不抱怨的世界讀后感范文（通用12篇）
認真讀完一本名著(zhù)后，相信大家都增長(cháng)了不少見(jiàn)聞，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編精心整理的不抱怨的世界讀后感范文（通用12篇），歡迎閱讀與收藏。
不抱怨的世界讀后感1
其實(shí)抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，《不抱怨的世界》這本書(shū)呢，確實(shí)是一本能夠給人以氣力的勵志書(shū)籍，威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
在當今這個(gè)社會(huì )中，不管是工作還是生活，總會(huì )有太多人抱怨工作太忙，壓力太大，工資太低，房?jì)r(jià)物價(jià)太高等等一些情況，甚至于找不到女朋友或者是男朋友都要抱怨社會(huì )不公，抱怨自己的命不好，好像只有這樣不斷的抱怨才能發(fā)泄出不滿(mǎn)，才能得到別人的同情，但是恰恰相反，因為有能力的人從來(lái)不會(huì )抱怨。在這本書(shū)中，鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！北г故亲钕哪芰康臒o(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。
就拿我們現在目前的工作來(lái)說(shuō)，在工作中，現在每個(gè)月的業(yè)績(jì)壓力大，很多一線(xiàn)就會(huì )抱怨，你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)這個(gè)月又完成了，或者是你看看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)這個(gè)月又是第一等等，然后你和一個(gè)同事抱怨，然后這個(gè)同事又和其他人去抱怨，這個(gè)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，久而久之就會(huì )感到自己的潛質(zhì)沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，根本就沒(méi)有去思考怎么更好的完成工作，完成業(yè)績(jì)，不盡心盡力的去完成工作，一味的只是在應付工作，無(wú)論上面給你下發(fā)多少任務(wù)，你都是沒(méi)有辦法滿(mǎn)足也沒(méi)辦法完成的。
最后就像書(shū)上說(shuō)的“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自我、替自我找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你就應要理解不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自我�！笨赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自我的人，就應試著(zhù)領(lǐng)悟接納自我；抱怨他人的人，就應試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。
不抱怨的世界讀后感2
這一個(gè)世界上有了太多的抱怨，批評與閑話(huà)，想要改變這一切，就來(lái)看看不抱怨的世界這一本書(shū)吧！
每一個(gè)人一天之內多多少少會(huì )有點(diǎn)抱怨、會(huì )有點(diǎn)批評、當然也不免會(huì )說(shuō)說(shuō)閑話(huà)了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書(shū)，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺(jué)到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話(huà)，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。
在抱怨的世界里，沒(méi)有什么特別的快樂(lè )，到處都是怨氣沖天的，每一個(gè)人都是沉著(zhù)臉的，這樣的生活還有意思嗎？大家不如都想開(kāi)點(diǎn)，讓這一個(gè)世界成為一個(gè)不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界里，大家都開(kāi)開(kāi)心心的，每一個(gè)人都是陽(yáng)光的，開(kāi)朗的，樂(lè )觀(guān)的，那又何必為一些瑣事而煩惱呢？你所抱怨的值得嗎？你所想要抱怨的事真的就那么重要嗎？
當自己遇到不幸的時(shí)候，請不要抱怨；當他人遭遇不幸時(shí)，請不要漠然旁觀(guān)；當遇到有人做錯時(shí)，請不要苛刻批評；讓我們生活在一個(gè)不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當抱怨的時(shí)候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好！
不抱怨的世界讀后感3
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨人心不古，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄…。。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問(wèn)題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式，沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！
換做我們，肯定會(huì )一通懷疑或抱怨：“沒(méi)有電話(huà)和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達目的地那是多么愚蠢的事！我再也堅持不下去了！”但羅文是一個(gè)偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
