《認知天性》讀后感范文（通用6篇）
讀完某一作品后，你心中有什么感想呢？是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編收集整理的《認知天性》讀后感范文（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《認知天性》讀后感1
前兩天，在一個(gè)偶然的機會(huì )下，我攻讀了《認知天性》這本書(shū)。并非夸大其詞，而是有感而發(fā)，我覺(jué)得，這本書(shū)對我的幫助很大。剛剛畢業(yè)不久，就我本人而言，我對這個(gè)社會(huì )的認知是有限的，有很多事情我不知道；有很多領(lǐng)域我還沒(méi)有涉及；有很多很多東西我需要去學(xué)習�！墩J知天性》這本書(shū)讓我對學(xué)習有了一個(gè)新的認識。
從小我都是學(xué)習平平，但是也不是特別差的那種，在小學(xué)初中一直都處于中上等，高一的時(shí)候差一分進(jìn)入重點(diǎn)班，當時(shí)的我選擇了留在了普通班，這個(gè)成績(jì)讓我在當時(shí)的班級很快引起了班主任老師的重視，于是我在老師的重點(diǎn)關(guān)注下成績(jì)也算是班級中的佼佼者，當時(shí)也沒(méi)有把學(xué)習放在心上，因為貪玩與班里的同學(xué)打成了一片。高二分文理科，我選了文科，好多經(jīng)常在一起相處的同學(xué)都分開(kāi)了，還算幸運，新的班級里有一個(gè)之前班級中關(guān)系還不錯的一個(gè)女生，其它同學(xué)都不怎么認識，同時(shí)家里人也在給我灌輸思想，到高二了，可跟高一不一樣了，高考在即，不能再和以前一樣貪玩了，于是，我和這位女同學(xué)走上了學(xué)習為主的道路。我們兩每天三點(diǎn)一線(xiàn)：宿舍、教室、食堂，有時(shí)時(shí)間緊迫的時(shí)候連晚飯都不吃，和時(shí)間賽跑。
付出和收獲是成正比的，這句話(huà)真的不無(wú)它的道理，第一次月考，我竟然考了班級第一，新班級，新氣象，老師對于新接班的同學(xué)的了解當然看成績(jì)，于是，在老師、班里同學(xué)的認知促使以及家里的管教下，我成了一名，他們眼里的“好學(xué)生”。因為學(xué)的是文科，各個(gè)科目需要牢記的知識點(diǎn)較多，臺燈和小桌子都是必需品，每天早上，我們這批所謂的好學(xué)生五點(diǎn)起床，晚上熬夜做題，有時(shí)候一做就是晚上一兩點(diǎn)。課本上五顏六色的顏色標記，各種筆記密密麻麻�？傊�，高一之后的那兩年，是真真正正的用心學(xué)習了兩年。通過(guò)這兩年，我打破了家里人對我以往的認知，我沒(méi)有走上她們?yōu)槲乙巹澋膶?zhuān)科之路，然而我并不為之慶幸，因為我付出的努力只有我自己知道，我不應該只是考取這樣的一個(gè)成績(jì)，毫不夸張的說(shuō)，我甚至吃飯都在記單詞。
《認知天性》這本書(shū)中有一句話(huà)讓我記憶猶新：你只是假裝很努力！人們都不喜歡挑戰自己，也不喜歡挫敗感。相比較而言，一遍一遍地畫(huà)線(xiàn)要輕松得多�？上�，輕松的學(xué)習是無(wú)效的。很多人自視為好學(xué)生，一絲不茍，但是事實(shí)是我們根本不知道什么是有效的學(xué)習。自認為已經(jīng)掌握了所有學(xué)到的道理和經(jīng)驗，但多的是我們不知道的事，那些不給自己出難題的學(xué)生，容易過(guò)高地估計自己對學(xué)習資料的掌握程度。我想之前的我就是這樣的，我自認為老師講的我都懂了，很輕松的接受了老師傳授給我的知識點(diǎn)。結果就是，即使我很努力，但我已經(jīng)陷入了誤區：一是不知道自己學(xué)習中的薄弱之處，不知道要在哪里花更多的精力才能提高自己的知識水平；二是愛(ài)使用那些會(huì )讓自己錯誤地認為掌握了知識的學(xué)習方法。
