寬恕就是愛(ài)的讀后感

　　自接過(guò)《寬恕就是愛(ài)》，我竟然舍不得片刻地放下。之后幾個(gè)靜謐的夜，伴著(zhù)窗外的繁星，屋內的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。 日記

　　出自保羅費里尼的這本暢銷(xiāo)書(shū)，分兩大部分，42章節。作者因通曉中國的老莊、易經(jīng)等，作品多具禪味，又處處落實(shí)于身心的成長(cháng)。他以寬恕和愛(ài)來(lái)治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開(kāi)放心態(tài)接納自己和別人，進(jìn)而欣然面對日常生活的挑戰。夜深人靜之時(shí)，這本“智慧小料理”式的書(shū)籍仿佛與我來(lái)了一次赤裸裸的真情告白。

　　作者娓娓道來(lái)的充滿(mǎn)哲理的語(yǔ)言，幫助我們獲得內心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要別人來(lái)愛(ài)你之前，先愛(ài)自己。人生如戲，你把自己生命中的責任收回，就再沒(méi)有任何人或者事物能夠傷害你�？傆幸惶�，你會(huì )遇見(jiàn)更好的自己。發(fā)生在自己身上的每段人生旅程，原本都是為了喚醒自我，而不是懲罰自我。

　　“你一旦看清了自己的真相，便會(huì )明白，沒(méi)有人能夠剝奪你的愛(ài)，愛(ài)永遠與你在一起。它雖然無(wú)形無(wú)相，但永遠相隨，須臾也未曾離開(kāi)；它雖然是無(wú)限的，卻隨時(shí)與周遭的有限世界互動(dòng)�！蔽覀円詾樽畲蟮膶捤【褪窃�諒別人對自己的傷害，實(shí)則不然。若你已經(jīng)寬恕自己，才有機會(huì )寬恕別人。寬恕緣于自己的內心，寬恕是永無(wú)止境的過(guò)程。任何人際關(guān)系若非為們我們提供了一個(gè)學(xué)習環(huán)境，就是制訂了一個(gè)自我折磨的環(huán)境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長(cháng)的心愿。如果看到的全是對方的毛病，表示已經(jīng)拒絕放下自我懷疑的機會(huì )。

　　比如，婚姻中，無(wú)論所謂的強勢與弱勢，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說(shuō)過(guò)，事物的兩端并非我們想象中那么遙遠。找出彼此的平等，就是承認看待事物角度的多樣性。帶著(zhù)愛(ài)去傾聽(tīng)對方，相當于為自己打開(kāi)另一扇窗子看世界。

　　保羅分析道，我們必須看到一個(gè)事實(shí)：表現得太強與太弱并非都是好事。太強的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會(huì )吸引強者而狐假虎威。每人都想利用他人來(lái)平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛(ài)，寬恕的愛(ài)，包容的愛(ài)，無(wú)附加條件的愛(ài)。

　　通過(guò)書(shū)中循序漸進(jìn)的教誨，我明白了，把別人從你心靈對他的'批判中解脫出來(lái)，恐怕也是一種愛(ài)。因為他人與你參與了生命之舞蹈，風(fēng)中之歌唱。嘗試重新了解，學(xué)習再次接納，從有條件的愛(ài)邁向無(wú)條件的愛(ài)。

　　犯錯是每個(gè)人都擁有的權利。所有的錯誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪為一種攻擊。你要怎么愛(ài)自己，就怎么愛(ài)他人。不必為別人犧牲，也不索要別人對你的犧牲。盡力助人，同時(shí)也在你需要時(shí)接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕注定挫折連連。因為這個(gè)世界無(wú)法在外在形式滿(mǎn)足你對完美的理解，它只提供給你成長(cháng)和改正的機會(huì )�；钤诋斚�，放下過(guò)高的期待。換位思考，寬恕他人的錯誤，就是原諒自己對錯誤的百般糾纏。

　　當你的生活順暢無(wú)礙時(shí)，可能不會(huì )想到自我反省。非等到波濤洶涌，你才會(huì )暫停步伐，重新審視自己的航道。適時(shí)回顧自己的言行，命運由此可能帶來(lái)轉變。當處處碰壁，走投無(wú)路時(shí)，唯一能去的地方恐怕只有自己的內心。我們需要每天冥想兩個(gè)小時(shí)，靜下來(lái)傾聽(tīng)來(lái)自?xún)刃牡穆曇�，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來(lái)來(lái)往往，有些人對自己很好，有些人不夠友善。無(wú)論如何，我們首先肯定愛(ài)的存在。試著(zhù)相信別人，承認自己也會(huì )有錯，沒(méi)準能成為別人的燈塔。因為你已脫下黑暗的斗蓬，內心已然通透，光明已經(jīng)照射出去。世上沒(méi)有一個(gè)錯誤是修正不了的，也沒(méi)有一個(gè)過(guò)錯無(wú)法寬恕。因為你愛(ài)自己，就等于愛(ài)你身邊的一切。

　　樸實(shí)無(wú)華的語(yǔ)言，寓意深刻的道理，我反復咀嚼了很久。并試著(zhù)將此還原給自己的生活，便有了明明白白的頓悟。再看《寬恕就是愛(ài)》，我已漸漸平靜。它教會(huì )我用寬容的心面對所有人，包括自己。

　　書(shū)給了我斑斕的酷夏，閱讀的時(shí)候感覺(jué)心靜自然涼。字字精辟，雖有難懂之處，多讀幾遍自有一番別樣體會(huì )。此刻，我仿佛更理解了雨果所說(shuō)的：比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。因為有愛(ài)，我們一路走來(lái)；因為有愛(ài)，寬恕無(wú)處不在；因為有愛(ài)，世界這般可愛(ài)。

　　讀書(shū)、行路，一如唱歌、觀(guān)景。保持寬恕的習慣，行走在大千世界的一隅，各種紛擾一經(jīng)心的過(guò)濾，澄清之后仍然可以映射到陽(yáng)光。

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