- 相關(guān)推薦
《做內心強大的自己》讀后感（通用7篇）
《做內心強大的自己》是卡耐基寫(xiě)給人們的修煉心靈能量、喚醒內心潛能的經(jīng)典巨作�？突J為，世上最寶貴的財富不在別處，就在陪伴我們一生的心靈之中。以下是小編為大家整理的關(guān)于這本書(shū)的讀后感，歡迎大家閱讀！
《做內心強大的自己》讀后感 1
淡定是內心的一種安詳，它如葉生樹(shù)梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢；既能不為一切所累，又能不為蜚語(yǔ)所左右時(shí)，這就是淡定安詳的全部蘊涵。只有擁有淡定安詳的心態(tài)，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂(lè )；只有具有淡定的心態(tài)，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界。
被譽(yù)為20世紀最偉大的心靈導師和成功學(xué)大師的卡耐基用自己的文筆向人類(lèi)完美詮釋了淡定一詞，在《淡定：做內心強大的自己》一書(shū)中，他向人們訴說(shuō)著(zhù)淡定的強大，這本書(shū)猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會(huì )是我心中永遠的向往與追求。
淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當年駭人聽(tīng)聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監牢度過(guò)余生。他們被利益蒙蔽雙眼，打破自己的道德底線(xiàn)，淪為社會(huì )的罪人。也許他們會(huì )在獄中冷靜下來(lái)，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西。
修養心性，以平和的心態(tài)融入社會(huì )。在這個(gè)龐大的社會(huì )中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價(jià)的自卑之人，然而她們并沒(méi)有理性的認識自己，以一種錯誤的心態(tài)進(jìn)入社會(huì )，所以他們的社會(huì )之行必將更加艱難，而且會(huì )更加容易走向歧途，失去自我。做人應當不卑不亢，既不自卑也不自負，應當培養一種成熟穩重的心態(tài)，應當理性的認識自己，這樣才能更好地融入社會(huì )。
淡化恩怨，讓自己生活在沒(méi)有敵人的世界里。如果一個(gè)人的一生只是為了恩恩怨怨而活，那么他的生命便沒(méi)有了任何意義。為什么要讓自己變成一只刺猬，把任何人都當做自己的敵人，而活得那么累呢？放下仇恨，寬恕他人，給別人一個(gè)將功贖過(guò)的機會(huì )，也給自己一個(gè)清掃心靈的機會(huì )。寬容忍讓是一種博大的處事胸襟，而為仇人祈禱則是寬容的最高境界。
端正心態(tài)，永遠按正常邏輯去判定生活。困難、挫折、窘迫是生活的必要組成，而當人們面臨這些時(shí)，大多抱有消極悲觀(guān)的態(tài)度，進(jìn)而產(chǎn)生負面情緒，留下心理陰影，但也有人懂得積極樂(lè )觀(guān)的重要性，能夠用現實(shí)的眼光看問(wèn)題，用平和的心態(tài)處理好一切。如果有個(gè)檸檬就做檸檬汁，境遇再悲慘也不抱怨生活，相信自己能活的更好。
淡忘失意，彩虹總在風(fēng)雨后�！瓣�(yáng)光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹”一句歌詞激勵了多少人，漫漫人生路，到處是荊棘，如果害怕被荊棘刺傷便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遺憾。失意、低落、傷心不過(guò)是你生活中的七彩做的鋪墊，擦干眼淚繼續前行，便會(huì )在不遠處看到那彩虹。
自強不息，做生活中最棒的自己。我常對自己說(shuō)，不管發(fā)生什么事都沒(méi)關(guān)系，即使沒(méi)了全世界，我還有我自己。一個(gè)人應當心無(wú)旁騖地去做自己的事，要學(xué)會(huì )喜歡自己相信自己，要有不服輸的斗志，要保持個(gè)性，永遠不要讓別人隨意的評價(jià)左右自己。也許和其他人相比你不是夜空中最亮的那顆星，但你可以做最亮的自己。不與他人相比，只做最好自己。
淡然處世，在意念上多些無(wú)所謂。打翻牛奶后的`哭泣沒(méi)有任何用處，只會(huì )影響自己的好心情，而安靜的收拾殘局才是最佳選擇。因此發(fā)生了天大的事也要鎮定自若，盡管生活很窘，也要笑著(zhù)生活。要永遠記得不要在小事上浪費太多時(shí)光，為小事而生氣的人多數做不成大事，要讓錯誤和煩惱“到此為止”。