有的人以成績(jì)?yōu)槟繕�，而有的人則以學(xué)習為目標。對于前一種人來(lái)說(shuō)，他們努力是為了證明自己的能力。對于第二種人來(lái)說(shuō)，他們努力則是為了學(xué)到新的知識或技能。追求成績(jì)的人會(huì )在無(wú)意識中限制自己的潛力。如果你在意的是證明或顯示自己的能力，你就會(huì )挑選那些自己有信心克服的挑戰。你想在他人面前表現得很聰明，因此你會(huì )一遍遍地重復自己擅長(cháng)的東西。但如果你的目標是提升自己的能力，你就會(huì )選擇難度去不斷的加大挑戰，而且會(huì )把挫折理解為有用的信息，從而集中注意力，更具創(chuàng )造力，也更加努力。做好自我定位，選擇適合自己的學(xué)習風(fēng)格，做一個(gè)終身學(xué)習者，根據實(shí)際情況，每天或者每周接觸一件新事物、新領(lǐng)域，這是我讀過(guò)這本書(shū)的切實(shí)想法。
《認知天性》讀后感2
《認知天性》是一本偏理論的書(shū)，如果你對純理論的文字感到厭煩或枯燥，那么這本書(shū)你是不太容易堅持下去的，總結來(lái)看，作者主要想表達的是通過(guò)自己的摸索，找出最適合自己的學(xué)習方法，通過(guò)不斷的思考，來(lái)深化對某一個(gè)知識領(lǐng)域的認識和理解直至精通。
書(shū)中提到了很多學(xué)習方法，比如模擬現場(chǎng)法，這個(gè)確實(shí)是實(shí)戰性知識技能的最佳方法，比如你想學(xué)習PS技巧，看萬(wàn)本書(shū)不如動(dòng)手做一張圖來(lái)的印象深刻。
書(shū)中還提到了很多貫穿人世間的基本法則，比如二八法則，在這個(gè)商業(yè)社會(huì )，最典型的例子莫過(guò)于：你80%的利潤，是來(lái)自于你20%的客戶(hù)。
那么這本書(shū)給我自己的啟迪是，一本書(shū)，真的需要從頭到尾一字不落的看完嗎？答案是確確否定的。因為這本純理論的書(shū)籍，如果你不是打算借鑒其中的實(shí)際例子，而僅僅是和我一樣帶著(zhù)“認知天性究竟是什么樣的天性，我們怎樣提高自己的認知和學(xué)習能力“的問(wèn)題來(lái)閱讀本書(shū)，那么，你完全可以跳開(kāi)例子，看看每一章節的小標題，然后看看每一章節的最后一個(gè)小結就可以得到自己想要的了。
而如果你想跳過(guò)所有的例子和闡述，直接翻開(kāi)本書(shū)的第8章，開(kāi)始學(xué)習絕對的實(shí)用干貨。
令我印象最為深刻的一個(gè)章節是第七章的“學(xué)習執行力比學(xué)習技巧更重要“這一小節，在各行各業(yè)，任何一件事情，執行力是非常重要的一個(gè)環(huán)節。因此結合前文所述，所有事情應該是這樣的一種模式才比較好：深入而有效的思考——徹底而有效的執行。
《認知天性》讀后感3
這是一本關(guān)于學(xué)習的書(shū)，本書(shū)闡明了學(xué)習與記憶的過(guò)程，提出了一些提高學(xué)習效率的方式方法和一些重要卻被忽視的教育理念。對于教育和培訓行業(yè)的老師與講師的教學(xué)培訓工作具有重要意義，對學(xué)生和職場(chǎng)人士的學(xué)習成長(cháng)具有重要指導作用。
摘抄與感悟：
1，感到學(xué)習吃力，說(shuō)明正在學(xué)習重要的東西。根據過(guò)往閱讀經(jīng)驗，那些枯燥的讓人讀了犯困的書(shū)，反而給我帶來(lái)更多收獲，如邏輯、哲學(xué)（原理在于學(xué)習困難的知識會(huì )刺激大腦不停思考）。
2，在學(xué)習某一課程和技能時(shí)，不要忙于在書(shū)上記筆記劃重點(diǎn)做記號，這種輕松且不費腦的活動(dòng)并不能真正使知識留存在大腦。
a有間隔的、內容穿插的自我測驗（考試），查漏補缺，有助于對知識的掌握。
b注重對重要概念的理解，用自己的話(huà)復述。
3，遇到復雜問(wèn)題（難題）先嘗試自己解決，不能解決時(shí)再去找答案或尋求幫助，這樣得到的解決問(wèn)題的思路和方案對我們的影響將更加深刻持久。
