定的心態(tài)去面對生活中的復雜與多變。
書(shū)中通過(guò)許多小故事和生動(dòng)的例子，闡述了淡定的真諦。淡定不是無(wú)所追求，而是在追求中保持一種恬淡和平靜。只有當我們內心真正平靜時(shí)，才能享受人生的真滋味，體會(huì )到生活的美好。
卡耐基在書(shū)中強調了心態(tài)的重要性。他認為，一個(gè)人的心態(tài)決定了他的生活質(zhì)量。只有擁有淡定的心態(tài)，才能在喧囂的世間保持一份清醒和從容。這種心態(tài)不僅能幫助我們更好地應對壓力和挑戰，還能讓我們在平凡的生活中找到幸福和滿(mǎn)足。
此外，書(shū)中還提到了如何控制起伏不定的'情緒，如何在復雜多變的生活中保持內心的平靜。這些方法和技巧都非常實(shí)用，能夠幫助我們在日常生活中更好地管理自己的情緒，提升自我修養。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內心強大的自己》這本書(shū)給了我很大的啟示和幫助。它讓我認識到，內心的平靜和淡定才是我們面對生活挑戰的最強大武器。只有當我們真正掌握了這種力量，才能在生活中游刃有余，享受真正的幸福和滿(mǎn)足。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 3
《淡定：做內心強大的自己》是一本值得一讀再讀的心靈讀物。在這本書(shū)中，戴爾·卡耐基以其深厚的心理學(xué)功底和豐富的人生經(jīng)驗，為我們揭示了淡定的真諦和力量。
讀完這本書(shū)，我最大的感受是內心的平靜和安寧。書(shū)中通過(guò)許多生動(dòng)的例子和富有哲理的故事，闡述了淡定對于個(gè)人成長(cháng)和幸福的重要性。淡定不僅能夠幫助我們更好地應對生活中的壓力和挑戰，還能讓我們在喧囂的世間保持一份清醒和從容。
卡耐基在書(shū)中強調了心態(tài)的重要性，認為一個(gè)人的心態(tài)決定了他的生活質(zhì)量。他告訴我們，只有擁有淡定的心態(tài)，才能在復雜多變的生活中保持內心的平靜和堅定。這種心態(tài)不僅能幫助我們更好地處理人際關(guān)系，還能讓我們在工作中更加高效和專(zhuān)注。
此外，書(shū)中還提到了如何培養淡定的心態(tài)�？突J為，要做到淡定，首先要學(xué)會(huì )看淡名利和虛榮，不為這些外在的東西所迷惑和困擾。其次，要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，不讓情緒左右自己的行為和決策。最后，要學(xué)會(huì )感恩和寬容，用一顆感恩的心去面對生活中的'美好和不幸，用一顆寬容的心去包容他人的過(guò)錯和不足。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內心強大的自己》這本書(shū)讓我深刻認識到了淡定的力量和重要性。它教會(huì )了我如何以一顆平靜的心去面對生活中的挑戰和困難，如何在喧囂的世間保持一份清醒和從容。我相信，只要我們能夠真正掌握淡定的力量，就一定能夠在生活中找到屬于自己的幸福和滿(mǎn)足。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 4
《淡定：做內心強大的自己》是一本由戴爾·卡耐基所著(zhù)的書(shū)籍，它教會(huì )我們如何在紛繁復雜的世界中保持內心的平靜與強大。這本書(shū)通過(guò)多個(gè)章節，詳細闡述了如何在面對生活中的各種壓力和挑戰時(shí)，保持淡定的心態(tài)，從而走向更加坦途的人生。
在閱讀這本書(shū)的.過(guò)程中，我深刻體會(huì )到了淡定的力量�，F代社會(huì )中，每個(gè)人都面臨著(zhù)巨大的壓力，無(wú)論是事業(yè)上的競爭，還是生活中的瑣事，都讓我們感到疲憊不堪。然而，卡耐基告訴我們，只有保持內心的淡定，才能在復雜多變的生活中保持清醒，控制起伏不定的情緒。
書(shū)中的內容不僅富有哲理，而且通過(guò)許多小故事和實(shí)例，讓讀者更容易理解和接受。例如，書(shū)中提到“淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命”，這讓我意識到，名利只是身外之物，真正的幸福來(lái)自于內心的平靜和滿(mǎn)足。
此外，書(shū)中還強調了自信的重要性�？突J為，自信是內心強大的基石，只有擁有自信，才能在面對困難時(shí)保持堅定的信念，勇往直前。這一點(diǎn)對我啟發(fā)很大，讓我意識到，只有相信自己，才能在生活中取得更多的成功。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內心強大的自己》是一本非常值得一讀的書(shū)。它不僅教會(huì )我們如何保持內心的平靜和強大，還讓我們明白了自信的重要性。我相信，只要我們在生活中踐行這些理念，就一定能夠走向更加美好的未來(lái)。
《淡定：做內心強大的自己》讀后感 5
《淡定：做內心強大的自己》這本書(shū)讓我受益匪淺。它不僅僅是一本關(guān)于如何保持內心平靜的書(shū)，更是一本關(guān)于如何面對生活、如何成長(cháng)的書(shū)。
在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我深刻感受到了淡定的力量�？突ㄟ^(guò)生動(dòng)的例子和深入淺出的道理，讓我明白了淡定不是無(wú)所追求，而是在追求中保持一種恬淡的'心態(tài)。這種心態(tài)讓我在面對生活中的各種挑戰時(shí)，能夠更加從容不迫，不被情緒所左右。
書(shū)中的內容涵蓋了多個(gè)方面，包括如何對待名利、如何與人相處、如何面對挫折等。其中，我印象最深刻的是關(guān)于如何對待挫折的部分�？突嬖V我們，挫折是人生中不可避免的一部分，但只要我們保持淡定的心態(tài)，就能夠從中汲取力量，不斷成長(cháng)。
此外，書(shū)中還強調了自我認知的重要性。只有真正了解自己，才能找到適合自己的生活方式，不被外界的壓力所左右。這一點(diǎn)對我啟發(fā)很大，讓我意識到，要想成為一個(gè)內心強大的人，就必須先了解自己，接納自己。
總的來(lái)說(shuō)，《淡定：做內心強大的自己》這本書(shū)讓我更加深刻地理解了淡定的內涵和意義。它教會(huì )我如何在面對生活中的各種挑戰時(shí)，保持內心的平靜和強大。我相信，只要我在生活中踐行這些理念，就一定能夠成為一個(gè)更加成熟、更加自信的人。
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