在學(xué)習中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能解決難題嗎？不能！那甚至會(huì )是問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極的影響，形成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？
不抱怨的世界讀后感4
近來(lái)，我們單位領(lǐng)導給我們推薦了美國心靈導師威爾鮑溫的這本《不抱怨的世界》，讀該書(shū)后，讓我對抱怨有了嶄新的認識，讓我感到受益匪淺，對我的工作和人生規劃等方面有了極大地指導和幫助意義。下面我就用一直支持著(zhù)自己走下去的一些話(huà)說(shuō)說(shuō)吧。
‘認清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量’。不要抱怨別人會(huì )在你的背后說(shuō)閑話(huà)。反而要感謝那些說(shuō)你閑話(huà)或絆你腳的人。因為你還不夠優(yōu)秀。感謝她們提前告訴了你讓你早認識到自己的不足之處。進(jìn)而加強自己，不斷地完善自己，提高自己。在這里我也提醒那些老是在別人背后說(shuō)閑話(huà)的人：‘要想絆倒別人，首先你自己得足夠優(yōu)秀，否則他將抓住你的弱點(diǎn)，到最后絆倒的是自己’。還有要認清你們彼此間是否系在同一條繩上，否則你自己受到的傷害會(huì )更大，后悔莫及，兩敗俱傷。
‘有些東西你在別人的心目中一旦定位，那任憑你怎樣對待或者為她做多少事，她依然如此’。不要抱怨，因為你還不夠優(yōu)秀。換個(gè)角度去看風(fēng)景，用心去對待、去感受，或許會(huì )更加美麗，更值得珍惜。用心去做，你將會(huì )無(wú)怨無(wú)悔。
‘執著(zhù)你的追求，你將獲得成功’。在這點(diǎn)上，我做得還好吧。在畢業(yè)后我感覺(jué)我的身體越來(lái)越差了，也許是多方面的因素吧。當然我也沒(méi)有去抱怨自己的病，只是當時(shí)下了一個(gè)決心——回家，相信有了好的身體一定能找到好的工作。就這樣我在家呆了一年。當然這個(gè)決定也不是憑空敢下的，而是有備而做出的。我在之前查了大量的資料，最終綜合總結出來(lái)的一種藥方。在那一年里我確實(shí)出現了好些痛苦的癥狀，我當時(shí)感覺(jué)我回不來(lái)了。期間我也記不清自己有過(guò)多少次清晨起來(lái)全身酸痛，邁著(zhù)沉重的步伐慢慢移動(dòng)著(zhù)。還有可能是因為藥的副作用吧。我有一次清晨感覺(jué)頭暈直吐，讓我臥床一整天，還是自制的豆漿吸附毒素，才好起來(lái)的。不管有多困難，有多苦，我都堅持走了下來(lái)。在家期間也發(fā)生過(guò)很多事，我都控制自己的情緒，‘不管別人說(shuō)什么做什么，永遠做自己認為對的打算’。就這樣功夫不負有心人，最終我健康而且也找到了自己現階段感覺(jué)還好的工作吧。所以不要抱怨，因為抱怨也是枉然，不管你怎樣對待，它依然存在著(zhù)。要積極主動(dòng)地去尋找解決問(wèn)題的方法。生活就這樣，既然活著(zhù)就一定要好好地活著(zhù)，永不放棄。
‘把什么看得太重，就得在什么地方付出代價(jià)’。抱怨就是把自己的觀(guān)點(diǎn)和注意力放在自己都不想要的東西上，談?wù)撠撁娉鲥e的事。其實(shí)把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì )擴大。抱怨的潛在目的是獲取別人的關(guān)注和同情以逃避現實(shí)中不敢面對的事情。通過(guò)抱怨獲得同情和幫助得不償失，因為得到的微乎其微，失去的卻是最寶貴的信心，他人對自己的信心，自己對自己的信心。抱怨就是把注意力放在不該放的事上說(shuō)閑話(huà)。不但于事無(wú)補不能解決實(shí)際問(wèn)題、浪費我們的時(shí)間精力、還會(huì )招引來(lái)更多的麻煩與不順利。如果我們集中精力于我們自己的能力能夠應對和處理的事上，不在別人的事和上帝都管不了的事上浪費時(shí)間、精力，我們的進(jìn)步一定突飛猛進(jìn)，我們的面貌一定日新月異，我們的生活一定幸福美滿(mǎn)，這不就是我們想追求的嗎？
‘我們是普通的人，對于我們來(lái)說(shuō)，只有想不到的，沒(méi)有做不到的’�！覀兊娜松晌覀兊南敕ㄋ鶆�(chuàng )造’。心想事成這句顯然不絕對，但首先要心想事才可能成卻是絕對的。你連想都不敢想、想都沒(méi)想過(guò)的事怎么可能成就呢。
‘付出不一定有回報，但也只有付出它才會(huì )有回報’。別指望別人會(huì )在你最需要的時(shí)候來(lái)幫你，因為你們彼此誰(shuí)也不是誰(shuí)的誰(shuí)，該自己面對的一定要勇敢面對！沒(méi)有人有義務(wù)對你好，很多關(guān)系都是相互的，只要有一方的退出，那么這種關(guān)系也將變得不乎存在。所以好好做人，好好做事，認真對待，相信一切都會(huì )好起來(lái)的。
在現實(shí)生活中，每當我們和朋友、家人聊天時(shí)，常常會(huì )說(shuō)到日常生活和工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這里面有苦，也有樂(lè )�？�，我們希望得到對方的安慰和同情，所抱怨的事物也是我們想實(shí)現或想得到的東西。樂(lè )，我們希望對方能夠對自己的觀(guān)點(diǎn)給予認可，展現自己的魅力。要想改變日常生活和工作中的不斷抱怨，永不滿(mǎn)足的壞習慣，讓我們大家一起不抱怨，懷著(zhù)積極的心態(tài)從容面對生活中的一切并接受它，從今天開(kāi)始…
說(shuō)明一點(diǎn)這是幫一個(gè)朋友寫(xiě)的她們單位要寫(xiě)這個(gè)讀后感，我在5月3號答應的所有就幫寫(xiě)咯亂寫(xiě)一通呵呵
我也買(mǎi)下啦這本書(shū)預計7月1號到。我也希望那天到就當作是自己的禮物吧。等到我真正看過(guò)這本書(shū)后，會(huì )不會(huì )感覺(jué)自己有多幼稚多無(wú)知。當然我自己寫(xiě)啦上面的一些是不是也在抱怨呢？我也不知道。也沒(méi)必要知道。哈哈，傻傻的自己。
不抱怨的世界讀后感5