4，復盤(pán)法（反思）：撰寫(xiě)日報或周報，總結過(guò)去這段時(shí)間做過(guò)什么，結果怎么樣，哪些地方做的好，哪些地方做的不好，哪些地方需要提升，今后怎樣做的更好
5，學(xué)習的新技能新知識如果不應用，很快就會(huì )遺忘。
6，關(guān)于犯錯的教育理念：現在社會(huì )人們凡事太關(guān)注結果，不允許失敗，容錯空間小。對失敗的恐懼導致我們不敢不愿嘗試新事物，不愿意冒險，這極大抑制了我們的創(chuàng )造力。事實(shí)上，犯錯卻是學(xué)習過(guò)程中最重要的一部分，只有經(jīng)歷多次失敗，才能發(fā)現什么適合什么不適合，才能找到可行的通往成功的路徑。要敢于嘗試，錯了也沒(méi)關(guān)系，多數人會(huì )因為沒(méi)做而后悔，而不會(huì )因為失敗而后悔。
7，列出自己的目標，想要做到的事，想要取得的成就，然后列出達到目標需要的能力和需要學(xué)習的東西，以及怎么訓練這些能力（找到相關(guān)學(xué)習路徑）。
《認知天性》讀后感4
《認知天性》這本書(shū)是以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入了10年時(shí)間，首次提出人類(lèi)認知規律和學(xué)習之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類(lèi)普遍的學(xué)習過(guò)程規律。
根據腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導出的最有利于大腦的簡(jiǎn)單學(xué)習法則。本書(shū)提到的重要學(xué)習策略總結為：學(xué)而時(shí)習之。學(xué)（提取練習：識別、關(guān)聯(lián)和總結）而時(shí)（間隔）習（闡釋?zhuān)┲?/p>
如果把我們的大腦比喻成一條細鏈，把知識比作一顆又一顆的串珠，那么學(xué)習就是往細鏈上串珠的過(guò)程。重復閱讀就像反復把珠子串上細鏈，卻任由它們從鏈條的另一端掉落。那么怎樣才能讓串珠留在上面呢？沒(méi)錯，打一個(gè)結。
學(xué)習過(guò)程中，要為自己的知識鏈打上記憶結，你需要檢索。
檢索就是主動(dòng)回憶某個(gè)事情的過(guò)程，最好的檢索其實(shí)就是考試。如果能在學(xué)習過(guò)程中做到主動(dòng)檢索，也就是多去做自我檢測，你的記憶就會(huì )得到強化。
書(shū)中提到了一個(gè)實(shí)驗案例：在伊利諾伊州哥倫比亞市的一所中學(xué)，實(shí)驗人員安排了兩組八年級的學(xué)生用不同的方法來(lái)學(xué)習科學(xué)課的一些小知識。一組人仍采用老辦法，在老師的帶領(lǐng)下重復閱讀，但沒(méi)有測試；另一組人需要經(jīng)常接受關(guān)于這些知識點(diǎn)的小測驗。一個(gè)月以后大考，凡是考到那些用小測驗來(lái)學(xué)習的知識點(diǎn)的時(shí)候，學(xué)生們的平均成績(jì)是A—；而在考察那些僅作復習但是沒(méi)有測驗的知識點(diǎn)的時(shí)候，學(xué)生們的平均分數為C+。
雖然學(xué)生們反感考試，教育部門(mén)也在出臺政策來(lái)減少考試給學(xué)生帶來(lái)的'壓力，但我們不能否認的是，考試可能是提升學(xué)習效果的最好方式。檢索不需要高科技，卻對孩子們的學(xué)習具有重要意義
《認知天性》讀后感5
《認知天性》一書(shū)是認識心理學(xué)對于學(xué)習規律的深入研究，它將人類(lèi)認知規律與學(xué)習緊密相連，對原有的低效的錯誤的學(xué)習觀(guān)念進(jìn)行了強有力的批駁，令人有醍醐灌頂之感。
