正能量600字讀后感

　　《正能量》一書(shū)要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動(dòng)才能使一個(gè)人充滿(mǎn)正能量呢，本文給了我們很好的啟示。

　　本文所呈現的觀(guān)點(diǎn)，正能量不是通過(guò)外界給予的，而是通過(guò)自己的努力由內而外所散發(fā)出來(lái)的。威廉·詹姆斯的“表現”原理告訴我們，行為導致意志力、情緒、思想的'產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認同的“思想決定行為”的觀(guān)點(diǎn)。打個(gè)比方：我們慣性思維是因為快樂(lè )，所以微笑，因為憂(yōu)愁，所以皺眉。但“表現”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因為微笑才感到快樂(lè )，因為皺眉才感到憂(yōu)愁。先有行為而后有情緒，換句話(huà)說(shuō)，每個(gè)人如果想獲得某種情緒，可以通過(guò)自己的行動(dòng)抑或表情去實(shí)現。例如文中的實(shí)驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂(lè )更多，微笑的人比毫無(wú)表情的人得到的快樂(lè )更多。人們經(jīng)過(guò)臭物時(shí)，作惡心狀的人比故作鎮定的人更感覺(jué)到臭；陌生男女通過(guò)眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會(huì )大大增加“成功”的概率；繃緊身體會(huì )增強人的意志力等。大量的實(shí)驗證明了“表現”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。

　　筆者的理解：一個(gè)人希望自己成為一個(gè)什么樣的人，想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過(guò)“表現”出相應的行為，堅持下去，最終，自自然然就會(huì )實(shí)現。所以，套用原文的一句話(huà)：請笑起來(lái)吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會(huì )充滿(mǎn)正能量！

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