因為出于我不明白我要到底要買(mǎi)什么書(shū)來(lái)看，邊上網(wǎng)查找好書(shū)，這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球，便買(mǎi)了來(lái)看，這本書(shū)被面有些者建議上架：成功心理，那更吸引我的眼球，使我如饑似渴的看了起來(lái)。
書(shū)中分為四個(gè)部分，分別為無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能，無(wú)意識的有能。就是養成不抱怨21天中的四個(gè)階段。
在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關(guān)抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實(shí)驗和讀者心靈之間的交流，有許多有關(guān)書(shū)中內容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應，都很適用于生活之中。
書(shū)中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車(chē)撞了作者家的夠，然而那個(gè)司機卻跑了，作者死命追上他，設置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個(gè)卡車(chē)司機揍死，從中就能體會(huì )到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個(gè)卡車(chē)司機雖然撞了狗，但其實(shí)他才是內心最受傷害的那個(gè)人。 第二件事，作者又一次在開(kāi)車(chē)時(shí)，看到路上有一個(gè)告示牌，上面寫(xiě)著(zhù)：如果你快樂(lè )，就按喇叭。來(lái)到那個(gè)安放告示牌的人家，得之了那個(gè)只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個(gè)女人在每天聽(tīng)到那么多的喇叭聲，直到世界是那么快樂(lè )，他身邊也有很多快樂(lè )的人。漸漸變得樂(lè )觀(guān)起來(lái)，使她戰勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。
這本書(shū)可能再講一些理論是時(shí)會(huì )無(wú)聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴重，明白了不抱怨的好處，也同樣開(kāi)始21天的不抱怨練習，在其中，我的言語(yǔ)會(huì )控制了，心情也變得很好，總往樂(lè )觀(guān)的方面想，也是我快樂(lè )了許多。在生活中進(jìn)行，不會(huì )耗掉你的時(shí)間又能使心情變好，名副其實(shí)是一本好書(shū)。
不抱怨的世界讀后感6
"人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！"
—— 比爾·蓋茨
世界紛繁復雜，人生經(jīng)歷也變化多端。人的感情會(huì )隨著(zhù)所處環(huán)境的變化而改變。當面對不公正待遇，對自己，對他人，對社會(huì )感到不滿(mǎn)時(shí)，人作為感情豐富，能夠用語(yǔ)言充分表達自我的動(dòng)物，往往會(huì )發(fā)出各種有聲有色的抱怨。但是抱怨來(lái)源于哪里？不是社會(huì )的不公，不是我們所經(jīng)歷的苦難與挫折，實(shí)質(zhì)上是來(lái)源于我們自身消極的頑固不化的習慣。世界不是完美無(wú)缺的，生活中必有崎嶇不平的道路，就連我們自己也有這樣那樣的缺點(diǎn)，這些顯而易見(jiàn)的事實(shí)我們內心總是不情愿地接受，總愿意挑剔地找出各種理由以滿(mǎn)足內心抱怨的渴求。面對不滿(mǎn)，我們大多數人所做的往往不是為了達到1種更好而積極行動(dòng)加以改進(jìn)，而總是沮喪地牢騷，抱怨，怨天尤人，這已經(jīng)是我們無(wú)意識的習以為常的做法。但正是因為如此，大多數人只能成為具有消極觀(guān)念的普通人，而達不到我們一向追求與渴望的成功。
但是，抱怨有用嗎？不會(huì )。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。社會(huì )不會(huì )因為我們無(wú)休止的抱怨改變成我們所理想的天國，生活不會(huì )因為我們抱怨就順順利利，沒(méi)有一點(diǎn)繁瑣的事情和挫折，我們自己也不會(huì )因為自我抱怨而獲得我們想要的人生。當我們想抱怨時(shí)應該怎么做呢？威爾鮑溫（Will Bowen）美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一，他在他這本震驚世界的心靈勵志書(shū)中向我們介紹了一只"紫手環(huán)"神奇功能。開(kāi)始時(shí)將手環(huán)戴在一只手腕上，當你發(fā)現自己正在抱怨、講閑話(huà)或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開(kāi)始。在堅持21天之后你就會(huì )驚奇的發(fā)現你抱怨的習慣已經(jīng)不見(jiàn)了，通過(guò)21天的改變，你將會(huì )變成1個(gè)積極的人，1個(gè)努力改變一切的人，而不是那個(gè)只會(huì )怨天尤人的人。
抱怨不如改變。改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，你就能改變自己的人生。當耶穌說(shuō)："尋找就必尋見(jiàn)"時(shí)，這是放諸四海皆準的原則。你所尋找的，你一定會(huì )找到。當你抱怨時(shí)，你就是用讓人無(wú)法相信的念力在尋找自己說(shuō)不要、卻仍然吸引過(guò)來(lái)的東西。然后你抱怨這些新事物，又引來(lái)更多不要的東西。你陷入了"抱怨輪回",這樣的現象將在未來(lái)自行實(shí)現—表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就這樣一直反復延續，永無(wú)休止。所以當我們開(kāi)始抱怨時(shí)，我們積極意識到自己的言語(yǔ)，就此打住，然后開(kāi)始換一下手環(huán)，逐漸改變我們的思維，最后我們的人上將就此改變。