書(shū)中記錄的一個(gè)實(shí)驗令我印象深刻：“在體育課上，一組8歲大的孩子練習將沙包投進(jìn)籃子。半數孩子在距離籃子3英尺遠的地方投，其余的孩子從2英尺遠和4英尺遠的地方投。12周過(guò)后，讓這些孩子接受測驗，把籃子擺在距離他們3英尺遠的地方。投籃最準的孩子出現在2英尺和4英尺練習組，他們從沒(méi)練習過(guò)在3英尺遠的地方投籃�！�
這個(gè)實(shí)驗結果看起來(lái)匪夷所思：一直做3英尺投籃練習的孩子反而比不上2英尺和4英尺練習組，通常我們都認為重復的、集中的練習對于孩子們的學(xué)習大有助益，我們都信奉專(zhuān)注的力量，而實(shí)驗結果卻大相徑庭。
這個(gè)實(shí)驗蘊含著(zhù)深刻的道理：一段時(shí)間的不停重復練習無(wú)疑是見(jiàn)效最快的，但它通常遺忘速度也快。例如我們語(yǔ)文課上讓學(xué)生反復閱讀，他們看似全部掌握，胸有成竹，但考試結果往往不甚理想，你會(huì )發(fā)現讓他們反復閱讀和識記的內容，大部分學(xué)生居然很快就記憶迷糊，無(wú)法正確作答。
究竟什么樣的學(xué)習方式才是更有效的呢？答案就是多樣化練習要好過(guò)重復訓練。多樣化練習一開(kāi)始的效果雖然沒(méi)有集中練習好，但是它更能深化學(xué)生的記憶。
多樣化練習，在這個(gè)實(shí)驗里，就是在不同的距離上把沙包扔進(jìn)籃子里，這樣做其實(shí)就是我們常說(shuō)的活學(xué)活用，即把在一種情景下學(xué)到的知識，成功地應用到其他情景中。
因此，在語(yǔ)文學(xué)習上，死記硬背是最不可取的，反復背一句名言，就不如給學(xué)生一個(gè)情境，讓他運用這一名言的效果好。反復閱讀一篇文章，就不如讓學(xué)生縮寫(xiě)文章，或仿寫(xiě)文章的效果好。只有讓大腦的更多區域參與學(xué)習，而不是把學(xué)習僅僅理解成簡(jiǎn)單的重復，學(xué)習才會(huì )真正的發(fā)生。學(xué)習不能怕復雜和困難，多樣化的學(xué)習看似設置了學(xué)習的障礙，學(xué)習效果沒(méi)有重復練習快，但其意義是深遠的，它讓學(xué)生耗費更多的腦力去參與學(xué)習——這樣進(jìn)行的學(xué)習是更為扎實(shí)和穩固的。
孩子們不是學(xué)習的機器，應該最大限度的調動(dòng)他們的心與腦參與學(xué)習，給他們更多樣化的任務(wù)，讓他們從重復學(xué)習中走出來(lái)，發(fā)現學(xué)習真正的魅力所在。多樣化學(xué)習能為孩子們接觸更深層的知識打下基礎。我們要讓孩子們更多種類(lèi)的嘗試，讓他們能投出人生最完美的沙包，準確命中那設置于未來(lái)的籃子。
《認知天性》讀后感6
這是一本解決學(xué)習問(wèn)題的書(shū)，能夠解決記不住的問(wèn)題，能讓學(xué)習變的更加輕松、科學(xué)并很快掌握事物之間的聯(lián)系，大幅度提高成績(jì)，所以這本書(shū)很重要。
這本書(shū)里講，心理學(xué)家經(jīng)過(guò)測試發(fā)現，反復的閱讀，對我們來(lái)講幾乎是白費力氣，因為持續的閱讀會(huì )讓我們產(chǎn)生一種似乎記住了的錯覺(jué)，尤其是你在本子上畫(huà)，畫(huà)各種彩色的線(xiàn)條，畫(huà)完后你就覺(jué)得自己似乎已經(jīng)記住了。
教育學(xué)家配合心理學(xué)家做了反復的測試，第一組人就是不停的讀不停的讀，第二組人是讀一遍，讀完一遍以后過(guò)了一個(gè)星期再讀一遍，最后把這兩組人放在一起測試他們的結果就發(fā)現，過(guò)了一個(gè)星期再讀一遍的人，比那個(gè)連續讀10遍的人記憶效果好得多。那么比這個(gè)過(guò)了兩個(gè)星期再讀一次，記憶效果更好的是什么呢？是考一次試，只要你給他一個(gè)檢索的機會(huì )，讓他拿大腦使勁地回憶一次，一個(gè)小小的考試，就能大幅地提高記憶效果。