培養自信，自己的生活由自己做主。要知道沒(méi)有自信就只有永遠的平凡，所以每個(gè)人都應當充滿(mǎn)自信并且善于付諸行動(dòng)，這樣才能讓自己在千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)同齡人中脫穎而出，應當在內心堅信自己不是無(wú)用之人。
淡雅為人，做個(gè)品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應當擁有紳士風(fēng)度，因為謙遜是所有圣賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質(zhì)。無(wú)論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應當高，個(gè)人品味應當雅，時(shí)刻銘記發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�，待人謙遜，做一位表里如一的謙謙君子、彬彬紳士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應當懷有淡定的生活態(tài)度，享受生活的樂(lè )趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點(diǎn)，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。
淡定既是一種心境又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達，又是一種清朗明凈的感覺(jué)。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會(huì )中隨波逐流。淡定不是無(wú)所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來(lái)則應，物去則靜”，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內心寧靜，才能體味到生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光。
《做內心強大的自己》讀后感 2
利用寒假的時(shí)間讀了《做內心強大的自己》這本書(shū)，前言部分就讓我有所觸動(dòng)，一切成功都從內心開(kāi)始，外在世界的成就不過(guò)是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來(lái)，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在于內心的強大、對生活的熱愛(ài)。內心強大是敢于擔當責任，有堅定的意志和飽滿(mǎn)的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢于冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無(wú)旁騖，依然固守著(zhù)內心那份堅定。
讀了這本書(shū)頓時(shí)讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來(lái)自外界的質(zhì)疑，又有多少次不為其所動(dòng)。一個(gè)人如果必須通過(guò)外界的評價(jià)來(lái)證明自己，這只能說(shuō)明內心不夠強大。只有不再需要依賴(lài)外界對自己的評判，自己就能證明自己的時(shí)候，內心才是真正強大無(wú)比了。生活中，我們常常會(huì )被環(huán)境所支配，也會(huì )被他人的評價(jià)所影響。我們覺(jué)得生活得很辛苦，精神也愈發(fā)的迷茫。我們在不斷追求物質(zhì)利益的同時(shí)，忘記了精神上的供給。
一個(gè)內心強大的人不會(huì )陷入這種無(wú)助感而無(wú)法自拔，內心強大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿(mǎn)快樂(lè )的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個(gè)世界里，他有自己的幸福標準與快樂(lè )標準，在這個(gè)王國里，他享受著(zhù)別人無(wú)法享受也無(wú)法理解的幸福與快樂(lè )。
內心強大的人是有著(zhù)自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內心，主動(dòng)澄清自己內心的真實(shí)想法，不會(huì )用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會(huì )給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內心處于矛盾猶豫之中。在自己的道德標準范圍內，任何想法都完全可以心安理得。應該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內心積聚太多的沖突。