給自己1個(gè)意識，我們可以改變自己的言語(yǔ)，可以改變自己的習慣，我們逐漸變得沉默，沉默能讓我們自省反思、慎選措辭，讓我們說(shuō)出自己希望能傳送創(chuàng )造性能量的言論，而不是任由不安驅使我們發(fā)出又臭又長(cháng)的牢騷。林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友。"要達到這種轉變的第1步，就是從內心開(kāi)始做起。而我們的言語(yǔ)，會(huì )把我們的思想內容告訴這個(gè)世界�？鞓�(lè )或悲傷，由我們的言語(yǔ)來(lái)決定。我們的言語(yǔ)有著(zhù)強大的力量。當我們改變嘴里說(shuō)出來(lái)的話(huà)，就會(huì )開(kāi)始改變自己的人生。試試看，剛開(kāi)始可能會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)困難，但是請仔細觀(guān)察，它是如何改變了我們對人事物的看法。當我們改變用語(yǔ)時(shí)，景況也會(huì )跟著(zhù)改變。
當我們采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來(lái)稱(chēng)呼生命中的人或事物，這樣他們就不會(huì )再讓我們煩心，還會(huì )給我們實(shí)質(zhì)的助益。
不抱怨從你我做起，改變抱怨，改變思維，走向成功！
不抱怨的世界讀后感7
威爾·鮑溫說(shuō)：“所謂的“抱怨”，就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件，其實(shí)寥寥可數。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”，有害于幸福美滿(mǎn)�！蔽覀儽г�，大多是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�；蛑辽儆X(jué)得這樣做不會(huì )帶來(lái)什么壞處。但其實(shí)，我們可以好好表達自己的期許，而不需要抱怨現狀來(lái)獲取想要的結果。
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現自己的美好愿望和理想，然而，在現實(shí)生活中，每個(gè)人都面臨著(zhù)挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人，人生經(jīng)歷的一部分。每當這時(shí)，有些人便會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
抱怨只會(huì )讓人自己變得招人怨。有的人自認為才華橫溢，卻得不到重視，他們懷疑單位對自己不公平，對工作總是抱怨不休，不認為積極主動(dòng)完成工作是自己的責任，而是將訴苦和抱怨視為理所當然；也有不少人眼高手低，他們感到領(lǐng)導對自己不夠重視，使自己的能力無(wú)法得到展示，因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力都白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，而是應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì )因為喋喋不休的抱怨而獲得提升和獎勵。
威爾·鮑溫說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！睙o(wú)論如何，都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應該積極的走下去，勇敢的面對前進(jìn)道路中的各種不確定。
有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì )在碰到問(wèn)題時(shí)，主動(dòng)的去想辦法解決，即使自己想出來(lái)的辦法很差，也能保證問(wèn)題的解決；或者自己想不出辦法時(shí)，也能主動(dòng)的去請教別人，這種習慣，不只是謙虛的問(wèn)題，更是一種做事的態(tài)度。
有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì )在做完事情以后，不斷的進(jìn)行自我總結和回顧，從而發(fā)現存在的問(wèn)題。而不是對未做好的事情進(jìn)行抱怨，這樣不斷自我總結，既提高了能力，也進(jìn)一步強化了認真負責的態(tài)度。對上級負責，對自己負責，對工作負責。
有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì )全身心地投入到具體工作中去，堅持對自己所承擔的事情竭盡全力、主動(dòng)負責。這樣才能得到極大的鍛煉和成長(cháng)，當自己真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定會(huì )得到發(fā)展。
不抱怨的世界讀后感8
抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，通過(guò)認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟糕，而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它；就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就 能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨�！�
不抱怨的世界讀后感9
這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書(shū)中描述的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著(zhù)名的心靈導師威爾·鮑溫發(fā)起的一場(chǎng)“不抱怨”運動(dòng)，每一位參加運動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續地戴在同一只手上21天。