為什么會(huì )這樣呢？是因為我們大腦中有個(gè)東西叫元認知，就是你對于自己認知水平的判斷，叫做元認知。我們的元認知非常容易出現偏差，即使最努力的學(xué)生，也會(huì )陷入兩個(gè)誤區，一是不知道自己學(xué)習中的薄弱之處，不知道在哪里花更多精力才能提高自己的知識水平，二是愛(ài)使用那些會(huì )讓自己錯誤地認為掌握了知識的學(xué)習方法，也就是拼命地記筆記，拼命地畫(huà)下劃線(xiàn)，拼命地反復閱讀。
心理學(xué)家講，為什么大部分人都喜歡這樣的重復呢？就是因為這種東西不會(huì )帶來(lái)挑戰。什么東西會(huì )帶來(lái)挑戰呢？就比如你讀完一本書(shū)，拿一張白紙把這本書(shū)重新寫(xiě)出來(lái)，這很挑戰。就在寫(xiě)的過(guò)程當中，你的大腦要經(jīng)歷痛苦，要經(jīng)歷那些想不起來(lái)的部分。想不起來(lái)怎么辦呢？想不起來(lái)使勁想想，使勁想想的過(guò)程當中，可能想出來(lái)了，可能沒(méi)想出來(lái)，這都有助于理解這個(gè)問(wèn)題，前提是先不看書(shū)在那仔細地檢索，這個(gè)過(guò)程在這本書(shū)里有一個(gè)名詞叫作檢索，為什么大量的老師和學(xué)生都反感檢索，就是因為檢索會(huì )帶來(lái)痛苦。
書(shū)中舉了個(gè)學(xué)習跳傘的例子，因為這個(gè)學(xué)不好就會(huì )死，這件事情不能出錯。你不能一上來(lái)就讓你去跳，所以必須得有一個(gè)循序漸進(jìn)的又是科學(xué)的方法，讓你學(xué)會(huì )跳傘。學(xué)跳傘的是個(gè)女孩，叫米婭，跳傘學(xué)習過(guò)程中，第一個(gè)原則就是，學(xué)生不允計帶筆記本，讀后感也不允計做筆記，只只需要傾聽(tīng)，觀(guān)察，在心里演練以及執行，在跳傘學(xué)樣這個(gè)地方，測驗是最主要的授課工具，而且測驗時(shí)刻都在進(jìn)行，通不過(guò)，就會(huì )離開(kāi)。翻滾式跳傘著(zhù)陸，在軍事術(shù)語(yǔ)里叫PLF，就是你只要一觸地，你可以朝六個(gè)方向翻滾，你這取決你你飄落的方位，地形，風(fēng)向，以及你在觸地的時(shí)候是否擺動(dòng)等等瞬間的條件，一開(kāi)始的時(shí)候，教官會(huì )讓你站在一個(gè)沙坑里，有人給你解釋并且演示這個(gè)PLF的動(dòng)作，然后輪到你嘗試的時(shí)候，你就不停地翻滾，然后一周以后難度加大，你要從離地兩英尺高的平臺上，往下跳，這時(shí)候你就算學(xué)不好，也不會(huì )出現生命危險，再往后，測驗會(huì )變得更加困難，你要攀到離地數英尺高的滑索上，抓住頭頂的T型把手，滑到降落地點(diǎn)，然后在那個(gè)時(shí)候松手，落地，完成翻滾。
再往后，你要爬到十二英尺高的平臺上，在那兒你要練習穿戴背帶，和戰友相互檢查裝備，并且從一扇模型機艙門(mén)中跳出來(lái)，和真正的跳傘一樣，身上還有提拉的帶子等等，然后沿著(zhù)滑索懸空下滑，最后是教官，而不是你本人，拉開(kāi)滑源，讓你從兩三英尺的高度落下來(lái)，這時(shí)候你就可以隨機練習翻滾，涉及各個(gè)方位，再接下來(lái)，你要爬到34英尺高的跳傘塔上，然后練習從飛機上跳出來(lái)的所有動(dòng)作，體會(huì )從高空滑降是什么感覺(jué)，如何處理設備失靈，如何攜帶沉重的作戰裝備傘降，這時(shí)候你會(huì )以一名傘兵的身份登記，加入一個(gè)30人的隊伍，在空投區上空進(jìn)行大規模傘降。從這個(gè)案例里我們可以看到人學(xué)習一個(gè)新東西時(shí)的三道功序，一、編碼；二、鞏固；三、檢索。
最后總結一下有效學(xué)習方法：練習從記憶中檢索新知識，有間隔地安排檢索練習，穿差安排不同類(lèi)型的問(wèn)題。如果你有時(shí)間，建議你可以買(mǎi)來(lái)這本書(shū)讀一下哦，相信會(huì )受益匪淺。
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