內心強大的人是心境平和的人，心境平和意味著(zhù)內心沒(méi)有絲毫的內耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。每個(gè)人的心理都潛藏著(zhù)巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種心理能量沒(méi)有得到正確的使用，就會(huì )產(chǎn)生巨大的內耗，足以讓人一生一事無(wú)成。例如，遇事總是怨天憂(yōu)人，對未來(lái)過(guò)度地焦慮，不是去追求成功，而總是設想失��；或者因為恐懼失敗而去躲避那些與成敗有關(guān)的情境與任務(wù)，整天埋頭做一些無(wú)關(guān)緊要的瑣事；或者常常過(guò)度自責，做決定時(shí)總是猶豫不決，對自己沒(méi)有足夠的自信。諸如此類(lèi)，這種內耗沒(méi)有任何意義，只會(huì )帶來(lái)更多的困頓和失意。
世界上有這么一種人——他總是有自己的理想，并且總是努力去做，最重要的是，老天爺最終都會(huì )幫他取得成功，這種人就是內心強大的人。
這本書(shū)更讓我明白，作為一名教師更需要堅定的意志和精神力量，不受外界環(huán)境的干擾。思維混亂、焦慮煩躁的老師會(huì )使一屋子的學(xué)生都亂了套，而平和、穩重、從不發(fā)脾氣的老師會(huì )讓同樣的學(xué)生老老實(shí)實(shí)、好好學(xué)習。老師必須克服學(xué)生對老師天生的'抵觸情緒，讓學(xué)生喜歡自己，調節同學(xué)間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來(lái)，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專(zhuān)心學(xué)習，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過(guò)程實(shí)際就是個(gè)性的釋放過(guò)程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒(méi)有同情心的老師，學(xué)生也能感受到。沒(méi)有同情心、沒(méi)有愛(ài)、不愿意幫助人的人是絕對不適合當老師的。
我要做一個(gè)內心強大的人，從現在開(kāi)始改變，從簡(jiǎn)單的小事做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的養成好習慣。堅信我的未來(lái)不是夢(mèng)，奮斗、勤奮、執著(zhù)是我成功路上唯一不變的行囊。時(shí)間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。在每個(gè)旭日東升的華美清晨，我清楚的知道前方那個(gè)值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現在的我，一個(gè)雖然很幸福知足卻又要繼續前行的自己。
《做內心強大的自己》讀后感 3
莎士比亞說(shuō)書(shū)籍是全世界的營(yíng)養品。生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。我靜下心來(lái)品讀卡耐基的《做內心強大的自己》一書(shū)。細細讀來(lái)，收獲頗多��！
現代社會(huì )，每個(gè)人都面對強大的社會(huì )壓力，事業(yè)壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動(dòng)力，不斷進(jìn)��；而有些人則無(wú)法承受壓力，往往感覺(jué)生活無(wú)可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實(shí)，把壓力化成動(dòng)力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀(guān)，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒(méi)有過(guò)不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。
淡定，是內心最強大的力量。戴爾卡耐基，美國現代著(zhù)名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被人譽(yù)為20世紀最偉大的心靈導師。這本書(shū)讓我學(xué)習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂(lè )。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂(lè )。