我也為自己制作了一個(gè)手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現，哪怕讓這個(gè)手環(huán)在我的右手上持續一天都很難。早晨上班，我抱怨業(yè)務(wù)繁雜；飯后和同事聊天，抱怨起這個(gè)反復無(wú)常的天氣。最后，又說(shuō)到了讓人氣憤的房?jì)r(jià)和社會(huì )上讓人氣憤的現象。只是在中午休息這一段時(shí)間內，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚訝，自己原來(lái)已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺(jué)。
我迫不及待地讀起了這本《不抱怨的世界》，發(fā)現抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺(jué)，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)的心。慶幸的'是，在這本書(shū)中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會(huì )給我們的生活帶來(lái)什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周?chē)娜送Ｖ贡г�，怎樣才能做一個(gè)積極、樂(lè )觀(guān)的工作者，做一個(gè)快樂(lè )的自己。這些都讓我受益匪淺。
不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現實(shí)問(wèn)題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔�；蛘呓o我們的健康和生活帶來(lái)惡劣的影響本.文,來(lái).源,于.貴,州.學(xué),習.網(wǎng) 。我想，沒(méi)有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無(wú)希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。
每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著(zhù)不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺(jué)得書(shū)中一句話(huà)說(shuō)得很對，“我們的想法創(chuàng )造我們的世界，我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法�！痹诤芏鄷r(shí)候，也許就是我們抱怨的話(huà)語(yǔ)改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀(guān)、沉重、無(wú)所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開(kāi)了消除抱怨的美好生活，那么從現在就開(kāi)始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng )造新世界。
不抱怨的世界讀后感10
讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對抱怨有了嶄新的認識。我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨呢？書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺(jué)察到抱怨會(huì )給我們帶來(lái)好處”，或至少不覺(jué)得這樣做會(huì )帶來(lái)什么壞處。
現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨。
我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀�！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛��！碑斘抑赋瞿愕娜秉c(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。
作者在書(shū)中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因，這種赤裸裸的揭露令每一個(gè)身為讀者的我們面紅羞愧，同時(shí)不得不從心底認同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的，但是當遇到困難，尤其是不公平的境遇時(shí)，能夠不抱怨而把精力放在自己認為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養，我想這也是作者的初衷。
生活在當下的成年人，每天面對繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時(shí)都會(huì )發(fā)生的事情。但讀過(guò)此書(shū)，我不禁自我檢視，當我抱怨或者表達不滿(mǎn)、痛苦和哀傷的時(shí)候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴重？即使在當時(shí)讓人很沮喪，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問(wèn)題的辦法嗎？換一個(gè)角度思考，情況又會(huì )是怎么樣呢？
抱怨只是一種費時(shí)費力又無(wú)濟于事的行為，抱怨時(shí)也只是抱怨抱怨而已；抱怨過(guò)后，情況依舊，抱怨不會(huì )讓問(wèn)題得到解決，也不會(huì )減輕內心的痛苦。當不開(kāi)心的事情發(fā)生時(shí)，又開(kāi)始一個(gè)輪回。而被動(dòng)聽(tīng)別人抱怨的人只會(huì )作出下述三種反應：一是無(wú)奈地接受你的負面情緒；二是添油加醋地傳述出去，后果不可估計；三是攀比抱怨，怨氣升級。那么我們應該用什么替代這種害人又害己的行為呢？當我們不能或無(wú)力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時(shí)，最好的辦法就是改變自己，學(xué)會(huì )接受。要知道，改變別人永遠是徒勞的，改變自己卻可以使事情事半功倍。當我們不再用挑剔的眼光去看別人，回到自己的內心世界，將自己心中的塵埃打掃干凈，你就會(huì )發(fā)現世界有多么美好。
