教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力讀后感
終于放暑假了，我可以從忙碌的工作狀態(tài)中，獲得偶爾的輕松了。在與小輩們的閑聊中，我發(fā)現侄女在看一本名叫《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》的書(shū)，剛看到書(shū)的時(shí)候我對于這本書(shū)不是很感興趣，只是憑空以為是理論道理罷了，所以并沒(méi)有很強的閱讀欲望，后來(lái)我無(wú)聊的翻了一下，但是這一翻，書(shū)中的內容便把我吸引住了，那種強烈的讀書(shū)欲望也被勾了出來(lái)，讓我一下看進(jìn)去了。這本書(shū)讓我了解了如何教孩子，如何幫助孩子擺脫生活、學(xué)習中的各種壓力，真的'是讓我受益匪淺！
壓力，一個(gè)成人世界中的詞匯，怎么也用到孩子身上了呢？可是環(huán)顧我們周?chē)筒浑y發(fā)現，這個(gè)詞在他們中也有體現。瞧，放暑假沒(méi)兩天，我就聽(tīng)到很多孩子被父母強迫著(zhù)報了很多的補習班、興趣班。對于這些班的作用，我不想妄加評論。但是，從周?chē)⒆拥难壑形铱吹搅诵┰S的無(wú)奈。因為每個(gè)家長(cháng)都給了孩子們必須學(xué)習的理由——不能輸在起跑線(xiàn)上。正是這樣，導致孩子們過(guò)早的承受了未來(lái)的壓力、學(xué)習的壓力……所以我特別想讓家長(cháng)們讀一讀《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》一書(shū)。我們不能再給孩子們過(guò)多的壓力了，而是應該讓他們“輕裝”上陣，享受自己的人生。
我特別喜歡這本書(shū)的推介詞：學(xué)會(huì )面對壓力是人生的必修課。面對壓力，我們首先要做的就是讓自己擺脫壓力，直面人生，超越自我。這是一種怎樣的強大心理信念，可是對于孩子們來(lái)說(shuō)擺脫壓力談何容易？這正是這本書(shū)所要表達的內容，它將所有的壓力分解化，從不同的壓力中尋找緩解壓力的有效方法，做到了有的放矢。就拿緩解學(xué)習壓力來(lái)說(shuō)，書(shū)中就從掌握學(xué)習方法、培養學(xué)習興趣、學(xué)習環(huán)境、學(xué)習內容等三十多個(gè)方面進(jìn)行了介紹。而所有的一切都需要家長(cháng)的配合，這樣才能讓孩子真正的學(xué)會(huì )放下壓力。所以這是一本給家長(cháng)們讀的書(shū)，需要我們細細品味，并在日常生活中去實(shí)踐。
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