生活中追求平淡，并不意味著(zhù)無(wú)所作為，而是凡事順其自然。得志時(shí)不驕奢，失意時(shí)不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚；他們不盲目的追求榮譽(yù)，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那么的安寧。
淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒(méi)有自信，就不會(huì )有淡定從容。同時(shí)，淡定也是一種成熟。只有你成熟之后，才會(huì )理解淡定這個(gè)詞。如果你還不夠成熟，你就不會(huì )淡定的'面對生活。我覺(jué)得，要想做到淡定，首先得放平心態(tài)，努力使自己不被情緒的變化而左右；再者，不能為了榮譽(yù)，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實(shí)際的欲望左右自己。我們的手里有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開(kāi)花落。
“平平淡淡才是真，安安樂(lè )樂(lè )才是福�！泵靼琢似狡降�、從從容容的道理就會(huì )減少許多自尋的煩惱，就會(huì )活得瀟灑快樂(lè )，就能在平淡中充實(shí)自己的人生。
《做內心強大的自己》讀后感 4
生活是什么？生活是磨難嗎？還是生活本應多姿多彩。但是，你必須要經(jīng)歷磨難呢。無(wú)數人都在探索生活，但是到如今，生活依然是個(gè)謎。生活是變幻莫測的。很多時(shí)候，我們可能都會(huì )經(jīng)歷生活帶給我們的苦難。然而，如何在苦難中熬下去卻成了比較熱門(mén)的話(huà)題�！对陔y熬的歲月里，做內心強大的自己》這本書(shū)告訴了我們：如何在艱難的歲月里活出自己的風(fēng)采。
第一，你要認清自己，承認自己的不足。在現代社會(huì )這個(gè)大環(huán)境里，那些個(gè)挫折、困難可能隨時(shí)都會(huì )來(lái)到。而面對這些困難，如果我們的心力或者說(shuō)是定力不足的話(huà)，就容易被它給打倒，從而頹廢到底。前幾天看了一篇文章，說(shuō)的是，為什么你的孩子和別人的孩子的差別那么大？窮人家的孩子，他們往往負擔不起其他額外的特長(cháng)支出，所以當富人家的家長(cháng)都給孩子報各種鋼琴、繪畫(huà)等特長(cháng)班時(shí)，窮人家的孩子只能在學(xué)校里跟著(zhù)老師學(xué)一學(xué)課本上的知識。也因此，到了工作的時(shí)候，我們往往會(huì )發(fā)現自己在這些方面的.欠缺與不足。但其實(shí)在這方面我們完全沒(méi)有必要自卑。我們這個(gè)不足是條件所限，但是我們可以通過(guò)自己后天努力把它給補起來(lái)。但這個(gè)前提必須是你承認你有這個(gè)方面的不足，你發(fā)現了這個(gè)方面不足，然后你才能有這個(gè)意識去把短板給補起來(lái)，如果你一直跟在別人后面想著(zhù)你這里這里不足，而沒(méi)有去把不足給補起來(lái)，相反，那樣是不好的。所以在生活里做強大的自己的第一步就是承認自己的不足，只有承認，才能更好的改變他。
第二個(gè)要了解自己需要什么，想要什么。在現代社會(huì )，那些往往看著(zhù)上升趨勢很好的人，結果卻最后一落千丈。你知道這是什么原因嗎？那是因為他們沒(méi)有既定的目標，不知道自己想要做什么。也因此，他們對自己沒(méi)有特別強大的約束力，一旦外界沒(méi)有給他施加壓力，他自己就容易放松。記得有一個(gè)高考狀元就是這樣的，他每次高考都能考到省的第一名，但是到了大一之后，他卻總是有幾門(mén)功課不及格。但是當他再去進(jìn)行一次高三復讀，然后考試，他還是第一名。這其實(shí)就是自律的區別了。高三的時(shí)候，有老師給你明確的制定了你的作息時(shí)間，復習規劃。這些你都有自己的事情做，每個(gè)時(shí)間段你都有自己的安排，但是到了大學(xué)，它的時(shí)間是分散的，他們不會(huì )要求你這個(gè)時(shí)間段兒，那個(gè)時(shí)間段干什么，這個(gè)時(shí)候你就容易放松。所以對自己有一個(gè)清醒的認知，知道自己想要什么，了解什么是最重要的。
當然，在這本書(shū)里還有其他的關(guān)于做最好的自己的點(diǎn)，但是我認為，不管你干什么，你首先都要對自己有一個(gè)了解，對自己有一個(gè)自己的約束，這才是最重要的。而當你對自己有了一定的約束，有了自律之后，你會(huì )發(fā)現生活其實(shí)會(huì )變得容易很多。