不抱怨就是要行動(dòng)，行動(dòng)不會(huì )讓我們成為空想家！用感恩的心去工作，工作就會(huì )精彩而有意義，漸漸地讓我們學(xué)著(zhù)去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實(shí)際上作者所說(shuō)的不抱怨并不是教我們逆來(lái)順受，而是一種積極的心態(tài)，我們總是習慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿(mǎn)，但我們明知他們并不能為我們去解決我們的不滿(mǎn)。這本書(shū)的真諦是要我們不要多做多余的抱怨，有不滿(mǎn)或者問(wèn)題，是要向能解決問(wèn)題的人去積極面對解決。
不抱怨的世界讀后感11
今天又學(xué)習了《不抱怨的世界》，上面說(shuō)我們最大的敵人是我們自己，要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。有時(shí)我們經(jīng)常會(huì )被自己的情緒左右，影響到自己的工作和生活。
這讓我想起了一個(gè)小故事，總經(jīng)理早上出門(mén)的時(shí)候，跟太太有一點(diǎn)不快，所以帶著(zhù)一些不良情緒來(lái)到了公司。一來(lái)公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個(gè)事情把副總經(jīng)理給訓一頓——成心要找個(gè)事情訓人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當然敢怒不敢言——回到辦公室去，把經(jīng)理叫過(guò)來(lái)也給訓了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總K了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個(gè)助理，也順手找個(gè)事將他訓一頓：“這么一大早，你做這個(gè)干什么？”這個(gè)助理是個(gè)女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓一頓，也敢怒不敢言，這個(gè)時(shí)候接到一個(gè)電話(huà)。誰(shuí)打來(lái)的電話(huà)？男朋友打來(lái)的。女助理正好抓住了一個(gè)對象，順勢就把男朋友也給K了一頓：你對我不好，一直不體貼我，一直不關(guān)心我等等，沒(méi)事找事把人家罵一頓。這個(gè)男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個(gè)電話(huà)報個(gè)到，結果莫名其妙被女朋友K一頓。心里實(shí)在不舒服啊，一看左右沒(méi)人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過(guò)去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過(guò)去。
“踢貓理論”，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是說(shuō)在平時(shí)沒(méi)有控制好自己的的情緒，把不良情緒，一層一層地傳染下去。
所以不隨便抱怨，有一個(gè)良好的心態(tài)是多么的重要，請不要讓你的壞心情影響到他人。
每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，俗話(huà)說(shuō)，天生我材必有用，謙虛和自信也是必不可缺的，只有控制好自己的情緒，再擁有謙虛/自信，成功必屬于有準備的你！
不抱怨的世界讀后感12
近來(lái)，董事長(cháng)給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書(shū)確實(shí)值得我們認真學(xué)習和領(lǐng)會(huì )，相信會(huì )讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂(lè )!
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動(dòng)完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì )因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶�；�，應付師傅。轉眼幾年過(guò)去，當時(shí)與他一同進(jìn)廠(chǎng)的兩個(gè)工友，各自憑著(zhù)精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會(huì )得到更多的重視和提拔，不會(huì )得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動(dòng)負責。這樣你會(huì )得到極大的鍛煉和成長(cháng)，當你真正有了責任感，有了全面的工作能力，相信你一定會(huì )得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導，他們都會(huì )重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來(lái)。當你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jì)、做出了貢獻的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè )的時(shí)候。
付出終有回報，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì )吧!
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