《做內心強大的自己》讀后感 5
細細品讀本書(shū)，感受作者溫柔的力量。作者李莎就心靈成長(cháng)的話(huà)題，從“接納、堅定、寬容、前行””等很多側面，用散文敘述的筆法，把個(gè)人的思想和感悟進(jìn)行細致的闡述。針對人生的困境，作者強調增強內心的力量，總的來(lái)說(shuō)，是以改變自己、堅定選擇、寬容向善等方法催生讀者內心的凈化和成長(cháng)。
嚴冬之中，蝸牛、熊和蛇要冬眠，在難熬的歲月里，人要蟄伏。本書(shū)敘述的就是在一種凜冬肅殺的背景下，人應如何應對。
對我而言，讀后印象較深的點(diǎn)是接納。作者的接納包括對外和對內兩種。對外的接納是指對外部世界、自身際遇、過(guò)往生活的接納，可能是身處的小環(huán)境或者大環(huán)境出現了各種問(wèn)題，比如突然的波折、或綿延長(cháng)久的頹勢與低谷，這種情況下，我們該怎么辦？
作者提出一種處事方法供讀者思考選擇，那就是如果暫時(shí)無(wú)法改變，不如先接受世界的嚴酷、生活的艱難困苦，周遭關(guān)系的不完美，接納不是無(wú)條件的，也不是長(cháng)久不變的，不變中求變，作者推崇用內心不疾不徐、自有主張的堅定力量適應、改變，達到質(zhì)變。生活不順往往帶來(lái)的是自我懷疑，因此，作者提出悅納自己，認為與其自怨自艾、怨天尤人不如向著(zhù)自己的道路前進(jìn)，所謂念念不忘、必有回響。
再說(shuō)說(shuō)“堅定”，作者在“心有節拍，不被外界帶亂步伐”、“得失面前有定力，才能活得有底氣”等章節中，從信仰、直覺(jué)、自律、放下糾結、面對誘惑等諸多側面闡釋了她心中的`“堅定”�，F在社會(huì )中的確有一種現象，就是年輕人急于知道怎樣是最優(yōu)選擇，人是社會(huì )的產(chǎn)物，正是因為社會(huì )存在發(fā)展失衡的現象，所以人們希望趨利避害，浮躁之心日盛，這也是人之常情，但作為平凡的大多數，雖然許多人沒(méi)有花費最小的力氣獲得最大的收益，但為了自己和家人努力生活，努力成長(cháng)，也是一種踏實(shí)和堅定。就像那句很火的話(huà)，世界上只有一種英雄主義，就是認清生活后依然熱愛(ài)生活。
《做內心強大的自己》讀后感 6
讀完《做內心強大的自己》這本書(shū)，猶如在心靈的荒野中尋得了一泓清泉，帶來(lái)了慰藉與啟迪，讓我對自我、對人生有了全新的感悟。
這本書(shū)以深入淺出的方式闡述了如何培養內心的強大。它告訴我們，內心強大并非與生俱來(lái)，而是可以通過(guò)不斷地學(xué)習和實(shí)踐來(lái)逐步塑造。
首先，書(shū)中強調了自我認知的重要性。只有真正了解自己，包括自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、價(jià)值觀(guān)和夢(mèng)想，我們才能在面對挑戰和困難時(shí)保持堅定。通過(guò)自我反思和內省，我們可以更加清晰地認識到自己的內心需求，從而更好地做出決策，不被外界的干擾所左右。當我們對自己有了深刻的認識，就能在成功時(shí)保持謙遜，在失敗時(shí)不氣餒，以平和的心態(tài)看待人生的起伏。
其次，學(xué)會(huì )接納不完美的自己也是培養內心強大的關(guān)鍵。我們每個(gè)人都有自己的不足之處，可能是性格上的弱點(diǎn)，也可能是能力上的局限。然而，正是這些不完美構成了獨特的我們。當我們能夠坦然地接受自己的不完美，并努力去改善和成長(cháng)時(shí)，我們就會(huì )變得更加自信和堅強。不再過(guò)分糾結于自己的缺點(diǎn)，而是把注意力放在發(fā)揮自己的優(yōu)勢上，用積極的心態(tài)去面對生活中的種種。
再者，培養堅韌的'心態(tài)是內心強大的重要體現。生活中不可避免地會(huì )遇到挫折和困難，而內心強大的人能夠在困境中堅守信念，不屈不撓地前行。他們把困難視為成長(cháng)的機遇，勇敢地面對挑戰，從失敗中吸取教訓。書(shū)中通過(guò)許多真實(shí)的案例，向我們展示了那些在逆境中崛起的人們是如何憑借著(zhù)堅韌的心態(tài)戰勝困難，實(shí)現人生的逆襲。這讓我深刻地認識到，只要我們擁有堅定的信念和不屈的精神，就沒(méi)有克服不了的困難。
此外，學(xué)會(huì )情緒管理也是打造內心強大的自己的重要一環(huán)。情緒如同潮水，若不能妥善管理，就會(huì )將我們淹沒(méi)。書(shū)中提供了許多實(shí)用的情緒管理方法，如深呼吸、冥想、積極思考等。通過(guò)這些方法，我們可以在情緒激動(dòng)時(shí)保持冷靜，不被負面情緒所控制。學(xué)會(huì )合理地表達和釋放情緒，讓自己的內心始終保持平和與穩定。
這本書(shū)還讓我明白了，內心強大的人不僅能夠關(guān)愛(ài)自己，還能夠關(guān)愛(ài)他人。在與他人的交往中，我們要學(xué)會(huì )理解、包容和尊重，用愛(ài)去傳遞溫暖和力量。當我們把關(guān)注點(diǎn)從自己身上擴展到他人時(shí)，我們會(huì )發(fā)現生活更加充實(shí)和有意義。
總之，《做內心強大的自己》是一本充滿(mǎn)智慧和力量的書(shū)籍。它為我們提供了一條通往內心強大的道路，讓我們在這個(gè)紛繁復雜的世界中找到屬于自己的寧靜與堅定。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我深刻地認識到，只有不斷地修煉自己的內心，我們才能在人生的旅途中乘風(fēng)破浪，勇往直前。我相信，只要我們努力踐行書(shū)中的理念，我們都能成為內心強大的人，創(chuàng )造出屬于自己的精彩人生。
《做內心強大的自己》讀后感 7
當我輕輕合上《做內心強大的自己》這本書(shū)時(shí)，心中猶如經(jīng)歷了一場(chǎng)深刻的洗禮，思緒萬(wàn)千，感慨頗多。
這本書(shū)如同一盞明燈，照亮了我們內心深處那些常常被忽視的角落。它讓我們明白，真正的強大并非來(lái)自外在的物質(zhì)財富或他人的認可，而是源于內心的堅定與從容。
在閱讀的過(guò)程中，我深刻地認識到自我認知的重要性。我們常常在忙碌的生活中迷失了自己，被外界的聲音和期望所左右。然而，只有當我們真正了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接納自己的全部，才能找到內心的平衡。書(shū)中通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事和深刻的分析，引導我們去反思自己的價(jià)值觀(guān)、興趣愛(ài)好和人生目標。當我們對自己有了清晰的認識，就能更加自信地面對生活中的各種挑戰，不隨波逐流，堅定地走自己的路。
內心強大還意味著(zhù)擁有堅韌不拔的品質(zhì)。生活中難免會(huì )遇到挫折和困難，而那些內心強大的人能夠在逆境中崛起，不屈不撓地前行。他們把困難視為成長(cháng)的機遇，勇敢地迎接挑戰，從失敗中汲取教訓。這本書(shū)讓我明白，挫折并不可怕，關(guān)鍵是我們要有勇氣去面對它，有毅力去克服它。只有經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮，我們才能變得更加堅強，更加成熟。
同時(shí)，學(xué)會(huì )情緒管理也是成為內心強大的人的關(guān)鍵一步。我們的`情緒如同海浪，時(shí)而平靜，時(shí)而洶涌。如果不能有效地管理情緒，我們就會(huì )被情緒所控制，做出錯誤的決策，影響我們的生活和人際關(guān)系。書(shū)中提供了許多實(shí)用的情緒管理方法，如深呼吸、冥想、積極思考等。通過(guò)這些方法，我們可以在情緒激動(dòng)時(shí)保持冷靜，理性地處理問(wèn)題，不被負面情緒所吞噬。
此外，這本書(shū)還強調了積極心態(tài)的力量。一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的人總是能看到生活中的美好和希望，即使在困境中也能找到前進(jìn)的動(dòng)力。積極的心態(tài)不僅能讓我們自己感到快樂(lè )和滿(mǎn)足，還能感染身邊的人，營(yíng)造出一個(gè)積極向上的氛圍。我們可以通過(guò)培養感恩之心、關(guān)注自己的成長(cháng)和進(jìn)步等方式來(lái)保持積極的心態(tài)，讓自己的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。
讀完這本書(shū)，我深感自己在成長(cháng)的道路上還有很長(cháng)的路要走。但我也充滿(mǎn)信心，因為我知道，只要我們不斷地努力，不斷地修煉自己的內心，我們就能夠成為內心強大的人。在未來(lái)的日子里，我將把書(shū)中的理念融入到我的生活中，勇敢地面對挑戰，接納自己，管理情緒，保持積極心態(tài)。我相信，只要我們內心強大，就沒(méi)有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的步伐。
總之，《做內心強大的自己》是一本值得我們反復品味和思考的好書(shū)。它為我們提供了寶貴的人生智慧和成長(cháng)指南，讓我們在追求內心強大的道路上不再迷茫。讓我們一起努力，做內心強大的自己，創(chuàng )造出更加美好的未來(lái)。
【《做內心強大的自己》讀后感】相關(guān)文章：
表達自己內心強大的句子（精選180句）04-12
內心強大的句子11-15
內心很強大文案11-21
關(guān)于內心強大的句子03-05
給自己提供強大內心力量的勵志句子10-27
內心強大的句子摘抄11-07
內心強大勵志名言10-24
內心強大霸氣的句子03-07
內心強大的句子300句02-24
內心強大的句子480句11-29